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Segundo grado
Educacin Fsica
SEP ALUMNO EDUCACION FISICA 2.indd 1
25/05/11 12:04
Educacin Fsica
Segundo grado
AB-EDU-FIS-2-P-001-011.indd 1
25/05/11 01:03 p.m.
Educacin Fsica. Segundo grado fue desarrollado por la Direccin General de Materiales Educativos (dgme), de la Subsecretara
de Educacin Bsica, Secretara de Educacin Pblica.
Secretara de Educacin Pblica
Alonso Lujambio Irazbal
Subsecretara de Educacin Bsica
Jos Fernando Gonzlez Snchez
Direccin General de Materiales Educativos
Mara Edith Bernldez Reyes
Coordinacin tcnico-pedaggica
Mara Cristina Martnez Mercado, Ana Lilia Romero Vzquez,
Alexis Gonzlez Dulzaides
Servicios editoriales (2010)

Grupo Editorial Siquisir, S.A. de C.V.
Ana Laura Delgado, Sonia Zenteno, Anglica Antonio
Autores
Ana Frida Monterrey Heimsatz, Carlos Natalio Gonzlez
Valencia, Israel Huesca Guilln, Jorge Medina Salazar, Leticia
Gertrudis Lpez Jurez, Amparo Juan Platas
Diseo y diagramacin
Humberto Brera, Rosario Ponce Perea
Revisin tcnico-pedaggica
Amlcar Saavedra Rosas, Daniela Aseret Ortiz Martinez, Ivn
Sofa Gonzlez Miranda, Mara de los ngeles Garca Gonzlez
Asesores
Lourdes Amaro Moreno, Leticia Mara de los ngeles Gonzlez
Arredondo, scar Palacios Ceballos, Francisco Quirvan Toledo
Ilustracin
Aleida Ocegueda (pp. 12-13, 22, 20-26, 84), Margarita Sada (pp.
28-33, 35-39), Julin Ccero (pp. 42-56), Esmeralda Ros (pp. 4-5,
7, 58-66, 85), Gabriel Gutirrez (pp. 68-69, 71-74, 76-78, 80-81),
Rodrigo Serna (14, 15, 16-19, 22, 27, 33-34, 36, 40-41, 47, 57, 61,
67, 75, 79, 82-83), Francisco de Anda (8)
Coordinacin editorial
Direccin Editorial, dgme/sep
Alejandro Portilla de Buen, Pablo Martnez Lozada,
Zamn Heredia Delgado, Esther Prez Guzmn
Cuidado editorial
Pablo valos Quintero, Inti Garca Santamara
Produccin editorial
Martn Aguilar Gallegos
Formacin
Jssica Berenice Gniz Ramrez
Portada
Diseo de coleccin: Carlos Palleiro
Ilustracin de portada: Martha Avils
Primera edicin, 2010
Primera edicin revisada, 2011 (ciclo escolar 2011-2012)
D.R. S ecretara de Educacin Pblica, 2011
Argentina 28, Centro,
06020, Mxico, D.F.
Impreso en Mxico
Distribucin gratuita-Prohibida su venta
Agradecimientos
La Secretara de Educacin Pblica agradece a los ms de 40 284 maestros y
maestras, a las autoridades educativas de todo el pas, al Sindicato Nacional
de Trabajadores de la Educacin, a expertos acadmicos, a los Coordinadores
Estatales de Asesora y Seguimiento para la Articulacin de la Educacin Bsica,
a los Coordinadores Estatales de Asesora y Seguimiento para la Reforma de
la Educacin Primaria, a monitores, asesores y docentes de escuelas normales,
por colaborar en la revisin de las diferentes versiones de los libros de texto
llevada a cabo durante las Jornadas Nacionales y Estatales de Exploracin de
los Materiales Educativos y las Reuniones Regionales, realizadas en 2008 y 2009;
as como a la Direccin General de Desarrollo Curricular, Direccin General de
Educacin Indgena, Direccin General de Desarrollo de la Gestin e Innovacin Educativa.
La sep extiende un especial agradecimiento a la Organizacin de Estados
Iberoamericanos para la Educacin, la Ciencia y la Cultura (OEI), por su participacin en el desarrollo de esta edicin.
Tambin se agradece el apoyo de las siguientes instituciones: Universidad
Autnoma Metropolitana, Centro de Educacin y Capacitacin para el Desarrollo Sustentable de la Secretara del Medio Ambiente y Recursos Naturales,
Ministerio de Educacin de la Repblica de Cuba. Asimismo, la Secretara de
Educacin Pblica extiende su agradecimiento a todas aquellas personas e instituciones que de manera directa e indirecta contribuyeron a la realizacin del
presente libro de texto.
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Presentacin
La Secretara de Educacin Pblica, en el marco de la Reforma Integral de la
Educacin Bsica, plantea una propuesta integrada de libros de texto desde
un nuevo enfoque que hace nfasis en la participacin de los alumnos para el
desarrollo de las competencias bsicas para la vida y el trabajo. Este enfoque
incorpora como apoyo las Tecnologas de la Informacin y Comunicacin
(tic), materiales y equipamientos audiovisuales e informticos que, junto
con las bibliotecas de aula y escolares, enriquecen el conocimiento en las
escuelas mexicanas.
Despus de varias etapas, en este ciclo se consolida la Reforma en los
seis grados y, en consecuencia, se presenta esta propuesta completa de los
nuevos libros de texto, que abarca la totalidad de las asignaturas en todos
los grados.
Este libro de texto incluye estrategias innovadoras para el trabajo escolar,
demandando competencias docentes orientadas al aprovechamiento
de distintas fuentes de informacin, el uso intensivo de la tecnologa, la
comprensin de las herramientas y de los lenguajes que nios y jvenes
utilizan en la sociedad del conocimiento. Al mismo tiempo, se busca que los
estudiantes adquieran habilidades para aprender de manera autnoma, y
que los padres de familia valoren y acompaen el cambio hacia la escuela
mexicana del futuro.
Su elaboracin es el resultado de una serie de acciones de colaboracin,
como la Alianza por la Calidad de la Educacin, as como con mltiples
actores entre los que destacan asociaciones de padres de familia,
investigadores del campo de la educacin, organismos evaluadores,
maestros y expertos en diversas disciplinas. Todos han nutrido el contenido
del libro desde distintas plataformas y a travs de su experiencia. A ellos, la
Secretara de Educacin Pblica les extiende un sentido agradecimiento
por el compromiso demostrado con cada nio residente en el territorio
nacional y con aquellos que se encuentran fuera de l.
Secretara de Educacin Pblica
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ndice
Aventura 2
Ahora s, juguemos a los retos!
Conoce tu libro
Bitcora de juegos y ejercicio
6
8
Aventura 1
Nos reconocemos y comunicamos
Retos
Un pacto divertido
Un verano expresivo
As quiero saludar
Adivino las emociones
Siento y acto
Hacia mi objeto favorito
Garabatos
Los abrazos
Escucha, siente y escribe
Mi mano habla
Mis experiencias
14
16
17
19
21
22
23
24
25
26
27
Retos
Saltar, jalar, desplazar
Hoy llevo la mochila as!
Casi topos!
La cuerda
Piernas fuertes
Pelota a la pared
Serpiente
Mis experiencias
30
31
33
35
37
39
40
41
Aventura 3
Desafiando pruebas!
Retos
De ida y vuelta
La bola de calcetn
El globo que flota
Zancos
Bolitas ciegas
44
46
48
49
50
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En busca del zapato perdido

Salto y me transformo
Canicas de peridico
A soplar se ha dicho!
La toalla mgica
Mis experiencias
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52
53
55
56
57
Mi desempeo cambia da con da
Aventura 4
Explorando mi postura
Retos
Carrera de papelitos
No todo se hace igual
Lectura veloz
Como me muevo respiro
Estatua que cae
Estatuas
Mis experiencias
Aventura 5
60
61
63
64
65
66
67
Retos
Corto circuito?
Oscuridad
Difcil de atinar
Jardinero apresurado
Lo que existe es
Imaginar y crear
Topes en el camino
Boliche
Cinturn de manos
Mis experiencias
70
72
73
74
76
77
78
80
82
83
Glosario
Qu opinas de tu libro?
84
87
25/05/11 01:03 p.m.
Conoc
e tu libro
ste libro se divide en cinco aventuras que

tienen divertidos e interesantes retos, en
cada uno te sugerimos con quien puedes
realizar las actividades, as como el lugar ms
apropiado para hacerlo: en casa, en la escuela,
durante el recreo o durante alguna contingencia.
Iconos
Individualmente
Con compaeros o
amigos
Con la ayuda de un
adulto
En un lugar abierto
En un lugar cerrado
En las primeras pginas del libro encontrars:

La bitcora te ayudar a formar el hbito de la
actividad fsica todos los das, al programar y registrar
tus actividades; revisa las instrucciones en la pgina 8.
Al principio de cada mes, programa y anota en el calendario de la Bitcora

de juegos y ejercicio las actividades que quieres llevar a cabo en ese periodo.
Para ello considera las siguientes recomendaciones:
Hacer actividad
fsica por lo
menos cinco
das a la
semana ayuda
a mantenerte
sano. Busca un
lugar adecuado
y seguro.
Procura que tu
alimentacin
sea correcta.
Cuando haces
ejercicios es
recomendable
que tomes agua
simple potable.
Visita al
mdico y
verifica tu
estado de
salud.
Prepara tu
cuerpo antes de
hacer actividad
fsica.
Para mantener
una buena
salud y
recuperar
energa es
necesario que
descanses.
Despus de hacer
actividad fsica es
necesario
asearte para sentirte
ms cmodo y limpio,
adems de evitar
enfermedades.
Al iniciar cada aventura habr una presentacin:
Aventura
25/05/11 12:51 p.m.
En esta aventura tendrs la posibilidad

de expresar con tu cuerpo lo que sientes y
te dars cuenta de lo importante que es comunicarte con
las personas que se encuentran a tu alrededor.
Presentacin de la aventura
Se describe el propsito de los
retos que la integran.
Cada reto se forma por las siguientes partes:

Nombre
del reto
Propsito
del reto
Reto:
Aventura 2
Hoy llevo
la
Aventura
mochila as!
Transportars objetos de manera creativa.

Para transportar objetos es necesario que tengas
msculos fuertes, las protenas de la leche, el huevo, los
frijoles y la carne te ayudan a lograr msculos fuertes.
En el trayecto de tu casa a la escuela transporta la
mochila de una manera y de regreso, de otra. Inventa
distintas maneras de transportarla. Para evitar lesiones Materiales:
al levantar un objeto flexiona las piernas y mantn la
Mochila.
espalda recta.
interesante
Materiales
31
10/05/11 01:01 p.m.
Color que
identifica la
aventura
Iconos
El cuerpo humano tiene

aproximadamente 600
msculos y al caminar
usamos ms de 200.
10/05/11 01:00 p.m.
Imagen que
identifica la
aventura
Un dato
Descripcin e
instrucciones
13 13
Para el adulto
Espacio para
que tu tutor
registre tu
aprendizaje.
Para el adulto:
El alumno
propone
distintas
maneras de
cargar la
mochila.
El alumno
expresa la
importancia de
adoptar una
postura correcta.
Reflexin
Comenta con tus compaeros:
De qu otras maneras transportas tu mochila?
Cul fue la manera ms original de llevar la mochila?
32
10/05/11 01:01 p.m.
Reflexin
Espacio para
que analices tu
aprendizaje y
la utilidad de
ste en tu vida.
25/05/11 01:03 p.m.
Al final de cada aventura encontrars:

Aventura 3
Mis experiencias
Aqu expresars lo que aprendiste en los
retos de toda la aventura.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Para el adulto:
Reflexin
Qu acuerdos tomaron para lanzar y atrapar la pelota?
Cmo adecuaste tus movimientos para realizar la actividad?
Mis experiencias
El alumno
propone
movimientos
distintos para
realizar la
actividad.
El alumno
adapta sus
movimientos de
acuerdo con las
necesidades
del reto.
Recuerda
llenar tu
bitcora
Describe qu movimientos realizas cuando juegas.

Revisa en el calendario los meses de enero y febrero. Comenta con tus

compaeros.
Cuntas actividades realizaste en estos meses?
Qu medidas de seguridad tomas en cuenta al realizar actividad fsica?
57 57
Tu libro tiene las siguientes secciones:
25/05/11 12:45 p.m.
Aventura 5
Consulta en...
Sugerencias para revisar libros de la biblioteca
o pginas web en compaa de un adulto, para
conocer ms sobre lo que trabajars en los retos.
Desde ah, rueden la pelota. Si tiran un bote tendrn

que correr a levantarlo, sacar el papel y hacer lo que
est escrito. Pueden dar puntaje a cada bote y poner
reglas al juego.
Consulta en...
Reflexin
Para saber por qu es importante aumentar tus

posibilidades motrices a travs del ejercicio
revisa el libro de Jackie Gaff, Por qu debo
hacer ejercicio?, Mxico, sep, 2005 (Libros del
Rincn, Biblioteca Escolar).
Qu accin se te dificult y cmo lo resolviste?
Para el adulto:
Menciona qu regla te parece importante incluir en este

juego y por qu.
El alumno
propone reglas
al juego.
El alumno lanza
con precisin.
81 81
10/05/11 01:06 p.m.
Un dato interesante
Es informacin interesante
relacionada con los temas tratados
en los retos.
Un dato
interesante
Los esquimales saludan

frotndose la nariz, los
pueblos indios se saludan
enfrentando las palmas
sin llegar a tocarse, y en
Oriente saludan con una
inclinacin de cabeza.
Reflexin
Para el adulto:
El alumno
inventa saludos
de manera
creativa.
El alumno
expresa sus
emociones
fcilmente.
Comenta:
Qu significa para ti un saludo?
Qu emociones te produce saludar a tus familiares y
compaeros?
Por qu utilizaste esas partes del cuerpo para saludar?
18
Glosario
25/05/11 12:53 p.m.
Glosario
Aqu encontrars el significado de las palabras
que estn resaltadas en color rosa. Si hay una
palabra que no se incluya en el glosario, busca
su significado y escrbelo en un cuaderno.
Carbohidratos: Sustancias que se encuentran en algunos

alimentos como el arroz, pasta, algunas verduras, entre otros.
Son los que te dan la energa que necesitas para que realices
todas tus actividades.
Comunicar: Es el intercambio de ideas entre dos o ms
personas a travs de palabras, seales, gestos o sonidos.
Creatividad: Es la facultad de crear o inventar algo.
Por ejemplo, cuando dibujas algo sin copiar.
Desplazar: Mover a alguien o algo de un lugar a otro.
Por ejemplo, cuando vas del saln al patio de la escuela.
Emocin: Alteracin del nimo intenso y pasajero
cuando algo o alguien te sorprende, te alegra, te enoja
o te da miedo.
Estatua: Obra de escultura. Tambin, quedarse paralizado
por el espanto, la sorpresa o el juego.
Expresar: Mostrar con la actitud o con las palabras lo
que se piensa y siente. Por ejemplo, cuando dices que
ests feliz y sonres.
Habilidad: Capacidad y disposicin para hacer algo
con facilidad.
Habilidades motrices: Son movimientos naturales o adquiridos
como correr, lanzar o girar, que te permiten tener mayores
logros.
84
10/05/11 01:06 p.m.
7
25/05/11 01:03 p.m.

Al principio de cada mes, programa y anota en el calendario de la Bitcora
de juegos y ejercicio las actividades que quieres llevar a cabo en ese periodo.
Para ello considera las siguientes recomendaciones:
Hacer actividad
fsica por lo
menos cinco
das a la
semana ayuda
a mantenerte
sano. Busca un
lugar adecuado
y seguro.
Cuando haces
ejercicios es
recomendable
que tomes agua
simple potable.
Prepara tu
cuerpo antes de
hacer actividad
fsica.
Despus de hacer
actividad fsica es
necesario
asearte para sentirte
ms cmodo y limpio,
adems de evitar
enfermedades.
Procura que tu
alimentacin
sea correcta.
Visita al
mdico y
verifica tu
estado de
salud.
Para mantener
una buena
salud y
recuperar
energa es
necesario que
descanses.
25/05/11 01:03 p.m.
Instrucciones
Al inicio de cada mes programa las actividades fsicas que realizars. Para
ello, colorea los recuadros del calendario, segn el siguiente cdigo de colores. Si necesitas agregar actividades que no estn anotadas, asgnales un
color diferente a los que aqu aparecen.
Sesiones de Educacin Fsica
Algn entrenamiento deportivo
Retos del libro
Reuniones de juego con amigos
Ejercicio fsico con mi familia
Otras (especifica)
En el calendario seala con ( ) el da que s hiciste la actividad programada.
Al final del mes tendrs el registro de las actividades que realizaste y las que no.
Ejemplo:
SEPTIEMBRE
D
Al final de cada aventura habr un espacio para que hagas un balance sobre la
actividad fsica que programaste y realizaste.
9
25/05/11 01:03 p.m.
AGOSTO
D
SEPTIEMBRE
J
OCTUBRE
D
NOVIEMBRE
J
DICIEMBRE
D
ENERO
V
10
25/05/11 01:03 p.m.
FEBRERO
D
MARZO
J
ABRIL
D
MAYO
J
JUNIO
D
JULIO
J
11
25/05/11 01:03 p.m.
25/05/11 12:53 p.m.
Aventura
En esta aventura tendrs la posibilidad

de expresar con tu cuerpo lo que sientes y
te dars cuenta de lo importante que es comunicarte con
las personas que se encuentran a tu alrededor.
13 13
25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Un pacto divertido
Adquirirs un compromiso compartido con tu

mam, pap o algn adulto que te acompae en tus
aprendizajes.
En la escuela primaria, la Educacin Fsica te ayuda a
conocer, sentir, cuidar, desarrollar y aceptar tu cuerpo;
adems, a travs del movimiento, te permite expresar,
Materiales: crear y resolver diferentes situaciones que se te
presentan en tus actividades cotidianas.
Grafito en polvo
Para llevar a cabo este reto, hagan un pacto a travs
(es el polvo de
la punta del
de un dibujo que realizarn con las huellas de sus
lpiz).
dedos. Froten el grafito del lpiz en la punta del dedo
y, en el espacio de la siguiente pgina, marquen las
huellas que darn forma al dibujo que sellar su pacto;
esto representar el mutuo apoyo entre ustedes para
terminar las cinco aventuras de este libro.
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Aventura 1
Aventura
Reflexin
Comenta:
Qu representa para ti el dibujo que hicieron?
Cmo pueden lograr su pacto?
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Para el adulto:
El alumno
participa
activamente
para realizar
el dibujo del
compromiso.
El alumno le da
significado a su
dibujo.
15
25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Un verano
expresivo
Expresars con movimientos y gestos experiencias de

tu vida cotidiana.
Comparte con tus compaeros algunas actividades
que realizaste en las vacaciones, pero usando
nicamente movimientos con tu cuerpo, sin hablar;
intenta que los dems adivinen de qu se trata.
Para el adulto:
El alumno
expresa
actividades
a partir de
movimientos
y gestos.
El alumno
colabora con sus
compaeros.
Reflexin
De las actividades que realizaste durante las vacaciones,
cules lograste compartir con tus compaeros a travs de
movimientos y gestos?
Qu actividades lograron identificar con facilidad? Por
qu?
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25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Aventura 1
As quiero
saludar
Aventura
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Expresars diferentes emociones al saludar.

Existen maneras comunes para saludarnos, en equipo
inventen otras utilizando distintas partes del cuerpo.
Presenten en grupo sus saludos.
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25/05/11 12:53 p.m.
Un dato
interesante
Los esquimales saludan

frotndose la nariz, los
pueblos indios se saludan
enfrentando las palmas
sin llegar a tocarse, y en
Oriente saludan con una
inclinacin de cabeza.
Reflexin
Para el adulto:
El alumno
inventa saludos
de manera
creativa.
El alumno
expresa sus
emociones
fcilmente.
Comenta:
Qu significa para ti un saludo?
Qu emociones te produce saludar a tus familiares y
compaeros?
Por qu utilizaste esas partes del cuerpo para saludar?
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25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Aventura 1
Adivino Aventura
las
emociones
Distinguirs cmo se pueden expresar distintas

emociones a travs de los gestos.
La sonrisa y el enojo son parte de nuestra vida. Hay
situaciones que te hacen rer, llorar, entristecerte o
enojarte.
Recorta tres imgenes de personas que sonren,
tres con expresin de enojo, y pgalas en tu cuaderno.
Si encuentras imgenes de personas con otras
emociones, recrtalas tambin.
Describe junto al recorte por qu consideras que se
sienten as e imtalos.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Tijeras,
pegamento,
peridico
o revista.
19
25/05/11 12:53 p.m.
Consulta en...
Para saber ms de la expresin de
emociones revisa el libro de George
Vlamakis, Y yo, qu? Lucas y su hermana enferma, Mxico, sep-Porra, 2005
(Libros del Rincn, Biblioteca Escolar).
Para el adulto:
El alumno
identifica en
los recortes
las emociones
sugeridas.
El alumno imita
las emociones.
Reflexin
Describe algunas situaciones que te hacen sentir enojado,
alegre, triste o carioso.
Qu importancia tiene expresar las emociones para convivir
con los dems?
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Reto:
Aventura 1
Siento yAventura
acto
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Identificars emociones al interactuar con personas y

objetos.
En un recuadro, como el siguiente, pega diferentes
imgenes y escribe qu emocin y movimiento te
provocara al encontrarte con ellos.
Persona, animal,
planta u objeto
Qu emocin
sentiste
Cul fue el
movimiento que
realizaste
Alegra
Salt
Reflexin
Adems de los movimientos que escribiste, en cada emocin,
qu otros podras realizar? Comntalos con tus compaeros.
Para el adulto:
El alumno
identifica
distintas
respuestas de
movimiento.
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Reto:
Hacia mi
objeto favorito
Explorars diferentes formas para desplazarte.

Busca un objeto que te guste mucho. Durante el da
intenta llegar a l de diferentes maneras: saltando,
caminando de lado o hacia atrs.
Para el adulto:
El alumno utiliza
diferentes
maneras para
desplazarse.
El alumno tiene
dificultad para
desplazarse.
Reflexin
Describe los desplazamientos que realizaste.
Cul te result ms fcil?
22
25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Aventura 1
Garabatos
Aventura
Utilizars tus pies para expresar algunas

ideas a travs del dibujo.
Las actividades que realizamos comnmente se
vuelven fciles porque las practicamos. Utiliza los pies
y dibuja algo sencillo. Intenta otras actividades con los
pies que te resulten retadoras.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Hojas o
cartulina,
lpices de
colores u otros
materiales para
dibujar.
Reflexin
Explica: A qu dificultad te encontraste al intentar dibujar
con tus pies?
Sin utilizar las manos, cmo haras tus actividades escolares?
Para el adulto:
El alumno utiliza
los pies para
expresarse.
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25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Los abrazos
Identificars las emociones que sientes al convivir con

personas y otros seres vivos.
Dale un abrazo a una persona que estimes y a otros
seres vivos. Si alguien te toca y te desagrada NO lo
permitas y avisa a alguien de confianza.
Comenta con un adulto lo que sentiste al abrazar.
Para el adulto:
El alumno
expresa distintas
emociones al
realizar cada uno
de los abrazos.
El alumno
muestra
seguridad al
realizar el reto.
Reflexin
Comenta:
Qu sientes al abrazar?
Qu diferencias sentiste al realizar los abrazos?
24
25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Aventura 1
Escucha,Aventura
siente
y escribe
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Percibirs distintas emociones al

escuchar algunas palabras.
Pide a un adulto que escriba en una hoja dos palabras
relacionadas con los siguientes temas: juguetes,
animales, actividad fsica y ambiente.
Pdele que lea cada palabra; toma el lpiz del color
con el que relaciones el sonido y escrbela en tu
Materiales:
cuaderno, haz lo mismo con la siguiente pregunta. Una
Lpices de
vez escritas, comenta con el adulto por qu elegiste
colores.
ese color y qu emocin te hizo sentir.
Reflexin
Explca:
Qu color utilizaste ms para expresarte? Por qu?
Para qu te sirve expresar tus emociones?
Para el adulto:
El alumno
expresa sus
emociones.
El alumno
explica para
qu le sirve
expresarlas.
25
25/05/11 12:53 p.m.
Reto:
Materiales:
Marcador,
calcetn o trozo
de tela o papel.
Mi mano habla
Utilizars tus manos para expresar ideas, movimientos

y emociones.
Crea un personaje utilizando tu mano y un calcetn o
trozo de tela, colcale ojos y boca. Con tus compaeros
organiza la creacin de un cuento o historia que
incluya dilogo, movimiento y expresin; algunas
ideas, acciones y emociones, de manera que todos
utilicen a su personaje. Por ejemplo, platicar sobre un
tema de salud o realizar alguna actividad fsica como
un juego.
26
25/05/11 12:53 p.m.
Aventura 1
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Aventura
Reflexin
Para el adulto:
Describe otra manera de comunicate con tu cuerpo.

Qu posturas adoptas con tu cuerpo cuando expresas
diferentes emociones?
Mis experiencias
El alumno
manifiesta sus
emociones.
El alumno
utiliza su mano
como medio de
expresin.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Describe cmo utilizaste tu cuerpo para expresar tus sentimientos en los retos
de la aventura.
Revisa en el calendario los meses de septiembre y octubre. Comenta con tus

compaeros.
Qu puede suceder si no realizas actividad fsica con frecuencia?
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25/05/11 12:53 p.m.
25/05/11 12:55 p.m.
Aventura
Ahora s, juguemos a los retos!
En la aventura anterior tuviste la oportunidad

de expresar con tu cuerpo lo que sentas; adems,
conociste y realizaste diversos movimientos. Ha
llegado el momento de inventar otros y resolver
los retos, de acuerdo con lo que sabes y puedes
hacer.
Toma en cuenta y respeta las aportaciones de
los dems.
29
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Saltar, jalar,
desplazar
Utilizars diferentes movimientos, como saltar, correr,

empujar y lanzar, entre otros, para transportar objetos
de un lugar a otro.
Con gis traza dos crculos en el suelo separados a
una distancia de 10 a 12 pasos. Dentro de uno de
los crculos coloca diferentes objetos que no se
Materiales: rompan. Coloca uno de los objetos entre tus piernas y
transprtalo hacia el otro crculo. Invita a varios amigos
Gis o algo para
para participar en el juego; inventen otras maneras
marcar en el
suelo.
de transportar los objetos, siempre y cuando no sean
peligrosos.
Reflexin
Para el adulto:
Comenta:
El alumno
propone nuevas
maneras de
resolver el reto.
De qu otras maneras transportan los objetos en el lugar

donde vives?
El alumno acepta
las propuestas
de otros.
En tus actividades diarias, qu desplazamientos utilizas con

ms frecuencia?
30
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Aventura 2
Hoy llevo
la
Aventura
mochila as!
Transportars objetos de manera creativa.

Para transportar objetos es necesario que tengas
msculos fuertes, las protenas de la leche, el huevo, los
frijoles y la carne te ayudan a lograr msculos fuertes.
En el trayecto de tu casa a la escuela transporta la
mochila de una manera y de regreso, de otra. Inventa
distintas maneras de transportarla. Para evitar lesiones Materiales:
al levantar un objeto flexiona las piernas y mantn la
Mochila.
espalda recta.
Un dato
interesante
El cuerpo humano tiene

aproximadamente 600
msculos y al caminar
usamos ms de 200.
31
25/05/11 12:55 p.m.
Para el adulto:
El alumno
propone
distintas
maneras de
cargar la
mochila.
El alumno
expresa la
importancia de
adoptar una
postura correcta.
Reflexin
Comenta con tus compaeros:
De qu otras maneras transportas tu mochila?
Cul fue la manera ms original de llevar la mochila?
32
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Aventura 2
Casi topos!
Aventura
Resolvers situaciones difciles al

rodar, gatear y reptar.
Organzate con tus amigos
o familiares para proponer
diferentes maneras de
trasladarse de un lugar a otro,
puede ser rodando, gateando o
reptando, pueden empezar de
manera individual y terminar hacindolo por parejas,
tercias o formar grandes equipos. De la misma manera
y mediante acuerdos de equipo, busquen soluciones
para transportar el objeto sin que se les caiga.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Objeto ligero
que no se
rompa.
33
25/05/11 12:55 p.m.
Un dato
interesante
Sabas que gatear es

importante porque te
ayuda a coordinar tus
movimientos y en algunos
casos puedes controlar
mejor tu cuerpo para
caminar, saltar y correr.
Consulta en...
Para saber cmo la ayuda de todos es
importante lee el libro de Meshack Asare,
La Llamada de Sosu, Mxico, sep-Porra,
2003 (Libros del Rincn, Biblioteca Escolar).
Para el adulto:
El alumno
controla sus
movimientos al
rodar, gatear y
reptar.
El alumno
propone ideas
para resolver
situaciones a las
que se enfrenta
en equipo.
Reflexin
Qu dificultades tuviste al rodar, gatear o reptar?
Al trabajar en equipo: De qu manera se pueden solucionar
situaciones difciles cuando tienes ideas distintas a los
dems?
34
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Aventura 2
La cuerda
Aventura
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Saltars de distintas maneras y combinars este

movimiento con otros.
En parejas, tercias o cuartetas salten la cuerda
combinando saltos y giros con uno o dos pies, con la
mayor cantidad de posibilidades.
Materiales:
Cuerda.
35
25/05/11 12:55 p.m.
Para el adulto:
Tener cuidado
en que al girar
la cuerda el
alumno no se
golpee con ella.
El alumno
propone
diferentes
maneras de
saltar la cuerda.
El alumno
ejecuta
diferentes
maneras de
saltar
la cuerda.
Reflexin
Cada persona tiene su propia manera de saltar, cul es la
tuya? Comntalo.
36
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Aventura 2
Piernas fuertes
Aventura
Controlars movimientos que requieren fuerza y

precisin al utilizar alguna de las partes de tu cuerpo.
Organzate con tus compaeros y, con un gis, tracen
una lnea en el suelo; por turnos, desde esa marca,
lancen la pelota o botella de plstico hacia arriba; antes
de caer, patenla lo ms lejos que puedan y coloquen
una marca en el lugar donde caiga.
Recuerda que para hacer actividades fsicas, como
patear, es necesario que tu cuerpo tenga energa, sta
la puedes obtener a travs de los carbohidratos que
se encuentran en alimentos como las tortillas de maz,
papas, arroz o frijoles.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota o botella
de plstico de
reso.
37
25/05/11 12:55 p.m.
Consulta en...
Para conocer ms de tu cuerpo revisa
el libro de Jan Stradling, Nuestros cinco
sentidos. Mxico, sep-McGraw-Hill, 2002
(Libros del Rincn, Biblioteca Escolar).
Para el adulto:
El alumno
controla su
fuerza al patear
la pelota.
El alumno tiene
precisin al
patear la pelota.
Reflexin
Cmo lograste que la pelota llegara ms lejos?
De los alimentos que contienen carbohidratos, cules
consumes en tu casa?
38
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Aventura 2
Pelota a la
pared
Aventura
Resolvers situaciones en las que combines

movimientos como lanzar y atrapar.
Rebota la pelota contra la pared y atrpala. Aumenta
la distancia en cada rebote y, antes de atraparla,
combina otros movimientos como girar, saltar y
rebotar, entre otros. Inventa con tus compaeros sus
propias reglas.
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Pelota.
Reflexin
Describe:
Qu movimientos realizaste antes de atrapar la pelota?
Qu combinacin de movimientos fue la ms creativa?
Para el adulto:
El alumno utiliza
diferentes
maneras de
lanzar y atrapar
la pelota.
El alumno
propone reglas
para jugar.
39
25/05/11 12:55 p.m.
Reto:
Serpiente
Participars en actividades en las que trabajes

colaborativamente.
Mediante el trabajo y la colaboracin, las actividades
se logran con mayor facilidad. Renete con tus
compaeros y pnganse de acuerdo para que, entre
todos, tracen en el suelo cinco crculos separados.
Materiales: Despus, colaborando entre todos, transportarn de
un crculo a otro una botella, en cada uno lo harn
Botella grande
de distinta manera, por ejemplo, de espaldas como
de plstico,
gis o algo para gusano, lanzndola y atrapndola, entre otras.
marcar en el
suelo.
40
25/05/11 12:55 p.m.
Aventura 2
Aventura
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Para el adulto:
Reflexin
Explica:
Qu se necesita para realizar un trabajo de manera
colaborativa?
En qu actividades?
Mis experiencias
El alumno se
desplaza de un
punto a otro
de diferentes
maneras.
El alumno
participa con sus
compaeros para
proponer juegos.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Contesta: Qu te parece la idea de inventar y proponer nuevos retos?

Dibuja un reto que hayas modificado en colaboracin con tus compaeros.
Revisa en el calendario los meses de noviembre y diciembre. Comenta con tus

compaeros.
Durante el da: Cunto tiempo le dedicas a realizar actividad fsica?
41
25/05/11 12:55 p.m.
25/05/11 12:45 p.m.
Aventura
Nos reconocemos
Desafiando
pruebas!
y comunicamos
En la aventura anterior mejoraste tu participacin al

resolver problemas con ayuda de tus movimientos.
En sta realizars actividades retadoras y juegos en
los que utilizars tus habilidades y pondrs a prueba tu
participacin y la de tus compaeros.
43 43
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
De ida y vuelta
Utilizars distintas habilidades motrices al desplazarte

por parejas.
En la figura de la siguiente pgina hay puntos con
nmeros, nelos con una lnea, tomando en cuenta las
siguientes instrucciones:

Coloca tu objeto lejos del libro, regresa a l
gateando y une los primeros dos puntos.
Materiales:

Vuelve a colocar el objeto lejos, regresa, pero
Lpiz de color
ahora saltando y une los siguientes puntos.
o una crayola,
objeto fcil de
Contina haciendo el mismo recorrido pero
transportar.
corriendo, girando, caminando, rodando, entre otras
habilidades motrices, hasta que termines de unir todos
los puntos y completes el dibujo.
44
25/05/11 12:45 p.m.
Aventura 3
15
14
13
12 11
10
4
5
Un dato
interesante
El desarrollo de las
habilidades motrices es tan
importante que en pases
como Italia no se otorga la
licencia de conducir si no
se sabe andar en bicicleta.
Reflexin
Los movimientos que realizaste durante los retos anteriores:
Cmo puedes darte cuenta si has mejorado?
Para el adulto:
El respeto entre los participantes cmo benefici al logro

del reto?
El alumno incluye
diferentes
habilidades
motrices en sus
desplazamientos.
El alumno
demuestra
habilidad en sus
movimientos.
45 45
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
La bola de calcetn
Lanzars con precisin para derribar objetos.

Traza una marca en el suelo, camina diez pasos al
frente y coloca las botellas de plstico. Regresa a la
marca, toma el calcetn, gira dos o tres veces y sultalo,
tratando de derribar la mayor cantidad de botellas.
Explora distintas maneras de tomar y lanzar el
Materiales: calcetn.
Con tus compaeros propongan modificaciones
Calcetn relleno
al reto.
de trapo y
anudado, seis
botellas de
plstico.
46
25/05/11 12:45 p.m.
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Dibuja en un cuaderno la manera que ms

te gust de lanzar el calcetn.
el calcetn.
Reflexin
Qu hiciste para controlar tu cuerpo despus de los giros?
Qu hiciste para derribar la mayor cantidad de botellas?
Para el adulto:
El alumno realiza
con precisin sus
lanzamientos.
El alumno
propone otras
maneras de
realizar el reto.
47 47
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
El globo que flota
Utilizars diferentes habilidades motrices para llevar

un globo en colaboracin con tus compaeros.
Busca un lugar libre de obstculos. Organzate con
tus compaeros para decidir la parte del cuerpo y las
habilidades motrices que utilizarn para llevar el globo,
tambin acuerden la distancia a recorrer. Participen
Materiales: todos de manera colaborativa.
Pueden usar ms de un globo para hacerlo ms
Globos inflados.
divertido.
Para el adulto:
Supervisar que
el lugar elegido
para la actividad
sea seguro,
pues el alumno
prestar ms
atencin al
globo.
El alumno
muestra
habilidad para
realizar los
movimientos
del reto.
El alumno
realiza dos o ms
movimientos
a la vez.
Reflexin
Qu habilidades motrices se te facilitaron realizar?
Qu decisiones tomaron para hacer ms divertido el reto?
48
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Aventura 3
Zancos
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Utilizars diferentes maneras para desplazarte, al

mismo tiempo que mantienes el equilibrio.
Con ayuda de un adulto fabrica dos zancos con botes y
cuerdas. Busca un lugar libre de obstculos para evitar
accidentes. Camina sobre los zancos y recorre una
distancia determinada de ida y vuelta. Trata de utilizar
distintos movimientos, por ejemplo caminar de lado,
Materiales:
agachado, entre otros. Usa tu creatividad y realiza otros
Dos botes
movimientos.
metlicos,
dos cuerdas.
Reflexin
Qu hiciste para mantener el equilibrio al caminar sobre los
zancos?
Qu medidas de seguridad tomaste en cuenta antes de

realizar los movimientos?
Para el adulto:
El alumno
muestra control
de su equilibrio
al desplazarse
sobre los zancos.
El alumno
resuelve los
problemas que
se le presentan
durante la
actividad.
49 49
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Bolitas ciegas
Realizars lanzamientos desde diferentes ubicaciones.

Haz cinco bolas de peridico de diferentes tamaos.
En el suelo coloca una cubeta o caja de cartn,
da media vuelta y camina dos pasos; ahora, de
espalda a la caja, lanza una de las bolas tratando de
encestarla. Aljate un paso ms y lanza otra bola, y as
Materiales:
sucesivamente hasta completar cinco lanzamientos.
Peridico,
una cubeta o
una caja de
cartn.
Reflexin
Para el adulto:
El alumno realiza
diferentes
lanzamientos.
El alumno
modifica la
fuerza del
lanzamiento
de acuerdo con
la distancia
de la caja.
Durante el reto: Qu movimientos realizaste que no habas

hecho antes?
Consideras que es importante ver la caja de cartn antes de

lanzar la bola? Por qu?
50
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Aventura 3
En busca
del zapato perdido
Explorars distintas maneras de lanzar objetos.

Rene a varios compaeros de juego. Colquense en
hilera, qutense los zapatos y lncenlos hacia atrs;
cuando ustedes lo decidan deben voltear y buscar
sus zapatos para ponrselos nuevamente; el que
termine primero ser quien proponga otra forma de
lanzar. Procuren dar la seal cuando todos estn en
hilera para evitar golpear a alguien.
Poner en prctica habilidades, como correr, saltar

o lanzar, ayuda a mantener tus msculos, huesos y
corazn en buenas condiciones.
Reflexin
Con qu parte de tu cuerpo lanzaste ms lejos tu zapato?
Por qu?
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Materiales:
Zapatos.
Para el adulto:
El alumno toma
acuerdos con sus
compaeros para
organizarse.
El alumno
propone otras
maneras de
lanzar el zapato.
51 51
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Salto y me
transformo
Experimentars diferentes maneras de

saltar.
Invita a tus compaeros a participar
en este reto. Coloquen la caja a una
distancia que ustedes decidan.
Despus, cada uno elija el nombre de dos personajes
Materiales: o animales de su agrado. Por turnos, se aproximan a la
caja imitando los movimientos de su primer personaje
Caja de cartn,
y despus de saltarla imitarn al segundo.
gis.
Dibuja en un cuaderno las combinaciones de salto y
cada que ms te gustaron.
Para el adulto:
El alumno
utiliza distintas
combinaciones
de salto y cada.
El alumno
propone
alternativas
de solucin
ante posibles
conflictos.
Reflexin
Describe los movimientos que realizaste al cambiar de
personaje.
Con cul movimiento lograste saltar ms lejos?
52
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Aventura 3
Canicas
de peridico
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Manipulars y lanzars con precisin canicas de

peridico.
Invita a algunos amigos. Dibujen un crculo en el suelo
y dentro coloquen varias canicas. Por turnos, cada
participante lanza una canica tratando de sacar las que
se encuentran dentro del crculo; primero con la mano
derecha y despus con la mano izquierda. Observen
Materiales:
quin sac ms canicas y cul es la mejor manera para
Gis, bolas de
tirar y acertar a la canica que deseas sacar.
peridico.
Piensen en otras maneras de jugar.
53 53
25/05/11 12:45 p.m.
Un dato
interesante
Por cada tonelada de

papel o de cartn que
se fabrica, se cortan 150
rboles. Para disminuir
esa cifra un papel puede
reciclarse hasta 15 veces.
Consulta en...
Para saber ms sobre los desechos
revisa la pgina:
http://www.fansdelplaneta.gob.
mx/verde
Reflexin
Para el adulto:
El alumno
manipula y lanza
las canicas con
precisin.
El alumno
participa en la
modificacin de
la actividad.
De los lanzamientos que utilizaste, cul fue el ms eficaz

para sacar canicas?
Por qu piensas que con una de tus manos te cuesta ms

trabajo hacer lanzamientos?
54
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
A soplar
se ha dicho!
Resolvers situaciones que se te presenten al

desplazarte de diferentes maneras.
En el suelo traza dos lneas paralelas separadas por
veinte pasos aproximadamente. Haz una bola de
papel y colcate en una de las lneas, pon la bola en
el suelo y agita rpidamente el cartn para que se
mueva con el aire y llegue hasta la otra lnea. Cada
vez que te desplaces, hacia la bola, utiliza distintos
movimientos como saltos, giros o carrera, entre otros.
Puedes hacerlo con otros amigos y proponer reglas o
diferentes maneras de jugar.
Reflexin
Qu desplazamiento de los que utilizaste requiere mayor
movimiento?
Materiales:
Un cartn,
peridico.
Para el adulto:
El alumno
utiliza diversos
desplazamientos.
El alumno
propone otras
maneras de
jugar.
55 55
25/05/11 12:45 p.m.
Reto:
La toalla mgica
Utilizars una toalla para controlar y lanzar objetos.

Pide a un adulto que te ayude a sujetar, con ambas
manos, una toalla por uno de los extremos y t
sujtala de la otra orilla. Coloquen una pelota sobre la
toalla para lanzarla lo ms alto que se pueda; mientras
cae, y sin soltar la toalla, cambien rpidamente de
Materiales: lugar, procuren que la pelota caiga en la toalla. Pueden
cambiar de lugar haciendo saltos o giros. Utilicen una
Toalla, pelota,
sbana para incluir ms participantes.
sbana.
56
25/05/11 12:45 p.m.
Aventura 3
El color
de la Aventura 1
es
NARANJA
Para el adulto:
Reflexin
Qu acuerdos tomaron para lanzar y atrapar la pelota?
Cmo adecuaste tus movimientos para realizar la actividad?
Mis experiencias
El alumno
propone
movimientos
distintos para
realizar la
actividad.
El alumno
adapta sus
movimientos de
acuerdo con las
necesidades
del reto.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Describe qu movimientos realizas cuando juegas.

Revisa en el calendario los meses de enero y febrero. Comenta con tus

compaeros.
Qu medidas de seguridad tomas en cuenta al realizar actividad fsica?
57 57
25/05/11 12:45 p.m.
25/05/11 12:47 p.m.
Aventura
Nos reconocemos
Explorando
mi postura
y comunicamos
En esta aventura conocers las posturas que utilizas

durante la actividad fsica, adems de la importancia de
tu respiracin. Como en la aventura anterior, pondrs a
prueba tu participacin y la de tus compaeros.
59 59
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Materiales:
Papel
o peridico.
Carrera de
papelitos
Controlars los movimientos que intervienen en tu

respiracin.
Para esta actividad corta dos pedazos pequeos de
papel, colcalos en la orilla de una mesa y pide a un
adulto o amigo que en el menor nmero de soplidos
haga llegar el papel al otro lado de la mesa. Cuenta los
intentos y luego hazlo t. Dobla el papel de distintas
formas y procura que llegue al otro lado.
Para el adulto:
Verificar que el
alumno no haga
mucho esfuerzo
al soplar para
evitar que se
maree.
El alumno inhala
ms aire para
soplar ms
fuerte.
Reflexin
Para soplar ms, cmo tienes que respirar?
Qu hiciste para soplar ms fuerte?
60
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Aventura 4
No todo se hace
igual
Modificars la postura y
mantendrs el equilibrio
de tu cuerpo.
Para ello invita a un amigo,
recorten fotografas de
personas en diferentes
posturas y pguenlas en
una hoja.
A continuacin, imiten la
postura de la primera fotografa y, mediante un buen
control de sus movimientos, modifiquen hasta lograr la
postura de la siguiente fotografa, y as sucesivamente
hasta repetir todas las posturas que pegaron.
Materiales:
Tijeras,
pegamento,
peridico o
revista.
61 61
25/05/11 12:47 p.m.
Reflexin
Para el adulto:
El alumno
controla
su cuerpo
para cambiar
posturas.
En qu postura lograste mayor control sobre tu cuerpo?
Por qu es importante tener una postura correcta? Platcalo

con tus compaeros o amigos y escribe tus comentarios.
El alumno
mantiene posturas
correctas.
62
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Aventura 4
Lectura veloz
Identificars cmo cambia tu respiracin al realizar

actividad fsica.
Para lograr este reto necesitars la ayuda de un adulto
que sostendr tu libro. Lee el texto que se encuentra
en el letrero, luego corre lo ms rpido que puedas
hasta un punto lejano, regresa y vuelve a leer el letrero
en voz alta. Corre nuevamente al mismo punto y,
cuando regreses, da 10
Un dato
saltos y lee otra vez el
interesante
texto. Identifica cmo al
Casi la mitad de agua que
realizar actividad fsica tu
bebemos la expulsamos
a travs de la respiracin
respiracin cambia y se te
y no necesariamente
sudando, por lo que
dificulta leer.
es importante tomar
frecuentemente agua
simple potable.
Reflexin
Cules son los cambios de tu respiracin antes y despus de
hacer actividad fsica?
Qu sucedi con tu lectura antes y despus de realizar la

actividad fsica?
Para el adulto:
El alumno
controla su
respiracin
durante la
actividad fsica.
El alumno
identifica cmo
cambia su
respiracin.
63 63
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Como me muevo
respiro
Controlars tu respiracin al adoptar diferentes

posturas.
Sintate en un lugar cmodo, lanza y atrapa una pelota
y siente tu respiracin; luego, levntate poco a poco
hasta quedar de pie, lanza la pelota cada vez ms alto
y cuando est en el aire cambia tu postura (hincado,
Materiales: acostado, parado o sentado) y vuelve a
atraparla sin que se caiga. Siente tu
Una pelota.
respiracin, despus de llevar
a cabo el reto.
Un dato
interesante
Durante una carrera,

cuando el aire de tus
pulmones se agota, tu
velocidad disminuye y
te cansas ms rpido;
es por ello que debes
realizar actividad fsica
para mejorar tu capacidad
respiratoria.
Para el adulto:
El alumno
cambia con
facilidad su
postura.
El alumno
identifica
cambios en su
respiracin.
Reflexin
Qu ocurri con tu respiracin al principio y al final del reto?
En qu momento percibiste cambios en tus movimientos y

en tu respiracin?
64
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Aventura 4
Estatua que cae
Adoptars distintas posturas con tu cuerpo.

Formen un crculo y uno de ustedes lance el mueco
de trapo al aire, todos
Un dato
estarn atentos porque
interesante
una vez que caiga
Algunos nios pueden
tendrn que imitar su
padecer dolor de
espalda por cargar la
postura, como si fueran
mochila pesada, falta de
actividad fsica y posturas
estatuas. Propongan
incorrectas al pasar
demasiado tiempo frente a
las reglas del reto
la televisin, computadora
o video juegos, entre
o inventen nuevas
otros.
maneras de realizarlo.
Reflexin
Materiales:
Mueco
de trapo.
Para el adulto:
Qu posturas fueron ms difciles de imitar?
El alumno imita
las posturas
del mueco.
Qu reglas modificaron al reto?
El alumno
propone
modificaciones
al reto.
65 65
25/05/11 12:47 p.m.
Reto:
Estatuas
Realizars diferentes posiciones con tu cuerpo para

adoptar la postura de personas, personajes o animales.
Organzate con tus compaeros, escriban en una hoja
los nombres de diferentes personajes, animales o
personas a los que puedan imitar.
Decidan quin va decir los nombres, los dems
caminarn o trotarn libremente por el rea. Cuando
se diga: Alto, ahora somos un!, adopten la postura
del personaje o animal indicado.
66
25/05/11 12:47 p.m.
Aventura 4
Reflexin
Para el adulto:
Describe la postura que te agrad adoptar y explica por qu.
Qu hiciste para adoptar una postura diferente a la de tus

compaeros?
Mis experiencias
El alumno
representa
las posturas
sugeridas.
El alumno utiliza
posiciones
creativas.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Contesta:
Qu beneficios percibes en tu cuerpo al tener una postura correcta? Cmo te
ayuda el control de tu respiracin al realizar actividad fsica?
Revisa en el calendario los meses de marzo y abril. Contesta lo siguiente.

Por qu es necesario mantener tu cuerpo hidratado mientras realizas actividad
fsica?
67 67
25/05/11 12:47 p.m.
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura
Nosdesempeo
Mi
reconocemos
cambia
y comunicamos
da con da
En aventuras anteriores aprendiste a resolver

situaciones a travs de los movimientos de tu cuerpo.
En esta ltima, reconocers lo que sabes, lo que puedes
hacer y lo que has mejorado.
69 69
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Corto circuito?
Identificars tus lmites y posibilidades al realizar

distintos movimientos en un circuito de habilidades.
En Educacin Fsica, un circuito es un conjunto de
pruebas que involucran movimientos que se realizan
de manera ordenada. Elije cinco objetos, que no sean
peligrosos, y escribe en el siguiente recuadro las
habilidades que pondrs a prueba.
Por ejemplo, si escogiste una mesa, gatears por
debajo de ella; si fue una silla, dars cinco vueltas
alrededor de ella. Invita a tus amigos. Recuerda hacer
las actividades de manera ordenada.
Objeto
Habilidad
70
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura 5
Para el adulto:
Reflexin
Cmo te diste cuenta de tus lmites y posibilidad de
movimiento al realizar la actividad?
El alumno
identifica
diferentes
habilidades
al realizar la
actividad.
El alumno
reconoce sus
limitaciones
al realizar la
actividad.
71
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Materiales:
Zapato,
paliacate.
Para el adulto:
El alumno pone
a prueba otras
habilidades
motrices para
realizar las
actividades
sin ver.
Oscuridad
Explorars tus habilidades motrices limitando tu visin.

En un lugar seguro y con la ayuda de un adulto, cbrete
los ojos con un trapo o paliacate. Intenta realizar saltos,
giros, carreras y otros movimientos. Despus, pide al
adulto que te tome de la mano e intenta realizar otros
movimientos con su ayuda.
Puedes hacer actividades que realizas a diario pero
con los ojos cubiertos, por ejemplo, ponerte los zapatos,
vestirte o lavarte los dientes, entre otras.
Reflexin
Cmo te sentiste al realizar los movimientos con los ojos
vendados? Por qu?
Qu cambios encontraste al realizar las actividades con la

ayuda del adulto?
El alumno
propone otras
actividades.
72
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Aventura 5
Difcil de atinar
Utilizars la velocidad para lanzar y esquivar bolas de

peridico.
Invita a algunos compaeros y tracen dos lneas
paralelas separadas por diez pasos aproximadamente.
Pide a tus compaeros que se coloquen sobre una de
las lneas, cada uno tendr una pelota o bola de papel
en la mano.
Cuando ellos te lo
indiquen, camina sobre la
lnea que est sola, evitando
que te toquen las bolas
de papel que te lanzarn
tus compaeros. Pueden
cambiar de mano, hacerlo de
otra manera o poner nuevas
reglas al juego, slo imaginen
e inventen algo diferente
para este reto.
Reflexin
Qu movimientos utilizaste para evitar ser tocado por las
bolas del peridico?
Describe qu hiciste para atinarle al compaero en movimiento.
Materiales:
Gis, pelota
o bola de papel
peridico.
Para el adulto:
El alumno
muestra
habilidad para
esquivar las
bolas de papel.
El alumno
modifica los
lanzamientos
para atinar a su
compaero.
73 73
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Jardinero
apresurado
Combinars diferentes habilidades motrices para

desplazarte.
Invita a algunos amigos y busquen una zona con
rboles y plantas. Llenen con agua cuatro botellas
de plstico y colquenlas juntas a diez pasos de los
rboles o plantas. Cada participante debe tomar
Materiales: una botella, y decidir una manera de desplazarse
para ir a regar el rbol o la planta elegida y regresar,
Botellas de
desplazndose de otra manera.
plstico.
Por ejemplo, uno de los participantes dir: yo

puedo ir a regar ese rbol dando vueltas y regresar
corriendo. Los dems tendrn que inventar su forma
de desplazarse hacia la planta o rbol. Al terminar,
recuerden aplastar las botellas y depositarlas dentro
del bote de desechos inorgnicos.
74
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura 5
Dibuja algunas habilidades que ejercitaste al regar
las plantas.
Un dato
interesante
Cada persona en
promedio genera 4
kilogramos de desechos
al da, esto equivale
aproximadamente al peso
de tu mochila.
Reflexin
En qu desplazamiento utilizaste ms combinaciones de
movimientos?
Del lugar donde realizaste la actividad, qu tomaste en

cuenta para desplazarte?
Para el adulto:
El alumno utiliza
desplazamientos
creados por l.
El alumno
toma en
cuenta algunos
elementos del
entorno para
desplazarse con
seguridad.
75 75
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Lo que existe es
Utilizars habilidades,
como lanzar y atrapar, a
Un dato
interesante
gran velocidad.
En juegos olmpicos la
Invita a un adulto a este
mayor distancia alcanzada
en el lanzamiento de
juego. Al inicio, uno de
jabalina es ms de 70
metros.
los jugadores tendr la
Materiales: bola de peridico en las
manos para lanzarla a otra persona; antes de hacerlo,
Bola de
mencionar algn lugar (escuela, parque, cocina, entre
peridico.
otros).
Antes de recibir la bola, la persona que la atrape dir
el nombre de un objeto o persona relacionado con ese
lugar; por ejemplo, al escuchar escuela se puede decir
maestro. Si la palabra dicha es correcta, el que atrapa
la bola perseguir al jugador que la lanz hasta tocarlo
con la bola.
Para el adulto:
El alumno
menciona
objetos
relacionados
con el lugar
elegido para la
actividad.
El alumno
muestra
seguridad
al combinar
habilidades
motrices.
Reflexin
Describe los cambios que observaste en ti al lanzar y atrapar
objetos a diferente velocidad.
76
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Aventura 5
Imaginar y crear
Utilizars tu habilidad, imaginacin y creatividad para

esquivar obstculos.
Invita a tus compaeros, tracen una lnea en el suelo,
coloquen sobre ella varios objetos separados entre
s, asegrate que sean sencillos de usar y que no
se rompan. Despus recorre esa lnea esquivando
cada objeto de la manera
que t decidas. Realiza un
Consulta en...
recorrido ms largo, utiliza
Para reconocer tu esfuerzo
ms objetos, recuerda
y voluntad al realizar tus
retos, revisa el libro de Eric
que tu imaginacin y
Drachman, Frank, la rana que
quera volar, Mxico, sep, 2007
creatividad son tus mejores
(Libros del Rincn, Biblioteca
Escolar).
herramientas.
Materiales:
Gis u objeto
para marcar en
el suelo.
Para el adulto:
Reflexin
De los movimientos que creaste, cul te pareci divertido?
Qu hiciste para que tu recorrido fuera ms largo?
El alumno
es creativo
para pasar los
obstculos.
El alumno
identifica
sus lmites y
posibilidades
al realizar
recorridos ms
largos.
77
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Topes en el camino
Mejorars tu habilidad para esquivar obstculos a

travs de la combinacin de movimientos.
En el suelo se trazan tres lneas separadas entre s por
cinco pasos. En cada lnea se colocar un jugador; los
dems estarn a los lados de las lneas y tratarn de
pasar al otro lado, esquivando a los jugadores que
Materiales: estn parados sobre ellas.
Los que estn sobre las lneas tratarn de que los
Gis.
dems jugadores no crucen al otro lado, siempre y
cuando se desplacen sobre las lneas sin dejar de
pisarlas.
78
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura 5
Todos en algn momento encontramos obstculos
en el camino. Dibuja uno y explica qu hiciste para
librarlo.
Reflexin
En qu actividades o juegos de tu sesin de Educacin
Fsica utilizas tus habilidades para esquivar?
Para el adulto:
El alumno
esquiva a sus
compaeros
de diferentes
maneras.
El alumno es
respetuoso con
sus compaeros.
79 79
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Boliche
Reconocers tus posibilidades y lmites motrices.

En los papeles escriban varias acciones a realizar,
por ejemplo dar seis saltos con los pies juntos. Al
escribir las acciones, tomen en cuenta los lmites y
posibilidades de cada participante.
Metan los papeles en los botes, colquenlos en el
Materiales: suelo y, a ocho pasos de distancia, tracen la lnea de
lanzamiento.
Varios botes
de plstico,
pelota, lpiz
o bolgrafo,
papel.
80
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura 5
Desde ah, rueden la pelota. Si tiran un bote tendrn
que correr a levantarlo, sacar el papel y hacer lo que
est escrito. Pueden dar puntaje a cada bote y poner
reglas al juego.
Consulta en...
Reflexin
Para saber ms acerca de cmo cuidar tu cuerpo lee el

libro de lvaro Osornio, Rosa Mara Guede, Anglica
Arriaga, Pilar Ocaranza, Alejandra Vlez, Gabriela
Urdapilleta, Lo que hago con mi cuerpo, Mxico, sepSantillana, 2004 (Libros del Rincn, Biblioteca Escolar).
Qu accin se te dificult y cmo lo resolviste?
Para el adulto:
Menciona qu regla te parece importante incluir en este

juego y por qu.
El alumno
propone reglas
al juego.
El alumno lanza
con precisin.
81 81
25/05/11 12:49 p.m.
Reto:
Cinturn de manos
Emplears la fuerza para conocer tus lmites y

posibilidades.
Invita a algunos compaeros y a un adulto para que
supervise el reto. Organcense por parejas, tomen en
cuenta que su compaero tenga un peso y talla similar
al suyo.
En parejas, colquense detrs de su compaero y
abrcenlo por la cintura de tal manera que sus brazos
queden libres. El reto consiste en que ambos deben
ejercer fuerza: el de adelante para avanzar y el de
atrs para detener. Acuerda con tu compaero en qu
momento intercambian lugar. Otra alternativa puede
ser rodeando la cintura del compaero con un trapo.
82
25/05/11 12:49 p.m.
Aventura 5
Para el adulto:
Reflexin
Cmo cambia tu postura cuando jalas o cuando te jalan?
Qu hiciste para ejercer mayor fuerza que tu compaero?
Mis experiencias
El alumno
busca adecuar
la postura de
su cuerpo para
ejercer mayor
fuerza al jalar.
El alumno
reconoce
sus lmites y
posibilidades al
utilizar su fuerza
en este reto.
Recuerd
a
llenar tu
bitcora
Escribe o dibuja cmo has mejorado el control de tus movimientos al realizar

los juegos y actividades de esta aventura.
Revisa en el calendario los meses de mayo, junio y julio. Contesta las siguientes
preguntas.
Qu es lo que ms disfrutas al realizar actividad fsica?
83
25/05/11 12:49 p.m.
Glosario
Carbohidratos: Sustancias que se encuentran en algunos
alimentos como el arroz, pasta, algunas verduras, entre otros.
Son los que te dan la energa que necesitas para que realices
todas tus actividades.
Comunicar: Es el intercambio de ideas entre dos o ms
personas a travs de palabras, seales, gestos o sonidos.
Creatividad: Es la facultad de crear o inventar algo.
Por ejemplo, cuando dibujas algo sin copiar.
Desplazar: Mover a alguien o algo de un lugar a otro.
Por ejemplo, cuando vas del saln al patio de la escuela.
Emocin: Alteracin del nimo intenso y pasajero
cuando algo o alguien te sorprende, te alegra, te enoja
o te da miedo.
Estatua: Obra de escultura. Tambin, quedarse paralizado
por el espanto, la sorpresa o el juego.
Expresar: Mostrar con la actitud o con las palabras lo
que se piensa y siente. Por ejemplo, cuando dices que
ests feliz y sonres.
Habilidad: Capacidad y disposicin para hacer algo
con facilidad.
Habilidades motrices: Son movimientos naturales o
adquiridos, como correr, lanzar o girar, que te permiten tener
mayores logros.
84
25/05/11 12:48 p.m.
Herramienta: Lo que utilizas para construir o arreglar algo.

Imitar: Hacer lo mismo que otra persona o animal.
Msculos: Son rganos formados por fibras que sirven para
producir el movimiento en el ser humano y animales.
Pacto: Es un trato formal entre dos o ms personas para
cumplir diferentes acciones.
Paralelas: Son las lneas que estn cerca una de otra
y nunca se juntan.
Postura: Diferentes formas de colocar el cuerpo:
de lado, acostado o parado.
Protenas: Son sustancias que se encuentran en algunos
alimentos como la carne. Son como ladrillos en tu cuerpo
que te ayudan a construir msculos fuertes.
Reptar: Manera de desplazarse arrastrando el cuerpo por el
suelo.
Transportar: Llevar algo de un lugar a otro. Por ejemplo,
cuando llevas tus libros en la mochila de tu casa a la escuela.
Trazar: Dibujar con formas ya conocidas. Por ejemplo,
el crculo en la clase de matemticas.
Zancos: Cada uno de los palos o botes en que se afirman o
atan los pies. Sirven para juegos de agilidad y equilibrio.
85
25/05/11 12:48 p.m.
Educacin Fsica. Segundo grado

se imprimi por encargo de la Comisin Nacional
de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de
______________________________________________________,
con domicilio en ________________________________________
en el mes de __________________ de 2011.
El tiraje fue de ___________ ejemplares.
25/05/11 12:48 p.m.
Qu opinas de tu libro?
Aydanos a mejorar tu libro. Educacin Fsica. Segundo grado.
Pon una paloma () junto a la cara que mejor exprese lo que piensas.
1. Te gusta tu libro?

2. Te agradan sus imgenes?

3. Fue fcil conseguir los materiales para los retos?
4. Las instrucciones de los retos son claras?
5. Lograste realizar las actividades de los retos?
Contesta las siguientes preguntas.

Quin te ayud a contestar el cuadro para el adulto?
Mam
Pap
Algn familiar
Nadie
No lo contest
Qu le cambiaras a tu libro?
Gracias!
25/05/11 12:48 p.m.
SEP
Direccin General de Materiales Educativos
Direccin de Desarrollo e Innovacin de Materiales Educativos
Viaducto Ro de la Piedad 507, cuarto piso,
Granjas Mxico, Iztacalco,
08400, Mxico, D. F.
Datos generales
Entidad:
Escuela:
Turno:
Matutino
Vespertino
Escuela de tiempo completo
Nombre del alumno:

Domicilio del alumno:
Grado:
25/05/11 12:48 p.m.

Educacinfsica2 120715082621 Phpapp01 PDF

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Segundo grado

SEP ALUMNO EDUCACION FISICA 2.indd 1

25/05/11 01:03 p.m.

Servicios editoriales (2010)

25/05/11 01:03 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

Bitcora de juegos y ejercicio

25/05/11 01:03 p.m.

En busca del zapato perdido

Mi desempeo cambia da con da

25/05/11 01:03 p.m.

ste libro se divide en cinco aventuras que

En las primeras pginas del libro encontrars:

Bitcora de juegos y ejercicio

Bitcora de juegos y ejercicio

Al principio de cada mes, programa y anota en el calendario de la Bitcora

Al iniciar cada aventura habr una presentacin:

25/05/11 12:51 p.m.

Nos reconocemos y comunicamos

En esta aventura tendrs la posibilidad

Cada reto se forma por las siguientes partes:

Transportars objetos de manera creativa.

El cuerpo humano tiene

10/05/11 01:00 p.m.

10/05/11 01:01 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

Al final de cada aventura encontrars:

Cmo adecuaste tus movimientos para realizar la actividad?

Describe qu movimientos realizas cuando juegas.

Revisa en el calendario los meses de enero y febrero. Comenta con tus

Tu libro tiene las siguientes secciones:

25/05/11 12:45 p.m.

Desde ah, rueden la pelota. Si tiran un bote tendrn

Para saber por qu es importante aumentar tus

Qu accin se te dificult y cmo lo resolviste?

Menciona qu regla te parece importante incluir en este

10/05/11 01:06 p.m.

Los esquimales saludan

25/05/11 12:53 p.m.

Carbohidratos: Sustancias que se encuentran en algunos

10/05/11 01:06 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

Bitcora de juegos y ejercicio

25/05/11 01:03 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

25/05/11 01:03 p.m.

25/05/11 12:53 p.m.

Nos reconocemos y comunicamos

En esta aventura tendrs la posibilidad

25/05/11 12:53 p.m.

Adquirirs un compromiso compartido con tu

25/05/11 12:53 p.m.

25/05/11 12:53 p.m.

Expresars con movimientos y gestos experiencias de

25/05/11 12:53 p.m.

Expresars diferentes emociones al saludar.

25/05/11 12:53 p.m.

Los esquimales saludan

25/05/11 12:53 p.m.

Distinguirs cmo se pueden expresar distintas

25/05/11 12:53 p.m.

25/05/11 12:53 p.m.