Emmanuel Alejandro Flores Arrieta

Falacias

1.- La embarazada debe comer por dos.

La Organizacin Mundial de la Salud ha lanzado campaas a nivel mundial para prevenir y combatirla
obesidad en el mundo. Diversos estudios de estaogranizacin dependiente de la ONU han permitido
saber que el embarazo no requiere que la mujer se alimente por dos. Sino que lleve durante la gestacin
una alimentacin adecuada y equilibrada.

2.- Hacer ejercicio adelanta el parto.

Creencia muy extendida a la vez que peligrosa, si se une a una mala alimentacin, como exceso de
carbohidratos ygrasas. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), ha hechado abajo este mito. El
ejercicio es indispensable para una vida saludable. Si una mujer embarazada come por dos y no hace
ejercicio,una vez que haya tenido el parto, tendr problemas de obesidad. Poreso debe hacer ejercicios
adecuados a su situacin.

3.- Los lunares salen porver la luna.

No solo no hay base cientfica para esta creencia, sino que adems la misma procede de la tradicin
oral de los aztecas, antigua tribu que habitaba estas tierras. Simplemente no un mnimo punto del que la
ciencia pueda iniciar un estudio seriosobre el tema.

La embarazada debe comer por dos

Base cientfica que desmiente esto:
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) la ganancia de peso recomendada en las
embarazadas adultas con peso adecuado varia de 11 a 16 Kg, en la embarazada con peso bajo de 13 a
18Kg y en la embarazada con sobrepeso de 7 a 11 Kg. Estos lmites en el peso, reducen el riesgo de
complicaciones durante la gestacin y el parto.
La ganancia de peso durante el embarazo se relaciona con la estatura materna. Sin embargo, en la
prctica, el aumento de peso de las mujeres con un estado nutricional normal y un peso adecuado antes
del embarazo vara mucho. Cuando el aumento de peso es insuficiente, es ms probable que el recin
nacido tenga peso bajo, mientras que si el aumento es grande se incrementa el riesgo de exceso de peso
u obesidad de la madre despus del parto. Ambas situaciones producen complicaciones durante el
embarazo y/o parto, algunas de las cuales se presentan a continuacin.

 Problemas asociados al peso bajo: infertilidad, anemia, recin nacido con bajo peso y muerte
fetal.
Problemas asociados al sobrepeso u obesidad: infertilidad, diabetes gestacional, hipertensin,
preclampsia, mayor probabilidad de cesrea y diabetes tipo 2 en la madre, malformaciones
congnitas en el feto y muerte fetal.
Fuentes: Organizacin Mundial de la Salud (OMS). Consejo Europeo de Informacin Sobre
Alimentacin.

Mi opinin:
Las falacias generan inquietud en el ser humano, de igual forma en la sociedad cientfica. Esto aporta
abundantes investigaciones y esfuerzos por tener certeza en si lo que se cree es verdadero o solo
producto de la imaginacin del ser humano.
En la ciencia no valen los supuestos, sino lo que se puede comprobar y sustentar.