ADMINISTRACIN

DE TIEMPO

Nombre: Candy Mariana Arana Chan.

Grupo: IFF11.
Cuatrimestre: 1
Profesor: Yulyana Jahel Suverbiel Colli
Matrcula: 11302869.
Septiembre-Diciembre 2013.

I. DEFINICION GENERAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

De acuerdo con Goleman (S.F.),

capacidades

bsicas:

descubrir

la inteligencia emocional implica cinco

las

emociones

sentimientos

propios,

reconocerlos, manejarlos, crear una motivacin propia y gestionar las relaciones

personales.
La inteligencia emocional tiene una base fsica en el tronco enceflico,
encargado de regular las funciones vitales bsicas. El ser humano dispone de un
centro emocional conocido como neocrtex, cuyo desarrollo es incluso anterior a
lo que conocemos como cerebro racional.

II.

PERCEPCIN

DE

CMO

ESTA

SU

INTELIGENCIA

EMOCIONAL?
1. Grandes posibilidades de consecuciones profesionales en la vida.
2. A pesar de tener pocas capacidades intelectuales puedo compensarlas con mis
habilidades emocionales para la consecucin de sus objetivos vitales.
3. Capacidad para los estudios pero dificultad para todo tipo de relaciones
personales.
4. Muchas posibilidades para alcanzar objetivos satisfactorios en la vida.
5. Me cuesta mucho demostrar sentimientos hacia las dems personas.
6. Tengo muy desarrollada la inteligencia kinestesica.

III. PLAN PARA FORTALECER MI INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Relacionarme con las dems personas.
2. Fijarme objetivos de aprendizaje de temas sobre mi carrera.

3. Considerar mis errores como oportunidades de aprendizaje.

4. Probar cosas nuevas.
5. Identificar lo que puedo cambiar y lo que no.
6. Practicar para desarrollar otras inteligencias.
7. Ser sincera conmigo misma.
8. Ser autnomo.
9. Opinar sobre lo que me gusta y no.

IV.CONCLUSION
En un lenguaje claro y accesible, Goleman presenta una teora que ha
revolucionado, haciendo tambalear los conceptos clsicos de la psicologa, que
tenan como prioridad el intelecto.
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestra emociones,
comprender los sentimientos de nuestros semejantes, ser tolerantes con las
presiones y frustraciones que debemos soportar en nuestro trabajo, hacer nfasis
en nuestra capacidad de trabajar en equipo y acoger una actitud equilibrada y
social, que nos brinde mayores posibilidades de un desarrollo personal.

Para controlar de mejor forma las emociones, tanto positivas como negativas las
cuales forman parte de nuestra vida, y que es normal que las sintamos, ya que sin
ellas aquellos Grandes Cerebros no contaran en la historia, ni tampoco los
Retencin, Recepcin, Anlisis, Emisin y controlen funciones de nuestro cuerpo
en forma ntegra, de la misma forma La Inteligencia Emocional en el Trabajo,
Competencias, Habilidades Tcnicas y Cognoscitivas son indispensables en
nuestro crecimiento personal, familiar y empresarial, para llenarnos de
conocimientos y aprender a manejarnos en ciertas y determinadas circunstancias
aplicando y practicando pensamientos y sentimientos saludables

V.BIBLIOGRAFIA
Silva, J. (S.F.). Inteligencia Emocional. Recuperado el 01 de Noviembre de
2013 de:
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/iemocional/