MANFAAT

ASAM
FOLAT
TERHADA
P IBU
HAMIL
tanda pada
janin bila

kekurangan
asam folat

 Spina bifide, atau kondisi

penutupan keseluruhan
kolom tulang belakang dan
sumsum tulang belakang.

 Anencephaly , atau
keterbelakangan mental
yang parah pada anak

Encephalocele, di mana
jaringan otak menjorok
keluar menuju kulit, yang
sangat tidak biasa dan
abnormal dalam tengkorak
anak.

MENGAPA ASAM
FOLAT SANGAT
PENTING ???

Asam folat tidak hanya

mencegah bayi Anda dari
cacat tabung saraf yang
serius, tetapi juga
melindungi bayi Anda
terhadap berbagai
masalah lain seperti :
Berat badan lahir rendah
Pertumbuhan yang buruk
dalam rahim
Celah bibir dan langit-langit
Kelahiran prematur
Keguguran

makanan sumber
asam folat yang
baik :

Jumlah asupan asam

folat yang
direkomendasikan
:
400 mcg per hari
dianjurkan bagi wanita
yang sedang berusaha
untuk hamil
400 mcg per hari
dianjurkan selama tiga
bulan pertama kehamilan
600 mcg per hari
dianjurkan dari bulan
keempat untuk bulan
kesembilan kehamilan
500 mcg per hari
dianjurkan selama masa
menyusui