El Enojo y la

Alimentacin
El manejo de los sentimientos y
emociones
es
muy
importante,
debido a que dichos factores son la
causa de enfermedades crnicodegenerativas que muchas veces son
mortales, advierte Crissforo Ordoes
Lpez, director de la Escuela Nacional
de Medicina y Homeopata.
Refiere que el impacto de las
emociones se refleja en rganos
como el bazo, hgado, rin, pulmn y
corazn,
causando
diabetes,
hipertensin,
enfermedades
articulares y cncer.
As, el especialista recomienda hacer
ejercicio, tener equilibrio entre el
trabajo y el descanso, y controlar las
emociones.
Al dictar una conferencia sobre prevencin de enfermedades y medicina
alternativa, Ordoes Lpez seal que la medicina tradicional china contempla
factores patgenos exgenos (viento, fro, calor-fuego, humedad y sequedad);
patgenos endgenos (ira, preocupacin-obsesin, miedo-terror, tristeza y
alegra), as como factores patgenos miscelneos (alimentacin, trabajodescanso, vida sexual, drogas, traumatismos y ejercicio) para determinar la causa
de las enfermedades.
La homeopata y la acupuntura son modelos mdicos clnicos teraputicos que han
probado su eficacia en el tratamiento de varias enfermedades, no generan efectos
secundarios
y
su
costo
es
econmico,
resalt.
Dichos modelos toman en cuenta las emociones y estado de las personas, para
atenderlas, aunque deben ir acompaadas de una buena alimentacin.
Alimentos peligrosos
Los alimentos deben ingerirse de la forma ms natural posible, pues en la medida
en que se someten a procesos de industrializacin, se agregan conservadores y
elementos que interactan con la bioqumica natural causando desajustes en el
organismo.
"A travs de ambos modelos mdicos clnicos teraputicos (homeopata y
acupuntura) estimulamos el factor antipatgeno, pero es un hecho que una buena
alimentacin es determinante para que el sistema inmunolgico del paciente
responda a los tratamientos con mayor eficacia", enfatiz.

Segn la filosofa china, todos los alimentos se clasifican de acuerdo con el Yin y el
Yang; es decir, las frutas y verduras son alimentos fros (Yin), y aquellos que
provienen de fuentes animales, productos procesados, medicamentos qumicos,
multivitamnicos, enlatados, embutidos, bebidas embotelladas, alimento chatarra y
harinas, son alimentos calientes (Yang).
En el caso de los mexicanos, se ha
comprobado que en su dieta hay un
desequilibrio muy marcado, porque la
balanza de alimentos se inclina hacia el
Yang y su consumo desmedido es lo que
ha repercutido en la elevacin del nmero
de pacientes con obesidad, diabetes,
hipertensin, e ndices elevados de
triglicridos
y
colesterol,
Parkinson,
esclerosis
mltiple,
enfermedades
reumticas, Alzheimer y cncer.
Para tener una buena alimentacin es
importante evitar el consumo de cuatro
venenos blancos: sal, azcar, harina y
grasa, adems de ingerir agua natural,
segn el experto en salud.

La
edicin 10
superalimentos
mexicanos,
100
recetas
que
potenciarn tu salud, sostiene que la
visin
de
ofrecer
y
consumir alimentos
libres
de
txicos, est relacionada con un
estilo de vida saludable. Expone que
los alimentos orgnicos son aquellos
productos agrcolas que proceden de
cultivos o crianza de animales en los
que no han sido utilizados herbicidas,
pesticidas,
fungicidas,
hormonas,
vacunas y antibiticos.
En el caso de las plantas, la publicacin sostiene que su cultivo no involucra
semillas con alteraciones genticas. Y si se trata de huevos, leche o carne, los
animales debieron haber sido alimentados con ese tipo de plantas o semillas, con
pasturas frescas y criados sin estrs. Asimismo, se emplean mtodos agrcolas
tradicionales y tcnicas no contaminantes para evitar la erosin del suelo.
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En el sondeo del sitio de National Geographic preguntamos a los lectores si

practican ejercicio, a lo que 68% respondi que s, y 32% dijo que no. La encuesta
fue realizada del 17 al 30 de septiembre.