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autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y parasimptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de
las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas personas con entrenamiento
logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi
perfecto. Cmo est usted? es una pregunta importante, tanto si nos la
hacemos a nosotros mismos como si nos la formulan otros. Cmo est usted?
nos pide que seamos capaces de describir nuestros sentimientos con palabras,
que les coloquemos unas etiquetas que reflejen su variedad. Una vez que
somos capaces de reconocer nuestros diferentes sentimientos, nuestra
posibilidad de controlarlos es mucho mayor. Por qu es importante hacerlo?
Porque su estado anmico influencia en gran medida lo que usted haga. Cuando
usted est triste, se mostrar retrado. Cuando est contento, derrochar buen
humor. Pero si usted no sabe cmo est, entonces tampoco sabe cul es su
forma de actuar ms probable, y por tanto, no estar seguro de cmo ponerla
en prctica. 1427 Es importante recordar que aun las emociones llamadas
positivas pueden tener aspectos peligrosos o inconvenientes. Por ejemplo: el
entusiasmo, a veces, puede conducir a un comportamiento impulsivo.
Imaginemos que en una reunin es presentado un proyecto que nos
entusiasma tanto que nos ofrecemos voluntarios para dirigirlo, a pesar de que
estamos saturados de trabajo. O la alegra que nos produce un ascenso, lo que
hace que vayamos por ah jactndonos ante nuestros colegas, uno de los
cuales ha sido rechazado. Podemos aprender muchsimo (y ejercer influencia)
sobre nuestras emociones, as como aprendemos sobre matemticas o
geografa. Entrenarse en el desarrollo de las aptitudes emocionales permite
desarrollar la capacidad de manejar las emociones idneas para cada accin y
regular su manifestacin, manteniendo el equilibrio emocional; transmitiendo
estados de nimo para generar actitudes y respuestas positivas; aprendiendo a
evaluar el costo emocional de situaciones y acciones; desarrollando destrezas
sociales, forjando y manejando relaciones con clientes, proveedores, colegas,
etc., extendindolo a la vida familiar y social. De hecho, la estructura
emocional bsica puede ser modificada mediante una toma de conciencia y
cierta prctica: los circuitos neurolgicos involucrados pueden alterarse o
reforzarse con la repeticin de ciertos hbitos. All se abre una oportunidad
nica para desarrollar la Inteligencia Emocional: la infancia y la adolescencia
son dos momentos 1428 crticos, pero en la madurez la mayora de las
personas pueden educar con ventaja sus emociones. El aprendizaje es capaz
de moldear, en definitiva, algunos aspectos importantes de la realidad
emocional individual y colectiva. La aptitud emocional no se puede mejorar de
la noche a la maana, porque el cerebro emocional tarda semanas y meses en
cambiar sus hbitos, no horas y das. Para llegar al punto en que un hbito
nuevo reemplaza a otro se requiere cierta prctica. Los estudios clnicos
realizados sobre cambios de conducta demuestran que, cuanto ms tiempo
pasa alguien esforzndose por cambiar, ms durable ser ese cambio. Cuando
la persona tiene un conocimiento eficaz sobre la Inteligencia Emocional puede
encauzar, dirigir y aplicar sus emociones, permitiendo as que las mismas
trabajen a favor, y no en contra de su personalidad. De esta forma, las
emociones pueden guiar todas las actitudes de nuestra vida hacia
pensamientos y hbitos constructivos, que mejoren en forma absoluta los
resultados finales que queremos alcanzar. Es un precioso instrumento para
solucionar desde una situacin desagradable con un empleado que trabaja con
8 tipos de inteligencia
La capacidad para resolver problemas, o crear un producto valioso en distintas
culturas, es para el Neuropsiclogo Howard Gardner, la definicin de
Inteligencia.
Gardner es reconocido por su teora de las inteligencias mltiples, por la cual, cada
persona posee al menos ocho tipos de inteligencias u ocho habilidades innatas. En el
libro Inteligencia mltiple, afirma la cantidad de inteligencias cognitivas que nos
ocupan y las resume en 8 tipos.
Inteligencia Lgica
Inteligencia empleada en resolver problemas de lgica y matemticas. Es la
capacidad para utilizar nmeros de manera precisa y de razonar correctamente. La
inteligencia que suele corresponder a cientficos, matemticos, ingenieros y aquellos
que emplean el razonamiento y la deduccin, ( trabajar con conceptos abstractos,
elaborar experimentos). Utilizan especialmente el hemisferio derecho.
Inteligencia Lingstica
Inteligencia para emplear las palabras de manera oral o escrita de manera efectiva.
Un nivel destacado de esta inteligencia se observa en escritores, periodistas,
Inteligencia Corporal
Es la Inteligencia que utiliza todo el cuerpo para expresar ideas y sentimientos, y la
habilidad en el uso de las manos para transformar objetos. Las capacidades de
equilibrio, flexibilidad, velocidad, coordinacin, como tambin la habilidad cinestsica,
o la percepcin de medidas y volmenes, se manifiestan en este tipo de Inteligencia.
Atletas, cirujanos, artesanos, bailarines, son los ms representativos.
Inteligencia Musical
Es la Inteligencia, que percibe, transforma y define la msica y sus formas. La
sensibilidad, el ritmo, tono y timbre se asocian a este tipo. Presente en compositores,
directores de orquesta, msicos, etc. Personas que se sienten atradas por sonidos
de la naturaleza o melodas. Y que acompaan el comps, golpeando o sacudiendo
algn objeto rtmicamente con el pie o mano.
Inteligencia Espacial
Es la habilidad para pensar en tres dimensiones. Una capacidad que nos posibilita
para percibir imgenes externas, internas, transformarlas o modificarlas, y producir o
decodificar informacin grfica. Pilotos, escultores, pintores, marinos y arquitectos,
son un claro ejemplo. Sujetos a los que les gusta realizar mapas, cuadros, dibujos,
esquemas, planos.
Inteligencia Naturalista
Es la capacidad de diferenciar, clasificar, y emplear el medio ambiente. Objetos,
animales o plantas.( tanto en ambiente urbano, o rural). Habilidades de observacin,
reflexin y planteamientos sobre nuestro entorno. La posee la gente de campo,
botnicos, cazadores, ecologistas. Se observa en gente que aman las plantas y
animales.
Inteligencia Interpersonal
Es la capacidad de empatizar con los dems. Adoptando una sensibilidad especial
para comprender las expresiones faciales, (voz, gestos, postura), y la habilidad para
responder. Presente en polticos, vendedores y docentes de renombre.
Inteligencia Intrapersonal
Es la inteligencia para construir una valoracin exacta sobre el respecto de s mismo
y la capacidad para dirigir su propia vida. Incluye la reflexin, la autocomprensin y la
autoestima. Se aprecia en telogos, psiclogos, socilogos, y filsofos, entre
otros. Esta teora, considera que todos los seres humanos poseen las ocho
inteligencias en mayor o menor medida, pero aclara que no hay estilos puros.
Gardner sostiene, que la enseanza tendra que permitir orientar a los alumnos en
funcin de la capacidad y estilo de inteligencia que ms domina al alumno,
para aprovechar sus puntos fuertes y formar a los jvenes para enfrentarse a un
mundo cada vez mas competitivo.