REMEDIO CASERO PARA LIMPIAR LOS PULMONES

Los pulmones son estructuras anatmicas, que pertenecen al

aparato respiratorio y encontramos en la caja torcica, la cual
consiste en un conjunto de huesos que contienen las costillas,
las vrtebras dorsales y el esternn, consistiendo en la parte
que est entre la base del cuello y el diafragma, y que
adems de contener los pulmones contiene el corazn.
En lo que se refiere a las funciones de los pulmones, nos
encontramos principalmente con dos funciones bsicas: una
funcin respiratoria (en los alvolos se produce el paso de
oxgeno desde el aire a la sangre, as como el paso de dixido
de carbono desde la sangre al aire), y una funcin no
respiratoria (que comprende, entre otros, su funcin de filtro
externo,
acciones
metablicas
y
un
sistema
de
prostaglandinas).

A la hora de cuidar los pulmones una buensima opcin es

ayudar en su proceso natural de limpieza, desintoxicndolos
de todos aquellos contaminantes que hayan podido afectar de
manera negativa a su salud.

Consejos para la limpieza natural de los pulmones

En primer lugar lo ms aconsejable, antes de comenzar con la
limpieza de los pulmones, es tratar de reducir o incluso
eliminar durante algunos das hbitos perjudiciales como es el
tabaco.

Por otro lado, se recomienda eliminar todos los productos

lcteos, al menos desde dos a tres das antes de empezar con

la limpieza, ya que stos interfieren en el proceso de

desintoxicacin al digerirse de forma ms lenta por el cuerpo.

Limpieza de los pulmones de 3 das

Antes de comenzar con el rgimen de desintoxicacin de 3
das te aconsejamos consultar a tu mdico.

Antes del primer da de desintoxicacin

Antes de acostarte bebe 1 taza de infusin de hierbas,
elaborada con una cucharadita de alcachofa, llantn y sen (a
partes iguales). Te ayudar a limpiar tus intestinos de manera
natural, lo que ser a su vez de utilidad para comenzar con el
proceso de desintoxicacin de los pulmones.

El proceso de desintoxicacin (debers repetir este

proceso durante 3 das)
En el desayuno: Exprime 2 limones para obtener su zumo, y
mezcla con un vaso de agua. Bbelo antes del desayuno. Te
ayudar a digerir alimentos alcalinizantes, tiles para ayudar
a los pulmones a regenerarse.
A media maana:
Toma un vaso de zumo de zanahoria, a ser posible recin
elaborado. Es til para alcalinizar la sangre durante los 3 das
que dura la limpieza.

En el almuerzo:
Elabora un zumo a base de espinacas, perejil, zanahoria y
apio. Es una bebida rica en potasio, til para actuar como
tnico de limpieza.

En la merienda:
Exprime 2 pomelos y bebe su zumo. Si su sabor es muy fuerte
puedes mezclarlo con un vaso de agua mineral; como la idea
es desintoxicar los pulmones y el organismo, no se aconseja
endulzarlo, sino beberlo naturalmente.

Antes de acostarte:
Bebe un vaso de zumo de arndano. Los arndanos son
ideales para combatir las bacterias que puedan existir en los
pulmones; adems, actan como antioxidantes.

Remedio casero para limpiar los pulmones

Si no deseas seguir el proceso de desintoxicacin de 3 das
sobre el que te hablbamos en las lneas anteriores, te
proponemos un remedio casero sencillo especialmente til.

Es tan sencillo como hacer vahos con hierbas expectorantes,

como es el caso del eucalipto. Slo debes hervir 2 tazas de
agua y hojas de eucalipto durante 5 minutos; luego apaga el
fuego, sintate en un lugar cmodo y coloca tu rostro encima

del cazo con agua y eucalipto con cuidado de no quemarte

por el vapor, y tpate la cabeza con ayuda de una toalla. La
clave est en respirar el vaho o vapor de eucalipto durante 15
minutos. Se aconseja eso s- realizarlo por la noche, antes de
acostarte.

8 TRATAMIENTOS CASEROS A BASE DE CEBOLLA

La cebolla contiene abundantes cantidades de
vitaminas A y C, las cuales hacen de ella un alimento
muy importante para aumentar las defensas del
organismo, ayudando a evitar los resfriados y permitiendo
que todos los trastornos de tipo respiratorio mejoren pronto
sin que se presente ninguna complicacin, adems tambin
contienen hierro, fsforo y algunos minerales como el zinc.
Para ser utilizada exteriormente tambin es muy
efectiva, ya que ayuda a mejorar quemaduras, heridas
por diferentes causas, fornculos, algunos tipos de
hongos, manchas, etc. Gracias a la cebolla podemos sanar
con facilidad muchas enfermedades del organismo, tanto
internas como externas.
REMEDIOS CASEROS A BASE DE CEBOLLA
Tratamiento para ELIMINAR LA GRIPE
Para acabar con las gripes que se presentan con mucha
frecuencia, se debe preparar una bebida a base de
cebolla. Esta se prepara hirviendo una taza de agua a la que
se le incorpora el jugo de un limn y una buena cucharada de
zumo de cebolla. Se deja reposar un poco y se toman tres o
cuatro veces al da.
Para la ARTERIOSCLEROSIS

Para hacer que la sangre sea ms pura y fluya de una manera

ms adecuada, se debe tomar una combinacin realizada con
una cebolla cortada en rebanadas, dos ajos picados, cinco
hojas de lechuga fresca y el jugo de dos limones. Estos
ingredientes se ponen a hervir en medio litro de agua,
se deja reposar y se bebe durante el da.
La cebolla contra la BRONQUITIS
Para las personas con bronquitis resulta de gran ayuda
el consumo frecuente de cebolla, especialmente si se
dedica a hacerlo en las maanas, antes de consumir cualquier
otro alimento. De esta manera puede preparar una rica
ensalada a base de cebolla picada, un rbano, dos hojas de
lechuga, una rama o tallo de apio, el jugo de un limn y un
poco de aceite vegetal. En pocos das podr notar una gran
mejora.
Remedio de cebolla PARA LA TOS
Para este problema se recomienda tomar todos los das el
zumo de una cebolla junto con el de un limn. Esta
combinacin resulta muy apropiada para eliminar todos los
problemas del aparato respiratorio.
La cebolla para LOS RIONES
Para eliminar todo tipo de problemas que tienen que ver con
los riones, la cebolla es uno de los productos naturales que
ms se recomienda, ya que tiene grandes propiedades
diurticas y, por lo tanto, ayuda a eliminar de una
manera ms rpida todos estos sntomas provocados
en las vas urinarias. Para ello se debe consumir la cebolla
de una manera abundante, ya sea en ensaladas o
simplemente preparando un cocimiento en una taza de agua y
beberlo varias veces al da. Al hacerlo, la orina se va a notar
ms turbia, lo cual nos indica que se estn limpiando los
riones.
Remedio de cebolla PARA LOS FORNCULOS
Para el tratamiento de los granos o fornculos se debe
machacar cebolla y asarla, luego de eso se agrega un poco

de miel de abejas y se coloca lo ms caliente que se aguante

en la parte ms prominente del fornculo. Posterior a ello se
coloca una venda, la cual se debe cambiar cada doce horas
hasta que el grano reviente.
Remedio a base de cebolla para BAJAR LA FIEBRE
Si el enfermo es un adulto se recomienda cortar una cebolla
en rodajas y colocarlas en el piso, la persona con fiebre se
debe parar en ellas descalza y durante media hora. Si el
enfermo es un nio, lo que se debe hacer es cortar dos
rodajas y colocarlas en la planta de los pies, luego ponerle
medias.
Cebolla para el COLESTEROL ALTO
Para las personas que tienen niveles de colesterol malo alto,
se recomienda un cocimiento de una cebolla junto con media
berenjena en dos tazas de agua. Este preparado se toma
durante el da por cinco o siete das, una vez cumplido el
trmino, los niveles de colesterol se normalizan.
Recuerda
Estos son slo algunos de los remedios caseros que se pueden
obtener de la cebolla, puesto que hay muchos ms, ya que
por sus componentes este producto se puede utilizar para
curar un buen nmero de trastornos de salud. No obstante,
para prevenir algunas de estas enfermedades es conveniente
consumir la cebolla de manera regular, algo que resulta
sumamente sencillo, pues se puede adicionar a todos los
alimentos como un delicioso condimento y adems se puede
comer cruda.
BENEFICIOS DE DORMIR CON RODAJAS DE CEBOLLA EN
LA PLANTA DE LOS PIES; VAS A QUERER DORMIR AS
TODAS LAS NOCHES
Para liberar toxinas de nuestro cuerpo existen muchos
mtodos, pero ahora existe un mtodo muy curioso.

Seguramente has probado en alguna ocasin la cebolla, la

cual puede ser preparada en muchas formas. Pero ahora te
diremos que la podrs utilizar no para comerla, si no para
poder obtener beneficios increbles en tu cuerpo.

El mtodo de dormir con rodajas de cebolla en la planta de los

pies, el cual servir para absorber todas las toxinas de nuestro
cuerpo y as tener un cuerpo muy sano. As que si quieres
probar este remedio casero, te diremos como debers
prepararlo.
Remedio con rodajas de cebollas en los pies
Se sabe que la cebolla sirve como purificadora de aire y
cuando se aplica en la piel de forma tpica, mata grmenes y
bacterias. Adems cuando el cido fosfrico que contiene
entre a nuestro torrente sanguneo, ayuda a purificar la
sangre.
Instrucciones
Lava correctamente una cebolla morada y despus crtala
en rodajas.
Ahora lava tus pies y scalos perfectamente.
Posteriormente tendrs que colocar una rodaja en la planta
de tu pie, exactamente donde se forma el arco y utiliza un
calcetn viejo para cubrir tu pie.
Debers colocarlo en ambos pies. Recomendamos que esto
lo hagan por lo menos 5 das seguidos.
Beneficios que otorga este remedio casero
Purifica
la
sangre: tal
como
lo
mencionamos
anteriormente, gracias al cido fosfrico, su sangre se
estar purificando de manera natural, lo cual es
conveniente para nuestro cuerpo.

Elimina las bacterias, grmenes y patgenos: No solo

el ajo es bueno para combatirlos, la cebolla tambin
cuenta con los mismas propiedades.
Purifica el aire: Si por algn motivo tus pies suelen oler
mal, esto har que el olor de tus pies desaparezca, adems
liberar todas las toxinas que estn afectando nuestro
cuerpo.

Este remedio casero est dando la vuelta en todas las redes

sociales, por lo que est llamando mucho la atencin, ya que
no es muy comn que coloquemos rodajas de cebolla en la
planta de los pies.
As que si por curiosidad queras saber los beneficios de la
cebolla en los pies, esta es la oportunidad de que lleves a
cabo este mtodo durante un periodo de cinco das. Puedes
repetirlo cada mes durante el mismo periodo.

AGUA DETOX PARA ADELGAZAR, MEJORAR EL SISTEMA

INMUNE, Y DESINTOXICAR EL CUERPO

Las aguas detox hoy en da son consumidas por gran

cantidad de personas en todo el mundo.
En sus inicios los jugos detox eran los ms populares, pero
posteriormente han surgido estas aguas detox, las cuales nos
ayudan a desintoxicar el organismo de manera natural y es
ideal para todos aquellos que odian tomar el agua sola.

Este tipo de aguas contienen una gran cantidad de

propiedades, lo que beneficia a nuestro cuerpo. As que esta

ocasin te vamos a recomendar 3 aguas detox para

adelgazar, mejor tu sistema y desintoxicar el cuerpo.
RECETAS
PREPARAR
DETOX

PARA
AGUA

Este tipo de aguas se

prepara con ingredientes
que puedes conseguir
durante todo el ao,
como pueden ser limn,
pepino, lima, menta y hierbabuena, por mencionar algunas.
Sabes que es lo mejor? Qu en cualquier momento puedes
reemplazarlas por otras, como naranja, manzana, arndanos,
fresas o cualquier otra opcin que te parezca interesante.

Agua detox PARA ADELGAZAR

Ingredientes:

Un litro de agua
Una buena rama de menta
Un tallo de apio
Un pepino
Un dado de jengibre
El zumo de dos o tres limas o limones

Mtodo de preparacin:

Pon a hervir el litro de agua con la mitad de la menta y

dado de jengibre, una vez que empiece a hervir apaga
el fuego, tpalo y djalo enfriar.
Ahora debers colar la preparacin.
En un extractor de zumos pasa el tallo de apio y el
pepino. Posteriormente mzclalo con la infusin de
menta y jengibre.
Aade el jugo de limn, luego hielo y mezcla.

Listo, ya puedes consumirla y tomarla a cualquier hora del

da.
Agua detox PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE

Ingredientes:

1
1
2
1

litro de agua
manzana roja
rajas de canela
limn

Mtodo de preparacin:

El primer paso ser hervir el agua junto con la manzana

cortada en rodajas y la canela.
Una vez que este hervida dejamos reposar 10 minutos.
Posteriormente la colamos y en el nuevo recipiente (de
vidrio de preferencia).
Lo metemos en el refrigerador y una vez que est bien
fra aade el jugo de un limn y disfrtala.

Puedes tomarla todos los das sin ningn problema.

Agua detox PARA DESINTOXICAR EL CUERPO

Ingredientes:

1 litro de agua
Jugo de arndano natural
1 t orgnico de diente de len
Jugo de 1 limn

Mtodo de preparacin:

Lo primero que debemos hacer es preparar el t y dejar

reposarlo 20 minutos.
Debers mezclar el t con el litro de agua, aade dos
cucharadas de jugo de arndano.
Posteriormente exprime el jugo de un limn.

Como pueden ver esta agua detox es muy sencilla de

preparar. La idea es que te tomes esta agua durante todo el
da, durante una semana. Repetir esto una vez cada mes.
JUGO PARA PREVENIR CNCER DE COL MORADA Y
REMOLACHA O BETABEL
El cncer es la causa de muerte de muchas personas en el
mundo.
Se puede combatir siempre y cuando se detecte a tiempo, en
ocasiones las personas suelen detectarlo un poco tarde. En
esta ocasin compartiremos con ustedes un jugo de col
morada y remolacha (tambin conocida como betabel), con
el que podrs prevenir el cncer.
Al ser un jugo completamente natural podrs consumirlo
siempre, no trae efectos secundarios.
Este jugo contiene ingredientes naturales y en ello radica su
potencial.

Pese a que solo hemos mencionado dos ingredientes para

este jugo, hay un tercer ingrediente que lo hace ms
poderoso, se trata del jugo de naranja, que en

combinacin con la col morada y betabel, hacen la

mezcla perfecta.

Estudios recientes indican el papel importante que juega la

naranja en la prevencin del cncer. Los investigadores
indican que incluirla en nuestra dieta diaria puede prevenir el
cncer en un 50%, esto debido a que fortalecen nuestro
sistema inmunolgico y previenen crecimientos de tumores.

Adems cada uno de estos ingrediente posee una gran

cantidad de antioxidantes, ya que si no contamos con los
antioxidantes necesarios, ocurre es un estrs oxidativo que es
el principal factor de riesgo para el desarrollo de cncer.

Ingredientes
1/4 de col morada
3 tazas de jugo de remolacha fresca
El jugo de 6 naranjas
Mtodo de preparacin
El primer paso que debemos hacer es picar la
posteriormente exprimir las 6 naranjas y hacer el jugo de
Una vez listo debers agregar estos tres ingredientes en
licuadora, debers mezclar hasta que su consistencia
suave.

col,
col.
una
sea

Una vez que est lista si lo prefieres puedes aadir un poco de

hielo para que est ms fresca, esto ya depender del gusto
de cada persona.

Para consumir esta bebida debers tener el estmago

vaco, es decir, debers tomarlo justo cuando te
despiertas. Recomendamos que lo tomes una vez al mes por
lo menos, aunque debers combinarlo con una excelente
dieta que este libre de carne, lcteos, harinas y alimentos
procesados mientras se hace. OJO, esto cuando se toma este
jugo, los das posteriores no hay problema alguno.

RECETA PARA PREPARAR EL ELIXIR DE LA ETERNA

JUVENTUD Y LA LARGA VIDA TIBETANOC
Durante muchos aos se ha hablado sobre un elixir que da
la juventud eterna, muchas veces lo hemos podido
constatar en las pelculas e incluso muchos se han dado a la
tarea de buscarlo.
Hoy en da existen las cirugas plsticas, el botox y otras
cosas de las ciencias para tratar de vernos viejos, aunque esto
con el paso del tiempo se revierte.

Aunque no lo crean existen un elixir de la juventud eterna,

que ayuda a prevenir el evenjecimiento prematuro, con
lo que logrars a que una edad avanzada luzcas muy joven.
En esta entrada vamos a revelar cuales son los ingredientes
de este elixir, su mtodo de preparacin y como debers
tomarlo.

Ingredientes para el elixir de

la eterna juventud y larga vida

Este elixir de la juventud est

compuesto por tres ingredientes
muy comunes: el limn, la miel
de abeja y el aceite de oliva.
Estos tres ingredientes en conjunto te ayudarn a que tu
juventud sea ms longeva que la gente promedio.
Limn
Las propiedades que tiene el limn ayuda a combatir una
gran cantidad de enfermedades. De entrada nos proporciona
Vitamina C, ayuda a nuestro organismo a eliminar toxinas,
cuenta tambin con Vitamina P, la cual es encargada de
tonificar los capilares y vasos sanguneos. Algunas personas
las utilizan para erradicar el sudor en las axilas y el mal olor
de pies.
Miel de abeja
La miel es uno de los edulcorantes
naturales ms saludables, al ingerirla
nos proporciona gran cantidad
de caloras, pero no debemos
abusar de su consumo, ya que esto
provocar que engordemos con
facilidad. Tambin es fuente de antioxidantes, cidos
naturales, minerales, vitaminas, aminocidos, enzimas y otras
sustancias.

Aceite de oliva
El aceite de oliva cuenta con muy poco
contenido en grasa, ayuda a la
circulacin del flujo sanguneo y
previene las molestias al caminar,
tambin tiene virtudes cosmtica y
ayuda mucho a los diabticos, ya que
una cucharadita es muy til para controlar la glucosa en la
sangre.
Cmo preparar el elixir de la eterna juventud?
Cuando mezclamos los ingredientes vamos a obtener un elixir
que reforzar tu sistema inmunolgico, adems prevendrs
una gran cantidad de enfermedades.

Ingredientes:

100 ml de jugo de limn

200 gramos de miel
50 ml de aceite de oliva

Cmo preparar el elixir de la eterna juventud:

En un recipiente de vidrio mezcla todos los

ingredientes, tpalos y gurdalo en el refrigerador.
Debers tener esta combinacin siempre en el
refrigerador, para que se mantenga en buen estado.

Se recomienda consumir dos cucharadas de esta remedio por

las maanas en ayunas. Es recomendable que se realice
durante un mes dos veces al ao.

LICUADO DE COL MORADA, HINOJO Y MANZANA PARA

LIMPIAR LOS RIONES Y LIBERAR TOXINAS
La col morada conocida tambin como lombarda, col
lombarda, repollo morado es una planta de la familia del
repollo (y ambas de las coles).

Tiene antocianinas que son muy importantes para la salud

de nuestra vista, aunque claro est que no es la nica
propiedad que nos ofrece. Tambin cuenta con un alto
contenido de glutamina es ideal para el tratamiento de
lceras en el estmago, as como la colitis ulcerosa.

En esta ocasin aprovecharemos la col morada para

hacernos un licuado, que acompaado de otros
ingredientes nos ayudar a mantener limpios nuestros riones
y liberar toxinas.

Licuado para limpiar los

riones
y
liberar
toxinas

En esta ocasin utilizar la

col morada para extraer su
jugo, el cual tiene un sabor
dulce
y
nada
desagradable, a diferencia
de la col verde que tiene un sabor muy amargo.

Si quieres eliminar toxinas de tu cuerpo este es el

licuado que debers tomar para ello, adems es bueno
para dietas depurativas, enfermedades reumticas y artritis.
Ingredientes
1 cabeza de hinojo (picado)
1/4 de manzana verde
3 tazas de col morada (picada)
Mtodo de preparacin
Una vez que tenemos todos los ingredientes debemos
pasarlos por un extractor de jugo, ya que obtuvimos el jugo de
todos los ingredientes procedemos a tomarlo al instante, ya
que si dejamos pasar tiempo no se aprovecharn todos sus
nutrientes.
Si vives en una zona donde hace mucho calor recomendamos
aadir un poco de hielo, de esta forma podrs tomarlo de
mejor manera.

Recomendamos tomar este licuado por lo menos tres veces a

la semana, si puedes tomarlo a diario no hay ningn
inconveniente, esto ya depender de cada usuario que tan
complicado se le haga conseguir los ingredientes antes
mencionado.

EXTRA: Al ingerir este licuado tambin obtendremos

Vitamina A, Vitamina C, Potasio y Fibra. Nunca est de
ms tomar licuados naturales.

REMEDIO CASERO DE LA ABUELA PARA EL ASMA, LA

BRONQUITIS, LA TOS Y LAS ENFERMEDADES
PULMONARES
Muchas personas son diagnosticadas con asma, bronquitis,
tos y dems enfermedades pulmonares.

Gracias a los avances de la medicina hoy en da existen una

gran cantidad de tratamientos, con los cuales pueden
erradicar esas enfermedades. Sin embargo, hay algunos
tratamientos que vienen de mucho tiempo atrs y que
solamente lo saben nuestra abuelas.

La gran ventaja de estos remedios de la abuela es que son

100% naturales, de tal forma que podrs conseguir hacer los
remedios sin ningn inconveniente. Cabe sealar que son
econmicos y no causan efectos secundarios.

Remedio casero para asma, bronquitis y tos

En esta ocasin vamos a recurrir un remedio de la abuela que

nos servir para combatir cualquiera de las enfermedades
antes mencionadas. El remedio que vamos a preparar puede
no tener el mejor sabor, pero es recomendable si queremos
mejorar nuestra salud.
Ingredientes
1/2 kilo de cebollas rojas o prpuras
1/2
kilo
de
azcar procedente
del
piloncillo/panela/raspadura
2 limones (de preferencia los ms grandes que
encuentres)
1/2 litro de agua
7 cucharadas de miel de abeja
Mtodo de preparacin
Debes tomar un sartn grande donde calentars el azcar a
fuego medio. Revuelve constantemente hasta que el azcar

tome un color dorado, cuando llegue a este punto aade la

cebolla, la cual debe estar cortada en rodajas. Cocina por
unos minutos y despus aade el agua.
Deja que el agua hierva fuego medio hasta que notes que
esta reduce un tercio. Ahora debers dejar que se enfre.

Exprime los dos limones, adelo, haz lo mismo con la miel de

abeja y mzclalos perfectamente. Djalo toda la noche
reposando y al da siguiente por la maana cuela el lquido,
gurdalo en un recipiente de video.

Cmo se toma este remedio

Antes de cada comida debers tomar una cucharada de este
remedio, todos los das hasta que vayas notando mejora. Por
dems est decir que cuando se acaba el remedio prepares
otro.

Al ser un producto natural este puede ser tomado por nios,

pero aqu debe ser una cucharadita y de igual manera, antes
de cada comida.

Si quieres puedes combinarlo medicinas, no tendr ningn

inconveniente, inclusive puede ayudar a que te mejores de
manera ms rpida.
COMO PREPARAR ESTE PODEROSO T HELADO DE
MANZANILLA Y JENGIBRE PARA EL COLON IRRITADO

El color irritado suelen padecerlo muchas personas, las

cuales les provocan fuertes dolores en el abdomen.

Las causas del colon irritado pueden ser muchas, lo ms

aceptado y demostrado es que existen alteraciones de la
motilidad y/o de la sensibilidad digestiva, influenciadas por
factores psicolgicos. Algunos pacientes suelen desarrollar
otras enfermedades como gastroenteritis, intolerancias
alimentarias, alteraciones hormonales y factores genticos.

Si eres una de las personas que se ve afectada por el color

irritado, te daremos a conocer como preparar un increble
y delicioso t helado de manzanilla y jengibre.
T helado de manzanilla y jengibre para el colon

irritado

Para evitar el colon irritado vamos a preparar un

increble t helado que incluye manzanilla y jengibre,
este ltimo es excelente para la digestin, de igual manera la
manzanilla. Por ello la combinacin de ambos ingredientes
generar un poderoso efecto de calmante.
Ingredientes
1/2 taza de jengibre picado
1/3 de taza de manzanilla (recomendable la que se
utilizan para infusin y no las que vienen en bolsitas)
9 tazas de agua
Hielo en cubos
Miel de abeja (servir para endulzar el t)
Mtodo de preparacin
Debes combinar una taza de agua con miel en un
sartn y revuelve a fuego lento hasta que se mezcle
perfectamente bien.
Retira la mezcla del sartn y ahora agrega el jengibre
(djalo reposar por un periodo de 10 minutos).
Pon 8 tazas de agua a hervir
Ya hervida consigue un recipiente donde puedas
vaciarla y aade la manzanilla.
Revuelve y deja reposar por lo menos 5 minutos,
posteriormente debers colar.
Cuela la mezcla de jengibre con miel y virtelo en el
recipiente que tiene la manzanilla.
Revulvelo hasta que se combine y djalo enfriar.
Por ltimo srvelo y aade unos cubos de hielo para que
sea refrescante.
REMEDIOS CASEROS PARA EL HGADO INFLAMADO
El hgado inflamado o hepatomegalia es una condicin que
apenas presenta sntomas durante la primera etapa de la

inflamacin, hecho que dificulta la tarea de identificarla e

iniciar un tratamiento para combatirla. Ocurre cuando el
hgado se inflama, adquiriendo un tamao mayor al normal,
debido a causas que pueden ir desde el consumo excesivo de
alcohol a infecciones de carcter vrico, como cualquiera de
los tipos de hepatitis. Si ya has identificado la anomala de tu
hgado, debers acudir a tu mdico para que compruebe el
origen de la misma e inicie un tratamiento. Si la causa no es
una enfermedad ms grave, puedes complementar el
tratamiento mdico con remedios naturales. Sigue leyendo y
descubre cules son los remedios caseros para el hgado
inflamado.
Lo primero que debemos hacer es identificar si nuestro hgado
realmente est inflamado o se trata de hgado graso, pues son
dos condiciones distintas. El hgado graso se produce cuando
el ndice de grasa heptica supera la media normal, debido a
una mala alimentacin, consumo excesivo de alcohol,
obesidad o como consecuencia del colesterol alto, entre otras
causas. Si no se trata, puede derivar en una inflamacin
severa del hgado. De esta forma, el hgado graso puede ser
una de las causas de la inflamacin heptica.

Identificar la causa es fundamental para iniciar un

tratamiento u otro. Por ejemplo, si el motivo es el alcohol, se
deber eliminar por completo de la dieta. Si la causa es una
enfermedad de carcter ms grave, como uno de los tipos de
hepatitis, lo ms recomendable es que sigas el tratamiento
mdico y guardes reposo.

Una de las causas suele ser la hepatitis alcohlica, de manera

que debers ingerir mucho lquido durante el da para
cubrir la falta de hidratacin. En este sentido, las infusiones y
jugos naturales son unos remedios excelentes. Los alimentos
ricos en fibra no pueden faltar en nuestra dieta puesto que
favorecen la regulacin del sistema digestivo.
Una de las infusiones ms efectivas para tratar el hgado
inflamado es la de diente de len, muy recomendable,
tambin, para combatir el hgado graso. Esta planta medicinal
constituye uno de los mayores depurativos naturales, ideal
para reducir la cantidad de grasa acumulada en el hgado y
bajar los niveles del colesterol alto. Por ello, si la causa de la
inflamacin es una de estas, esta infusin permitir devolver
al hgado su tamao normal.
Imagen: besserhaushalten.com
La infusin de boldo tambin es altamente recomendable
para bajar la inflamacin heptica. El boldo es una de las
plantas medicinales ms populares para tratar las distintas
anomalas y dolencias del hgado. Contiene altos niveles de
boldina, un alcaloide que favorece el funcionamiento de la
vescula biliar aumentando la produccin de bilis y
permitiendo su correcta expulsin. As pues, es un potente
depurativo para el hgado. Asimismo, el t verde es otro
potente aliado a la hora de combatir la inflamacin heptica.
Imagen: besserhaushalten.com
El tamarindo es otro de los depurativos naturales que
favorecen el funcionamiento de la vescula biliar y permiten
reducir la inflamacin del hgado. Sus propiedades protectoras
y descongestionantes del hgado lo convierten en uno de los
mejores remedios caseros para curar la hepatomegalia. Es
recomendable tomarlo en infusin en varias veces al da. Si
sufres de clicos biliares, no lo tomes.
Para cerrar la lista de los lquidos, el jugo de limn cuenta
con propiedades digestivas, antioxidantes y diurticas ideales

para reducir la inflamacin del hgado. Es recomendable que

lo mezcles con agua a partes iguales y lo tomes cuando te
levantes, en ayunas, antes de desayunar. Tambin puedes
aadir unas gotas de zumo de limn a las infusiones
anteriores para unos mejores resultados.
La alcachofa es uno de los vegetales que no puede faltar en
tu dieta si tienes el hgado inflamado. Puedes tomarla
cocinada al horno o cocida, o preparar un jugo con sus hojas.
Para ello debers licuar tres o cuatro hojas con un poco de
agua. Si te decantas por el zumo, es aconsejable que tomes
un vaso despus de cada comida.
En la lnea de los alimentos para curar el hgado inflamado, la
cebolla cuenta con propiedades diurticas y depurativas
ideales para regular el funcionamiento del sistema digestido y
reducir la inflamacin heptica. En este sentido, los
esprragos tambin son una buena opcin para tratar el
hgado inflamado. Es aconsejable tomarlos en preparaciones
ligeras, es decir, al horno, a la plancha o cocidos.
El hgado es uno de los rganos ms relevantes de nuestro
organismo, puesto que se encarga de transformar los
alimentos en energa, eliminar las toxinas, regular los niveles
de grasa y aminocidos, entre otras funciones. Por ello, es
fundamental cuidarlo e intentar mantenerlo siempre sano.
Y si te interesa mantener un hgado saludable y en buen
estado, te invitamos a leer nuestros artculos:
Cmo hacer jugos para limpiar el hgado
Frutas para limpiar el hgado
Verduras para limpiar el hgado
Qu comer si tengo hgado graso
Tomar agua con miel con estmago vaco
Inicia nuestro sistema digestivo
Muchos piensan que tomar caf por las maanas es la mejor
manera de iniciar el da, aqu hemos dicho lo peligroso que es.

As que en lugar de ello toma una vaso de miel con agua

caliente, tu sistema digestivo iniciar de mejor forma.

Podras perder peso

La miel es uno de los alimentos que
aporta la sensacin de saciedad, de
tal
manera
que
controla
la
ansiedad por la comida. As que
para ello diluye una cucharadita de miel en agua y tmala
todas las maanas.

Fortalece nuestro sistema inmune

La miel es muy buena para nuestro sistema inmunolgico, as
que si eres de quiere reforzarlo debers tomarlo por las
maanas, adems nos previene de una gran cantidad de
enfermedades.
Reduce los niveles de colesterol
Si eres una persona que padece de colesterol alto, entonces
deberas tomar dos cucharaditas de miel combinadas con 16oz
deagua por las maanas. Esto te ayudar a prevenir los
problemas de circulacin y enfermedades cardiovasculares.
Aumenta las energas
Si eres de los que suele cansarse durante el da, entonces
debers tomar esta bebida, ya que la miel cuenta con
poderosos efectos energetizantes.

Otros beneficios
Aporta defensas naturales contra la bronquitis
Limpieza de las bacterias de su cuerpo
Rejuvenece la piel
Elimina toxinas que se almacenan en el cuerpo
Limpia el tracto digestivo
Mejora la funcin del intestino y destruye
microorganismos.

los

Mtodo de preparacin
Su preparacin es demasiado sencilla, tendrs que tomar una
cucharadita de miel y aadirla a un vaso de agua caliente,
mezclas unos segundos y despus la tomas. Recuerda que se
recomienda que te la tomes con el estmago vaco, a
diferencia de otras bebidas esta no produce irritacin, ya que
es un endulzante natural.
BATIDO DE YOGUR GRIEGO, ALMENDRAS Y BROCCOLI
PARA ACELERAR EL METABOLISMO, QUEMAR GRASA Y
BAJAR DE PESO
El metabolismo es el conjunto de reacciones bioqumicas y
procesos fsico-qumicos que ocurren en una clula y en el
organismo.

Algunas personas suelen tener el metabolismo muy

acelerado, esto ayuda a que puedan bajar de peso con mayor
facilidad. Si tu eres de los usuarios que cuenta con un
metabolismo lento, no te preocupes esto se puede remediar.

Para poder acelerar el metabolismo lo podemos hacer de

manera natural, tan solo tenemos que preparar un batido con
un excelente sabor y muy fcil de preparar.

Como preparar un batido para acelerar tu metabolismo

El batido para acelerar el metabolismo que vamos a

recomendar en este artculo es muy sencillo de preparar,
adems es tan rico que aunque no quieras acelerar tu
metabolismo te darn ganas de hacerlo.

Ingredientes
6 onzas de yogur griego
8 almendras
1/2 taza de brocoli (sin tallos)
1 taza de fresas congeladas
1/4 taza de frijoles blancos cannellini o garbanzos
3/4 taza de t verde helado
1 cucharada de linaza molida
1/4 de canela
Preparacin
Sirve todos los ingredientes a una licuadora con
excepcin de la canela.
Licua hasta que tengas una mezcla homognea
Puedes aadir hielo si lo requieres para que sea ms
refrezcante
Una vez que tengas la mezcla homognea aade la
canela en la parte de arriba, tal como lo muestra la
imagen

Recomendaciones
Este batido recomendamos que te lo tomes todas las
maanas en ayuna, esto para obtener excelentes
beneficios. Si no puedes por las maanas, te recomendamos
antes de la comida.

No utilices ningn tipo de endulzantes, ya que el batido debe

ser lo ms natural posible y los ingredientes proporcionan un
buen sabor. Quizs algunos duden probarlo por el brocoli, pero
cranme que el sabor es muy bueno.

Puedes tomarlo todos los das si es necesario, aunque puedes

tomar un descanso los fines de semana.

Si alguno de ustedes asiste al gimnasio, entonces obtendrn

mejores resultados. As que no lo pienses ms y consigue
todos los ingredientes para comenzar a hacerlo.
Limonada para desintoxicar
tu organismo y aplanar tu
abdomen
Esta limonada es una excelente
bebida ya que te permite
desintoxicar tu organismo y
aplanar tu vientre de forma
natural y lo mejor es que tiene
un buen sabor y es ideal para refrescarte en tiempos de calor.
El limn: es un desintoxicador por excelencia, gracias a sus
maravillosas propiedades es ideal para purificar la sangre, el

hgado y los riones, adems es un excelente para eliminar

grasa y para tratar resfriados adems es rico en vitamina C.
Las hojas de menta: le darn un toque dulce a la bebida,
adems, posee maravillosas propiedades que fortalecen el
corazn y el flujo sanguneo, ayuda a contrarrestar clicos,
mareos, vmitos y dolores de cabeza. es una maravilla!
Pepino: aadir unas rodajas de pepino a esta bebida te
servir para rehidratar y como antiinflamatorio.
Jengibre: es ideal para purificar nuestro organismo y mejora
nuestro proceso de digestin.
Para
1.
2.
3.

esta maravillosa limonada, necesitars:

2 Litros de agua
3 Limones cortados en rodajas finas
1 Pepino cortado en rodajas finas (puedes dejarle la
cscara)
4. 12 Hojas de menta
5. 1 Cucharada de Jengibre rallado (opcional).

Puedes prepararlo de dos maneras

diferentes:
Preparacin #1
Higieniza bien los ingredientes,
busca una jarra grande e
incorpora todos los ingredientes.
Lo dejas reposar toda la noche en la nevera y al da
siguiente, tu bebida estar lista para tomar.
Preparacin # 2
Toma las hojas de menta bien higienizadas y llvalas a
hervir en una taza de agua. La pones a reposar por 5
minutos.
Se exprimen los limones, se pela y lica el pepino. Esto
lo mezclamos con la infusin de menta.

Luego de mezclar los ingredientes, le agregamos el

agua y la ralladura de jengibre. Adems si desea puede
agregarle una cucharada de
ralladura de limn.

Puedes tomar esta bebida a lo largo

del da, o despus del desayuno,
almuerzo y cena. Esta bebida es
ideal para purificar el organismo y
aplanar tu vientre, tiene un buen sabor y es refrescante.