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INTRODUCCION
INTRODUCCION
El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras.
Adems, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participacin
inconsciente.
Uno de los problemas por lo que ms se consulta es por las relaciones
amorosas. Ocupan una parte importante de vida de todo ser humano y junto al
trabajo y las relaciones con los otros son fuente de grandes satisfacciones as
como
de
buenas
dosis
de
frustracin.
La Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psquico que un profesional
debidamente formado en este campo especfico, proporciona a la pareja, ya
sean stos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o
divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la pareja
conjuntamente, como en ocasiones a uno de los miembros.
As mismo agregando informacin sobre las psicoterapias de pareja que se
puede hallar en las distintos modelos o enfoques, as teniendo como objetivo
de la TCC en este mbito que es la terapia de pareja pretende ensear a los
miembros de la pareja las habilidades necesarias para poder superar los
problemas y conseguir un grado de satisfaccin ptimo en la vida de pareja.
LA PAREJA Y LA RELACIN
I.- DEFINICION.Una definicin general de pareja puede ser: dos personas procedentes de
familias distintas, generalmente de diferente gnero, que deciden vincularse
afectivamente para compartir un proyecto comn, lo que incluye apoyarse y
ofrecerse cosas importantes mutuamente, en un espacio propio que excluye a
otros pero que interactan con el entorno social.
En nuestra cultura es importante la condicin de proceder de familias distintas,
ya que se orienta a evitar las relaciones de parejas consanguneas, es decir es
la base del tab del incesto en nuestra cultura presente ya desde los tiempos
de Edipo. La consideracin del gnero tiene una importancia relativa desde el
punto de vista de la reproduccin, este tema en la actualidad con el
reconocimiento de los matrimonios homosexuales y sus derechos de adopcin
est siendo revisado social y jurdicamente hablando, sin embargo desde un
punto de vista estadstico y demogrfico la mayora de las parejas son
heterosexual y esta es una condicin necesaria para la reproduccin. El
elemento fundamental de esta definicin, es Compartir un proyecto, esto
supone antes que nada compartir expectativas de futuro conjuntas; este es el
ingrediente que consolida a una pareja y la distingue de un simple ligue.
Para resumir ser pareja implicara un intercambio nutricio en el plano relacional,
orientado hacia el futuro, este intercambio no debera ser desigual (basado en
la relacin en que uno da y el otro recibe), es una relacin que implica una
cualidad de exclusividad, la pareja suele ser un espacio cerrado del cual
deberan quedar excluidos los otros. En definitiva la pareja es una de las
relaciones ms intensas en las que involucran los seres humanos, despus de
sus propias familias de origen, es una unidad de gran complejidad, en donde
dos personas con sus propias historias de vida se unen aportando un enorme
potencial de pensamientos, emociones y acciones, que no solo interactan
entre s en el presente, sino que sus propios pasados los influyen e impactan
en la construccin de su proyecto de futuro.
II.- HISTORIA DE LAS TERAPIAS DE PAREJA
La consejera matrimonial se origin en Alemania en los aos de 1920 como
parte del movimiento eugensico.Los primeros institutos de consejera
matrimonial en los Estados Unidos de Amrica se crearon en los aos de 1930,
parcialmente en respuesta a los centros mdicos alemanes de consejera
matrimonial para purificacin racial. En los Estados Unidos de Amrica, los
promotores fueron Paul Popenoe, Robert LatouDickinson, Abraham y Hannah
Stone.
Entre otros pioneros en los EUA se incluye a Lena Levine y Margaret Sanger.
No fue hasta los aos de 1950 que los terapeutas empezaron a tratar los
problemas psicolgicos en el contexto de la familia. Por lo tanto, la terapia de
pareja como un servicio profesional y discreto es un fenmeno reciente. Hasta
finales del siglo XX, la labor de consejera para parejas la realizaban
informalmente amigos cercanos, familiares o consejeros religiosos locales.
Los psiquiatras, psiclogos, consejeros y trabajadoras sociales trataban
principalmente problemas psicolgicos individuales en un entorno mdico y
psicoanaltico.
A raz de la creciente modernizacin u occidentalizacin en muchas partes
del mundo, y el continuo cambio hacia familias nucleares aisladas, se est
optando por recurrir a terapeutas de pareja o consejeros matrimoniales.
A lo largo de la historia reciente podemos distinguir tres modelos
fundamentales de ser pareja.
En primer lugar tenemos la pareja patriarcal, ms propia de los tiempos premodernos poca de matrimonios concertados por las familias, de corte ms
bien desigual, donde la divisin del trabajo estaba rgidamente regida por el
gnero. El marido en esta pareja ocupa un lugar de superioridad era la cabeza
de familia. Su responsabilidad bsica era trabajar y ser sustento econmico de
la familia. Mientras que la mujer ocupa una posicin jerrquica inferior, sus
responsabilidades son la gestin cotidiana de los asuntos domsticos y
especialmente la crianza y educacin de los hijos.
La incorporacin de la mujer al mercado del trabajo, transform la estructura de
pareja. Hombres y mujeres progresivamente son considerados iguales en
derechos, y pueden mirarse como iguales. La base del vinculo es el
enamoramiento, la pasin, que apuntan a una fusin total en los primeros
momentos de la pareja. El gnero pierde su papel regulador de la divisin de
las responsabilidades, abriendo el campo a la negociacin, las
responsabilidades son compartidas (econmicas, tareas domsticas y crianza
de los hijos) y tienen a convivir en espacio diferenciados a resto de su familia
extensa.
Y en los ltimos tiempos, se ha venido abriendo paso un nuevo modelo de ser
pareja, fruto de los cambios que ha sufrido la propia sociedad. La pareja
postmoderna sienta sus bases en el hedonismo, es decir, en la bsqueda del
placer. No se trata solo de placer sexual, aunque desde luego esta en
primersimo lugar, adems se extendan hacia una especie de culto al ocio, al
confort, a los viajes, las segundas residencias, la practicas de deportes, la
ciruga plstica, etc. Al punto, que la llegada de los hijos se puede retrasar
porque aun tenemos mucho por disfrutar de la vida. Los hijos se pueden
interpretar como una interrupcin en la diversin. Otra caracterstica importante
Dentro de los problemas generados por las atribuciones mal hechas est la de
atribuir al otro la capacidad de hacer el cambio necesario para la solucin del
problema, suponiendo que no lo hace porque no quiere y entonces se le culpa
y ataca.
La discrepancia en las atribuciones sobre la causa de los problemas, puede ser
a su vez causa de problemas. Por ejemplo si la esposa cree que el marido
piensa que su personalidad es la causa de los problemas y no est de acuerdo,
esto se convierte de nuevo en un foco de discrepancia.
Expectativas. Es evidente que si no se tienen expectativas de solucin la
posibilidad de que los problemas se resuelvan son mucho menores, se deja de
buscar y de intentarlo. En consecuencia pueden darse problemas de depresin
al producirse indefensin. Cuando tienen la creencia de que los problemas se
pueden resolver se dan ms posibilidades de que se resuelvan.
Suposiciones y estndares. Si aparece una discrepancia entre lo que creen los
esposos que debera ser el matrimonio y lo que perciben que es, tanto en
cualidad como en cantidad, los problemas estn asegurados. No es necesario
que sean conscientes de la discrepancia para que aparezcan los conflictos. Sin
embargo las diferencias reales entre los estndares de ambos componentes
tienen poca correlacin con el nivel de satisfaccin del matrimonio, siempre y
cuando no exista discrepancia entre lo que debera ser y lo que es, cada uno
de ellos puede pensar que se cumplen en el matrimonio.
Las creencias irracionales pueden ser una de las fuentes de conflicto en las
parejas. Eidelson y Epstein (1982) listan algunas de ellas: Estar en desacuerdo
es destructivo de la relacin, los miembros de la pareja deben ser capaces de
averiguar los deseos, pensamientos y emociones del otro, los miembros de la
pareja no pueden cambiarse a s mismos o a la naturaleza de la relacin, uno
debe ser un compaero sexual perfecto del otro, los conflictos entre hombre y
mujeres se deben a diferencias innatas asociadas al sexo que se muestran en
las necesidades y en la personalidad.
4.3.- Componentes fisiolgicos
Gottman y Levenson (1986) explican como las diferencias fisiolgicas entre
hombres y mujeres pueden influir en los conflictos de la pareja. Para estos
autores el hombre muestra incrementos ms amplios de actividad autonmica
ante el estrs, cambios que se disparan ms fcilmente y tardan ms en
recuperarse que en la mujer. Por eso se ven inclinados a evitar todas aquellas
situaciones asociadas con un alto nivel de activacin. En consecuencia intentan
un clima racional dentro de las relaciones, para lo que adoptan patrones ms
conciliadores y menos generadores de conflicto, y si este empezase tienden a
retirarse antes que la mujer. Cuando el enfado y la hostilidad de ella generan
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Para tener intimidad, para tomar decisiones, y para convivir es preciso saber
comunicarse, escucharse y respetarse. Para resolver los problemas tambin.
La capacidad de comunicarse y de resolver los conflictos es fundamental para
la continuidad de la pareja.
Otro aspecto muy importante es el apoyo mutuo. Se plasma en la frmula de
estar juntos en la salud y la enfermedad, en las alegras y en las tristezas. El
otro es el principal sostn ante las dificultades y amenazas de la vida y el
apoyo en el desarrollo personal y social.
Nuestro aprendizaje de cmo es en la pareja ese apoyo mutuo se da dentro de
la familia en la que nacimos. Una de las primeras conductas que desarrollamos
en ella es la de apego. Definida como la bsqueda de proteccin ante
amenazas externas y, en el nio, se concreta de forma principal en buscar la
proteccin de la madre.
VIII.- REAS DE CONFLICTO
Las reas de conflicto afectan a todos los componentes que se han listado de
la estructura de la pareja.
8.1.- El poder
Teniendo en cuenta las responsabilidades: quien se encarga de hacer las
cosas y quien decide lo que hay que hacer. Estas decisiones abarcan aspectos
tan fundamentales como: Las finanzas, el cuidado de los hijos, las relaciones
sociales, etc.
8.2.- La intimidad
La intimidad se construye con una separacin de la familia de origen, dando
prioridad al otro en la autorrevelacin y en la toma de decisiones. Por eso uno
de los temas ms conflictivos se da en las relaciones con la familia de origen,
8.3.- La Pasin, el Afecto, la sexualidad
El amor va sustituyendo al enamoramiento, la pasin inicial va dando paso a la
intimidad y al cario, pero no por eso se puede perder la atraccin que se
siente por el otro como objeto y sujeto sexual.
8.4.- Comunicacin
Cuando se producen los conflictos y se enquistan se producen patrones de
comunicacin que perpetan el problema y conducen finalmente a la
separacin.
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Con frecuencia, los problemas surgen porque no sabemos escuchar y con esto
no me refiero a simplemente or. Escuchar significa poner atencin, mostrar
nuestro inters, ver qu es lo que la otra persona est sintiendo y preguntarle
cuando tenemos una duda o deseamos que hable ms ampliamente sobre
algn aspecto.
Platicar y compartir no significa que tienes hacer tuyos los valores y creencias
de tu pareja, simplemente quiere decir escuchar con empata y aceptarlos
como suyos.
Uno de los problemas en la comunicacin en la relacin de pareja es que, por
temor a iniciar un conflicto, nos quedemos callados con nuestra molestia,
permitiendo que sta vaya creciendo cada vez ms, hasta que explotemos y la
expresemos de una manera inadecuada y destructiva.
12.2.- Violencia
La violencia como motivo de conflicto merece una consideracin aparte. Un
gran porcentaje de parejas entre las que acuden a consulta presenta episodios
o problemas con la violencia, pero solamente una pequea proporcin lo
menciona como motivo importante para pedir ayuda, salvo cuando se hace
muy extrema.
Hasta fechas muy recientes ha sido un problema que dejado de lado por los
terapeutas (Christensen, 1999). Hay que tener en cuenta que cuando se habla
de violencia en los medios de comunicacin se estn refiriendo exclusivamente
a la violencia fsica ejercida por hombres. Pero, segn Halford (2000), la
prevalencia de la violencia hombre sobre mujer es igual a la de mujer sobre
hombre; aunque los efectos, principalmente por la diferencia de fuerza, no son
comparables, la violencia del hombre lleva ms a menudo a dao fsico y
produce mucho miedo en la mujer.
Entre las causas de la violencia se apunta al hecho de la falta de habilidades,
porque se da con mayor frecuencia en los hombres que no tienen las
necesarias para manejarse en los conflictos, es decir, que son menos asertivos
y tienen menos capacidad para resolver problemas. Uno de los orgenes de
estos dficits est en haber presenciado la violencia, e incluso haber estado
sometido a ella, en su familia de origen. El efecto de esta exposicin es
diferente en el hombre y la mujer, mientras que en el hombre aumenta la
probabilidad de la violencia no verbal, en la mujer aumenta las cogniciones
negativas que dan origen a la depresin o a la ansiedad (Halford, 2000).
La violencia tanto fsica como psicolgica entre los recin casados predicen
estadsticamente el divorcio. (Fishman y Beach, 1999).
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1.- Evaluacin
La evaluacin conductual de los problemas de pareja son varios los objetivos
que debe cumplir.
En primer lugar, debe permitir conocer la problemtica especfica de una pareja
determinada y poder disear un tratamiento a medida.
Deben ser objeto de evaluacin:
Los patrones de influencia conductual recproca.
Los cambios conductuales que cada miembro de la pareja desea del otro.
Los procedimientos usados hasta el momento para promover dichos cambios
(amenazas, peleas, amantes).
Los factores que mantienen las conductas no deseadas.
Los recursos y reforzadores potenciales que cada uno tiene y pueden ser
utilizados ms efectivamente para alterar la conducta del otro.
Los problemas personales especficos de cada uno de los miembros de la
pareja que contribuyen a ese dficit o inadecuacin del intercambio conductual.
En segundo lugar, la evaluacin debe permitir verificar si las estrategias y
recursos tcnicos utilizados en la intervencin posibilitan los objetivos
trazados.
La evaluacin es un proceso continuo y constante que nos permite, no solo
elaborar hiptesis de tratamiento y objetivos especficos de intervencin, sino
valorar la eficacia de las intervenciones diseadas y del proceso teraputico
general, facilitando as la tarea de revisar hiptesis errneas y ensayar nuevas
estrategias teraputicas.
Para la evaluacin conductual del conflicto de pareja consideraremos cuatro
niveles, siguiendo el modelo de Keefe.
Identificacin del Problema
El primer objetivo que nos fijaremos en el acercamiento inicial al conflicto de
pareja ser el de identificar la naturaleza del problema. Para ello utilizaremos la
entrevista inicial y los cuestionarios.
Cuando el conflicto de pareja sea secundario a un problema personal en uno o
ambos miembros de la pareja, est indicado realizar una evaluacin y
tratamiento individual previo o paralelo al tratamiento de pareja. Por otra parte
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Observaciones
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Dependencia Interpersonal.
28
Determinantes individuales.
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30
CONCLUSIONES
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BIBLIOGRAFIA
http://www.saludterapia.com/articulos/glosario/d/108terapiapareja.html#axzz3PPj7Ij3h
http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_de_pareja
http://www.sexologias.com/html/relacion.htm
http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/pareja.htm
http://www.cop.es/colegiados/m-00451/parejamuysaludable.htm
http://www.cop.es/colegiados/m-00451/Pareja.htm
http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/comunicacionpareja.html
http://apra.org.ar/revistadeapra/Articulos/_Greenberg.pdf
INDICE
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INTRODUCCION
. 1
I.- LA PAREJA Y LA
RELACIN
... 2
II.HISTORIA
DE
LAS
TERAPIAS
DE
2
PAREJA
III.EL
CICLO
DE
VIDA
DE
LA
PAREJA
. 4
IV.LOS
CONFLICTOS
EN
LA
PAREJA 5
4.1.COMPONENTES
CONDUCTUALES.
. 6
4.2.COMPONENTES
COGNITIVOS.
... 7
4.3.-
COMPONENTES
FISIOLGICOS
. 8
V.LOS
CONFLICTOS
EN
LA
PAREJA....
9
VI.IMPORTANCIA
DEL
CONFLICTO
PAREJA.. 9
EN
LA
VII.ESTRUCTURA
DE
LA
PAREJA...
10
VIII.REAS
DE
CONFLICTO
11
8.1.EL
PODER
.. 11
34
8.2.LA
INTIMIDAD
11
8.3.LA
PASIN,
EL
AFECTO,
SEXUALIDAD. 11
LA
8.4.COMUNICACIN
11
IX.DESENCADENANTES
DE
CONFLICTOS.. 12
X.FORMA
DE
LOS
CONFLICTOS
.. 12
LOS
(CONDUCTAS)
10.1.RECIPROCIDAD
NEGATIVA
12
10.2.LA
MUJER
ATACA
Y
EL
HOMBRE
CALLA.. 13
EVITA
10.3.LOS
CUATRO
JINETES
APOCALIPSIS. 13
XI.FORMA
DE
LOS
CONFLICTOS
. 13
O
DEL
(PENSAMIENTOS)
11.1.ATENCIN
SELECTIVA
...13
11.2.- ATRIBUCIONES................................................................................ 13
11.3.EXPECTATIVAS
. 13
11.4.IDEAS
IRRACIONALES
. 14
XII.SOLUCIN
DE
LOS
CONFLICTOS
14
12.1.BASES
DE
UNA
COMUNICACIN 14
BUENA
35
12.2.VIOLENCIA
. 17
XIII.TERAPIA
DE
PAREJAS:
GENERALES.. 18
ASPECTOS
XIV.TERAPIA
INTEGRAL
DE
PAREJA 19
XV.TERAPIA
COGNITIVO
CONDUCTUAL. 22
1.EVALUACIN.............................
......................... 22
IDENTIFICACIN
DEL
PROBLEMA.
22
PUNTOS
SOBRE
LOS
QUE
SE
DEBE
INVESTIGAR. 23
CUESTIONARIOS
24
2.MEDIDA
Y
ANLISIS
FUNCIONAL.
. 25
OBSERVACIONES
. 25
XVI.FASES
DEL
TRATAMIENTO
FOCALIZADO
EMOCIONES.. 26
16.1.CREACIN
DEL
VNCULO:
VALIDAR. 27
ATENDER,
EN
EMPATIZAR
LAS
Y
IDENTIFICAR
LOS
TIPOS
DE
CONDICIONES
GENERADORAS.. 27
DIFICULTADES
AL
SIMBOLIZAR
LA
EXPERIENCIA
INTERNA. 27
DEPENDENCIA
INTERPERSONAL
28
SENTIMIENTOS
NO
RESUELTOS
HACIA
OTRO
SIGNIFICATIVO.. 28
DETERMINANTES
INDIVIDUALES.. 28
DESARROLLAR LA CONCIENCIA DE SER AGENTE ACTIVO EN LA
CREACIN
DE
LA
36
EXPERIENCIA
28
PROPORCIONAR
UNA
EXPLICACIN
RAZONADA. 29
EVOCAR
Y
EXPLORAR
29
EVOCAR
LA
EXPERIENCIA
EMOCIONAL.29
PRESTAR ATENCIN A LA EVITACIN Y A LOS PROCESOS DE
INTERRUPCIN 29
DESPLEGAR Y EXPLORAR LA EXPERIENCIA DE LOS SENTIMIENTOS
NEGATIVOS 30
CONCLUSIONES
. 31
BIBLIOGRAFIA
. 32