Proyecto de Investigacin Cientfica

Abuso de los
aparatos
tecnolgicos en
los jvenes
rea: CTA
Profesor: Edilberto Flores Cruz
Alumnas:
Mayra Cruz Diniz
Yoanny Alvarez Olivera
Gaby Ruiz Huaman

Ilo-Peru

2014
ndice
1.Planteamiento del
Problema....
2.Justificacin
....
3.Antecedentes
.
4.Objetivos
.
o Generales
.
o Especficos
..
5.Marco
Terico.
6.Hiptesis
.
7.Diseo
Metodolgico..
o Tcnicas de
Investigacin...

o Recursos
....
8.Cronograma
.
o Fase 1:
Preparacin..
o Fase 2: Cronograma de
actividades..
o Fase 3: Finalizacin del
experimento.
9.Resultados
.....
10. Conclusin.............
....
11. Linografa

ABUSO DE LOS
APARATOS
TECNOLOGICOS EN
LO JOVENES

1. Planteamiento del problema

El uso de aparatos electrnicos tales como: el celular, el computador personal, los
mp3, dispositivos agiles y pequeos como tablets, GPS, cmaras digitales,
reproductores musicales, el uso no controlado a internet y los videojuegos se han
convertido en el accesorio favorito de muchas personas, principalmente en

adolescentes quienes por el uso frecuente y sin control de estos lujos podran tener
efectos negativos en su salud.
No se puede negar que la sociedad avanza rpidamente haca un cambio en la
forma de pensar, de circular informacin, de pretender que todo sea ms fcil, pero
se olvidan que la dependencia a estos aparatos: nos quita intelecto, vida, nos
consume y por ende afecta nuestra salud.
No solo son los problemas fsicos los que aquejan tal situacin, tambin los
problemas sociales, psicolgicos que se presentan. En gran parte los que utilizan
este medio como recurso comunicativo no lo hacen en pro de generar nuevas
maneras de aprendizaje ni conocimiento, ni por informarse, muchos quieren dar
cuenta de su vida personal y querer saber la de otros, es ah donde se crea un nuevo
concepto de ciudadano donde dicen ser alguien pero en realidad es otra su forma de
ser, o su apariencia. La red es de los nicos lugares donde se puede creer que es
feliz o que su vida es perfecta.
Comnmente se utilizan para la globalizacin de consumo y cultura comunicativa,
pero se llega a un punto en donde no se posee un control suficiente para estar as
sea un da despegado del celular o del reproductor musical, las labores no sern bien
realizadas si primero no se consulta en internet y se hacen por medio de un
computador. Entonces surge la pregunta: Qu es lo que verdaderamente estamos
viviendo como personas?, cuando en redes sociales, en cadenas de informacin se
difunde y divulga la vida privada o cualquier banalidad dicha y hecha.
Cabe recalcar que para muchos se nos convierte en una necesidad inherente, ya sea
por trabajo, estudio o un simple capricho.

2. Justificacin
Segn el problema planteado, podemos observar que no se hace mucho para
detener esto, por lo que queremos elaborar este proyecto dado que, nosotros
como adolescentes, queremos ayudar a jvenes de nuestra localidad que han
cado en este problema, de modo que logremos la concientizacin de estos y
puedan abandonar esa dependencia o hacer un uso ms adecuado y consciente
de los aparatos tecnolgicos.

3. Antecedentes
o USO Y ABUSO DE TECNOLOGAS EN ADOLESCENTES Y SU
RELACIN CON ALGUNAS VARIABLES DE PERSONALIDAD, ESTILOS
DE CRIANZA, CONSUMO DE ALCOHOL Y AUTOPERCEPCIN COMO
ESTUDIANTE: Da. Gloria Garrote Perez de Albniz Universidad de
Burgos
No se encontraron ms antecedentes.

4. Objetivos
Generales
Reducir el uso de los aparatos tecnolgicos para la recreacin en los
adolescentes.

Especficos

Convencer a los adolescentes de que no es indispensable el uso de

aparatos tecnolgicos para recrearse.
Incentivar a los adolescentes a recrearse junto a otros jvenes al aire
libre y de manera saludable.

5. Marco Terico
Es una tendencia malsana hacer uso de la tecnologa de forma exagerada y
constante, con poco descanso o incluso sin descanso.
Una persona que hace esto, crea una fuerte dependencia por hacer uso de
aparatos tecnolgicos, de forma patolgica y sin un fin especfico; es decir que las
causas por las cuales podra pasar veinte horas frente al computador o con el
celular en la mano son meramente banales e improductivas.
Normalmente estas personas involuntariamente necesitan revisar su correo, las
redes sociales o chatear, aun cuando no haya pasado mucho tiempo y en realidad
no haya nada nuevo que ver durante aquel da.
Se crea una enorme necesidad a nivel incontrolable de revisar a cada instante las
cuentas y todo aquello que tiene que ver con tecnologa (Internet), para estar al
tanto de todo.
Causas
La causa principal es la serie de ventajas que ofrece el contacto tecnolgico. En la
actualidad Internet es la herramienta ms importante en trminos financieros,
econmicos, educativos, filiales, entre otros.

La facilidad que ofrecen los aparatos electrnicos como el celular, la computadora,

el Tablety otros dispositivos, hace que las personas los deseen para sus distintas
actividades.
El nivel de perfeccin de los videojuegos logra que los nios principalmente no
quieran despegarse de los mismos.
Principales afectados
La tecnologa es mejor entendida y operada por la juventud, motivo por el cual es
el grupo principalmente afectado por esta tendencia.
Los adolescentes entre 12 y 18 aos son aquellos que sienten ms la necesidad,
por el asunto de las redes sociales, la comunicacin mediante el chat, los videos,
la msica, entre otros y por lo tanto es una ley hacer uso de estos medios para no
quedarse atrs.
Es normal sentir atraccin fuerte por la tecnologa, sobre todo en la etapa de la
juventud, pero esta debe disminuir en algo con el paso del tiempo hasta quedarse
en niveles normales; pero cuando esto no ocurre se habla de un abuso de la
tecnologa.
Incluso en personas mayores es normal dicha atraccin, mas aun si es algo
completamente novedoso y de la misma forma va mermando hasta que el nivel se
normaliza; aunque tambin se han detectado casos de extrema dependencia.
Consecuencias
La improductividad es una de las consecuencias, ya que los nios, adolescentes y
jvenes que padecen de esto centrarn toda su atencin en dichas actividades
tecnolgicas y aquellas tareas como el estudio pasarn a segundo plano, lo que
crear una baja acadmica en grandes niveles.
El tiempo que invierten algunos adultos en revisar sus cuentas sociales suele ser
largo y esto propende al atraso de sus actividades cotidianas de trabajo y a veces
esto trae problemas a nivel empresarial.
Posibles soluciones
La solucin no debe ser drstica, ya que la tecnologa es muy importante en el
desarrollo de las personas.

Si se trata con nios y adolescente que estn bajo la tutela de sus padres, deben
existir reglas donde est primero el deber y luego la diversin. Hay que hacer que
los hijos se hagan responsables de sus tareas, para luego poder divertirse con lo
que les gusta. De no cumplir con sus obligaciones, tampoco deben tener
recompensa.
Diez males que produce la adiccin a los aparatos tecnolgicos
1. El dedo de Blackberry
Mensajes, redes sociales, correo electrnico Sin darnos cuenta, pasamos horas
tecleando en el mvil. Este hbito puede desarrollar sobrecargas en la base del
dedo pulgar, lo que a su vez puede derivar en el denominado dedo de
BlackBerry, anteriormente conocido como la artrosis de las costureras.

Cmo evitarlo: los smartphones, al disponer de un teclado de pequeas

dimensiones, no estn preparados para enviar mensajes largos y de forma
constante, pues este uso prolongado lesiona sobre todo el pulgar de forma
frecuente. Para trabajar, mejor la tableta, y mejor an apoyada sobre la mesa
para teclear aunque sea ms incmodo .

2. Sndrome del tnel carpiano

El ratn con el que trabajamos o jugamos en el ordenador puede producir
el sndrome del tnel carpiano, una lesin que hasta la llegada de las nuevas
tecnologas slo se vea en personas mayores. La adopcin sostenida de una
mala postura con la mueca puede provocar este sndrome del tnel carpiano, que
se manifiesta a travs de fuertes dolores en la mueca y/o en la palma de la mano
cuando se lleva mucho tiempo en el ordenador.

Cmo evitarlo: coloca el teclado de manera que los brazos estn en ngulo
recto; tus hombros estarn relajados y las muecas apoyadas.

3. Codo de tenista
La mala postura en nuestro tiempo de uso de ordenadores puede derivar en
el codo de tenista, especialmente causada por un mal uso del ratn. Mantener la
posicin sostenida de la mueca levantada hacia arriba puede producir
rasgamientos en los extensores de la mueca.

Cmo evitarlo: ten la espalda bien apoyada en el respaldo, especialmente

en la zona lumbar, y apoyar las muecas en la mesa.

4. Daos cervicales
La generalizacin de los ordenadores porttiles ha hecho aumentar las patologas
cervicales. Al poder trabajar en cualquier sitio, falla la ergonoma, y hay ms
problemas en las cervicales porque la pantalla de los porttiles no est a la altura
de los ojos, pero tambin tendinitis en dedos, muecas y hombros por adoptar
posiciones incorrectas.

Cmo evitarlo: realiza cada da una serie de ejercicios, como de rotacin de

cuello, muecas y hombros (para aliviarlos y expulsar la tensin). Mejorar tu
postura y evitar malas costumbres que vamos adquiriendo en nuestra
posicin frente a la pantalla del ordenador y en la forma de colocarnos en el
plano de trabajo.

5. Estrs visual
El tiempo que pasamos delante de dispositivos electrnicos, como tabletas,
telfonos mviles y libros electrnicos trae como consecuencia el estrs visual,
haciendo que los ojos se resequen mucho. Si se est habitualmente muy cerca de
la pantalla (tanto del ordenador como de la televisin), se puede desarrollar vista
cansada y/o miopa, especialmente en el caso de los ms pequeos.

Cmo evitarlo: aplcate lgrima artificial, especialmente si necesitas

graduacin y no la usas, porque relaja los msculos del ojo y hace que trabajen
menos de lo que debera. Adems, recuerda que se recomienda una
separacin mnima de 50 centmetros de cualquier tipo de pantalla.

6. Obesidad infantil y juvenil

Aunque los nios pueden desarrollar algunas facultades importantes gracias a las
nuevas tecnologas (los videojuegos, por ejemplo, proporcionan mayor habilidad
psicomotriz, aumentan los reflejos, estimulan el razonamiento lgico y la
capacidad de decisin, etc.) su principal efecto es que evitan al mximo cualquier
tipo de actividad fsica por su constante inters en el juego: todas esas horas
frente a la pantalla (unido a la comida rpida e industrial) aumentan la obesidad
infantil y, por tanto, el riesgo cardiovascular.

Cmo evitarlo: jugar de manera controlada (establecer horarios de inicio y

fin), y fomentar las actividades al aire libre, mejor en familia.

7. Insomnio

El uso de dispositivos electrnicos como tablets, mviles y aplicaciones de

mensajera, o televisin justo antes de dormir dificulta la conciliacin del sueo, no
slo por el consumo de tiempo que su uso implica sino por la luz que emiten, que
reduce la cantidad de melatonina que segrega el cerebro la hormona que
favorece la relajacin y la somnolencia y regula el sueo y la vigilia, dificultando
as el sueo y su calidad.

Cmo evitarlo: no utilizar dispositivos electrnicos cuando ya se est en la

cama, ni siquiera tenerlos en la habitacin. Para los nios, adems, es
importante educarlos en la cultura del sueo y hacer que duerman lo necesario
para su edad.

8. Problemas de audicin
La televisin, la radio, los reproductores de msica Hoy en da estamos muy
acostumbrados a la exposicin del sonido. Sin embargo, percibir este ruido en
exceso puede ser muy daino para nuestros odos.
El mal uso de los aparatos electrnicos de reproduccin de msica con auriculares
(Mp3, smartphones) que llegan a alcanzar elevados niveles de sonido nos expone
a un peligro para nuestra audicin. Los decibelios excesivamente altos (<70)
pueden ser perjudiciales para nuestra salud si nos exponemos a ellos durante un
tiempo prolongado.

Cmo evitarlo: reduce el tiempo de consumo, y baja el volumen; tu salud lo

agradecer.

9. Infertilidad
Llevar el mvil siempre en los bolsillos del pantaln o utilizarlo demasiado, as
como trabajar asiduamente con el ordenador porttil en las piernas (aumentando
la temperatura de los testculos, lo que podra reducir la produccin de esperma y
alterar su movilidad), puede afectar negativamente a la calidad del semen y, por lo
tanto, a la fertilidad de los hombres.

Cmo evitarlo: usar el porttil sobre la mesa y no guardes el mvil en el

bolsillo delantero del pantaln. Evitars un deterioro progresivo de los
parmetros seminales.

10. Adiccin

A los videojuegos: El uso desmedido de videojuegos puede intensificar el riesgo

de que nios y adolescentes se enfrenten al aislamiento social, adquiriendo una
adiccin a las pantallas. Algunos de los sntomas de alerta son: dificultad para
conciliar el sueo por la sobre activacin del cerebro, y el sndrome de
abstinencia, que est ligado a la ansiedad, la irritabilidad y la ira. Los ms
pequeos llegan incluso a confundir el mundo virtual con el real, su vida social
disminuye porque ya no quieren ir al parque o, en los ms grandes, salir con
amigos puede resultar aburrido e intensificar la ansiedad.

Cmo evitarlo: nios y adolescentes no deben usar videojuegos ms de dos

horas seguidas al da.

Nomofobia: Sensacin de angustia, ansiedad o necesidad irrefrenable de volver a

casa si has olvidado tu mvil o tu batera est agotndose. Lo primero que haces
antes de dormir y al despertar es consultar tu mvil? Si es as, es muy probable
que estemos ante un caso de nomofobia, la dependencia de telfono mvil llevada
al extremo.

Cmo evitarlo: el mvil nos ha facilitado la conexin con el mundo exterior,

pero, con las relaciones a travs de una pantalla estamos primando las
relaciones superficiales frente a un vnculo ms profundo y real con otro ser
con el que interactuaramos personalmente.

6. Hiptesis
o Si usamos el tiempo empleado en los aparatos electrnicos, en actividades
recreativa entre jvenes, reducir la necesidad del uso de estos aparatos.
o Si se incentiva el deporte a los jvenes, reducen el tiempo que emplean en
los aparatos tecnolgicos, siendo ms saludable y a la vez recreativo.

7. Diseo Metodolgico
oTcnicas de Investigacin
Para el desarrollo del siguiente proyecto usaremos un mtodo de
experimentacin, en el cual pondremos a prueba a cierta cantidad de
jvenes de nuestras edades, realizando un cronograma de actividades del
que los aparatos tecnolgicos no formen parte, preparando actividades
recreativas, saludables, y tambin educativas, de manera que se consiga
concientizar a los jvenes sobre lo planteado anteriormente, y una vez
terminada la parte de experimentacin, pasaremos enseguida a la parte de
recoleccin de informacin, en la que encuestaremos a cada uno de los
jvenes participantes del experimento sobre los conocimientos que hayan

adquirido durante y despus de terminadas las actividades, y veremos en

qu porcentaje pudimos lograr los objetivos planteados anteriormente, para
ello necesitaremos los recursos que a continuacin mencionaremos, los
cuales, de preferencia, elegimos de nuestra localidad o entorno.

oRecursos

Humanos
Pedimos a 4 jvenes de nuestro entorno que nos apoyen con
el proyecto.
Pedimos a los padres de cada grupo de jvenes que nos
autorizaran realizar las actividades programadas para 3 das.
Pedimos a un familiar mayor de edad que nos guiara y nos
acompaase durante todas las actividades programas, y que
al mismo tiempo nos supervisara.

8. Cronograma
oFase 1: Preparacin

Pedir a los padres que desconecten internet, consolas y todo aparato

tecnolgico que sus jvenes hijos frecuentes, que confisquen el
telfono mvil y prohban el uso de la televisin u computador.
Pedir a los jvenes participantes que descansen previamente antes
de la jornada.

oFase 2: Cronograma de
actividades

Da 1:

Salida a una loza deportiva a practicar deportes como futbol,

vley y bsquet.
Almuerzo en casa de uno de los jvenes.
Juegos de mesa en donde los jvenes puedan desenvolver
sus habilidades y puedan aplicar estrategias de manera
recreativa.

Da 2:
Desayuno en casa de unos de los jvenes.
Tarde de hacer tareas y deberes del colegio en casa de uno
de los jvenes.
Noche para reunirse y conversar, contar ancdotas y cosas
graciosas de manera divertida.

Da 3:
Maana de trote largo para relajarse y ejercitar el cuerpo.
Tarde de paseo en bicicleta largo.
Cena en casa de uno de los jvenes.

oFase 3: Finalizacin del

experimento

Devolver a los jvenes sus aparatos correspondientes, as como

tambin pedirle a los padres que conecten los aparatos de sus hijos.
Encuestar a cada joven sobre lo experimentado durante y despus
de las actividades y recopilar la informacin.
Recuerdas cmo te divertas antes de que obtuvieras estos
aparatos?
Cmo te sentiste la noche que confiscaron tus aparatos,
incluyente el telfono mvil?
Qu emociones experimentaste durante los tres das de
actividades con los otros jvenes?
Extraaste tus aparatos durante esos tres das?
Crees que te hubieras divertido ms si los hubieras llevado
contigo durante las actividades?
Cmo te sentiste cuando te fueron entregados dichos
aparatos?

Qu tan importantes e indispensables son para ti despus de

haber participado del experimento?

9. Resultados
De los 4 jvenes que colaboraron con nosotros e este proyecto, conseguimos
concientizar a los 4, analizando las respuestas de cada uno, logramos un 70% de
resultados positivos en nuestro proyecto. Los 4 jvenes aseguraron que no se
divertan as desde que obtuvieron esos aparatos, y que deseaban realizar el
experimento a menudo.

10. Conclusin
Despus del experimento realizado y los resultados obtenidos, llegamos a la
conclusin de que; desde la aparicin de estos aparatos, los mas jvenes se estn
olvidando de la diversin que experimentaban realizando actividad fsica con
amigos de su entorno, y debido a que las tecnologas avanzan cada vez ms,
estos se dejan llevar, pero para aclarar un poco sus mente, solo hay que volver a
realizar las actividades que antes se practicaban entre los ms jvenes y hacerles
recordar que es ms divertido y sano pasar una tarde de recreacin con otros
jvenes. De esta manera reducimos la adiccin que crean estos aparatos e
incentivamos a la actividad fsica para una vida ms saludable de todos los
jvenes.

11. Linkografa
o http://expresiondigital.ucp.edu.co/?
p=524
o http://www.buenastareas.com/ensayos
/Uso-y-Abuso-De-Aparatos-Electr
%C3%B3nicos/26564312.html

o http://www.infocop.es/view_article.asp
?id=1802`

o http://suite101.net/article/abuso-de-latecnologia-un-mal-modernoa81569#.U-NOw_l5NHY

o http://www.semana.ec/ediciones/2012/
08/12/actualidad/actualidad/enfermostecnologicos-la-salud-emocional-yfisica-en-riesgo-por-el-abuso/