Qu

comemos?

Ana Beta Monera, Eva Carbonell Gorriz

Sandra Lpez Prez y Alba Pascual Ruz

INDICE:

1. INTRODUCCIN-JUSTIFICACIN_________________________Pag
3
2. CONTEXTO __________________________________________Pg 4-5
3. OBJETIVOS__________________________________________Pg 5-6
3.1 OBJETIVOS DEL REA DE CONOCIMIENTO DE S
MISMO

4.
5.
6.
7.

AUTONOMA

PERSONAL.____________________________________Pg 5
3.2 OBJETIVOS DIDCTICOS_________________________ Pg 6
CONTENIDOS________________________________________Pg 6
COMPETENCIAS BSICAS______________________________Pg 7
METODOLOGA______________________________________Pg 8
TEMPORALIZACIN__________________________________Pg 9-

10
8. EVALUACIN________________________________________ Pg 1012
9. ACTIVIDADES________________________________________ Pg 1429

1. INTRODUCCIN-JUSTIFICACIN
Como todos sabemos, la alimentacin es un tema de suma
importancia para el ser humano, ya que repercute directamente en
nuestro desarrollo y en nuestro da a da. Por eso nuestra unidad
didctica ir dirigida a concienciar a los ms pequeos de la
importancia de una alimentacin saludable, dada la situacin actual
de los malos hbitos alimenticios.
Actualmente, vemos que los casos de nios con sobrepeso se est
incrementando debido a los malos hbitos que lo nios y las nias
estn adquiriendo en los ltimos aos, por un lado, por el consumo
excesivo de los productos altos en azcares y grasas que nos
encontramos en nuestros supermercados y por otro lado, no podemos
olvidar un gran "hndicap" que supone la presencia de grandes
cadenas de restauracin de comida rpida, que tienen una gran
demanda por parte de la sociedad y sobretodo sobre el sector ms
joven, puesto que estn haciendo que los nios consuman un nmero
mayor de caloras de las que deberan para llevar un ritmo de vida
adecuado. Esto adems va acompaado del ritmo de vida sedentario
que llevan los nios debido al fomento de las pantallas y la ausencia
de los juegos tradicionales que propician el ejercicio fsico.
Una vez introducido el tema sobre nuestra unidad didctica pasamos
a justificar la decisin por la cual hemos decidido realizar este trabajo.
Nuestro grupo ha decidido crear una unidad didctica dirigida a la
etapa de educacin infantil, concretamente a la etapa de 5 aos,
porque se encuentran en una etapa de desarrollo cognitivo donde los
nios

son capaces de descubrir por ellos mismos las grandes

curiosidades del mundo que les rodea, lo cual los invitamos a

3

despertar su curiosidad y motivacin para la realizacin de las

actividades as como el aprendizaje de nuevos conocimientos.
Dicho esto, cabe destacar el desarrollo de nuestra unidad didctica
que en primer lugar consistir en presentar los objetivos generales y
especficos, seguido de las competencias que queremos desarrollar
en el alumnado.
A continuacin hablaremos de nuestro mtodo de trabajo as como
nuestras actividades y materiales que vamos a necesitar en esta
unidad didctica y ser de la siguiente manera:
Primero comenzaremos nuestra unidad didctica haciendo que los
nios conozcan los diferentes grupos de alimentos existentes, su
elaboracin

y manipulacin, pues dicha manipulacin ser muy

importante en una de nuestras actividades ya que tratamos de

fomentar

un

consumo adecuado a la edad de estos teniendo en

cuenta sus necesidades y no solo esto porque adems trabajaremos

en la cultura gastronmica de forma que los alumnos tengan
conocimiento de los alimentos de otras culturas internacional.
Por otro lado especificaremos la temporalizaran de nuestro proyecto
que llevaremos a cabo, en ella pondremos el calendario anual donde
especifique el mes en que realizaremos dicha unidad didctica, que
ser 1 sesin por semana durante un mes de abril.
Y finalmente nuestra evaluacin,

donde valoraremos aquello que

nuestros alumnos han adquirido en esta unidad, teniendo en cuenta

las diversas capacidades no solo didcticas tambin relacionadas con
el equilibrio personal y social.
En definitiva nuestra intencin en esta unidad no es nicamente
trabajar la parte educativa si no tener en cuenta las diferentes
competencias

habilidades

adquiridas

expresin oral, social, afectiva y manipulativa.

2. CONTEXTO
4

relacionadas

con

la

Esta unidad didctica la llevaremos a cabo en el C.E.I.P Santa Eulalia,

un centro educativo situado en la Calle Los Cannigos en la localidad
de Torrent. Est situado en una zona donde la poblacin que
predomina es de nivel socioeconmico medio. En este centro acuden
alumnos de varias nacionalidades por lo que cuenta con un programa
de diversidad cultural e integracin.
El centro est dividido en tres grandes edificios: uno para infantil,
distribuido en dos plantas mediante las cuales se encuentran
repartidas las diferentes aulas, y dnde se encuentra adems el
gimnasio. Junto a este edificio se encuentra un barracn en el que
est instalada el aula de msica. Otra construccin para primer y
segundo ciclo de Educacin Primaria, distribuido igualmente en dos
plantas con las aulas compartidas entre ellas; y por ltimo, el edificio
principal o central, donde se encuentra tercer ciclo de primaria, al
mismo tiempo que: la direccin, la secretaria, la sala de mquinas
(reprografa),

la

sala

de

profesores,

el

comedor,

el

aula

de

informtica, el aula medusa, el despacho de la orientadora y los

cuartos de material. Cuentan tambin con una biblioteca, una
pequea edificacin anexa al edificio principal, y tres patios divididos
de la siguiente forma: uno para infantil; el segundo para primero,
segundo y tercero de primaria; y el ltimo, para cuarto, quinto y sexto
curso de primaria. Adems el centro cuenta con un gran huerto que
es un excelente recurso educativo que posibilita a los alumnos tener
experiencias con el entorno natural, entender las relaciones y
dependencias que tenemos con l y poner en prctica actitudes de
cuidado y responsabilidad medioambiental.
En nuestra Unidad Didctica trabajaremos con los nios de 5 aos de
segundo ciclo de infantil.

3. OBJETIVOS

3.1 OBJETIVOS DEL REA DE CONOCIMIENTO DE S MISMO Y

AUTONOMA PERSONAL.
1. Conocer su propio cuerpo y sus posibilidades de accin,
adquiriendo de manera progresiva una mayor precisin en sus gestos
y movimientos.
2. Descubrir y utilizar las propias posibilidades motrices, sensitivas y
expresivas, adoptando posturas y actitudes adecuadas a las diversas
actividades que desarrolla en su vida cotidiana.
3. Adquirir progresivamente autoconfianza y una imagen ajustada y
positiva de s mismo e identificar sus caractersticas y cualidades
personales.
4. Conocer, manifestar y explicitar los propios sentimientos,
emociones y necesidades, y respetar los de los dems.
5. Adquirir hbitos relacionados con el bienestar, la seguridad
personal, la higiene y la salud as como de orden, constancia y
organizacin relacionados con las diversas tareas.

3.2 OBJETIVOS DIDCTICOS

-

Conocer el concepto de alimentacin

Conocer las causas que provocan un hbito alimenticio

inadecuado
Adquirir autonoma en la propia alimentacin y cuidado
personal

4. CONTENIDOS:
Conceptuales:
-

La pirmide de alimentacin.
El cuidado personal en relacin con la alimentacin e higiene.

Procedimentales:
-

-Elaboracin de murales.
-Elaboracin de un libro de recetas.
-Resolver situaciones de la vida cotidiana relacionados con la
compra de alimentos en los que intervienen las operaciones
bsicas.

Actitudinales:
-

Valoracin positiva de los buenos hbitos alimenticios.

Valoracin crtica de las conductas alimenticias que no son

buenas para la salud.

Adopcin de hbitos de limpieza e higiene y de alimentacin

sana.
Inters por utilizar con cuidado diferentes instrumentos de
cocina

5.COMPETENCIAS BSICAS:
Conocimiento e interaccin con el mundo fsico:
-Argumentar como alimentarnos bien.
-Reconocer sus propios hbitos alimenticios y el de las personas que
los envuelven.
-Categorizar alimentos.
-Identificar los utensilios de cocina.
Comunicacin lingstica:
-Comunicarse e interaccionar con los dems.
Competencia aprender a aprender
-Realizar trabajos donde se expongan los conocimientos aprendidos
sobre la alimentacin.
Competencia de autonoma e iniciativa personal
7

-Participar en debates abiertos y actividades que se realicen en clase.

-Dar opinin propia sobre el tema de la alimentacin.
Competencia cultural y artstica
-Conocer hbitos alimenticios en distintas culturas.
-Realizar creativamente e interpretar la pirmide la alimentacin.
-Desarrollar creatividad mediante actividades artsticas.

6. METODOLOGA
Los principios bsicos en los que nos basaremos para llevar a cabo
esta unidad didctica estn centrados en el constructivismo, la propia
investigacin as como la accin del pequeo, como por ejemplo
iniciativa personal.
El primer principio del que partiremos sern los conocimientos de los
alumnos, es decir, que en funcin de los conocimientos previos que
estos

tengan,

nosotros

como

maestras

aprovecharamos

para

profundizar aquello que saben fomentando de este modo nuevos

conceptos

informaciones

que

les

ayude

ampliar

sus

conocimientos.
Este mtodo de trabajo nos ayudar a que el nio conecte con la
realidad, con lo cual pasa a formar parte de un aprendizaje ms
significativo para estos.
Por otro lado haremos hincapi en un principio ms didctico con
actividades manipulativas donde entra en contacto todo el cuerpo

fsico, lo que conduce a un trabajo de investigacin e indagacin con

los alumnos.
Otro principio que tendremos en cuenta en nuestra metodologa ser
la colaboracin y cooperacin en grupo, imprescindible para crear un
buen clima de trabajo en el aula.
Finalmente tendremos en cuenta el principio educativo donde los
nios valoren que aquello que han aprendido en el aula les sirve para
la vida exterior.

7. TEMPORALIZACIN
La

unidad

didctica

la

llevaremos

cabo

durante

un

mes,

concretamente el mes de abril y constar de la siguiente manera:

Durante las 3 primeras semanas realizaremos una sesin por semana
y el da escogido son los lunes. Sin embargo hay un pequeo cambio
puesto que la ltima semana del mes realizaremos con los alumnos
de infantil dos sesiones en la misma semana eligiendo los das lunes
y jueves.
Aqu mostramos nuestro calendario

LUNES

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

10

SESIN 1
13

14

15

16

17

SESIN 2
20

21

22

23

24

SESIN 3
27

28

29

30

SESIN 4

SESIN 5

La dinmica de actividades ser la siguiente:

SESIN 1
ACTIVIDAD 1: CANCIN "Qu buena est la comida!"
ACTIVIDAD 2: Clasificacin de los alimentos
ACTIVIDAD 3: Pelcula Ratatouille
SESIN 2
ACTIVIDAD 1: Preparando las cunitas para las verduritas
ACTIVIDAD 2:Desarrollamos nuestro sentido del gusto
SESIN 3
ACTIVIDAD 1: CUENTO sobre alimentacin saludable
ACTIVIDAD 2: Frutometro
ACTIVIDAD 3: Taller del pan
SESIN 4
ACTIVIDAD 1: CUENTO La historia de Manduca
ACTIVIDAD 3: Somos cocineros!
10

ACTIVIDAD 2: Construimos la pirmide de los alimentos!

SESIN 5
ACTIVIDAD: Excursin al mercado central de Valencia

8. EVALUACIN
Por lo que a la evaluacin se refiere tendremos en cuenta una
evaluacin inicial, donde anteriormente ya hemos explicado que nos
servir para conocer los conocimientos previos de los alumnos y de
este modo profundizar en el tema. Tambin tendremos en cuenta el
progreso de cada alumno a lo largo de la unidad didctica y por
ltimo una evaluacin final.
La evaluacin ser continua, global y progresiva. Y los instrumentos
de evaluacin que utilizaremos sern el diario de clase, escalas de
observacin y registro anecdtico.

La evaluacin inicial consistir en realizar una serie de preguntas a los

alumnos como por ejemplo:
- Sabis lo que es un alimento saludable? Conocis algunos
alimentos? Qu comes para desayunar/comer/cenar?
Esta evaluacin inicial permite conocer no slo lo que el nio/a sabe o
no sabe, sino tambin el grado de correccin y elaboracin de su
conocimiento.
Adems en cada una de las actividades de la unidad didctica,
observaremos y recogeremos informacin acerca del momento del
proceso de aprendizaje en que se encuentra cada nio/a y de su
modo de resolver las actividades que se le proponen.

11

Tambin nos apoyaremos en ciertos momentos por una gua o

plantilla e observacin, previamente elaborada. De este modo,
conoceremos los obstculos y dificultades con los que se encuentra el
nio/a, as como los aspectos de las actividad que ms le interesa o
motiva.
En cuanto a evaluacin final repartiramos a cada alumno una hoja
donde estuviera un plato con sus cubiertos y los nios debern de
dibujar en el plato alimentos saludables que ellos comeran.
A travs de los dibujos que los nios realicen, evaluaremos la manera
en la que el nio/a utiliza los distintos materiales, cmo disfruta con
las propias producciones, la aceptacin de las limitaciones, el tipo y
grado de cooperacin con sus compaeros y la disposicin para
compartir los materiales. Todos estos son aspectos muy importantes
para observar durante el proceso de evaluacin.
En definitiva, utilizaremos como mtodos o instrumentos evaluativos
los siguientes:

Evaluacin por observacin.

Evaluacin de los progresos y dificultades realizadas por los
docentes en las actividades propuestas para el desarrollo de la

Unidad.
Guas o plantillas de observacin previamente elaboradas.
Un ejemplo de plantilla podra ser el siguiente:

1.
2.
3.
4.
5.

Ha estado motivado por el tema

Conoce los distintos alimentos y su clasificacin.
Sabe cul es la frecuencia de consumo de alimentos.
Valora la importancia de la alimentacin saludable.
Realiza y participa en las distintas actividades

C
C
C
C
C

propuestas.
6. Integra en su lenguaje el vocabulario de la Unidad.
C
Observaciones; C: conseguido, EP: en proceso,
conseguido.

12

EP
EP
EP
EP
EP

NC
NC
NC
NC
NC

EP
NC:

NC
no

9. ACTIVIDADES

SESIN 1
ACTIVIDAD 1: CANCIN "Qu buena est la comida!"

OBJETIVOS:

- Conocer los diferentes tipos de alimentos.

- Fomentar una alimentacin saludable.
- Desarrollar la escucha y la interpretacin.
13

MATERIAL:
- Cancin.

DURACIN: 10 minutos.

DESARROLLO: La maestra ensear a los nios la cancin de los

alimentos, primero se aprendern la letra, seguidamente los
gestos y por ltimo la cantarn todos juntos. Al finalizar la
maestra les har unas determinadas preguntas.

Qu buena est la comida!

Los alimentos que t quieras comer, muy nutritivos deben de ser.
Como verduras, tambin cereales todo la fruta que puedas comer.
No se te olvide estn las carnes, tambin los lcteos que te hacen
muy bien.
Pero a esa que llamamos comida basura, las golosinas no sirven de
nada.
Lo nutritivo es lo mejor pues te hace crecer, comida buena te hace
crecer

Preguntas:
Qu comis a la hora de la comida, la cena, la merienda?
Sabis lo que son los alimentos sanos? Y la comida "basura"?

14

ACTIVIDAD 2: Clasificacin de los alimentos

Nombre de la actividad: "Los 5 grupos"

OBJETIVOS:

- Aprender a clasificar los diferentes alimentos.

- Conocer la ingesta diaria de los alimentos.

MATERIALES:
- Cartulina
- Rotuladores
- colorines.
- Tijeras
- Pegamento

DURACIN: 20 minutos

DESARROLLO: En primer lugar el docente explicar a los nios/a

qu es un alimento saludable. Despus en unas cartulinas, har
unos carteles indicando los cinco grupos de alimentos que se
van a trabajar: la carne, el pescado, las legumbres, las frutas y
verduras y por ltimo los dulces. La actividad consiste en que
cada nio tenga 5 alimentos que deber pintar y cuando todos
hayan terminado de pintar sus alimentos habr que clasificarlos
y as se crear el mural de la alimentacin.

15

ACTIVIDAD 3: Pelcula Ratatouille

OBJETIVOS:

- Conocer la elaboracin de los platos.

- Conocer algunos ingredientes.

MATERIALES:
- pelcula de Ratatouille
DURACIN: 1 hora y media aproximadamente.

DESARROLLO: La maestra sentar a los nios en orden y les

proyectar la pelcula de Ratatouille.

Sinopsis: Remy es una simptica rata que suea con convertirse en

un gran chef francs a pesar de la oposicin de su familia y del
problema evidente que supone ser una rata en una profesin que
detesta a los roedores. El destino lleva a Remy a las alcantarillas de
Pars, donde su situacin no puede ser mejor, ya que se encuentra
justo debajo de un restaurante que se ha hecho famoso gracias a
Auguste Gusteau, una estrella de la nouvelle cuisine. A pesar del
peligro que representa ser un visitante poco comn (y desde luego
nada deseado) en los fogones de un exquisito restaurante francs, la
pasin de Remy por la cocina pone patas arriba el mundo culinario
parisino en una trepidante y emocionante aventura.

16

SESIN 2
ACTIVIDAD 1: PREPARANDO LAS CUNITAS PARA LAS VERDURITAS

OBJETIVOS:
Conocer que no todas las plantas se siembran directamente en

la tierra
-

Aprender a sembrar, observar y cuidar las plantas.

Desarrollar la motricidad fina

MATERIAL:

Tetrabriks o envases de yogur

semillas de girasol

Legumbres

tierra, arena, compost.

DURACIN: 30 minutos

17

DESAROLLO:

Esta actividad se llevar a cabo en el huerto de la escuela. En primer

lugar, los nios/as manipularn los materiales de los que disponemos
para realizar la actividad. Para sembrar utilizamos tierra que debe ser
lo ms fina posible y estar suelta.

Los nios/as

con ayuda del

docente irn colocando las semillas dejando entre ellas una distancia
de 3 a 5 centmetros y una profundidad de tres veces el tamao de la
semilla. A continuacin

cubrirn las semillas con la tierra y las

regarn suavemente.
Cuando las plantas alcancen de 8 a 10 centmetros
trasplantaremos en el huerto.

ACTIVIDAD 2: DESARROLLAMOS NUESTRO SENTIDO DEL GUSTO

18

las

OBJETIVOS:
Identificar a travs de los sentidos (principalmente el del gusto)

algunas de las propiedades de los alimentos (sabor, color, olor)

-

Degustar alimentos pertenecientes a los diferentes grupos

MATERIAL:

Fruta

Verdura

Dulces (, galletas, bollos)

Legumbres

Frutos secos

Pan

Lcteos

DURACIN: 35 minutos

DESARROLLO: Los nios/as realizarn una degustacin de

diferentes alimentos de fcil manejo para que aprendan a
diferenciar sabores, invitndoles a pronunciarse sobre sus
preferencias y aversiones, percibiendo y sintiendo.

19

SESIN 3
ACTIVIDAD 1: CUENTO sobre alimentacin saludable

OBJETIVOS:

Fomentar una alimentacin saludable.

Desarrollar la escucha y la comprensin.

MATERIAL: Cuento.

DURACIN: 10 minutos.

DESARROLLO: La maestra contar el cuento a los alumnos. Al

finalizar, har preguntas relacionadas con el cuento para saber
si lo han entendido y si han adquirido los objetivos propuestos.

EL NIO QUE ODIABA LA FRUTA.

20

rase que se era un nio que acababa de cumplir los cinco

aos. Siempre estaba jugando con sus compaeros y compaeras.
Practicaba deporte muy a menudo. Cada da, sola jugar en el patio
del colegio durante la hora del recreo: al escondite, al ftbol, al
baloncesto y a otros muchos juegos.
Cuando llegaba la hora de la comida, siempre se enfadaba con
su mam porque no quera comer casi nunca. No le gustaban las
legumbres ni las verduras y lo peor de todo es que nunca quera
comer fruta. Se negaba a comer postre y lloraba cuando su madre se
la ofreca. Slo quera comer hamburguesas y dulces de todo tipo.
Pasados unos cuantos aos empez a engordar y no poda jugar
como los dems compaeros y compaeras. Se cansaba enseguida y
empez a aborrecer el deporte. Poco a poco se qued casi sin amigos
y se puso muy triste. Aquel nio quera cambiar. Pero, qu poda
hacer?
Menos mal que su madre lo llev al mdico y ste le aconsej
que tomara comidas ms sanas para as adelgazar un poco y mejorar
su agilidad. Decidi, a partir de entonces, hacer caso a los consejos
de su madre y comenz a tomar las comidas y alimentos que ella le
ofreca. Sobre todo, fue de gran ayuda la fruta. Qu bien empez a
sentirse!
En poco tiempo se qued ms delgado y recuper las ganas de
hacer deporte. Se sinti cada vez ms a gusto y con mejor humor.
Por fin descubri que para sentirse a gusto haba que
alimentarse adecuadamente y que haba que abandonar las manas.
Qu cambio tan positivo!
Y colorn, colorado este cuento se ha acabado.

21

ACTIVIDAD 2: Frutometro

OBJETIVOS:
Fomentar una alimentacin saludable.

MATERIALES:

Cartulina

rotuladores

bolgrafos

regla

pegamento

DURACIN: 15 minutos aproximadamente

DESARROLLO: En una cartulina, la maestra har una tabla con

los nombres de los nios/as a un lado y al otro

las casillas

correspondientes a los das que los nios traen fruta para

almorzar. Despus los alumnos podrn decorar al cartulina con
dibujos de frutas o pegando imgenes. Cada vez que los nios
lleven fruta para almorzar, ellos mismos se pintarn en su fila
una casilla o pondrn un gomet. As a final de semana o de mes
revisaremos la tabla del frutometro y los alumnos que ms das
hayan trado fruta al cole sern los campeones de la fruta.

22

ACTIVIDAD 3: Taller del pan

Nombre de la actividad: Somos panaderos

OBJETIVOS:

Conocer la elaboracin del pan.

Conocer algunos ingredientes.

MATERIALES:

Harina

Sal

levadura

agua

Delantales

Guantes

gorros de cocineros.

DURACIN: 1 hora y media aproximadamente.

DESARROLLO:

Con

ayuda

de

las

maestras

los

alumnos

cocinarn pan. Una vez est preparado, los nios podrn

almorzar o merendar algo que han hecho con sus propias
manos.

23

Una variacin de esta actividad podra ser visitar un horno y all los
panaderos explicarn cmo se hace el pan y observarn el proceso.

SESIN N 4
ACTIVIDAD 1: CUENTO La historia de Manduca

OBJETIVOS:
Ser capaz de escuchar y participar en la actividad del aula.
Tomar consciencia de una alimentacin sana y equilibrada.
Conocer los riesgos que pueden provocar en nuestro organismo
unos malos hbitos alimenticios.

MATERIAL:
Marioneta de la hamburguesa Manduca
Cuento

DURACIN: 15 minutos

DESARROLLO: El personaje de Manduca (marioneta) ya estar

en el aula cuando los nios/as lleguen. Los alumnos/as tendrn
que descubrir el mueco sin que la maestra/o les diga nada y
sin ninguna pista. Una vez descubierto, se proceder a explicar
su llegada y su historia. El personaje puede hablar directamente
con los nios/as o bien a travs del docente. La historia se
desarrolla a partir de la interaccin pregunta-respuesta.

24

CUENTO: HISTORIA DE MANDUCA

Manduca era un nio de 5 aos como vosotros. Era alto, fuerte, guapo
y muy espabilado. Le gustaba mucho ir a la escuela, jugar con sus
amigos, montar en bici Pero sabis que era lo que ms le gustaba
en el mundo?

COMER HAMBURGUESAS! Si, si, Hamburguesas. Se

pona un poco de lechuga, una loncha de queso y mucho Ketxup.

Tanto como poda y a veces hasta le caa por los lados.
Su mam no le dejaba comer hamburguesas muy a menudo, le deca
que para crecer fuerte y sano tena que comer de todo y variado.
Pero l no la crea y no le haca caso. Le traa verduras y le deca que
se la comiera ella. Cuando le traa pescado se enfadaba y a penas
coma una cucharada. Si le traa lentejas se esconda debajo de la
mesa para no comrselas. Bueno a veces s que se lo coma, pero
solo si le pona ketchup.
Su comida favorita eran las hamburguesas, pero no las que haca en
casa su mam, sino aquellas que cuando las compras te regalan un
juguete.

Manduca deca que tampoco le gustaban tanto, pero

cuantas ms hamburguesas coma, ms juguetitos consegua.

El

tiempo pas, y poco a poco Manduca se fue convirtiendo en una

hamburguesa. Y ahora tiene un problema, y es que quiere volver a
ser como antes, un nio alto, sano, valiente Y sobre todo quiere
aprender a comer de TODO!

25

ACTIVIDAD 2: Construimos la pirmide de los alimentos!

OBJETIVOS:
Adquirir los conocimientos bsicos sobre la pirmide alimenticia
Conocer la frecuencia de consumo de los distintos grupos de

alimentos para mantener una dieta equilibrada

Crear la pirmide de los alimentos

MATERIAL:
Dibujos de los distintos grupos de alimentos
Pinturas, rotuladores, ceras
Tijeras
Pegamento o celo
Una cartulina A3

DURACIN: 30 minutos

DESARROLLO: Dividiremos la actividad en dos partes. En la

primera parte el docente repartir a cada nio/a un dibujo de
un alimento el cual deber ser pintado y recortado. La segunda
parte de la actividad consistir en crear un mural de la pirmide
alimenticia, para ello cada nio/a pegar el dibujo que ha
pintado en el lugar de la pirmide que corresponda.

26

ACTIVIDAD 3: Somos cocineros!

OBJETIVOS:
Desarrollar la motricidad fina
Fomentar hbitos de salud e higiene
Fomentar el juego simblico
Degustar alimentos saludables

MATERIAL:
Folios A3
Bolsas grandes de basura
Diferentes piezas de frutas
Platos de plstico
Brochetas de frutas
Tijeras
Pegamento o celo

DURACIN: 30 minutos

DESARROLLO: Esta actividad se dividir en dos partes. En la

primera parte el docente repartir a cada nio/a un folio A3 y
una bolsa grande de basura. A continuacin y siguiendo las
indicaciones del maestro/a, los nios construirn su propio
gorro de cocinero y un delantal que sern utilizados en la

segunda parte de la actividad.

En la segunda parte el docente les pedir a los nios/as que se
coloquen por equipos, a continuacin ste les repartir un plato
con diferentes piezas de frutas y una brocheta a cada uno/a. Por
27

ltimo siguiendo las indicaciones que d el maestro/a cada

nio/a preparar una riqusima brocheta de fruta que podr
disfrutar en el almuerzo.

SESIN 5
ACTIVIDAD: Excursin al mercado central de Valencia

OBJETIVOS:
Conocer los diferentes puestos de alimentos que hay en el
mercado.

DESARROLLO: El colegio enviar una circular a las familias de

los alumnos/as informndoles de que se realizar una visita al
mercado central de Valencia. Los nios/as acompaados por su
maestra se desplazarn desde el colegio hasta el mercado
central de Valencia en autobs. En la visita los nios/as
recorrern el mercado para conocer los diferentes puestos de
alimentos que en l podemos encontrar. Al finalizar la excursin
todos juntos volvern al centro, una vez en clase la maestra
28

formular preguntas para que los alumnos cuenten sus

experiencias sobre la excursin realizada.

29