UNIVERSIDADE DO MINHO

Instituto de Educao

Trabalho de Grupo
O Andebol - Unidade Didtica e Plano de Aula

DIDTICA DOS DESPORTOS COLECTIVOS E

INDIVIDUAIS

Mestrado de Ensino, Educao Fsica nos Ensinos Bsico e

Secundrio,
Docente da Unidade Curricular:
Professora Doutora Rute Santos
Professor Doutor Camilo Cunha

Nome dos Alunos:

Jlio Loureiro, PG20779
Mariana Silva, PG21134

Ano Letivo de 2011-2012

05 de Maio de 2012

ndice
1.

Introduo.....................................................................................1

2.

Programa de Educao Fsica 3 ciclo........................................3

3.

Metas de aprendizagem para a Educao Fsica 3 Ciclo...........3

4.

Programa de Educao Fsica - Andebol.......................................5

4.1 Anlise crtica do programa de Ed. fsica do 1. ao 12. ano
do Andebol....................................................................................9

Apresentao/ Caracterizao da Modalidade Andebol..............12

5.1 Histria do Andebol.............................................................12
5.2 O que o Andebol...............................................................13
5.3

O campo.............................................................................13

5.4 Principais regras..................................................................13

5.5 Arbitragem..........................................................................14
5.6 Gestos tcnicos...................................................................16
5.7 Tctica.................................................................................20
6

Progresso pedaggica...............................................................24

A Unidade Didtica......................................................................28
7. 1 A quem se direciona/populao, n de aulas.......................28
7. 2 Condies Materiais.............................................................28
7. 3 Caracterizao dos objetivos...............................................28
7. 4 Justificao..........................................................................32
7. 5 Planeamento........................................................................35

Plano de Aula..............................................................................37

Concluso....................................................................................40

10

Bibliografia..................................................................................41

1. Introduo
O presente trabalho foi elaborado no mbito da unidade curricular de
Didtica dos Desportos Coletivos e Individuais, lecionada no 1 Ano
do Mestrado de Ensino em Educao Fsica nos Ensinos Bsico e
Secundrio, no Instituto de Educao/Universidade do Minho.
O presente documento comporta a planificao de uma Unidade
Didtica de Andebol para o 8 ano, assim como um plano de aula
tradicional,

um

modalidade,

plano

de

progresses

aula

inovador,

pedaggicas,

meios

caracterizao
de

avaliao

da
e

exemplos de exerccios que podem ser realizados. Serve de base para

garantir o sucesso do processo ensino-aprendizagem na modalidade,
justificando-se a sua existncia pela necessidade de apoiarmos a
nossa atividade em objetivos precisos e sistematizados.
Os Jogos Desportivos Coletivos, nomeadamente o Andebol, o
Futebol, o Voleibol e o Basquetebol, distinguem-se dos outros pelas
suas

caractersticas

atacantes

comuns,

defensores,

uma

bola,

companheiros

um
e

terreno

limitado,

adversrios,

um

regulamento, rbitros.
No caso concreto do Andebol (existem diversas caractersticas que o
tornam diferente dos outros), h a vantagem de permitir uma maior
socializao entre os intervenientes, podendo mesmo ser aproveitado
para promover a entreajuda entre alunos e reforar valores sociais.
Contudo, alm de se caracterizar como um jogo muito exigente em
termos fsicos, pois existem movimentaes constantes, tambm
um desporto que requer um elevado grau de concentrao, uma vez
que uma falha pode significar pontos para a equipa contrria.
Assim, o Andebol contribui para o desenvolvimento das capacidades
fsicas como a destreza, a coordenao, a velocidade, a fora, entre
outras e possibilita ainda o desenvolvimento do esprito de equipa,
proporcionando um ambiente de inter-relao harmonioso no seio da
turma.

As aulas destinadas populao jovem, possuem objetivos que no

se restringem ao simples exerccio de gestos tcnicos desportivos
e/ou

movimentos

tticos.

Acontece

todo

um

envolvimento

educacional no trato com esta faixa etria, um vnculo entre o estudo

e a vida, o fortalecimento da livre iniciativa e da autoconfiana do
indivduo.
Assim, tal como outras atividades ministradas nesta fase, o Andebol
ser um forte auxiliar na formao psicossocial destes indivduos. A
concretizao destes objetivos ir depender do trabalho consciente,
organizado e eficiente dos profissionais envolvidos no processo.
Atendendo ao facto do desenvolvimento dos alunos ser diferente,
nosso dever enquanto futuros professores de Educao Fsica,
adequar o nvel de exigncia das aulas s capacidades dos alunos,
fazendo com que todos consigam alcanar os objetivos definidos para
a modalidade.
Desta forma, a presente Unidade Didtica foi elaborada para servir de
suporte ao processo de ensino-aprendizagem, contemplando as
referidas orientaes do Currculo de Educao Fsica, centrada nos
objetivos propostos, garantindo assim o sucesso da aprendizagem
nesta modalidade.

2. Programa de Educao Fsica 3 ciclo

O ano escolhido para a realizao deste trabalho foi o 8. A tabela
seguinte apresenta o programa de Educao Fsica, com identificao
do nvel de cada modalidade, sendo referente ao 3 Ciclo do Ensino

mPatinage

Dana

oOrienta

TradicionaJ.

Raquetes

E
+
A

Atletismo

RitmcaGin.

AcrobticGin.

AparelhosGin.

Gin. Solo

Andebol

clo

bolBasquete

Voleibol

Ci

Futebol

3.

Jogos

Bsico, ao qual pertence o ano acima mencionado.

Legenda
A Nvel Avanado

E Nvel Elementar

I Nvel Introdutrio

3. Metas de aprendizagem para a Educao Fsica 3 Ciclo

Domnio: aptido fsica
Meta final 1) o aluno demonstra capacidades em testes de resistncia
aerbia e em testes de aptido muscular adequadas s normas da
aptido fsica representativa da sade, para a sua idade, de acordo
com as normas definidas no quadro de referncia n. 3.

Domnio: conhecimentos

Meta final 2) o aluno relaciona aptido fsica e sade e identifica os

factores associados a um estilo de vida saudvel, nomeadamente o
desenvolvimento das capacidades motoras, a composio corporal, a
alimentao, o repouso, a higiene, a afectividade e a qualidade do
meio ambiente, interpretando a dimenso sociocultural dos desportos
e da actividade fsica na actualidade e ao longo dos tempos de acordo
com as normas definidas no quadro de referncia n. 4.
Meta final 3) o aluno identifica fenmenos associados a limitaes e
possibilidades de prtica dos desportos e das actividades fsicas, tais
como: o sedentarismo e a evoluo tecnolgica, a poluio, o
3

urbanismo e a industrializao, relacionando-os com a evoluo das

sociedades de acordo com as normas definidas no quadro de
referncia n. 4.
Domnio: actividades fsicas
Subdomnio: jogos desportivos coletivos (futebol, voleibol,
basquetebol e andebol)
Meta final 4) o aluno cumpre o nvel introduo de duas matrias
diferentes de acordo com as normas definidas no quadro de
referncia n. 2 nas seguintes: futebol; voleibol; basquetebol;
andebol.
Metas intermdias at ao 7. ano
O aluno cumpre o nvel introduo de uma matria diferentes de
acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: futebol; voleibol; basquetebol; andebol.
Metas intermdias at ao 8. ano
O aluno cumpre o nvel introduo de uma matria diferentes de
acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: futebol; voleibol; basquetebol; andebol.
Subdomnio: ginstica (ginstica solo, ginstica aparelhos,
ginstica acrobtica)
Meta final 5) o aluno cumpre o nvel introduo de uma matria
diferentes de acordo com as normas definidas no quadro de
referncia n. 2 nas seguintes: ginstica no solo; ginstica em
aparelhos; ginstica acrobtica.
Metas intermdias at ao 7. ano
O aluno cumpre o nvel introduo de uma matria diferentes de
acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: ginstica no solo; ginstica em aparelhos; ginstica
acrobtica.
Metas intermdias at ao 8. ano
4

O aluno cumpre o nvel introduo de uma matria diferentes de

acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: ginstica no solo; ginstica em aparelhos; ginstica
acrobtica.
Subdomnio: dana
Meta final 6) o aluno cumpre o nvel introduo de uma matria
diferente do subdomnio dana de acordo com as normas definidas no
quadro de referncia n. 2 nas seguintes: dana; danas sociais;
danas tradicionais; dana aerbica.
Subdomnio: atletismo, patinagem, raquetas, outras (natao,
escalada, luta, orient.)
Meta final 7) o aluno cumpre o nvel introduo de duas matrias
diferentes dos subdomnios de acordo com as normas definidas no
quadro de referncia n. 2 nas seguintes: atletismo; patinagem;
raquetas; orientao; outras.
Metas intermdias at ao 7. ano
O aluno cumpre o nvel introduo de trs matrias diferentes de
acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: atletismo; patinagem; dana (dana; danas sociais;
danas tradicionais, dana aerbica).
Metas intermdias at ao 8. ano
O aluno cumpre o nvel introduo de quatro matrias diferentes de
acordo com as normas definidas no quadro de referncia n. 2 nas
seguintes: atletismo; patinagem; dana (dana; danas sociais;
danas tradicionais, dana aerbica).
Subdomnio: jogos desportivos e coletivos, ginstica, dana,
atletismo, patinagem, orientao, raquetas
Meta final 8) o aluno cumpre o nvel elementar de uma matria
diferente de acordo com as normas definidas no quadro de referncia
5

n. 2 nos seguintes subdomnios: jogos desportivos colectivos;

ginstica; dana; atletismo; patinagem; orientao; raquetas.

4. Programa de Educao Fsica - Andebol.

Vamos expor o programa para o 7., 8. e 9. ano, dado que a nossa
Unidade Didtica se destina ao 8. ano entendemos ser importante
saber o que est perspectivado para trs e para o depois do ano que
vamos trabalhar (retirado do Programa reajustado).
7 ano Nvel Introduo
O aluno:
1 - Coopera com os companheiros, quer nos exerccios quer no jogo,
escolhendo as aces favorveis ao xito pessoal e do grupo,
admitindo as indicaes que lhe dirigem e aceitando as opes e
falhas dos seus colegas.
2 - Aceita as decises da arbitragem e trata com igual cordialidade e
respeito os companheiros e adversrios, evitando aces que ponham
em risco a sua integridade fsica, mesmo que isso implique
desvantagem no jogo.
3 - Conhece o objectivo do jogo, a funo e o modo de execuo das
principais aces tcnico-tcticas e as regras do jogo: a) incio e
recomeo do jogo, b) formas de jogar a bola, c) violaes por dribles e
passos, d) violaes da rea de baliza, e) infraces regra de
conduta com o adversrio e respectivas penalizaes.
4 - Em situao de jogo de Andebol de 5 (4+1 x 4+1) num campo
reduzido,

com

aproximadamente

25m

14m,

baliza

com

aproximadamente 1,80m de altura e rea de baliza de 5m, utilizando

uma bola afvel n. 0:
4.1 Com a sua equipa em posse da bola:
4.1.1 - Desmarca-se oferecendo linha de passe, se entre ele e o
companheiro

com

bola

se

encontra

um

defesa

(quebra

do

alinhamento), garantindo a ocupao equilibrada do espao de jogo.

6

4.1.2. - Com boa pega de bola, opta por passe, armando o brao, a
um jogador em posio mais ofensiva ou por drible em progresso
para finalizar.
4.1.3 - Finaliza em remate em salto, se recebe a bola, junto da rea,
em condies favorveis.
4. 2 - Logo que a sua equipa perde a posse da bola assume atitude
defensiva, procurando de imediato recuperar a sua posse:
4.2.1 Tenta interceptar a bola, colocando-se numa posio diagonal
de defesa, para intervir na linha de passe do adversrio.
4.2.2 - Impede ou dificulta a progresso em drible, o passe e o
remate, colocando-se entre a bola e a baliza na defesa do jogador
com bola.
4.3 - Como guarda-redes:
4.3.1 - Enquadra-se com a bola, sem perder a noo da sua posio
relativa baliza, procurando impedir o golo.
4.3.2 - Inicia o contra ataque, se recupera a posse da bola, passando
a um jogador desmarcado.
5 - Realiza com oportunidade e correco global, no jogo e em
exerccios critrio, as aces: a) passe receo em corrida, b)
recepo-remate

em

salto,

c)

drible-remate

em

salto,

d)

acompanhamento do jogador com e sem bola, e) intercepo.

8 ano Parte do Nvel Elementar A lecionar
O aluno:
1 - Coopera com os companheiros, quer nos exerccios quer no jogo,
escolhendo as aces favorveis ao xito pessoal e do grupo,
admitindo as indicaes que lhe dirigem e aceitando as opes e
falhas dos seus colegas.
2 - Aceita as decises da arbitragem e trata com igual cordialidade e
respeito os companheiros e adversrios, evitando aces que ponham
em risco a sua integridade fsica, mesmo que isso implique
desvantagem no jogo.
3 - Conhece o objectivo do jogo, a funo e o modo de execuo das
principais aces tcnico-tcticas e as regras do jogo, adequando a
7

sua actuao a esse conhecimento quer como jogador quer como

rbitro.
4 - Em situao de jogo 5x5 (campo reduzido, com aproximadamente
32m x 18m) e 7x7:
4.1 - Aps recuperao de bola pela sua equipa, inicia de imediato o
contra-ataque:
4.1.1 - Desmarca-se rapidamente, oferecendo linhas de passe
ofensivas, utilizando, consoante a oposio, fintas e mudanas de
direco, e garantindo a ocupao equilibrada do espao de jogo.
4.1.2 - Opta por um passe a um jogador em posio mais ofensiva ou
por drible em progresso para permitir a finalizao em vantagem
numrica ou posicional.
4.1.3 - Finaliza, se recebe a bola em condies favorveis, em remate
em salto, utilizando fintas e mudanas de direco, consoante a
oposio, para desenquadrar o seu adversrio directo.
4.2 - Quando a sua equipa no consegue vantagem numrica e ou
posicional (por contra ataque) que lhe permita a finalizao rpida,
continua as aces ofensivas, garantindo a posse de bola
(colaborando na circulao da bola):
4.2.1 - Desmarca-se, procurando criar linhas de passe mais ofensivas
ou de apoio ao jogador com bola, ocupando equilibradamente o
espao de jogo, em amplitude e profundidade, garantindo a
compensao ofensiva (trapzio ofensivo ).
4.2.2-Ultrapassa o seu adversrio directo (1x1), utilizando fintas e
mudanas de direco, pela esquerda e pela direita (explorao
horizontal): - em drible ou aproveitando a regra dos apoios, para
finalizar; - aps passe, para se desmarcar; - fixando a aco do seu
adversrio directo, de modo a potenciar o espao para as aces
ofensivas da sua equipa.
4.2.3-Ultrapassa o seu adversrio directo (1x1), sua frente, por
cima

ou

por

baixo

(explorao

vertical),

para

passar

um

companheiro em posio mais ofensiva, ou rematar em suspenso ou

apoiado.
8

4.3 - Logo que a sua equipa perde a posse da bola assume atitude
defensiva, procurando de imediato recuperar a sua posse:
4.3.1 Tenta interceptar a bola, colocando-se numa posio diagonal
de defesa, para intervir na linha de passe do adversrio.
4.3.2 - Impede ou dificulta a progresso em drible, o passe e o
remate, colocando-se entre a bola e a baliza na defesa do jogador
com bola.
4.4 Como guarda-redes:
4.4.1 Enquadra-se constantemente com a bola, sem perder a noo
da sua posio relativa baliza, procurando impedir o golo.
4.4.2 Se recupera a bola, inicia de imediato o contra-ataque, com
um passe rpido para o jogador com linha de passe mais ofensiva
(contra-ataque directo), ou na impossibilidade de o fazer, coloca a
bola rapidamente num companheiro desmarcado (contra-ataque
apoiado).
4.4.3 Colabora com os colegas na defesa, avisando-os dos
movimentos da bola e dos adversrios.
5. Realiza com oportunidade e correco global, no jogo e em
exerccios critrio, as aces referidas no programa introduo e
ainda: a) remates em suspenso, b) remates em apoio, d) fintas, e)
mudanas

de

direco,

f)

deslocamentos

ofensivos,

g)

acompanhamento do jogador com e sem bola e h) intercepo.

9 ano Concluso do Nvel Elementar
O aluno:
4 - Em situao de jogo 5x5 (campo reduzido, com aproximadamente
32m x 18m) e 7x7:
4.3 - Logo que a sua equipa perde a posse da bola, assume de
imediato atitude defensiva recuando rpido para o seu meio-campo
(defesa individual), procurando recuperar a posse da bola:
4.3.1 - Faz marcao individual ao seu adversrio, na proximidade e
distncia, utilizando, consoante a situao, deslocamentos defensivos
frontais, laterais e de recuo.
9

4.3.2 Desloca-se, acompanhando a circulao da bola, mantendo a

viso simultnea da bola e do movimento do jogador da sua
responsabilidade (marcao de vigilncia).
4.3.3 Quando em marcao individual na proximidade, faz
marcao de controlo ao jogador com bola, procurando desarm-lo
e impedir a finalizao.
5. Realiza com oportunidade e correco global, no jogo e em
exerccios critrio, as aces referidas no programa introduo e
ainda: a) remates em suspenso, b) remates em apoio, c) fintas, d)
mudanas de direco, e) deslocamentos ofensivos, f) posio base
defensiva, g) colocao defensiva, h) deslocamentos defensivos, i)
desarme, j) marcao de controlo, l)marcao de vigilncia.

4.1

Anlise crtica do programa de Ed. fsica do 1. ao 12.

ano do Andebol
No que diz respeito especificamente ao Andebol nas escolas, o
mesmo surge nas Atividades Extra Curriculares, Atividade Fsica e
Desportiva, no 3. e 4. Ano. Nos anos seguintes, e segundo o
programa inicial, o Andebol apenas surge no 7. ano, como
introduo. Porm, no Programa de Educao Fsica (reajustamento)
3. Ciclo, datado de 2001, surge no quadro de composio curricular
com introduo no 2. Ciclo (5. e 6. anos), elementar no 3. ciclo e
10. ano, avanado s no 11. e 12. Anos. Esta situao difere de,
por exemplo, o Futebol (elementar no 2. ciclo), Basquetebol
(introduo no 2. ciclo) e Voleibol (elementar no 2. ciclo), que, tanto
no 3. ciclo como no 10. ano se enquadram numa fase denominada
de parte avanado.
A situao referente ao programa reajustado, apresenta um quadro
de composio curricular futurista, isto por ter presente, como j dito,
o Andebol no 2. Ciclo, quando ao longo do mesmo referido que
prev-se, aquando da reviso dos programas do 2 ciclo a incluso
do Andebol no 6 ano). Ou seja isso ainda no uma realidade,

10

mesmo no documento reajustado o Andebol no 7. Ano surge como

Nvel Introduo.
Embora surja apenas no 3. ciclo, existem j escolas onde o mesmo
abordado de forma especfica anteriormente, mas ainda assim o
mesmo deve ser explorado antes, como expresso em Jacinto, J., et al
(2001), A aprendizagem dos fundamentos dos jogos de invaso,
em que se agarra e dribla a bola, Basquetebol e Andebol, deve
tambm ser assegurada na prtica de jogos infantis" ou em formas
de jogo de preparao (jogos pr-desportivos), adequadas aos dois
ltimos anos do 1. ciclo e ao 5. ano, preparando as bases de
aptido individual necessria a uma prtica do jogo formal
vocacionada para o aperfeioamento dessa prtica (em equipa) e do
prprio aluno.
Tendo em linha de conta os conhecimentos adquiridos atravs da
nossa experincia como alunos, bem como de outros transmitidos e
variada bibliografia consultada, consideramos no ser possvel
afirmar com total confiana de que este escalonamento (introduo,
elementar, avanado) ocorra tal como descrito nos supra-referidos
programas. As nossas dvidas prendem-se com o fato de nem todos
os professores cumprirem as orientaes programticas no que diz
respeito Atividade Fsica e Desportiva, 3. e 4. Ano de escolaridade,
particularmente a lecionao da modalidade de Andebol. Situao
semelhante ocorre no 2. ciclo do Ensino Bsico (5. e 6. anos), no
constante a abordagem da modalidade, existem escolas onde sucede
no 5., outras no 6. ano e outras no 7. ano. Estas situaes, como
claro, vo influenciar depois os nveis de aprendizagem e evoluo
dos alunos no Andebol.
Discordamos destas diferenas, no compreendemos o porqu de em
cada escola se verificarem estas diferenas. Se consta do Programa,
como

uma

das

modalidades

nucleares,

questionamos

qual

autoridade para no corresponder, no visualizamos nenhuma razo

capaz de justificar tais atitudes.

11

Relativamente parte mais prtica da modalidade, descrito que se

observa um treino muito especializado, ou seja, precoce para as
crianas e adolescentes. Isto tem como consequncias, problemas no
desenvolvimento, acompanhadas de um abandono precoce do
desporto, antes mesmo de se ter chegado ao alto nvel de
rendimento.
O

Andebol

pode

assumir

um

papel

educacional

importante,

principalmente quando se leva em conta o seu carcter pedaggico

em detrimento do carcter de espetculo. Este desporto desenvolve a
capacidade de envolvimento em grupo, desporto colectivo, a
capacidade de coordenao, passos, drible, remate, passe, o trabalho
e remate com o brao. Deve promover-se a opinio dos alunos na
elaborao dos objetivos e das estratgias da prtica do Andebol.
Assim, por exemplo, numa atividade onde o objetivo a execuo de
movimentaes de ataque para ultrapassar a defesa, devem orientarse os alunos em busca das possveis solues, que sero construdas
em conjunto, diferente do que ocorre atualmente, onde o professor
quem elabora e solicita aos alunos a simples repetio dos
movimentos.
Deve trabalhar-se com grupos heterogneos, sem diviso por sexo,
capacidades ou quaisquer outros critrios. O importante oferecer
atividades que valorizem a contribuio do outro e a unio dos seus
esforos para a conquista de objetivos comuns.
Se estes procedimentos metodolgicos forem adotados, acreditamos
que a prtica do Andebol na escola atender aos objetivos de sua
rea de aplicao (Educao Fsica) tornando-se assim numa prtica
desportiva educativa.
A Andebol visto como uma prtica educativa que obedece a uma
sequncia adequada dos processos de crescimento, desenvolvimento
e aprendizagem motora da criana, proporcionando a compreenso e
o avanar adequado da lgica tcnico/ttica, fazendo com que ao
final de sua vida escolar o agora adolescente, se assim desejar, possa

12

participar

na

prtica

desportiva

em

instituies

de

carcter

competitivo.
Contribui, de forma efetiva, para o desenvolvimento das capacidades
coordenativas dos seus praticantes, da perceo e conhecimento do
seu prprio corpo, da percepo e estruturao espacial. Proporciona
a aquisio das habilidades motoras fundamentais no processo de
socializao
capacidades

da

criana,

motoras,

bem

das

como,

habilidades

desenvolvimento
de

locomoo

das
de

manipulao, o estmulo do padro inicial e elementar.

Outro fator de destaque que a modalidade do Andebol, sendo um
jogo, de extrema importncia na atividade motora da criana, no
desenvolvimento

da

tomada

de

deciso,

no

exerccio

do

cumprimento das suas regras, na caracterizao das noes espaciais

e de espao de jogo.
Na escola deve servir para a formao do indivduo como um todo,
tratando aspetos fsicos, cognitivos, psicolgicos, afetivos, sociais,
crticos, tornando cada um dos alunos um cidado pensante e atuante
na sociedade e cultura a que est vinculado.
Conclumos assim, que o Andebol pode ser uma ferramenta para que
o aluno tenha dentro da sua prtica vivncias e experincias que lhe
proporcionem uma aprendizagem mltipla. Mas para isso o professor
deve saber adequar o Desporto/Jogo realidade da escola, e
reformular os objetivos de quem os executa. O que deve tambm ser
extensivo s restantes modalidades.

13

5 Apresentao/ Caracterizao da Modalidade Andebol

5.1

Histria do Andebol

No mundo
A origem do Andebol remonta Grcia Antiga, onde se praticava um
jogo de bola na mo, conhecido por jogo da Ucrnia, descrito por
Homero na Odisseia. Na idade mdia, os jogos de bola na mo
continuaram aa ser praticados nas cortes, onde foram batizados por
trovadores como os primeiros Jogos de Vero.
No final do sculo XIX, o professor Konrad Kech criou um jogo com
caractersticas muito semelhantes s do andebol.
Na Alemanha, surgiu durante a guerra um jogo tambm equiparado
ao Andebol mas, tal como todos os outros jogos anteriormente
referidos nunca se conseguiu impor.
Aps

a 1 Guerra Mundial, o Andebol surgiu como um desporto

devidamente codificado.
Actualmente, atribuiu-se a sua criao aos alemes Hirschmann e
Carl Schelenz
O grande incremento a nvel do andebol mundial deve-se ao
aparecimento da variante do andebol de sete, nos pases nrdicos,
em vez do andebol de onze.
Esta modalidade veio despertar grande interesse, tendo-se disputado
o I Campeonato do Mundo em 1938, com a vitria da Alemanha.
Porm, s a partir de 1954 as competies internacionais de andebol
de sete passaram a ser disputadas com regularidade.
Em Portugal
Em Portugal, antes de a modalidade ter sido divulgada, existia um
jogo muito parecido conhecido por malheiral, criado pelo professor
de Educao Fsica Porfrio Malheiro.
O andebol de onze comeou a ser praticado na cidade do Porto, onde
foi introduzido nos finais de 1929 pelo desportista alemo Armando
Tshopp. A primeira apresentao oficial de um jogo de andebol teve
lugar em 31 de Janeiro de 1931, no Porto, e ainda nesse ano foi
14

formada a Associao de Andebol de Lisboa, seguida, em 1932, pela

Associao de Andebol do Porto.
O andebol de sete foi introduzido em Portugal em 1949, por outro
alemo, Henrique Feist, residente no nosso pas. O primeiro torneio
oficial da nova modalidade foi organizado por Feist, na vila de
Cascais, no Vero de 1949.
A crescente popularidade do andebol de sete, tanto no nosso pas
como internacionalmente, levou gradual extino do andebol de
onze, que desde h alguns anos deixou completamente de se
praticar.

15

5.2

O que o Andebol

O Andebol um jogo desportivo coletivo, praticado por duas equipas.

Cada uma destas constituda por 7 jogadores efetivos e 5 suplentes.
praticado num campo retangular com duas linhas laterais e duas
linhas de baliza. O objetivo consiste na introduo da bola dentro da
baliza do adversrio num nmero de vezes superior que ele
introduza na nossa. O jogo constitudo por duas partes de 30
minutos. dirigido por dois rbitros auxiliados por um cronometrista e
um secretrio. Ganha a equipa que fizer mais golos, sendo admitidos
os empates como resultado final.
5.3

O campo

O campo de Andebol
rectangular, constitudo por
2 linhas laterais (com 40
metros) e duas linhas de
baliza

(com

20

metros).

Existe

uma

linha

de

metros, 9 metros, 7 metros e 4 metros.

5.4

Principais regras

Comeo do jogo
O jogo comea com um lanamento de sada no centro de campo,
com as equipas no respetivo meio-campo. No lanamento de sada
aps golo, os jogadores da equipa que realiza o lanamento tm de
estar colocados no seu campo. Os jogadores adversrios podem estar
em qualquer ponto do campo. Com o lanamento de sada, pode
obter-se golo diretamente.
Golo
golo quando a bola ultrapassa completamente a linha de baliza
entre os postes e por debaixo da trave. Aps golo, o jogo recomea
com um lanamento de sada.
Como se pode jogar a bola

16

A bola jogada exclusivamente com as mos, podendo ser passada,

rematada ou conduzida em drible, em qualquer direo. No
permitido socar a bola ou atirar-se ara o solo para a agarrar. Com a
bola nas mos, apenas se pode realizar trs passos. Por isso,
necessrio rematar, passar ou driblar antes de dar o quarto passo.
Bola fora
A bola s se encontra fora quando ultrapassa o plano vertical das
linhas laterais ou de baliza.
Quando a bola sai pela linha lateral, o jogo recomea com a reposio
da bola feita no local onde ela saiu, por um elemento da equipa que
no seja responsvel pela sada da bola. A reposio efetuada com
um ou os dois ps a pisar a linha lateral, com os adversrios
afastados, no mnimo, trs metros e pode obter-se golo diretamente.
Quando a bola sai pela linha de baliza, tocada por um elemento da
equipa que defende, a reposio efetuada no vrtice em que a linha
de baliza e a linha lateral se encontram. A reposio efetuada com
os mesmos procedimentos que a reposio lateral.
Quando a bola sai pela linha de baliza tocada pelo guarda-redes ou
pela equipa que ataca, a reposio e feita pelo guarda-redes no
interior da rea de baliza e pode marcar golo diretamente.
Conduta
No Andebol, o jogador no pode agarrar, puxar, empurrar ou impedir
o movimento de um elemento da equipa adversria, utilizando os
braos ou pernas. Sempre que seja verificado a infrao a esta regra,
ser assinalado um lanamento livre marcado no local onde a falta
aconteceu. Se a falta for cometida entre as linhas de 6 e 9 metros, a
execuo do lanamento ser efetuada imediatamente atrs da linha
de 9 metros. Se a falta for realizada sobre um jogador que se
encontra em situao clara de poder marcar golo, assinala-se livre de
7 metros.
Guarda-redes e rea de baliza
O guarda-redes o nico jogador a quem permitido permanecer
dentro da rea de baliza, podendo defender com qualquer parte do
17

corpo (incluindo os ps) e movimentar-se com a bola na mo sem

limitaes. Contudo, no pode sair ou entrar na rea de baliza com a
bola na mo. Caso isso acontece, a equipa sancionada com um
lanamento livre (no caso da primeira infrao) e livre de 7 metros
(na segunda infrao). Quando o guarda-redes no tem a bola na mo
pode sair fora da rea da baliza e considerado um jogador de
campo como os outros. Nenhum elemento, alm do guarda-redes que
defende naquela baliza, pode entrar na rea de baliza ou pisar a
linha. Nenhum jogador pode passar a bola ao seu guarda-redes
quando ele est no interior da rea de baliza. Se isto acontecer a
equipa penalizada com um livre de 7 metros.
5.5

Arbitragem

Regras gerais
Cada jogo dirigido por dois rbitros, que possuem um nvel de
autoridade igual.

So assistidos

por um

cronometrista

e um

secretrio.
Os rbitros controlam a conduta dos jogadores e dos oficiais de
equipa desde o momento em que eles entram no recinto de jogo at
que o abandonem.
Os rbitros so responsveis por inspeccionar o terreno de jogo, as
balizas, e as bolas antes do incio do jogo; eles decidem que bolas
sero utilizadas. Os rbitros tambm observam a presena de ambas
as equipas com os equipamentos prprios. Eles conferem o boletim
de jogo e o equipamento dos jogadores. Asseguram-se de que o
nmero de jogadores e oficiais na zona de substituies est dentro
dos limites, e confirmam a presena e identidade do Oficial
responsvel da equipa, de cada equipa. Qualquer irregularidade
deve ser corrigida.
O sorteio por moeda ao ar (10:1) executado por um dos rbitros, na
presena do outro rbitro e do Oficial responsvel de equipa de
cada uma das equipas; ou na presena de um oficial ou jogador em
representao do Oficial responsvel de equipa.

18

Em princpio, todo o jogo ser dirigido pelos mesmos rbitros. sua

responsabilidade assegurar que o jogo jogado de acordo com as
regras, e tm que sancionar quaisquer infraces. Se um dos rbitros
fica incapaz para terminar o jogo, o outro rbitro continuar o jogo
sozinho. (Para Eventos da IHF e Eventos Continentais, esta situao
resolvida de acordo com os regulamentos aplicveis).
Se ambos os rbitros apitam para uma infraco e concordam sobre
qual equipa dever ser penalizada, mas tm opinies diferentes sobre
a gravidade da sano, ento ser aplicada a sanes mais grave.
Se ambos os rbitros apitam uma infraco, ou a bola saiu do terreno
de jogo, e os dois rbitros mostram opinies diferentes sobre qual
equipa deveria ter posse de bola, ento aplica-se a deciso conjunta
que os rbitros alcanam depois de consulta entre si. Se eles no
conseguem alcanar uma deciso comum, ento prevalecer a
opinio do rbitro central. obrigatria uma paragem de tempo.
Durante a consulta entre os rbitros, eles faro o gesto de forma clara
e depois do sinal de apito o jogo reiniciado.
Ambos os rbitros so responsveis pela contagem dos golos.
Tambm anotam as advertncias, excluses, desqualificaes, e
expulses.
Ambos os rbitros so responsveis por controlar o tempo de jogo. Se
h qualquer dvida sobre a exactido da cronometragem, os rbitros
tomam uma deciso conjunta.
Os rbitros so responsveis por assegurar que aps o jogo o boletim
de

jogo

correctamente

preenchido.

As

expulses

as

desqualificaes do tipo indicado na regra devem ser explicadas no

relatrio anexo ao Boletim de Jogo.
As decises tomadas pelos rbitros com base nas suas observaes
dos factos ou seus julgamentos so irrevogveis. S podem ser
apresentadas protestos contra as decises que no esto em
conformidade com as regras. Durante o jogo, somente tem direito a
dirigir-se aos rbitros os Oficiais responsveis de equipa de cada
equipa.
19

Os rbitros tm o direito de suspender um jogo temporariamente ou

permanentemente. Os rbitros devero fazer todos os possveis para
que o jogo continue, antes de tomar a deciso de o suspender
permanentemente.
O uniforme preto prioritariamente utilizado pelos rbitros.
Sanes disciplinares
No Andebol, existem quatro sanes disciplinares: advertncia,
excluso, desqualificao e expulso.
Advertncia se um jogador cometer uma falta no muito grave
sobre um adversrio.
Excluso se um jogador voltar a cometer uma falta pela qual j foi
advertido

ou

se

tiver uma atitude

antidesportiva
como,

por

exemplo,

no

deixar a bola no
solo,

aps

rbitro

o
ter

assinalado

uma

falta.
Desqualificao quando um jogador j foi excludo trs vezes ou tem
uma atitude antidesportiva grave. Neste ltimo caso, desqualificado
diretamente.
Expulso sempre que h uma agresso.
5.6

Gestos tcnicos

Ofensivos
- Pega da bola: elemento tcnico base. Permite manter a bola de
forma segura e apta para a aco, de forma continua e imediata.
Mos sob a forma de concha, dedos abertos e semi-rigidos;
Base da palma no deve tocar na bola;
Os pontos de contacto devem contactar com a bola na maior
rea de superfcie possvel.
20

- Drible: batimento da bola contra o solo, com ressaltos sucessivos

que permite progredir no terreno de jogo, individualmente.
Empurrar a bola contra o solo com a extremidade dos dedos,
fazendo-a progredir;
O pulso e o brao realizam movimentos de extenso-flexo,
para impulsionar a bola;
Pernas semi-fletidas;
Brao semi-fletido e afastado do corpo.
- Passe: gesto comum para interao entre jogadores da mesma
equipa. Elemento tcnico chave para o decorrer de um jogo veloz e
fluido. No andebol, consideram-se 4 tipos de passe: de ombro, picado,
pulso e em suspenso.
O passador deve orientar o tronco para o receptor;
A armao do brao deve ser feita com a maior amplitude
possvel.
Passe de ombro Perna contrria ao brao que executa o
movimento avana; toro do tronco, com o ombro do lado da bola a
ficar para trs seguido de distoro; aps o passe, brao estendido.
Passe picado - usado quando existem adversrios entre o
passador e receptor; utilizado apos simulao de remate; consiste em
enviar a bola contra o solo, de tal modo a que esta v ter com o
recetor.
Passe de pulso realizao de passes curtos com grande
velocidade; os dedos so colocados por cima da bola e d-se o
movimento de extenso do brao.
Passe em suspenso utilizado como simulao de um
remate.
- Receo: gesto tcnico fundamental; ato de receber a bola do
colega de equipa, com segurana. Existem vrios tipos de receo:
21

receo alta, recesso mdia, receo baixa, receo com a bola a

rolar pelo solo, receo do passe picado. Para obter sucesso em
qualquer um destes tipos de receo necessrio:
criao de uma linha de passe segura, entre os jogadores da
mesma equipa;
ir ao encontro da bola;
amortecer a bola;
proteo da bola;
realizar a receo em movimento.
- Remate: gesto tcnico com semelhanas ao passe, que permite a
obteno do objetivo principal do jogo: o golo. So considerados os
remates em apoio, na passada e em suspenso.
Remate em apoio e na passada - gesto semelhante ao passe de
ombro:
Remate em suspenso - a chamada feita no p contrrio
quele que vai executar o remate, elevao do corpo e do brao com
a bola, na vertical, at alcanar a mxima extenso do brao; flexo
da perna do lado do brao que vai realizar o remate, de forma a
impelir o corpo na vertical, favorecendo a velocidade de suspenso e
o alcance de uma altura mxima; toro do tronco para o lado do
brao com bola; projeo da bola, com extenso do brao,
acompanhado de uma rpida distoro do tronco.
- Fintas: as fintas so o processo de conduzir o adversrio e induzi-lo
em erro, quer sobre uma trajetria de uma aco tactica quer sobre
uam provvel variao de direo do jogo. Existem as fintas com
bola: finta a um apoio; finta com momento zero, sendo o primeiro
apoio efectuado com o p do lado
para onde pretende ir; finta de rotao; finta com passagem do brao;
finta de passe; finta de remate (apoio ou suspenso), seguida de
penetrao, drible ou passe; e as fintas sem bola: arranque para a
direita e esquerda; fintas de corrida (mudana de ritmo e direco);
rotao.

22

Defensivos
Perante um momento do jogo, em que o jogador tem de utilizar uma
atitude defensiva, este deve adoptar uma posio que lhe permita
uma interveno apropriada, oportuna e adequada para que esta seja
eficaz e neutralize as intenes ofensivas do atacante. Para tal, deve
possuir uma forte predisposio psicomotora para uma grande
velocidade de reao aos estmulos do adversrio.
- Atitude base defensiva
Ps afastados;
Pernas fletidas, com a perna do lado do brao com bola do
adversrio atacante;
Corpo inclinado para a frente com o centro de gravidade baixo;
Peso do corpo distribuido pelas duas pernas, na parte anterior
dos ps;
Braos semi-fletidos, com as mos colocadas, mais ou menos,
altura dos ombros e voltadas para a frente, com os dedos
abertos;
Corpo voltado para o brao do adversrio que vai armar o
remate, com o objetivo de intercetar o remate.
- Deslocamentos so caractersticos, desta modalidade, os
movimentos curtos e rpidos. um elemento fundamental no jogo,
pois quando realizado como movimento de antecipao pode eliminar
possveis trajetrias de ataque por parte do adversrio, criando
situaes de contra-ataque. Existem vrios tipos de deslocamentos:
deslocamentos laterais: equilbrio, passos curtos e rpidos,
pernas flectidas (centro de
gravidade baixo), corpo inclinado frente, no cruzar os apoios;
deslocamentos

frontais

(de

sada):

corrida,

velocidade,

travagem (avanar o p do lado do brao do rematador com

bola) e equilbrio (centro de gravidade baixo); interveno com
impulsos que permitam a menor suspenso em benefcio da
velocidade;

23

 Deslocamentos de reco: sempre na diagonal para o lado da

trajetria da bola, sem perder a viso da bola, devem ser
realizados rapidamente para um reajustamento da posio
defensiva.
-Colocao realizada tendo em conta a posio do jogador
adversrio e da bola. Estes cdevem estar sempre no campo visual do
defensor. Quanto mais prximo estiver do atacante, menor o seu
campo visual do defensor, pelo que se deve focar em possveis
situaes de perigo para a sua baliza.
- Marcao uma resposta ao ataque do adversrio. Depende de
fatores como a posse ou no de bola por parte do adversrio, estar
prximo ou no deste, a proximidade da baliza.
controlar os movimentos do adversrio;
realizar movimentos segundo a lei de esforo, com um amplo
campo visual;
executado de forma rpida, procurando a antecipao.
- Desarme do drible serve para retirar a bola do adversrio,
dentro dos limites legais do jogo.
Pode ser feito com o objetivo de evitar o remate ou blocar o remate.
- Controlo do adversrio no Andebol, este pode ser efetuado
recorrendo ao contacto fsico. Este tipo tcnica defensiva permite
quebrar o ritmo de jogo, o que possibilita uma reorganizao da
equipa que defende.
- Bloco este gesto permite cortar a trajetria da bola remata
baliza, atravs da colocao dos braos da trajetria da mesma. Deve
ser executado quando no existe a possibilidade de impedir a
realizao do gesto tcnico do remate por parte do adversrio.

24

5.7

Tctica

Elementos tcticos ofensivos

Passa e Vai
Consiste em conseguir uma desmarcao em
profundidade

mediante

apoio

de

um

companheiro, que mantm a bola at que o

passador

se

desmarque.

Normalmente

desmarcao realizada pelo lado contrrio ao do passe, ou no.

um meio tctico simples, muito utilizado para atacar defesas
individuais e defesas abertas, bemcomo nas situaes de contraataque.
Cruzamento
Consiste na intercepo das trajectrias de dois
jogadores, um dos quais portador da bola,
com

invaso

recproca

dos

seus

postos

especficos. O portador da bola inicia um

movimento de fixao, do seu defensor directo,
obrigando a realizar um deslocamento, possibilitando assim ao seu
companheiro o aproveitamento do espao vazio, passando por trs do
portador da bola. Procura a criao de superioridade numrica ou de
situao de remate sem oposio. Procura, tambm, criar problemas
aos defensores pois tero de realizar uma troca de marcao,
cometendo eventuais erros ou atrasos. O passe deve ser realizado no
exacto momento da intercepo das trajectrias.
Progresses Sucessivas

25

O jogador com bola realiza um movimento de fixao entre o seu

oponente directo e o oponente do seu companheiro de equipa,
atacando no espao inter-defesas, provocando
a ajuda deste. Desta forma o atacante que fica
livre ser o receptor, continuando o processo
de progresses para a baliza. Pressupe a
criao de vantagem numrica. O passe deve ser realizado antes do
contacto fsico. Meio tctico importante para atacar defesas mais
fechadas.
Trocas de posio
Consiste na permuta de postos especficos por
parte de dois jogadores atacantes sem bola,
com a colaborao de um terceiro, este
portador da bola / passador. Procura-se com
isto, dividir a ateno dos defensores directos dos atacantes sem bola
e a bola, possibilitando a libertao de espaos para serem
explorados atravs de remate de longe ou penetrao. Pode tambm
ter como objectivo colocar jogadores fora das suas zonas habituais de
aco, confrontando o defensor com jogadores de caractersticas
diferentes criando assim inadaptao ao defensor. Poder ser
utilizado para que os atacantes recebam permanentemente a bola em
movimento.
Bloqueio

26

Consiste na obstruo com o corpo, da aco de um defensor, com o

intuito

de

possibilitar

companheiros

um

ou

cumprimento

do

mais
seu

objectivo ofensivo, sem oposio. O jogador

que bloqueia no deve perder o contacto
visual com a bola. Tem como objectivos,
conquistar posio privilegiada de remate, conquistar superioridade
numrica ofensiva, dividir a defesa ou ainda criar um canal de
penetrao ao portador da bola. A aco do bloqueador, no caso do
bloqueado se encontrar numa linha defensiva diferente, para o tornar
mais eficaz haver a necessidade de o desfazer.
Ecr
Muito semelhante ao bloqueio, no entanto, o
objectivo principal do ecr permitir que um
colega

da

primeira

linha

possa

rematar

confortavelmente, leia-se com pouca ou

nenhuma oposio.
4:2
Neste esquema
ficam na

ofensivo,

primeira

linha

os

jogadores

na

segunda.

jogadores da primeira linha devem

circular

rapidamente

entre

Os

fazer a bola

si,

percorendo toda a largura do campo,

atraindo os defesas contrrios, libertando assim
espao para os 2 jogadores da segunda linha
poderem rematar.
2:4
Neste esquema, 2 jogadores posicionam-se na 1 linha e 4 na 2 linha.
Os avanados dispem-se a toda a largura do terreno, na zona dos 6
metros; permite utilizar 2 bons rematadores de meia-distncia e,
simultaneamente, bons passadores para a zona dos 6 metros.

3:3

27

Neste esquema colocam-se 3 jogadores na 1 linha e 3 na 2 linha. Este

sistema implica uma grande movimentao colectiva com cruzamentos
sucessivos

Elementos tticos defensivos

Controlo do adversrio
Na defesa o controlo do adversrio directo sem bola deve ser
efectuado em funo da sua posio e da posio
do adversrio com bola. Esta posio ter que
permitir

vrios

objectivos:

concentrao

densidade defensiva no lado da bola, ou seja, do

lado da perigosidade para a nossa baliza; poder participar nas
ajudas a um colega, no caso de ser necessrio; no perder o
contacto, nem a possibilidade de actuar no oponente directo, quando
a bola lhe for endereada.
Deslizamento
Realizado quando os defensores se encontram em linhas defensivas
diferentes, para evitar erros na realizao da
troca de marcao, pelas dificuldades de campo
visual. Tem como objectivo o defensor continuar
com a responsabilidade de marcao sobre o
oponente directo inicial, seguindo a sua trajectria com aproximao
e contacto.
Trocas de marcao
Quando dois ou mais jogadores atacantes mudam de situao no
campo, a defesa organiza-se a fim de evitar a
superao da linha defensiva ou a obteno de
superioridade numrica atacante, detendo a
progresso e assumindo a responsabilidade de
marcao sobre um novo opositor. Tem por objectivo manter os
postos especficos e a estrutura defensiva. realizada quando os
defensores se encontram na mesma linha defensiva.
28

 Ajudas
Aco de substituir ou auxiliar um companheiro que foi desequilibrado
ou ultrapassado numa situao de 1x1 com o
seu oponente directo. O tipo de ajuda deve ter
em ateno a aco do colega, a zona onde se
realiza e o grau de perigosidade da aco
adversria. Numa ajuda eficiente no se trata apenas de adiar o
golo, mas sim parar o ataque com uma falta cirrgica, dando tempo
defesa para recuperar o equilbrio perdido. A ajuda pretende muitas
vezes conseguir superioridade numrica defensiva do lado da bola
(2x1).
Sadas dos bloqueios
A sada de um bloqueio um elemento em todo semelhante a um
deslizamento, no entanto, com uma dificuldade
acrescida. A sada do defensor pode ser
efectuada pela frente e por trs do jogador que
efectua o bloqueio. Caso este ocorra muito
perto da linha dos seis metros a sada ter que ser efectuada pela
frente, pois caso no fosse, implicaria a violao da linha dos seis
metros. Contudo, a sada pela frente do bloqueador permite ao
defensor permanecer sempre entre a bola e o jogador que acabou de
efectuar o bloqueio, no permitindo ou dificultando uma eventual
linha de passe entre este e o portador da bola.
Relao com o Guarda-Redes

29

A relao com o guarda-redes faz-se com o recurso ao bloco

defensivo. Como referido atrs, este surge,
muitas vezes, como uma aco limite, no
entanto, existem alguns sistemas defensivos,
em geral, e, algumas equipas em particular,
que o privilegiam. Deste modo, essa relao
trabalhada

tem

padres

de

comportamento

perfeitamente

identificveis. Regra-geral, os defensores, atravs do bloco defendem

uma determinada parte da baliza e o Guarda-Redes responsabiliza-se
pela outra parte. A diviso de responsabilidades visa a
facilitao do trabalho do Guarda-Redes, passa a deter
uma menos rea de baliza para defender.
6:0
Defesa

adequada

para

utilizar

contra

equipas

com

fracos

rematadores, equipas com facilidade de jogo entre a 1 linha e o pivot

e equipas com bons finalizadores das pontas.
5:1
Sistema

defensivo

teoricamente

mais

agressivo. Alm de proteger o espao central

preocupa-se em incomodar a construo do
ofensivo.

Utiliza-se

quando

jogo

equipa

adversria dispe de um bom rematador de meia distancia.

(3:2:1, 3:3, 4:2)
So considerados sistemas defensivos abertos e profundos, pois
levam a ter um maior nmero de jogadores na segunda linha
defensiva. Dificultam os remates de 1 linha e aumentam a
probabilidade de sucesso no contra-ataque.

30

6 Progresso pedaggica
Os contedos tero uma abordagem sequencialmente hierarquizada,
do mais simples para o mais complexo, tendo como estratgia a
adopo de progresses pedaggicas, as quais tm como finalidade
fragmentar os gestos tcnicos facilitando assim a sua aprendizagem.
- Exemplo de progresso pedaggica
1.

Os alunos em situao de exerccio em grupo dispostos em

duas filas, frente a frente, a uma distncia de 2-3 metros, executam

passe de ombro, de modo a que o colega execute recepo,
deslocando-se o jogador depois do passe, de frente, para o fim da fila:
(passe)
- Coloca a bola acima do nvel da cabea;
- Flecte o antebrao sobre o brao;
- Afasta o cotovelo do tronco, colocando-o recuado e altura do
ombro;
- Afasta os membros inferiores;
- Realiza o passe atravs da extenso do membro superior e rotao
do tronco.
(Recepo)
- As mos vo ao encontro da bola;
- A recepo efectuada acima do peito, os dedos deve estar em
tringulo (polegares virados para dentro);
- A recepo efectuada abaixo do peito, as palmas das mos devem
estar para fora (dedos mnimos para dentro).
2.

Os alunos em situao de exerccio, em grupo dispostos em

duas filas, frente a frente, a uma distncia de 2-3 metros, executam

passe de ombro e passe picado, de modo a que o colega execute
recepo, deslocando-se o jogador depois do passe, de frente, para o
fim da fila:
(Passe Picado)
- Coloca a bola acima do nvel da cabea;
- Flecte o antebrao sobre o brao;
31

- Afasta o cotovelo do tronco, colocando-o recuado e altura do

ombro;
- Afasta os membros inferiores;
- Realiza o passe atravs da extenso do membro superior e rotao
do tronco;
- Estende o membro superior e flecte o pulso ao enviar a bola;
- Faz ressaltar a bola prximo do receptor.
3.

Os alunos, em situao de exerccio em grupo, dispostos em

duas filas, frente a frente, a uma distncia de 2-3 metros, executam

passe de ombro e picado, de modo a que o colega efectue recepo,
deslocando-se o jogador depois do passe, de costas ou de frente, para
o fim da prpria fila.
4.

Os alunos, em situao de exerccio em grupo, dispostos em

duas filas, frente a frente, e um aluno posicionado lateralmente,

executam passe de ombro e picado para este, de modo a que este
efectue recepo. Posteriormente o aluno da posio lateral efectua
passe e os alunos das filas recepcionam em progresso e passam
para o primeiro aluno da fila oposta, deslocando-se para a cauda
desta fila.
5.

Grupos de trs. A e B fazem passe de ombro, passe picado e

recepo entre eles e C tenta impedir.

6.

O aluno em situao de exerccio em grupo, dispem-se volta

de um crculo, formado pelos alunos, onde se encontram 4 pinos. Um

jogador dentro do crculo, que tem por misso defender os pinos dos
remates dos seus colegas. Os atacantes fazem passes entre si,
recepes e desmarcaes para surpreenderem o defensor e
derrubarem os pinos. Quem derrubar os pinos passa a ser o defensor.
(Remate em apoio)
- Armar o brao hbil, colocando a bola ao nvel da cabea;
- P contra lateral deve estar avanado;
- Ligeira toro do tronco para o lado do brao hbil;
- Rotao do tronco;
32

- Rematar com a extenso total do brao e flexo do pulso, enviar a

bola com fora para o alvo
(Desmarcao)
- Oferecer linhas de passe ofensivas ao portador da bola, garantindo
uma ocupao racional do espao de jogo.
7.

Os alunos, em situao de exerccio em grupo, dispostos em

trs filas situados no local dos pontas e do central, executam passe

de ombro, passe picado, recepo e desmarcao, dos centrais para
as pontas e remate em apoio destes, dos ngulos laterais baliza.
8.

Os alunos, em situao de exerccio em grupo, dispostos em

trs filas de alunos, ocupando as posies laterais direito e esquerdo

e centrais. Partem do meio campo trs jogadores, vo fazendo
passes, respectivas recepes e desmarcaes sucessivas entre eles,
e quando chegarem zona prxima da rea restritiva, o jogador que
tiver a bola remata em apoio baliza.
9.

O aluno em situao de exerccio em grupo, disposto em 2 filas,

executa passes e respectivas recepes, efectuando remate em

apoio, para uma baliza que est dividida, por fitas balizadoras, em 9
pequenos quadrados, no qual a finalizao para os ngulos superiores
e inferiores, possui maior pontuao. Ganha que obtiver maior
pontuao.
10.

O aluno em situao de exerccio em grupo executa o jogo da

cauda escondida, que consiste no facto de os alunos estarem

dispersos pelo espao disponvel, possuindo um leno a simular uma
cauda, no qual o objectivo de todos, atravs do drible, roubar a
cauda ao colega. Aps o aluno ter conseguido roubar a cauda,
devolve-a ao aluno roubado. Ganha o aluno que tiver conseguido
roubar a cauda, o maior nmero de vezes.
(drible)
- Impulsiona a bola para a frente pela flexo/extenso do antebrao e
trabalho de pulso;
33

- Liberta o olhar da bola;

- Contacta a bola com a mo aberta e a palma orientada para o solo.
11.

Os alunos, em situao de exerccio a pares. Um aluno com bola

a driblar e outro sem bola. Os alunos sem bola tentam tirar a mesma
aos dribladores. Quando conseguem trocam de funes.
12.

Os alunos em situao de exerccio em grupos de 3, frente a

frente, com uma bola. A dribla em direco a B e este, por sua vez,
em direco a C, e assim sucessivamente.
13.

O aluno em situao de exerccio individual, sai em drible, de

uma zona pr-definida, finta o pino e depois remata baliza em apoio

(Finta)
- Realiza a simulao na proximidade do defensor, movimentando-se
para um dos lados;
- Mudar rapidamente de direco para o lado contrrio;
- Ultrapassar o adversrio pelo lado contrrio
(Remate em salto)
- Realiza a impulso na vertical, flectindo o membro inferior livre com
elevao e rotao externa do joelho;
- Armar o membro superior executor (elevar e recuar o cotovelo);
- Executa o remate no ponto mais alto do brao pela extenso total do
membro superior, rotao do tronco e rpida aco do pulso.
- Realiza a recepo em equilbrio com a parte anterior dos ps e
flexo dos membros inferiores
14.

O aluno em situao de exerccio a pares, A dribla enquanto B

se desloca a partir de uma marca pr-definida, e ao aproximar-se do

pino, finta-o e recebe a bola do aluno A, para rematar em salto.
15.

O aluno em situao de exerccio em grupo, disposto em 2 filas,

executa passes e respectivas recepes, efectuando remate em apoio

e em salto, para uma baliza que est dividida, por fitas balizadoras,
em 9 pequenos quadrados, no qual a finalizao para os ngulos

34

superiores e inferiores, possui maior pontuao. Ganha que obtiver

maior pontuao.
16.

O aluno em situao de exerccio a trios, A dribla enquanto B se

desloca a partir de uma marca pr-definida, e ao aproximar-se de C,

finta-o, assumindo este uma posio passiva, atravs da posio
defensiva bsica, recebe a bola do aluno A, para rematar em salto.
(Posio base defensiva)
- Afastar os membros inferiores largura dos ombros
- Inclinar ligeiramente o tronco frente
- Manter os membros superiores semiflectidos e afastados do tronco
numa posio lateral
- Manter a cabea levantada.
17.

O aluno em situao de exerccio a trios, A dribla enquanto B se

desloca a partir de uma marca pr-definida, e ao aproximar-se de C,

finta-o, assumindo este uma posio de marcao, atravs da posio
defensiva bsica, recebe a bola do aluno A, para rematar em salto.
(Marcao)
- Assumir uma atitude defensiva, procurando recuperar a posse de
bola;
- Impedir ou dificultar a progresso em drible, o passe, ou o remate,
colocando-se entre o adversrio e a baliza na defesa do jogador com
a bola.

7 A Unidade Didtica
7. 1 A quem se direciona/populao, n de aulas
A presente U.D de Andebol destina-se a uma turma do 8 ano, que
constituda por 20 alunos dos quais 11 so do sexo masculino e 9 do
sexo feminino. A mdia de idades da turma de 13.9 anos, sendo 13
a idade mnima e 15 a idade mxima.
35

7. 2

Condies Materiais

Instalaes
Para a prtica desta modalidade a escola dispe de:

dois campos interiores: Nave 1 e Nave 2 (este no possui

balizas).

um espao exterior, que pode ser utilizado como campo de

andebol, possuindo balizas

Materiais mveis

26 bolas de andebol;

37 coletes;

19 arcos;

8 cones grandes;

16 cones pequenos;

48 sinalizadores;

22 cordas;

5 bancos suecos;

2 apitos;

3 cronmetros.

Temporais
A unidade didctica inicia-se a 13 de Abril de 2012 e acaba dia 14 de
Maio de 2012. No total ela possui 6 aulas de 90 minutos e 6 aulas de
45 minutos.
Humanos
No Ginsio da Universidade esto presentes auxiliares de aco
educativa, responsveis pelos balnerios, pelo material e pelo apoio
aos alunos e professores naquilo que for necessrio.
7. 3

Caracterizao dos objetivos

Objetivos Gerais
Participar ativamente em todas as situaes e procurar o xito
pessoal e do grupo:
-

Relacionando-se com cordialidade e respeito para com os seus

companheiros, quer no papel de parceiros, quer no de adversrios;

36

Aceitando

apoio

dos

companheiros

nos

esforos

de

aperfeioamento prprio, bem como as opes do(s) outro(s) e as

dificuldades reveladas por eles;
-

Interessando-se e apoiando os esforos dos companheiros com

oportunidade,

promovendo

entreajuda,

para

favorecer

aperfeioamento e satisfao prpria, bem como a dos(s) outro(s);

-

Cooperando nas situaes de aprendizagem e de organizao,

escolhendo as aes favorveis ao xito, segurana e bom ambiente

relacional, na atividade da turma;
-

Apresentando

iniciativas

propostas

pessoais

de

desenvolvimento da atividade individual e do grupo considerando,

tambm, as que so apresentadas pelos companheiros, com interesse
e objetividade;
-

Assumindo compromissos e responsabilidades de organizao e

preparao das actividades individuais e de grupo, cumprindo com

empenho e brio as tarefas inerentes.

Analisar e interpretar a realizao das actividades fsicas

seleccionadas,

aplicando

os

conhecimentos

sobre

tcnica,

organizao e participao, tica desportiva, etc.

Interpretar crtica e correctamente os acontecimentos na esfera

da Cultura Fsica, compreendendo as actividades fsicas e as

condies da sua prtica e aperfeioamento como elementos de
elevao cultural dos praticantes e da comunidade geral.

Identificar e interpretar os fenmenos da industrializao,

urbanismo e poluio como factores limitativos da Aptido Fsica das

populaes e das possibilidades de prtica das modalidades da
Cultura Fsica.

Elevar o nvel funcional das capacidades condicionais e

coordenativas gerais, particularmente, de Resistncia Geral de Longa

e Mdia Duraes; da Fora Resistente; da Fora Rpida; da
Velocidade de Reaco Simples e Complexa, de Execuo, de
Deslocamento e de Resistncia; das Destrezas Geral e Especfica.

37

Conhecer

aplicar

diversos

processos

de

elevao

manuteno da Condies Fsica, de uma forma autnoma, no seu

quotidiano.

Conhecer e interpretar factores de sade e risco, associados

prtica das actividades fsicas e aplicar regras de higiene e de

segurana.
Domnio scio-afectivo
-

Coopera nas situaes de aprendizagem e de organizao,

escolhendo as aces favorveis ao xito, segurana e bom ambiente

relacional, na actividade da turma;
-

Participa activamente em toda as situaes relacionando-se

com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel

de parceiros quer no papel de adversrios;
-

Aceita as decises da arbitragem e trata com igual cordialidade

e respeito os companheiros e os adversrios, evitando aces que

ponham em risco a sua integridade fsica, mesmo que isso implique
desvantagem no jogo.
Domnio cognitivo

Analisa

seleccionadas,

interpreta
aplicando

a
os

realizao

de

actividades

conhecimentos

sobre

fsicas
tcnica,

organizao, participao e tica desportiva;

Conhece e interpreta factores de sade e risco associados

prtica das actividades fsicas e aplica regras de higiene e de

segurana;

Conhece o objectivo de jogo, a funo e o modo de execuo

das principais aces tcnico-tcticas e regras apresentadas.

Domnio psico-motor
1 - Em situao de jogo 5x5 (campo reduzido, aproximadamente
32mx18m) e 7x7:
1.1 Aps recuperao da bola pela sua equipa:
1.1.1 Desmarca-se rapidamente, oferecendo linhas de passe
ofensivas

ou

de

apoio

ao

jogador

com

bola,

ocupando
38

equilibradamente o espao de jogo, em amplitude e profundidade,

garantindo a compensao ofensiva (trapzio ofensivo)
1.1.2 -Ultrapassa o seu adversrio directo (1x1), utilizando fintas e
mudanas de direco, pela esquerda e pela direita (explorao
horizontal): em drible ou aproveitamento da regra dos apoios para
finalizar, aps passe para se desmarcar, fixando a aco do seu
adversrio directo, de modo a potenciar o espao para as aces
ofensivas da sua equipa.
1.1.3 Opta por passe a um jogador em posio mais ofensiva ou por
drible em progresso para permitir a finalizao em vantagem
numrica ou posicional;
1.1.4 Finaliza, se recebe a bola em condies favorveis, em remate
em salto, utilizando fintas e mudanas de direco, consoante a
oposio, para desenquadrar o seu adversrio directo.
1.2

Quando a equipa no consegue vantagem numrica e/ou

posicional (por contra-ataque) que lhe permita a finalizao rpida,

continua

as

aces

ofensivas,

garantindo

posse

de

bola

(colaborando na circulao de bola):

1. 2. 1 - Desmarca-se, mantendo uma posio ofensiva que lhe
permita ver o conjunto da movimentao, para que a sua equipa
ocupe equilibradamente, em largura e profundidade, o espao de jogo
(ataque em ferradura).
1.2. 2 De posse de bola finaliza (remate em salto) ou passa a um
companheiro em posio mais ofensiva.
1.3

Logo que a sua equipa perde a posse de bola, assume de

imediato atitude defensiva, marcando o seu adversrio directo

(defesa individual):
1.3.1 - Procura impedir ou dificultar a progresso em drible, o passe e
o remate, colocando-se entre a bola e a baliza na defesa do jogador
com bola.
1.3.2 - Procura impedir ou dificultar a recepo de bola, colocando-se
entre o adversrio e a baliza na defesa do jogador sem bola,
acompanhando a sua movimentao.
39

Realiza com correco e oportunidade no jogo e em exerccio

critrio,

as

aces:

Passe-Recepo,

Drible-Remate,

Recepo-

Remate, Remate em Suspenso, Acompanhamento do jogador sem

bola, Acompanhamento e presso ao jogador com bola.
3

Como Guarda-Redes:

3.1

Enquadra-se constantemente com a bola, sem perder a noo

da sua posio relativa baliza, procurando impedir o golo.

3.2

Se recupera a bola inicia de imediato o contra-ataque, com um

passe rpido para um jogador com linha de passe mais ofensiva

(contra-ataque directo), ou na impossibilidade de o fazer coloca a
bola rapidamente num companheiro desmarcado (contra-ataque
apoiado).

40

7. 4

Justificao

Quando intrinsecamente motivado, o sujeito ingressa na atividade

por vontade prpria, diga-se, pelo prazer e satisfao do processo de
conhec-la, explor-la, aprofund-la. Balbinotti, M.A.A. & Capozzoli,
C.J., s.d).
Temos a conscincia que durante a adolescncia que ocorrem
muitas e diversas alteraes que, no seu conjunto, contribuem para a
formao do indivduo adulto. Estas alteraes ocorrem ao nvel
psquico, fsico e social e conveniente estar-se atento ao jovem
aluno, de modo a prevenir situaes indesejveis.
Fisicamente, o aluno adolescente vai desenvolver-se muito e de forma
completa num espao de tempo relativamente curto, havendo
substancial crescimento dos ossos e fortalecimento muscular.
Na nossa opinio, o feedback dever estar sempre relacionado com o
alvo de instruo, de forma a manter-se uma sequncia lgica da
aula. Logo, quando queremos introduzir uma nova tcnica deveremos
sempre apoiar o feedback na instruo relativa tcnica. Dever ser
sempre o mais claro possvel e o mais acessvel aos alunos, em
termos de linguagem, e caso haja termos tcnicos impossveis de
dissociar, explic-los muito claramente aos alunos para que eles
sempre associem o termo ao que ns pretendemos.
O clima positivo muito importante, pois os alunos dentro desse bom
ambiente cooperam e demonstram grande disponibilidade para a
prtica. Entendemos que um mau ambiente tanto prejudica o
Professor como os alunos, por isso devemos evit-lo a todo o custo.
Fazer os alunos sentirem-se teis , igualmente, muito importante,
pois assim conseguimos mant-los ocupados, e, para isso, a utilizao
dos alunos como agentes de ensino tambm muito importante
durante as aulas.
Parece-nos que 12 tempos lectivos sero minimamente suficientes
para melhorarmos alguns contedos que os alunos j dominam (

41

priori) do ano anterior e abordarmos outros contemplados pelo

programa.
A nossa unidade didctica preconiza trs momentos de avaliao:
avaliao inicial ou diagnostica (para a qual destinmos a 1 aula),
avaliao formativa (todas as 12 aulas) e avaliao sumativa
(penltima aula).
Para que a aprendizagem seja feita de um modo satisfatrio e
positivo por parte do aluno, cabe ao professor construir as suas
aulas partindo do simples para o complexo, estimulando o aluno para
a aquisio de conhecimentos e gosto pela modalidade.
Assim, numa 1 fase pretende-se desenvolver os aspetos motricionais
relacionados com a modalidade Andebol, como os deslocamentos ou
o controlo da bola. Realizam-se ento, jogos simples (como o jogo da
Bola ao Capito ou o Jogo do Drible) com o objetivo de
desenvolver a capacidade de driblar, o

passe em diferentes

distncias, o lanamento da bola com um alvo especfico e a

estimulao da viso perifrica.
Na 2 fase, opta-se por criar pequenas situaes de jogo que
permitam ao aluno a relao do Eu-Bola, do Eu-Colega e do EuAdversrio. Para tal, utiliza-se a defesa individual, isto , o aluno
joga no um para um, com o objetivo de defender a sua baliza, marcar
um jogador especfico e criar a situao de contra-ataque. Neste
caso, o aluno ter em ateno a movimentao do jogador que tem
de marcar (Eu-Adversrio), da posio do seu colega de equipa, caso
consiga obter a posse de bola (Eu-Colega) e se possvel, fazer golo
(Eu-Bola).Nesta fase, o aluno adquire tambm a noo de desarmar o
colega, dificultar-lhe a tentativa de passe e aumenta a sua viso de
jogo. Podem ser realizados exerccios do tipo Jogo dos 10 passes.
Nesta 3 fase, pedido ao aluno que adquira noes mnimas do jogo
de

Andebol.

Isto

aluno

deve

ser

capaz

de

produzir

movimentaes que permitam observar a organizao da defesa e do

ataque,

de

saber

preencher

os

espaos

vazios

(melhorar

42

desmarcao, criao de linhas de passe) e desenvolver a dinmica

de grupo,
A 4 fase, existe j uma aproximao forte ao jogo. Existem objetivos
a serem cumpridos como a recuperao da posse de bola, a
interceo, provocao de falhas na equipa adversaria, reorganizao
da equipa na perda de bola, a proteo da prpria baliza. Para que
estes objetivos sejam alcanados devem ser utilizados os jogos de
5x5 e a utilizao de elementos que faam referencia a baliza.
Na 5 etapa, os elementos considerados ao longo das quatro etapas
anteriores esto consolidados e os objetivos passam pelo jogo formal,
onde os alunos so capazes de exercer mudanas de ritmo e de
direo, estabelecer linhas de passe, fazer ataques em profundidade,
fazer intercees de bola e consequente contra-ataque. O jogo de
Andebol 5 x 5 um exerccio que pode proporcionar todos os fatores
referidos.
A Unidade Didtica ser constituda por 12 aulas, 6 blocos de 45
minutos e 6 blocos de 90 minutos.
Quanto organizao das atividades, estas sero desenvolvidas em
condies que favoream a aprendizagem a todos os alunos, com a
formao de grupos homogneos e heterogneos, sempre que assim
se justifique.
O tempo de empenhamento motor ser sempre o maior possvel, da
que a utilizao de grupos homogneos seja mais propcia a isso, pois
a emisso dos feedbacks mais objetiva. Contudo, a utilizao de
grupos heterogneos ser tambm uma opo, pois a cooperao
entre pares aumenta a entreajuda entre os alunos e os mais hbeis
podero ajudar os que possuem mais dificuldades.
Durante o perodo de ensino, sero vrios os modos de trabalho.
Contudo, ser privilegiada a demonstrao de exerccios, para melhor
compreenso por parte dos alunos. Os gestos tcnicos sero
trabalhados de forma individual ou a pares e os elementos tticos em
jogos reduzidos.

43

Durante toda a Unidade Didtica, ser feita uma avaliao contnua

do desempenho dos alunos, de forma a poder determinar o grau de
dificuldade que poder ser empregado nas aulas seguintes, com o
objetivo de levar todos os alunos, ou a sua maioria a alcanar os
objetivos propostos.
A aprendizagem dos elementos tcnicos vai sendo efetuada de
acordo com as exigncias do jogo. fundamental que o professor
sensibilize os alunos para a realizao do jogo coletivo, utilizando
sempre a dinmica individual em favor da dinmica coletiva.
A avaliao Final de Andebol ser uma avaliao Sumativa nos
domnios do saber, saber-fazer e saber estar.

44

7. 5

Planeamento

Local: Universidade
do Minho

Professores Orientadores: Camilo Cunha,

Rute Santos.

Turma: 8.

N. Alunos:
20

NAula
(Dur.)
Data

Objectivo
Especfico

1 (45)
05/04/2012

Avaliao
diagnostica.

2/3 (90)
09/04/2012

Avaliao
diagnostica
Domnio do
passe e
recepo.

4 (45)

Domnio do

Instalaes:
Nave 1

Unidade Didt.:
Andebol

Ano
letivo:
2011/12
Aulas
Previstas: 6 90 e 6 - 45

Professores Estag.: Jlio

Loureiro, Mariana Silva
Incio: 13 Abrill Fim:
14 de Maio

Funo Didctica

Contedos

Estratgias

Mtodos
de
Controlo

Controlo e Avaliao

Passe de ombro, passe

picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
remate em apoio e
suspenso, posio base
defensiva, marcao H-H,
marcao de vigilncia,
aproximao e intercepo,
contra-ataque,
enquadramento do guardaredes com a bola.

Jogo
reduzido/form
al

Avaliao
Diagnsti
ca

Passe de ombro, passe

picado, recepo,
desmarcao.

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal.

Passe de ombro, passe

Situao de

Controlo e Avaliao.
Introduo e
Estimulao
1
Transmisso/Assimila
o e Domnio
Exercitao e Domnio.

Avaliao
Diagnosti
ca
Avaliao
Formativa
Avaliao
35

12/04/2012

5/6 (90)
16/04/2012

7 (45)
19/04/2012

passe e da
recepo.
Domnio do
drible. Domnio
das mudanas
de direco em
drible.
Domnio da
defesa
individual.

Domnio
Exercitao
Introduo e
Estimulao
1
Transmisso/Assimila
o
Introduo e
Estimulao
Transmisso/Assimila
o
Exercitao

8/9 (90)
23/04/2012

Domnio da
Atitude base
defensiva
Domnio da
presso ao
jogador com
bola.

Introduo e
Estimulao
Transmisso/Assimila
o
Exercitao

10 (45)
26/04/2012

Domnio do
enquadrament
o do GR com a
bola

Introduo e
Estimulao
Transmisso/Assimila
o
Exercitao

11/12
(90)
30/04/2012

Domnio do
Remate em
Apoio

Introduo e
Estimulao
1

picado, recepo,
desmarcao.

exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal.

Formativa

Passe de ombro, passe

picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco.

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal

Avaliao
Formativa

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal

Avaliao
Formativa

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal.

Avaliao
Formativa

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal

Avaliao
Formativa

Passe de ombro, passe

picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
marcao H-H.
Passe de ombro, passe
picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
posio base defensiva,
marcao de vigilncia,
aproximao e intercepo.
Passe de ombro, passe
picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
posio bsica do GR e
deslocamentos do GR.
Passe de ombro, passe
picado, recepo,
desmarcao, drible,

Situao de
exerccios
Jogo reduzido

Avaliao
Formativa
36

Transmisso/Assimila
o
Exercitao e
Consolidao

13 (45)
03/05/2012

Domnio do
Remate em
suspenso

Introduo e
Estimulao
Transmisso/Assimila
o
Exercitao e Domnio

14/15
(90)
07/05/2012

Domnio do
Remate em
suspenso
Domnio do
contra-ataque.

Introduo e
Estimulao
Transmisso/Assimila
o
Consolidao e
Domnio

16/ (45)
10/05/2012

Avaliao dos
conhecimentos
tericos.

Controlo/Avaliao

17/18
(90)
14/05/2012

Avaliao do
domnio
psicomotor.

Controlo/Avaliao

mudanas de direco,
posio base defensiva e
marcao HXH, remate em
Apoio.
Passe de ombro, passe
picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
remate em apoio e
suspenso, posio base
defensiva, marcao HXH.
Passe de ombro, passe
picado, recepo,
desmarcao, drible,
mudanas de direco,
remate em apoio e
suspenso, posio bsica e
deslocamentos do guardaredes.
Todos os que foram
abordados na Unidade
Didctica
Todos os que foram
abordados na Unidade
Didctica

e/ou formal

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal

Avaliao
Formativa

Situao de
exerccios
Jogo reduzido
e/ou formal

Avaliao
Formativa

Teste Escrito

Avaliao
Sumativa

Jogos prdesportivos e
jogo
reduzido/form
al

Avaliao
Sumativa

37

8 Plano de Aula
Professores orientadores:
Doutor Camilo Cunha
Doutora
Rute Santos.
U.D.: Andebol

Data:
26/04/2012

Professores estagirios: Jlio Loureiro e

Mariana Silva.

Aula n. 10

Aula da U. D.: 10 de 18

Ano Letivo:
2011/12
Horrio: 10:15
11:00

Turma:
8.

N de Alunos:
20

Durao:
45

Local: Nave
1

Objectivo Geral:. Exercitar o passe de ombro, passe picado, recepo, desmarcao, drible, mudanas de direco,
posio bsica.
Recursos Materiais: Apito, cronmetro, coletes, sinalizadores, bolas,
Gesto
de Tempo

T.P T.T

Objectivos
Especficos

Estratgias

Actividades
- Sntese das actividades a dinamizar no
- Introduzir
decurso desta sesso (Os alunos vestem os
a aula.
coletes, mal chegam sala, de acordo com o as
indicaes do professor).
Nota: Em todos os exerccios, o professor
visualiza toda a turma, ou seja, desloca-se junto
Desenvolve s paredes do pavilho, para poder intervir de
forma eficaz, transmitindo, ao alvo de instruo,
ra
feedbacks individuais e/ou colectivos, se
capacidade
necessrio.
Pretende-se assim, estimular os
e
velocidade alunos no seu empenhamento e incentiv-los

Critrios de xito
Forma
de
Organi
z.
------

Esquema

Mate
rial

-------------

- O aluno demonstra ateno e

Em meia-lua
Colete
interesse informao prestada
- professor
s.
participando no dilogo sempre que
na frente.
quiser de forma ordenada.

Posio base defensiva: - Afastar os

membros inferiores largura dos
ombros; - Inclinar ligeiramente o
tronco frente; - Manter os membros
superiores semiflectidos e afastados
do tronco numa posio lateral; Manter a cabea levantada.
Drible: - Olhar dirigido para a frente; -

37

de reaco.

para a prtica, evitando tambm possveis

situaes de risco.

Grupos
de 5.

Ajudar na
predisposi
Jogo da bola ao fundo: a turma repartida em
o para a
quatro grupos de 5, dois em cada meio campo.
aula.
O objetivo de cada equipa colocar a bola no
6
8
fundo do campo da equipa adversria
respeitando as regras e gestos tcnicos do Grupos
de 2.
Andebol.
Variantes: Sem drible; no pode devolver a bola
Treinar a a quem a passou; a bola tem que passar por
posio todos.
base,
relao Formam-se grupos de dois, que vo fazer passe
com a bola e drible em direco baliza, onde est um
e execuo defesa e guarda-redes (2X1), que tm que
do drible. ultrapassar e fazer golo, em seguida recuperam Grupos
10 18
a bola e continuam fazendo o mesmo na outra de 5.
baliza. O guarda-redes e defesa trocam aps
Praticar o indicao do Professor.
Variante: Grupos de trs, mais defesas
passe,
receo e
10 28
A turma repartida em quatro grupos de 5 (os Grupos
posicionam
mesmos definidos no inicio da aula), dois grupos de 7 e
ento em
em cada meio campo. Os grupos vo defrontar3.
relao ao
se em situao de jogo, a equipa com baliza
colega de
ter um guarda-redes e quatro defesas, contra 5
equipa.
que atacam a baliza. A equipa do lado da baliza
faz golo quando a equipa conseguir recuperar a
Trabalhar o bola (sem que seja golo, se assim for a bola
devolvida) e conseguir progredir no terreno
passe,
ultrapassando a linha de meio campo. Neste

Mo aberta com a palma virada para

o solo; - Contactar a bola com os
dedos empurrando-a e amortecendoa; - Conduzir a bola lateralmente e a
frente.
Finta:
Tentar
deslocar
e
bolas. desequilibrar o defensor para um dos
lados; - Observar a reaco do
defesa; - Mudar de direco e de
velocidade para o lado contrrio, caso
o defesa tenha sido desequilibrado.
Remate em suspenso: - Passos
grandes e rpidos; - Saltar sobre a
ltima perna de apoio, perna esta
contrria mo hbil; - Flexo do
membro inferior contrrio ao da
10 impulso, com rotao externa e
Bolas. elevao do joelho; - Rotao do
tronco; - Brao move-se como no
passe de ombro; - No ltimo
momento de lanamento, executa-se
um movimento de chicotada do
brao; - Flexo do pulso. Os dedos
2
bolas executam uma presso de alto para
baixo, sobre a bola, a fim de lhe
conferir a altura necessria em
funo da superfcie das balizas; Durante a fase de realizao do
remate propriamente dito, o tronco
deve rodar de uma forma igualmente
explosiva; - A recepo ao solo deve
ser feita com a perna de impulso.

38

caso a bola devolvida outra equipa.

O tempo ser cronometrado para que as
equipas invertam as posies, passando o
mesmo tempo em cada uma delas.

Jogo 7X7.
Os seis elementos que ficam de fora, colocamse no espao disponvel por trs de uma baliza,
a fazer 3X3, jogo dos 7 passes. Aps 5 minutos
recepo,
de jogo entra a equipa que est fora. Trocam
desmarca
15 43
trs vezes.
es e
Var.: A equipa que ataca com superioridade
concentra
numrica, 7X6.
o de jogo. As equipas so elaboradas enquanto o exerccio
anterior decorre, para se poder iniciar de
imediato. Cada uma das

- Concluir a
45
aula.

- Retorno calma;
- Breve dilogo com os alunos sobre a aula
leccionada e apresentao dos contedos a
abordar na aula seguinte.

Passe picado: - A perna contrria

2
mo hbil frente e orientada na
bolas. direco
do
passe;
Brao
ligeiramente flectido, executa uma
rotao da frente para trs e de baixo
para cima at altura do ombro,
aps o qual empurrado para a
frente, at formar com o antebrao
um ngulo de 90, ou mesmo mais,
mas nunca menos; - A bola ser
Todos
-----------------os
-----------alunos.

Ateno e concentrao dos alunos.

39

9 Concluso

Com a diversidade de elementos que apresentamos na elaborao

deste trabalho de progresso pedaggica na modalidade de Andebol
para uma turma de 3. Ciclo (8 ano), como proposta metodolgica
idntica que nos poder surgir na eventualidade de virmos a lecionar
no futuro, logo que finalizado o nosso Mestrado, entendemos que
enriquecemos sobremaneira os nossos conhecimentos sobre esta
modalidade nas suas mais variadas vertentes.
O Andebol , dentro dos desportos coletivos um dos mais belos e
atraentes quando bem jogado e um dos mais fceis pelo modesto
material que requer. Sendo uma modalidade independente do sexo e
idade, por isso importante que como futuros professore, incutamos
aos nossos alunos a vontade, a motivao de que eles necessitam para
que sintam vontade de jogar mais e melhor dentro e fora da escola.
Desta forma, tentaremos sempre transmitir a importncia que o
desporto tem para a sade, para o desenvolvimento fsico, emocional e
cognitivo.
Assim, o nosso papel dever ser o de ajustar as matrias de ensino e
contedos aos nveis de compreenso, interpretao e participao no
jogo por parte do aluno, promovendo o apoio e ensino ativo e dinmico.
Este

trabalho

enriqueceu-nos

profundamente,

pois

tivemos

oportunidade de estar por dentro da modalidade numa vertente mais

pedaggica, ao qual atravs da consulta de inmeras bibliografias
ficamos mais aptos e mais precisos no planeamento e na elaborao de
uma

Unidade Didtica,

conjugado

com

os

sucessivos

exerccios

correspondentes ao plano de aula.

De igual forma, julgamos ter correspondido em absoluto ao que foi
solicitado pelo Sr. Professor, como tarefa de pesquisa, organizao,
sistematizao e elaborao de uma Unidade Didctica como trabalho
de grupo.
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41

10 Bibliografia

Balbinotti, M.A.A. & Capozzoli, C.J.. (s.d). Motivao prtica

regular de atividade fsica:

um estudo exploratrio com praticantes em academias de
ginstica. . In Revista Brasileira de Educao Fsica e Esporte. So

Paulo, v.22, n.1, p. 63-80, jan./mar. 2008

Barata, J., Coelho, O. (2000). Hoje h Educao Fsica 5/6.

Texto Editora, Lisboa.

Jacinto, J., Comdias, J., Mira, J., Carvalho, L. (2001). Ensino Bsico,

3. Ciclo, Programa Educao Fsica (Reajustamento).

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Resende, C., Graa, L., Santos, M., S, P.. (s.d.). Estudos Prticos

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http://www.fpandebol.com/, consultado em 4 de Abril de 2012
http://www.metasdeaprendizagem.min-edu.pt, consultado em 4 de
Abril de 2012

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