La Rueda de la Vida

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Descubre las cosas buenas de tu vida.

Aprende a identificar aquellas reas de tu vida que no te hacen feliz
y comienza a poner rumbo hacia la vida que siempre has querido.

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Rueda de la Vida
1. Punta del 1 al 10 lo feliz o satisfecha que ests en cada una de estas reas.
2. Une las secciones y colorea cada rea de tu vida.
3. Si has obtenido una baja puntuacin en alguna de las secciones, tu rueda dejar de ser redonda, tendr un aspecto
dentellado. Qu puedes hacer para mejorar esas secciones? Elige 3 pequeos pasos que puedes hacer para mejorar esa
situacin.
4. Marca en tu agenda cundo vas a hacer cada paso.
5. Repite el ejercicio al menos 1 vez/ao.

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Rueda de la Vida
1. Qu es importante para ti en tu vida? Identifica las reas que sean ms importantes y nombra cada seccin de la rueda:

Por ejemplo: salud, dinero, amistad, amor, entorno, creatividad, estudios, trabajo, cuerpo, desarrollo personal, familia, valores, espritu, hogar,
libertad, ocio, mente, pareja, ser madre, hija, mujer, ...

2. Punta del 1 al 10 lo feliz o satisfecha que ests en cada una de estas reas.
3. Une las secciones y colorea cada rea de tu vida.
4. Si has obtenido una baja puntuacin en alguna de las secciones, tu rueda dejar de ser redonda, tendr un aspecto
dentellado. Qu puedes hacer para mejorar esas secciones? Elige 3 pequeos pasos que puedes hacer para mejorar esa
situacin.
5. Marca en tu agenda cundo vas a hacer cada paso.
6. Repite el ejercicio al menos 1 vez/ao.

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1. Qu es importante para ti en tu vida? Identifica las reas que sean ms importantes y nombra cada seccin de la rueda:

Por ejemplo: salud, dinero, amistad, amor, entorno, creatividad, estudios, trabajo, cuerpo, desarrollo personal, familia, valores, espritu, hogar,
libertad, ocio, mente, pareja, ser madre, hija, mujer, ...

2. Punta del 1 al 10 lo feliz o satisfecha que ests en cada una de estas reas.
3. Une las secciones y colorea cada rea de tu vida.
4. Si has obtenido una baja puntuacin en alguna de las secciones, tu rueda dejar de ser redonda, tendr un aspecto
dentellado. Qu puedes hacer para mejorar esas secciones? Elige 3 pequeos pasos que puedes hacer para mejorar esa
situacin.
5. Marca en tu agenda cundo vas a hacer cada paso.
6. Repite el ejercicio al menos 1 vez/ao.

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1. Qu es importante para ti en tu vida? Identifica las reas que sean ms importantes y nombra cada seccin de la rueda:

Por ejemplo: salud, dinero, amistad, amor, entorno, creatividad, estudios, trabajo, cuerpo, desarrollo personal, familia, valores, espritu, hogar,
libertad, ocio, mente, pareja, ser madre, hija, mujer, ...

2. Punta del 1 al 10 lo feliz o satisfecha que ests en cada una de estas reas.
3. Une las secciones y colorea cada rea de tu vida.
4. Si has obtenido una baja puntuacin en alguna de las secciones, tu rueda dejar de ser redonda, tendr un aspecto
dentellado. Qu puedes hacer para mejorar esas secciones? Elige 3 pequeos pasos que puedes hacer para mejorar esa
situacin.
5. Marca en tu agenda cundo vas a hacer cada paso.
6. Repite el ejercicio al menos 1 vez/ao.

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