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Introduccin
AVISO
Consulta la gua Informacin importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrars advertencias e informacin importante sobre el
producto.
Consulta siempre a tu mdico antes de empezar o modificar
cualquier programa de ejercicios.
Inicio
Para utilizar el dispositivo vvofit, primero debes configurar el
dispositivo en tu ordenador o dispositivo mvil compatible.
1 Visita www.GarminConnect.com/vivofit.
2 Selecciona una opcin:
Si vas a utilizar un ordenador para configurar el
dispositivo, conecta el USB ANT Stick inalmbrico en
un puerto USB vaco, y descarga e instala el software de
configuracin Garmin Express (Descarga del software).
Si vas a configurar tu dispositivo con un dispositivo mvil,
instala y abre la aplicacin Garmin Connect Mobile
(Descarga de la aplicacin mvil).
3 Selecciona el botn del dispositivo para encender el
dispositivo.
Agosto de 2014
Impreso en Taiwn
190-01699-33_0C
totalmente en la correa.
Cuando ambas patillas estn insertadas por completo, el
dispositivo queda afianzado a la mueca.
3 Desliza la trabilla sobre el cierre (opcional).
La trabilla es una pequea presilla diseada para colocarse
sobre ambos extremos de la correa y del cierre. Ayuda a
mantener la correa en su posicin.
Historial
Iconos
Los iconos se muestran en la parte inferior de la pantalla. Cada
icono representa una funcin diferente. Puedes seleccionar el
botn del dispositivo para desplazarte por sus diferentes
funciones.
GOAL
Objetivo automtico
El dispositivo crea automticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. Cuando empiezas a
caminar o correr, el dispositivo comienza una cuenta atrs de
los pasos que te quedan para alcanzar tu objetivo diario. Una
vez que alcanzas el objetivo de pasos, el dispositivo muestra
GOAL+ y empieza a contar el nmero de pasos que das por
encima de tu objetivo diario.
La primera vez que configures el dispositivo debes designar un
nivel de actividad. Este nivel determina tu objetivo de pasos
inicial.
Si decides no utilizar la funcin de objetivo automtico, puedes
definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de
Garmin Connect.
Barra de movimiento
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar
cambios metablicos no deseados. La barra de movimiento te
recuerda que necesitas moverte. Tras una hora de inactividad,
aparecer la barra de movimiento . Se aadirn nuevos
segmentos por cada 15 minutos de inactividad adicionales.
Garmin Connect
Puedes mantenerte en contacto con tus amigos en tu cuenta de
Garmin Connect. Garmin Connect te ofrece las herramientas
para hacer un seguimiento, analizar, compartir y animaros
mutuamente. Registra los eventos que tengan lugar en tu activo
estilo de vida, como carreras, paseos, recorridos, natacin,
excursiones, triatlones y mucho ms. Para registrarte y obtener
una cuenta gratuita, visita www.GarminConnect.com/vivofit.
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrs
cargarla en tu cuenta de Garmin Connect y almacenarla
durante todo el tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver informacin ms detallada
acerca de tu actividad, incluido el tiempo, la distancia, la
frecuencia cardiaca, las caloras quemadas y los informes
personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Objetivos de entrenamiento
ADVERTENCIA
Ponte en contacto con el servicio local de recogida de basura
para reciclar correctamente las pilas.
Autonoma de la batera
Hasta 1ao.
Rango de temperatura de
funcionamiento
Radiofrecuencia/protocolo
Protocolo de comunicacin
inalmbrica ANT+ de 2,4GHz
Tecnologa inalmbrica Bluetooth
Smart
Clasificacin de resistencia al
agua
5ATM*
Tipo de pilas/batera
Autonoma de la batera
Rango de temperatura de
funcionamiento
Radiofrecuencia/protocolo
Clasificacin de resistencia
al agua
1ATM*
NOTA: este producto no transmite datos
de frecuencia cardiaca mientras nadas.
Sustitucin de la correa
1 Extrae el mdulo de la correa.
Solucin de problemas
No dispongo de ordenador ni dispositivo mvil
Puedes encender el dispositivo y usarlo con funcionalidad
limitada hasta que completes el proceso de configuracin en un
ordenador o dispositivo mvil. Antes de realizar la
configuracin, solo podrs usar las funciones de recuento de
pasos, objetivo automtico, barra de movimiento y monitor de
frecuencia cardiaca (si se incluye con su dispositivo). El
Actualizacin de software
Si hay una actualizacin de software disponible, el dispositivo la
descargar automticamente y la instalar la prxima vez que
lo sincronices con tu cuenta de Garmin Connect.
Aparece una cuenta atrs durante el proceso de actualizacin.
Una vez finalizada la actualizacin, se reiniciar tu dispositivo.
Apndice
Clculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Zona % de la
frecuencia
cardiaca
mxima
Esfuerzo percibido
Ventajas
5060%
Entrenamiento
aerbico de nivel
inicial; reduce el
estrs
6070%
Ritmo cmodo;
respiracin ligeramente
ms profunda; se
puede hablar
Entrenamiento
cardiovascular bsico;
buen ritmo de
recuperacin
7080%
Ritmo moderado; es
ms difcil mantener
una conversacin
Capacidad aerbica
mejorada;
entrenamiento
cardiovascular ptimo
8090%
90100%
Ritmo de sprint; no se
soporta durante mucho
tiempo; respiracin
muy forzada
Resistencia
anaerbica y
muscular; mayor
potencia
Garanta limitada
Este producto de Garmin est garantizado frente a defectos de
materiales o mano de obra durante un ao a partir de la fecha
de compra. En este periodo, Garmin puede, segn su criterio,
reparar o sustituir cualquier componente que no funcione
correctamente. Estas reparaciones o sustituciones se realizarn
sin coste alguno para el cliente en concepto de piezas o mano
de obra, siempre y cuando el cliente se haga responsable de
los gastos de envo. Esta garanta no se aplica a: (i) los daos
estticos, tales como araazos, marcas o abolladuras; (ii) las
piezas consumibles, tales como las bateras, a no ser que el
dao se haya producido por un defecto de los materiales o de
la mano de obra; (iii) los daos provocados por accidentes, uso
inadecuado, el agua, inundaciones, fuego, otras causas de
fuerza mayor o causas externas; (iv) los daos provocados por
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Garmin, el logotipo de Garmin y vvofit son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en Estados Unidos y en otros pases. ANT+, Garmin Connect, Garmin Express y USB
ANT Stick son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrn utilizar sin autorizacin expresa de Garmin.
La marca y los logotipos de Bluetooth son propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y se utilizan bajo licencia por Garmin. Mac es una marca comercial de Apple Inc. Windows es una marca comercial registrada
de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros pases. Otras marcas y nombres comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios.
Este producto cuenta con la certificacin ANT+. Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles.
El nmero de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a travs de la siguiente pgina de internet.
www.garmin.com/support