El Arte del OPTIMISMO

Cuando desarrollamos la fe y el optimismo en nuestra vida, mejora la

calidad de vida y contagiamos a otras personas de nuestro buen
estado de nimo...
Definiremos primero que es optimismo bueno se nos dice que es al igual que
la esperanza significa tener una fuerte expectativa de que, en general las
cosas irn bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valor
tico, es la idea del ser humano de siempre tener lo mejor y conseguirlo de
igual manera, a pesar de lo difcil de algunas situaciones siempre encontrar el
lado bueno y obtener los mejores resultados.
Forjar un modo de ser entusiasta, dinmico, emprendedor y con los pies sobre
la tierra, son algunas de las cualidades que distinguen a la persona optimista.
El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen
nimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las
circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la
ayuda que podemos recibir.
La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte
el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empearnos
en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apata y desnimo. El
optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones,
ventajas y posibilidades; la diferencia es mnima, pero tan significativa que nos
invita a cambiar de una vez por toda nuestra actitud.
Alcanzar el xito no siempre es la consecuencia lgica del optimismo, por
mucho esfuerzo, empeo y sacrificio que pongamos, algunas veces las cosas
no resultan como desebamos. El optimismo es una actitud permanente de
recomenzar, de volver al anlisis y al estudio de las situaciones para
comprender mejor la naturaleza de las fallas, errores y contratiempos, slo as
estaremos en condiciones de superarnos y de lograr nuestras metas. Si las
cosas no fallaran o nunca nos equivocramos, no hara falta ser optimistas.
Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una
actitud que impide caer en la apata, la desesperacin o la depresin frente a
las adversidades. La nocin de optimismo se opone al concepto filosfico de
pesimismo. Las personas no se decantan nica y exclusivamente por una
corriente, sino que puede encontrarse ambas en un nico individuo.
El optimismo es uno de los tpicos que mayor inters de la psicologa positiva.
Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El
optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen
nimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las

circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la

ayuda que podemos recibir.
La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte
el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empearnos
en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apata y desnimo. El
optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones,
ventajas y posibilidades.
En general, parece que las personas ms optimistas tienden a tener mejor
humor, a ser ms perseverantes y exitosos e, incluso, a tener mejor estado de
salud fsica. De hecho, uno de los resultados ms consistentes en la literatura
cientfica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y
esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en
el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a
salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumticas y
estresantes.
Pero Tmbien hay que decir que los optimistas tambin tienen pocas difciles,
pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que an la
noche ms oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes ms
densas sigue brillando el sol; que todo tnel, por ms largo y oscuro que sea
siempre tendr otra salida y que todo ro siempre tiene dos orillas.
Y solo me resta decir que: El optimista cree que vivimos en el mejor
mundo posible; el pesimista teme que esto sea verdad.
Eliza Cavazos Life Coaching
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