YOGA ASANGA.

C/ Alcal, 155

Telf / Fax: 91 4 31 71 32

yogaasanga@telefonica.net

Instructores de Yogaterapia

Primer nivel

El presente curso va dirigido a cualquier persona interesada en el conocimiento y manejo de las tcnicas
del Yoga, en sus aspectos profilcticos y teraputicos, encaminados al bienestar psicofsico integral de la
persona. Es de especial inters para monitores de yoga en activo y personal sanitario.
La duracin del curso es de nueve meses, de Octubre a Junio, con un total de 9 clases teorico -prcticas
repartidas en sesiones mensuales de un sbado al mes, en horario de maana y tarde : de 12 a 13:30 y
de 17 a 20 h.
Para la obtencin del diploma acreditativo de formacin se exige la asistencia a un mnimo de 8 clases.

CONTENIDO DEL CURSO

Lecciones sobre anatoma y fisiologa de:

o

Aparato musculoesquelticos

Aparato respiratorio

Aparato digestivo

Aparato renal

Aparato cardiocirculatorio

Sistema endocrino e inmunolgico

Cerebro interno

Lecciones sobre efectos profilcticos de las posturas del Yoga (Asanas) en los distintos sistemas
y aparatos del organismo.

Lecciones sobre los efectos de las posturas en la columna vertebral por grupos de actuacin,
segn las distintas flexiones y las distintas zonas vertebrales (cervicales, dorsales y lumbares).

Estudio de las tcnicas respiratorias del Pranayama y sus efectos sobre el organismo psicofsico.

Lecciones sobre el efecto teraputico de las tcnicas del Yoga en enfermedades y dolencias
especficas.

Estudio de las aplicaciones y beneficios de las tcnicas yguicas desde su utilizacin psicolgica
y psicomental (Aplicacin en neurosis, psicosis borderline, etc.) Teraputica del stress y
sndromes depresivos.

PROGRAMA DEL CURSO

Horario de clases de 17:00 a 20:00 de la tarde

Octubre: Introduccin al estudio del Yoga Teraputico y Bioenergtico.

Noviembre : Introduccin al Yoga. Lecciones de anatoma, fisiologa por rganos, aparatos y

sistemas.

Diciembre: Estudio de las tcnicas del Yoga desde su valoracin profilctica y preventiva, en los
distintos sistemas y aparatos corporales.

Enero: Introduccin a las tcnicas respiratorias. Estudio del Pranayama .

Febrero: Estudio de los asanas del Yoga sobre la columna vertebral segn las distintas
flexiones.

Marzo: Estudio de los asanas del Yoga sobre la columna vertebral segn las distintas zonas
vertebrales.

Abril: Estudio de las tcnicas del Yoga desde su valoracin teraputica, a nivel orgnico
general.

Mayo: Lecciones sobre tcnicas del Yoga y su aplicacin psicolgica sobre depresin, stress,
neurosis, etc.

Junio: Roles bsicos en el Yoga. Biofilia y Necrofilia del Instructor de Yoga. Psicopatologa
habitual del Instructor de Yoga.

PROGRAMA DE CLASES PRCTICAS ESPECIALES

Las clases se imparten los mismos sbados de las clases tericas, en horario de 12:00 a 13:30

Octubre: Estudio de los principios Yogateraputicos : inmovilidad, duracin y relajacin.

Noviembre: Estudio de los principios Yogaterpicos : inmovilidad, duracin y relajacin .

Diciembre: Estudio teraputico de los distintos asanas.

Enero: Continuacin del estudio teraputico de los distintos asanas.

Febrero: Estudio de las tcnicas respiratorias bsicas: Bandhas y kriyas.

Marzo: Estudio de la correcta combinacin de las posturas: induccin al Pratyahara.

Abril: Continuacin del estudio de la correcta combinacin de las posturas: induccin al

Pratyahara.

Mayo: Estudio de la influencia psicoemocional de asanas y pranayama.

Junio: Estudio de la sesin de yoga como una gestalt integrada.

El precio del Curso de Formacin para Instructores de Yogaterapia es de 880:

100 con la reserva de plaza y 260 cada trimestre, es decir en Octubre, Enero y Abril.

Para poder realizar el Curso de Formacin para Profesores de Yogaterapia hay que
realizar previamente el Curso de Instructores.
Un saludo: Yogaterapiaasanga.

El centro en Septiembre se abre el da 2 lunes. Y en horario de 6 a 9 de la tarde, de lunes

a jueves, se encuentra Raquel la secretaria, para atenderte en lo que gustes.