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COLEGIO DE POSTGRADO
PSICOLOGIA EDUCATIVA
MONOGRAFIA SOBRE LAS TUTORAS ENFOCADAS AL AUTOCONOCIMIENTO Y
EL MANEJO EMOCIONAL PARA ALUMNOS DE PREPARATORIA.
QUE PRESENTA:
Lic. Yamil Olazarn Gutirrez
Dra. Katia Alejandra Gmez Navarro
INDICE
INTRODUCCION................................................................................................3
El Adolescente.................................................................................................5
Adolescencia: Cambios en el neurodesarrollo y psicosociales.........................5
Implicaciones para la enseanza y el aprendizaje durante la adolescencia....7
La motivacin en la educacin segn diferentes teoras psicolgicas.............7
Concepto de autoconocimiento y aspectos fundamentales del mismo:........10
La inteligencia emocional como va para el autoconocimiento.....................12
La IE en la educacin:...................................................................................13
IE y las relaciones interpersonales:...............................................................14
IE y el bienestar psicolgico:.........................................................................14
IE y rendimiento acadmico:.........................................................................15
IE y la aparicin de conductas disruptivas:....................................................15
Instrumentos clsicos de evaluacin de inteligencia emocional: cuestionarios,
escalas y auto-informes.................................................................................16
Neurociencia y regulacin de las emociones................................................18
La respiracin y la regulacin emocional (Obtenido de Ramacharaka. 1996.)
.......................................................................................................................19
Respiracin superficial y respiracin completa..............................................19
Ms energa para el cerebro y para el cuerpo...............................................20
La respiracin que serena el cuerpo y la mente............................................20
La respiracin y el sistema nervioso..............................................................21
Efectos fsicos de las tcnicas de respiracin completa................................22
Las tutoras, que son y como se aplican (*):..................................................22
CONCLUSIN..................................................................................................27
BIBLIOGRAFIA................................................................................................29
INTRODUCCION
Los problemas relacionados con el aprendizaje y el rendimiento escolar siguen
siendo en la actualidad un centro de inters para todos aquellos docentes que se
involucran desde una perspectiva psicolgica, pedaggica o sociolgica y se
encuentran ante la difcil tarea de identificar los factores determinantes y arbitrar
soluciones operativas. Evidentemente, son muchas las dimensiones que pueden estar
presentes en este tipo de problemas. Unas estn ligadas directamente a la motivacin
para el aprendizaje, lo cual esta directamente relacionado con el poder de
autoconocimiento y manejo emocional del alumno, otras estn relacionadas con
factores extraescolares o de aptitudes, pero tambin otras implican a los propios
productos que se persiguen con la educacin y que deben desarrollarse a travs del
proceso de ensenanza-aprendizaje (Alzida y Escoda 2012).
En este trabajo se explora de inicio al estudiante de preparatoria como una
persona en su totalidad, que se encuentra en una especfica etapa del desarrollo -la
adolescencia- que como tal debe estudiarse. (World Health Organization, 2014) Hoy en
da la conducta del adolescente se puede
subyacen en el cerebro, y gracias a la neurociencia, se sabe ahora que este tiene una
gran plasticidad, lo que le confiere un gran potencial para desarrollar habilidades
intelectuales y emocionales. (Blakemore, 2012).
Como ya se mencion anteriormente, un aspecto clave en el proceso de
aprendizaje en el adolescente es la motivacin, por la que actualmente surgen retos y
desafos en las formas de ensenanza en el sistema educativo, y que es estudiada a
travs de las diferentes teoras psicolgicas. (Diaz & Hernandez, 2010). En este trabajo
se describe el concepto y aspectos fundamentales del autoconocimiento, as como de
inteligencia emocional, autoconciencia, autorregulacin, motivacin, empata y
destrezas sociales. Todos estos conceptos son aspectos complementarios en el
desarrollo y la educacin del individuo, por lo que deben tener su lugar en toda
planificacin educativa
Una de las lneas de investigacin y estudio que hace nfasis en el uso,
comprensin y regulacin de los estados de nimo es el campo de estudio de la
El Adolescente
La adolescencia es un periodo en la vida de una persona, con necesidades y
derechos especficos en cuanto a la salud y el desarrollo. Tambin, es el tiempo de
desarrollar conocimiento y habilidades, aprender a manejar emociones y relaciones, as
como adquirir atributos y habilidades que sern importantes para disfrutar plenamente
de los anos de adolescencia, y asumir roles de adulto. Todas las sociedades reconocen
que existe una gran diferencia entre ser un nino y llegar a ser un adulto. Socialmente, el
periodo entre la ninez y la adultez ha ido abarcando ms anos y cada vez va siendo
ms distintivo. La Organizacin mundial de la Salud (OMS) define adolescente como
aquellas personas entre 10 y 19 anos de edad. La gran mayora de adolescentes de
acuerdo a la Convencin de los Derechos del Nio, son ninos por definicin, de
acuerdo al su grupo de edad (personas menores de 18 anos). (World Health
Organization, 2014)
Adolescencia: Cambios en el neurodesarrollo y psicosociales
Hoy en da, tratamos de entender la conducta adolescente en trminos de los
cambios que ocurren en el cerebro. Por ejemplo, se sabe que los adolescentes tienen
la tendencia a correr ms riesgos que los ninos y los adultos, y particularmente ms
cuando estn con amigos. (Blakemore, 2012). Para entender esto en trminos del
desarrollo, existe una parte del cerebro llamado sistema lmbico, que se encuentra
situado justo en lo profundo del cerebro, y esta involucrado en tareas como el
procesamiento de las emociones, el procesamiento de las recompensas, del placer y el
control del sueno. Este se encarga de proveer la sensacin de recompensa al hacer
cosas divertidas, incluyendo correr riesgos. Las regiones dentro del sistema lmbico,
han demostrado ser hipersensibles a la sensacin de recompensa al correr riesgos en
comparacin con adultos. (Blakemore, 2012) Por otro lado, tambin se llevan a cabo
cambios en la corteza pre-frontal, la cual es el rea responsable de las funciones de
ejecucin, como toma de decisiones (asumir riesgos), organizacin, el control de
impulsos y la planeacin del futuro. Los cambios en la corteza pre-frontal
del
Existe otro modelo conocido por sus siglas TARGETT, propuesto por
Carol
su
vez,
inciden
sobre
aqul
incrementndolo,
que
originarn,
travs de
autoeficacia,
autoestima,
de
actividad
cognitiva:
autoatencin,
autopercepcin,
memoria
inherente
los
distintos
momentos
(imposible
autoconocerse
sin
autoevaluarse).
Las valoraciones del autoconcepto, se van a formar a partir de lo que otras
personas digan que es valorable y digno de estima. Segn el desarrollo evolutivo del
nino, esa opinin por orden de importancia de las personas significativas para l sera:
en primer lugar los padres, en segundo lugar la opinin de los companeros y personas
importantes para l, la tercera fuente sera la autoobsevacin y la cuarta, el sexo, la
raza y la clase social. Cuatro teoras aportan conocimientos sobre estos factores: El
Psicoanlisis, el Interaccionismo Simblico, la Fenomenologa y el Aprendizaje Social,
(Cardenal. 1999).
El trmino inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1997 por Peter
Salovey y John Mayer, los cuales definen a la inteligencia emocional (IE) como "la
capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los
problemas de manera pacfica, obteniendo un bienestar para s mismo y para los
dems"; es tambin gua del pensamiento y de la accin. Se propone a la IE como un
importante factor de xito, y bsicamente consiste en la capacidad "aprensible" para
conocer, controlar e inducir emociones y estados de nimo, tanto en uno mismo como
en los dems (Mayer, J. D. y Salovery, P. 1997).
Salovey y Mayer (1997), definen cinco grandes capacidades (competencias)
propias de la inteligencia emocional:
La autoconciencia, implica reconocer los propios estados de nimo, los
recursos y las intuiciones. "Poder dar una apreciacin y dar nombre a las propias
emociones es uno de los pilares de la IE, en el que se fundamentan la mayora de las
otras cualidades emocionales. Slo quien sabe por qu se siente como siente puede
manejar sus emociones, moderarlas y ordenarlas de manera consciente" (Martin, D. y
Boeck, K. 2001).
La autorregulacin, se refiere a manejar los propios estados de nimo,
impulsos y recursos. No podemos elegir nuestras emociones, pero est en nuestro
poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de
comportamiento congnito primario. Lo que hagamos con nuestras emociones, el
hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la IE" (Fernndez-Berrocal, P. y
Ruiz-Aranda, D. 2008)
La IE en la educacin:
IE y el bienestar psicolgico:
IE y rendimiento acadmico:
diversos
manejar sus emociones son mas capaces de afrontarlas en su vida cotidiana facilitando
un mejor ajuste psicolgico y teniendo as un menor riesgo de consumo abusivo de
sustancias. En concreto, los adolecentes con un mayor repertorio de competencias
afectivas basadas en la comprensin, el manejo y la regulacin de sus propias
emociones no necesitan utilizar otro tipo de reguladores externos (tabaco, alcohol y
drogas ilegales) para reparar los estados de animo negativos provocado por la variedad
de eventos vitales y acontecimientos estresantes a los que se exponen a esas edades
(Ruiz-Aranda et al., 2006)
habilidad emocional percibida por los dems. Comnmente son llamados instrumentos
basados en la observacin externa o evaluacin 360o, en ellos se solicita la estimacin
por parte de los companeros de clase o el profesor para que nos den su opinin sobre
cmo el alumno es percibido con respecto a su interaccin con el resto de companeros,
su manera de resolver los conflictos en el aula o bien su forma de afrontar las
situaciones de estrs (Extremera-Pacheco y Fernandez-Berrocal. 2003).
Saber respirar parece una cosa muy obvia porque lo estamos haciendo
continuamente pero eso no significa que sepamos hacerlo correctamente y que
sepamos sacar provecho a todas las ventajas que tiene el arte de saber respirar.
derechos que hoy consideramos inherentes al ciudadano comn, tal como la educacin
obligatoria.
La Accin Tutorial en la actualidad se integra en un marco amplio de actuaciones
relacionadas con la atencin a la diversidad, que debe ser estudiada necesariamente
desde la constatacin de la realidad multicultural que se encuentra conviviendo en las
aulas debido a que se considera que hay factores que influyen en el rezago educativo,
asunto en el cual interviene la Accin Tutorial. Se puede apreciar en estudios sobre el
logro y fracaso escolar realizados en Mxico, que existen varias consideraciones que
hacen que algunas alumnas y alumnos ingresen a la Educacin Media Superior con
serias deficiencias en su formacin, stas estn relacionadas con variables personales
y del contexto tales como: sociedad, familia, sistema educativo y aula.
Si bien no existen muchos estudios empricos sobre las causas del fracaso
escolar
en
la
educacin
media
superior,
es
posible
ubicar
tres
grandes
consideraciones:
1.- las condiciones de desigualdad social que tienden a excluir a quienes son ms
pobres o son de zonas rurales e indgenas y a quienes por su condicin social
acumulan desventajas que dificultan su logro escolar.
2.- Las condiciones de la oferta educativa y del ambiente escolar y su capacidad para
estimular y motivar al alumnado.
3.- El costo beneficio que percibe el alumnado de continuar estudiando, en funcin de
sus circunstancias econmicas y sociales.
En este sentido la tutora se concreta en las tareas que se realizan de manera
planificada y organizada en las instituciones educativas, para ofrecer una educacin
compensatoria o remediadora al alumnado que afronta dificultades acadmicas. ste
tiene lugar en el marco del Convenio de Concertacin para el Fortalecimiento de la
Educacin Media Superior (EMS) signado con la Secretaria de Educacin Publica
(SEP), por lo que sus resultados pueden ser un valioso aporte a los mecanismos
complementarios del Sistema Nacional del Bachillerato (SNB), para tomar acciones que
orienten las inquietudes propias de la adolescencia, a fin de evitar el riesgo de caer en
las filas de la desercin, el rezago y la eficiencia terminal, fenmenos comunes que
enfrentan las instituciones educativas.
Las tutoras tienen como herramienta principal la entrevista, la cual es bsica
para el desarrollo de la Tutora debido a que es un proceso de comunicacin basado en
una relacin interpersonal de dos, donde el dilogo o la conversacin se desenvuelven
en un ambiente caracterizado por la tranquilidad, confianza y privacidad, con el objetivo
de que la persona responsable de la Tutora quien realiza la entrevista, obtenga
informacin y profundice en el conocimiento de ciertos temas relacionados con el
presente y las condiciones de la persona entrevistada, que es la alumna o el alumno.
Es en sta donde la persona responsable de la Accin Tutorial encuentra el espacio
para lograr un acercamiento a las necesidades del tutorando, as como el alumno que
recibe la tutora encuentra un espacio de desenvolvimiento, donde descubre el mejor
camino para el desarrollo de su vida acadmica, la construccin adecuada de su futuro
profesional y el planteamiento de su proyecto de vida. Es esta relacin la que garantiza
la atencin personalizada que busca el programa de tutoras para satisfacer las
necesidades de carcter personal, educativo y socio-profesional del alumnado con una
dimensin preventiva y de desarrollo personal.
Las dimensiones indispensables que debe considerar la persona responsable de la
Accin Tutorial para observar o investigar en la entrevista y as aproximarse al
conocimiento de las alumnas o alumnos bajo su tutela son las siguientes:
1. Origen y situacin social.- Esta dimensin pretende dar cuenta de las
condiciones sociales y antecedentes escolares de la alumna o alumno tutorado,
as como de su contexto familiar.
2. Condiciones de estudio.- sta pretende explorar las condiciones con que cuenta
la persona que recibe la Tutora en su mbito bsico, desde el espacio destinado
al estudio y las tareas, hasta el equipamiento con que cuenta (escritorio, librero,
enciclopedias, computadora, etc.).
3. Orientacin.-
Pretende
explorar
metas
aspiraciones
educativas
ocupacionales futuras.
4. Hbitos de estudio y practicas escolares.- En esta dimensin se indaga sobre las
distintas actividades y modalidades de estudio que lleva a cabo la alumna o el
alumno que est en Tutora, as como tambin se tiene un acercamiento a la
recepcin que tiene el trabajo del profesorado, tanto al interior como al exterior
del saln de clases.
5. Actividades culturales.- En esta pretende conocer el tipo y la frecuencia con la
cual la alumna o el alumno tutorado acuden y participan en la vida cultural y
recreativa, tanto en los espacios que sus instituciones ofrecen como fuera de
ellas.
6. Antecedentes acadmicos.- en esta dimensin se pretende obtener informacin
sobre la trayectoria escolar de la alumna o el alumno tutorado, debido a que
representa un recurso para el diagnostico.
Las tutoras tienen como fin ultimo el mejoramiento de la educacin y preparacin
del alumno para su desenvolvimiento en el rea laboral. Interesantemente, a pesar de
tener bien establecidos los puntos que deben manejarse durante el tutorado, en la
practica, el maestro se enfrenta a una serie de limitantes las cuales comienzan por el
manejo que este tenga de sus pensamientos y emociones a la hora de enfrentarse a un
grupo de alumnos que presentan una diversidad de problemas, y terminan con el
manejo de las emociones y pensamientos propios de los alumnos. Este factor tan
importante, es la piedra angular en el mejoramiento real del desempeno del estudiante
y el punto de enfoque del estudio de la inteligencia emocional como herramienta para el
autoconocimiento. En base a la informacin previamente revisada, en este estudio se
pretende crear una metodologa que aproveche el espacio de las tutoras, las cuales al
ser de carcter personal y grupal, dan pie para implementar las tcnicas y teoras ya
desarrolladas sobre el estudio del autoconocimiento y la inteligencia emocional.
(*) Texto obtenido de la SEP
CONCLUSIN
El adolescente se encuentra en una etapa sumamente importante del desarrollo.
Es aqu donde se poseen los potenciales del razonamiento adulto y la plasticidad
neuronal de un nino. Las hormonas y las emociones se encuentran a flor de piel, aun
no se pierden en la costumbre o la desilusin. El alumno puede ser propulsado a un
mar de motivacin, dirigida por la preparacin sublime e impecable del docente. La
relacin alumno-maestro debe de ser una que est sostenida por un paradigma solido y
flexible, que contenga los ingredientes necesarios para transformar tanto al alumno
como al docente. En esta etapa, el estudiante no solo es capaz de desarrollar
conocimiento y habilidades, sino que tambin es capaz de aprender a manejar sus
emociones y relaciones que le permitan disfrutar de su adolescencia, y asumir roles de
adulto. En el mbito de la educacin, docentes y escuelas nos hemos enfrentado da
con da a diversas situaciones que ponen en riesgo el aprendizaje del estudiante.
Se ha visto que la motivacin para aprender est estrechamente vinculada con
la identidad y las metas que las personas tiene para s mismas. Es por esta razn que
algunos autores destacan que hay que trabajar menos en el currculo sobrecargado, y
ms en la motivacin, para ayudar al desarrollo de los procesos emocionales y
cognitivos en los cerebros adolescentes. (OCDE).
De las diferentes teoras psicolgicas, se puede deducir que pretenden obtener
una relacin alumno-maestro la cual sea continuamente enriquecida por un ambiente
donde se fomente el autoconocimiento, la autocritica, la autovaloracin, el surgimiento
de nuevo conocimiento fuera de los paradigmas preestablecidos por la relacin misma.
Se pretende una relacin alumno-maestro donde el logro del aprendizaje se de por
medio del deseo y la voluntad de aprender y crear nuevo conocimiento. Donde el
contexto socio-cultural sea una forma flexible que en lugar de aprisionar la relacin
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