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U.N.E.F.A.
Capacidades
fsicas
Realizado por:
Gleymar Lugo
CI: 24425108
Enfermera seccin A
Capacidades Fsicas
Debemos aclarar que en el programa de Educacin Fsica I se les denomina "cualidades
fsicas", sin embargo, de forma general, se les llama Capacidades Fsicas, antiguamente se les
conoca como "Valencias Fsicas"
Las capacidades fsicas bsicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas
genticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparacin fsica y permiten
realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas y son las siguientes: