Cambiar el medio de locomocin, utilizar ms el transporte pblico, o si es posible dejar el

coche e ir a pie o en bicicleta

Reducir la calefaccin de la casa 1C, cerrar las ventanas mientras haya calefaccin, llevar
ropa clida

Elegir productos con envases que pesen poco

Apagar las luces y los enchufes cuando no se utilicen, utilizar bombillas de bajo gasto
energtico

Reutilizar las bolsas de plstico (para ir a la compra, etc)

Usar el microondas en lugar del horno para calentar la comida

Utilizar pilas recargables en lugar de desechables

No abras las ventanas con la calefaccin encendida.

Para ventilar la casa son suficientes 10 15 minutos.

No tapes las fuentes de calor con cortinas, muebles o elementos similares.

Instala un termostato en la calefaccin y reglalo para una temperatura de no ms

de 20 C en invierno, por cada grado adicional gastars aproximadamente un 5% ms de
energa.

Revisa peridicamente el estado de la caldera, aumentar su eficiencia y su

duracin.

Cierra los radiadores que no precises y apaga completamente la calefaccin si tu

casa va a estar desocupada.

Prefiere en este orden: solar, biogs, biomasa, lea, gas natural, propano o
butano. Evita la electricidad.

A la hora de realizar reformas en tu vivienda, no dudes en colocar un aislamiento

trmico en los cerramientos exteriores.

Instala doble acristalamiento en lugar de doble ventana, ya que aunque es ms

costoso, tambin se producir un ahorro mayor.
Para un lavado ms respetuoso con el medio ambiente

Lava en fro o baja temperatura, el 90% de la electricidad que se consume es para

calentar el agua. Utiliza preferentemente los ciclos de lavado a 30 o 40 y evita los de 90
.

Para el lavado llena la lavadora y emplea programas econmicos.

Utiliza la dosis de detergente recomendada por el fabricante.

Limpia peridicamente los filtros, un ptimo rendimiento garantiza un menor consumo.

Limita el uso del prelavado a las prendas muy sucias.

Aprovecha la luz del da.

Apaga las luces al salir de las habitaciones.

Utiliza luces prximas para trabajos como leer, estudiar... y elimina las luces indirectas
que suponen gran consumo al tener que ser de mayor potencia.

Sustituye las bombillas "normales" por otras de bajo consumo. El precio de compra es
mayor pero amortizars pronto la inversin pues consumen un 80% menos y duran 8
veces ms.

Si tienes instalados tubos fluorescentes, continua utilizndolos, consumen mucho menos

que las bombillas tradicionales.

Utiliza balastos electrnicos en vez de magnticos en los tubos fluorescentes, y no los

dejes encendidos si no los vas a usar. Ya no consumen mucho al encenderse.

Mantn limpias las bombillas, tubos fluorescentes y reflectores.

1. Use bombillos de bajo consumo y ahorre hasta el 80% de la energa.

2. Los colores claros de las paredes reducen la necesidad de utilizar la luz

artificial.

3. Evite abrir numerosas veces la puerta de la nevera.

4. Apague el televisor y el radio cuando no se les preste una atencin

especial y desconctelos para que no queden en posicin stand-by (piloto
rojo encendido).

5. Utilice la lavadora con su capacidad completa.

6. Al cocinar tape las ollas para no desperdiciar calor y energa.

7. Rena siempre la mayor cantidad de ropa para plancharla de una sola

vez. Usar la plancha varias veces al da o a la semana, provoca un
desperdicio intil de electricidad.

8. Apague el bombillo de las habitaciones cuando se queden vacas.

9. Evite introducir alimentos calientes en la nevera.

10. Mantenga en ptimas condiciones el caucho de la puerta de la nevera,

para que se use menos el reciclo de refrigeracin.

11. Apague el monitor cuando deje de usar por un cierto tiempo el

computador.

12. Si se cocina con placa elctrica es importante apagarla 10 minutos

antes de terminar la coccin para aprovechar el calor residual.

13. No deje conectada la plancha, as ahorra energa elctrica y evita un

accidente.

14. Recuerde que la luz natural no cuesta, no contamina el medio ambiente

y puede ser aprovechada al mximo para evitar la iluminacin artificial.

AHORRO DE ENERGIA
1.- Mejore el aislamiento de la vivienda. La mitad del consumo energtico se
debe a la calefaccin. Si reforma la vivienda, instale un buen aislamiento en las
paredes exteriores (y en los techos si es la ltima planta) y sustituya sus
ventanas viejas por otras de vidrio doble bajo emisivo y marcos de PVC.
Aunque la inversin sea algo elevada, la amortizar en pocos aos. Le ser
rentable.
2.- Asle y selle las cajas de las persianas introduciendo en su interior lminas
finas de corcho, espuma autoadhesiva, poliespn o cualquier otro material
aislante y pegndolas a las paredes. Evitar la fuga de calor y las infiltraciones
de aire fro directo de la calle (y viceversa en verano).
3.- Selle puertas y ventanas. Localice las rendijas, que normalmente se
encuentran en la parte inferior de la puerta de entrada y en los contornos de
las ventanas, e instale burletes, son tiras de caucho, espuma o silicona
autoadhesivas.
4.- Use equipos de calefaccin y refrigeracin eficientes. Si tiene radiadores
elctricos o convectores de resistencia elctrica, sustityalos por bombas de
calor de clase A o superior. Por cada kWh elctrico consumido proporcionan 3 o
4 kW/h trmicos. Si cambia de caldera, hgalo por una de condensacin.
5.- Si tiene calefaccin y/o agua caliente central, proponga a la comunidad
instalar contadores individuales o estimadores de costes de consumo. Adems
de adelantarse a una medida que ser obligatoria en 2016, el hecho de que
cada uno pague por lo que consuma nos har ser milagrosamente ms
eficientes. El vecino se lo pensar bien antes de abrir las ventanas en invierno
cuando tenga calor, ya que no ser la comunidad quien lo pague, sino l.
6.- Si no tiene instalados en la casa termostatos por zonas, ponga llaves
termostticas en los radiadores. Son econmicos y permiten regular la
temperatura de cada estancia de forma automtica e independiente, apagando
cada radiador cuando se alcance la temperatura deseada. Aumentar en un
grado en invierno puede incrementar el consumo en torno a un 7%
7.- Instale termostatos digitales programables por zonas (o llaves termostticas
programables). As podr programar temperaturas diferentes segn horarios y

das, utilizando la energa solo donde y cuando se necesita. Por ejemplo,

regulando desconexiones durante la noche o si tiene pensado estar fuera el fin
de semana. Adems, evitar los consumos por olvidos al apagar manualmente
la calefaccin.
8.- Regule la calefaccin y el aire acondicionado a una temperatura adecuada.
En el hogar, entre 19 y 21 C en invierno y entre 24 y 26 C en verano. Tenga
en cuenta que aumentar en un grado la temperatura del termostato en
invierno (o reducirla en un grado en verano) puede incrementar el consumo en
torno a un 7%.
9.- Aproveche al mximo la energa del sol y del ambiente exterior. En verano
abra las ventanas a primera hora de la maana y a ltima de la noche para que
el aire exterior refresque la casa y baje las persianas, corra las cortinas o
instale toldos en las ventanas situadas al sur en las horas centrales del da. En
invierno, al contrario.
10.- Adquiera electrodomsticos de clase A o superior, especialmente en el
caso del frigorfico, que gasta mucho al permanecer conectado las 24 horas. Un
ejemplo: un frigorfico clase A+++ consume en torno a un 70% menos que un
modelo de clase media.
11.- Sustituya las bombillas incandescentes y halgenos por LED. Ahorrar
entre el 80 y el 90% del consumo elctrico en iluminacin. Adems, la vida til
de los LED es muy superior (30 veces ms que las primeras y 15 veces ms
que las segundas), el encendido es inmediato y suelen estar garantizados.
12.- Compare las ofertas de las compaas energticas y contrate la mejor
tarifa, al igual que compara las tarifas para su telfono mvil. Puede llegar a
haber diferencias notables. Existen comparadores en Internet que facilitan esta
tarea.70% menos consume un frigorfico de clase A+++ que uno de clase
media. Es ms caro, pero a la larga se ahorra dinero
13.- Valore si una tarifa con discriminacin horaria le compensa. La respuesta
es afirmativa si ms de un 28% de su consumo elctrico tiene lugar de las
22.00 a las 12.00 h del da siguiente (23.00 a 13.00 h en horario de invierno).
Tenga en cuenta que puede programar muchas electrodomsticos para que
funcionen durante las horas de tarifa reducida: lavadoras, lavavajillas, etc.
14.- Ajuste la potencia elctrica contratada. Redzcala hasta el valor mnimo
necesario, que puede calcular sumando las potencias de todos los aparatos
que tenga previsto utilizar simultneamente en el momento de mayor
consumo. Cuando realice ese clculo, valore si realmente necesita usarlos
todos a la vez.
15.- Instale un equipo sencillo de medida de la demanda elctrica. As conocer
su grfica de consumo a lo largo del da y ver la potencia elctrica que
necesita. Tambin se har una idea del consumo de cada electrodomstico (y

podr actuar en consecuencia) y detectar si existen ineficiencias; por ejemplo,

consumos nocturnos debidos a la conexin de aparatos a la red aunque no
estn funcionando.
16.- Desconecte completamente los equipos que no est usando. Si no lo hace,
permanecern en modo de espera (stand-by), pero seguirn consumiendo una
energa que, segn la agencia Eurostat, puede llegar al 7% del consumo
elctrico del hogar.
17.- Instale energas renovables si puede: solar trmica (para agua caliente,
calefaccin y piscinas), solar fotovoltaica (para generacin de electricidad),
geotrmica (que aprovecha la temperatura del subsuelo), biomasa, elica, etc.
Requieren cierta inversin inicial. Consulte a un profesional para que le
asesore.