UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO

FACULTAD DE ENFERMERA
ENFERMERA EN LA SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I
PLAN DE DEMOSTRACIN Y RE-DEMOSTRACIN N3
I-

ASPECTO INFORMATIVO.
1.1 . Ttulo de la actividad:
Cuidados e higiene de los pies
1.2 . Tiempo:
30 minutos
1.3 . Fecha:
20 de mayo del 2014
1.4 . Responsables:
Asesora: Rosa alcalde
Alumnas:
- Mirelly Coronado Raymundo.
- KaterineCotrina Vera.
- Maricielo Daz Vidarte.
- Martha Galindo Santacruz.
- Stefany Gonzales Gonzales.
- Marina Quesqun Reluz.

1.5 Diagnsticos de enfermera:

DFICIT DE AUTOCUIDADO: Bao
1.6 Objetivos de la actividad educativa:

Desarrollar destrezas y habilidades para la realizacin del

cuidado de los pies del adulto mayor.

Conocer tcnicas para mantener la higiene adecuada de la

piel dedos y uas de los pies dl adulto.

Respetar su privacidad y pudor con un trato carioso y

acogedor, respetando sus costumbres y hbitos personales.

Aplicar tcnicas para mantener aseo de la unidad del adulto

mayor.
II- ASPECTO EJECUTIVO.
2.1. Introduccin:
El autocuidado y la higiene estn muy relacionados ya que el
autocuidado es la prctica de actividades que realiza una
persona por su propia voluntad para mantener la vida la salud y
el bienestar- Orem D. nursing.
La higiene tiene por objeto la prevencin de enfermedades y el
mantenimiento y la mejora de la salud. Se compone de un
conjunto de normas y prcticas que mantienen el cuerpo en buen
estado fsico.
La higiene corporal comienza con el bao diario, de preferencia
con jabn neutro. El bao ayuda a quitarle impurezas a la piel, la
hidrata y le proporciona cierto relajamiento. Es muy saludable que
despus del bao te apliques crema o aceite en todo el cuerpo,
especialmente en los pies donde haya callos y/o grietas.

Dentro de estas normas higinicas debes incluir a los pies y las

uas. Estos miembros del cuerpo cargan con una gran
responsabilidad y estn muy alejados de la vista, por lo que les
debe procurar especial atencin observndolos a diario, vigilando
la aparicin de ampollas, callos, heridas, grietas y resequedades.
Las uas no deben crecer demasiado y puedes pedir ayuda para
ser cortadas en caso de que no lo puedas hacer por ti mismo.
2.2. Desarrollo de la actividad:
Por qu es importante cuidar nuestros pies?
De entre todas las partes de nuestro cuerpo los pies reciben
el peor trato. Nos acordamos de ellos cuando nos duele o
molestan, pero el resto del tiempo les prestamos muy poca
atencin, a pesar de que los podlogos y los mdicos
recomiendan lo contrario.
No slo porque son las extremidades sobre la que nos
apoyamos durante todo el da y sin las cuales perderamos
el equilibrio, sino porque absorben y amortiguan el impacto
que el cuerpo recibe del suelo al andar, a la vez que facilitan
la adaptacin al terreno.
Con cada paso, los pies soportan una presin superior al
peso del propio cuerpo, que se multiplica cuando se realizan
otro tipo de actividades, como correr o saltar. Adems, se

encargan de mantener erguidas las cargas estticas,

distribuyen las presiones y actan de palanca en la
propulsin una vez que el taln se despega del suelo para
ponerse en marcha.
Cuidado bsico de los pies

Los pies deben lavarse diariamente con jabn o y

agua templada o fra

Hay que secarlos bien. Vigilando los espacios
interdigitales. Siempre por contacto y no por friccin,

para evitar hacerse heridas.

Se debe procurar mantener la piel hidratada con el
uso diario de crema hidratante, excepto en los

espacios interdigitales.
El corte de las uas debe ser recto.
Las durezas y los callos se deben tratar con piedra
pmez. No utilizar tijeras o utensilios cortantes, ni

callicidas abrasivos, para evitar hacer heridas.

Al calzarse hay que evitar calcetines ajustados, que
compriman y dificulten la circulacin, o aquellos muy
holgados, para evitar arrugas que pueden lesionar el

pie.
Procurar que estos sean de fibras naturales, lana
algodn

por

ejemplo.

Hay

que

cambiarlos

diariamente, y hasta dos y tres veces si hay exceso

de sudoracin.

Utilizar calzado adecuado, tanto para la actividad a

desarrollar

como

para

inestables,

zapatos

el

muy

pie.

Evitar

ajustados,

calzados

con

tacn

excesivo, o, todo lo contrario, usar calzado muy

holgado o con los cordones desabrochados.

Visitar al podlogo con una cierta asiduidad, al menos

una vez al ao.

Realizar la higiene de los pies siguiendo los pasos
que se nombran a continuacin:
- Lavado:
El lavado del pie debe hacerse con agua fra o tibia y
con jabn o gel de pH cido 5.5 que es similar al de la
piel durante un tiempo mximo de 10 minutos. No es
conveniente el uso de jabones bsicos o neutros
porque pueden alterar el ecosistema del pie.
-

Secado:

La humedad favorece las infecciones por hongos,

bacterias o virus, por lo que es importante secar bien
el pie, especialmente entre los dedos, con una toalla o
gasa sin friccionar la piel para evitar lesiones.
-

Hidratacin:

Hay que emplear cremas hidratantes con lanolina o

vaselina en toda la superficie del pie, especialmente

en el taln, donde suelen aparecer callosidades y

grietas, pero siempre en pequeas cantidades. Un
truco muy aceptado por algunos deportistas es aplicar
un poco de vaselina en todo el pie y despus secarlo
con papel o incluso lavarlo ligeramente, para evitar el
exceso de vaselina y que solo quede una muy leve
capa adherida a la piel. Esta accin disminuye
enormemente la aparicin lesiones por roce del
calcetn sobre la piel.
-

Cortar las uas:

Por regla general las uas se cortan rectas, sin cortar

los picos y siguiendo en la medida de lo posible la
morfologa del dedo. Siempre hay que dejar que el
borde libre de la ua sobresalga uno o dos milmetros
por delante del pulpejo del dedo.
Presencia de hongos:
Entre las patologas que afectan al pie, las infecciones por
hongos estn bastante extendidas. La onicomicosis, que se
localiza en las uas de los dedos del pie y la tia pedis o pie
de atleta, que afecta a la planta del pie, son las ms
importantes por su frecuencia.
Hiperhidrosis:

La sudacin excesiva del pie o hiperhidrosis es un trastorno

frecuente que ocasiona importantes molestias e incluso
favorece las infecciones. Aunque no se puede eliminar
definitivamente, s se puede regular con algunas medidas
eficaces. Las principales medidas de prevencin son:
- Emplear calcetines o medias de materiales naturales: hilo,
algodn, lana o medias de seda, que permiten la
transpiracin.
- Cambiar los calcetines varias veces al da.
- Usar cido brico o polvos antitranspirantes para regular la
sudacin.
A veces el sudor es consecuencia de una infeccin mixta por
hongos o bacterias, por lo que el tratamiento va dirigido en
primer lugar a controlar la infeccin y, en consecuencia, la
sudacin va desapareciendo.
El exceso de sudor tambin puede ir acompaado de mal
olor, que se produce por la degradacin de pequeos
microorganismos, como los hongos, y que pueden dar origen
a numerosas infecciones. En los casos de sudacin severa
se hace necesario el uso de frmacos
Materiales:

El aseo de los pies puede realizarse despus del bao o por

separado y para llevarlo a cabo se necesita los siguientes
materiales:
-

Agua tibia o fra, segn la preferencia de la persona.

Una toalla de uso exclusivamente para pies.
Lavadero o tina apropiada, de acuerdo al tamao del

pie para un mejor manejo.

Jabn en barra o lquido.
Piedra pmez
Cortador de uas

2.3. Sntesis:
CUIDADOS DE LOS PIES
Los pies de los ancianos a menudo presentan problemas
debido a alteraciones circulatorias, deformidades seas o
patologas como la diabetes, por lo que hay que
prestarles especial atencin.
Los lavaremos con agua y jabn.
Los secaremos con cuidado sobre todo en la zona
interdigital.
Los hidrataremos con crema hidratante y, si hay durezas,
aplicaremos vaselina.
Vigilaremos su coloracin y aparicin de lesiones
cutneas e informaremos a su enfermera si se producen.

Cuidaremos las uas: se deben cortar rectas o limar y,

mejor, hacerlo despus del bao.

III- ASPECTO EDUCATIVO.

3.1. Recalcar los aspectos tratados:

Por qu es importante cuidar nuestros pies?

Cmo debemos cuidar nuestros pies?
Cul es la tcnica de aseo para nuestros pies?

3.2. Evaluar:

Pedir a una persona que realice la tcnica de lavado de pies.

Observar si la persona realiza la tcnica del lavado de pies

adecuadamente.
Preguntar a las persona conceptos claves.
En caso de no obtener las respuestas esperadas orientar para
hacer recordar el tema tratado.

20

(ANEXO 6)