11.fichas Sesiones

Sesin
prctica 1 INTRODUCCIN (Juegos y deportes de sensibilizacin)
Educacin Fsica Escolar

GRUPOS: Mix 51
AUTORES: Enrique Aranda, Agustn Garca, Carlos Lpez, Eduardo Carnero

! Respetar las normas de los juegos practicados, aceptando tanto la victoria como la derrota
! Mostrar actitud de respeto y afecto a todos los compaeros independientemente de sus caractersticas personales.
! Conocer las diferentes modificaciones y adaptaciones de juegos y deportes, as como las discapacidades encasilladas en cada modalidad
! Conocer los juegos de sensibilizacin
CONTENIDOS
! Juegos y deportes modificados/adaptados
! Juegos con elementos de sensibilizacin
INSTALACIONES EMPLEADAS
EQUIPAMIENTO DEPORTIVO
OBJETIVOS
PRINCIPALES
PISTA POLIDERPOTIVA EDIFICIO A
BALONES, GAFAS ADAPTADAS (CONOS, CRISTAL TAPADO), PORTERAS, CASCOS DE MSICA, BALN DE RUGBY, PAUELO, CINTAS
TAG RUGBY
CALENTAMIENTO (5-10)
ACTIVIDADES:
CARACTERSTICAS ORGANIZATIVAS
Posicin del profesor:
En la explicacin: externa y central al grupo
Durante el ejercicio: interna al grupo

Equipamiento:

PICA CADENA (CADENA A LA PATA COJA)

Todos los alumnos distribuidos por una pista de futbol sala. Uno es el que pilla y los dems corren.
Si el que la liga pilla a otro ambos tienen que ir de la mano para pillar. As sucesivamente. Para
que no sean muchos alumnos los que vayan agarrados de la mano para pillar, despus podemos
meter una modificacin que sea pillar por parejas, tros, cuartetos etc., para complicar el juego. No
olvidemos que se corre con solo una pierna a la pata coja!!!.
DESCRIPCIN VISUAL
Uso: neutral
No convencional + Convencional
Estrategias de agrupamiento:
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea
Diversidad de las tareas:
Heterognea
o
Tarea nica
Tipo de feedback:
Masivo
Estilo de enseanza utilizado: asignacin de tareas

PARTE PRINCIPAL (50)
ACTIVIDADES:
BALN PRISIONERO ADAPTADO/MODIFICADO
Un campo bien delimitado de forma que queden dos mitades iguales. Dos equipos de 5-6
personas, dependiendo de lo grande que hagamos el campo. Un equipo en una mitad y el otro en
la otra. Consiste en lanzar un baln a los miembros del equipo contrario para ir eliminndolos. Si
le das a un miembro del otro equipo este ser eliminado e ir a una zona delimitada del campo
contrario al suyo. Los eliminados se salvan lanzando el baln y dndoles a los miembros del
equipo contrario, si le dan volvern a su campo de nuevo. Si lanzas el baln y un miembro del
equipo contrario lo recepciona sin que caiga al suelo, el que se elimina es el que ha lanzado el
baln.
Este es el baln prisionero normal pero nosotros meteremos modificaciones de sensibilizacin

como jugar a la pata coja, con una sola mano (primero la dominante y despus la no dominante),
con gafas que dificulten la visin o que solo se vea por un cristal, con gafas de conos e.t.c.

PAUELO
Juego del pauelo pero con las siguientes modificaciones:


Equipamiento:
Uso: neutral
Heterogneos
Heterognea
o
Varias tareas
Tipo de feedback:
Saltando con pies juntos

Con odos tapados mediante descripciones gestuales o grficas
Por colores

TAG RUGBY MODIFICADO/ADAPTADO
2 equipos 6-7 personas en un campo que tenga dos mitades iguales. Cada jugador tiene una cinta
colgando de la parte posterior del pantaln. Se juega como en el rugby pero en lugar de placar,
quitar la cinta es como si fuese un placaje. Cuando a un jugador se le quita la cinta no puede
anotar durante esa jugada pero si puede seguir participando en el juego.
A esto le aadiremos modificaciones y adaptaciones como jugar con gafas que dificulten la visin,
gafas de conos, cascos de msica.
DESCRIPCIN VISUAL
Grupal + individual

COLPBAL MODIFICADO/ADAPTADO
2 equipos de 6-7 personas en una pista de futbol sala o un campo delimitado con dos porteras.
Solo se puede pasar el baln y golpearlo con la palma de la mano bien abierta.
A esto le aadiremos modificaciones y adaptaciones como jugar con gafas que dificulten la visin,
gafas de conos, cascos de msica.

VUELTA A LA CALMA (5-10)
DESCRIPCIN VISUAL
Posicin del profesor: externa y central al grupo
Estiramientos + comentarios sobre ala sesin y propuestas de mejora de los alumnos + VIDEO
INTRODUCTORIO JUEGOS PARALMPICOS LONDRES 2012
Tipo de feedback:
ACTIVIDADES:
Masivo
Sesin prctica 2 Deportes Colectivos (Sitzbal)

GRUPOS: MIX 51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Respetar las normas de los juegos practicados, aceptando tanto la victoria como la derrota
Mostrar actitud de respeto y afecto a todos los compaeros independientemente de sus caractersticas personales.
Obtener nociones y conocimientos bsicos sobre el Sitzbal
Aprender el tipo de discapacitados que pueden participar en este deporte
! El Sitzbal (deporte paralmpico)
PABELLN POLIDEPORTIVO EDIFICIO D
RED, CONOS, BALONES VOLEIBOL
ACTIVIDADES:
Posicin del profesor: central y externa al grupo/interna al grupo
PILLA-PILLA SOBRE LAS LNEAS QUE DELIMITAN EL CAMPO DE SITZBAL
En la explicacin: central y externa al grupo

Equipamiento:
Un pilla-pilla normal pero la nica regla es que hay que correr sobre las lneas que delimitan el
campo, para que los alumnos vayan familiarizndose con las delimitaciones, dimensiones del
campo donde se prctica el sitzbal.
DESCRIPCIN VISUAL
Uso: neutral
Convencional
Heterogneos

Homognea
Heterognea
o
Estacin nica Tarea nica
o
Mltiples estaciones Tarea nica (en caso de hacer
ms equipos y jugar ms de un campo)
Tipo de feedback:
Grupal e individual
Visual (realizamos la ejecucin de un pase por ejemplo para
corregir)
Estilo de enseanza: Asignacin de tareas

ACTIVIDADES:
Posicin del profesor: central y externa al grupo/interna al grupo
PROGRESIN HACIA EL SITZBAL (sesin terico-prctica impartida por un experto)
Durante el ejercicio: externa al grupo

Equipamiento:

-
-
-
-
Comenzamos por ensear a los alumnos como es la postura que se adopta para jugar al
sitzbal (sedestacin) y como desplazarse en esta posicin por el campo.
Tipos de pases y ejecucin. Por parejas que se pasen el baln uno en frente de otro. Despus
metemos la red como implemento.
Bloqueos/remate/saque
Partidos 6x6.
Uso: neutral
Convencional
Heterogneos
DESCRIPCIN VISUAL
Homognea
Heterognea
o
Estacin nica Tarea nica
o
Mltiples estaciones Tarea nica (en caso de hacer
ms equipos y jugar ms de un campo)
Tipo de feedback:
Grupal e individual
Visual (realizamos la ejecucin de un pase por ejemplo para
corregir)

DESCRIPCIN VISUAL
Estiramientos + comentarios sobre ala sesin y propuestas de mejora de los alumnos
Tipo de feedback:
ACTIVIDADES:
Masivo
Sesin prctica 3 Goalball

GRUPOS: Mix 51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Mostrar actitud de respeto y afecto a todos los compaeros durante la prctica deportiva, independientemente de sus caractersticas personales.
Conocer la progresin de los ejercicios hasta llegar a la actividad final, donde se introduzcan todos los implementos del Goalball
Toma de conciencia de la probemtica relacionada al tener disfuncin visual.
! Prctica del Deporte Paralmpico Goalball
BALONES, GAFAS ADAPTADAS (CONOS, CRISTAL TAPADO), PORTERAS CON CONOS
ACTIVIDADES:
Baln Prisionero Goalbalizado

Durante el ejercicio: externa al grupo, observando cmo se lleva a
cabo la actividad
Equipamiento:
DESCRIPCIN VISUAL
Juego que persigue las bases del Baln Prisionero, pero con las modificaciones oportunas para
adaptarlo en un progresin al deporte del Goalball, en este caso los jugadores, dentro del campo
central, podrn evitar el impacto del lanzador por medio del cambio de postura de pie a tumbado
y viceversa, siendo esto una progresin para el Goalball, ya que tendrn que tumbarse cuando
escuchen que la pelota se acerca, por tanto este ejercicio es introductorio a ello.
Uso: neutral
Heterogneos
Actividad-pausa: Alternativa

Heterognea
o
Tarea nica en espacio nico
Tipo de feedback:
Masivo, despus de la tarea / Individual, durante la tarea


ACTIVIDADES:

DESCRIPCIN VISUAL

Durante el ejercicio: externa al grupo, observando cmo se lleva a
cabo la actividad
Equipamiento:
Familiarizacin con los pases desde el suelo con los ojos vendados y el baln de cascabel

Aplicacin prctica del juego normal del GOALBAL con los ojos abiertos
Uso: neutral
Ojos tapados
Heterogneos
Ojos abiertos
Juego de partido de GOALBAL con antifaz, haciendo una liguilla entre los diferentes equipos de la
clase, siendo este el juego final de toda la progresin.
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Masivo, despus de la tarea / Individual, durante la tarea


ACTIVIDADES:
Estiramientos + comentarios sobre la sesin y propuestas de mejora de los alumnos, podremos

introducir el vdeo de la charla de charla de Nick Vujicic Vas a acabar siendo fuerte?
https://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE
Tipo de feedback:
DESCRIPCIN VISUAL
Masivo/grupal/individual
Sesin prctica 4 Deporte individual (Atletismo)

GRUPOS: MIX51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Mostrar actitud de respeto y afecto a todos los compaeros independientemente de sus caractersticas personales.
Obtener nociones y conocimientos bsicos sobre el Atletismo paralmpico y sus diferentes modalidades
Aprender el tipo de discapacitados que pueden participar en este deporte
! Atletismo paralmpico y sus diferentes modalidades
PISTA POLIDERPOTIVA/PABELLN/PISTA DE
ATLETISMO
TESTIGO DE RELEVOS, BOLA LANZAMIENTO DE PESO, JAVALINA, FOSO DE SALTO
DESCRIPCIN VISUAL

Equipamiento:
ACTIVIDADES:
CARRERA DE RELEVOS
Uso: neutral
Convencional + no convencional
Grupos de 4-5 personas, saltando con los pies juntos debern de dar la pica al compaero de
delante, mientras este espera para recibirla de espaldas al que la porta.
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea y Alternativa

Homognea
Heterognea
o
Mltiples estaciones Mltiples tareas
Tipo de feedback:
Grupal e individual
Visual
Estilo de enseanza utilizado: Asignacin de tareas

DESCRIPCIN VISUAL
ATLETISMO PARALMPICO

Equipamiento:
ACTIVIDADES:
Vamos a dividir la clase en 4 estaciones (4-5 personas por estacin).

Prueba de 400m adaptada" Si no disponemos de una pista de atletismo, en una pista de

ftbol sala por parejas dar 4 vueltas. Uno de la pareja deber ir con los ojos vendados y el
compaero debe guiarlo como en la modalidad paralmpica. El primero que llegue a meta
gana.
Salto de longitud" Igual que la prueba olmpica pero vamos a realizarlo con las manos a la
espalda.
Lanzamiento de peso" Igual que la prueba olmpica pero vamos a realizarlo con los ojos
vendados.
Lanzamiento de jabalina" Igual que en la modalidad olmpica pero vamos a realizarlo con
una extremidad superior pegada al cuerpo.
Uso: neutral
Heterogneos
Actividad-pausa: Simultnea y Alternativa
Homognea
Heterognea
o
Mltiples estaciones Mltiples tareas
Tipo de feedback:

Grupal e individual
Visual
Estilo de enseanza utilizado: Asignacin de tareas

DESCRIPCIN VISUAL
Estiramientos + comentarios sobre ala sesin y propuestas de mejora de los alumnos + VIDEO
INTRODUCTORIO JUEGOS PARALMPICOS LONDRES 2012
Tipo de feedback:
ACTIVIDADES:
Masivo
Sesin prctica 6 FUTBOL 5

GRUPOS: Mix 51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Toma de conciencia de las dificultades que conlleva tener una discapacidad
Integrarse en el deporte con discapacidad y ser capaces de practicarlo
! Introducir variantes de un deporte tan practicado como es el futbol, con diferentes dificultades.
BALONES, BALON DE CASCABEL, PORTERIAS, CONOS, ANTIFACES, GAFAS CON CONOS Y GAFAS CON UN OJO TAPADO.
ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL

Equipamiento:
Uso: neutral

Realizaremos ejercicios de futbol, sin adaptar, pases por parejas, controles, ejercicios de
movilidad articular etc
Heterogneos
Actividad-pausa: Consecutiva
Heterognea
o
Estacin nica- Tarea unica
Tipo de feedback:
Individual - auditivo, durante la tarea


ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL
Pases por parejas, primero con un ojo tapado y despus con los dos y el
balon de cascabel

Ejercicios de posesiones por equipos, con algunos miembros del equipo con
los ojos vendados.

Durante el ejercicio: externa al grupo,

Equipamiento:
Uso: neutral
Convencional
Heterogneos
Actividad-pausa:
Consecutiva
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Ejercicio de tiros a portera con los ojos vendados. El portero no tendr los
ojos vendados.

Grupal, auditivo.

Partido de futbol 5 con algunos componentes del equipo con los ojos
vendados y otros solamente con un ojo tapado y el portero sin los ojos
vendados.

ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL
Estiramientos mas comentarios de que les ha parecido la sesin y

propuestas de mejora.
Tipo de feedback:
Sesin prctica 7 AGUA Y DISCAPACITADOS

GRUPOS: Mix 51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Tener conocimientos de trabajo en el medio de agua y bases de trabajo en un medio diferente
! Introduccin a actividades en un medio diferente como es el agua y las dificultades o facilidades que tenemos en este medio.
PISCINA
IMPLEMENTOS DE FLOTACION, PORTERIAS DE WATERPOLO, CINTURON DE FLOTACION, BRIDAS PARA ATAR LOS PIES Y TESTIGO
DE RELEVOS
DESCRIPCIN VISUAL

Equipamiento:
Uso: neutral + creativo
Convencional
ACTIVIDADES:

Realizaremos ejercicios de adaptacin a la flotabilidad, para tratar de buscar el centro de
flotabilidad y meteremos implementos para asi poder variar las sensaciones y acercar a los
alumnos a las circustancias en las que se ven los atletas paralmpicos.
Heterogneos
Heterognea
o
Estacin nica-Tareas multiples
Tipo de feedback:
Individual y kinestsico, durante la tarea


ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL
Waterpolo con los pies atados, realizaramos un partido de waterpolo, pero

los alumnos debern estar con los pies atados de forma que les ser ms
difcil mantenerse en la superficie.

Relevo por equipos simulando diferentes discapacidades (sin brazos, sin

piernas, con los ojos cerrados, con lastres y cinturn de flotacin), se
realizara por grupos de 4 personas, y las distancias sern de 25m cada
componente del grupo.

Durante el ejercicio: externa al grupo,

Equipamiento:
Uso: neutral
Convencional
Heterogneos
Actividad-pausa:
Alternativa
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Grupal, auditivo.


ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL
Estiramientos mas comentarios de que les ha parecido la sesin y

propuestas de mejora.
Tipo de feedback:
Sesin prctica 8 OTROS DEPORTES PARALMPICOS

GRUPOS: Mix 51
OBJETIVOS
PRINCIPALES
CONTENIDOS
!
!
!
!
Desarrollar habilidades tcnico-tcticas en juegos y deportes en los que se involucra la coordinacin oculo-manual
! Introduccion a otros deportes paralmpicos como el Esgrima en silla, Tenis de mesa paralmpico y Boccia.
BALONES, GAFAS ADAPTADAS (CONOS, CRISTAL TAPADO), SILLAS, CHURROS DE PISCINA, RAQUETA DE PING-PONG BOLAS DE
BOCCIA
DESCRIPCIN VISUAL

Equipamiento:
Uso: neutral
ACTIVIDADES:
Convencional
Tchouckball
Se trata de un juego muy parecido al balonmano, pero las porteras son camas elsticas, se juega
un equipo contra otro y para puntuar, deben hacer rebotar la pelota en la cama elstica y no la
debe coger ningn jugador del equipo contrario. Debern avanzar con pases y un numero
delimitado de pasos.
Heterogneos
Heterognea
o
Estacin nica-Tarea nica en espacio nico
Tipo de feedback:
Masivo, despus de la tarea


ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL
Esgrima en Silla de ruedas adaptndola a la clase con sillas normales y con churros de piscina como
florete. Se realizarn asaltos uno contra uno.

Tenis de mesa ping-pong en silla de ruedas adaptado a clase con sillas normales y jugando por parejas
ya que no tenemos sillas que se desplacen y de sta forma abarcaremos ms espacio para facilitar el
deporte.

Durante el ejercicio: externa al grupo, Equipamiento:
Uso: neutral
Heterogneos

Boccia: se trata de un deporte similar a la petanca, en la que se deber lanzar un boliche, para
posteriormente lanzar las bolas de boccia y dejarlas lo mas cerca posible del boliche.
Heterognea
o
Tipo de feedback:
Individual durante la tarea / Auditivo


ACTIVIDADES:
DESCRIPCIN VISUAL

Estiramientos mas comentarios de que les ha parecido la sesin y propuestas de mejora.

Tipo de feedback:
Masivo

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prctica 1 INTRODUCCIN (Juegos y deportes de sensibilizacin)

Educacin Fsica Escolar

AUTORES: Enrique Aranda, Agustn Garca, Carlos Lpez, Eduardo Carnero

PISTA POLIDERPOTIVA EDIFICIO A

Posicin del profesor:

En la explicacin: externa y central al grupo

Durante el ejercicio: interna al grupo

BALN PRISIONERO ADAPTADO/MODIFICADO

Este es el baln prisionero normal pero nosotros meteremos modificaciones de sensibilizacin

En la explicacin: externa y central al grupo

Durante el ejercicio: interna al grupo

Saltando con pies juntos

Posicin del profesor: externa y central al grupo

Sesin prctica 2 Deportes Colectivos (Sitzbal)

Educacin Fsica Escolar

! El Sitzbal (deporte paralmpico)

PABELLN POLIDEPORTIVO EDIFICIO D

RED, CONOS, BALONES VOLEIBOL

Posicin del profesor: central y externa al grupo/interna al grupo

PILLA-PILLA SOBRE LAS LNEAS QUE DELIMITAN EL CAMPO DE SITZBAL

En la explicacin: central y externa al grupo

Durante el ejercicio: interna al grupo

Diversidad de las tareas:

Posicin del profesor: central y externa al grupo/interna al grupo

PROGRESIN HACIA EL SITZBAL (sesin terico-prctica impartida por un experto)

En la explicacin: central y externa al grupo

Durante el ejercicio: externa al grupo

Posicin del profesor: externa y central al grupo

Estiramientos + comentarios sobre ala sesin y propuestas de mejora de los alumnos

Sesin prctica 3 Goalball

Educacin Fsica Escolar

! Prctica del Deporte Paralmpico Goalball

PISTA POLIDERPOTIVA EDIFICIO A

BALONES, GAFAS ADAPTADAS (CONOS, CRISTAL TAPADO), PORTERAS CON CONOS

Posicin del profesor:

Baln Prisionero Goalbalizado

En la explicacin: externa y central al grupo

Diversidad de las tareas:

Masivo, despus de la tarea / Individual, durante la tarea

Posicin del profesor:

Diversidad de las tareas:

Masivo, despus de la tarea / Individual, durante la tarea

Posicin del profesor: externa y central al grupo

Estiramientos + comentarios sobre la sesin y propuestas de mejora de los alumnos, podremos

Sesin prctica 4 Deporte individual (Atletismo)

Educacin Fsica Escolar

! Atletismo paralmpico y sus diferentes modalidades

TESTIGO DE RELEVOS, BOLA LANZAMIENTO DE PESO, JAVALINA, FOSO DE SALTO

Posicin del profesor:

En la explicacin: central y externa al grupo

Durante el ejercicio: interna al grupo

Diversidad de las tareas:

Posicin del profesor:

En la explicacin: central y externa al grupo

Durante el ejercicio: interna al grupo

Vamos a dividir la clase en 4 estaciones (4-5 personas por estacin).

Prueba de 400m adaptada" Si no disponemos de una pista de atletismo, en una pista de

VUELTA A LA CALMA (5-10)

Posicin del profesor: externa y central al grupo

Sesin prctica 6 FUTBOL 5

Educacin Fsica Escolar

PISTA POLIDERPOTIVA EDIFICIO A