GRUPO # 1

Preguntas:
1. COMO ayunar?
2.POR QUE ayunar?
3.Cual NO debe ser nuestro propsito?
Cuando ayunamos, tambin debemos orar
La oracin es una parte necesaria del ayuno. En las
Escrituras, el ayuno y la oracin se mencionan juntos. A
nuestro ayuno lo debe acompaar la oracin sincera, y es
necesario que comencemos y terminemos nuestro ayuno
con una oracin.

Debemos ayunar con un propsito determinado

Un ayuno puede tener varios propsitos. Por medio del
ayuno y de la oracin, podemos vencer debilidades o
encontrar solucin a problemas. Algunas veces oramos y
ayunamos para pedir ayuda o gua para otras personas, por
ejemplo, en beneficio de un familiar que est enfermo y que
necesite una bendicin (vase Mosah 27:2223). Por medio
del ayuno llegamos a saber la verdad de las cosas, tal como
lo hizo el profeta Alma del Libro de Mormn, quien dijo: he
ayunado y orado muchos das para poder saber estas cosas
por m mismo. Y ahora s por m mismo que son verdaderas;
porque el Seor Dios me las ha manifestado por su Santo
Espritu (Alma 5:46).
Podemos ayunar a fin de ayudar a otros a aceptar la verdad.
El ayuno puede ayudar a reconfortarnos en tiempos de pesar
y duelo (vase Alma 28:46). El ayuno tambin nos ayuda a
ser humildes y a sentirnos ms cerca de nuestro Padre
Celestial (vase Helamn 3:35).
El propsito de nuestro ayuno no debe ser el de
impresionar a los dems. El Seor hizo la siguiente
amonestacin:
Cuando ayunis, no pongis un semblante como los
hipcritas, porque ellos demudan sus rostros para mostrar a

los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su

recompensa.
Mas t, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu
rostro,para no mostrar a los hombres que ayunas (Mateo
6:1618).
Debemos estar contentos cuando ayunamos y no proclamar
a los dems que lo estamos haciendo.

El da de ayuno
Los Santos de los ltimos Das ayunan un domingo al mes y
en ese da no ingieren alimentos ni lquidos por dos
comidas consecutivas. O sea que desde la comida que
ingerimos el sbado, no volvemos a comer ni a beber hasta
la comida del da domingo a la misma hora.
Todos los miembros que fsicamente puedan hacerlo, deben
ayunar. Debemos alentar a nuestros hijos a ayunar despus
de que hayan sido bautizados, pero nunca debemos
forzarlos. El da de ayuno es un da especial en el cual nos
humillamos ante el Seor en ayuno y oracin; es un da en
que oramos para pedir perdn por nuestros pecados,
para tener el poder que se requiere para vencer
nuestras debilidades y para perdonar a los dems.
En el domingo de ayuno, los miembros de la Iglesia se
renen y participan de la Santa Cena; se fortalecen a s
mismos y los unos a los otros por medio de los testimonios
que dan en la reunin de ayuno y testimonio.

Preguntas:
1. COMO ayunar?
2.POR QUE ayunar?
3.Cual NO debe ser nuestro propsito?

GRUPO # 2
Preguntas
1. Porque damos ofrendas de ayuno?
Quin se beneficia de la ofrenda?
2.En la actualidad a quien le damos
fsicamente ese dinero?
Al ayunar cada mes, el Seor nos pide que ayudemos a los
necesitados. Un modo de hacerlo es dar por medio de la
autoridad pertinente del sacerdocio el dinero que
hubiramos gastado en dos comidas. Debemos dar tan
generosamente como podamos. Por medio de las ofrendas
de ayuno, nos convertimos en copartcipes con el Seor en
la tarea de satisfacer las necesidades de nuestros hermanos
menos afortunados.
Mosah 4:26
Y ahora bien, por causa de estas cosas que os he hablado
es decir, a fin de retener la remisin de vuestros pecados
de da en da, para que andis sin culpa ante Dios, quisiera
que de vuestros bienes dieseis al pobre, cada cual segn lo
que tuviere, tal como alimentar al hambriento, vestir al
desnudo, visitar al enfermo, y ministrar para su alivio, tanto
espiritual como temporalmente, segn sus necesidades
Isaias 58: 3-11
3 Dicen: Por qu ayunamos y no hiciste caso; humillamos
nuestras almas, y no te diste por entendido? He aqu que en
el da de vuestro ayuno buscis vuestro propio gusto
y oprims a vuestros trabajadores.

4 He aqu que para contiendas y debates ayunis y para

herir con el puo de iniquidad; no ayunis como lo hacis
hoy, para que vuestra voz sea oda en lo alto.
5 Es ste el ayuno que yo escog, un da en que el hombre
aflija su alma, en que encorve su cabeza como junco y haga
cama de cilicio y de ceniza? Llamaris esto ayuno y da
agradable a Jehov?
6 No es ms bien el ayuno que yo escog: desatar las
ligaduras de la maldad, soltar las cargas de opresin, y dejar
libres a los quebrantados y romper todo yugo?
7 No consiste en que compartas tu pan con el hambriento
y a lospobres errantes alojes en tu casa; en que cuando veas
al desnudo, lo cubras y no te escondas del que es tu propia
carne?
8 Entonces nacer tu luz como el alba, y tu salud se
manifestar pronto; e ir tu rectitud delante de ti, y
la gloria de Jehov ser tu retaguardia.
9 Entonces invocars, y te responder Jehov;
clamars, y dir l: Heme aqu. Si quitas de en medio
de ti el yugo, el sealar con el dedo y el hablar
vanidad;
10 y si extiendes tu alma al hambriento y sacias al alma
afligida, en las tinieblas nacer tu luz, y tu oscuridad ser
como el medioda;
11 y Jehov te guiar siempre, y en las sequas saciar tu
alma y dar vigor a tus huesos; y sers como huerto de riego
y comomanantial cuyas aguas nunca faltan.

Pregunta
3.Porque damos ofrendas de ayuno?
Quin se beneficia de la ofrenda?
4.En la actualidad a quien le damos
fsicamente ese dinero?

GRUPO # 3
Preguntas
1. Qu
bendiciones
cuando
ayunamos
apropiada?

podemos
de
la

recibir
manera

Cuando ayunamos somos bendecidos

Isaas, un profeta del Antiguo Testamento, escribi
acerca de las ricas promesas que el Seor ha hecho
para quienes ayunan y ayudan a los necesitados. Se
nos prometen paz, una mejor salud y gua espiritual.
Isaas nos dice lo que se nos promete cuando
ayunamos: Entonces nacer tu luz como el alba, y
tu salud se manifestar pronto; e ir tu rectitud
delante de ti, y la gloria de Jehov ser tu
retaguardia.
Entonces
invocars,
y
te
responder Jehov; clamars, y dir l: Heme
aqu (Isaas 58:89).
El ayuno mejora nuestra vida y nos da fortaleza
adicional; nos ayuda a vivir otros principios del
Evangelio porque nos acerca ms al Seor.

El ayuno nos ensea autocontrol

El ayuno nos ayuda a obtener fortaleza de carcter;
cuando ayunamos en forma apropiada, aprendemos
a controlar nuestros apetitos y nuestras pasiones.
Llegamos a ser un poco ms fuertes cuando nos
demostramos a nosotros mismos que podemos
ejercer autocontrol. Si enseamos a nuestros hijos a
ayunar, ellos desarrollarn la fuerza espiritual

necesaria para vencer tentaciones ms grandes a lo

largo de su vida.

El ayuno nos brinda poder espiritual

Cuando ayunamos con prudencia y con espritu de
oracin, desarrollamos fe y, con esa fe, tendremos un
mayor poder espiritual. Por ejemplo, Alma (un
profeta del Libro de Mormn) nos relata la historia de
su reencuentro con los hijos de Mosah muchos aos
despus de su milagrosa conversin. Alma sinti un
gran gozo cuando supo que ellos haban fortalecido
su fe y desarrollado un gran poder espiritual; haban
logrado ese poder debido a que se haban
dedicado a mucha oracin y ayuno; por tanto, tenan
el espritu de profeca y el espritu de revelacin
(Alma 17:3).
Los hijos de Mosah haban estado predicando por
catorce aos entre los lamanitas y, debido a que
haban ayunado y orado, el Espritu del Seor
aument el poder de sus palabras; eso les dio gran
xito en la obra misional. (Vase Alma 17:4).
El Salvador ha dicho a quienes ayunan en forma
correcta: tu Padre, que ve en lo secreto, te
recompensar en pblico (Mateo 6:18).

Preguntas
1. Qu
bendiciones
cuando
ayunamos
apropiada?

podemos
de
la

recibir
manera