Una persona positiva tambin se desanima porque es parte de su humanidad.

Mas sin embargo

controla el desnimo y sigue adelante. Como pensador positivo se debe tener el autocontrol de
nuestras emociones para nuestro beneficio. Cuando hay desanimo est bien que lo sintamos
porque es parte de la vida pero no hay que dejar que este desanimo se prolongue por demasiado
tiempo. Es cierto que no hay que dejar que el desaliento no hay que aceptarlo en nuestra vida
como algo permanente. El pensador positivo se levanta y se sobrepone a los malos momentos.
Esto no es fcil. Esto requiere un plan para vencerlo. Se debe reconocer las causas que nos
provocan estar desanimados para desarrollar tcnicas para vencer al mismo y levantarse. Para
vencer el desnimo hay diversos mtodos para hacerlo, pero cada una requiere el compromiso del
individuo.

Una persona desanimada tiene que tener el deseo y voluntad de salir de este estado. Es cierto
que a nadie le gusta sentirse de esta manera, pero hay personas que encuentran en el desaliento
una excusa para encubrir sus fracasos y racionalizar nuestra incapacidad para actuar con xito. Si
el desnimo es parte de nuestra vida no nos sentimos capaces de lograr los retos que se
presentan. Aunque parece ser incierto, hay personas que han permitido que el desaliento sea
parte de su zona de confort. La razn es que estas personas tienden a ser masoquistas o se
autocastigan por que las cosas no les salen como lo haban planeado. Sienten la necesidad de
sentirse desanimado como forma de consuelo y excusa.

La segunda tcnica para vencer

el desnimo es controlar los

pensamientos. Uno decide si quiere sentirse devastado o cambiar los lamentos por el gozo. Si se

desea con toda la mente y corazn echar fuera todo sentimiento y pensamiento negativo,
definitivamente se puede lograr echar fuera esas cosas de la vida. Podemos ser los dominantes
en vez de ser los dominados. Cuando uno se para firme y decidido, una tendencia destructora
inevitablemente retroceder, y uno tomar el control, y la tendencia por fin desaparecer. Para
tener el control del desnimo hay que demostrar que se tiene autoridad y decirle: Yo soy el que
manejo mi vida, no eres t!

Esta es una declaracin que demuestra que somos hijos de un Dios soberano. Dios nos dio el
poder del autocontrol, por lo cual es algo que nos es posible hacer. El desnimo no puede con los
que son hijos de Dios. Por eso uno debe ser amo y seor de sus pensamientos. Hay que dar ms
importancia a los pensamientos positivos. Apoderarse y enseorearse de nuestra vida como Dios
nos mand a hacerlo es vital para tener una vida plena y larga.
Otra tcnica es utilizar el silencio. Esto consiste en tomar un tiempo prudencial de diez minutos
todos los das y seleccionar pensamientos positivos. El resultado depender de que tan constante
se practica el ejercicio.
Para este ejercicio es vital encerrarse en un cuarto y sentarse tranquilamente. Es recomendable
no tener ningn factor de distraccin, ya sea televisin, telfono, etc.
Hay que pensar en Dios por 5 minutos. Todo pensamiento dirigido a Dios, recordando que Dios es
un padre sabio, bondadoso y que no ama. Diga estas palabras: Silencio, silencio. Padre celestial.
Padre bondadoso. Padre mo.
El Dios grande, el Dios amante, el Dios protector
Jesucristo, Seor mo y Salvador, Me est ayudando ahora

Despus de este ejercicio sentir completa paz y tranquilidad en sus pensamientos. Sentir como
Dios lo toma en sus manos. Todo pensamiento de soledad y tristeza desaparecen. La luz de
Jesucristo llenar cada rincn de nuestra mente.

Para liberarse de la depresin hay que echarlo fuera pidiendo a Dios apoyo, hablando de l y
pensando. Compartiendo que sentimos con la depresin con alguien ms es de importancia ya
que podemos encontrar el aliento y el apoyo de alguien ms. La persona debe de estar dispuesta
y escuchas y comprender la situacin. El secreto esta tambin en hablar con Dios, con otra
persona y consigo mismo.

Aunque se sufran series de adversidades, se puede decir que son suficientes para amargarle la
vida a cualquiera. Pero si se tiene una fe fuerte se puede enfrentar los asaltos del infortunio. Ser
un pensador aplomado y no culpar a Dios cuando las cosas marchaban mal es de grandes. En
parte las cosas van mal por la culpa de uno mismo. Por eso hay que analizar los errores
cometidos y tratar de eliminar el factor de error. Esto solo los inteligentes lo realizan. Pero a pesar
de eso se puede sentir depresin y la fe puede empezar a flaquear.

La accin correctiva consiste en hacerle frente a la situacin derrotista con entereza, sentido
comn y gua espiritual. Para eso la iniciativa de la accin es importante.
Lo que importa no es lo que le suceda a usted sino lo que usted piense acerca de lo que le ha
sucedido.
Claro est que se puede escoger entre abrigar los pensamientos negativos o arrojarlos fuera de
nosotros. Por supuesto que los pensamientos negativos pueden oponer resistencia, pero estos se
enfrentan con energa y finalmente dominarles. El pensamiento positivo es indispensable para los
procesos garantizados de mantener alto el espritu, tan alto que el descorazonamiento no puede
penetrar. El desnimo es un sentimiento que aparece en nuestras vidas cuando nuestro empeo y
nuestro esfuerzo por conseguir algo no muestran los resultados que esperbamos.
Es obvio que tienes razones para sentirte abatido, derrotado y desmayado, pero tambin se dice
algo acerca del desnimo que es muy cierto y es que si no vences el desnimo, l te vencer a ti.

Si te quedas solo y encerrado en tu habitacin, el desnimo vendr por ti y estos pensamientos se

establecern cada vez ms en tu mente .Debes mantenerte activo para poder renovar la mente y
olvidarte de lo que te hace sentir mal. Aun cuando solo se trate de visitar amigos y salir de paseo
con seres queridos, es importante que hagas algo que pueda distraerte mientras recuperas la
fortaleza. Saber que las personas que te rodean te aman eso te ayudara a sentirte mejor contigo
mismo y no sentirte solo en estado de depresin.

Aprende a ser agradecido. Generalmente el desnimo viene de la mano de la frustracin o

insatisfaccin por no tener o no haber conseguido algo. Si concentras toda tu atencin en lo que
no tienes, y vives comparndote con los dems, el desnimo gobernar tu vida. Aprende a ser
agradecido! Tal vez tienes salud, amigos, virtudes, familia, techo, comida, a Dios en tu corazn.
Probablemente el origen del desnimo tiene qu ver con alguien contra quien ests enojado. Para
ser libre tienes que hablar de lo que te lastima con la persona de lo contrario seguirs guardando
rencor y amargura. No reclames nada, solamente s honesto con esa persona. O bien, si has
lastimado a alguien y no has admitido tu error, debes correr a pedirle perdn y hacer las paces.
No dejes pasar ms tiempo!

No eres ni la peor persona, ni tienes que ser la mejor. Eres una persona con defectos y virtudes.
Aprende a trabajar en tus defectos y mejorar en tus virtudes, pero no hagas de tu vida un martirio
intentando ser algo que no eres. T nica meta en la vida es ser la mejor versin de ti, no ser
alguien ms.