Instituto Internacional de Superacin Personal SerEnity, de Patricia

Uhrich
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: ENVIDIA Y CRTICA
www.institutoserenity.com - www.patriciauhrich.com copyright 2008-2012
Mail de contacto: patriciatucoach@gmail.com escuelacrecer@live.com.ar

Resolviendo mis Emociones

* Desde mis MIEDOS creo mi CONFIANZA

Nos han inculcado socialmente que las emociones como el miedo, el
enojo, la culpa, etc. son los problemas que nos acosan y no es as.
Se convierten en problemas cuando no sabemos leer y aprovechar
la informacin que la emocin nos quiere dar.
Estos talleres te ensean a reconocer estas emociones, a leerlas y saber
aprovechar la informacin que te quiere dar cada emocin.

Participar de estos talleres, le permite aprender y conocer otra mirada de sus emociones.
Queda aclarado que NO son para hacer psicoterapia o para administrarse tratamientos a sus
emociones. Tocar emociones es muy serio y les compete a los profesionales respectivos.

Este material didctico corresponde al Instituto Privado PNL SERENITY

Queda prohibida su reproduccin o compartirlo con personas que no han participado de
estos entrenamientos. Estos conocimientos slo sern comprendidos por quienes participan
del taller en vivo y directo con el instructor en Programacin Neuro Lingstica.
Si sus familiares o amigos necesitan aprender esta informacin, contctelo con el Instituto
privado SerEnity de esta forma ser un vocero de estas excelencias que sern bien
enseadas desde el instructor de dicho Instituto.
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Del MIEDO que anula, al MIEDO que previene

MIEDOS:
Qu es?
Cmo se sienten?
A dnde se sienten?
Qu provoca que sienta miedos?
Sentimos esta emocin.
Genera una REACCIN, que genera una segunda emocin.
Reacciono: con Vergenza, Humillacin, Rabia, Impotencia
Es una sensacin de angustia ante una amenaza ms o menos fuerte, que
depende de los recursos para enfrentarla.
Frente al miedo REACCIONO.
El MIEDO no es el problema, slo me indica que hay un problema a atender.
No hay miedo injustificado
Anestesiar el miedo es tapar la seal
Reconocer que se tiene miedo, es el primer paso para atenderlo.
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Miedo es disfuncional: Angustia, inhibe, desorganiza, bloquea el aprendizaje.

Miedo es funcional: Angustia aparece como seal para reequilibrar.
La respuesta interior frente al miedo se form en la niez cuando los adultos lo
utilizaron para castigaron o ensearnos. Ahora de adulto tens dentro al Evaluador
y al Evaluado
Cmo se transforma al Evaluador interno en positivo y de ayuda?
En una SESIN PRIVADA DE PNL, de manera personal y con mucha reserva.
Evaluador interno positivo:

Escucha y respeta al aspecto temeroso

Reconoce un desequilibrio
Brinda al temeroso un trato propicio para resolver
la amenaza y que el miedo desaparezca
Escuchar: reconocer que existe y conocerlo lo mejor posible
Una vez que Ud. escucha que est frente a un miedo que no puede manejar, es
necesario una consulta profesional para no agravar la situacin.
Hay 2 miedos bsicos que provienen del inconsciente frente a todo cambio:
Ansiedad depresiva: miedo al abandono de lo conocido
Ansiedad paranoide: miedo al ataque que pueda generar lo nuevo.

Hay que respetar: reconocer el derecho a estar como est.

Expresar los desacuerdos sin imposiciones y buscar ayuda
profesional. Esto se atiende en sesin privada de PNL
donde se arma la receta exclusiva para el cliente.

Desde Inteligencia Emocional se dice que cuando una

persona ha vivido en sus miedos ms profundos y los ha
superado... es un hombre o mujer que se ha armonizado con
su sombra.
Desde ese instante es una persona de xito asegurado.
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Porque ha alcanzado su completud, integrando el miedo con

el avance!
El MIEDO como EMOCIN
* Es inconsciente, no lo podemos frenar
* Dura 90 segundos
* Aparece para PROTEGERNOS
* Si lo escuchamos y nos protegemos DESAPARECE !!!!!
El MIEDO como ESTADO DE NIMO
Lo CREAMOS nosotros mismos
Dura el tiempo que permanecemos en ese estado de nimo.
No se va, hasta que no se cambie de estado
Cmo cambio mi ESTADO DE NIMO de TEMOR?
- Conociendo quin soy
- Creyendo en mi mismo
- CAMBIANDO mi lenguaje interior
-

Lo que te dices crea tu FACTICIDAD (no puedo)

o tu POSIBILIDAD (yo puedo)
Tu LENGUAJE interior crea tus ESTADOS de NIMO
Desde tus ESTADOS, ACCIONAS
Tus ACCIONES, crean tus RESULTADOS
CAMBIA TU LENGUAJE cambiars tus RESULTADOS

Tenemos un lenguaje interno

Es una conversacin privada que funciona a la par de tus conversaciones
pblicas
Cuestinate lo que te dices,
te sirve? para qu te lo dices?
Qu tienes que decirte, para crear estados de confianza?

Qu tienes que decirte, para crear estados de confianza?

Si te Dices lo MEJOR, Crears LO MEJOR.
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Si te DICES QUE S sigues CREYENDO EN TI, en tu proyecto, en que

podrs CREAR tu sueo. CREAS AS TU CONFIANZA

El MIEDO a lo nuevo es natural

Si proyectas en tu interior LO MEJOR, eso conseguirs
Recuerda lo que te dices, lo que visualizas es lo que luego sientes,
desde all actas y creas tus resultados
Si quieres lo mejor di lo mejor, piensa lo mejor, siente lo mejor y
conseguirs lo mejor!

La mente trabaja por ENFOQUE

Si te enfocas en lo PEOR, eso conseguirs porque desatars el TEMOR
a lo PEOR
Si te enfocas en lo MEJOR movilizars tus recursos para CREAR lo
MEJOR
Qu es lo que quieres? Tu xito?
Enfcate en tu objetivo, ajusta tu Lenguaje, crea el plan y AVANZA!!!!

Para salir del temor

Para salir de tu parlisis
Cree en ti, slo necesitas tu SI!
Enfcate en tu plan y AVANZA!!!!
Al TEMOR se lo transforma ACTUANDO