MANDALAS
PARA COLOREAR
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OSINTRODUCCION
Este documento PDF fué disefiado para ser impreso en
hoja tamaiio A4. El documento es una recopilacién de
varios autores y ha sido creado para su libre distribu-
cién. Es muy recomendado para el trabajo terapéutico
de relajacion y para la recreacién de niftos y ancianos,
Aunque no existe tna limitante acerca de su uso y los
materiales . Se recomienda para su uso impreso la uti-
lizacién de pintura, cuerda, escarcha, lapices de colo-
res, sobre todo fibrones o plumones y lapiceras de tinta.
En cuanto a su trabajo, es idéneo colorear un mandala a
la vez, para desarrollar un “mapa” visual por trabajo y
wn sentido de conclusion por dibujo. Cada mandala es
un trabajo tinico, en torno a una emocién o vivencia en
particular, se pueden evocar situaciones que nos provo-
quen alegria o tristeza para crear un sentido terapéu-
tivo o evocacién de emociones positivas para su proyec-
cién a futuro, Fl mandala necesita de nuestra completa
atencién, para un foco de creacién , intencional y propia.
Algunos heneficios de el coloreado de mandalas son que
favorece la capacidad motora, es parte de la cromoter-
apia [terapia de relajacién con el trabajo de colores] de-
sarrolla la creatividad, la introspeccién y liberacién de
stress generando un espacio de expresion, ademas de
cumplir un hermoso fin estético y ornamentativo dentro
de nuestros espacios. iAnimate, colorea y comparte!om
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ee OTKColoreado en digital
Para colorear este documento con el uso de computadora:
abrir el archivo en modo de edicién con adobe illustrator.
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