Instituto Tecnolgico y de Estudios Superiores de Monterrey Campus Edo.

De Mxico
Texto argumentativo AGORA
Analisis y Expresion Verbal
Mara Teresa Jimnez
Edgar Daniel Zuiga Barojas A01322707
Jeffry de Jesus Suarez Carrillo A01370380
Deporte es vida
La mayora de la gente podra confundir la definicin entre actividad fsica y practicar
deporte, puesto que las dos tienen cosas muy particulares. Actividad fsica como tal es la
accin de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado el gasto de energa mayor a
la esperada, por otro lado practicar algn deporte tiene como definicin ser una actividad
reglamentada, la mayora de las veces de carcter competitivo, que regularmente en los
caso mejora el acondicionamiento fsico y mental de quien lo practica. Dadas las siguientes
definiciones podemos ver que estas dos palabras estn llevadas de la mano en todos los
sentidos puesto que para poder practicar un deporte no solo de alto rendimiento, sino
tambin en cualquier escuela o club necesitas tener una buena actividad fsica para que a
partir de eso realices el siguiente paso, con esta informacin podemos decir que LA
ACTIVIDAD FSICA TIENE BENEFICIOS MUY IMPORTANTES PARA TU VIDA.
Como ya muchos sabemos la actividad fsica tiene miles de beneficios tanto para una
persona que lo practica de una forma regular y sistemtica a una persona que lo practica no
de una forma tan regular pero s con una buena rutina, algunos de los beneficios que
podemos obtener son: mejora la forma y tu resistencia fsica al igual que incrementa o
mantiene la densidad, sea, ayuda a mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza
muscular, reduce la sensacin de fatiga. Todo esto a la vez tambin ayuda al carcter de la
persona, su disciplina tanto en su actividad como en la vida cotidiana.
La actividad fsica no slo tiene beneficios para salud sino que tambin para la parte
psicolgica de nosotros, el ejercicio ya sea de larga duracin o poca duracin siempre va a
contribuir a que tengamos un bienestar mental, mejorando la memoria, rapidez de la ideas y
tambin as obteniendo emociones como el autoestima de las personas que nos permite ser
ms estables tanto con nosotros mismos y con las dems personas, mejorar tus niveles de
estrs y una de las ms importantes es la sensacin de tu bienestar personal.
Ser parte de un equipo puede ofrecer numerosos beneficios para tu vida en el mbito
personal y social, se maneja como un proceso de enseanza el practicar algn deporte en

conjunto porque adems de los beneficios mencionados anteriormente genere valores y los
promueve dentro de un grupo de personas para estimular el desarrollo de una manera ms
fcil y sencilla de aprender y lograr desenvolverse para futuras acciones.
Las personas no saben con certeza en qu momento tendrs el ltimo tiro de la victoria o el
penal casi por terminar el partido estando empatado, el mejor pase para anotar un
touchdown. Claramente es otro de los beneficios que practicar deporte te desarrolla, te
prepara y mantiene con mejores capacidades para momentos como estos, tener una mejor
planificacin de tus cosas, a conocer y principalmente a saber trabajar en equipo, a poder
ser un lder dentro y fuera de la cancha, o simplemente tomar la mejor decisin etc. Todo
esto ser parte de tu vida algn da, en el trabajo, con tu familia, en tu escuela y es ah
donde te das cuenta de todo lo que sirvi sacrificar ciertas cosas para poder realizar lo que
te gusta o por el hecho de sentirte bien contigo mismo, pararse a entrenar a las 6 am, dejar
fiestas por poder dormir bien, cancelar salidas con tus amigos por compromisos deportivos,
pero un dia podras decir sufr en el momento pero por eso viv el resto de mis das como lo
que soy ahora.
El dolor es temporal, puede durar un minuto, una hora, un da o un ao, pero finalmente
concluye y otra cosa tomar su lugar. Si me doy por vencido, el dolor durar para siempre
LANCE ARMSTRONG

Referencias
Vinve Lombardi. (2014). Frases motivacin. 28-Abril-2015, de Por todos los medios Sitio
web: http://www.portodoslosmedios.com/2014/02/las-mejores-60-frases-motivacionales.html
Nerea Gmez. (2012). Beneficios psicolgicos del deporte. 28-Abril-2015, de Blog de
psicologa Sitio web: http://psikostima.blogspot.mx/2012/11/beneficios-psicologicos-deldeporte.html
Beatriz lores. (2013). Beneficios psicolgicos de la prctica de deporte. 28-Abril-2015, de
ebm Sitio web: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=43