HABILIDADES DEL PENSAMIENTO CRTICO Y CREATIVO

BITACORA DEL PENSAMIENTO

INTRODUCCION
En este trabajo hare una investigacin sobre la obesidad en los nios de Xalapa.
Hare visitas a primarias para saber el promedio de nios que tengan esta
enfermedad e implementare platicas para tener una dieta sana. Este es un tema
que no debe de pasar desapercibido porque actualmente Veracruz esta arriba del
promedio nacional.

Sergio San Martin Alarcn

La finalidad de mi trabajo ser que en Xalapa no haya muchos nios con sobre
peso y que el gobierno implemente centros deportivos ya que con esto ayudara a
que no haya sobrepeso en las personas de Xalapa especialmente en nios.

Tema: La obesidad en nios de Xalapa

PROBLEMA O PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
Cmo evitar la obesidad en nios de Xalapa?

TESIS O HIPOTESIS
La obesidad en los nios se puede evadir cambiando el hbito alimentario del nio
y la familia. Esto se evadira con una dieta adecuada para su etapa de crecimiento
y desarrollo tambin con ejercicio y actividad fsica rutinaria evitan el sobre peso
en los nios.

Sergio San Martin Alarcn

TRANSFONDO
Social, econmico, experiencia personal.

ARGUMENTO
Si los nios tienen una ingesta calrica mayor de acuerdo a la consumida tendrn
sobre peso. La poca actividad fsica en los nios provoca la obesidad. Si los nios
no se alimentan sanamente padecen de sobrepeso.
El problema de obesidad infantil le provoca al nio inseguridad, baja autoestima,
discriminacin escolar, discriminacin social, fatiga fcil, probable hipertensin,
probablemente hipercolesterolemia, estras y as podra continuar con muchos

Sergio San Martin Alarcn

factores

de

riesgo

para

padecimientos

cardiovasculares,

dermatolgicos,

gastrointestinales, diabticos, osteoarticulares, etc.

CONCEPTOS CLAVE
Mala alimentacin
No hacer ejercicio
Sobrepeso

INFORMACION ADICIONAL
La obesidad es un reconocido problema de salud a nivel mundial en los nios
mexicanos se ha encontrado un 27% de la poblacin escolar con sobrepeso y
obesidad

Sergio San Martin Alarcn

(ENAL

99).

La obesidad es una de las enfermedades nutricionales de mayor prevalencia en la

edad peditrica, 25-30% de los nios y adolescentes estn afectados. La obesidad
se define como la presencia de cantidades excesivas de tejido adiposo en relacin
a la masa corporal magra.
La prevalencia nacional de diabetes tipo II es del 12.5 y el estado de Veracruz
registra un porcentaje del 16 por ciento, mientras que en obesidad est cuatro
puntos porcentuales arriba de la media nacional, dio a conocer Alicia Dorantes
Cuellar, acadmica del Instituto de Investigaciones Mdico-Biolgicas.

EJEMPLO
Carlos es un nio que tena sobrepeso coma muchas harinas, dulces, y comida
en exceso y la mayor parte del tiempo se la pasaba sentado, comenz a tener
problemas de salud debido a su obesidad. El nutrilogo lo atendi y le recomend

Sergio San Martin Alarcn

una dieta adecuada y ejercicio, Carlos sigui la recomendacin del mdico y logro
tratar su problema bajo de peso y su salud mejoro.

CONTRAEJEMPLO
Juan tiene los mismos hbitos que Carlos tena, antes de seguir las
recomendaciones medicas pero a diferencia de Carlos Juan no recibe ninguna
atencin medica y no cambia sus hbitos por lo tanto Pedro no baja de peso y
adquiere diabetes mellitius.

CONCLUSION

Sergio San Martin Alarcn

El consumo elevado de caloras, los malos hbitos alimenticios y la falta de

ejercicio provocan la obesidad en los nios. Algunos nios que tienen sobre peso
sufren de molestias por sus dems compaeros y a veces discriminacin, esto les
provoca que tengan baja autoestima y no se desempeen bien en su entorno
social. Los padres de los nios tambin deben de ayudar cuidando y alimentando
sanamente a su hijo.

REFERENCIAS
http://www.uv.mx/universo/245/infgral/infgral37.htm
http://escuela.med.puc.cl/publ/boletin/obesidad/diagnosticoobesidad.ht
ml

Sergio San Martin Alarcn