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Accin dbil, lenta, flexible. Las posibilidades de movimiento de esta accin son infinitas.
El cuerpo se mueve en forma ondulante como un junco, la columna
ayuda al movimiento, las piernas se suspenden del suelo suavemente
soportando el peso del cuerpo con pasos que suben y bajan como la
respiracin. El cuerpo entero participa en la accin.
Los movimientos pueden ir hacia el espacio o hacia el cuerpo. Se puede
trabajar en todos los niveles y direcciones con ambos brazos y por
separados, igualmente las piernas y con todo el cuerpo, las articulaciones
de curvatura, se doblan nunca llegan a estirarse, la sensacin es de debilidad, decaimiento,
alicado, plstico, flexible.
Deslizar.
Accin dbil, lenta, directa.
Este movimiento es plano sin ondulamiento, sensitivo a travs del aire y sobre el aire,
entrando y saliendo del cuerpo, pasando por el lado del cuerpo o deslizando sobre l,
directo al espacio alcanza claramente una meta, las articula
ciones de curvatura se estiran.
Se pueden realizar estos movimientos con cualquier parte del
cuerpo, ya sea en forma separada o juntas en todas las
direcciones y niveles; del cuerpo hacia el espacio y del espacio
hacia l.
Se siente mucho ms esta accin en las extremidades superiores e inferiores, especialmente
en la punta de los dedos del pi y de la mano.
La sensacin de esta accin es de quietud, serenidad, lentitud.
Golpear.
Esta accin se caracteriza por ser rpida, fuerte, directa.
El movimiento se proyecta directo al espacio, lo pene tra, lo
alcanza; los msculos contrado y en estado de alerta, gran
concentracin del cuerpo.
Se siente mejor en manos y brazos con patadas en el suelo y al aire.
Se puede realizar con cualquiera de las articulaciones, con o sin desplazamiento, desde el
cuerpo hacia el espacio y de ste hacia el cuerpo, en distintas direcciones y niveles.
Arremeter.
Accin fuerte, lenta, directa.
Con esta accin el cuerpo se siente controlado, lleno de poder, tranquilo.
Las palmas de las manos dirigen el movimiento haciendo fuerza, empujando hacia fuera o
hacia adentro del cuerpo, las piernas se apoyan firmemente en el suelo haciendo una buena
base de sustentacin al cuerpo; se siente ms la accin en manos, brazos, hombros, tronco y
piernas.
Se puede realizar en todos los niveles y direcciones; del cuerpo al espacio y de este hacia
l; los movimientos pueden hacerse simultneos o alternando u opuesto a cualquier
direccin.
Sensacin de poder, de control, de dominio.
Toques Breves
Se inicia con toques de los metales a los cuales le sigue una agitada
danza que expone la orquesta y constituye el espritu de la obra.
Ms adelante se escucha un nueva tema que contrasta con el anterior
por su carcter solemne. Al finalizar, la msica recobra su original
ritmo de danza.
Impulsos elctricos
El baile como manifestacin corporal es resultado de un conjunto de
sensorio percepciones que se desencaden a partir de que la neurona
recibe la informacin la transforma, decodifica y enva impulsos
elctricos a travs de la sinapsis es decir la transmite por el tejido
nervioso hasta el aparato locomotor, es importante la interaccin del
sistema nervioso central y el perifrico ya que gracias a estos se lleva
cabo el movimiento corporal.
Presionar.
Accin fuerte, lenta, directa.
Con esta accin el cuerpo se siente controlado, lleno de poder,
tranquilo.
Las palmas de las manos dirigen el movimiento haciendo fuerza,
empujando hacia fuera o hacia adentro del cuerpo, las piernas se
apoyan firmemente en el suelo haciendo una buena base de sustentacin al cuerpo; se siente
ms la accin en manos, brazos, hombros, tronco y piernas.
Se puede realizar en todos los niveles y direcciones; del cuerpo al espacio y de este hacia
l; los movimientos pueden hacerse simultneos o alternando u opuesto a cualquier
direccin.
Sensacin de poder, de control, de dominio.
Movimiento Hiperlento: Es el movimiento que acompaado de
gracias se realizada con movimiento pausados entre uno y el otro.
Equilibrio en las posiciones
El equilibrio en accin o principio de la alteracin del equilibrio: Implica el abandono de la
tcnica cotidiana del equilibrio basada en el menor esfuerzo para ingresar en un equilibrio
de lujo que dilata las tensiones del cuerpo, un equilibrio precario, frgil, inestable. Son
mltiples las tcnicas para lograr este desequilibrio;
pero en general se tratar de reducir la base de sostn
del cuerpo, ya sea modificando la posicin de las
piernas y las rodillas (caminata "sin caderas" o de
"cadera rgida" de los actores de algunas formas del
teatro oriental) o bien alterando los apoyos de los pies
(sobre las puntas como en la danza clsica europea,
sobre los bordes exteriores como en la danza clsica india o sobre un solo pie).Cuerpo Entrenado
Un cuerpo entrenado es un cuerpo vivo, consiente, dispuesto, alerta y
decidido.
Entrenamiento actoral basado en tcnicas de movimiento, con la finalidad
de constituir en el cuerpo del actor un mayor conocimiento de s mismo;
de sus emociones, impulsos, reacciones, memoria, as como un control
impecable del cuerpo como una totalidad en escena. (Cuerpo, mente y
espritu.)
Bsqueda del control y manejo de las emociones, la energa, la voz sumada al movimiento
en escena.
Elasticidad
El trmino elasticidad se utiliza para hacer referencia a aquella
capacidad de la fsica que permite que algunos elementos cambien
su forma de acuerdo a si estn bajo estrs fsico (es decir,
estiramiento) o a si estn en su posicin de reposo. Algunos
materiales tienen la propiedad de ser particularmente elsticos y
por tanto son utilizados para la elaboracin de productos en los
cuales esta propiedad es til (por ejemplo, algunos tejidos que
deben adaptarse a la forma del cuerpo de una persona).
Soltura:
Ritmo
Cualquier
movimiento
regular
y
recurrente,
1
simetra) puede definirse generalmente como un
movimiento marcado por la sucesin regular de elementos
dbiles y fuertes, o bien de condiciones opuestas o
diferentes.2 Es decir, un flujo de movimiento, controlado o
medido, sonoro o visual, generalmente producido por una
ordenacin de elementos diferentes del medio en cuestin.
Acondicionamiento:
Es el desarrollo de las cualidades fsicas mediante el
ejercicio, para obtener un estado general saludable.
Las cualidades o capacidades fsicas del ser huma no son
la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la
velocidad. Todas ellas estn interrelacionadas entre s, y su
desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento fsico
integral.
El ejercicio fsico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan
los sistemas cardiovascular, neuromuscular, seo, etctera, obtenindose la mejora de
stos, en mayor o menor proporcin, de acuerdo al trabajo e intensidad con que se
realicen los mismos.
Resistencia Fsica
LA RESISTENCIA Es la capacidad psquica y fsica
que posee un deportista para resistir la fatiga,
definiendo a su vez fatiga como la disminucin
transitoria de la capacidad de rendimiento. Desde el
punto de vista bioqumico, se determina por: R =
Reserva de energa / Velocidad consumo de energa.
Grado:
PRIMERO BASICO
Seccin:
B
Estudiante:
MIRIAM SOLORZANO
Ciclo escolar: 2015
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