Instituto Profesional Latinoamericano de Comercio Exterior.

INFORME DE PRCTICA LABORAL

PARA OPTAR AL TTULO DE
TCNICO DE NIVEL SUPERIOR EN
PREPARADOR FSICO

Alumno: Hugo Andrs Medel Toro

Profesora Gua: Brbara Estrada Fuentes
Santiago, 30 Agosto de 2013
ndice

Introduccin.Pg. 3
Lugar de prctica profesional..pag. 4
Descripcin de las actividades realizadaspag. 5
Historia de la Cadena SportlifePg. 6
Historia Sportlife Sede Maip.Pg. 7
Organigrama de la sede...Pg. 8
Ubicacin del recinto...Pg. 9
Descripcin general del gimnasio...Pg. 10
Descripcin de las clases impartidas...Pg. 11
Beneficios materiales del gimnasioPag. 12
Sistema de EvaluacinPg.14
Caso estudio: .....Pg. 15
AnexosPg. 23
Conclusin. Pg. 24

Introduccin

En el presente informe se dar a conocer el origen del centro de prctica del alumno
Hugo A. Medel Toro realizado en el Gimnasio Sportlife Maip, incluyendo la estructura
jerrquica de todo el personal que lo compone, destacando de forma particular a los
profesores que participaron en la capacitacin y perfeccionamiento del alumno practicante.
Adems de sus variados planes de entrenamientos que ofrece para sus distinguidos socios y
las diversas clases grupales impartidas dentro del recinto.
Identificaremos el mtodo de evaluacin que maneja esta institucin con su
respectivo protocolo.
Para finalizar se demostrara los niveles de lesin en los ligamentos cruzados y su
rehabilitacin. Para esto el alumno en prctica debi abordar a un socio que conoci que
estaba en rehabilitacin post operacin, pidiendo los permisos pertinentes tanto como, con
la gerente de Sede, el profesor gua, y el cliente, con ayuda de otro profesor de sala.

Lugar de prctica profesional

Se realiz la prctica profesional en el gimnasio SPORTLIFE Maip, en los meses de

Enero, Febrero, Marzo y comienzos de Abril del presente ao 2013.
Con un horario fijo que se otorg de lunes a viernes de 17:30 hrs a 22:30 hrs
(5
horas al da), efectuando un total de 100 horas al mes y un total de 300 horas al final de la
practica laboral.

Descripcin de las actividades realizadas.

Esta prctica profesional como alumno de la carrera de Preparador Fsico de nivel superior
del instituto IPLACEX, en el cual realice diferentes labores en el gimnasio SPORTLIFE de
la comuna de Maip, bajo la supervisin del profesor gua asignado el seor Cristian
Chamorro quien desempeaba el rol de profesor de sala y a la vez instructor de Crossfit.
El era la persona encargada de guiarme, evaluarme y supervisar mi desempeo empleado
con las distintas personas.
- Aspectos de supervisin:
* Presentacin personal
*Puntualidad
* Manejo de desplante
* Tcnicas aplicadas a las personas
* Actitud y conocimiento del tema
* Entre otras

Mi labor como alumno en prctica y profesor de sala era la supervisin de las personas que
asistan al gimnasio realizando mediciones antropomtricas para calcular su porcentaje de
grasa y desarrollar un plan de entrenamiento adecuado y de buena manera segn su objetivo
a realizar, mostrando el funcionamiento de mquinas a utilizar y resolviendo dudas sobre el
entrenamiento dado.

Historia Cadena de Gimnasios Sportlife S.A

Esta compaa ha sabido posicionar un producto cuyo sello es la calidad de

excelencia en el servicio, lo que se logra a travs de la homogeneidad en la infraestructura,
alta tecnologa, diversidad de disciplinas de entrenamiento y en la atencin profesional en
todas las sedes a lo largo del pas y fuera de chile. Paralelamente la inauguracin del primer
gimnasio en Santiago Sportlife tuvo la primera licencia en el exterior, inaugurando con gran
xito sedes en Per. Luego se concret una alianza estratgica con la empres D&S, duea
de la cadenas mas grande de supermercados en Chile, lo que ha permitido abarcar todo el
pas.
Es por ello que cuenta con el mejor staff de profesionales y personal trainer que se
preocupan de manera permanente en guiar a los socios, segn sus requerimientos y
objetivos.
El mayor valor logrado a travs de la marca es su contribucin a construir salud y
asociar a Sportlife con el concepto de calidad de vida. La compaa tambin se ha
preocupado de promover el valor de la unidad de familia, entregando los servicios y
productos que ello requiere, as como una multiplicidad de horarios para entrenamiento,
disciplinas para distintas edades y actividades dirigidas a la comunidad, que permite reunir
a la familia en torno a la actividad fsica.
Sportlife est equipado casi en su totalidad con maquinas de ejercicios Lifefitness, es
la marca internacional ms prestigiosa del mundo que ha permitido mantener a los
gimnasios de la cadena con una amplia variedad y cantidad de equipamiento que estn a la
vanguardia en cuanto a diseo, rendimiento y facilidad de uso.
Uno de los productos ms valorados por los socios son las guarderas infantiles.
Estas ltimas han logrado marcar la diferencia en el mercado, porque son nicas y cuentan
con parvularias profesionales abocadas a brindar un servicio de cuidado y gua de los nios
mientras sus padres desarrollan su entrenamiento de manera tranquila y segura.
Otro de los grandes pasos de su historia fue haber logrado una mayor expansin a
travs de la entrega de franquicias y licencias a lo largo del pas, que se suman a las sedes
propias de las cadenas, logrando una mayor presencia y cobertura de la zona sur, llegando a
los puntos ms australes de Chile.

Sportlife Maip
Fue construido en el ao 2005.Posee 1.600 mts2 con equipamiento de ltima generacin,
profesores altamente especializados y servicio de primera.

Organigrama
Gimnasio Sportlife sede Maip

Detalle del Personal:

1.
2.
3.
4.
5.

Gerente de Sede: Jorge Iturrieta

Asistente de Gerencia:
Ventas:
Recepcin:
Aseo y Mantencin:

Ubicacin del recinto

Sportlife Maip
Este moderno gimnasio est ubicado en el sector Poniente de Santiago, especficamente
en la Comuna de Maip, en la Avenida Principal de Pajaritos (al lado del Homcenter
Sodimac), Metro Estacin Monte Tabor.

Jefe de Sede: Jorge Iturrieta

Contacto: jiturrieta@sportlife.cl
Recepcin: info_maipu@sportlife.cl
Direccin: Av. Pajaritos #4444, paradero 12 Maip. Metro Estacin Monte Tabor
Telfonos: +562 29647130 - +562 29647132
Horarios de Atencin Gimnasio
Lunes a Viernes 6:30 a 23:00
Sbado 8:00 a 19:00
Domingo 9:00 a 14:00
Horarios de Atencin Guardera
Lunes a Viernes 8:30 a 12:30 y 17:30 a 21:30
Sbados, Domingos y Festivos 9:30 a 13:30
Giro: Gimnasio

Descripcin General
El ambiente laboral que se percibe en el Gimnasio es muy agradable en cuanto a
diversos mbitos como lo son el compartir y desenvolverse tanto con los socios y
especficamente con los profesionales de la salud con los cuales se relacion directamente
el alumno en prctica, y desde el primer momento tuvo una muy buena aceptacin, se sinti
acompaada y nunca menospreciaron sus capacidades para poder realizar de manera ptima
la labor de profesor de sala de Fitness.
Los profesores ayudaron y asistieron de manera ntegra en todo momento,
capacitndola da a da para mejorar y perfeccionar sus conocimientos. Todos se
caracterizan por ser personas ntegras, respetuosas, carismticas, honestas y por sobretodo
comprometidos con sus respectivos trabajos realizndolos con el mayor empeo posible.
Los profesores en turno a cargo de las salas de Resistencia Variable, Zona
Cardiovascular y pesos libres son: Cristian Chamorro (Profesor Gua del practicante),
entre otros profesores, personas con ideales bien definidos, todos con distintas
personalidades pero los unen el deseo de ayudar a cada socio que ingresa al gimnasio dando
lo mejor de s en sus creaciones de programas de entrenamientos individuales, enfocados en
alcanzar los objetivos planteados por los alumnos evaluados.
A continuacin se dar a conocer algunas de las clases dirigidas impartidas por el
Gimnasio Sportlife sede Maip con sus respectivos profesores a realizarlas.

CLASES DIRIGIDAS

PROFESOR A IMPARTIR

Crossfit

Cristian Chamorro

Power jump

Verena Manzi

Funcional training

Manuel Cceres

Body pump

Viviana Acua

Pilates

Natalia Gutirrez

Body combat

Nicols Daz

Cycling

Vctor, Edson, Jimmy, Gabriel.

Entre otros

Beneficios materiales del Gimnasio

La sede de Maip consta de los siguientes materiales:

Zona Maquinas Cardiovasculares

Nmero

Nombre Maquina

10

Bicicletas

15

Trotadoras

10

Cross T o elpticas

Zona Maquinas con Polea: T. Superior

Numero
Nombre Maquinas
Zona Maquinas con Polea: T. Inferior
2
Chest Press
Numero
Nombre Maquina
2
Fly
4
Leg Extensin
2
Seated Row
3
Leg Curl
2
2
2
2
2
2
2

Leg Press
Poll Down
Hip Adduccin
Bceps Curl
Hip Abduccin
M. Trceps
Gemelos

Lateral Raise

Trabajo Muscular Primario

Pectoral
Trabajo Muscular Primario
Pectoral
Cudriceps
Espalda
Isquiotibiales
Cudriceps Glteo
Espalda
Aductores
Bceps
Abductores
Trceps
Gastronemios
Hombro

Zona Maquinas Peso Libre

Numero

Nombre Maquina

Trabajo Muscular Primario

Mancuernas

-----------------

60

(5 a 100 Libras)

-----------------

20

M. Hammer

Barras Smith

Press Banca

M. Abdominales

General
Tren Superior - Inferior
Pectoral
T. Abdominal

Sistema de Evaluacin
El procedimiento de Evaluacin para los nuevos y antiguos socios consiste en una
Anamnesis estndar para recolectar la mayor cantidad de informacin que se necesite para
la creacin de un programa de entrenamiento, comprendiendo todo historial mdico y
deportivo del socio, antecedentes patolgicos, antecedentes familiares que puedan influir en
dicha persona, adems de antecedentes de lesiones actuales y/o anteriores.
Paralelamente se procede a una estimacin de su composicin corporal a travs de
una balanza profesional que evala a travs de la impedancia biomagntica, junto a esto se
realiza la medicin de pliegues cutneos en los alumnos. Adicionalmente, se toma la
presin arterial en aquellos alumnos que lo ameriten. Finalmente toda esta informacin
recabada queda registrada en un sistema de intranet que mantiene el gimnasio, esto
facilitara, si dicho socio decide cambiarse de sede tendra el respaldo de todas sus
evaluaciones dentro del gimnasio Sportlife, ayudando a que en las posibles renovaciones,
tanto el alumno como el profesor, puedan revisar y discutir las evaluaciones anteriores para
fijar nuevos objetivos y/o replanterselos modificando sus programas de entrenamiento.

Una vez terminada la encuesta se procede a valorar la condicin fsica de los

alumnos dependiendo de los intereses que mantenga, ya sea mejorar cardiovascularmente,
bajar ndices de Masa Grasa, Aumentar Musculatura, Rehabilitacin, etc. Para esto se tiene
a disposicin Tests para valorar: repeticin mxima y Consumo de Oxigeno para todos los
profesores del gimnasio. Dejando a criterio del profesor cualquier otro test que estime
necesario.

Caso Estudio
Tema: trabajo muscular post operatorio de ligamentos cruzados

Perfil del alumno a estudiar:

Nombre: Jorge Gaona

Edad: 29 aos

El socio ya mencionado mide 1.70 metros, y pesa 57.8 kilos post operacin, estando bajo su
peso normal, lo cual se trabajara aumentando su masa muscular, cuyo es su objetivo, la
lesin se produjo jugando futbol el ao pasado, Jorge ya tiene su alta post operacin,
estando en el proceso de recuperacin muscular.
Con la supervisin y gua del profesor Manuel Cceres (profesor a cargo de la evaluacin
del cliente), no fue necesario tomar pliegues cutneos, se le asign la siguiente rutina,
segn el objetivo y capacidades del cliente:

Rutina de trabajo
Calentamiento: 15 a 20 minutos ya sea en bicicletas, trotadoras o elpticas (Cross t).
Despus de esto realizamos movimientos articulares y comenzamos con la rutina, la cual
conlleva 3 tipos diferentes de abdominales los cuales cada mes van variando.
La vuelta a la calma la realizaremos alongando los msculos en general entre 20 a 30
segundos por musculo, finalizando con 10 o 15 minutos nuevamente en bicicleta,
trotadora o elptica (Cross t)

RUTINA
EJERCICIOS
TREN SUPERIOR
Biceps Curl
Trceps Curl
Chest press
Latreral Raise
Seated Row
TREN INFERIOR:
Leg Extensin
Leg Press
Gemelos
Seated leg curl

DE SECIONES

REPETICIOE
S

PAUSA

CARGAS

4
4
3
4
3

12
15
15
12
12

30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.

30 Lb
30 Lb
55 Lb
25 Lb
40 Lb

4
3
3
3

15
12
15
12

30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.

20 Lb
20 Lb
10 Lb
20 Lb

Para iniciar sin forzar mucho la musculatura en general del tren inferior, en el siguiente mes
obtuvimos varios logros con el entrenamiento tanto en los objetivos como en el peso a
levantar, logro subir 3 kilos. De su peso corporal, y aumentar al doble los pesos asignados
por maquinas del tren inferior.

RUTINA
EJERCICIOS
TREN SUPERIOR
Biceps Curl
Trceps Curl
Chest press
Latreral Raise
Seated Row

DE SECIONES

4
4
3
4
3

REPETICIOE
S

PAUSA

CARGAS

12
15
15
12
12

30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.

45 Lb
40 Lb
65 Lb
40 Lb
60 Lb

TREN INFERIOR:
Leg Extensin
Leg Press
Gemelos
Seated leg curl

4
3
3
3

15
12
15
12

30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.
30 a 45 Seg.

40 Lb
40 Lb
30 Lb
40 Lb

Ya al tercer mes que pude estar con el cliente ya tena mucha confianza de sus capacidades
y tuvo control con el cirujano, el cual lo felicito por su rpido mejoramiento y avance en su
desarrollo muscular, por lo cual nos agradeci, por la ayuda y confianza que se le brindo.
En este mes alcanzo un aumento ms gradual en su peso corporal en el cual subi solo 1
kilo, pero en peso de mquinas triplico lo inicial.
A continuacin dar una resea sobre la lesin y sus niveles de gravedad:

Qu es una lesin de ligamentos cruzados?

Se llama ligamento cruzado a cada una de las dos cuerdas que unen el hueso del fmur con
el hueso de la tibia, en la profundidad de la articulacin de la rodilla. El cruzado anterior
comienza en la parte trasera del fmur y acaba en la parte delantera de la tibia. El cruzado
posterior tiene una direccin contraria, es decir, comienza en la parte delantera del hueso
femoral, y acaba en la parte trasera del tibial. En cambio, los ligamentos colaterales se
disponen por fuera de la articulacin.
La funcin de estas cuerdas es dar estabilidad a la rodilla, evitando que la pierna se mueva
hacia delante o hacia atrs, cuando la sometemos a un esfuerzo.
Las lesiones de los ligamentos se llaman esguinces, y constituyen un desgarro de stos.
Pueden ser de alguna de sus fibras (rotura parcial) o de todas (rotura completa). La
gravedad del esguince la indica el grado de movilidad anormal de la rodilla al explorarla.

Por qu se produce la lesin de ligamentos cruzados?

El cruzado anterior es el que con ms frecuencia se rompe, y se produce normalmente en
los deportistas que sufren una torcedura, muchas veces por desplazar el cuerpo respecto a la
pierna que est fija en el suelo: aterrizar de un salto, bloquearse un esqu, entrada fuerte de
un contrario en el ftbol, etc.
El cruzado posterior se rompe menos a menudo, y es ms frecuente por accidentes de
trfico, en los que la parte delantera del hueso tibial se golpea. La tibia se desplaza hacia
atrs y rompe el cruzado que intenta frenar ese movimiento: por ejemplo, en impactos
contra el parachoques del automvil, o contra el salpicadero; o en cadas de moto.
Qu sntomas se producen?

Los desgarros se notan en el momento como un chasquido, seguido de dolor. Se

puede tener la sensacin de desencajamiento, aunque luego desaparece.

Es habitual que se produzca un derrame, al ser estructuras interiores de la

articulacin. El derrame del cruzado anterior aparece en las tres primeras horas, y suele
ser importante.

Las roturas del cruzado posterior pueden provocar un hematoma en la zona del
pliegue de la rodilla (hueco poplteo).

Si la rotura es escasa, no suele provocar la sensacin de inestabilidad, es decir, de

que la rodilla se mueve de forma anormal y no la controla, al andar.

En las roturas graves del cruzado anterior, esta sensacin mejora hasta
aparentemente desaparecer, pero cuando el paciente retorne a la actividad deportiva
volver a sentirla, definindola como si la rodilla se fuera hacia delante.

En las roturas graves del cruzado posterior, la sensacin de inestabilidad es mucho

ms rara.

El dolor de la rotura de un cruzado desaparece en das o semanas. Si no se trata

adecuadamente, la inestabilidad residual provocar dolor, pero ya por roce de cartlagos
o roturas meniscales.

Test exploratorios para el cruzado anterior

El test que se obtiene habitualmente es la maniobra de Lachmann: el mdico flexiona

ligeramente la rodilla y tira de la tibia hacia adelante. Si la tibia se desplaza hacia adelante
respecto a la pierna sana, el test es positivo. Con esta prueba, se puede evaluar el grado de
inestabilidad clnica o laxitud, que es la cantidad de desplazamiento anormal que el mdico
detecta.
Sin embargo el test ms especfico es el pivot shift: el mdico tensa la rodilla, realizando un
movimiento de presin y giro. Si la rodilla se desencaja, el test es positivo e indica una
laxitud grave del cruzado. El problema es su dificultad en obtenerlo, ya que es doloroso, y
el paciente tensa los msculos del muslo de manera inconsciente, para protegerse.
Test exploratorios para el cruzado posterior
El ms especfico es el cajn posterior: con el paciente tumbado y la cadera y rodilla
dobladas en ngulo recto, el mdico presiona la pierna hacia abajo. Si se desplaza ms que
la pierna sana, el test es positivo. Permite tambin evaluar el grado de inestabilidad clnica.
Qu hace el mdico cuando sospecha un esguince de ligamentos cruzados?
Debe realizar una exploracin completa de ambas rodillas, para comparar los hallazgos y
descartar otras lesiones asociadas.
Si el derrame abomba mucho la rodilla, el lquido deber extraerse. En el 95% de los casos
de derrame que contiene sangre (el llamado hemartros), se encuentra una rotura de
ligamento cruzado anterior.
Recin producida la lesin, la rodilla puede doler demasiado para permitir la exploracin.
En este caso, se puede anestesiar localmente la rodilla y proseguir la exploracin, o bien
inmovilizar la rodilla con una o dos bandas de yeso (frulas), durante unos 10 das
aproximadamente, para que disminuya el dolor.
Qu otras lesiones se deben descartar?

El dolor profundo tambin puede aparecer en roturas del menisco o del cartlago
vecino.

La sensacin de inestabilidad tambin puede aparecer en lesiones de ligamentos

colaterales y del cartlago rotuliano, aunque el paciente nota un desplazamiento diferente
en su rodilla y lo siente ms a menudo.

El paciente debe saber que varias o todas estas lesiones, se pueden producir
simultneamente.

Las radiografas de rodilla

Las radiografas son tiles para descartar que el ligamento en vez de romperse haya
arrancado su anclaje en el hueso, las llamadas fracturas de espinas tibiales.
La resonancia magntica nuclear
La RMN detecta habitualmente las roturas de los ligamentos cruzados y su gravedad,
adems de lesiones de las dems estructuras de la rodilla.
Qu pruebas se suelen solicitar? Cmo se llega al diagnstico?
Habitualmente, con la exploracin que realiza el mdico se detecta qu cruzado est roto, y
el grado de inestabilidad clnica que produce.
En los casos de duda o cuando se sospecha que hay ms estructuras daadas en la rodilla, el
mdico solicitar una resonancia magntica. Es importante comprender que a veces, la
gravedad de una rotura no se corresponde con la inestabilidad a la exploracin. Por
resonancia puede verse la integridad de algunas fibras, pero stas pueden no ser tiles para
la funcin de la rodilla.
Si persiste la duda, se debe realizar una artroscopia de rodilla para ver el dao real de las
estructuras y aprovechar la anestesia, para explorar mejor la articulacin. Si se confirma
una inestabilidad grave de cruzado anterior, la rodilla est sin derrame y con buena
movilidad, se aprovecha el momento de la ciruga para reconstruirle el cruzado.
El tratamiento inicial se basa en cuatro medidas:

Fro local, efectivo durante las primeras 72 horas. Se utiliza la tpica bolsa con
cubitos de hielo o el cold pack (bolsa estanca con un gel en su interior que se enfra en la
nevera). Nunca en contacto directo con la piel, para evitar quemaduras por congelacin.
Lo habitual es mantenerlo unos 20 minutos cada hora, cuidando de no sobrepasar las tres
horas totales al da.

Reposo mnimo de 24 a 48 horas, para evitar aumentar la lesin.

Vendaje compresivo elstico, no rgido para no cortar la circulacin de la sangre.

Elevacin de la extremidad durante varios das. Si el paciente est tumbado, se

coloca una almohada bajo la pierna, de forma que el pie est ms alto que el corazn. Si
el paciente se sienta, apoyar la pierna sobre una silla.

El tratamiento definitivo
Para las roturas graves es radicalmente diferente para el anterior y el posterior:
El anterior: debe operarse en pacientes jvenes, pero los resultados son mejores si se
espera a que desaparezca el derrame y la movilidad de la rodilla sea total e indolora. Hay
dos tcnicas bsicas para reconstruirlo y cada una tiene sus detractores y defensores, pero
ambas son efectivas:
El posterior: debe de tratarse mediante un alza de taln y un ciclo de fisioterapia, para
muscular la extremidad. Slo en los casos de inestabilidades graves y que adems
provoquen dolor, se pensar en ciruga, implantando tendn rotuliano con sus anclajes de
hueso. El problema es que siempre queda una inestabilidad residual tras la ciruga, adems
de ser una tcnica muy compleja.

Utilizando parte del tendn rotuliano y sus anclajes en hueso.

Utilizando los tendones llamados isquiotibiales, sin pastillas de hueso.

Cmo se tratan?
La ciruga se realiza habitualmente con anestesia epidural, es decir, desde la regin lumbar
hasta los pies, permitiendo al paciente estar consciente.
El implante de tendones se coloca siguiendo la misma direccin y puntos de anclaje que el
ligamento roto. Debido a la forma del cruzado posterior, esto no se puede conseguir al
100%, de ah los resultados, a menudo pobres, de la operacin.
Qu se hace despus de una operacin del cruzado anterior?
Durante el periodo de inmovilizacin (con bandas de yeso o rodillera articulada), el
paciente realizar ejercicios de tonificacin de los msculos de la extremidad, para evitar
que se atrofien.

Si se utiliza la tcnica del tendn rotuliano, se permite apoyar la extremidad antes que
utilizando los isquiotibiales.
Despus de la inmovilizacin, el mdico indicar un programa de fisioterapia para ganar
movilidad y fuerza en la rodilla de forma progresiva, comenzando por ejercicios en
bicicleta esttica, ejercicios de cudriceps y estiramientos para, en unos meses, comenzar
carrera y saltos. Como muy pronto a partir de los seis meses, se puede volver a la prctica
deportiva.
No hay una pauta fija en cuanto a tiempo de inmovilizacin, momento en que se debe
apoyar la pierna, o tipo de ciclo rehabilitador. Cada cirujano ortopdico aplica la pauta que
considera ms efectiva, en funcin a su escuela de ciruga, a la tcnica utilizada, al resto de
lesiones que encuentre en la rodilla y al estado en que quede el anclaje del ligamento
reconstruido.
Cruzado anterior
En un joven no operado, la inestabilidad residual provocar desgaste de los cartlagos y
roturas de meniscos al someter la rodilla a sobreesfuerzos. El paciente no ser capaz de
hacer deporte o realizar trabajos de fuerza, y la rodilla acabar en artrosis.
Los sobreesfuerzos son escasos en un paciente de edad madura y poco activo, por lo que no
se le considera candidato a la ciruga. El mdico le indicar que limite sus actividades y que
realice un ciclo de meses de fisioterapia, seguido de una gimnasia de mantenimiento para
que los msculos del muslo protejan su rodilla.
Cruzado posterior
Al ser ms rara la sensacin de inestabilidad, el paciente se confa ms al hacer ejercicio
hasta que aparece el dolor por artrosis, debido al desgaste de cartlagos rotuliano y de la
parte de dentro de la rodilla.

Dr. Hans Gad Johansen, especialista en Ciruga Ortopdica;

Dr. Ejnar Kuur, especialista en Ciruga Ortopdica;

Dr. Dai Rees, especialista en Ciruga Ortopdica

Anexos:
Anamnesis tipo creados por los profesores del gimnasio ya que el sistema de evaluacin es
a travs de intranet, el cual estn modificando y suele suceder que hay momentos que no
permite ingresar al sistema, por lo tanto queda un respaldo de las evaluaciones a travs de
esta.

Nombre:
Rut:
Edad:
Profesor:
Objetivo
Alcohol
Tabaco
Pro. Posturales
Lesiones Actuales
Lesiones Anteriores
Enfermedades:
Actividad Fsica
Alergias (medicamentos)
Presin Arterial
Medicamentos
Prob. Cardacos

Observaciones
TANITA
Talla
Peso
M. Grasa
M. Magra
Agua
% Grasa

PLIEGU
ES
Bicipital
Tricipital
Sub escapular
Supra ilaco
Muslo
Gastronemio

Conclusin
Para concluir podemos decir que expuse informacin sobre la lesin, como se produce, sus
niveles de gravedad, sus sntomas, entre otros.
Tambin podemos mencionar que el socio (cliente) cumpli sus objetivos, logrando un
aumento de peso, y un gran y rpido avance en el desarrollo y fortalecimiento de la
musculatura que rodea la lesin u/o zona afectada por la lesin y operacin, y la
autoconfianza obtenida por el cliente.
Y la conformacin, ubicacin del gimnasio, con las maquinas con las que cuenta el
gimnasio y con los profesores que consta.