Alteraciones Posturales

ALTERACIONES POSTURALES EN ADOLESCENTES DEL COLEGIO

BAUTISTA CANADIENSE DURANTE EN LOS MESES DE MAYO-JUNIO DEL
2015 EN LA PAZ-BOLIVIA

Univ. Rodrigo Vera Hernani

Carrera: Mercadotecnia

RESUMEN
El hecho de que ms de la mitad de la poblacin adulta presente alguna alteracin
en su postura, ha despertado un inters en la optimizacin del desarrollo del ser
humano desde edades ms tempranas, lo que supone la necesidad de buscar
formas preventivas y de direccin de todas sus actividades, que estimulen el buen
desarrollo del mismo. En respuesta a ello se realiz un estudio de investigacin
pretendiendo detectar la incidencia de alteraciones posturales en adolescentes del
Colegio Bautista Canadiense.
Se tomaron a 40 adolescentes para realizar la siguiente evaluacin, Del 100% de los
estudiantes sometidos a la evaluacin, 47% tenan entre 16 - 17 aos de edad, 43%
de ellos 18 aos, pertenecientes al sexo masculino en un 67%, Sexo femenino 33%
tras las evaluaciones encontramos que el 57% de los estudiantes presentan
escoliosis (desvi de la comuna) en el lado derecho, 32% presentan Hper Cifosis
(postura agachada) y el 11% presentan una postura correcta.
En respuesta a la investigacin determinamos que la mayora de las alteraciones de
la postura estn dadas como resultados a la mala higiene postural (costumbre) del
estudiante, que si bien son producto del entorno ambiental y social ests se pueden
detectar y tratar con mucho xito, pero ello depende de implementacin de
evaluaciones rutinarias de la columna en la adolescencia.

Alteraciones Posturales

INTRODUCCIN

El hombre se ha visto afectado por diferentes alteraciones en su postura. La postura

que se adopta para desplazarnos, sentarnos, pararnos, acostarnos, realizar
ejercicios fsicos, en fin para andar por la vida es la base donde descansa gran parte
de la esttica de nuestro cuerpo. A esta postura aparte de lo tico se le dan valores
sociales, econmicos e higinicos. Y debido a ello en el transcurso de la vida el
hombre para desarrollar todas las actividades laborales e intelectuales, se debe
aprovechar al mximo las posibilidades morfolgicas y funcionales adquiridas como
el ms alto representante de la escala evolutiva con el fin de conseguir ser activo en
la sociedad. Y el hecho de que ms del 80% de la poblacin adulta presente algn
tipo de alteracin en la columna que repercute directamente en la postura, ha
despertado un Inters desmedido en la optimizacin del desarrollo del ser humano
desde edades ms tempranas, ello supone la necesidad de buscar formas
preventivas y de direccin de todas sus actividades, que estimulen el buen desarrollo
de la columna vertebral que ir directamente a reflejarse en su conducta postural y
que ello le garantic al estudiante un ptimo estado de salud y aprendizaje, para su
adecuado desempeo en la vida adulta, debido a que estas edades representan la
etapa ms significativa en la vida del individuo. Pues en ella se estructuran las bases
fundamentales del desarrollo de la personalidad, se forman y se regulan una serie de
mecanismos que influyen en el desarrollo postural, el estado de salud as como en el
grado de adaptacin al medio (1, 2, 3, 4).
Esta etapa se caracteriza por una sucesin de acontecimientos, cada uno con sus
propias particularidades bajo la influencia de los elementos del ambiente fsico y
social. La determinacin correcta de los problemas de la postura en estas edades es
de gran importancia, ya que a travs de ellas se educan conductas motrices de base
(postura, equilibrio, coordinacin) pues son el soporte de fondo de toda actividad
motriz ya que la vida del hombre transcurre en una combinacin de movimiento y
pensamiento (2, 6)
.
2

Alteraciones Posturales

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La mayora de las alteraciones de la postura estn dadas como resultados a la mala
higiene postural del estudiante, que si bien son producto del entorno ambiental y
social ests se pueden detectar y tratar con mucho xito, pero ello depende de la
implementacin de evaluaciones rutinarias de su postura. El presente trabajo de
investigacin surge a raz de responder esta necesidad presente en la poblacin
adolescente que particularmente se encuentra en pleno desarrollo hacia una vida
adulta llena de exigencias. El observar detenidamente la incidencia de alteraciones
de la postura, entre ellas las ms prevalentes que seran la escoliosis, hper cifosis
las cuales tendrn repercusin en la postura que ir a afectar directamente al ptimo
rendimiento del estudiante que est en pleno desarrollo hacia una vida adulta que le
exigir su adecuado desempeo laboral que contribuya a la sociedad, el mismo que
se puede evitarse.

JUSTIFICACIN
El hecho de que ms de la mitad de la poblacin adulta padezca dolores a nivel de la
columna despierta un inters en determinar las causas, entre ellas aparecen que los
dolores se deben a alguna alteracin en la Columna vertebral pero la mayora de los
casos apunta a ser una repercusin de la mala higiene postural adquirida a lo largo
de los aos y que bsicamente comienza con alguna leve alteracin en la postura
que se agrava con el paso de los aos y que prcticamente limita el ptimo
desempeo de la persona. La postura es la posicin del cuerpo con respecto al
espacio que lo rodea y que permite al sujeto relacionarse con ella, es decir que la
postura nos permite expresar un comportamiento humano propio de cada ser la
mayora de las causas a tribuidas a la provocacin de estas alteraciones tienen un
comienzo funcional es decir que se adquieren por alguna razn, sin embargo todas
las alteraciones de la postura, si son detectadas precozmente llegan a tener un buen
pronstico y por tanto no llegan a tener mayor repercusin en el desarrollo de la
persona hacia una vida plena y productiva para sociedad, es as que la deteccin
precoz de alteraciones en la postura llegan a tomar su importancia y el presente
trabajo est dirigido a responder esta necesidad y as contribuir a la sociedad.
3

Alteraciones Posturales

MARCO TERICO
ALTERACIONES EN LA POSTURA
1. LA POSTURA
La postura es la relacin de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su
correlacin entre la situacin de las extremidades con respecto al tronco y viceversa.
O sea, es la posicin del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y como se
relaciona el sujeto con ella. La postura corporal depende de diversos factores como
los rasgos individuales de la personalidad, aspectos fisiolgicos, biomecnicos y de
educacin.
La columna vertebral soporta el peso del cuerpo todo el da, ya sea si est durmiendo
de pie o inclinado, si se mantiene la postura correcta en todas las posiciones, se
podr aligerar la carga de la columna vertebral
Para su mejor comprensin segn podemos distinguir:

1.1 LA POSTURA IDEAL

La postura correcta, que se define como la que utiliza la mnima tensin y rigidez,
y permite la mxima eficacia. Y permite a la vez un gasto de energa mnimo.
En cuanto a la postural la cabeza y el torso se mantienen erguidos, los hombros
estn desplegados un poco hacia atrs, la caja torxica esta inclinada un poco
hacia delante y el vientre esta contrado, en la parte de la regin lumbar hay una
pequea curvatura y las piernas estn enderezadas, esto provoca una, posicin
correcta de la columna vertebral, de las extremidades inferiores y la formacin
adecuada del arco plantar. En consecuencia toda deficiencia de carcter funcional,
orgnico o de carcter psquico repercute en la postura y lleva el sello del
comportamiento integral del estudiante. La debilidad de sus msculos, el miedo, la
inseguridad de si, afecta la estructuracin de la postura, por ende su personalidad.
De ah la importancia de iniciar desde los primeros aos de vida del nio el
enfoque de los problemas del desarrollo postural y de una verdadera conciencia
postural.

Alteraciones Posturales

1.2 ALTERACIONES
Escoliosis

La columna se Desva lateralmente, Sea lado izquierdo o Derecho.

CIFOSIS

La cifosis es la curvatura de la columna vertebral que causa un arqueamiento de la

espalda.
5

Alteraciones Posturales

1.2 PRUEBAS
Prueba de Adam
Definicin
El Test o Prueba de Adam es una maniobra recurrida en el diagnostico de anomalas
en las curvas naturales de la columna. Para comenzar, el paciente se debe quitar su
camisa o blusa para que la columna quede visible. A continuacin el paciente tiene
que inclinarse hacia adelante, a partir de la cintura hasta la parte de la coronilla,
como si fuese a realizar un clavado de natacin, con los pies juntos, dejando colgar
los brazos y las rodillas en extensin. Las palmas se mantienen unidas. El
examinador se coloca por detrs del paciente y observa a lo largo del plano
horizontal de la columna vertebral, en busca de anomalas de las curvas de la
columna vertebral, como un aumento o disminucin causante de escoliosis, lordosis,
cifosis, o alguna asimetra del torso.

Propsito
6

Alteraciones Posturales

El propsito de la prueba de flexin hacia delante de Adam es la deteccin de las

alteraciones en la columna.
Tcnica
Antes de realizar la prueba de flexin hacia delante de Adam, lo mejor es buscar la
longitud del miembro en tela de juicio.
La columna vertebral debe ser visible. El paciente se inclina hacia adelante en la
cintura hasta la parte superior en plano horizontal, con los pies juntos, las rodillas
estiradas y con los brazos extendidos. Las palmas se mantienen unidas. El
examinador deber ver desde atrs, a lo largo del plano horizontal de las vrtebras
de la columna. El examinador buscar entonces indicadores de escoliosis, como la
asimetra de la columna vertebral, hombros desnivelados, asimetra escapular,
caderas desniveladas, que la cabeza que no se alinea con la pelvis o una costilla
ms prominente.

Alteraciones Posturales

OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Identificar las Alteraciones posturales en los adolescentes del Colegio Bautista
Canadiense durante en los meses de Mayo-Junio del 2015 en La Paz-Bolivia.

OBJETIVOS ESPECFICOS
1. Establecer que alteracin tiene mayor incidencia de alteracin de la postura en los
adolescentes del Colegio Bautista Canadiense durante en los meses de Mayo-Junio
del 2015 en La Paz-Bolivia.
2. Detectar mediante el test de Adams la prevalencia de Escoliosis funcional o Cifosis
en los adolescentes del Colegio Bautista Canadiense durante en los meses de MayoJunio del 2015 en La Paz-Bolivia.
3. Conocer los porcentajes de las Alteraciones en Escoliosis y Cifosis que presentan
los adolescentes del Colegio Bautista Canadiense durante en los meses de MayoJunio del 2015 en La Paz-Bolivia.

Alteraciones Posturales

CONCLUSIONES
1. Como resultado general se obtuvo que la presencia de alteraciones en
la postura de los adolescentes ronda al 90 % de ellos.
2. Tras realizar las evaluaciones encontramos que el 57% de los estudiantes
presentan escoliosis (desvi de la comuna) en el lado derecho.
3. El 32% de los adolescentes presentan Hper Cifosis (postura agachada)
4. y el 11% de los adolescentes presentan una postura correcta.

RECOMENDACIONES
Las mayora de las alteraciones de la postura estn dadas como resultados
a la mala higiene postural del estudiante, que si bien son producto del entorno
ambiental y social ests se pueden detectar y tratar con mucho xito con
ayuda de personal en Salud.
Las pruebas empleadas para el trabajo de investigacin fueron
seleccionadas por considerarse las ms sencillas, de fcil aplicacin y con el
menor empleo de tiempo para su realizacin, estas mismas pueden ser
aplicadas por profesionales de salud o bien por los mismos profesores de
educacin fsica, todo ello con el fin de prevenir y/o detectar a tiempo las
distintas alteraciones en la postura.
Es importante para el desarrollo de una correcta postura que contribuye de
gran manera al estado fsico, squico y social del estudiante, este se aprende
a lo largo de la infancia y adolescencia.
A los estudiantes que presentaron algn tipo de alteracin en la postura, se
recomienda de realizarse pruebas mdicas que determinen su situacin
especfica y de acuerdo a ello determinar el tratamiento ms ptimo para cada
caso
9

Alteraciones Posturales

Bibliografa

Alteraciones Posturales de la Espalda y

la Columna Vertebral, disponible en:

www.traumazamora.org/ortoinfantil/columna/columna.htm

Daza Javier, 2007, Evaluacin clnicofuncional del movimiento corporal

humano, Colombia, pag.238

Evaluacin Postural, Primera Parte, disponible en: Disponible en

www.google.com/columna.html

Hipercifosis, disponible en:

http://www.espalda.org/divulgativa/dolor/causas/alteraciones/hipercifosis.asp,

Hiperlordosis, Disponible en
http://www.bersantclinique.cl/Patologias/hiperlordosis.htm

Kendall FP, Kendall D, Geise P. Actitud Postural: Alineamiento y

equilibrio muscular. En: Pruebas, funciones y dolor postural, Madrid:

Marban, 2000; p, 71

Kendall FP, Kendall D, Geise P. Glosario En: Pruebas, funciones y dolor

postural, Madrid: Marban, 2000; pag. 420.

Melano N, Caractersticas Posturales de los nios de la Escuela Jos Ma.

Obando de la ciudad de Popayn, Disponible en:

http://www.efdeporte.com

Mendoza L y Cols, 2002, Manejo de la Hiperlordosis lumbar con ejercicios

de Williams en nios con diabetes mellitas tipo I, Disponible en

http://www.medigraphic.com/espanolre

Evaluacin Postural de individuos Mapuche de la zona costera de

la IX regin de Chile, Disponible en:

10

Alteraciones Posturales

www.monografias.com/trabajos19/posturacorporal

Quintana E y Cols., 2004, Estudio del mobiliario escolar en una

poblacin infantil, Revista de Fisioterapia, XXVI, No.1, 12

11