Comunicacin adecuada

Mostramos inters. Estamos dispuestos a

escuchar
Tenemos una participacin activa en el
dilogo.
Mostramos respeto. Dejamos fuera
nuestros juicios previos en relacin al otro.
Mostramos empata, tratamos de ponernos
en su lugar para entender su punto de vista.
No emitimos conclusiones de manera
anticipada.
No caemos en interrogatorios infructuosos.
Expresin adecuada de los sentimientos.
(Comunicacin asertiva)
Educar la comunicacin
asertiva
Hacer que nuestros hijos sean conscientes
de sus derechos asertivos.
Ayudar a detectar pensamientos negativos
o irracionales, y a sustituirlos por otros.
Hacerles ver en qu situaciones se
comportan de modo asertivo
Darles oportunidades para que practiquen
la asertividad.
Cuando no les vaya bien en una situacin,
ayudarles a entender la causa y a mejorar
su respuesta en situaciones futuras.
Ensayar con ellos las situaciones, practicar
lo que se va a decir y hacer.

Tcnicas asertivas
Disco rayado

Repetir el propio
punto de vista una
y otra vez.

Banco de niebla

Dar la razn dejando

claro que no vamos a
cambiar de idea.

Aplazamiento
asertivo

No responder
hasta estar ms
tranquilos.

Procesamiento del
cambio

No entrar en la
provocacin y
sugerir algo
positivo.

Ignorar

Responder a un
ataque diciendo
que en esas
condiciones es
mejor no discutir.

Acuerdo asertivo

Asumir el error sin

considerarnos un
error

Asercin negativa

Pedir disculpas y
admitir el error.

Autorevelacin

Dar informacin sobre

lo que uno piensa.
Utilizar mensajes yo

Pregunta asertiva

Pedir informacin
sobre el problema.

Comunicacin Efectiva
entre Padres e Hijos

Psicloga: Janett Quispe

Arcasi
Noviembre 2012

Objetivo
Conseguir un estilo de
comunicacin
que
sea
beneficioso y eficaz en la
relacin familiar, es decir,
aprender a hablar para
hacerse
comprender
y
comprender al otro.

La comunicacin familiar
Dicen que una buena comunicacin
permite
mantener
un
clima
de
concordancia entre los seres humanos, ya
que todos los conflictos pueden arreglarse
si se da una comunicacin efectiva; sin
embargo, saber comunicarse es el reto que
tenemos que vencer, ya que todos estamos
deseosos de ser escuchados, por lo que
hablamos, hablamos y hablamos, pero no
hay quien escuche.
Que es la comunicacin?
La comunicacin es la base de las
relaciones humanas; es el medio natural
que el ser humano tiene para entender y
hacerse entender en una realidad
circundante donde se desenvuelve, en las
distintas actividades que con ella mantiene,
mediante la interrelacin que se da en
distintos niveles: biolgico, psicolgico,
sociolgico, etc.
Como se da la comunicacin?
La comunicacin es un proceso natural que
se inicia desde el momento de la
concepcin del ser humano; desde ese
momento recibe y transmite mensajes
paulatinamente a la madre, al padre y a los

dems miembros de la familia, amigos,

escuela y sociedad.
Tipos de comunicacin
Comunicacin pasiva
Se expresan de tal
manera que no
hace valer ni sus
opiniones, deseos
ni sus propios
derechos.
Comunicacin agresiva
Expresa de
un
modo
inadecuado
sus deseos de
manera que
es probable
que consiga sus objetivos pero a costa de
herir o faltar al respeto a su interlocutor.
Comunicacin asertiva
Se expresa de
forma que respeta
tanto los derechos
propios como los
ajenos. Expresa
directamente y
abiertamente los

propios sentimientos, las necesidades, las

ideas, los derechos legtimos y opiniones
sin amenazar o agredir a los dems.
Comunicacin afectiva entre
padres e hijos
La comunicacin es algo ms que palabras
que se emiten, est constituida adems por
elementos no verbales (seales, gestos,
expresin facial, ritmo, postura etc.)

Comunicarnos con claridad

Es la clave para que tus hijos sepan lo que
est sucediendo dentro de ti.
Comunica lo que haz aprendido, lo que
esperamos, lo que interpretas, la conducta
que nos agrada y desagrada, nuestras
intenciones...
Escucha activa y receptiva
Es necesario escuchar libremente con
eficacia y esto se logra cuando se presta
atencin; se abandonan los prejuicios sobre
los contenidos y personas, se interpreta en
forma descriptiva y no crtica; se realizan

preguntas aclaratorias y se hace saber al

otro que fue escuchado.