PROCEDIMIENTOS ORGANIZATIVOS DE TRABAJO.

La realizacin de ejercicios fsicos en grupos se ha

perfeccionado durante largo tiempo y el desarrollo
metodolgico de estas formas de ejercitacin ha dado lugar a
formas muy tpicas de organizacin que posibilitan una
utilizacin racional del tiempo en los entrenamientos y una
correcta adecuacin de los contenidos con las condiciones
materiales y los objetivos a lograr. Estas formas de
organizacin son los llamados procedimientos organizativos
de trabajo que intrnsecamente forman una unidad reciproca
con los mtodos que se utilizan en la clase. Los
procedimientos de trabajo ms utilizados:

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De trabajo individual.
De trabajo en grupo:
Frontal.
Ondas.
Sesiones.
Estaciones.
Recorrido.
Circuito.

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Procedimientos de trabajo individual. Se emplean

fundamentalmente en el entrenamiento deportivo y
se adecua a las particularidades individuales de
cada atleta. Predomina en l la relacin directa
profesor atleta y su utilizacin es ms frecuente en
los deportes individuales. La misma se materializa
de acuerdo con la organizacin planteada por el
profesor: la accin directa del mismo o el
establecimiento de un plan previamente elaborado.

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Procedimientos de trabajo en grupo. Este

procedimiento organizativo requiere de un mayor
inters por nuestra parte ya que se concibe
fundamentalmente para grupos de atletas. Estas
formas de organizacin contribuyen a aumentar el
tiempo real de trabajo en la clase y estn
ntimamente relacionados con una correcta
direccin de los mtodos para la educacin de una
u otra capacidad motriz.

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Frontal. Este procedimiento permite la ejecucin

continua o alterna de los ejercicios. Se pueden
utilizar varias formaciones como son:

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Filas. El trabajo en esta formacin es el ideal cuando
utilizamos ejercicios de desarrollo fsico general de mediana
intensidad, es decir, cuando llevamos a cabo el calentamiento
y en general cuando realizamos ejercicios sin implementos o
con implementos sencillos, utilizamos mtodos del ejercicio
estndar o variado para el desarrollo de varias capacidades
motrices: fuerza flexibilidad, coordinacin, resistencia especial
y otros. Pueden realizarse, con esta forma de organizacin
ejercicios en parejas, en tros, etc. Es recomendable para la
enseanza de los ejercicios as como para todas las
explicaciones iniciales. El Profesor, tanto en esta como en
cualquier otra formacin, debe situarse de manera que
abarque con su visin perifrica a todos los atletas y de esta
misma forma que todos los atletas lo puedan observar
cmodamente.
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Hilera. Es conveniente su uso al realizar ejercicios

de organizacin y control, sobre todo en su etapa
de aprendizaje, adems de cualquier ejercicio de
traslacin que no requiera gran espacio para su
ejecucin. La ubicacin del profesor debe de ser
lateral en la formacin y algo adelantado o
atrasado con respecto a la direccin del ejercicio.
Cuando estas se realizan en marcha, sobre todo al
comienzo de la clase en un espacio muy abierto, la
formacin en una o dos hileras es muy
conveniente.

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Circulo. El crculo permite realizar ejercicios de desarrollo fsico
general en marcha y tambin en el lugar. Es una formacin
adecuada para realizar el calentamiento, sobre todo cuando el
grupo posee cierto adiestramiento y no son tan necesarias las
rectificaciones del profesor. Al igual que la formacin en filas se
puede utilizar en el desarrollo de de varias capacidades motrices. El
profesor puede ubicarse en el propio crculo para demostrar y
controlar la ejecucin de los alumnos o puede demostrar en el
centro y salir fuera del mismo para observar todas las ejecuciones.
Cuando se realizan ejercicios en marcha se recomienda al profesor
desplazarse en sentido contrario a los alumnos para controlar las
ejecuciones y de la misma forma anterior podr demostrar dentro
del circulo en sentido contrario y salir del mismo, o desplazarse
siempre fuera de l, evitando dar la espalda a cualquier atleta.

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Semicrculo. Presenta las mismas ventajas que el

crculo. Su utilizacin esta en dependencia del
lugar de trabajo y la cantidad de atletas. Tambin
se puede trabajar en parejas, en tros, etc. Es
necesario aclarar que en la eleccin de una u otra
forma depende de las condiciones que tenga el
lugar de trabajo, la cantidad de participantes y,
sobre todo, de los medios y mtodos que
responden a objetivos a alcanzar.

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Ondas. Este mtodo permite el trabajo en forma alterna y con
desplazamiento. Es muy conveniente para la realizacin de ejercicios de
desarrollo fsico general en marcha, pudiendo utilizarse en parejas o tros.
Adems se emplea ampliamente al realizar ejercicios de aplicacin. Sus
posibilidades de trabajo permiten el desarrollo de la rapidez, la fuerza, la
agilidad y la resistencia especifica. Tambin es muy empleado en la
enseanza de hbitos y habilidades motrices. El profesor debe de situarse
lateral al rea de desplazamiento de los alumnos y se debe determinar
exactamente la forma de regreso a la posicin inicial que puede ser variada en
cuanto a la organizacin y el carcter del intervalo de descanso que
presupone este regreso (puede ser pasivo o activo). El regreso puede
realizarse por un lateral, por ambos o sencillamente organizar al grupo en el
lugar de llegada de nuevo en la formacin inicial. La dosificacin de acuerdo
con el ejercicio puede contemplar, entre otros parmetros de la carga, la
distancia a recorrer y el descanso que puede ser activo, por ejemplo el trote
relajado, ejercicios compensatorios o respiratorios.Es recomendable situar en
las filas primeras a los atletas ms aventajados y en los grupos mixtos cada
onda debe contener un solo sexo para poder adecuarle la tarea planteada.
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Secciones. Esta forma organizativa del trabajo permite
el cumplimiento del principio de individualizacin. Se
caracteriza por la creacin de dos o ms subgrupos en
los cuales se puede trabajar actividades similares o
distintas atendiendo a las particularidades del colectivo
de cada subgrupo. Debe utilizarse siempre que el nivel
de preparacin fsica de los alumnos sea heterogneo.
En esto es necesario la realizacin de pruebas
diagnosticas de eficiencia fsica al comienzo de la
preparacin, adems de constituir una forma lgica del
control del cumplimiento de los objetivos planteados en
la planificacin. Cada seccin trabajar considerando la
eficiencia de sus integrantes. El profesor debe abarcar
con su vista todos los grupos, pero no se mantendr
esttico.
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Estaciones. Este procedimiento presupone la formacin de subgrupos de
atletas que realizan distintas actividades. A diferencia de las secciones, todos
los grupos realizarn las mismas tareas programadas para todos los atletas.
Generalmente se utiliza en el desarrollo de habilidades, pero tambin es
aplicable en la educacin de capacidades motrices. Su utilizacin est
determinada por el nmero de alumnos y la cantidad de implementos o
aparatos disponibles. Con esta organizacin es posible aprovechar al mximo
las condiciones externas.En cada estacin (rea de trabajo) se realizaran
diferentes tareas motrices que pueden ser dosificadas tanto en tiempo como
en repeticiones, aunque siempre el tiempo de la clase se planifica se de
acuerdo con el nmero de estaciones que se organicen, de manera que todos
los grupos tengan el mismo tiempo para cumplir sus tareas. Tambin puede
utilizarse el mtodo de competencia sobre todo en su forma ms amplia, por
ejemplo cuando se realizan controles fsicos o tcnicos. Este procedimiento
tiene la ventaja de que permite la utilizacin ms racional de aparatos e
implementos, incrementando el tiempo de trabajo real de los atletas. El
profesor debe recorrer las reas de trabajo, situar un monitor en cada estacin
y tratar de abarcar visualmente todas las reas.
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Recorrido. Este procedimiento permite la

realizacin de varias actividades en forma
consecutiva y con desplazamientos. Es un
procedimiento tpico al utilizar el mtodo del
ejercicio variado continuo, el cual nos permite
atendiendo a sus caractersticas de regulacin el
desarrollo de la agilidad, la rapidez, la
coordinacin, o la resistencia. Los tipos de
ejercicios que se utilizan son los de aplicacin
fundamentalmente, pudiendo incluir algunos
propios de la gimnasia deportiva. El profesor debe
planificar esta forma tratando de que en su
ejecucin pueda controlar visualmente todo el
recorrido, principalmente el comienzo y el final.
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Circuito. Este procedimiento organizativo presupone una serie de
repeticiones de ejercicios (continuadas o con intervalos) integrados en
un complejo en correspondencia con determinado orden, con cambio
sucesivo de las reas de trabajo. El circuito se orienta como un
complejo de ejercicios, hacia la educacin de una sola capacidad
motriz, a diferencia del trabajo en estaciones, en el que en cada rea
de trabajo se desarrolla un complejo de ejercicios relativamente
independiente uno de otro; adems las estaciones se utilizan muy
frecuentemente en la enseanza o perfeccionamiento de hbitos o
habilidades. Este procedimiento ampliamente empleado por su
efectividad, contribuye particularmente al desarrolla de la fuerza, la
rapidez y la resistencia, al igual que otras capacidades complejas como
la resistencia a la fuerza, a la rapidez y la fuerza rpida lo que
depender de la dosificacin empleada. El mismo se desarrolla sobre
la base del principio de la progresividad.Como variantes fundamentales
se pueden mencionar:
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Circuito con el mtodo del ejercicio interrumpido,
que se dirige fundamentalmente a la educacin
de la resistencia general
Circuito con el mtodo del ejercicio con intervalo
con periodos de descanso rgido, dirigido
fundamentalmente a la educacin de la fuerza y
la resistencia a la fuerza rpida.
Circuito con el mtodo del ejercicio con intervalo
de descanso total, dirigido fundamentalmente a la
educacin de las capacidades de fuerza y
rapidez en unin con otros componentes de la
capacidad de trabajo. La dosificacin de este
procedimiento puede ser tanto en tiempo como
en repeticiones.
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