09/05/2014

Bloque 4. EL
DESARROLLO EN LA
VEJEZ

Viejismo define el conjunto de prejuicios,

estereotipos y discriminaciones
que se aplican a los adultos mayores
simplemente en funcin de su edad

Gerontofobia se refiere a una

conducta de temor u odio
irracional hacia los viejos

ESTEREOTIPOS FRECUENTES:
los viejos son todos enfermos o
discapacitados
los viejos son incapaces de aprender
los viejos no tienen vida sexual

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Conceptos bsicos
sobre envejecimiento

Vejez se refiere a un estado,

relativamente largo, por el que pasan los seres humanos;
pero un estado que adems es el ltimo perodo del ciclo vital

Envejecimiento es un proceso
biolgico, social y psicolgico,
como resultado de la interaccin de la herencia,
el ambiente y la conducta.

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Envejecer es un largo proceso de extraordinaria

variabilidad interpersonal : podra decirse que existen
tantas formas de envejecer como nmero de
habitantes, en un determinado contexto de referencia.
( R.Fernndez Ballesteros)

DIFERENTES GRADOS EN LA ADAPTABILIDAD DEL

ENVEJECIMIENTO:

Envejecimiento patolgico: desarrollado

en un organismo quebrantado por la
enfermedad y la inhabilidad

Envejecimiento normal: evoluciona

sin patologas inhabilitantes aunque
pueda haber un riesgo de enfermedad
y deterioro
Envejecimiento ptimo o competente: baja probabilidad de
enfermedad y de discapacidad asociada, alto funcionamiento cognitivo
y capacidad fsica funcional y compromiso activo con la vida

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Envejecimiento
primario: se refiere a los
cambios que experimenta
nuestro organismo como
consecuencia del paso del
tiempo y que afecta
inexorablemente, da a da,
hasta a los ms jvenes. Es
un proceso, por tanto,
universal e irreversible
consustancial a la naturaleza
del ser humano en tanto que
ser vivo.
Proceso normal e intrnseco de
envejecimiento biolgico
programado genticamente que
ocurre a pesar de la buena salud

Envejecimiento secundario: que

incluye cambios que, a pesar de ir
asociados a la edad, no son
inevitables, y, en ocasiones,
cuando aparecen, pueden
invertirse o paliarse. Estos
cambios son producto del estilo de
vida ms o menos saludable, as
como por la herencia gentica.
Declive relacionado con la edad y
que se debe a factores extrnsecos o
externos como enfermedades,
influencias ambientales o estilo de
vida
Alimentacin, consumo de alcohol y tabaco, sol, ejercicio fsico, etc.
Patrn conductual tipo A y sistema cardiovascular.
Estrs y sistema inmunolgico

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1. Desarrollo fsico en la adultez tarda (4)

Visin

Audicin
Deterioro

Dificultad acomodacin
Disminucin entrada cantidad y calidad de la luz
Dificultades adaptacin cambios de luz
Disminucin agudeza visual

Equilibrio
Deterioro

Deterioro sensibilidad al contraste

Dificultades deslumbramiento
Dificultades percepcin color
Dificultades percepcin profundidad

Dolor
Disminucin
sensibilidad

Deterioro campo visual

Olfato
Deterioro

Gusto

Temperatura

Deterioro

Deterioro

Incremento en los tiempos de reaccin

11

La edad cronolgica es el criterio empleado para delimitar

la vejez ,
se suele ubicar en los 65 aos.

el anciano joven
(65-75 aos)

el anciano mayor
(75-85 aos)

el anciano avanzado
(ms de 85 aos)

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Por edad biolgica de un individuo

se entiende la posicin presente
y expectativas respecto a su
duracin potencial en aos de vida

La edad psicolgica se relaciona con

la capacidad de adaptabilidad que un
sujeto manifiesta ante los distintos
eventos que la vida puede depararle.

La edad social: "Se refiere a los

roles y hbitos sociales que el sujeto
desempea y a los grupos sociales
con los que se le identifica

TEORA DE LA
OPTIMIZACIN
SELECTIVA CON
COMPENSACION

SOC
(Baltes y Baltes, 1990)

La optimizacin selectiva con compensacin es una capacidad

adaptativa que implica ser selectivo con lo que uno hace y usar
estrategias y actividades alternativas para compensar las prdidas
asociadas al envejecimiento

09/05/2014

Arthur Rubinstein a los 80 aos segua dando conciertos de piano. Preguntado por
cmo mantena tal nivel de maestra respondi que:

1 Limitaba su repertorio a obras que se senta

capaz de interpretar (seleccin)

2 Antes del concierto, ensayaba mucho ms que

cuando era joven (optimizacin)

3 Dado que no poda interpretar piezas rpidas como

antao, interpretaba los pasajes lentos con menor
rapidez que antes, consiguiendo as que los pasajes
rpidos parecieran ms rpidos de lo que eran en
realidad (compensacin)

SELECCIN: implica
restringir la implicacin en
ciertos dominios o
actividades, cambiar las
metas, dirigirse hacia las que
resultan ms
adecuadas a la situacin
presente
OPTIMIZACIN: es la
implicacin, el compromiso, el
esfuerzo por
enriquecer y aumentar los
recursos, las habilidades, la
prctica, etc.
COMPENSACIN: buscar y emplear
estrategias que permiten obtener
las metas deseadas

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Manifestaciones
modificables en la vejez
Declive intelectual
Memoria
Aislamiento/soledad
Lentitud
Agilidad
Movilidad
Problemas sueo
Depresin
Aburrimiento
Reserva cardaca
Tensin alta
Corazn/cncer
Artritis

Factores de cambio

Tareas que impliquen a la

mente
Nuevos trucos, estrategias
Habilidades sociales,
socializacin
Ejercicio
Estiramientos
Ejercicio fsico
Relajacin
Actividades placenteras
Actividades creativas
Ejercicios aerbicos
Ejercicio fsico, control
peso, dieta
Dieta, ejercicio, hbitos
saludables
Ejercicio, control peso

SINTETIZANDO
el proceso de envejecimiento es inevitable, pero el deterioro no lo es: la vejez no es
una enfermedad aunque existe correlacin (a ms edad, mayor probabilidad de
enfermar)
como en todas las etapas hay prdidas y ganancias, unas y otras son
en cierto grado plsticas
la seleccin, optimizacin, compensacin, parece ser la estrategia ms adaptativa a lo
largo
de todo el curso vital, y especialmente en la vejez
no existe una forma concreta de estilo de vida ptima de envejecer como no hay una
forma concreta ptima de ser adulto, existe una gran variabilidad interindividual
un buen envejecimiento comienza mucho antes que la vejez, e implica el ejercicio y
cuidado de las diferentes dimensiones del funcionamiento
humano: actividad mental, fsica y social, atencin y cuidado fsico, vnculos
emocionales
sanos autoconocimiento, autoestima y autosuperacin