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I batalla
decadamujer
Descubre el plan de Dios para la plenitud sexual y emocional
Shannon Ethridge es esposa, madre , escritor a, oradora de inspira cin, consejera secular y
aboga por la causa de la integridad sexual. Desde 1989 ha mini strado a jvenes, padres y
mujeres adultas acerca de la pureza y la restauracin sexual. Ex pastora de jvenes y educadora de la abstinencia, Shannon tund el mini sterio Wel! Women Mjnjstries para ensear a las
mujeres acerca del gozo de buscar una relacin apasionada con el Seor en lugar de buscar
amor en lugares equivocado s Shannon y su esposo Greg viven en una cabaa de troncos al
este de Texas con sus dos hijos, Erin y Malthew.
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Producto 4968 91
Categora: Vida cristiana /Mujeres
Publicamospara lafamilia/!
90000
,U!Hil
Elogios para
La batalla de cada mujer
"Este libro arroja luz sobre las frecuentes y tcitas sensibilidades
y problemas con los que luchan las mujeres. No solo est bien
escrito, sino que libera y refresca con sus principios slidos a fin
de lograr superar las cosas que quieren impedirnos experimentar
la plenitud de gozo que forma parte del plan global de Dios para
nuestras vidas. '
MICHFU,F McKINNFY HAMMONIJ.
Hay un mito muy comn, casi victoriano, que dice que las
mujeres en realidad no luchan con el pecado sexual. Ese mito
hace que muchas mujeres sientan una doble vergenza. La vergenza de la lucha en la esfera sexual se agrava por la suposicin
de que pocas mujeres, si es que las hay, se enfrentan a la misma
batalla. Con astucia e ingenio, Shannon Ethridge pone al descubierto la guerra y ofrece a las mujeres un camino para entrar en
esta batalla con valor, esperanza y gracia. La batalla de cada
mujerayudad tanto a hombres como a mujeres a comprender la
belleza y la sensualidad gloriosas de la santidad. Es un libro que
se necesita con urgencia.
DR. DAN B. ALl.ENDER, presidente de Mars
y autor de ThHealing Path
Shannon Ethridge
con prlogo y eplogo de Stephen Arterburn
ti! (;lIlId
MrlrritlgeJ
Un
Muchas de las lectoras de Mderes malas de la Biblia han confesado entre lgrimas sus luchas con pecados sexuales: la promiscuidad, el adulterio y la gratificacin propia entre ellos. Ya que
no podemos esperar que las mujeres cristianas no cnfrcnrcn
estas tentaciones, es un alivio tener un recurso slido como este
para recomendar. Al no erigirse como juez y a travs de su cnoque franco y minucioso, 5hannon E:thridge puede ayudar a las
mujeres a ponerse a cuentas de la mejor manera posible a travs
de una relacin ntima con el Amante de sus almas.
Li/. CU,TIS HICCS, aurora de los xitos de librera Mujeres Mrda.'
de la Biblia, Ms muieres nmlas de !a Bi!J!i(1 y Mnrla !tI Loca: l.lua
rnujrr mala de Magda!r/
1i/csr!a] Morning
(JI/C
la batalla
de cada mujer
Descubre el plan de Dios para la plenitud sexual y emocional
Publicado por
Editorial U nilit
A mi esposo, Greg.
Gracias por tu obediencia
ti Diosy por tu fI: en m.
Tu amor ha sido mi[ortaleza
.Y escudo en medio de cada batalla.
Contenido
Prlogo
Reconocimientos
Introduccin
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
18
35
49
72
TERCERA PARTE
9
13
15
1)4
117
137
156
9 Dulce entrega
10 Reconstruye pucntes
11 Retrate con el Seor
12 'Iodo tranquilo en el frente del hogar
Eplogo
Notas
Acerca de la autora
174
189
213
2.3.1
245
249
253
Prlogo
(de Stephen Arterburn)
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contenta que se puso.jvls contento me puse yo al ver su entusiasmo por ayudar a otras mujeres a encontrar la verdad que su
esposo y este grupo de hombres ya han encontrado.
Desde que colabor en La batalla de cada hombre, muchas
mujeres me han preguntado: Dnde est el libro para ayudarnos
con nuestra baralla?. En La batalla de cada hombre dej mi
direccin de correo electrnico y le ped a los lectores que se
comunicarn conmigo en forma directa. Desde entonces, he
estado muy ocupado respondiendo miles de mensajes de hornbres que se han comprometido con la integridad y la pureza
sexual. Sin embargo, no solo los hombres se comunicaron conmigo, muchas mujeres leyeron el libro y quisieron preguntar las
mismas cosas. La batalla de cada mujer surgi de estos mensajes
de correo electrnico y de charlas en persona con mujeres como
Danielle.
Aunque no sea tan evidente para las mujeres como lo es para
los hombres, hay UIla batalla que casi toda mujer tendr que
librar: la de la integridad emocional y sexual. Aun as, la batalla
de la mujer en general no comienza con Ull ojo errante ni lujurioso, como en el caso del hombre. Aunque las mujeres tambin
se excitan en forma visual, la batalla es tpicamente ms sutil y
comienza en un territorio mucho m.is profu ndo. En general, la
batalla de la mujer comienza en un corazn lleno de desilusin.
La desilusin de una mujer con respecto a los hombres, las
circunstancias, Dios, la vida, el dinero, los hijos y el futuro, puede hacer que su corazn divague. Si es soltera, es probable que se
vuelque a las fantasfas y la gratificacin propia, daando de esta
manera su potencial para desarrollar una conexin sexual saludable con su futuro esposo. Si es casada, es probable que empiece a
comparar a su esposo con cualquier otro hombre, y cuando esto
sucede, el que sale siempre perdiendo es el esposo. Es posible
que se obsesione con todo lo que no es y con todoIo que podra
ser. 'EI! vez le exprese su deseo profundo de que sea diferente y
mejor, casi siempre con crticas y quejas. La situacin se torna
tan seria que empieza a sentir que se merece algo mejor, alguien
que sea capaz de satisfacer sus necesidades como ella se merece.
Prlogo
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PD: Este libro se escribi ante todo para mujeres casadas o que
planean casarse. Si eres soltera, sed inesrirnnhle ya que ests previendo un matrimonio satisfactorio. Si no planeas casarte, te
ayudar a darles sabios consejos a tus amigas.
Reconocimientos
Mi mayor gratitud es para Jesucristo, el Amante que he anhelado toda mi vida. Gracias por revelarte a m y por confiarme tu
visin para el ministerio de WOJ1len ar rhe WeIl Ministries.
Tambin quiero agradecerte por el precioso regalo de un esposo
temeroso de Dios. Greg, adnde estara si no me hubieras amado
como Cristo am a la iglesia, sobre todo en medio de los momentos en que yo haca que fuera ms difcil amarme? '1\.1 ejemplo y
fidelidad a travs de estos trece aos me han probado que el
amor verdadero e incondicional no pertenece solo a los cuentos
de hadas. Ningn autor ha podido escribir palabras lo bastante
profundas para expresar mi amor y compromiso hacia ti.
Gracias a mis hijos, Erin y Matthew, por creer en m y alcntarme. El sol y la risa que traen cada da es un regalo muy grande!
De todos los ttulos que uso en la vida, el que me pone ms
orgullosa es el de supermam. Son unos hijos increbles!
A mam y pap: Ah, cu:fnro valoro su disciplina, paciencia
y oraciones! 'Iuve mucha suerte de tenerlos como padres, pero
mas suerte aun de que sean mis amigos. A jay y Wanda: graeias
por amarme como a una hija y por criar a un hijo tan maravilloso.
Es una alegra tener padres y suegros que siempre me apoyan.
Gracias a todas mis otras madres de la Escuela Dominical
del Pequeo Rebao, por orar por m a travs de las cumbres y
valles de la vida. A decir verdad, me han dado un gran ejemplo.
A las amigas que me controlan y que me ayudaron a ver la
luz cuando estaba ciega por las conspiraciones de Satans. Lisa,
quien haya dicho que los lazos de sangre son ms fuertes que
cualquier otro no conoca la intensa amistad que compartimos!
Te quiero muchsimo.
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Introduccin
Un da mi esposo, Greg, trajo a casa c1libro La batalla de cada
hombre, le dio vueltas delante de m y me dijo con cara seria:
Creo que tendras que escribir La batalla de cada mujer.
Mi respuesta inmediata fue: S, claro!. No es que no me
sintiera capacitada para escribir un libro as, ya que me haba
graduado en la escuela de golpes duros a la hora de reconocer y
superar tentaciones emocionales y sexuales. Sin embargo, ya
hada un ao que haba intentado publicar un manuscrito sobre
los mismos ternas y una y otra vez los editores me decan: Las
mujeres no luchan con problemas sexuales lo suficiente como
para que un libro sobre ese tema se venda en realidad.
Mientras tanto, La batallade cada hombre trepaba a la cima
de la lista de los rn.s vendidos. Me preguntaba cmo era posible
que la gente fuera tan ingenua para pensar que la integridad
sexual es solo un problema de hombres. Tanto el hombre como
la mujer fueron creados por Dios como seres sexuados, no es
as? Para bailar rango hacen falta dos, y por cada hombre que cae
presa de la tentacin sexual, hay una m ujcr que cae con l.
Mientras que muchos hombres restringen sus aventuras alo que
permiten que ingrese con lujuria por sus ojos, las mujeres tambin se rinden con ansia a f:ultasas mentales aventuras ernocionalcs, Algunas comparan al esposo con otros hombres y se
desilusionan cuando este no puede estar a la altura de las circunstancias. Muchas de nosotras no nos damos cuenta de cmo
ponemos en peligro nuestra integridad sexual, de cmo nos
robamos lo que ms anhelamos: una verdadera intimidad y
satisfaccin.
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PRIMERA PARTE
Comprende dnde
estamos
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Tena la idea de que la clase de contabilidad iba a ser la ms aburrida de todas, pero l siempre tena esa manera de hacer que se
transformara en la parte ms divertida e interesante del da. Mi
esposo tambin era un contador inteligente, pero no poda
hacerme rer como Tom. Su ingenio palideca en comparacin
con el de '10m.
Despus vino Ray.Fue mi novio antes de casarme con Greg.
Ray era un romntico irremediable, siempre me colmaba de
cumplidos y me haca perder la cabeza en medio de una refulgente pasin. Al parecer, la relacin con mi esposo nunca tena
esa chispa m~gica que senta cuando estaba con Ray.l haba establecido el estndar romntico al cual Greg nunca poda llegar.
Por ltimo, tambin estaba Clark. Era un gaLn elegante y
desenvuelto, de una belleza un tanto tosca. Siempre estaba a la
espera de encontrarme con l los viernes por la noche. Cuando me
aproximaba al mostrador de la tienda de vdeos, el dueo iba automricamenrc a la seccin de clsicos y sacaba cualquier pelcula de
Clark Cable. No importaba cul, me encantaban todas. Incluso con
sus dos metros de altura, Greg no poda alcanzar a Clark.
Aun cuando no tena relaciones sexuales con ninguno de
estos hombres, s tena una aventura con cada uno de ellos: una
aventura mental o emocional. Mis fantasas de ser la protagonista
en una pelcula con Clark Gable, los recuerdos de mi relacin
romntica con Ray, mi fascinacin ante el ingenio de Torn, la
madurez de Mark y el talento verbal de Scort afectaron mi
matrimonio dandolo de la misma manera que si hubiera tenido
una aventura sexual.
Pasaba por alto muchas de las cosas maravillosas de mi esposo
porque me concentraba tanto en los aspectos positivos de cada
uno de estos otros hombres como en los atributos negativos de
mi esposo. Debido a la convivencia con Creg, no solo vea las
cosas buenas, sino tambin las malas y desagradables. No bajaba
el asiento del inodoro a medianoche, roncaba y tena mal aliento
al despertarse. Luego se lavaba los dientes y dejaba pasta dental
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Rebeca est casada hace diez aos y dice que su esposo es muy
sensible y afectuoso en la cama.
A Craig siempre le ha interesado mi placer sexual tanto
como el suyo. Siento que es importante para l que yo
tenga un orgasmo, as que la mayora de las veces mien-tras estamos haciendo el amor, cierro los ojos y me imagino que estoy con otro hombre. No es alguien que
conozca, ni nada por el estilo. Es solo una cara y un
cuerpo imaginario que me excita porque no lo conozco
yeso me da una sensacin de peligro, sabes? El solo
pensar que un extrao me seduce en algn lugar extico
me da ganas de tener relaciones. No puedo lograr tener
estas ganas si lo nico que hago es estar sentada en la
casa con mi esposo. No es que l no sea atractivo, simplemente me excita ms imaginarme una aventura peligrosa con alguien al que no tengo que recogerles del piso
los calcen ncs.
Nunca hara una cosa as (al menos creo que no), es
solo que siento que mi oblig,lCin es tener un orgasmo,
y parece que la nica manera en que lo logro es anrascando con otro hombre. No creo que tenga nada de malo,
pero un da hice un chiste al respecto y Craig se lo tom
muy en serio. Dice que se siente traicionado porque no
estoy mentalmente presente mientras hacemos el
amor. Dice que no hay diferencia entre lo que estoy
haciendo y que l mire pornografa, pero no estoy de
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difciles.
Hace algunos meses, Carel recibi una llamada de Sreve a
eso de las nueve de la noche. Sreve era un viejo miembro de su
clase de la Escuela Dominical. Era bien sabido que la esposa de
Steve era alcohlica, y en esa noche en particular, su estado de
ebriedad haba devastado a Stevc y lo haba hecho buscar proteccin. Le pregunt a Carol si poda ir a su casa para hablar un
rato con ella y con Chris.
Era lo bastante sensata como para no invitar a Steve a mi
casa cuando Chris 110 estaba. Despus de todo, era un hombre
en un estado muy vulnerable y era muy atractivo. En cambio, le
suger que nos encontrramos a tomar un cal en una cafetera
del lugar. En realidad, su angustia toc mis fibras ms sensibles.
Hablamos hasta despus de medianoche y le suger que orramos
juntos y volviramos a nuestras casas ya que el lugar iba a cerrar".
Cuando Carel inclin la cabeza con las manos en el mantel,
sinti cmo las manos fuertes de Steve envolvan las suyas y
escuch cmo derramaba su corazn en oracin. Seor, ayuda
a mi esposa a ver lo que podra ser si dejara de tomar. Aydala a
ser ms paciente, amable y afectuosa... como Carel.
Meses despus, Carol an se imagina cmo sera acercarse
mas a Steve. Es ms, las cosas entre ella y Chris se han tornado
Con veintiocho aos de edad y soltera, Sandra se ha masturbado durante quince aos. Su lucha comenz cuando tena doce
aos, al encontrar una de las novelas rom<inticas de su madre.
Lectora voraz, Sandra pronto se devoraba varias novelas a la
semana, se excitaba y se masturbaba para obtener un alivio.
Sandra confiesa:
Cuando me gradu de la secundaria, a menudo sostena
un libro con una mano y me estimulaba con la otra.
Mientras que en mi corazn senta que lo que haca
estaba mal, siempre lograba justificarlo. Despus de
todo, la Biblia no lo prohiba de forma expresa. Dios
haba hecho mi cuerpo para responder, as que sin duda
no me iba a negar ese placer, no es cierto? Yaque no me
haba dado un esposo, senta que estaba en mi derecho.
Sin duda, no poda contar con que yo esperara tanto
tiempo, no? Ya quin le haca dao? No haba nadie
ms involucrado.
Sin embargo, siempre he sentido como si hubiera
una barrera entre Dios y yo. He sentido su llamado a
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Hace siete aos que Lacy se cas y tiene dos hijos pequeos.
Aunque se llevaba muy bien con su esposo, David, cuando eran
novios, las cosas han ido empeorando en forma constante en su
matrimonio debido a presiones financieras. Desde que despidieron a David el ao pasado, ha tenido que hacer varios trabajitos para llegar a fin de mes. Tom un trabajo en el que entrega
peridicos en un barrio al otro lado de la ciudad. Se levanta a las
cuatro de la maana para ocuparse de las responsabilidades del
peridico y luego se dirige a cualquier lugar a trabajar en el trabajo temporal que le hayan conseguido en la agencia ese da.
Lacy se queja:
Lo nico que David quiere hacer es trabajar, venir a casa
a comer e irse derecho a la cama. No muestra mucho
inters en pasar tiempo conmigo ni en ayudarme con los
chicos. Menos mal que no queremos ms hijos porque ya
casi nunca hacemos el amor.
Me pongo celosa cuando veo a otros esposos de compras con sus esposas, en la iglesia con sus familias, con
sus hijos en el parque o haciendo cosas por el estilo. Un
da le confes esto a una amiga y me dijo que el csped
siempre es ms verde en el jardn del vecino. Me dio un
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DE HOMBRES!
.1 ess dijo:
Ustedes han odo que se dijo: "No cometas adulterio".
Pero yo les digo que cualquiera que mira a una mujer y
la codicia ya ha cometido adulterio con ella en el corazn
(Mateo 5:27-28)
Les hablaba solo a los hombres en este versculo? Por
supuesto que no! Para poder aplicar este versculo a nuestras
vidas, pararascmoslo de esta manera:
Te
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Cuando escucho decir que las mujeres no luchan con problemas sexuales como los hombres, no puedo evitar preguntarme de qu planeta sern o bajo qu roca se han estado escondiendo. Quiz se refieren a que el acto fsico de la relacin sexual
no es una tentacin incontenible como lo es para los hombres.
El hombre y la mujer pelean en formas diferentes cuando se
trata de integridad sexual. Mientras que la batalla del hombre
comienza con lo que entra por sus ojos, la de la mujer comienza
en su corazn y en sus pensamientos. Un hombre debe cuidar
sus ojos para mantener la integridad sexual, pero como Dios
hizo que las mujeres se estimulen emocional y mentalmente,
debemos cuidar de cerca nuestro corazn y nuestra mente junto
con nuestro cuerpo si queremos experimentar el plan de Dios
para la satisfaccin sexual y emocional. La batalla de las mujeres
es de integridad sexual y emocional.
Mientras que el hombre necesita una conexin mental,
emocional y espiritual, sus necesidades fsicas suelen estar en el
asiento del conductor mientras que sus otras necesidades van en
el asiento de atrs. En el caso de las mujeres sucede lo contrario.
Si hay una necesidad en particular que nos motiva es, sin duda,
la necesidad emocional. Por eso se dice que los hombres dan
amor flam obtenerrelacin sexualy que las mujeres dan relacin
sexualfiara obteneramor. No se trata de hacer un juego de palabras, es simplemente la manera en que nos hizo Dios.
Otra diferencia nica entre hombres y mujeres es que
muchos hombres son capaces de dar su cuerpo a una compaera
sin sentir la necesidad de dar su mente, corazn o alma, mientras que las mujeres son relativamente incapaces de hacerlo. l
puede disfrutar de la relacin sexual sin comprometer su corazn o sin realizar una conexin espiritual con el objeto de su
deseo fsico. El cuerpo de la mujer, en cambio, solo sigue a
alguien en quien piensa da y noche y con quien su corazn y
espritu ya se han conectado (a menos que haya un comportamiento disuncional o adictivo en el caso). Cuando ella da su
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mente, su corazn y su alma, en general lo que sigue es su cuerpo. Los cuatro estn intrincadamente conectados (hablaremos
ms de esto en el captulo siguiente).
r~~~~o~~~~~~~~~~~o-----~-~~~-~========""9
Hombres
Mujeres
----~~~~~~~~~-II
------------------------------------------1-------------
t---------------------------..----~--
---~------------------------
~.~~~
~~.~".,.,.
.,.~~_~~_~O
'"""""..
,"~o,.,.~.,,~.'"_ ~
~_,~_._"'~"~=._"
Figura 1.1
En tanto que los hombres se excitan sobre todo por lo que
ven, las mujeres se excitan por lo que escuchan. Es probable que
l fantasee con la idea de ver a una mujer que se desviste, pero
ella fantasea con un hombre que le susurra palabras de amor al
odo. La tentacin de mirar pornografa puede ser incontenible
para un hombre, en tanto que una mujer prefiere leer el dilogo
de una novela romntica que describe una relacin. Los hombres quieren mirar y tocar, en tanto que las mujeres prefieren
hablar y relacionarse.
La mayora de los hombres experimenta una necesidad
recurrente y regular de alivio sexual fsico, Algunos tienen esta
intensa necesidad con mucha frecuencia, incluso cada uno o dos
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das, Otros lo experimentan un par de veces a la semana o incluso menos (de acuerdo al momento de la vida). La frecuencia de
la necesidad vara de hombre a hombre, pero cada uno tiene su
propio ciclo sexual en el cual experimenta estos deseos fsicos.
Aunque a algunas mujeres les cueste entender que la relacin
sexual es en s una necesidad cclica para los hombres, no tenemos acaso nuestro propio ciclo tambin? Aunque tal vez el placer fsico no sea una necesidad cclica, anhelamos atencin y
afecto en lorma regular.
As como un hombre se vuelve mucho mas vulnerable a
tener una avcn tu ra sexual si su esposa rara vez responde a sus
necesidades fsicas. la mujer se vuelve rrrucho ms vulnerable a
una aventura cuando se desatienden sus necesidades emocionales
una y otra vez. Cuando una mujer cae en una aventura sexual, la
mayoria de las veces comienza por bs emociones. Debido a sus
necesidades emocionales, su corazn pide a gritos quc alguien
satisfilga los deseos ms profundos de que la amen, la necesiten,
la valoren y la aprecien, As como para el hombre sus necesidades fsicas son de vi tal importancia, para la mujer sus necesidades emocionales ocupan ese lugar.
I.a figura 1.1 (en la p<gina anterior) resume las diferencias
que distinguen la respuesta sexual del hombre y de la mujer.
LA INGENUIDAD NO ES UNA VIRTUD
No seamos tan ingenuas corno para creer que solo porque Rebeca,
Carol, Sandra o Lacy no estn teniendo relaciones prematrimoniales o cxtrarnatrimoniales, sus acciones no ponen en peligro
su integridad sexual. 'Clll1pOCO es sabio pensar que lo que le pas
a [can o a cualquier otra mujer nunca nos pasara a nosotras.
El apstol Pablo escribe:
Por lo tanto, si alguien piensa que esd firme, tenga cuidado de no caer [oo.] Por eso, dispnganse para actuar
con inteligencia; tengan dominio propio [,oo] no se
amolden a los malos deseos que tenan antes, cuando
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En los ltimos aos, [aner, que tiene unos treinta y cinco aos
de edad, se ha encontrado muchas veces a almorzar con su viejo
amigo Dave, compaero de trabajo en una compaa de arquitectura. Dave est casado, pero no habla mucho de su esposa, lo
cual hace que jancr se pregunte si su va a durar su matrimonio.
El jefe de [anet y Dave le pidi a su equipo que participara en una
conferencia de perfeccionamiento en Minipolis, pero cuando
[anet se dio cuenta de que eran los dos nicos miembros del grupo que podan asistir, comenz a caminar sobre un campo de
minas emocionales. janer confiesa:
Sin cesar me imagino a Dave y a m sentados juntos en
el avin, provocndonos de forma intelectual como
siempre sucede en nuestras conversaciones. Me imagino
que su cuarto en el hotel est al final del pasillo y que el
mo esd al comienzo, as que me acompaa hasta la
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son seres sexuados. Nuestra sexualidad tiene que ver con quines
somos, y Dios nos hizo cuerpo, mente, corazn y espritu, no
solo un cuerpo. Por lo tanto, la integridad sexual no tiene que
ver solo con la castidad t1sica. Esra relacionada con cada uno de
los aspectos de nuestro ser (cuerpo, mente, corazn y espritu).
Cuando los cuatro aspectos se alinean en forma perfecta, nuestra
mesa (nuestra vida) refleja equilibrio e integridad.
E
S
P
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cuidamos nuestro corazn y lo mantenemos puro y fiel, tambin protegemos nuestro cuerpo.
Sin embargo, muchas de nosotras no lo sabamos mientras
crecamos. Cuando ramos jvenes, caminbamos al filo de la
navaja cuando salamos con alguien. El beso en la primera cita
era algo que casi esperbamos. Considerbamos que estaba bien
permitirle llegar a primera, segunda o incluso tercera base,
mientras que no pudiera decirles a sus amigos que haba apuntado un jonrn con nosotras. Aun as, al revs de lo que pensabamos, toda esta actividad sexual en nuestras citas no nos prepar
para el verdadero amor, para un compromiso de toda la vida, ni
para un matrimonio fiel. En cambio, nos prepar para desear la
intensidad y excitacin que traen las relaciones nuevas, lo que
nos caus descontento una vez que nos casamos y nuestra relacin comenz a envejecer.
Cuando entramos al matrimonio siendo tcnicamente vrgenes (habiendo experimentado la m,1yor parte de los placeres
sexuales con la excepcin del acto sexual en s), en \jeneral nos
enfrentamos a tentaciones incontenibles de tener relaciones con
otros hombres sin entender por qu. La razn es simplemente
que nunca aprendimos a cortar de raz las tentaciones mientras
ramos solteras. Como nunca aprendimos a tener autoconrrol
sexual de solteras (no solo en lo fsico, sino en lo emocional,
mental y espiritual), nos resulta extremadamente difcil ejercer
control sobre otros Iactorcs estrcsanrcs como dos hijos, el auto y el
pago de la hipoteca. Cwnta decepcin nos produce descubrir
que el anillo que nos pusieron en el dedo no nos cambi en
absoluto!
UN PACTO CON LOS OJOS DE TU CORAZN
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hacen un pacto con sus ojos parecido al que hizo Job cuando
dijo: Yo haba convenido con mis ojos no mirar con lujuria a
ninguna mujer (Job 31:1). Aunque la mayora de las mujeres
no miramos con lujuria el cuerpo de un hombre (""~:que es
cierto que existen excepciones a esta regla), cruzarnos la lnea de
la integridad sexual de otras maneras. Cuando nos involucramos en aventuras emocionales, f;lntasas mentales y comparaciones poco saludables, cruzamos la lnea de in tegridad sexual y
arruinamos el plan de Dios de otorgarnos una satisfaccin
sexual y emocional suprema con nuestros esposos (actuales o
futuros). Necesitamos hacer un pacto con los ojos de nuestro
corazn para no mirar a otras personas (reales o imaginarias) en
busca de la satisfaccin de nuestras necesidades y deseos emocionales, en maneras que comprometan nuestra integridad
sexual, ya sea que seamos casadas o solteras.
Qu tipo de lrnites h;IS puesto par;1 proreger tu corazn,
mente y espritu adern:s de tu cuerpo? Si nunca has pensado
demasiado en esto, los captulos 5 al 8 te ayudarn a hacerlo,
pero por ahora demos una mirada a la norma de integridad a la
cual nos llama Dios.
LEGALlSMO CONTRA AMOR
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En este pas tenemos libertad de expresin, pero las palabras que elegimos son las que ms le convienen a los
hombres con los que hablamos o solo apoyan nuestros
intereses personales?
PREGUNTAS DE INTEGRIDAD
No
"
Alguien me condenara?
,c,,""'"
laderas?
Figura 2.2
cin?
Qu me motiva a desear esto?
Seramejor que me callaraen esto?
Esto beneficiara a otros?
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MITO 1
No hay nada malo en que me compare a m o a mi esposo con
otra persona.
A pesar de que es sabido que las mujeres a menudo se comlxlra~l
con otras y que comparan a sus esposos con otros hombres, qUIz te preguntes: Qu tiene que ver esto con la integridad
sexual y cmocional?, Para responder a esta pregunta, volvamos
a nuestra definicin de la mujer ntegra: Sus pensamientos,
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MIT2
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Cuando me conecto. puedoserlapcrson. que}o quiero. Para qu vas a perder el tiempo siendo alguien que no eres?
Podras usar este tiempo para transforrnarrc en la persona
que Dios quiere que seas. Adems, si no eres t misma,
cmo te conlormaras con lo que este hombre siente por
ti? Ni siquiera puedes estar segura de que te conoce. 'EJIlIbin recuerda que l puede ser la persona que se le ocurra.
Es posible que acte como Regis Philbin, pero que resulte ser como Jack el Destripador!
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MITO 3
Si fantaseo con otro hombre cuando tengo relaciones con mi
esposo, no le hago mal a nadie.
As como la esposa tiene derecho a ofenderse si su esposo tiene
ojos errantes, e! hombre tiene derecho a ofenderse si su esposa
tiene una mente errante. Es probable que para las mujeres, el
orgasmo sea diez por ciento fsico y noventa por ciento mental.
Si tu esposo intenta complacerte, puede despedirse de la idea si
tu mente est a millones de kilmetros de distancia, digamos, en
la lista de cornpras dd supermercado. La mujer tiene que concentrarse mentalmente en la experiencia sexual para obtener e!
mayor placer posible.
Es lamentable, pero algunas mujeres solo se concentran en
cosas indebidas durante estos momentos de pasin. Albergan
anrasfas con otra persona. Se ubican en medio de! libreto de
una novela romntica que estn leyendo. Comienzan a recordar
viejos amantes, viejas escenas gnficas a las que se expusieron a
travs de novelas romnticas, pornografa o imagcnes del ltimo
dolo de Hollywood. Este tipo de imgenes nos roban la intimidad
que tanto anhelamos. Cuando Iantascas con otra persona mientras haces el amor con tu esposo, ests haciendo el amor con otro
hombre en tu mente. [! es la persona por la que sientes pasin,
no tu esposo. ~I es la persona a la que te sientes emocionalmente
cercana, no tu esposo.
La relacin sexual entre esposos se cre para que lucra la
relacin rns ntima de este lado del cielo y puede ser muchsimo
rn.is satisfactoria que cualquier f:uHasa imaginable. Es irnico,
pero muchas de las mujeres que me cuentan que piensan en otro
hombre mientras hacen el amor con sus esposos tambin me
cuentan que se sienten culpables, vacas, insatisfechas y confundidas.
Aunque las Iaurasas son normales y saludables, tienen que
limitarse a tu cnyuge. Est bien imaginar que te trae flores o que
te prepara una cena a la luz de las velas o te trota locin en la espalda. Est bien imaginarte que se duchan juntos o que disfrutan
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MITO 4
Pensar en qu tipo de hombre me gustara tener si mi esposo
muriera no es algo para hacer tanto escndalo, siempre y
cuando no est haciendo un complot para matarlo!
Me pregunto si se morid primero, as tengo una oportunidad
de tener un futuro ms feliz. Me sorprende la cantidad de
mujeres que confiesan sus cavilaciones con respecto a esta posibilidad. Mientras que algunas se horrorizan y dicen que jams
pensaran tal cosa, otras se ren. Samanta pertenece al ltimo
grupo y confiesa que casi siempre tiene la misma conversacin
mental cuando a su esposo se le hace tarde en la oficina.
Explica:
Por lo general, cuando estoy en la cocina preparando la cena a
eso de las seis de la tarde, miro a cada momento el reloj, esperando que Frank entre en cualquier momento. Es tan puntual que
puedo prever el minuto en el que entra y huele lo que estoy cocinando. Tambin es muy considerado y siempre llama cuando se
le hace tarde. Sin embargo, debo confesar que a veces me pregunto qu sucede cuando llegan las seis y cinco, me preocupo
cuando llegan las seis y diez, y a las seis y quince estoy como
loca. Mientras sigo cocinando, me pasan por la mente todo tipo
de ideas: Seguro que hubo un accidente automouilistico. Y si estd
muerto? En cualquier momento aparece un policia rl traerme sus
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59
MITO 5
La masturbacin no me hace dao, no daa la relacin con mi
esposo (actual o futuro), ni mi relacin con Dios.
Si una mujer casada se masturba sin que su esposo lo sepa, o si
una mujer soltera se masturba pensando en alguien que no es su
esposo, creo que este comportamiento destruye su integridad e
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64
MIT6
Debido que me siento tentada en lo sexual, ya debo ser culpable, entonces para qu molestarme en resistir?
La estrategia preferida de Satans para convencer a las mujeres a
que crucen la lnea entre la tentacin y el pecado es la falsa culpa. Si ests en la trinchera de la batalla por la inregridad sexual,
es probable que estos pensamientos hayan dado vueltas en tu
cabeza hasta no poder pensar con claridad:
65
}J
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MITO 7
Nadie llegara a entender del todo mi lucha.
Creo que este miro existe porque en general las mujeres no
hablan de su vida sexual con otras mujeres, o quiz porque tengan
miedo de que las juzguen. Es lamentable, pero a menudo estos
temores se confirman en la infancia cuando le confas uri secreto
a una compaera de la escuela y ella se lo cuenta a dos amigas, o
peor aun, le cuenta con lujo de detalles tu confesin al muchachito que te gusta. Este tipo de experiencias nos ensean que
debemos esconder de otras mujeres nuestros secretos rn.is profundos y oscuros.
Algunas de nosotras nos llevbamos mejor con los varones
cuando ramos pequeas porque tenamos la firme conviccin
de que no se poda confiar en las muchachas. Muchas de nosotras nos tuvimos que dar la cabeza contra la pared para entender
que confiar en un joven poda llegar a ser incluso ms eeligroso
que confiar en una amiga. Lo nico que puede llegar a hacer una
amiga es traicionar tu con/lanza. Un muchacho puede aprovecharse de tu vulnerabilidad y hacerte su prxima vctima si no
ests parada fIrme en tus convicciones.
Otra razn por la que las mujeres no son muy francas en lo
que respecta a sus luchas sexuales es la humillacin que produce
dar relacin sexual a cambio de amor. La mayora de las mujeres
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debilidad y me aliente a permanecer firme en medio de la batalla. Cuando le doy permiso a una persona de confianza para que
me haga preguntas acerca de las cosas difciles y personales, y
que me diga la verdad en amor (aunque duela), rengo que examinar la condicin de mi corazn y de mi mente mucho ms
que si guardo estas cosas dentro de m. Cuando no vivo dentro
del modelo divino, una amiga as me avivar, no juzgndome
con dureza, sino recordndome que puedo usar mi buen juicio.
Al confesar ciertas tentaciones a amigas de confianza, he aprendido que en verdad no estoy sola en mi lucha.
En La batalla de cada hombre, Stephen Arterburn y Fred
Stoeker describen e! porcentaje de hombres que pelean con problemas sexuales mediante el uso de la siguiente analoga de la
curva en forma de campana:
Otra manera de considerar el alcance del problema es
imaginarnos una curva en forma de campana. De acuerdo con nuestra experiencia calculamos que alrededor
de! 10% de los hombres no tienen ningn problema
sexual: tentacin con sus ojos y mentes. Al otro lado de
la curva calculamos que hay otro 1()O;( de hombres que
son adictos sexuales y tienen un serio problema con la
lascivia. Los sucesos emocionales los dejaron tan golpeados y marcados que simplemente no pueden conquistar este pecado en sus vidas. Necesitan ms asesoramiento y una limpieza transformadora por medio de la
Palabra. El resto de nosotros estamos comprendidos en
medio dcl80%> viviendo en varios tonos de color gris en
cuanto al pecado sexual se refiere'.
Creo que la misma ilustracin sirve para las mujeres. Es probable que haya diez por ciento de mujeres del tipo de june Cleaver, pura como la nieve, a la que nunca se le ocurrira desear a
ningn hombre que no sea Ward. Despus hay otro diez por
ciento del tipo de las Conejitas de Playboy, a las que les encanta
insinuar, enviar miradas seductoras y disfrutar de los trofeos de
69
lO
VERDAD: "Los que viven conforme a la naturaleza pecaminosa fijan la mente en los deseos de tal naturaleza; en cambio, los
que viven conforme al Espritu fijan la mente en los deseos del
Espritu. La mentalidad pecaminosa es muerte, mientras que la
mentalidad que proviene del Espritu es vida y paz. La mentalidad pecaminosa es enemiga de Dios, pues no se somete a la ley
de Dios, ni es capaz de hacerlo. Los que viven segn la naturaleza
pecaminosa no pueden agradar a Dios. Sin embargo, ustedes no
viven segn la naturaleza pecaminosa sino segn el Espritu, si
es que el Espritu de Dios vive en ustedes. Y si alguno no tiene el
Espritu de Cristo, no es de Cristo. (Romanos 8:5-9)
MITO 5: La masturbacin no me hace dao, no daa la relacin con mi esposo (actual o futuro), ni mi relacin con Dios.
71
Es tiempo de una
nueva revolucin
No se amolden al mundo actual, sino sean transformados
mediante la renovacin de Sll mente. As podrn comprobar
cul es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.
73
manipulacin que han venido de la mano, a menudo han enterrado a las mujeres hasta el cuello bajo las cenizas de sus sostenes
quemados.
A partir de este movimiento de liberacin, se ha bombardeado a las mujeres con mensajes que dicen que debemos estar
en forma, enamoradas y tener el control, y que ser erticas es la
prioridad nmero uno. Con la televisin, la msica, las pelculas
y la Internet, lo nico que puede lograr que la mente de una
mujer no gire con la corriente de este mundo es que viva bajo
una roca. Sin embargo, cuJndo comenz esta revolucin sexual
y cmo hemos llegado tan lejos?
R( lMANOS J 2:2
74
01'
75
Sin duda, las cosas han cambiado. Hace cien aos los cristianos se indignaban por los espectculos de revista que viajaban
de ciudad en ciudad. Hoy en da las jvenes cristianas caminan
por la calle con aros en el ombligo que brillan por debajo de las
blusas cortas y ajustadas a la piel, inconscientes (o quiz conscientes) del electo que producen en los hombres. En 1939, Lo
que el uicnto sellevdespen exclamaciones de indignacin gracias a la famosa lnea de Clark Cable que sali en los titulares:
[Me importa un bledo!. IIoy en da, los productores de pelculas aaden a propsito escenas vulgares y erticas a sus producciones para atraer ms espectadores dentro de las pelculas aptas
para menores de edad. En algn tiempo, las revistas pornogrficas haba que buscarlas, encontrndose solo en los estantes ms
altos, con una envoltura de papel de estraza y se vendan a clientes maduros. Hoy en da, si eres lo bastante grande como para
saber la forma de navegar por la Red, puedes permitirle el acceso
a tu casa a una ilimitada cantidad de material pornogrMico con
solo hacer clic con el ratn.
Sin embargo, la epidemia de inmoralidad sexual comenz
mucho antes de la pornografa o de los teatros de revista de principios del siglo veinte. Desde el comienzo, Satans ha usado la
relacin sexual para crear un clima cultural que nos arraiga fuera
de la santidad a la que nos llam Dios. El libro de Gnesis habla
de distorsin sexual en siete maneras diferentes: poligamia
(4: 19), homosexualidad (19:5), fornicacin y violacin (34:2),
prostitucin (38: 15), incesto (38: 16-18) y seduccin perversa
(39:7). Desde entonces, la sexualidad ha sido una de las armas
preferidas de Satans para hacer que los creyemes se confundan
76
77
78
(Gnesis 1)' 2)
(Grlnesis 3)
Aceptacin
Pecado
Rcchazo
Pertenencia
Soledad
Competencia
Incompetencia
Igualdad
Explotacin
Identidad
Confusin
Seguridad
Ansiedad
1mporrancia
Falta de valor
Trascendencia
Vaco
eSIlII1'1tl1al
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81
82
He aqu algunos otros ejemplos de mujeres que son culpables de juegos de manipulacin en su bsqueda por sentirse
poderosas sobre los hombres:
Corin confiesa que cuando se viste por la maana, considera a los hombres con los que se encontrar ese da y elige su atuendo teniendo en cuenta si necesitar influir en
la decisin de un hombre en el trabajo. (Corin abusa de
su poder al usar su atractivo sexual para manipular a los
hombres y hacer que hagan lo que ella quiere).
nueva revolucin
UN
84
r,:..
[La National Organizarion for Women (NOW) (Organizacin nacional a favor de las mujeres)] dice tener
medio milln de miembros, representando a menos de
la mitad del uno por ciento de las mujeres en los Estados
Unidos hoy 1... ] La mayora de las mujeres de este pas
no est,n de acuerdo con el mensaje ni con las mujeres
enojadas, intimidanrcs y categricas que lo dan. Las
feministas de principio de siglo que pelaron por los
derechos de la mujer para votar y tener igualdad en el
trabajo ganaron batallas que haba que pelear [... ] batallas en las que casi todas las mujeres podan estar de
acuerdo y en las qne podan combatir con una misma
manera de pensar. Sin embargo, las Ieministas de esta
generacin t-ienen un progra.ma de naturaleza divisoria
y la mayora de las mujeres no se suben al tren para gritar ,,I-lala!,), a fin de alentarlas 1... 1
86
:3.
H7
Slll
un
88
89
Puedo estarsegura de que todas lasCOS:L, son para bien (Romanos 8:28).
(Juan
15: 15).
Estoy unida al Sclor y soy una con [;,\ en espritu (I Corintios 6: 17).
o Tengo acceso directo a Dios a travs del Espritu Santo (Etesios 2: 18).
o
c .c ~~.__ .~c"._
H'
90
15:1,5).
eligieron y disearon para llevar Iriuo (luan 15:16).
testigo personal de Cristo (1 lechos 1:R).
el templo de Dios (1 Corintios 3: 1().
ministro de reconciliacin (2 Corintios 5:17-20).
colaboradora de Dios (2 Corintios 6: 1).
sentada en lugares celestiales con Cristo (Efesios 2:6).
hechura de Dios (Efesios 2: 1O)
acercarme a Dios con libertad y confianza (Efesios 3: 12).
lo puedo en Cristo que me fortalece (Filipenses 4: 13).
Figura 4.2: (~llin soy en Crisro
1o
91
SEGUNDA PARTE
95
Lleva ca utivos a
los pensamientos
SerI el indicado?
y qu sucedera si las muieres tambin desarrollaran esta
habilidad? Es posible que escucharan cosas tales como:
96
una preocupacin aun mayor. Dios tiene y ha tenido esta habilidad siempre. Podras, al igual que David, ser tan audaz como
para orar de esta manera: Examnarne, SEOR; ponme a prueba! purifica mis entraas y mi corazn (Salmo 26:2)?
Fjate que David no dijo: Examina mis acciones. Le pidi
a Dios que examinara lo que haba dentro de l. Qu me dices
de ti? Qu hay dentro de tu corazn y de tu mente? Incluso las
mujeres que nunca han tenido una relacin seria o que no han
estado involucradas en una actividad sexual inadecuada, a
menudo tienen pensamientos y anhelos impuros. Sin importar
nuestro pasado, todas compartimos esta lucha.
No obstante, solo porque todas las mujeres tengan pensamientos tentadores, no significa que sea sabio permitirlos ni
albergarlos. Una cosa es tener algn pensamiento ertico o anhelo emocional al azar, somos seres humanos y Dios no nos condena
por esto, pero otra cosa muy dilcrcnrc y mucho ms peligrosa es
albergar estos pensamientos en nuestra mente o permitirnos fantasas de manera constante sin importamos la naturakL',l de lo
que sucede en nuestra mente. Como dice la famosa cita:
Siembra
Siembra
Siembra
Siembra
Quiero que los pensamientos que siembro me den una cosecha de acciones y hbitos positivos a fin de tener un carcter
como el de Cristo y que se cumplan en m los propsitos de
Dios. Estoy segura de que t quieres lo mismo, as que examinemos tres preguntas acerca del campo de nuestros pensamientos:
Qu pensamientos dice Dios que son adecuados e inadecuados?
Qu efecto tienen nuestros pensamientos en esta batalla
de integridad sexual y emocional?
97
lo MS IMPORTANTE ES LO MS IMPORTANTE
Recuerdas qu fue lo que Jess calific como lo ms importante
en la vida?
-"Ama al Seor tu Dios con todo tu corazn, con todo
tu ser y con toda tu mente" -le respondi Jess-. Este
es el primero y el ms importante de los mandamientos.
(Mateo 22:37-38)
Este versculo no nos dice que Jess quiere que amemos al
Seor con lo que queda de nuestro corazn, alma y mente.
Tampoco dice que Dios tiene que consumir todos nuestros pensamientos cada minuto del da. La mayora de nosotras no se
puede sentar a meditar en Dios todo el da. l sabe que tienes
una vida. l mismo te la dio y quiere que seas una buena administradora de tu relacin matrimonial, de La educacin de tus
hijos, de tu carrera, de las responsabilidades de la casa, de los
compromisos en la iglesia y en el mbito social, etctera.
De acuerdo con estos versculos, Jess quiere que amemos a
Dios ms que a cualquier otra cosa que requiera nuestro tiempo
y atencin. Debemos amar a Dios ms que a nada en este mundo,
con toda la pasin y fuerza de la que seamos capaces. Cuando
concentramos nuestros pensamientos y energa en las cosas que ha
preparado para que hagamos y que son agradables a l, demostramos este amor por Dios. J quiere que llevemos a cabo la
exhortacin que Pablo le hizo a la gente de Filipos:
Considerenbien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo
justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de
admiracin, en fin, todo lo que sea excelente o merezca
elogio. (Filipenses 4:8)
98
El nico patrn confiable que podemos usar para medir nuestros pensamientos y determinar si son adecuados o no es la Palabra de Dios. Hebreos 4: 12-13 dice:
La palabra de Dios es viva y poderosa, y ms corran te
que cualquier espada de dos filos. Penetra hasta lo ms
profundo del alma y del espritu, hasta la mdula de los
huesos, y juzga los pensamientos y las intenciones del
corazn. Ninguna cosa creada escapa a la vista de Dios.
'[(x10 est al descubierto, expuesto a los ojos de aquel a
quien hemos de rendir cuentas. (nfasis aadido)
99
Sin embargo, antes de que podamos determinar qu pensamientos erticos o romnticos son inaceptables a los ojos de
Dios, sera bueno saber cules son los actos sexuales prohibidos
en la Biblia. En el proceso de escritura de su libro IntimaseIssues
[Asuntos ntimosJ,Linda DiJlow y Lorraine Pintus buscaron
desde Gnesis hasta Apocalipsis para descubrir todo lo que Dios
dice acerca del comportamiento sexual. De acuerdo con su estudio, la Escritura prohbe los siguientes actos sexuales:
1. Fornicacin: relacin sexual inmoral, que incluye relaciones sexuales fuera del matrimonio.
Slt1
1
,
100
6: 12).
cul era su fantasa ms comn o pensamiento sexual ms recurrente. Aqu estn algunas de las respuestas, as como tambin a
qu altura se encuentran estos pensamientos si usamos nuestras
tres preguntas de filtro:
Ducharme con mi esposo. Est prohibido en la Biblia?
No. Es beneficioso? Estoy segura de que tu esposo pensar
que s. Involucra a alguien ms? No. Este es un pensamiento que mejorar tu integridad sexual en lugar de
ponerla en peligro.
Cenar con Richard Gere a la luz de la vela, Est prohibido
en la Biblia? No. Es beneficioso? No creo que a tu esposo
le guste la idea, y tampoco te hace amarlo ms. Involucra
a alguien ms? S. Necesitas redirigir este pensamiento a
terrenos ms sel:,'1Iros, como por ejemplo, cenar en el mismo
contexto, pero con tu esposo.
101
102
y los pensamientos acerca de actividades o relaciones inadecuadas (ya sea que pensemos en resistir la tentacin o entretengamos estos pensamientos y nos imaginemos en estas actividades)
son capaces de fortalecer o debilitar nuestras defensas contra el
compromiso sexual.
Recuerdo que hace muchos aos vi una pelcula dOl1de un
joven fantaseaba con una mujer extraa que se le acerc,lba de
forma amorosa, y yendo directo al grano le quitaba los ler1tes de
borde negro, le pasaba los dedos por el cabello, lo abrazaba con
firmeza y lo besaba con pasin. A pesar de ser muy joven cUjndo vi
esta escena, recuerdo que pens: Seguro, querido, sigue so'ando.
Las mujeres no actan asf,
Una mujer no camina hacia un hombre para besarloy seducirlo
sin razn alguna. Con todo, muchas mujeres lo han hecho luego
de conocer a un hombre por algn tiempo y de haber entretenido
fantasas como esta una y otra vez. Quiz han tanteado el terreno
con un pequeo coqueteo aqu y alL pala asegurarse de que l
responda a sus avances. Incluso, hasta es posibleque hayan ensayado
el plan para ver si es infalible. Cuando una mujer se detiene
demasiado en la posibilidad de involucrarse en esta clase de comportamiento negativo, su conducta puede eliminar sus fuerzas
para resistir y puede hacer que sus defensas se desmoronen.
Por supuesto, la mayora de las mujeres jams actuara de
una manera tan. descarada. Ya sea que las riendas ms firmes
sean el resultado de la modestia, del temor, de la indign<lein o
de la inseguridad, muchas mantienen sus aventuras restringidas
al campo de la mente. No obstante, cuando permiten <lue sus
mentes prevean una aventura amorosa, o se imaginan en otras
actividades y relaciones inadecuadas, preparan el terreno para
que sus defensas se debiliten tanto que al final actan de acuerdo a sus pensamientos. Te mostrar cmo sucede.
103
Uno de mis dichos favoritos es: No puedes impedir que los pjaros vuelen sobre tu cabeza, pero s puedes impedir que hagan
nido en tu cabello!".
Aun cuando los pensamientos fuera de lugar saltan de manera
inevitable a la mente de cualquier persona, no tenemos que darles
albergue. Esos pensamientos no son pecados, pero acoger tales
pensamientos en esencia es el ensayo para la rebelin, y actuar
con tales pensamientos es pecado. No podemos impedir la tentacin, pero podemos evitar los ensayos y, por cierto, podemos
negarnos al pecado. Ninguna tentacin se transforma en pecado
sin que nosotros le demos permiso.
104
Entonces, qu hacemos para impedir que los pjaros aniden en nuestro cabello? Qu hacernos para no dar vueltas alrededor de pensamientos hasta el punto de ensayarlos en lugar
de rechazarlos? Existen tres formas bsicas y yo las llamo las
Ti'es R:
Resistir
Redirigir
Renovar
RESISTIR LA TENTACiN EN LA PUERTA
105
106
Por lo general, exaltan la relacin sexual fuera del matrimonio y pueden excitarnos sexualmente. Tambin tengo
cuidado con las novelas romnticas cristianas si descubro
que estoy corn parando a mi esposo con el hroe de la historia y que estoy pensando en todas las caractersticas de
Greg que no estn a la altura de este personaje. Deseo
proteger mi matrimonio al resistir cualquier pensamiento
que evoque sentimientos de desilusin y de desencanto
con la realidad.
107
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Porque no tenemos un sumo sacerdote incapaz de compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que ha sido
110
tentado en todo de la misma manera que nosotros, aunque sin pecado. As que acerqumonos confiadamente
al trono de la gracia para recibir misericordia y hallar la
gracia que nos ayude en el momento que ms la necesitemos. (Hebreos 4: 15-16)
Jess comprende lo que es sentirse tentado. 1~1 tambin fue
humano. Soport la clase de tentaciones que nosotros experimentamos, pero no sucumbi ante ninguna de ellas. Como el
Espritu Santo vive dentro de nosotros, podemos tener la misma
victoria si aprendemos a resistir la tentacin al redirigir nuestros
pensamientos.
Tal vez pienses: Pero acabas de decir que no puedo elegir qu
pensamientos entran en mi mente. Tienes razn. No puedes evitar
que tu mente tenga pensamientos errantes, fuera de lugar: pero
puedes evitar que hagan nido en tu cabeza y puedes impedirte a
ti misma dar vueltas alrededor de ellos.
A decir verdad, es lo que haces todo el tiempo. Por ejemplo,
cuando llegas a un restaurante estilo buf sin restricciones, puedes decidir no pensar en los diez kilos que tratas de perder como
para satisfacer tanto tu apetito como tus deseos golosos, no es
as? Quiz,i te distraigas con una conversacin telefnica con una
amiga en tanto que tienes una lista de tareas para hacer de medio
kilmetro de largo. Tratas de no pensar en el montn de ropa
sucia que tienes en el stano cuando surge la oportunidad de
salir a comprar ropa nueva? Claro que lo haces. De continuo
tomamos decisionesen cuanto a albergaro descartar pensamientos.
Tambin podemos darle lugar a ciertas ideas o podemos obviarlas, y las tentaciones sexuales o los anhelos emocionales no son
la excepcin a la regla.
Entonces, qu hacemos cuando nos encontramos cara a
cara con la tentacin?
o En lugar de mirar de arriba abajo a un hombre atractivo
(los hombres no son los nicos que deben controlar su
mirada de vez en cuando, no es as?), evita la segunda
111
Medita en versculos que hayas memorizado para mantenerte concentrada en lo que debes. Uno de mis favoritos
que me ayuda a vencer la tentacin es Apocalipsis 3:21
(Rv-60): [Ala] que venciere le dar que se siente conmigo
en mi trono, as como yo he vencido, y me he sentado
con mi Padre en su trono.
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6
Tal vez algunas personas piensen que eres legalista por no ver
una pelcula prohibida para menores. Tal vez a tu amiga no le guste
ni pizca que hayas dejado de grabarle la novela mientras ella est
en el trabajo. Es posible que tus amigas piensen que te has quedado un poco atrs en el tiempo al no salir con ellas y frecuentar
lugares para solteros. A lo mejor tus compaeras que van contigo
en el auto piensan que re has vuelto demasiado espiritual porque
lo nico que escuchas es msica cristiana mientras conduces.
Sin embargo, sabes qu se har evidente en tu vida? Que eres
una mujer de conviccin y que vives de acuerdo con esas convicciones. Los dems vern que tus acciones respaldan tus palabras
y que piensas con sumo cuidado en la clase de mujer que deseas
ser. y si alguna vez se dan cuenta de que su esrilo de vida no les
trae la satisfaccin qllt~ anhelan, a que no sabes a quin recurrirn en busca de un consejo sabio? Adivinaste: a la mujer que
saben que les puede ensear a llevar cautivo todo pensamiento y
a vivir una vida de victoria!
~--
------------~_.
Cuida tu corazn
Con toda diligencia guarda tu corazn, porque de l brotan
los manantiales de la vida.
I'HOVEHBIOS
4:2:1,
LBLA
118
Dios nos dijo que guardemos nuestro corazn antes que cualquier
otra cosa: antes que nuestra vida, nuestra te, nuestro matrimonio,
nuestra billetera o cualquier otra cosa que nos resulte querida.
En Proverbios nos dice: Con toda diligencia guarda tu corazn,
porque de l brotan los manantiales de la vida (4:23, LBLA).
Por qu es tan importante para Dios que guardemos nuestro
corazn?
Creo que la respuesta se encuentra en la palabra mar/antiales,
que tambin se puede interpretar corno fuente. El corazn es la
fuente de la vida. Cuando Dios nos cre, hizo que nuestrO corazn fuera una parte central tanto en lo fsico, como en lo espiritual y emocional.
En el aspecto fsico, el corazn se encuentra en el centro de
tu sistema circulatorio. Bombea sangre oxigenada por todo el
cuerpo. Si hay problemas dentro del corazn, todo tu cuerpo
est en peligro de perder el torrente sanguneo dador de vida. En
120
siguientes modelos: uno para mujeres solteras y otro para casadas. (Vase la Figura 6.1).
IDENTIFIQUEMOS LOS NIVELES VERDE, AMARILLO Y ROJO DE
CONEXiN EMOCIONAL
Estos modelos te ayudarn a identificar cinco niveles de conexin
emocional: (1) la atencin, (2) la atraccin, (3) el afecto, (4) la
excitacin y el apego, y (5) las aventuras y la adiccin. Una vez
que aprendas a identificar estos niveles, puedes saber con confianza hasta dnde permites que vaya tu corazn (representado
por el nivel de la luz verde), cundo debes proceder con gran
precaucin (el nivel de la luz amarilla) y cundo debes detenerte
y correr en direccin opuesta (el nivel de la luz roja).
Aunque Dios desea que disfrutemos de nuestras conexiones
emocionales, no quiere que crucemos la lnea para pasar a un
nivel que socave nuestra integridad sexual y emocional. Veamos
ms de cerca cada uno de estos niveles.
Luz roja
Luz roja
Aventuras
emocionales
y adicciones
Aventuras
emocionales
y adicciones
Excitacin
emocional y apego
Atencin
'Iodas hemos tenido uno de esos momentos en los que algn
muchacho atrapa nuestra atencin por una razn u otra. '[;ll vez
te das cuenta de que hay un hombre atractivo en e! auto que se
encuentra aliado de! tuyo en una interseccin, o a lo mejor te
llam la atencin uno que camina con pasos largos por la calle.
Es probable que hasta hayas experimentado cierta culpa por
haberte fijado en ellos, en especial si ests casada.
Deberas preocuparte si un hombre atractivo te llama la
atencin? De ninguna manera. Fuiste en contra de la Escritura
o roto algn voto? No. Dejas de guardar tu corazn solo porque te diste cuenta de que alguien es atractivo a los ojos? No.
Puedes descansar tranquila en el hecho de que tus ojos funcionan
muy bien, y solo puedes agradecerle a Dios por haber creado
semejantes obras de arte.
Luz amarilla
Excitacin
emocional
y apego
Luz amarilla
Afecto
Afecto
Luz verde
Arraccin
Atencin
Luz verde
Atraccin
Atencin
122
de una manera despectiva. 'Te sientes atrada? No. Por ms hermoso que sea, es probable que sientas repulsin. Capt tu atencin, pero no sentiste atraccin. Por otra parte, una mujer puede conocer a un hombre muy comn (hablando desde el punto
de vista fsico) ya lo mejor le presta muy poca atencin, pero
Juego de hablar con l le resulta muy atractivo. Esto se debe a
que las mujeres reciben ms estimulacin a travs de lo que
escuchan que de lo que ven.
Atraccin
En este nivel, te f:1I11iliarizas lo suficiente con la persona como
para saber que te atrae, pero no tienes la [uniliaridad suficiente
como para actuar de manera afectuosa hacia esa persona.
Tanto la atencin como la atraccin no se limitan a los
hombres, sino que incluyen a una amplia variedad de cosas: la
clase de ropa que nos gusta, el estilo de casa que preferimos y las
distintas comidas que nos vuelven locas. El grado de atraccin
que sentimos por algo dcrerm inara si nos gusta o no. Es el m smo mecanismo mediante el cual sabemos si preferimos la playa
en lugar de las montaas. Es la misma razn por la cual tenemos
un gatito adorable y suavecito en lugar de un perrito bullicioso.
La atraccin determina nuestra inclinacin hacia una sinfona
en lugar de un ballet.
Tambin nos sentimos atradas a cierta clase de mujeres y
nios, A lo mejor, prefieres que tu hijo est en compaa de cierto compacrito de juego. Es probable que descubras que prefieres invitar a jugar a un nio con mayor frecuencia que a cualquiera de los otros amigos de tu hijo. Hasta es posible que te des
cuenta de que te ests pasando de la raya porque disfrutas
mucho de la compaa de este nio. Cuando vas a la iglesia o a
reuniones de trabajo, quiz te sientas atrada a ciertos individuos y a otros no. La mujer que se convirti en tu mejor amiga
es, tal vez, una persona a la que corres cuando necesitas un abrazo o cuando tienes una muy buena noticia que contar. En una
Afecto
Cuando conoces a la gente lo bastante bien como para discernir
que te atraen, puedes sentir la necesidad de expresarles rus
124
Esta persona est libre? Hay alguna. otra mujer significativa en su vida que pudiera sentirse preocupada por la
manera en que le expreso mi afecto?
Mi expresin de afecto se corresponde con el nivel general de mi relacin con esta persona?
126
128
!30
Cuando quitamos las capas que cubren a este asunto, logramos ver el centro del problema: dudamos que Dios seacapaz de
satisjacer de verdad nuestras necesidades mds ntimas. Entonces,
miramos a un hombre que no es nuestro esposo y con el tiempo
descubrimos que ltampoco arregla nuestra situacin. Si continuamos con este modelo de buscar amor en todos l~)s lugares
equivocados, podemos descubrir que nuestras avelZtUrtlS han
avanzado hasta llegar a ser verdaderas adicorl{'s.
Espero que nunca experimentes este nivel, y eSlx:ro que la
lectura de este libro te lleve a la conviccin de que debes crear un
. plan de batalla para respetar las luces rojas y alejarte por completo
de los niveles de conexin emocional. No obstante, si ya re bas
pasado de largo la luz roja, por avor, quiero que sepas que hay
esperanza para ti. He conocido a muchas mujeres que han descend ido a esta profundidad de desesperacin con la esperanza
de encontrar algo que llene e! vaco de sus corazones, )r lo nico
que han descubierto es que e! pozo era ms profundo, rns oscuro y solitario de lo que jams se hubieran imaginado. Yosoy una
de ellas, pero luego de muchos aos de concentrar mi atencin y
mis afectos en mi primer amor (Jesucristo) y en mi segundo
amor (mi esposo), mi vida es un testimonio de la gracia transformadora de Dios. Con su prdigo amor, e! brazo de la misericordia de Dios llega ms alh de lo que jams podamu, caer.
Como las adicciones abiertas se encuentran fuera de! alcance
de este libro en particular, te recomiendo que veas a un consejero
profesional para descubrir cul es el dolor que te ha llevado a
este punto y cmo sanar las heridas causadas por tu estilo de
vida adicrivo. Mi libro anterior, Words o/Wisdom jar WJrrlen at
tbe \f1ell [Palabras de sabidura para mujeres junto al pozo), se
refiere a las adicciones amorosas, sobre todo en las mujere, y se
encuentra disponible en la siguiente direccin de Internet:
wwweverywomansbattle.com o en el telfono 1-800-Nb~W- LJFE.
Tambin recomiendo el libro de Stcphcn Arterburn Cuando el
sexo se vuelve una adiccin, que habla de la relacin sexual, del
amor, del romance y de las adicciones en las relaciones. Aqu
Cuida tu corazn
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Cuida tu corazn
Te
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No nos enamoramos ni caemos en inmoralidad sexual por accidente. () bien nos zambullimos en esa direccin (ya sea de forma
pasiva o agresiva), o escogemos a propsito tomar el otro camino y nos negamos a cruzar la lnea entre lo que es fructfero y lo
que es prohibido. Aunque nuestras emociones son muy poderosas, no debemos permitir que manejen nuestros pensamientos y
nuestras acciones y que nos lleven a acciones comprometedoras.
L':n cam bio, podemos dejarnos caer en los brazos de Dios y recurrir a su poder para que guarde nuestro corazn y gue nuestras
emociones hacia las situaciones y las relaciones adecuadas.
'le animo a que memorices los niveles de conexin emocional verde, amarillo y rojo de los cuales hemos hablado en este
capru!o. Comprender con exactitud dnde se encuentra la
lnea entre la integridad emocional y el compromiso emocional
es una de las tres claves para guardar tu corazn. La segunda clave
es ser sincera contigo misma y aprender a reconocer cualquier
motivacin oculta, y esto te dir con exactitud dnde te encuentras en relacin con esa lnea entre la integridad yel compromiso.
La tercera clave para guardar tu corazn (y la ms importante) es
perseguir una relacin de primer amor con Jesucristo (de la cual
hablaremos ms en el captulo 11). Una vez que experimentes
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7
un amor tan puro y apasionado, tu corazn se fortalecer de una
manera como no imaginas que sea posible.
Si alguien se cree [religiosa] pero no le pone frcno a su lengua, se engaa a s [misma], y su religin no sirve para nada.
SANTIA<;O 1:26
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coqueteos y halagos
quejas y confesiones
consejos y oraciones fuera de lugar
Despus veremos qu podemos hacer para asegurarnos de
guardar nuestras bocas cuando nos comunicamos con el sexo
opuesto.
EL COQUETEO CON EL PELIGRO
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sino tambin en la comunicacin que tenemos con otras personas. Aunque e! dicho dice: Tus acciones hablan tan fuerte que
no puedo escuchar tus palabras, nunca podemos menospreciar
e! efecto que tienen las palabras solas sobre los dems y sobre
nuestra propia integridad.
Aunque no tengas intenciones serias cuando comienzas a
lanzar cumplidos o a realizar intercambios demasiado amistosos
con un hombre, la excitacin que producen esas caricias al ego
pueden arrastrarte cuesta abajo hasta comprometer tu conducta
sexual. Por lo general, sucede de manera lenta, pero algunas
veces adquiere la velocidad de un rayo. Sara lo descubri de la
peor manera:
Mientras trabajaba como asesora para una gran corporacin cristiana, me gustaba mucho sentarme con un
pequeo grupo de empleados en los banquetes y en las
fiestas de la compaa. Siempre pasbamos un tiempo
muy agradable intercambiando historias de guerra y
diciendo bromas, algunas de las cuales se podan repetir
en grupos mixtos y otras no.
Una noche, todos nos divertamos de manera especial
en la sala de banquetes de un restaurante y decidimos
continuar la fiesta en el saln de! hotel donde se hospedaban los asesores que venan de afuera, Nuestro alegre
grupo se dirigi al bar y comenzamos a pedir tragos vrgenes y alguien se abalanz sobre los palos de billar y grit:
Quin est listo para el juego?.
Mientras escogamos nuestros lugares, Rick (nombre
ficticio, por supuesto) me mir directamente, me gui
l1l10 de sus grandes ojos azules y con su voz al estilo de
Humphrey Bogart dijo: [Sornos t y yo, nenal. Despus de la deliciosa conversacin que Rick y yo disfrutamos al finalizar la cena y los elogios aduladores que me
enviaba, me enamor de esa fraseRecuerdo que pens:
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Cuando estaba casada, mi esposo abusaba emocionalmente de m casi todos los das. Como se acostaba muy
tarde, se levantaba con un mal humor terrible y encontraba alguna razn para gritarme. Yo era la culpable de
que se le hubiera acabado la crema de afeitar. No le
haba planchado su camisa favorita. No le haba cocinado
los huevos al punto exacto. Todas las maanas haba algo.
Algunas veces, hasta llegaba a decirme que a menos que
yo y la casa nos viramos un poco mejor a la hora que
regresaba del trabajo, era posible que no regresara. Por
lo general, a la hora que dejaba mi casa para ir a trabajar,
me senta como si me hubieran masticado y luego me
hubieran escupido. Muchas veces tena que quedarme
sentada en el auto y recuperar la compostura antes de
entrar al trabajo.
Tena un compaero de trabajo, Bob, que me vio
sentada en el auto varias maanas, secndome los ojos
antes de entrar a la oficina. Un da, cuando me pregunt
qu me suceda, no me contuve. Le confes todo. Le
cont cmo mi esposo me gritaba y se quejaba por todo
lo que haca o 10 que no haca en la casa. Le confi el
odio que senta frente a su trato. Le confes que senta
muy poco amor hacia l en mi corazn.
Bob confes que senta la misma frustracin con su
esposa y me cont que ella tampoco lo valoraba. Dijo que
cortaba el csped, que llevaba a los nios a la escuela,
que lavaba el auto, que la elogiaba y que muchas veces la
llevaba a comer a un restaurante, pero ella nunca estaba
contenta. Yo pens: Vaya! Si mi esposo hiciera todo eso
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porque tena una deuda de gratitud con ella por ser tan buena
escucha.
Elplacerestodo mo, pens Susano
Durante la sexta y ltima sesin, el doctor le record a
Susan que su pliza de seguro le pagara una sesin ms ya que
esta haba sido gratuita. Aunque el cuello y la espalda ya no le
dolan, el dolor que senta en el corazn por seguir viendo a este
hombre hizo que siguiera adelante y fijara una cita para volver a
ver al doctor Keifer una vez ms.
DEMASIADO BIEN PARA NUESTRO PROPIO BIEN
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amiga y pregntale si puede venir unos minutos para disfrutar de una taza de t, ahora mismo! 'Tengo una amiga
en el vecindario que comparte este lmite conmigo, y
cuando alguna de las dos llama a la otra para hacerle una
invitacin repentina a tomar el t, es como si hablramos
en cdigo: Deja todo. Ven ahora. La tetera esthumeando.
Te veo en un minuto. Si la amiga no se encuentra disponible, evita cualquier conversacin que no sea absolutamente necesaria mientras este hombre est en tu casa.
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(K
Semi, pues, aceptables (tille ti mis palabras y
1'1l5'
pensa-
Salmo 19:14
Construye lmitesmejores
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1: ROPA COMPROMETEDORA
Es probable que hayas escuchado hablar a los cocineros que aparecen por televisin que dicen que cuando se trata de comida, la
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de cocina especializada en postres y necesitas que alguien te confirme que eres buena, as que insistes en que tu vecina coma las
tortas y los pasteles de crema de coco y de chocolate caliente que
le llevas a su casa todos los das. 'Tu conducta hacia tu vecina es
amorosa o egosta?
Ahora piensa en esto: Sabes que los hombres se estimulan
visualmente cuando tienen delante de s el. cuerpo de una mujer,
en especial si esci escasa de ropa. Tambin eres consciente de
que los hombres temerosos de Dios tratan con desesperacin de
honrar a sus esposas no permitiendo que su mirada se desve. A
la luz de lo dicho, si insistes en usar ropa que revele tus elegantes
curvas y tu tostada piel, tu conducta es amorosa o egosta? Esta
es una buena pregunta para que te hagas cada maana cuando te
vistes para el da. En lugar de preguntar: Con qu hombre me
encontrar hoy y cmo llamar su atencin?, intenta preguntarte: Ponerme esta ropa es una expresin de amor que no har
tropezar y caer a mis herrnanos?.
Pablo escribe en su carta a Timoreo:
En cuanto a las mujeres, quiero que ellas se vistan decorosamente, con modestia y recato, sin peinados ostentosos, ni oro, ni perlas ni vestidos costosos. Que se adornen ms bien con buenas obras, como corresponde a
mujeres que profesan servir a Dios. (l Tirnoteo 2:9-10)
Por supuesto, el verdadero asunto al que se refera Pablo no
era el cabello trenzado, las joyas ni la ropa costosa, sino la falta
de modestia en los adornos externos. Dios desea que nos preocupemos ms por nuestros corazones que por nuestra apariencia. La historia de la mujer ejemplar (tambin conocida como la
mujer virtuosa de Proverbios 31) repite el mismo principio,
pero tambin promete que Dios honrar esa integridad:
Engaoso es el encanto y pasajera la belleza;
la mujer que teme al SEOR es digna de alabanza.
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2: COMPAA COMPROMETEDORA
Por ms que nos decidamos con todas nuestras fuerzas a convertirnos en mujeres de integridad sexual y emocional, la compaa
que tenemos es capaz de socavar nuestros sinceros esfuerzos.
Aunque debernos asumir la responsabilidad de nuestras acciones,
tambin debemos asegurarnos de que los dems asuman la suya.
Cuando alguien rechaza la responsabilidad o no la toma con
seriedad, el amigo enseguida se convierte en enemigo. Eso fue lo
que le sucedi a Pat.
A los cuarenta y cinco aos de edad, Pat nunca esper encontrarse sola de nuevo. Cuando su esposo la dej por otra mujer,
jur olvidarse de todos los hombres. Eso dur unos tres aos.
Luego comenz a pensar que si un hombre solo, maduro y comprometido con Cristo se le cruzaba por el camino y le expresaba
su inters en ella, estara dispuesta a explorar una llueva relacin. Escribe as:
PUNTO DBIL
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Antes de casarse y de establecerse hace treinta aos, Terri frecuentaba con sus amigos los salones locales de baile country del
oeste como diversin de los fines de semana. Las noches de los
viernes y los sbados estaban llenas de apuestos muchachos bailadores de msica country, algunos tragos mezclados y alguna
aventura que llegaba a la cama de vez en cuando. "Cuando me
cas, mi esposo y yo bamos a los clubes nocturnos a bailar solo
en ocasiones muy especiales, recuerda Terri con un tono de
remordimiento.
Desde que qued viuda hace dos aos, a los cincuenta y tres
aos de edad, sus compaeras de trabajo la han invitado a salir a
bailar muchas veces. Cansada de sentarse un rato aqu y otro
rato all y de sentir lstima de s misma, al final cedi. "Los fines
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de semanas son momentos en particular solitarios para m. Pens que sera bueno salir de la casa y volver a la pista de baile para
divertirme un poco y hacer ejercicio.
Cuando se desliz dentro de sus vaqueros Wrangler, Tcrri se
sinti orgullosa al ver lo atractiva que era todava a su edad, No
caba duda de que le pediran que bailara muchas veces antes de
que terminara la noche,
Al entrar en el saloncito de baile, el corazn de 'Icrri lana
sincronizado con el bajo, y le brillaban los ojos mientras su
mirada segua las luces de colores que giraban por la habitacin.
Junto a sus amigas se abrieron paso con dificultad entre la multitud para encontrar una mesa desocupada y acomodarse sobre
las banquetas altas a fin de pedir una vuelta de tragos, Antes de
que su margarita de fresa llegara a la mesa, un caballero alto con
un el eganre sombrero negro de vaquero se inclin por el hombro de
'Tcrri y grit por encima de la msica: "Hola, seora. Soy Bren y
me encantara que me concediera el siguiente bail>.
Mientras les echaba una mirada a sus amigas y sonrea con
placer, Tcrri tom la mano de Brcrr y arrastr los pies hasta el
centro de la pista. Al llegar all, l le pas un brazo alrededor de
su pequea cintura y con la palma de la mano encerr la suya.
Apret su mejilla contra la de ella y as, Brctr la escolt dando
vueltas y vueltas alrededor, moviendo los pies al comps de dos
tiempos y dando un giro de tanto en tanto que haca que la
mente y el corazn de Tcrri dieran vueltas de entusiasmo.
La medianoche lleg con rapidez y luego de muchos bailes y
algunos tragos, Brctt le pregunt si poda ir a su casa. "Mis amigas de la oficina nunca me perdonarn si no vuelvo a casa de la
misma manera que vine, contest 'lerri. Como se sinti halagada ame su evidente desilusin, garabate su nmero de telfono
en una servilleta y lo desliz dentro de uno de los bolsillos de su
camisa. De mala gana, se dio vuelta para alejarse de la luna de
luces de nen para regresar a casa con sus amigas, con la esperanza de que Brett la invitara a salir el En de semana siguiente.
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]6')
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Si proteges tu cuerpo de los puntos dbiles de la ropa comprometedora, las compafias comprometedoras y las acciones comprometedoras, e incorporas los lmites para tus pensamientos,
rus emociones y tus palabras como hablamos en los captulos
anteriores, deberas tener una armadura completa de proteccin. Entonces, antes de cerrar nuestra discusin sobre guardar
nuestros cuerpos, aqu tenemos algunos otros lmircs personales
a considerar:
Reserva los abrazos para las amigas y los miembros inrnediaros de la f:unilia. No es comn que el abrazo con un
hombre sea del todo necesario debido a que un apretn
de manos, una palmada en la espalda o una sonrisa son
suficientes. Si decides que lo apropiado es un abrazo, dale
un abrazo de hermano, es decir, una persona junto a la
otra mientras le rodeas el hombro para darle un rpido
apretn o le palmeas la espalda. Si un hombre viene hacia
ti de frente y te abraza de manera inesperada, sencillamente inclina tu cuerpo hacia delante para que te abrace
el cuello en lugar del cuerpo.
Cuando te aventures a alguna parte, ya sea en la ciudad,
en el campus universitario o en el pasillo, asegrate de no
apartarte del camino para correr hacia los muchachos que
siempre re dicen cumplidos o te hacen sentir bien. La
compaa de algunos caballeros es muy divertida y es
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171
TERCERA PARTE
Acepta la victoria
en la reti rada
Dulce entrega
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<9
Dulce entrega
No dejen qne ninguna parte de su cuerpo se convierta en instrumento del mal, til al pecado; entrguense por completo a
Dios, enter'ltnente, porque ustedes han escapado de la I~Hler
te y dese'll1 ser il1strnll1enros en las manos Dios que El use
para sus buenos propsitos.
ROM\NOS : 13. \.1\1)
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La batalla de cada
111 ujer
Dulce entrega
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Dulce entrega
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dems,
Ora para que tus heridas no te impulsen a hacerle lo mismo
a los dems'.
Pas por cada uno de los pasos en el proceso de perdonar a
mi padre, a mi esposo, a todos los otros hombres que me hirieron y por ltimo estuve en condiciones de perdonarme yo.
Como resultado, por fin pude superar la barricada que me haba
impedido experimentar a plenitud el amor de mi Salvador
durante tanto tiempo.
No solo necesitamos rendir el dolor emocional pasado, sino
que para que nuestros corazones reciban el amor que Dios quiere derramar sobre nosotros, tambin debemos rendir nuestro
orgullo.
Dulce entrega
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Dulce entrega
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Dulce entrega
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Adem. ele soltar el dolor emocional y de aprender a cambiar el orgullo por la humildad, debemos rendir nuestros temores al futuro si deseamos protegernos del compromiso sexual y
emocional.
EL TEMOR AL FUTURO
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Dulce entrega
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10
que su pueblo aprendiera la dependencia cliaria de l. Cuando
cambiamos nuestro centro de atencin de! futuro distante al
presente inmediato, obtenemos la fuerza y e! valor para vencer al
temor de lo que podemos encontrar por e! camino. No te concentres en si puedes serle fiel a un hombre toda la vida, solo concntrate en serle fiel a l (o a Dios si eres soltera) solo e! da de
hoy. Luego, haz lo mismo maana y el da siguiente y el
siguiente.
AGITEMOS LA BANDERA BLANCA
Agitar una bandera blanca en medio de la baralla es un smbolo
de rendicin. La bandera blanca simboliza que las tropas ya no
agitan sus propios colores, sino un color neutral en seal de
derrota. Sin embargo, la bandera blanca que agitars al rendir tu
dolor pasado, tu orgullo presente y tu temor futuro no es un
smbolo de derrota. Es un smbolo de victoria porque representa
la pureza. 'Te lavarn de toda transigencia a medida que le permites a Dios que te transforme, que transforme tu corazn y tu
mente, para que seas una mujer que perdona a sus deudores, quc
camina en humildad y que se enfrenta al futuro con confianza
en su Creador y Sustentador.
Amiga, e! blanco es tu color! Levnralo con orgullo y disfruta de la paz y de la satisfaccin de la dulce rendicin al
Salvador.
Reconstruye puentes
Por eso el hombre deja a su padre y a su madre, y se une a su
mujer, y los dos se funden en un solo ser. En ese tiempo el
hombre y la mujer estaban desnudos, pero ninguno de los
dos sen ta vergenza.
GI"NESIS 2:24-25
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Reconstruye puentes
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192
De ms est decir que, por lo general, me iba a dormir desilusionada. Algunas veces me iba a dormir devastada, ya que trataba
de mantener una conversacin significativa y la nica respuesta
que obtena una vez que terminaba de hablar era Zzzzzzzzzz.
Entonces escuch hablar de esta teora de la ardilla y la nuez
y decid que tal vez sera bueno probarla. Me iba a la cama con
mi esposo a una hora aceptable, peto en lugar de esperar una
conversacin, sencillamente deca buenas noches y le permita
deslizarse hacia el sueo. Luego de algunas noches as, Greg me
pregunt:
-Est,s enojada conmigo por alguna razn?
-No, por qu preguntas? -le respond.
-Bueno, en los ltimos das has estado terriblemente callada
--me explic.
Sonre y dije:
-No estoy tratando de darte el rratarniento del silencio,
querido. Solo s que ests cansado por la noche despus de un
largo da de trabajo y deseo que descanses mucho.
Ms tarde aquella misma noche, nos preparbamos para ir a
la cama cuando Greg comenz a preguntarme cmo haba sido
mi da y qu tena planeado para el da siguiente. Respond,
pero no hice una gran elaboracin. De manera sorprendente,
sigui hacindome ms preguntas. Luego, comenz a contarme
algunas de las cosas que haba tenido en la mente en los ltimos
tiempos y me hizo preguntas con respecto a lo que yo pensaba.
Nos enredamos en una conversacin durante casi una hora, y
luego nos acercamos ms para descansar en los brazos de! otro.
Decidimos orar juntos y cuando Greg termin de orar, el deseo
de darle mi cuerpo era del todo avasallador. Le import quedarse despierto unos minutos ms para recibir e! regalo que yo
ansiaba darle? En absoluto!
Aquella noche, hace muchos aos, nos tropezamos con algo
que jams olvidaremos: la verdadera satisfaccin sexual no viene
solo de una conexin fsica, sino tambin de una ntima conexin
mental, emocional y espiritual. Aunque algunas noches los dos
Reconsrruye puentes
193
nos quedamos dormidos sin haber dicho gran cosa porque estamos muy cansados, tenemos muchas noches de estas conversaciones ntimas que surgen de forma espontnea e incitan a la
mente, revelan el corazn y escudrian el alma. La relacin
sexual no siempre es el siguiente paso, pero cuando lo es, resulta
una experiencia increblemente plena porque la pasin entre
nosotros se inspir, no se requiri.
SIRVE A TU ESPOSO COMO SI FUERA TU MEJOR AMIGO
Si decides probar por ti misma esta teora de la ardilla y la nuez,
por favor, entiende que no se trata de otro juego de manipulacin. Cuando sueltas la expectativa de que tu esposo supla tus
necesidades emocionales, giras tu centro de atencin y te concentras en satisfacer sus necesidades (ya sea que necesite mucho
sueo o placer fsico), estas sirviendo a tu esposo. De esta manera, con el tiempo, su deseo sed servirte a ti tambin. Reconocer
tu deseo de satisfacer sus necesidades y ese deseo ser contagioso
si no abortas el proceso ponindote impaciente o esperando
muy, pero muy pronto. Al igual que la intimidad, el servicio
incondicional se inspira, no se requiere.
Cuando hablo de servir a tu esposo, no me refiero a la clase
de servicio que se hace en el tenis, en el cual le tiras la pelota y
luego exiges: Oye, la pelota est en tu campo! Es tu turno de
servirrne!. Me refiero a servir a tu esposo en sus necesidades
como fruto de un amor profundo y de una amistad comprometida, sin motivaciones ocultas y sin esperar nada a cambio. Jess
se refiri a esta clase de servicio en el siguiente pasaje:
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Reconstruye puentes
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(,Te
Sin embargo, no mucho despus de nuestro primer aniversario, me di cuenta de que nunca haba recibido una tarjeta de
Greg. Ni una. Ni siquiera una notita en papel comn. Me sent
tan descuidada y furiosa por todo el tiempo y el dinero que
haba invertido escogiendo estas tarjetas especiales sin haber
recibido la menor reciprocidad. En lugar de preguntar por qu,
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Reconstruye puentes
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Dios dise la relacin sexual para que la compartan dos cuerpos, dos mentes, dos corazones y dos espritus que se unen para
convertirse en la unin de una sola carne. Si nunca has experimentado esta unin de una carne en tu matrimonio, te pierdes
uno de los momentos ms plenos y tremendos de tu vida.
Entonces, cmo puedes pasar de una simple relacinsexual>,
a la experiencia de una forma de hacer el amor que satisfaga cada
fibra de tu ser? Debes entender que la relacin sexual es en realidad
una forma de adoracin a Dios en que entran el esposo y la
esposa juntos. Cuando dos se convierten en una sola carne en el
aspecto fsico, mental, emocional y espiritual, le dicen a Dios:
Tu plan para nuestra plenitud sexual y emocional es bueno.
Elegimos el tuyo en lugar del nuestro,
'1;11 vez esta porcin de The Mystery ofMilrriilge [El misterio
del matrimonio] de Mike Mason, te ayude a entender lo que
Dios tena pensado para la noche de bodas y para todos los
dems encuentros sexuales que sigan:
Qu momento en la vida de un hombre se puede comparar con aquel de la noche de boda, cuando una mujer
hermosa se quita toda la ropa y se acuesta junto a l en la
cama y esa mujer es su esposa? A qu se puede igualar la
sorpresa de descubrir que aquel acto que sobrepasa a
todos los Otros y que la humanidad ha tratado por todos
Reconstruye puentes
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10 ms inocente del mundo? Existe alguna otra actividad en la cual se puedan involucrar un hombre y una
mujer adultos (adems de la adoracin) que sea mas
infantil, ms limpia y pura, ms natural y sin reservas, e
inequvocamente adecuada que el acto de hacer el amor?
]~orque si la adoracin es la forma dispon ible ms profunda de comunin con Dios (yen especial ese acto de
adoracin particular conocido como comunin), sin
duda la relacin sexual es la comunin mas profunda
posible entre los seres humanos, y como tal es algo absolutamente esencial (no solo en el sentido biolgico) para
nuestra supervivencia'.
Como ayuda para comenzar a ver la relacin sexual como
un acto de adoracin, sugiero que comiencen por desnudar su
espritu. Oren juntos e inviten a Dios a su dormitorio para que
los ayude a experimentar el gozo y la maravilla de lo que cre y
de 10 que les dio como regalo para el matrimonio. Si no tienen el
1laihi))to ue
J
.
orar Juntos
como pareja, esto te puede parecer extrao.
Si es as, comiencen a oral' juntos todas las noches sin intenciones
de involucrarse en una relacin sexual a continuacin.
202
Reconstruye puentes
203
Hahit
No sucumbas ante la idea de que est bien albergar cualquier pensamiento inadecuado para que puedas alcanzar
el orgasmo con mayor rapidez. Simplemente porque a la
mayora de las mujeres les lleve entre cinco a diez minutos ms que al hombre llegar al orgasmo no quiere decir
que debemos arrojar 1:1 precaucin al viento y hacer cualquier cosa para ganar tiempo. Aqu hay algo ms valioso
en juego que el tiempo, y es la plenitud sexual tal como la
pens Dios. Tu esposo no se ofended por la cantidad de
tiempo que te tome llegar al orgasmo si sabe que te concentras de manera estricta en l y en el placer que te proporciona, Puedes refrenar tu cerebro para .evitarlu~ares
inadecuados y concentrarte en mantener ardiendo el fuego
del hogar.
Reconstruye puentes
205
la vida sexual era un poco injusto. Tu relacin matrimonial est diseada por Dios de modo que se cornplcmcnten el uno al otro, no que compitan el uno con el otro, Si
l necesita un alivio sexual y t no, y le proporcionas un
alivio rpido (conocido tarnbin como un rel.rnpago),
demostraras que no ests comando los tantos, sino que
eres una compaera de juegos que coopera. Una scnsibiIidad tal frente a sus necesidades har que l se convierta
en tu mayor admirador.
206
Reconstruye puentes
207
AI~).el:gar
~os privarno s a mi esposo y a m de una verdade ra inri1l1ldad y de satisfaccin sexual debido a la culpa con la
que tengo que luchar?
,La con/la~lza. que tengo en el amor de mi esposo se basa
e~l lo,que el piensa que soy: una esposa que nunca lo traiCIOno?
.. ,Si,resp ond:s que s a e~t:ls pregunta s, te aliento a que mires
1
asunto
este
. .. c. que.. resu. te muy
'- 1)()s'I'I)I.
. ....l:s
. una luz dlferentc
. ' .bajo
. ',
c~lhcd c!escubn r un nuevo nivel de intimida d en tu matrimo nio
~l erc:s IllC~lpaZ de permitir que tu esposo vea por compler o tu
lnten,or. C.om(~ mencion antes, la palabra intimidad se puede
de/ln,lr ,meJor SI pensamo s que hace referenci a lo 111,1S interior,
lo. m~s ~ nterno, l:os secretos en el matrimo n io no cumplen otro
208
DESTRUCTORES DE LAINTIMIDAD
_..
PROMOTORES DE LA INTIMIDAD
_._._._""._""---_._-_._-_._--_._~
2. requerir intimidad de
2. inspirarle intimidad a
tU
puesra a la unidad
cnyuge
tu
cnyuge
del otro
4. conversaciones sarcsticas o condescendientes
), tratado como
el
anlgos
un nio
la relacin sexual es
un acto mundano
12. ceder al requerimiento sexual solo
SLI ciclo
y orarjuntos con
por obligacin
actividad sexual
1(,.
dormitorio
el ltLlO del
de la desnudez
ma inhibicin
20. albergar secretos de fa1Jas morales o
de abuso sexual.
Figura 10.1
210
Reconstruye puentes
211
212
fJi'
(d
Una novia radiante salud a sus invitados con una sonrisa brillante al entrar al saln de la recepcin despus de la ceremonia
de casamiento. Con gracia dio vueltas y se movi por el saln
mientras la cola de su vestido blanco resplandeciente se mova
con fluidez por el suelo detrs de ella y el velo le caa como una
cascada por la espalda adornada con botones.
Conversaba con cada uno de los invitados y se tomaba tiempo
para mezclarse entre la gente y recibir los elogios. Te ves absolutamente encantadora. </1Ll vestido es maravilloso. Nunca vi
una noviams bella. Qu ceremonia tan deslumbrante. Los
elogios prdigos sonaban uno tras otro. La novia no caba en s
de orgullo y estaba encantada con la adoracin de la multitud.
Hubiera podido pasar toda la noche escuchndolos y vindolos
derretirse alrededor de ella. Yeso fue lo que sucedi.
Sin em bargo, dnde estaba el novio? Toda la atencin estaha puesta en la novia y ni una vez ella llam la atencin de
alguien sobre su esposo. Ni siquiera not su ausencia a su lado.
Revis la habitacin buscndolo y preguntndome: Dnde
puede estar?,
Al final lo encontr, pero no donde esperaba que estuviera.
El novio estaba parado solo en un rincn de la habitacin con la
cabeza gacha. Mientras miraba con fijeza el anillo en su dedo y
le daba vueltas al aro de oro que su novia acababa de ponerle en
el dedo, las Iagrimas le corran por las mej illas hasta llegarle a las
214
manos. Fue entonces cuando me llamaron la atencin las cicatrices de los clavos. El novio era Jess.
Esper, pero la novia no volvi su rostro hacia l ni una sola
vez. Nunca lo tom de la mano. Nunca les present a los invitados. Se mova sin depender de l.
Despert de mi sueo con una sensacin de nuseas en el
estmago. Seor, as te hice sentir cuando buscaba amor cn
todos los lugares equivocados? Llor ante la idea de haberlo lastimado tan hondo.
Es lamentable, pero este sueo ilustra con exactitud lo ,que
sucede entre Dios y millones de personas en su pueblo. El se
comprometi con nosotros en matrimonio, tomamos su nombre (el de cristianos) y luego seguimos adelante con nuestra
vida en busca de amor, de atencin, de afecto en todas las fuentes que existen bajo el sol excepto en el Hijo de Dios, el amante
de nuestras almas.
Ah, cunto desea Jess que los que le pertenecemos lo reconozcamos, se lo presentemos a nuestros amigos, nos retiremos
para estar a solas con 1~J, nos aferremos a 1~1 para obtener nuestra
identidad, lo miremos anhelantes a los ojos, lo amemos con
todo nuestro corazn y nuestra alma,
Qu me dices de ti? '['ienes esta clase de relacin de amor
con Cristo? Experimentas el gozo inexplicable: de la intimidad
con aquel que te ama con una pasin mucho ms profimda, ms
grande que cualquiera que puedas encontrar aqu en la tierra?
Por experiencia propia s que puedes hacerlo.
CMO LLEGO HASTA ALL DESDE AQu?
A 10 mejor te preguntes cmo puedes llegar desde donde es~s en
este momento hasta este nivel de intimidad mucho nuis profundo
y gratillcante con Jesucristo. Nos servir de ayuda mirar dnde
comienza nuestra travesa espiritual como creyentes y \amanera en
que se desarrolla nuestra relacin con Dios a medida que transitamos el camino hacia la madurez espiritual. El entrenador de
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216
profeta Ezequiel:
As dice el SEORomnipotente: Yo mismo me encargar
de buscar y de cuidar a mi rebao. Como un pastor que
cuida de sus ovejas cuando estn dispersas, as me ocupar de mis ovejas y las rescatar de todos los lugares donde,
en un da oscuro y de nubarrones, se hayan dispersado
[ ... 1 descansarn en un buen lugar de pastoreo y se alimentarn de los mejores pastos de los montes de Israel.
Yo mismo apacentar a mi rebao, y lo llevara descansar.
Lo afirma el SEe)R ornnipotcnre. (34: 11-15; lec tambin la parbola del buen pastor en Juan 10:1-18)
Aunque las ovejas conocen la voz del pastor y la siguen, no
tienen idea de lo que siente el corazn del pastor hacia ellas. Las
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19:7-9)
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tiempo.
CAMINEMOS y HABLEMOS CON JESS
ENAMORASE PERDIDAMENTE
Christie, de unos veinte aos, comenz a sentir sed de un tiempo
de comunin con Dios ms profuudo y significativo. Luego de orar
para Ilegal' a comprender bien cmo satisfacer esta sed, decidi
separar una noche a la semana para salir con Jess. Por ms
extrao que te parezca, Christie espera con todas sus ansias el
momento de separarse del trabajo, de la escuela y de los otros
amigos y disfrutar de las noches de los viernes a solas con Jess.
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necesito tiempo para mam". Cierro la puerta, pongo el despertador, me acuesto en la cama e imagino que Jess me abraza,
me frota las mejillas y hasta me pasa los dedos por el cabcllo.
Muchas veces, medito en el Salmo 46: 1 o: Qudense quietos,
reconozcan que yo soy Dios. Estos pocos minutos pueden aliviarme el estrs, levantarme el nimo, ajustar mi actitud y darme un nuevo renacer para seguir transitando mi atareado da. El
solo hecho de saber que el Dios todopoderoso vc cunto me
esfuerzo por trabajar para mantener la casa, criar una familia,
atender un ministerio y sentir su aliento amoroso para seguir
adelante me da la fuerza para mantenermc en la carrera, aun
cuando me encuentre tambaleante o sienta deseos de rendirme.
No s t, pero yo necesito con desesperacin esa clase de
aliento y de nimo. Sola hacer cosas para los dems con tal de
satisfacer esta necesidad. Me noqueaba yo misma por mi jefe e
iba mucho ms all de mi llamado al deber, tan solo para escuchar:
Hiciste muy buen trabajo. Me arreglaba todo el tiempo y me
vesta para llamarle la atencin a los hombres con la esperanza
de escuchar: iTeves preciosa hoy'. Me exceda al hacer cosas por
la gente tan solo para escucharlos decir: Muy amable de tu parte.
No obstante, cuando buscas tu afirmacin en otros, tienes
que encontrar la manera para que vuelvan a decrtelo, lo cual
con el tiempo te deja hecha pedazos. Con todo, he descubierto que
la afirmacin de Dios llena mi tanque emocional incluso ms
que lo que podran hacer las palabras de elogio de las personas.
Cuando siento que el Dios del universo me dice: Veo todo
lo que haces y tu esfuerzo me produce gran gozo ... Eres muy
hermosa para m, incluso cuando duermes ... Veo tu corazn y
eres muy especial para m, lo que l siente me deja mucho ms
tambaleante quc lo que cualquier hombre me pueda decir.
ESCAPMONOS CON EL SEOR
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Retiro de pasatiempos
Qu es lo que ms te gusta hacer? Pintar, leer, escribir? Prepara
algn tiempo para hacer precisamente eso a solas con Dios. Sea lo
que sea, empaca tus herramientas o libros, o cualquier cosa que
necesites, y huye. Pinta con pasin y dedica tu obra de arte para la
gloria de Dios. Toma algn buen libro de vida cristiana o de ficcin cristiana y lelo con voracidad, sin pedir disculpas. Llvate
una buena pila de fichas para tomar nota y una computadora
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porttil, Busca la direccin de Dios y devanare los sesos pensando en cosas que puedas escribir en forma creativa que glorifiquen a Dios.
Retiro de intercesin
Muchas mujeres tienen una carga muy grande por otros, pero la
carga de una agenda colmada nos impide orar hasta que sintamos paz por esos individuos. 'I()l11a tu Biblia, tu libreta de direcciones, algunos artculos de escritorio bonitos y un bolgrafo, y
huye para tener un largo tiempo de intercesin. Ora por Josque
tienes ms cerca y por cualquier otra persona que Dios te ponga
en el corazn. Pdele a Dios que te d un versculo especial para
transmitirles a esos individuos por los cuales te preocupas tanto,
y escrbelo junto con una dulce nota para ellos. Ya sea que me
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Retrate con
el Seor
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Mientras haces planes para tu retiro especial, no te olvides de llevar algunas cosas para hacer que tu tiempo a solas con Dios sea
especial y placentero. Aqu tienes una lista de equipaje para ayudarte a prepararte para tu inolvidable retiro:
msica de ntima adoracin o poderosa msica cristiana
contempornea y un reproductor de Cl).
una vela aromtica y fsf(>nls
un bao de burbujas y una afeitadora para depilarte las
piernas
mscara facial y una locin corporal perfumada
un equipo de manicura y esmalte para uas
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pijamas cmodos, pantuflas y tu manta y almoh:da favorita
la Biblia, un libro devocional, un diario y un bolgrafo
vestimenta y zapatos para caminar
Espera esta experiencia como si fuera una cita excitante. Te
escapas con tu Amado, no te confinas en un convento. S creativa
y dclirate en la belleza del tiempo ntimo a solas COn Dios.
Sin embargo, te advertir algo: La experiencia de este incretble
placer puede ser adictiua. Mis retiros anuales han pasado a ser
excursiones mucho ms frecuentes. Ningn ser humano es
capaz de satisfacer nuestras necesidades ms profundas como
Dios lo hace, ni deberamos esperar que nadie lo haga. A mi
esposo no le importa concederme este tiempo fuera de casa porque vuelvo reanimada, con una renovada sensacin de gozo por
ser la novia de Cristo y una fresca pasin por ser la esposa y
madre que Dios me ha llamado a ser. No se me ocurre una
manera mejor de pasar el tiempo.
y qu hay de ti? Necesitas un avivamiento personal y una
renovada sensacin de gozo? Anhelas un nivel de intimidad y
de satisfaccin ms profundo que el que te puede proporcionar
un esposo? Esds lista para deleitarte en el amor especial de
Dios hacia ti y saborear tu papel como su esposa escogida? Si es
as, esfurzate en dedicar algn tiempo especial y bm;ca un lugar
especial al cual huir para encontrarte con tu novio celestial.
<:\. ' - - - - - - - - - - - - - - - -
~'
_._---
del hogar
lA la] que salga [vencedora] le dar el derecho de sentarse
conmigo en mi trono, como tambin yo venc y me sent con
mi Padre en su trono.
ApOCAI JPSIS 3:21
Hace poco conoc a una joven mujer que creci en Sierra Leona.
pas al oeste de frica destrozado por la guerra. Mientras las
balas silbaban por las calles de la ciudad y las tierras mirladas les
volaban los brazos y las piernas a los nios que jugaban en los
campos, para Lela y su familia cada da era una lucha por sobrevivirHacfa menos de dos aos que viva cn Estados Unidos cuando le pregunt qu era 10 que ms le gustaba de vivir en este pas.
--L.a paz -me respondi con una dulce sonrisa-v-, No hay
nada como vivir en paz.
---Cmo podas sobrellevar el caos de la guerra a tu alrededor da tras da? --le pregunt tambin.
Se encogi de hombros y contest:
--Cuando la guerra es todo lo que has conocido, no te das
cuenta de lo catica que es.
Aunque nunca he conocido el terror de esquivar balas ni
minas, la verdad de la aseveracin de Lela me son conocida.
Nunca me di cuenta de lo intensa y catica que era rni vida hasta
que experiment la paz de vivir con integridad sexual y cmocional, Duranrc aos, me haba dirigido ciegamente hacia situaciones comprometedoras, haba andado por las mesas mendigando
bocados de afecto y me haba encontrado durmiendo con el
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No MS EXTRAOS EN EL DORMITORIO
Te acuerdas de Rebeca, la que fantaseaba con que un extrao la
sedujera en algn lugar extico a fin de llegar al orgasmo mientras haca el amor con su esposo? Ahora nos cuenta:
En aquel momento, no pensaba que lo que haca estaba
mal. Ahora me doy cuenta de que Craig se scnta tan
herido por lo que albergaba en mi mente mientras tenamos relaciones sexuales como me hubiera sentido yo si
l hubiera deseado mirar pornografa mientras me haca
el amor. Al comprender cmo cada uno lucha para
mantenerla integridad sexual, nuestro mauinwnio se
ha trasformado, en particular, nuestro dormitorio [oO.]
Hice lo que recomendaste [oO.] Dejamos una luz
tenue encendida y abro los ojos cada vez que siento que
mi mente divaga fuera del dormitorio. Se necesita concentracin, pero cuando me relajo y me concentro del
todo en Craig durante la relacin sexual y en lo que
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pareja,
DE MI DOLOR
2:38
23':1
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s:v
~'
~----------------------------------_.
Eplogo
(de Stephen Arterburn)
La batalla para conseguir la plenitud emocional y sexual no es
Ecil porque la vida est llena de desilusiones. Para algunas
mujeres, cada da es una invitacin a vivir en un mundo de fantasa que no tiene paralelo en la realidad. Por lo tanto, si eres
casada, debes vivir todos los das resueltamente concentrada en
construir una unin con tu esposo que sea cada vez ms fuerte
con el tiempo, incluso a travs de las temporadas difciles. La
realidad de la vida es que el matrimonio no es fcil y que requiere un gran esfuerzo para transformar la institucin en una unin
asombrosa de amor tal como desea Dios. A pesar de los retos,
merece la pena esforzarse por las recompensas de la rica intimidad y profunda conexin.
Si ests sola, ya sea que nunca te hayas casado, ests d ivorciada o viuda, tienes una tarea diferente. Debes construir una
unin ms fuerte e ntima con Dios. Esta unin puede producir
una plenitud y una conexin tal, que nunca sentirs que ests
incompleta al estar sola. El plan de Dios para ti es tan rico y
abundante como su plan para las mujeres casadas.
Sin embargo, qu sucede si ests casada con alguien que no
quiere cambiar o est tan daado que no puede cambiar? Deseara que de alguna manera estuviramos protegidos para no
tomar decisiones pobres en cuanto al matrimonio, pero no es
as. A lo mejor has ledo todo este libro meneando la cabeza y en
medio de las lgrimas porque crees que nunca conocers las profundidades de la intimidad y la conexin que otras experimentan
con sus esposos. Tal vez te has preguntado: Y qu hay de m?
Qu me dicen de una mujer que est llena de amor y de deseo,
atrapada en un matrimonio con alguien que tiene muy poco de
prncipe y mucho de bestia?.
Si te encuentras en un matrimonio as,lo lamento. Cada vezque
recibo un correo electrnico de alguien como t, siento una gran
compasin. Debe costarte mucho levantarte y seguir adelante
246
con tu vida cada da. S que haber tenido la oportunidad de elegir con quin te casaras y ver que este es el hombre que elegiste
solo profundiza el dolor. "C1I vez eras joven, ingenua o estabas
profundamente herida cuando te casaste. Ahora eres mayor,
ms sabia y tienes ms salud, y sin embargo, sigues viviendo las
consecuencias de una eleccin que nunca hubieras querido
hacer. En lugar de ser un libro de esperanza, a ti te puede haber
hecho sentir ms desanimada y desilusionada que lo que estabas
antes de leerlo. Si es as, tengo algo de esperanza para ti.
Si vives con 1Il1 hombre que te maltrata en el plano fsico,
emocional, sexual o espiritual, hay algunas cosas que debes
hacer para asegurarte que l experimellte las consecuencias de su
comportamiento. Si te han dicho que debes sentarte y soportar
con paciencia el abuso de tu esposo, te han aconsejado mal. Sentarse y no hacer nada solo lo habilita para que contine siendo
un hombre que tal vez hasta l mismo se desprecie. Si te encuentras en peligro fsico, vete. Si ests tan desesperada que te parece
que no puedes irte, comienza a buscar alternativas ahora mismo.
Busca los recursos que te puedan ayudar a salir de la desesperacin para que t y tus hijos no estn en peligro.
Si no te encuentras en peligro fsico, da algunos pasos para
ver si la relacin puede cambiar. Esto requerid valor y perseverancia. Tambin necesitars la ayuda de otros. Sencillamente no
puedes hacerlo sola.
En primer lugar, busca un consejo sabio. Si es posible, consulta a un consejero cristiano, un profesional capacitado que
tenga una reputacin slida. Esta persona te puede ayudar
mientras luchas por dejar de hacer lo que has hecho y te arriesgas a tomar algunas acciones que pueden iniciar el cambio. Si no
encuentras un profesional, busca a una mujer sabia en tu iglesia
o en un grupo de recuperacin que camine junto a ti a travs de
este proceso. Alguien que haya pasado por lo mismo te puede
guiar y alentar.
En segundo lugar, busca ayuda de otras mujeres. Una de las razones por las que puedes haber entrado en una relacin malsana
Eplogo
247
con un hombre es la falta de relaciones saludables con las mujeres. La preocupacin y el cuidado de otras mujeres pueden ayudarte a sanar. La presencia de mujeres {llenes que te amen yapoyen te ayudad a sentirte menos desesperada. Con la ayuda de
estas mujeres, puedes descubrir nuevas soluciones y alternativas
que sola no lograras desarrollar.
En tercer lugar, crea una vida para ti misma. 'Cienes la posibilidad de elegir la manera de vivir. No tienes que vivir como si
estuvieras atrapada en la vida de otra persona. Piensa en actividades que pudieras hacer en lugar de sentir lstima de ti misma
o de vivir aislada. Sin duda, hay grupos a los que puedes integrarte solo para divertirte. Ya sea que aprendas a bailar, a jugar a
las cartas o a desarrollar una nueva habilidad, existen oportunidades sin explorar para que experimentes con mujeres que se
preocupen por ti. 1~11 vez no sea la vida que siempre esperaste,
pero puede ser una vida con mucho ms sentido delo que jams
imaginaste.
A lo largo de los aos he observado a muchas mujeres que
tienen cambios drsticos que las conducen a una vida IllUY satisIactoria, aunque tengan un matrimonio insatisfactorio. Algunas
veces como resultado, no siempre, el esposo cambia, Mientras
ms fuerte se vuelve ella y mientras ms diversos son sus intereses y amplias sus conexiones, ms se siente atrado l a ella. Al
comienzo, es probable que trate de aplastar sus esfuerzos de
expresarse y desarrollarse. ~El1 vez ejerza ms control y se vuelva
ms abusivo y ofensivo; pero luego esto da lugar a un mayor
deseo por su esposa. Sin embargo, aun en los casos en que esto
no sucede, estas mujeres han decidido vivir: tener relaciones
sanas y que te proporcionen cario con otras mujeres, crecer y
aprender. Por lo tanto, ve y busca las amigas que necesitas para
vivir la vida que deseas.
Si quieres encontrar la vida que Dios desea para ti, debes
hacer algo ms: perdonar. Es probable que sea lo ltimo que
quieras, pero puede ser justo lo que ms necesitas. 'EtI vez tu
esposo nunca te pida perdn. O algunas veces quiz te diga que
248
Notas
lo lamenta solo para repetir la misma ofensa al poco tiempo. Tal
vez sea lo peor de lo peor, pero no importa lo malo que sea, t
necesitas encontrar la forma de perdonarlo. No por su bien, sino
por el tuyo.
Cuanto ms tiempo rehses perdonarlo, ms tiempo tendr
control sobre ti. Puedes pensar que no merece el perdn, pero
t mereces vivir ms all de la amargura y del resentimiento que
te lastiman solo a ti. Mereces la libertad que solo vendr cuando
sueltes todo lo que tienes en su contra. Este no es un proceso
instanraneo ni .Geil. Es probable que te hayan lastimado tanto
que te lleve aos perdonarlo por completo. Si es as, con mucha
ms razn debes comenzar el proceso ahora.
Muchos hombres ni siquiera conocen las profundidades de
la herida y del dolor que le han causado a la mujer que aman.
Tenemos la costumbre de correr por la vida y de tropezarnos
contra la gente ms importante. Por LIvor, perdnanos por el
dao que hemos causado. Por tavor, perdona a tu esposo para
que puedas desencadenarte de un pasado que no puedes carnbiar y de sentimientos destructivos que no te puedes dar el lujo
de albergar. Perdona lo imperdonable y sigue adelante hacia la
vida que te espera.
Que Dios est contigo al ir adelante con valor y descubrir
una vida que tiene sentido y propsito. Espero y oro para que
puedas experimentarla con un esposo que te ame, pero por cncima de eso, espero que aprendas a vivir la vida en plenitud, con
esposo saludable o no.
Captulo 1
l. Aunque este libro intenta abarcar los problemas sexuales
y emocionales ms comunes que afectan a las mujeres,
algunos de los que impiden la plenitud y la satisfaccin
en una relacin quiz se encuentren hiera del alcance del
mismo.
Captulo :3
l. Stephen Arterburn, Cuando elsexo se uuelue una adiccin,
material adaptado de Addicted to Looe [Adicto al amor],
Editorial Unilit, Miarni, FL, 1993.
Captulo 4
l.
:3. Kari Torjesen Malcom, \\7rnnen at th Crossroads, InterVarsity, Downers Grove, IL, 1982, pp. 78-79.
2')()
Notas
01'
Mista/<e(, '[yndalc,
776-777.
'J. 'Z'im CI(on, de una clase riwlada ddencidad de! consejero profesional. Curso de vdeos de Funcin y tica,
Programa de CUrsos externos, Libeny University, Lynchburg,
VA. Usado con permiso.
Captulo 6
l , Nota de la traductora: Traduccin libre de la versin Tbe
Messtlge [El Mensaje] en ingls.
Capitulo 8
25]
/+.
Glptulo 9
l. Ellen Michaud, Discover the Power of Forgivencss,
Preuentian 51, no. 1, enero de 1999, pp. 110-J 15, 163-164.
2. Estos pasos se explican de forma ms detallada en el cuaderno de ejercicios de La batalla de cada mujer (disponible solo en Ingls).
Captulo 10
l. Mike Mason, Tbc Mystery of' Marriae, Multnomah,
Portland, OR, 1985, p. ]21.
2. Stephen Arterburn y Fred Stoeker, LII batalla de cada
hombre, Editorial Unilic, Miami, FL, 2003, p. 154.
(.:lptulo 11
l. Nota de la traductora: Por sus nombres en ingls: Adoration,
Confcssion. Than/<.Igiving, Supplication y Others [Adoracin, Confesin, Accin de gracias, Splica y Otros].
252
Capitulo 12
1. Expresa los secretos a fin de descubrir el plan de Dios
p,lr,l h plenitud sexual y emocional comenzando un grupo
Acerca de la Autora
Shannon Ethridge es madre, escritora, oradora, consejera laica y
misionera en pro de la integridad sexual, Ha hablado frente a
jvenes, estudiantes universitarios y mujeres adultas desde
1989, y entre las cosas que le apasionan se encuentran:
inculcarle valores sexuales a los nios a. una temprana
edad.
desafiar a los jvenes a fin de que adopten una vida de
pureza sexual.
ministrar a las mujeres que han buscado amor en los
lugares equivocados.
desafiar a rodas las mujeres a que hagan de jesucristo el
amor principal de sus vidas.
Shannon tambin es la fundadora de Women at rhe Wcll
Ministries, que procura ayudar a las mujeres que luchan con la
sexualidad, el amor y los problemas de relacin, y tambin equipa
a otras para que enseen en los grupos de crecimienro de Women
at the Well en todo el pas y en el exterior.
Es instructora habitual en el campus de Teen Mania Ministries
y se ha destacado su presencia numerosas veces en programas de
radio y televisin. Ella y su esposo, Greg, hace trece aos que
estn casados y viven en una cabaa de troncos entre los bosques
de pinos del este de Texas con sus dos hijos, Erin de once aos y
Matthew de ocho.