La Reestructuracion Cognitiva Paso A Paso (PDF)

El libro explica por que razon la TCC es un modelo de tratamiento psicoeducativo activo, directivo,
estructurado, dinamico, util para efectuarse en un corto plazo. Lo que comenzo con una comprobar
estos chicos simple pregunta "Pueden las maquinas meditar?" finalizo con entre los proyectos
intelectuales mas fortificados y respetados en la corta historia de la psicologia: el paradigma
cognitivo.
Las palabras que estan en cursiva son las que uso originalmente Tolman en su trabajo de 1948 y
resultan extraordinariamente provocativas en el contexto del desarrollo de la psicologia cognitiva.
Tolman habia introducido en el entorno academico dos conceptos centrales de la psicologia
cognitiva 12 anos antes de que Miller, Galanter y Pribram publicaran su trabajo.
De esta forma, la meta de la terapia cognitivo conductual es reconocer pensamientos negativos y
remplazarlos con pensamientos positivos, que van a dar lugar a comportamientos favorables para la

persona. mi explicacion
Segundo, el compromiso del paciente; pues en Terapia Cognitivo Conductual acostumbramos
entregar a los pacientes ejercicios y tareas; cuanto mas se dedique el paciente, mas velozmente se
logran los objetivos.
Gardner comenta que los trabajos de Hebb y otros autores propiciaron el discute germinal del
advenimiento de la nueva ciencia de la psique, esto es, la psicologia cognitiva. El problema era si la
actividad cognitiva podria afectar a la manera de la curva de aprendizaje (Teoria de la
discontinuidad). El paradigma conductual y sus multiples vertientes era demasiado nuevo y adolecia
de las mismas limitaciones que el resto corrientes de la sicologia. La perspectiva conductual propon
que ser siendo consciente de los riesgos no implica que la ejecucion del comportamiento sea segura.
Por ende una conducta socialmente habilidosa implica 3 dimensiones: una dimension conductual
(tipo de habilidad), una dimension personal (las variables cognitivas) y una dimension situacional (el
contexto ambiental).
Los resultados no deben confundirse entre si, puesto que el grado de eficiencia es variable y resulta
dependiente del genero de inconveniente conductual, de tal manera que unas tecnicas son mejores
que otras y la integracion de tecnologia cognitiva y conductual parece haga clic en el siguiente

articulo rendir mejores desenlaces.

Para corregir las conductas desadaptativas, las distorsiones cognoscitivas y los fallos frecuentes y
concretos, la Terapia Cognitivo Conductual utiliza una mezcla de tecnicas de modificacion de
conducta y de procedimientos verbales.