7 pasos para preparar y ensayar un discurso

Miguel ngel Ruiz Orbegoso

PRIMER PASO: DEFINE CLARAMENTE TU OBJETIVO

Pregntate: "Qu quiero lograr con mi discurso?"

Una respuesta concisa a la pregunta "Qu quiero lograr con mi discurso?" te simplificar las cosas y te
ayudar a definir claramente lo principal: tu objetivo.
Por ejemplo:
Que el oyente concuerde en reparar la cisterna.
Que el oyente vote por Mary como nueva Presidenta de la Junta.
Que el oyente colabore donando recursos para ayudar a los nios del orfanato.
Que el oyente colabore donando recursos para ayudar a los nios del orfanato.

SEGUNDO PASO: PONLE UN TTULO INTERESANTE

Pregntate: "Qu palabra, frase u oracin comunicar la idea de manera fcil de entender o
despertar curiosidad por mi discurso?"
Es mejor que tu discurso tenga un ttulo que lo identifique claramente, para concentrar tus ideas en tu
objetivo y que te sirva para armar tu argumento alrededor de una frase que te recuerde constantemente
la idea central.
Una sugerencia prctica para poner un ttulo a tu discurso es combinar tres elementos: 1) usar la idea
central, 2) conectarla con la accin que quieres que lleven a cabo y 3) usar un verbo en primera persona
del singular (hagamos, apoyemos, nos conviene, cosechemos, brindemos, fortalezcamos, trabajemos,
esforcmonos.
Por ejemplo, basndonos en cada una de las ideas del Primer paso, ponemos un ttulo:
"APOYEMOS LA OBRA DEL PUERICULTORIO"
"UNA PRESIDENTA QUE A TODOS NOS CONVIENE"
"COSECHEMOS EL FRUTO DE NUESTRO TRABAJO"

TERCER PASO: PREPARA LA CONCLUSIN

Pregntate: "Cmo terminar mi discurso?"

El final del discurso es para pedirle al oyente que reflexione sobre lo explicado o que haga algo al

respecto. Tiene dos partes fundamentales: 1) Una solicitud y 2) una motivacin.

Por ejemplo, la solicitud para los ejemplos en cuestin:
"Ayuda(e) a los nios del puericultorio con una modesta donacin!"
"Apoya(e) la gestin de Mary como nueva Presidenta de la Junta!"
"Sintete(ase) motivado a seguir trabajando con dedicacin y empeo!"
Finalmente, la motivacin, es decir, por qu (razn) o para qu (propsito) se lo pido?:
"Para que los ayudes(mos) a convertirse en hombres y mujeres de bien que sirvan a la comunidad!"
"Porque as demostrars(emos) capacidad y lealtad a favor del inters social!"
"Para que los tuyos(nuestros) estn orgullosos de ti(nosotros) y de tus(nuestros) esfuerzos por servir!"

CUARTO PASO: ORDENA TUS IDEAS LGICAMENTE

Pregntate: "Cmo ordenar mis ideas?"

Siempre unas ideas deben ir primero, y otras despus. El orden lo determina la frmula lgica que
utilices. Por ejemplo, estas son cuatro de las frmulas ms utilizadas por los oradores. 1) De problema a
solucin, 2) de causas a efectos, 3) por contraste y 4) por combinacin de varios estilos de
ordenamiento.
Por ejemplo, tomando el tema del orfanato, mira de cuntas formas puedes ordenar tus ideas:

PROBLEMA: Por negligencia, nios estn enfermando y perdiendo aos de estudio.

Frmula
1
SOLUCIN: Lo ideal sera proveer y administrar una donacin que los beneficie a corto
y largo plazo.

CAUSAS: Administracin deficiente ha causado desperdicio de recursos del gobierno.

Frmula
2
EFECTOS: Edifico descuidado, personal inadecuado, nios enfermos, pierden clases.

Frmula

DESVENTAJA: Mentes que pueden ser tiles a la sociedad se desperdician por

negligencia.
3
VENTAJA: Nios agradecidos sern autosuficientes y un haber para la comunidad.

(PROBLEMA) Nios descuidados (CAUSA) por negligencia (DESVENTAJA) se

convierten en recursos humanos desperdiciados.
Frmula
4
(DESVENTAJA) La comunidad se perjudica, (EFECTOS) nios se estancan,
(SOLUCIN) necesitan donacin dosificada.

QUINTO PASO: PREPARA LA INTRODUCCIN

Pregntate: "Cmo les anticipar de qu les hablar?" (opcional)

El orden de ideas que definiste en el cuarto paso es exactamente el mismo que te servir para
presentar un anticipo de lo que les dirs. Este anticipo es opcional y depender de las circunstancias
as como del tiempo de que dispongas.

En primer lugar, veremos el problema de...

Frmula
1
En segundo lugar, mencionaremos la solucin o las opciones ms recomendables...

En primer lugar, veremos cul fue la causa...

Frmula
2
En segundo lugar, analizaremos sus efectos o frutos...

En primer lugar, veamos las desventajas o inconveniencias...

Frmula
3
En segundo lugar, veamos las ventajas y lo que conviene ms...

En primer lugar, veremos el problema, sus causas y desventajas...

Frmula
4
En segundo lugar, analizaremos sus desventajas y efectos, y la solucin u opciones
ms recomendables...

Pregntate: "Cules sern mis primeras palabras?"

Preparars mejor tus primeras palabras despus de haber dado los pasos 1 al 4, porque al quinto
paso tendrs una idea ms clara de lo que quieres y cmo conseguirlo. Con las primeras palabras
alcanzars el propsito de captar la atencin de tus oyentes y despertar su inters en la explicacin
que presentars inmediatamente despus.
Las primeras palabras causan un mayor impacto cuando se presentan en forma de ilustracin,
ejemplo, caso de la vida real, refrn, declaracin directa o pregunta interesante.

Ejemplo de las
primeras
palabras del
primer caso,
los nios del
orfanato.

Ejemplo de las
primeras
palabras del
segundo caso,
las elecciones
de la Junta.

"Qu pensara usted si su hijo estuviera solo en casa y rodar

aparatosamente por las escaleras? Se compadecera de su
situacin?
Un hurfano est en una situacin emocional similar, porque su vida
es como si hubiera rodado por las escaleras sin alguien que les tienda
una mano."

"Dos cosas son esenciales para presidir nuestra Junta: Capacidad y

lealtad! Permtanme decir lo que pienso de Mary Miranda".

Esta es una
combinacin
de pregunta e
ilustracin.

Esta es una
declaracin
directa.

Ejemplo de las
primeras
palabras del
tercer caso,
fomentar un
trabajo de
calidad.

"Los aos de vida de un hombre, dedicados al servicio de una

empresa, son los cimientos de un monumento al trabajo!"

Esta es una
ilustracin y
una
declaracin
directa.

Prepara un saludo (opcional)

A muchas personas les parece ridculo, aburrido y absolutamente innecesario que cada orador salude
al auditorio cuando un maestro de ceremonias o presidente de reunin lo hizo formalmente en nombre
de todos, o cuando la reunin ya est en progreso, tal vez pienses que te sentiras mejor si antes de
tus primeras palabras 1) saludas al pblico y 2) mencionas brevemente de qu les vas a hablar.
Es tu decisin y, en todo caso, una opcin que tienes derecho de tomar. En tal caso, s breve. Los
auditorios se aburren y distraen con ms de un saludo. Cuando es innecesario, saludar se convierte
en un factor de distraccin nada conveniente.
Dos opciones:
1 "Seoras y seores, tengan todos ustedes muy buenas noches!"
2 "Amigos, tengan muy buenas tardes!"
Los elementos indispensables de un saludo: Aprecio, comprensin, inters y respeto. Por ejemplo:
"Aprecio su asistencia. Comprendo que su tiempo es valioso. Por eso, entremos de lleno al
asunto que nos interesa..."

Decide si usars un tratamiento especial (opcional)

Se llama tratamiento a las palabras o frases que se acostumbran usar en ciertas asambleas. En caso
de que desees usar un tratamiento, ests en la obligacin de averiguar localmente qu es lo que se
acostumbra, porque lo que en una zona puede parecer normal o innecesario, en otra podra
considerarse como falta de respeto. Sera un error de mi parte decirte exactamente cmo decirlo. Las
reglas de etiqueta son ms un asunto de capricho, impuestas con base en tres temores bsicos:
temor al qu dirn, temor al ridculo y temor al fracaso. Por eso los ms audaces prefieren evitarlo y
entrar de lleno en el asunto sin saludar a nadie. Esto ltimo es lo que ms recomiendo.
Por otro lado, en caso de duda, s breve y menciona, por lo menos, a la persona ms importante.
Hasta pudiera ser apropiado en algunos casos mencionar en orden jerrquico o de importancia a una
o dos personas ms. Solo evita soltar un rollo. Mencionar a ms de dos o tres tornar aburrido el
comienzo, reflejar incompetencia (porque debilita el impacto inicial) y hiere la susceptibilidad de
aquellos a quienes olvides mencionar. Si mencionas a una sola persona, o a dos o tres, todos
entendern que es imposible decir el nombre de todo el mundo, que comprendes que el tiempo es
valioso y que sabes que sera mejor evitar meter la pata mencionando a seis o siete personas y pasar

por alto a alguien que debiste mencionar.

El tratamiento es un asunto de costumbres locales. De todos modos, si se trata de un discurso
personal decdelo t, y si actas como vocero o representante de un grupo, deja que lo decida el
grupo.
Por ejemplo, en la mayora de los casos basta con un tratamiento sencillo:
"Seor Director de(l orfanato ); especialistas y auxiliares, seoras y
seores..."
"Seora Presidenta de la Junta, Roberta Akis, amigos todos..."
"Seor Presidente del Directorio de Backs & Fronts, seoras y seores..."
Preparar y ensayar el discurso al revs, de la conclusin a la introduccin, tiene las enormes ventajas
de permitirte fragmentarlo y tomar mayor conciencia de cada seccin, tomndole tiempo como un todo
independiente y terminado.

SEXTO PASO: ENSYALO HASTA ASIMILARLO

Si puedes, ensaya con un cronmetro en mano y una grabadora

Si vas a exponer dentro de algunos das, significa que tendrs algn tiempo para prepararte. En tal
caso, te sugiero seguir un sencillo rgimen de ensayo de comprobada eficacia, uno que te deja tiempo
para otras cosas y que, al mismo tiempo, te permite hacer un trabajo profundo y quedar muy bien con
el auditorio. Ensaya cada seccin por separado siguiendo estrictamente las instrucciones.

Da 1

Progrmate usando tu imaginacin. Aparta 1 hora de la noche solo

para pensar en tu objetivo y, al ir a dormir, dale vueltas en la mente.
Hasta que te venza el sueo, vive de antemano en tu imaginacin el
objetivo cumplido exitosamente. Eso programar tu sistema automtico
del cerebro.

Da 2

Ensaya el final del discurso. Aparta 1 hora de la noche a repetir las

ltimas palabras tantas veces como puedas, sin mirar papel alguno, y al
acostarte, hazlo en la cama hasta que te venza el sueo. Si te da
insomnio, mejor! Ensayars ms veces.

Da 3

Ensaya el orden de ideas de tu argumento. Aparta 1 hora de la noche

a ordenar tus ideas siguiendo una de las frmulas mencionadas en el
cuarto paso. Resmelas mentalmente, luego escribe dos o tres palabras
claves que te las recuerden. Evita redactar todo el discurso. Al acostarte,
sigue pensando en el orden de ideas. Piensa en la segunda idea como

si fuera un puente que une la primera idea a la ltima.

Piensa en preguntas interesantes que podras hacerle al pblico durante
la exposicin y en alguna experiencia o caso verdico que te sirva para
ilustrarles el punto claramente.
Dedica todo el tiempo a repetir el orden de ideas. Usa diferentes
palabrascada vez. Evita repetir las mismas palabras vez tras vez. Por
ejemplo, si una vez dijiste "persona", la prxima di "individuo", y la
prxima "alguien", porque lo importante es memorizar ideas en vez de
palabras. Al acostarte, aplica la misma tcnica de darle vueltas en tu
mente hasta que te venza el sueo.

Da 4

Ensaya el comienzo del discurso. Aparta 1 hora de la noche a escribir,

palabra por palabra, el comienzo del discurso y repetirlo tantas veces
como puedas, sin mirar el papel, y al acostarte, hazlo en la cama hasta
que te venza el sueo. Si te da insomnio, mejor! Ensayars ms.

Da 5

Ensyalo todo junto. Aparta 1 hora de la noche a repetir todo el

discurso desde el comienzo hasta el final tantas veces como te sea
posible, sin mirar papel alguno. Mejor si puedes hacerlo de pie en una
habitacin oscura.

Y los nervios?
Aunque todo el mundo reconoce las bondades de las tcnicas de relajacin, en la prctica, las
personas que tienen que hablar en pblico sienten tanta ansiedad que difcilmente consiguen relajarse
realmente. Por eso prefiero sugerirte que, sin importar si sientes nervios o te sientes bien, aproveches
cualquier emocin de temor o nerviosidad, para que trabaje a tu favor, ayudndote a descollar en tu
desempeo. Cmo as? Tienes que tomar conciencia de lo fabulosa que es tu mente profunda!
Un secreto del organismo humano
El Dr. Daniel Goleman, director de la seccin cientfica del New York Times y ex profesor de Harvard,
explica, en parte, lo que ocurre cuando la mayora de las personas sienten miedo. Te ayuda a
entender que una maravillosa pieza bioqumica llamada amgdala que hay en tu cerebro acta
inmediata y armnicamente con tu hipocampo interconectado, dirigiendo ciertas clulas que emiten
unas seales neurotransmisoras por todo el organismo, especialmente hacia el sistema
cardiovascular (corazn), kinestsico (muscular) y digestivo (visceral), y libera una hormona llamada
dopamina, la cual agudiza nada menos que tu capacidad de prestar atencin.
Por eso, contrario a lo que la mayora cree, lejos de perder fuerza y capacidad para la accin eficaz,
cuando el ser humano siente temor, se activa su fabuloso sistema de reaccin automtica. Todos tus
recursos fsicos y mentales interconectados se preparan como un ejrcito para una emergencia, por si
se requiere una reaccin extraordinaria. Por ejemplo, tus ojos y odos pueden rastrear
inmediatamente, como un gato, y tu mente busca los pensamientos, sensaciones y emociones que
necesitas, y sucede un milagro: tu memoria se reorganiza en un parpadeo y viene en tu rescate con
los conocimientos y recuerdos que necesitas. Tus ideas viajan a la velocidad del rayo por miles de
hilos conductores en el cerebro. Tus intestinos, hombros, cuello y cuerdas vocales reciben el impacto

de la tensin, y tu corazn acelera sus latidos enviando ms sangre y oxgeno a los msculos. Tu
mente se pone como una locomotora que funciona a toda mquina, pensando en los riesgos y las
opciones que tienes. S! Tu naturaleza puede hacer todo eso automticamente en un segundo!
En otras palabras, cuando ests bajo tensin tu mquina bioqumica puede funcionar en todo su
potencial. Mismo McGyver! Por eso es tan importante que te pongas en positivo en vez de ocupar el
canal unidireccional de tu mente con pensamientos negativos. Lgicamente, de ninguna manera estoy
recomendndote que te pongas en tensin. Lo ideal es la relajacin. El problema es que, ante la
dificultad de relajarte completamente, es mejor tener un As bajo la manga: tus reacciones bioqumicas
naturales activadas por el temor, que, aunque parezca mentira, pueden aadirte energa para una
accin eficaz cuando tengas que hablar en pblico con elocuencia y persuasin.

STIMO PASO: REDCTALO

Opino que la redaccin del discurso es el ltimo paso en la preparacin, porque es ms fcil ponerlas
detalladamente por escrito despus de tener las ideas claras y ensayadas. Si lo haces al revs,
llenars varios cestos de papeles y seguirs estancndote en los primeros prrafos. El rgimen de
ensayo paso a paso que te sugiero est diseado para poder hablar sin papel. Lo que practico es lo
que enseo. Jams he enseado una teora que sea inaplicable.
Adems, te conviene tener un archivo de tus discursos, ya sea para seguir hacindole mejoras hasta
el ltimo momento, para leerlo palabra por palabra, para repartir copias, para preparar separatas, para
publicarlos individualmente o compilarlos en un libro, para entregarlos al periodismo, para que las
generaciones familiares venideras te conozcan.
Salvo que alguna norma o algn problema de salud te lo exija, es mejor hablar sin leer. La
presentacin extempornea, es decir, exponer a partir de un bosquejo mental de tus ideas, sin leer
palabra por palabra, es conveniente por varias razones:
Puedes adaptarte a las circunstancias si surge un imprevisto.
La idea permanecer intacta aunque aadas o quites algunas cosas.
Si olvidas alguna porcin, es probable que nadie se d cuenta.
Tus expresiones transmitirn naturalidad.
El auditorio te respetar ms.
Persuadirs con ms facilidad.
Escrbelo personalmente
Jams le he preparado el discurso a nadie, ni pienso hacerlo en el futuro. Puedo ofrecer algunas ideas
a quienes tengan una emergencia, tal como un rescatista ayudara a alguien que est en peligro,
aunque siempre estimulo a la persona a hacerle aadiduras y enmiendas para hacerlas suyas. Soy un
convencido de que es mejor que cada persona hable con su propia boca, con sus propias cualidades
e incorrecciones. Siempre he preferido ayudar a mis alumnos a mejorar su presentacin a partir de
una idea en la que ellos mismos hayan pensado. Si un padre le hace la tarea a su hijo, de qu
manera lo ayuda? De qu manera le ensea a ser autosuficiente? De qu manera lo libera de sus
temores?
Usando un lpiz y papel, o una mquina de escribir o teclado de computadora en buen estado
(configurado en tu idioma), te estimulo a escribir personalmente tu discurso, desarrollndolo poco a
poco, lnea por lnea. Algunos exponen su discurso en voz alta y los graban, para entregar el material

a alguien que lo convierta en un texto mecanografiado.

Naturalidad
Aunque nadie negara que el lenguaje y la gramtica son importantes, es ms importante ser una
persona genuina, con todos sus defectos. Hablar con palabras sencillas jams te meter en
dificultades. Si mandas preparar el discurso a tu secretaria, porque piensas que as sonar mejor,
podras perder la naturalidad que necesitas para ganarte el respeto del auditorio y persuadirlo. Porque
los que te conozcan, los que saben cmo hablas en verdad, se darn cuenta de que son palabras de
otra persona. Por eso digo que siempre es mejor que tus palabras suenen sinceras a pesar de tus
defectos.
Desarrolla tu bosquejo
Ya sea para redactar tu discurso personalmente o grabarlo en voz alta para que alguien te lo
mecanografe, ten a mano el bosquejo de ideas y desarrllalo palabra por palabra.
Ten en cuenta que 5 segundos, hablando a una velocidad normal, equivalen a una lnea de texto
mecanografiado en formato normal de 12 puntos en Word aproximadamente, y que cada minuto
equivale a 12 lneas de texto aproximadamente. Aqu te muestro un cuadro de equivalencia que dar
una idea:

1 lnea

5 segundos

14 palabras

12 lneas

1 minuto

168 palabras

2 lneas

10 segundos

28 palabras

24 lneas

2 minutos

336 palabras

3 lneas

15 segundos

42 palabras

36 lneas

3 minutos

504 palabras

4 lneas

20 segundos

56 palabras

48 lneas

4 minutos

672 palabras

5 lneas

25 segundos

70 palabras

60 lneas

5 minutos

840 palabras

6 lneas

30 segundos

84 palabras

72 lneas

6 minutos

1008
palabras

7 lneas

35 segundos

98 palabras

84 lneas

7 minutos 1176 palabras

Aprox. 1 pg A4

8 lneas

40 segundos

112 palabras

96 lneas

8 minutos

1344
palabras

9 lneas

45 segundos

126 palabras

108 lneas

9 minutos

1512
palabras

10 lneas

50 segundos

140 palabras

120 lneas

10 minutos

1680
palabras

11 lneas

55 segundos

154 palabras

132 lneas

11 minutos

1848
palabras

COMO ARMAR UN DISCURSO?

NDICE
Qu es un discurso?
1.1- Definicin de la palabra discurso
1.2- Funcin del discurso
1.3- El propsito de un discurso
1.4- A quin va dirigido un discurso?

Desarrollo y contenido de un discurso

2.1- Las partes de un discurso
2.2- Tipos de discurso
2.3- Preparacin de un discurso
2.4- La construccin del guin.

Aprox. 2 pg A4

 La fluidez del discurso

3.1- Retroalimentacin
3.2- Comunicacin verbal
3.3- Uso de coletillas y conectores.

Definicin de la palabra discurso.

La palabra discurso, segn el RAE (Diccionario de la Real Academia Espaola) tiene
diversas acepciones, y muchas de ellas con significado completamente distinto.
Nosotros definiremos la palabra discurso de la siguiente manera:
Un discurso es toda sucesin de palabras, expresadas de forma oral, extensas o
cortas, que sirva para expresar lo que discurrimos; debe ser adecuado, es decir,
ordenado, acomodado y proporcionado para lo que se quiere, perfecto para el
caso.
Funcin del discurso.
Existen tres funciones principalmente en un discurso:
A).- Entretener.
Busca en el auditorio una respuesta de agrado, diversin y complacernos. El propsito
se basa en hacer olvida la vida cotidiana con sus pequeos sucesos y sus apremios
basados en el humor. Ofrece grandes ventajas, ya que el tema puede ser de libre
eleccin.
B).- Informar.
Persigue la clara comprensin de un asunto, tema o idea que resuelva una
incertidumbre. Su principal objetivo es de ayudar a los miembros del auditorio para
que estos pretendan ampliar su campo de conocimiento. Su caracterstica principal de
este discurso es llevar a cabo la objetividad.
C).- Convencer.
Su funcin bsica es influir a los oyentes acerca de verdades claras e indiscutibles que
de poder ser probadas y comprobadas. Se ha de argumentar lo que se dice, y para ello
ser necesario hacer uso de elementos cognitivos y racionales.
La utilizacin de la expresin verbal y el llamamiento de emociones para lograr este
objetivo es muy importante.
El Propsito del discurso.

El primer paso para la planeacin del discurso es decidir la funcin de ste (explicado
en el punto anterior). Cuando el orador quiere hablar en pblico necesita saber la razn
por la cual quiere hacerlo. Tambin debe saber qu es lo que quiere obtener del
pblico. De esta forma podr optimizar sus esfuerzos en la preparacin del mensaje,
para que de esta forma cada argumento, imagen y palabra contribuyan para lograr su
objetivo.
1.4- A quin va dirigido un discurso?
Es muy importante que nos realicemos esta pregunta, puesto que de ello depender en
gran medida la eleccin de nuestra forma de hablar y de nuestro vocabulario. No es lo
mismo hacer un discurso la educacin que de medicina, ya que el uso de tecnicismos y
el vocabulario sern completamente distintos.
Tambin hemos de observar que tipo oyente vamos a tener. No es lo mismo que un
jefe haga un discurso a sus trabajadores en una cena de empresa, que un ministro lo
haga ante el parlamento.
2.1- Las partes de un discurso.
Todo discurso debe constar de las siguientes partes:
A).- introduccin
Se ha de tomar bastante importancia a esta parte del discurso. Es la parte donde se trata
de explicar a grosso modo y entre lneas el tema que vamos a exponer. Se ha de
hacer una breve definicin del tema, y si lo necesitamos, tambin habremos de situar
en la historia su aparicin, sus orgenes como ha ido evolucionando.
Debemos:

Referirnos al tema siendo breves, explcitos y prcticos

Referirnos a la persona o a nuestra propia personas, si es que se va a hablar de

estos, de una manera que refleje modestia y sinceridad.

Formular una interrogante, ya que esta puede ser uno de los mtodos ms
seguros y sencillos para abrir la mente de los oyentes y capturarla.

Enunciar un aserto sorprendente llamado choque tcnico, el cual consiste en

expresar un comentario aventurado acerca de determinados hechos y
opiniones.

Emplear una cita de un autor o bien annima.

Tomemos en cuenta que el objetivo de la introduccin es captar la atencin de la

audiencia por medio del planteamiento de un tema en forma clara y atractiva. Por lo
tanto, en este apartado del discurso nunca se debe hacer:

Prembulos excesivamente largos

Comenzar con circunloquios embarazosos o excusas banales

Iniciar con un cuento humorstico, ya que corres el riesgo de perder

credibilidad, sin contar que no somos capaces de narrar una ancdota y
podemos provocar el efecto de una sonrisa fingida.

B).- desarrollo
Es la parte del discurso que ha de tener ms duracin. En esta parte nos adentramos en
el tema principal.
Por ello es una de las partes tambin ms conflictivas, ya que al ser ms largo que el
resto, corremos el riesgo de perder la disponibilidad del espectador y su consecuente
inters.
Para evitar que el factor desconexin aparezca, hemos de utilizar todas nuestras
armas:

Nuestros puntos a describir han de ser brevemente marcados en un principio,

haciendo de esta manera que el oyente se realice mentalmente un planning del
proceso del discurso.

Intentaremos no hacer un cambio brusco de la introduccin al desarrollo

Seguiremos utilizando un vocabulario poco recargado y las frases utilizarn

una sintctica sencilla. Son preferibles y ms aceptadas por la mente las frases
cortas que las largas.

Argumentaremos cada punto a tratar.

Si podemos ofrecer una prctica de lo explicado, siempre conseguiremos un

inters del pblico. La teora y la prctica han de ser por separado y
correlativas.

Siempre hemos de tener en cuenta que es la parte principal de todo nuestro

discurso. Hemos de ser extremadamente claros, evitar expresar suposiciones
interpretaciones.

No hemos de exagerar nada de lo que digamos, ha de ser natural y creble para

el espectador

Siempre ser bueno ofrecer experiencias (si se puede dar el caso) sobre el tema
que se explica, sea bien propias y tericamente vividas por ti mismo, o sea de
alguna persona conocida.

C).- conclusin
Es el punto estratgico de un discurso, pues lo que se diga al final de ste sern las
ltimas palabras que se expresen y quedarn sonando en la memoria del auditorio por
un largo tiempo, ya sea de manera acertada o de reflexin. Por ser sta la parte ms
importante, hemos de tener especial consideracin en:

Hacer un recuerdo breve de las etapas recorridas durante todo el discurso

Formular los puntos de vista del orador y los mritos que ste d ante una
solucin.

Si la naturaleza del tema requiere concluir con un reto o un consejo, es valido

hacerlo.

Usar como broche final una frase vigorosa, una frmula valiente, una cita
elocuente, una pregunta en donde tu oyente piense en la solucin, una
reflexin, etc.

2.2. Tipos de discurso.

Puesto que todos no disponemos de las mismas habilidades, se han creado bsicamente
cuatro tipos de discurso. Ellos son:

Discurso ledo.

Se redacta por escrito y el orador pronuncia directamente su mensaje. Sus ventajas

son:
o El orador se concentra en la lectura
o No puede haber equivocacin alguna de lo que realmente se pretender
comunicar.
A su vez tambin tiene sus inconvenientes.
o El orador puede que tenga falta de vocalizacin.
o Puede que pierda el inters de su pblico por ambas razones: que no
dirija la mirada a ste y que su entonacin se mantenga al mismo nivel.

Discurso memorizado.

Es aqul que se redacta y luego lo hacemos memorizar en nuestra mente. Este tipo de
discurso requiere una mera preparacin y estudio del mismo, a la vez que hemos de
disponer de una gran memoria para almacenarlo en nuestra mente.

Tiene varias desventajas:

o Hagamos inflexin de la voz (poca variedad de entonacin)
o Nos falle la memoria y perdamos el hilo del discurso. Ello puede ser
muy engorroso.
o Podemos caer en la recitacin.
o Alguna intervencin del pblico puede llevar a reacciones inesperadas
del emisor y llegar al grado de perder el hilo del mensaje que queremos
transmitir.

Discurso improvisado.

La improvisacin consiste en realizar algo que hacemos todos los das sin darnos
cuenta, es decir, explicar o exponer un hecho, pensamiento o idea cualquier que
conozcamos y vestirlo con las palabras de nuestro lxico habitual. Sus ventajas son:
o No tiene estructura real (no se ha de redactar ni memorizar).
o El lenguaje que hemos de aplicar es cotidiano, por lo que no nos hace
falta el esfuerzo de recurrir a un vocabulario ms culto ni tecnicismos.
o Se hace muy creble y natural, puesto que utilizamos recursos mnimos,
pero usados habitualmente.
Sin embargo, tambin podemos encontrarnos con varios obstculos:
o Podemos caer en la redundancia, y repetirnos excesivamente
o Puede que recurramos a muletillas (coletillas) con frecuencia.
o El vocabulario del que disponemos puede que sea muy pobre.
o Sin querer, es posible que se creen incoherencias entre una oracin y
otra.

Discurso extempore.

En realidad se trata de un discurso mixto. Es un procedimiento combinado, pues este

tipo est situado entre el ledo y el improvisado.
Sus ventajas son:
o La estructura la realiza el orador con total libertad.
o Existe libertad de expresin en cuanto a la informacin que se vaya a

transmitir.
o Es vlida la utilizacin de un lenguaje cotidiano o un argot,
dependiendo del conocimiento del orador.
o No hay necesidad de memorizar el texto, simplemente de entender,
comprender y practicar el mensaje que se va a transmitir.
o Dentro de nuestro mensaje podemos dar ejemplos de la vida cotidiana
que nos ayudarn y darn refuerzo y credibilidad a nuestro discurso
Los nicos inconvenientes pueden ser que no canalicemos los nervios y no exista una
relajacin por parte del emisor.
2.3.-Preparacin de un discurso.
La preparacin de un discurso ha de ir precedida siempre por unos puntos que debe
plantearse el emisor:
o Hemos de saber hasta que punto llega nuestra capacidad de
comunicacin y asertividad.
o Si somos capaces de escuchar con la vista al pblico y leer las
miradas para interpretar sus pensamientos (si se aburren o distraen)
o Cmo de grande es nuestra habilidad para usar y recibir
retroalimentacin
Una vez analizados los puntos anteriores, procederemos a crear nuestro discurso. Para
ello hemos de seguir los siguientes pasos:
Seleccin de un tema. Hemos de escoger un tema a tratar y definir en que variante
nos queremos centrar.
Acopio de informacin. Utilizaremos todos los medios posibles para conseguir
todo tipo de informacin relacionada con el tema.
Seleccin de materiales. Despus de una extensa, pero minuciosa bsqueda de
informacin, seleccionaremos aquello que nos resulte de ms inters, evitando rellenos
y banalidades que no pueden venir al caso.
Eleccin de material de apoyo. Siempre es importante, puesto que est
demostrado que un material de apoyo como puede ser aparatos reproductores de
presentaciones, diapositivas, hojas anexas, ejemplos, videos, etc., aumenta el inters
del espectador en un 30 %. Y queda retenido en su memoria un 20 % ms de tiempo
que lo habitual.
Construccin del mensaje. Hemos de construir el mensaje, crear un ndice y

seguirlo paso por paso.

Conclusin. Hemos de crear una conclusin que impacte y sea extremadamente
receptiva por parte del oyente.
2.4- Construccin del guin.
La construccin del guin es a lo que nos referimos cuando marcamos el guin que
tenemos que leer o expresar delante del pblico. Es la parte que los espectadores
solamente ven, ya que nuestra preparacin para llegar a este punto, a pesar de ser
extensa, queda reflejada slo por lo que vayamos a explicar.
Es por ello, y dada la importancia de este punto, que tenemos que fijarnos cuatro
caractersticas, desde el principio hasta el final del guin. Ellas son:

Concisin y exactitud. Hemos de convertir nuestro tema aunque sea complejo

y largo en una declaracin cortas, sencilla de entendimiento, en donde la idea
reside en las acciones principales que el orador realiza y manifiesta el
propsito de que el receptor/ores puedan crear preguntas en su mente, elaborar
un pensamiento desde la perspectiva de stos, en donde al finalizar el discurso,
los oyentes se queden con algo que analizar y acaben en un resultado positivo.

En la redaccin se debe evitar palabras innecesarias como ya hemos comentado,

procurar mantener una voz activa, y entremezclar afirmaciones y preguntas.

Claridad. Hemos de procurar que nuestras palabras manifiesten una funcin

clave en la conclusin o trmino de nuestro discurso. stas, por supuesto han
de llamar la atencin tanto por su vivacidad como por su entonacin.

Originalidad. La expresin de cada individuo es diferente y por ello mismo ha

de evitar caer en un estilo corriente y visto. La informacin que integras en tu
discurso dir a los dems el profesionalismo y compromiso a la hora de
desarrollarlo.

3.1- La retroalimentacin.
Como ya sabemos, la retroalimentacin es aquel sistema capaz de dar y recibir
informacin.
Es muy importante que durante todo el discurso seamos capaces de crear un ambiente
interactivo, y que no se trate solo de un canal de transmisin en un solo sentido. El uso
de hacer preguntas en el aire, aunque sean contestadas por ti mismo, ya crea en el
espectador un halo de interactividad, aunque se manera indirecta. En definitiva,
tenemos que hacer creer al espectador que su presencia es realmente importante, y que
el forma una parte importante del discurso.
3.2- Comunicacin no verbal.
Es aquella que se expresa con la mirada, los gestos, el movimiento. No slo las

palabras componen un discurso. El 55 % de este tipo de comunicacin est compuesto

por la comunicacin no verbal y un 87 % llega de forma visual al cerebro del oyente.
Dado que son unos niveles de porcentaje muy elevado, hemos de procurar hacer
movimientos que sean rtmicos a nuestra explicacin y que faciliten al oyente con la
vista parte de lo que queremos decir.
3.3- Uso de coletillas y conectores.
En este punto nos referimos a la concordancia de nuestras frases y al enlace de unas
con otras. Se han de evitar cortes al mximo para no dar a entender que estamos
tratando de puntos distintos, sino de que todo es el mismo tema relacionado. El uso de
conectores, y coletillas (por tanto, tambin, de esta manera, as, por ejemplo, siguiendo
con el siguiente punto) nos pueden ayudar en gran medida a que esto se cumpla.

Cmo preparar un discurso

Creado por Alhen, Rob S, A.J. Rivera, Oscar Avila

Preparar un discurso no es tan difcil si tienes un procedimiento que puedas

seguir. Existen pasos de probada eficacia que te ayudarn a poner las ideas
en orden para lograr una disertacin eficaz, as que reljate y lee cmo
mantener tu ansiedad a raya y dar un buen discurso frente a tu audiencia.

Mtodo 1 de 5: Comienza por tu Audiencia

1
Determina la ocasin. Es importante saber qu tipo de discurso vas a exponer y por
qu se reuni esa audiencia para comenzar con el pie derecho. Discierne si el
discurso ha de ser del tipo narrativo, informativo, persuasivo o ceremonial.

Narrativo personal. Una narracin es otra forma de decir una historia. Si

se te ha pedido contar algo sobre ti mismo, averigua si lo que se pretende es que
cuentes una experiencia personal para ensear una leccin, reforzar una moraleja,
inspirar al auditorio o simplemente entretenerlo.

Discurso informativo. Hay dos clases de discursos informativos: proceso

y exposicin. Si se te ha encargado un discurso informativo sobre un procedimiento, la

idea es que expliques cmo se hace, cmo se fabrica o como funciona algo. Tendrs
que llevar a la audiencia paso a paso por todo el proceso. Si el discurso es una
exposicin, tu tarea ser tomar lo que puede ser un asunto complicado y dividirlo en
secciones para que tu audiencia lo comprenda por completo. Se trata de educarlos
sobre el asunto.
Discurso persuasivo. Si el objetivo es persuadir, debes convencer al

auditorio para que adopte cierta forma de pensar, una creencia o un comportamiento
que t defiendes.
Discurso ceremonial. Este tipo de discursos abarcan desde brindis en

bodas a elogios en funerales, pasando por discursos de graduacin o despedidas. Se

espera que sea breve y se enfoque en entretener, inspirar, o aumentar el aprecio de
los asistentes por algo o alguien.

2
Escoge un tema que interese a los presentes. Si puedes elegir, elige lo que tu
audiencia encuentre interesante o agradable. A veces no tienes la opcin de escoger
el tema, sino que se te asigna uno en particular. En ese caso, debes encontrar la
manera de despertar la atencin y mantenerla.

3
Fija una meta. Escribe una frase que resuma cual es el objetivo del discurso. Puede
ser algo tan simple como "Quiero que mi audiencia aprenda las cuatro cosas que
deben observar a la hora de comprar un diamante" o "Quiero convencer al auditorio de
que no coma comida rpida durante un mes." Puede sonar simple, pero ponerlo por
escrito logra dos cosas: Te ayudar a que no te vayas por las ramas cundo unifiques
las ideas, y te ayudar a recordar que debes enfocarte en tus oyentes mientras
avanzas en la preparacin de tu disertacin.

Ten presente a tu audiencia en todo momento. Sera una prdida de tiempo y

esfuerzo preparar un discurso, y que despus tu audiencia no te prestara atencin o
no pudiera recordar ni una palabra de lo que dijiste. Debes estar bien pendiente de que
lo que digas resulte interesante, significativo, relevante y memorable para tu audiencia.
Lee el peridico. Si puedes conectar tu discurso con una noticia

importante o curiosa, destacars la relevancia de lo que vas a decir.

Traduce los nmeros. Usar estadsticas puede causar impacto, pero

sern ms fciles de entender y causarn mayor impresin si las traduces de forma

que se entiendan mejor. Por ejemplo, puedes decir que cada ao 7.6 millones de
personas mueren de cncer alrededor del mundo, pero puedes hacer el dato ms
interesante e impactante diciendo que ese nmero representa la poblacin completa
de un pas como Suiza.
Expresa los beneficios. Es buena idea hacer que la audiencia sepa

exactamente qu conseguir si escucha tu discurso, de esa forma mantendr su

atencin. Si aprendern a ahorrar dinero, dselo desde el principio. Si la informacin
que vas a presentarles le har la vida ms fcil de alguna forma, djalo claro. Si van a
lograr conocer o comprender mejor algo o a alguien, que lo sepan.

Mtodo 2 de 5: Investiga y Escribe tu Bosquejo

1
Conoce el tema. En algunos casos solo te har falta sentarte tranquilamente, poner
en orden tus ideas y ponerlas por escrito. Otras veces, el tema ser poco conocido
para ti y debers hacer una investigacin para hablar con sentido y propiedad. La
mayora de las veces te encontrars entre los dos extremos.

2
Haz una investigacin amplia. Internet puede ser una excelente fuente de
informacin sobre una gran variedad de asuntos, pero no te conformes con unos
pocos clicks. Si eres un estudiante, usa tus libros de texto o bases de datos de las
bibliotecas a tu disposicin. Muchas bibliotecas pblicas disponen de bases de datos
de miles y miles de artculos. Si eres miembro de ella, estos datos estn a tu
disposicin. Piensa en entrevistarte con algn experto en la materia o hacer una

encuesta. Cuanto ms investigues, ms posibilidades de xito tendrs. A dems, al

usar varias fuentes de informacin podrs hablar ms ampliamente del tema.

3
Evita el plagio. Si citas de alguna fuente, asegrate de decir de dnde sacaste la
informacin o quien la public. Para hacerlo, anota las fuentes para seguirles el rastro
en caso de que finalmente emplees esa informacin en el discurso.

4
Decide si usars un bosquejo o lo escribirs completo. Los discursos narrativos,
informativos o persuasivos quedan mejor si los expones con tus propias palabras,
mientras que es mejor escribir completamente los ceremoniales.

Bosquejo. Al usar bosquejo, simplemente organizas las ideas y

estructuras el discurso sobre una serie de puntos principales. Por ejemplo, usando el
ejemplo anterior: "Quiero que mi audiencia aprenda las cuatro cosas que hay que
observar al comprar un diamante", designaras un punto principal como "Corte," otro
como "Color," otro como "Claridad" y otro como "Quilates." Bajo cada uno de esos
puntos, daras informacin detallada a la audiencia.

Los bosquejos pueden ser escritos con frases completas o con

una serie de abreviaturas y recordatorios. Otra forma de hacerlo es escribiendo el
discurso palabra por palabra y despus abreviar las frases usando palabras que te
recuerden las ideas de cada fase del discurso.

Escrito. Una razn lgica parea escribir palabra por palabra un

discurso ceremonial, es que usar las palabras exactas para un discurso as es muy
importante. Se trata de hacer un homenaje e inspirar algo concreto en la audiencia, y
hacerlo con brevedad, as que decir exactamente lo que preparaste aumenta tus
oportunidades de lograrlo.

Saca tus viejos libros de lengua y revisa cosas como smiles,

metforas, comparaciones y otros tipos de lenguaje figurado. Este tipo de recursos
aaden impacto a un discurso ceremonial.

Cuidado con los peligros de un discurso ledo: Tener una pgina

escrita enfrente de ti puede hacerte caer en la trampa de leer sin mirar a la audiencia,

lo que te hara perder fuerza y contacto visual, y no atrapar la atencin del auditorio.
Los ensayos concienzudos te ayudarn a no equivocarte con esto.

5
Asegrate de tener todas las piezas en su sitio. Un discurso incluye tres piezas
bsicas: introduccin, cuerpo y conclusin. No descuides ninguno de los tres
elementos.

Introduccin. Hay dos cosas que debe tener una buena

introduccin: Algo que capte la atencin y un resumen de lo que se va a decir.

Pon algo que capte la atencin. Lo ms importante del inicio de

un discurso es que enganche al auditorio. Puedes hacerlo de varias formas: Plantea

una pregunta o serie de preguntas, di algo inesperado, lee una estadstica llamativa,
usa una cita o un proverbio famoso, o cuenta una historia breve. Tmate tiempo para
hacerte una idea de cul ser la mejor forma de captar la atencin; es ms fcil
hacerlo al principio que tratar de engancharlos a medida que se desarrolla el discurso.
Ofrece una vista previa. Piensa en que vas a dar un vistazo a lo

que viene a continuacin. Planea decir a la audiencia los puntos principales de tu

disertacin. No hay que entrar en detalles todava; eso lo hars en el cuerpo del
discurso. Puedes escribir en una sola frase corta un resumen de cada uno de los
puntos que abarcars despus.
Cuerpo. El cuerpo es la "carne" de tu discurso. Los puntos que

bosquejaste o la informacin que escribiste forman el cuerpo. Hay muchas formas de

organizar esta informacin: secuencial, paso a paso, de ms importante a menos,
problema-solucin, por mencionar algunas. Escoge un esquema que tenga sentido,
acorde con el propsito de tu discurso.
Conclusin. Hay dos cosas que quieres lograr con la conclusin:

No es el momento de dar informacin nueva; ms bien se trata de resumir lo dicho y

hacer que se recuerde.
Haz un sumario. Una forma de hacer que la audiencia recuerde

el discurso es mediante la repeticin intencional. En la introduccin mencionaste lo

principal, en el cuerpo lo ampliaste y en la conclusin lo recalcaste de nuevo. Al
simplemente remarcar esos puntos en la conclusin, logrars que tu discurso sea
recordado.

Termina con una frase bien pensada. Una afirmacin memorable

y definitiva da a tu discurso un sentido de cierre. Una forma sencilla de hacerlo es

refirindose a una frase que mencionaste en la introduccin. Esto ayuda a cerrar el
crculo y dar sentido a todo el conjunto.

Mtodo 3 de 5: Escoge Ayudas Visuales

1
Elige alguna ayuda visual para beneficio de la audiencia. Hay muchas razones
para hacerlo: Pueden ayudar a entender las cosas, ayudan a reforzar la memoria
sobre lo que has dicho, llaman la atencin de los que aprenden visualmente, y la
audiencia te percibe como ms persuasivo. Asegrate de aclarar por qu usas cada
una de las ayudas visuales que incorpores al discurso.

2
Escoge ayudas visuales que se ajusten al tema. Aunque es una idea genial mostrar
algo visual, escoge algo que tenga sentido. Por ejemplo, en el ejemplo del discurso del
diamante, tendra sentido mostrar un diagrama de un diamante preparado para cortarlo
y hacer una joya. Tambin ayudara mostrar diferentes fotos de diamantes claros,
rosados o amarillos para mostrar a la audiencia cmo reconocerlos. Por otro lado,
tambin puede ayudar a poner en contexto el discurso mostrando el exterior de una
joyera.

3
Usar PowerPoint con precaucin. PowerPoint puede ser un instrumento muy til de
comunicacin visual. Puedes usarlo para mostrar fotos, cuadros y grficos fcilmente.
Pero hay algunos errores comunes que los discursantes suelen cometer cuando usan
PowerPoint. Aqu tienes algunos de ellos para que tengas cuidado:

No escribas todo lo que quieras decir en la propia imagen. Todos hemos

sufrido presentaciones en las que el discursante hace poco ms que leer lo que ya
estamos viendo. Esto es muy aburrido y muy pronto se desvanece la atencin. En

lugar de eso, usa la presentacin para introducir, repasar o subrayar informacin clave.
Recuerda, la presentacin de PowerPoint debe ser un aadido extra de lo que vas a
decir, no una copia exacta del discurso.
Prepara presentaciones fciles de leer. Usa fuentes y tamaos fciles

de leer y no pongas demasiada informacin en cada diapositiva. Si la audiencia no

consigue leerlas o captarlas, no sirven para nada.
Usa animaciones con moderacin. Tener grficos que floten alrededor,

se acerquen y se alejen, cambien de color, etctera, pueden ser atractivos, pero

tambin pueden distraer. Ten cuidado de no usar demasiados efectos especiales. La
presentacin de diapositivas debe ser una ayuda, no la estrella del show.

Mtodo 4 de 5: Practica tu Discurso

1
Date bastante tiempo. Cuanto ms tiempo tengas para preparar tu discurso, ms
preparado te sentirs y por lo tanto, menos nervioso. Una regla que da resultado es
que ensayes una o dos horas por cada minuto de que tengas que hablar. Por ejemplo,
para una disertacin de 5 minutos, deberas ensayar de 5-10 horas. Por supuesto, esto
incluye TODA tu preparacin de principio a final; los ensayos de prctica son solo una
porcin de este tiempo.

Date tiempo para practicar. Si tienes tendencia a dejar las cosas para

despus, podras darte cuenta que te quedaste sin tiempo para ensayar antes de
pronunciar tu discurso, y por lo tanto poco preparado, ms ansioso y nervioso.

2
Practica enfrente de alguien. Siempre que sea posible, di tu discurso frente a tu
familia o amigos. Si quieres que te aconsejen, dales algunas pistas de lo que tratas de
lograr y lo que te causas ms dudas, para que se enfoquen en lo que puedes mejorar.

Mira a la audiencia. No hay nada ms atractivo para un auditorio que el

contacto visual con el discursante. Mientras ensayas, asegrate de mirar a tus amigos
o familiares a la cara. Requiere algo de prctica ser capaz de hablar sin mirar

continuamente las notas y levantar la cabeza hacia el auditorio. Trata de captar una o
dos ideas en un vistazo rpido a las notas y explcalas con tus propias palabras
mientras miras a tus oyentes. Esta es una de las razones por las que es tan importante
ensayar.
Si no tienes la oportunidad de ensayar frente a alguien, al menos trata

de ensayar en voz alta. No querrs que el da del discurso sea la primera vez que esas
palabras salen de tu boca. A dems, hablar en voz alta te da la oportunidad de
comprobar si eres capaz de pronunciar correctamente todas las palabras, practicar la
articulacin y confirmar el tiempo exacto que durar el discurso (hablamos ms rpido
en la mente que en voz alta).

3
brete a los cambios. Una vez que escuches tu discurso, vers que hay cosas que
modificar. Si es demasiado largo, debers recortarlo. Si se qued corto o alguna
seccin es escasa, aade algo. No solo eso, sino que cada vez que lo pronuncies en
voz alta, vers que te sale algo diferente. Esto es perfectamente normal. No eres un
robot, sino una persona. No necesitas memorizar tu discurso palabra por palabra, lo
importante es exponer las ideas de forma clara y atractiva.

Mtodo 5 de 5: Reduce la Ansiedad

1
Muvete. Es muy comn exteriorizar el nerviosismo: palpitaciones, respiracin
acelerada y manos sudorosas. Esta es una respuesta normal debida al aumento de
adrenalina en la sangre, lo cual sucede cuando nos sentimos amenazados. La clave
est en moverse, hacer ejercicio para mover la adrenalina en el organismo y que se
disipe.

Aprieta y afloja. Aprieta tus puos muy, muy fuerte, mantenlos unos
segundos y sultalos. Reptelo unas cuantas veces. Puedes lograr el mismo resultado
tensando y relajando los msculos de las pantorrillas. Con cada relajacin notars una
ligera reduccin de los sntomas del nerviosismo.

Respira profundamente. La adrenalina hace que tu respiracin se

vuelva entrecortada y que el sentimiento de ansiedad se eleve. Tienes que romper el

crculo vicioso. Toma aire por la nariz y llena completamente tus pulmones y tu
estmago. Deja que se expanda tu caja torcica. Luego deja salir el aire poco a poco
por la boca. Repite ese ciclo de inhalacin y exhalacin cinco veces.

2
Concntrate en tu audiencia. Aunque sea difcil de creer, un buen discurso no lo
hace el orador, sino la audiencia. Enfcate por completo en tu audiencia y concntrate
en ella durante todo el discurso, pero especialmente en la introduccin. Realmente
estn captando el mensaje no verbal que les ests transmitiendo? Estn entendiendo
lo que dices? Debes ir ms despacio? Estn de acuerdo con lo expones? Se estn
abriendo y acercndose a ti y a lo que les ests explicando? Si pones tu atencin en lo
que ellos sienten, no tendrs tiempo para pensar en tus propios nervios o ansiedad.

3
Usa ayudas visuales. Seguramente ya has planeado usar alguna ayuda visual, pero
si no, tal vez debas replantearte el asunto. Para algunos oradores, usar ayudas
visuales reduce su ansiedad, ya que les hace sentir que no son el nico centro de
atencin, sino que estn compartiendo los focos con algo ms.

4
Practica la visualizacin. Crea una imagen mental de ti mismo pronunciando el
discurso exitosamente. Cierra tus ojos e imagnate sentado antes de que te den paso a
la plataforma. Escucha tu nombre cuando te presentan. Visualzate de pie frente al
pblico con confianza, con tus notas frente a ti y dispuesto a comenzar a hablar. Luego
imagina que ya ests hablando y observa cmo pronuncias lo que has preparado con
tanto esmero, mientras miras a la audiencia en silencio y prestndote toda su atencin.
Luego mrate diciendo "Gracias" y regresando a tu asiento.

5
Mantn la confianza. Incluso si te sientes nervioso, haz tu mejor esfuerzo para no
hablar negativamente del discurso. En lugar de decir "Este discurso va a ser un
desastre" esfurzate por decir "Hice todo lo que pude para prepararlo
concienzudamente." Reemplaza "Soy un manojo de nervios" por "Estoy nervioso, pero
es lo normal antes de un discurso, no voy a permitir que esto me impida dar lo mejor
de m mismo."

Los pensamientos negativos son increblemente poderosos. Se dice

que necesitas cinco pensamientos positivos para contrarrestar uno negativo y hacer
que desaparezca.

Consejos

Usa tu propio estilo de lenguaje. No uses palabras que nunca has pronunciado
en tu vida. Pntelo fcil.

Cuando ensayes, habla claro y en voz alta, de forma que cualquiera en el

auditorio pueda escucharte con claridad.

Viste apropiadamente. La vestimenta puede marcar la diferencia.

Si necesitas notas, salas, pero eso no anula los ensayos. Practica el discurso
frente a tu madre, tu esposa, tu hermana, tu gato o tu espejo.

Asegrate de que el discurso tenga cohesin y sentido.

Haz preguntas retricas a la audiencia. Digamos que ests discursando acerca

de telfonos celulares. Puedes preguntar: "Han visto el ltimo telfono de Apple?" o
"Alguien vio cmo funciona el GPS del LG 223?". No esperes respuesta, solo sirven
para conectar con el pblico e implicarlo en la disertacin.

Mantn la viveza y la naturalidad; no leas directamente del bosquejo.