26/04/2015

Movimentosarticulares|EducaoFsicanaveia

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Supersegredo de Ana Paula Padro! Os fs esto totalmente chocados.

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Movimentos articulares

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Quando o corpo humano se encontra na posio anatmica de referncia, todos os segmentos corporais
so considerados como estando posicionados em zero grau. A rotao de um segmento afastando-se da
posio anatmica designada em conformidade com a direo do movimento e ser medida como
ngulo entre a posio do segmento corporal e a posio anatmica.
Movimentos articulares no plano Sagital
Partindo da posio anatmica, no plano sagital ocorrem trs movimentos primrios: flexo, extenso e
hiperextenso. A flexo inclui as rotaes no plano sagital, dirigidas anteriormente, de cabea, tronco,
brao, antebrao, mo e quadril, bem como a rotao no plano sagital, dirigida posteriormente, da
extremidade inferior. Extenso definida como o movimento que recoloca um segmento corporal em
sua posio anatmica a partir de uma posio de flexo, enquanto a hiperextenso a rotao alm da
posio anatmica na direo oposta direo de flexo. Se os braos ou as pernas so rodados interna
ou externamente a partir da posio anatmica, a flexo, a extenso e a hiperextenso no joelho e no
cotovelo podero ocorrer em um plano diferente do sagital.
A rotao no plano sagital ao nvel do tornozelo ocorre quando o p deslocado em relao perna ou
quando esta ltima deslocada em relao ao p. O movimento que aproxima o dorso do p da parte
inferior da perna conhecido como dorsiflexo, enquanto o movimento oposto, que pode ser visualizado
como posicionamento da bola do p, chamado de flexo plantar.

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Adaptao ao meio lquido

Aspectos do desenvolvimento
humano

Posio anatmica de referncia

Planos e eixos de movimento

Movimentosarticularesnoplanofrontal
Os principais movimentos rotacionais no plano frontal so a abduo e a aduo. A abduo movimenta
um segmento corporal afastando-o da linha mdia do corpo e a aduo movimenta um segmento
corporal aproximando-o da linha mdia do corpo.

Movimentos articulares

O plano frontal tambm inclui movimentos como a rotao lateral do tronco, que chamada de flexo
lateral direita ou flexo lateral esquerda. O movimento nas direes superior e inferior da cintura
escapular, so denominados elevao e depresso, respectivamente. A rotao da mo ao nvel do punho
no plano frontal na direo do rdio (na direo do polegar) denominada desvio radial, enquanto a
rotao da mo na direo da ulna (direo do dedo mnimo) denominada desvio ulnar.
Nos ps, os movimentos que ocorrem no plano frontal so a everso e a inverso. Denomina-se everso
a rotao externa da regio plantar, e rotao interna a dessa regio denominada inverso. Abduo e
aduo tambm so termos usados para descrever a rotao externa e interna do p como um todo.
Pronao e supinao so termos usados frequentemente para descrever o movimento que ocorre na
articulao subtalar. A pronao na articulao subtalar consiste em uma combinao de everso,
abduo e dorsiflexo, enquanto supinao envolve inverso, aduo e flexo plantar.

Movimentosarticularesnoplanotransversal
No plano transverso os movimentos articulares so rotacionais ao redor de um eixo longitudinal. Para
descrever os movimentos no plano transverso da cabea, do pescoo e do tronco, so utilizados os
termos rotao esquerda e rotao direita. A rotao de um brao ou de uma perna como uma nica
unidade no plano transversal denominada rotao medial, quando a rotao ocorre afastando-se da
linha mdia do corpo, denomina-se rotao externa.

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Movimentosarticulares|EducaoFsicanaveia

Para os movimentos rotacionais do antebrao, so utilizados termos especficos, como supinao para a
rotao externa e pronao para a rotao interna.
Abduo e aduo so movimentos executados no plano frontal, porm, quando o brao ou a coxa passa
a ocupar uma posio com 90 de flexo, o movimento desses segmentos no plano transversal, da
posio anterior para a lateral, recebe o nome de abduo horizontal ou extenso horizontal. No plano
transversal, o movimento de uma posio lateral para anterior denominado abduo horizontal ou
flexo horizontal.
Outros movimentos
Segundo Hall, muitos movimentos dos membros se processam em planos que so orientados
diagonalmente aos planos cardinais reconhecidos tradicionalmente. Porm, levando-se em conta que os
movimentos humanos so to complexos, a identificao nominal de cada plano de movimento humano
seria pouco prtica.
Um caso especial de deslocamento geral envolvendo o movimento circular de um segmento corporal
chamado de circunduo. Por exemplo, o traado de um crculo imaginrio no ar com a ponta do dedo
indicador, enquanto o restante da mo permanece imvel requer a circunduo na articulao
metacarpofalngica. O movimento de circunduo combina flexo, extenso, abduo e aduo,
resultando em uma trajetria cnica do segmento corporal mvel.
Veja abaixo a imagem com as legendas dos movimentos articulares:

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FunesdosMsculos:Agonista,antagonista,
estabilizadoreneutralizadorEducaoFsica
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FlexibilidadeEducaoFsicanaveia
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Sobre o blog
O blog Educao Fsica na veia surgiu com o
intuito de trazer informaes e resumos
relacionados Educao Fsica, dando apenas
um ponto de partida aos estudantes, pois todo o
material postado contm referncias
bibliogrficas, contribuindo para busca de mais
informaes.

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Movimentosarticulares
AFlexo

HRotaomedial

NExtenso

TSupinao

BExtenso

IRotao(E)

OProtruso

UAbduohorizontal

CHiperextenso

JRotao(D)

PRetrao

VAduohorizontal

DAbduo

KFlexolateral(D)

QDesvioulnar

WDorsiflexo

FCircunduo

LFlexolateral(E)

RDesvioradial

XFlexoplantar

GRotaolateral

MFlexo

SPronao

YEverso

ZInverso

Referncias bibliogrficas:
Hall, Susan J. Biomecnica bsica, Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2005
Lippert, Lynn S. Cinesiologia clnica para fisioterapeutas, Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2003.

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