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EL VOLEIBOL
Es un deporte colectivo, donde juegan dos equipos de seis personas cada uno.
En el voleibol de arena solo juegan dos personas por cada equipo. El objetivo
del juego es pasar la pelota sobre la malla y tratar de que caiga en la cancha
contraria. El equipo contrario debe evitar que el baln caiga en su territorio.
2. FUNDAMENTOS BSICOS
EL VOLEO
El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y
tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones
ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas
como puede realizarse.
VOLEO DE PELOTAS ALTAS:
Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria. Consiste
en golpear el baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe
ser rpido y preciso.
VOLEO DE PELOTAS BAJAS:
Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este
tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas
del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier
situacin donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas
bajas es conocido tambin con el nombre de "mancheta".
POSICIN BSICA:
En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas se
diferencian entre s por el grado de flexin de las rodillas.
POSICIN BSICA BAJA:
Las piernas estn ms separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al
remate o cobertura del bloqueo.
POSICIN BSICA ALTA:
Las rodillas estn ms extendidas y el tronco ms recto. sta se utiliza cuando
un compaero est sacando o cuando se realiza un bloqueo.
POSICIN BSICA MEDIA:
REGLAS:
Cuando el baln se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene
hasta que el rbitro lo diga
La puntuacin se obtiene cuando el baln se encuentra en juego y cae
en la cancha contraria
En la cancha se deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo
Se cambia de jugador cuando el entrenador lo considere necesario
Para realizar el saque, el jugador debe esperar que l rbitro suene el
pito
El rbitro se encuentra a un lado de la malla, fuera de la cancha de juego
Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el prximo
saque
El equipo hace cambio de cancha cuando un equipo haya alcanzado
primero 15 puntos
10.
5 JUEGOS TRADICIONALES
CARRERA DE SACOS
La carrera de sacos es un juego muy popular entre los nios de todo el mundo.
Para su desarrollo tan solo son necesarios unos cuantos sacos de tela (los de
papel no sirven) y terreno suficiente para saltar. Para ejecutar la carrera los
nios se introducen dentro de los sacos y stos se atan al pecho o bien se
agarran con las manos. Los nios deben desplazarse saltando sin salirse de los
sacos ni caerse.
LAS CANICAS
SALTAR A LA COMBA
ESCONDITE
Es un juego en el que unos nios se esconden y otro nio tiene que buscar a
los que se han escondido. Antes de comenzar a jugar se delimita la zona donde
se va a jugar y se sortea para ver quien empieza a contar.
11.
RONDODEL.
5 JUEGOS RECREATIVOS