HIPERTENSION ARTERIAL UN PROBLEMA DE TODOS!!

La Hipertensin arterial se encuentra distribuida en todas las regiones del mundo

atendiendo a mltiples factores de ndole econmicos, sociales ambientales y
tnicos, en todo el mundo se ha producido un aumento de la prevalencia
evidentemente relacionado con patrones diversos que van desde la alimentacin
inadecuada hasta los hbitos txicos y el sedentarismo.
La prevalencia de HTA aumenta con la edad.

La HTA es un problema creciente entre los nios y adolescentes. En los ltimos

aos, el riesgo entre estos grupos de sufrir hipertensin arterial se ha
incrementado casi un 30 %. Cada vez hay un mayor nmero de jvenes que
presentan un nivel de tensin arterial alta, con el peligro que ello supone.
La HTA es el factor de riesgo predominante para un accidente cerebrovascular, y
que en los ltimos aos ha aumentado
El aumento de la incidencia de la HTA al sobrepeso y al excesivo consumo de sal,
el cual se encuentra muy por encima del recomendado por la Asociacin
Americana del Corazn. La correlacin entre el ndice de masa corporal y la
presin sangunea es an mayor, y segn Karts a medida que aumentan las tasas
de obesidad entre los nios, tambin lo hace su presin arteria

Se destaca la necesidad de prevenir el aumento de la TA

en la infancia mediante estrategias preventivas,
intentando evitar el desarrollo de HTA y ECV en la vida
adulta.

En cuanto a la prevencin de la HTA se dice que sta puede ser prevenida

mediante la aplicacin de estrategias complementarias dirigidas por una parte a la
poblacin general (estrategia poblacional) indicada para toda la poblacin infantil y
juvenil, cuyo objetivo es prevenir el desarrollo de HTA mediante una combinacin
de cambios en el estilo de vida: evitar la vida sedentaria, evitar el sobrepeso,
aumentar la actividad fsica y reducir el exceso de ingesta de sal. Tambin se
habla de una estrategia individual indicada en aquellos individuos que pueden
desarrollar con ms probabilidad una HTA por pertenecer a grupos de alto riesgo.
Se aconseja la implicacin de los padres, colegios e institutos y de las
instituciones de salud pblica para implantar dichas estrategias.
La hipertensin arterial (HTA) como uno de los principales factores de riesgo
cardiovascular, aclarando que si bien hasta hace poco se consideraba que la HTA
en la infancia era secundaria a una patologa crnica, actualmente se ha puesto
de manifiesto el aumento progresivo de la HTA primaria en la infancia. Los factores
que aumentan el riesgo de desarrollar un aumento de la tensin arterial (TA), a
saber: tener sobrepeso u obesidad, inactividad fsica, altos aportes de sal, bajos
aportes de potasio (no tomar frutas ni vegetales), tabaco y diabetes. Estos factores
han aumentado debido a los cambios en los hbitos de vida: aumento de la vida
sedentaria, disminucin de la actividad fsica y cambios en los patrones
alimentarios.

Para frenar el aumento de la HTA en nios y adolescentes es

necesaria una modificacin de su dieta para reducir la cantidad
de sal que consume, la mayora de la cual procede de alimentos
procesados. Es igualmente importante que se los animes a
realizar ejercicio fsico, lo cual ayuda a combatir el sobrepeso.

OBJETIVOS

Establecer relacin interpersonal con los individuos que presentan

Hipertensin arterial (HTA)
Detectar las necesidades de informacin en cuanto a los factores de
riesgo de las enfermedades cardiovasculares para el mantenimiento
de la salud.
Promover estilos de vida saludable para la prevencin de las
complicaciones de la hipertensin arterial que presentan los
habitantes en especial nios y adolescentes.

ACTIVIDADES
En el Polideportivo Trevelin se llevara a cabo la toma de presin a
jvenes, nios, adultos y ancianos que asisten al mismo en forma
gratuita con el fin de detectar casos de HTA y/o problemas
relacionados con la misma y se realizaran actividades para la
comunidad en conjunto con los profesores de educacin fsica.
Impulsar el cambio de los estilos de vida y de las condiciones personales de
vida del individuo, familia y comunidad
Explicar que la dieta recomendable se basa en el consumo de cereales,
pasta, arroz, fruta, verduras, papas, legumbres, aceite de oliva o semillas y
pescado blanco y azul.
Informar que el aumento de la ingesta de fibra alimenticia es tambin
beneficioso. Esta dieta es recomendable para la prevencin de la
arterioesclerosis en general.
Indicar la moderacin su consumo de sal (no superando los 4-6g/da de
cloruro de sodio).
Comunicar el efecto en la tensin arterial aumentada a partir de un
consumo de 30 g/da de alcohol.
Inducir a evitar el tabaquismo. El tabaco aumenta el colesterol total, el
colesterol LDL y los triglicridos y disminuye el colesterol HDL. Asimismo,
influye negativamente sobre la hemostasia y la trombosis.
Fomentar la prctica de ejercicio fsico.
Hacer hincapi en los beneficios fisiolgicos que comporta una actividad
fsica tan simple como caminar por lo menos 30-45 minutos, 3-5 das a la
semana a un paso cada vez ms rpido que no llegue a producir fatiga

 Incentivar a la reduccin del estrs.

Es de inters tratar de lograr un mayor grado de concientizacin de la poblacin,

acerca de esta patologa, que si no es detectada y tratada a tiempo, soporta a una
alta morbilidad y en algunos casos complicaciones irreversibles. As mismo la
importancia de la presin arterial radica en que es uno de los factores que ms
aumentan el riesgo cardiovascular y en la alta frecuencia de HTA en la poblacin.
Por tanto, la participacin de los habitantes, en el proceso de enseanzaaprendizaje referente a la promocin de estilos de vida saludable en prevencin de
complicaciones de la hipertensin arterial, desarrollar habilidades y destrezas
significativas para la construccin de su aprendizaje.

Enfermeros a cargo de la actividad Chiacchio Claudio y Barrios Mara

INSTRUMENTO PARA EL REGISTRO DE MEDICION DE PRESION ARTERIAL

TOMA DE PRESION ARTERIAL

NOMBRE Y APELLIDO

EDAD

HORA

TA

OBSERVACIONES FIRMA

HIPERTENSION ARTERIAL
UN PROBLEMA DE TODOS

TOMA GRATUITA DE PRESION ENFOCADA A DETECTAR HTA EN

LA COMUNIDAD.

ENFERMEROS A CARGO:

Barrios Mara Vicenta

Chiacchio Claudio