Módulo Los Beneficios de La Aromaterapia-EL RESUMEN

Los Beneficios de la
Aromaterapia, el resumen
Seminario Terico-Prctico 12-Dic-2012
Qu son los Aceites Esenciales?

Son compuestos qumicos naturales formados por las
esencias odorficas que se extraen de un gran nmero de plantas.
Son lquidos aromticos, puros, voltiles, ricos en propiedades y perfumes,
generalmente indisolubles en agua, pero fcilmente solubles en alcohol, ter y
aceites vegetales y minerales. Se encuentran en las flores, los frutos,
las hojas, las semillas, las races y en las partes leosas de varias plantas.
El poder teraputico
de la Aromaterapia
La Aromaterapia es una disciplina que aporta el uso teraputico de los aromas
para un tratamiento natural, cuyo fin es balancear, armonizar y promover
el bienestar fsico, mental y espiritual; ya que los principios activos de los aceites
esenciales tienen potentes efectos curativos sobre las emociones y el organismo.
Las esencias entran en contacto con el cuerpo de diferentes maneras en funcin
de cmo se apliquen. Pueden llegar a travs del olfato, cuando las inhals;
pero tambin tienen la capacidad de penetrar a travs de los poros de la piel.
En el primer caso llegan directo al sistema nervioso central y al sistema lmbico;
y en el segundo, al torrente sanguneo.
Cmo actan
los aceites esenciales?
Tanto el sistema nervioso central como el torrente sanguneo tienen
la particularidad de repartirse por cada recoveco del organismo.
Por esta razn cuando alguno de ellos recibe los principios activos de un
aceite esencial inicia una respuesta inmediata y libera sustancias qumicas que
van a parar a la totalidad del sistema nervioso/organismo,
bien para estimularlo o para relajarlo.
Precauciones al usar aceites esenciales

Natural no quiere decir inocuo: los aceites esenciales tienen efectos muy
potentes y son extremadamente concentrados
Foto-toxicidad: hay determinados aceites que reaccionan a la luz solar y pueden
provocar manchas en la piel
Irritabilidad: cada piel es diferente y conviene tomar precauciones. Nunca
aplicar directamente sobre la piel. Utilizar siempre diluidos en un aceite vehicular y
solo las dosis recomendadas
Volatilidad: se evaporan con facilidad
Embarazo: como la mayora de los aceites esenciales tiene efectos teraputicos
sobre el sistema hormonal femenino y el sistema reproductor, se aconseja NO
utilizarlos, con excepcin de la lavanda diluida en un aceite vegetal
Otras Recomendaciones
Evitar el uso prolongado del mismo aceite, porque puede producir un
acostumbramiento o sensibilizacin al mismo. Alternarlo o sustituirlo por otro que
brinde beneficios teraputicos similares
Personas con antecedentes alrgicos deben tener precaucin con el uso de la
aromaterapia. Se recomienda realizar una prueba previa en el antebrazo
Slo de uso externo, evitar que los aceites esenciales, puros o diluidos, entren en
contacto con cavidades internas, ojos o mucosas
Si est en tratamiento homeoptico no utilizar aceites de menta ni eucalipto ya
que el mentol que contienen neutraliza los efectos del mismo
Utilizar slo las dosis recomendadas, mayor cantidad no implica mayor
efectividad
Volatilidad de los aceites esenciales

Todos los aceites esenciales son voltiles. Esto significa que sus principios aromticos
se evaporan con facilidad si se dejan expuestos a la luz del sol o no se conservan
cerrados hermticamente. Esta caracterstica es la mayor diferencia
con los aceites vegetales, como el de Almendras o Germen de Trigo.
Sin embargo, no todos los aceites tiene la misma volatilidad.
De hecho, cuanto ms pequeas son sus molculas ms pronto se
evaporan y viceversa. Asimismo, a ms calidad, mayor volatilidad del aceite.
Lo que estamos marcando es que un aceite esencial de origen sinttico siempre
conserva su aroma; en cambio, los naturales se evaporan con mucha facilidad.
Volatilidad de los aceites esenciales Niveles
A
l
t
a
Aceite Esencial
M
Bergamota
e
Eucalipto
d
Lavanda
i
Mandarina
a
Menta
Naranja
Petit Grain
A
Limn
l
Lemongrass
t
Tea Tree
a
Aceite Esencial
M
Rosa
e
Pino
d
Enebro
i
Geranio
a
Azahar
Palmarosa
Salvia
B
Romero
a
Ans
j
Melisa
a
Tomillo
Aceite Esencial
Jazmn
Ylang-ylang
Cedro
Sndalo
Hierbabuena
B
a
j
a
Aceite Esencial
Patchouli
Vetiver
Alcanfor
Para qu los podemos utilizar

Recurr a la aromaterapia siempre que puedas. No esperes a sentirte mal.
Sabas que pods realizar tratamientos cosmticos para mejorar la salud de tu
piel? Pods decidirte por la aromaterapia para combatir la celulitis, retrasar el
envejecimiento de tu piel o simplemente nutrirla despus de un largo da
Otra opcin son los masajes teraputicos y cosmticos
Hornitos con esencias relajantes, afrodisacas o que generen un ambiente limpio
y llenos de buenas vibraciones, haciendo de tu hogar un lugar acogedor,
tranquilo y fragante
Cmo utilizar Inhalacin

En la inhalacin, la carga teraputica de las esencias es mayor y ms efectiva.
Este mtodo es efectivo para dolencias de vas respiratorias, dolores de cabeza,
nervios, insomnio o depresin; y se pueden realizar en fro o con vapor de agua.
En fro, basta con colocar unas gotitas en un pauelo y realizar
inspiraciones suaves pero profundas. Si las inhalaciones son con vapor,
llen un cuenco con agua bien caliente, aad unas 10 gotas de la esencia
correspondiente, tapate la cabeza con una toalla e inspir
profundamente durante varios minutos.
Cmo utilizar Baos

En un bao de inmersin, los aceites esenciales se mezclan con el agua y penetran
por los poros de la piel llegando directamente al torrente sanguneo.
Pero tambin, el vapor de agua que se genera permite inhalar sus
principios activos, con lo cual el nivel de efectividad es an mayor.
Unas 10 gotas son suficientes, pero la dosis puede ser superior
si lo que se busca es un efecto ms curativo sobre el cuerpo o las emociones.
Los aceites esenciales deben disolverse previamente en una cuchara sopera de
aceite vegetal. Importante: evitar que el agua entre en contacto con los ojos
BaosTiempos de Reposo
Estimulante
20 minutos (preferentemente con agua fra)
General
30 minutos
Depresin
45 minutos
Artritis, dolor muscular
1 hora
Relajante
1 2 horas
Fatiga fsica o mental
1 2 horas
Afrodisaco
todo el que quieras
Cmo utilizar Masajes

El masaje es una de las aplicaciones ms empleadas
y tiles en aromaterapia, porque adems de
conseguir que las esencias, ya disueltas en un aceite
vegetal, penetren en la piel, se potencia su efecto
teraputico por la misma mecnica del masaje.
Esta ayuda a relajar el msculo, activar los sistemas
circulatorios y tambin ejerce un
poder tranquilizador sobre la mente.
Masajes Advertencias
En caso de trombosis, hematomas, dolencia inflamatoria o vrices
no dar masajes sobre la zona ni presionar
Si a los pocos minutos de iniciar el masaje en la espalda comienza a manifestarse
un dolor que se extiende a brazos o piernas, suspenderlo y consultar con el mdico
No conviene dar masajes a personas que sufren de epilepsia, tensin alta,
diabetes, fiebre o problemas de corazn
En caso de que la piel presente hematomas, inflamacin o infeccin cutnea es
mejor aplicar compresas
No se recomiendan los masajes a las embarazadas hasta despus del cuarto mes
No es recomendable dar o recibir un masaje luego de comer
Cmo utilizar Compresas

Esta forma de aplicacin resulta muy til cuando se tratan zonas pequeas,
inflamaciones, dolores de cabeza o fiebre. Las compresas se preparan con tela de
toalla o buen algodn; en lo posible, sin ningn tipo de tinte para evitar irritaciones
en pieles ms sensibles. Pueden ser fras o calientes y las mezclas de aceites esenciales
deben estar diluidas en un aceite vegetal. Pueden aplicarse como masajes, previo a
la colocacin de la compresa, o embebiendo el tejido elegido.
Calientes: artritis, dolores de espalda, clicos, tendinitis, tensin en cuello,
dolor cervical, desgarros, esguinces
Fras: jaquecas, estrs, moretones, picaduras de insectos,
ojos hinchados, quemaduras, golpes
Los Aceites Vegetales o Vehiculares

Un aceite base, portador o vehicular es un aceite vegetal que se caracteriza
por ser neutro, virgen (obtenido en fro y sin refinar) y carecer de perfume.
La mayor parte de estos aceites se utilizan como lubricantes para realizar masajes
o como base en la mezcla de aceites esenciales.
Como estos ltimos son puros y concentrados, podran provocar algn tipo de
reaccin alrgica o irritacin si fueran aplicados directamente sobre la piel.
Todos tienen propiedades teraputicas propias que pueden elegirse para
complementar la de las esencias usados con ellos.
Aceite Vegetal de Almendras

El aceite de Almendras es rico en grasas beneficiosas para la salud,
protenas, minerales y vitaminas A, B y E. Es uno de los aceites ms
utilizados por su rpida absorcin y su efecto hidratante y protector.
Entre sus funciones se destacan:
Ayudar a normalizar la piel seca a la vez que la refresca y
revitaliza
Ser lubricante y emoliente, razn por la cual la deja suave y
flexible
Contribuir a recuperar la composicin natural de la dermis,
protegindola de la deshidratacin y previniendo la formacin
de arrugas
Ser calmante y suavizante
Aceite Vegetal de Jojoba

En realidad, no es una grasa sino una cera lquida, biodegradable y no
txica. Su alta composicin en ceramidas (96%) es la que provoca su
extraordinaria estabilidad frente al calor y la oxidacin, evitando que
se altere con el tiempo y ayudando a mantener ntegras todas sus
propiedades.
Hidratar la piel, al tiempo que regula la oxidacin de los radicales
libres
Prevenir y tratar arrugas
Facilitar los procesos de regeneracin celular y aumentar tanto la
elasticidad como la firmeza de la piel
Tener un efecto emoliente, suavizante y descongestivo
Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta

Este aceite, rico en vitaminas A, C, E, B1 y B2 y en cidos
grasos de la serie Omega-6, resulta muy importante en
los procesos vinculados con la sntesis del colgeno, la
regeneracin de los tejidos y el crecimiento celular.
Retardar signos de envejecimiento prematuro y aportar excelentes resultados en
el tratamiento de regeneracin, hidratacin y nutricin de la piel
Prevenir y disminuir arrugas, lneas de expresin y estras
Aclarar y reducir manchas y/o hiperpigmentacin de la piel por excesiva
exposicin solar
Ser antioxidante, anti-radicales libres y antiinflamatorio
Favorecer el aumento de la oxigenacin de la piel
Otros aceites portadores
Germen de Trigo
De color intenso, es una extraordinaria fuente de vitamina E,

que nutre y revitaliza la piel, siendo un antioxidante natural y
un perfecto aliado en la lucha contra el envejecimiento.
En masajes, se lo utiliza para alargar la conservacin de la
mezcla en una proporcin del 10% del total. Es decir, se
consigue que un aceite de masajes pueda durar hasta seis meses
ms en vez de unos pocos das.
Importante: no debe ser utilizado por personas alrgicas al trigo
Pepitas de Uva
Es un aceite inodoro, lo que permite que el aroma de los

aceites esenciales permanezca intactos. Su textura ligera
no deja la piel grasa y es de los ms buscados para masajes.
Su alto contenido en poliinsaturados estimula el colgeno y
la elastina y sus anti-oxidantes ayudan a neutralizar los
radicales libres, responsables del envejecimiento celular.
Como tiene una ligera propiedad astringente, resulta muy
indicado para el tratamiento de pieles jvenes y con
tendencia al acn.
Ssamo
Si bien su textura es viscosa, enriquece la mezcla de cualquier

otro aceite vegetal con aceites esenciales.
Posee vitamina E, un potente antioxidante, que contribuye a
combatir el envejecimiento de la piel y otras afecciones
cutneas.
Asimismo, como tiene cualidades antiinflamatorias, est muy
recomendado en los casos de reumatismo.
Cmo preparar tus propias diluciones

Como es poco habitual contar con probetas y balanzas, te facilitamos algunas
medidas aproximadas:
60 ml = 4 cucharadas soperas
30 ml = 2 cucharadas soperas
15 ml = 1 cucharada sopera
5 ml = 1 cuchara de postre
Gotero pequeo: 24 gotas = 1 ml
Gotero grande: 12 gotas = 1 ml
Aceites esenciales,
puros y naturales
Propiedades Teraputicas
Alcanfor
El Alcanfor se caracteriza por ser:

Analgsico
Hipertensor
Antidepresivo
Laxante
Antiespasmdico
Rubefaciente
Antipirtico
Sedante
Antipolillas
Sudorfico
Antisptico
Vasoconstrictor
Carminativo
Vermfugo
Diurtico
Vulnerario
Estimulante
Ans
El Ans se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Digestivo
Analgsico
Diurtico
Antiemtico
Estimulante
Antiespasmdico
Expectorante
Antisptico
Galactogogo
Aperitivo
Parasiticida
Cardaco
Sedante
Carminativo
Tnico
Desodorante
Azahar
El Azahar se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Desodorante
Antidepresivo
Digestivo
Antiespasmdico
Emoliente
Antisptico
Estimulante nervioso
Bactericida
Euforizante
Carminativo
Fungicida
Cicatrizante
Hipntico suave
Citofilctico
Revitalizante
Cordial
Tnico cardaco y circulatorio
Bergamota
La Bergamota se caracteriza por ser:

Analgsica
Diurtica
Antidepresiva
Estimulante
Antiespasmdica
Expectorante
Antipirtica
Insecticida
Antisptica
Rubefaciente
Carminativa
Sedante
Cicatrizante
Tnica
Desodorante
Vermfuga
Digestiva
Vulneraria
Cedro
El Cedro se caracteriza por ser:

Abortivo
Diurtico
Afrodisaco
Emoliente
Antidepresivo
Estimulante circulatorio
Antiespasmdico
Expectorante
Antiputrefactivo
Fungicida
Antiseborreico
Insecticida
Antisptico
Mucoltico
Astringente
Sedante
Balsmico
Tnico
Enebro
El Enebro se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Antiespasmdico
Antiparasitario externo
Antirreumtico
Antisptico
Antitxico
Astringente
Carminativo
Cicatrizante
Depurativo
Diurtico
Emenagogo
Estomacal
Nervino
Rubefaciente
Sedante
Sudorfico
Tnico
Vulnerario
Eucalipto
El Eucalipto se caracteriza por ser:

Analgsico
Depurativo
Antiespasmdico
Descongestivo
Antiflogstico
Desodorante
Antineurlgico
Diurtico
Antiparasitario
Estimulante
Antirreumtico
Expectorante
Antisptico
Hipoglicemiante
Antitrmico
Insecticida
Antiviral
Rubefaciente
Bactericida
Vermfugo
Balsmico
Vulnerario
Cicatrizante
Geranio
El Geranio se caracteriza por ser:

Estimulante suprarrenal
Analgsico
Hemosttico
Anticoagulante
Hipoglucmico
Antidepresivo
Insecticida
Antiinflamatorio
Sedante
Antisptico
Tnico
Astringente
Vasoconstrictor
Cicatrizante
Vermfugo
Citofilctico
Vulnerario
Desodorante
Diurtico
Hierbabuena
La Hierbabuena se caracteriza por ser:

Analgsica
Anticonvulsiva
Antiespasmdica
Antiinflamatoria
Antisptica
Carminativa
Colagoga
Descongestiva heptica
Estimulante
Tnica
Jazmn
El Jazmn se caracteriza por ser:

Estimulante suave
Afrodisaco
Analgsico suave
Expectorante
Antidepresivo
Galactagogo
Antiespasmdico
Sedante
Antiinflamatorio
Tnico uterino
Antisptico
Carminativo
Cicatrizante
Emoliente
Lavanda
La Lavanda se caracteriza por ser:

Analgsica
Cicatrizante
Anticonvulsiva
Citofilctica
Antidepresiva
Colagoga
Antiespasmdica Descongestiva
Antiflogstica
Desodorante
Antimicrobiana
Desintoxicante
Antiparasitaria
Diurtica
Antirreumtica
Emenagoga
Antisptica
Esplentica
Antitxica
Fungicida
Carminativa
Hipotensora
Insecticida
Nervina
Reconstituyente
Rubefaciente
Sedante
Tnica
Vulneraria
Lemongrass
El Lemongrass se caracteriza por ser:

Desodorante
Analgsico
Digestivo
Antidepresivo
Diurtico
Antimicrobiano
Estimulante
Antioxidante
Fungicida
Antipirtico
Galactagogo
Antisptico
Insecticida
Antitrmico
Nervino
Astringente
Profilctico
Bactericida
Sedante
Carminativo
Limn
El Limn se caracteriza por ser:

Antiverrugas
Antianmico
Astringente
Antiesclertico
Bactericida
Antiescorbtico
Carminativo
Antiespasmdico
Cicatrizante
Antimicrobiano
Depurativo
Antineurlgico
Diafortico
Antiprurtico
Diurtico
Antirreumtico
Emoliente
Antisptico
Estimulante
Antitrmico
Estomacal
Antitxico
Hemosttico
Heptico
Hipoglucmico
Hipotensor
Insecticida
Laxante
Rubefaciente
Tnico
Mandarina
La Mandarina se caracteriza por ser:

Emoliente
Antiespasmdica
Antisptica
Estimulante linftico
Carminativa
Laxante suave
Citofilctica
Sedante
Colagoga
Tnico digestivo
Digestiva
Diurtica suave
Melisa
La Melisa se caracteriza por ser:

Antidepresiva
Estomacal
Antiespasmdica
Febrfuga
Antihistamnica
Fungicida
Bactericida
Hipotensora
Carminativa
Nervina
Cordial
Sedante
Digestiva
Sudorfica
Emenagoga
Tnica
Estimulante
Vermfuga
Menta
La Menta se caracteriza por ser:

Emenagoga
Analgsica
Estomacal
Antiespasmdica
Expectorante
Antigalactagoga
Febrfuga
Antisptica
Heptica
Antiviral
Nervina
Astringente
Sudorfica
Bactericida
Vasoconstrictora
Carminativa
Vermfuga
Ceflica
Cordial
Naranja
La Naranja se caracteriza por ser:

Colertica
Antidepresiva
Antiinflamatoria
Digestiva
Antioxidante
Estimulante
Antisptica
Fungicida
Antitrmica
Hipotensora
Astringente
Sedante nervioso
Bactericida
Tnica
Carminativa
Palmarosa
La Palmarosa se caracteriza por ser:

Antimicrobiana
Fungicida
Antidepresiva
Hidratante
Antisptica
Humectante
Astringente
Regeneradora
Bactericida
Relajante
Cicatrizante
Sedante
Tnica
Patchouli
El Patchouli se caracteriza por ser:

Cicatrizante
Sedante
Afrodisaco
Citofilctico
Tnico
Antidepresivo
Desodorante
Antiflogstico
Diurtico
Antiinflamatorio
Estimulante nervioso
Antimicrobiano
Estomacal
Antisptico
Febrfugo
Antitrmico
Fungicida
Antitxico
Insecticida
Antiviral
Nervino
Astringente
Profilctico
Carminativo
Petit Grain
El Petit Grain se caracteriza por ser:

Antiespasmdico
Estimulante
Antiinfeccioso
Estomacal
Antiinflamatorio
Nervino
Antirreumtico
Refrescante
Antisptico
Relajante
Desodorante
Tnico
Digestivo
Estimulante digestivo
Pino
El Pino se caracteriza por ser:

Descongestivo
Antiescorbtico
Descongestivo linftico
Antiflogstico
Antiinflamatorio Desodorante
Diurtico
Antimicrobiano
Estimulante
Antineurlgico
Fungicida
Antirreumtico
Hipertensor
Antisptico
Hipoglicemiante
Antiviral
Insecticida
Bactericida
Reconstituyente
Balsmico
Rubefaciente
Colagogo
Sudorfico
Tnico
Vermfugo
Romero
El Romero se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Ceflico
Analgsico
Cicatrizante
Antidepresivo
Colagogo
Antiespasmdico Colertico
Antimicrobiano
Cordial
Antioxidante
Diurtico
Antiparasitario
Emenagogo
Antirreumtico
Estimulante
Antisptico
Estomacal
Astringente
Fungicida
Carminativo
Heptico
Hipertensor
Hipotensor
Nervino
Reconstituyente
Rubefaciente
Sudorfico
Vulnerario
Rosa
La Rosa se caracteriza por ser:

Afrodisaca
Antidepresiva
Antiespasmdica
Antiflogstica
Antisptica
Antiviral
Astringente
Bactericida
Colertica
Depurativa
Emenagoga
Esplentica
Estomacal
Hemosttica
Heptica
Laxante
Tnico cordial
Tnico estomacal
Tnico heptico
Tnico uterino
Salvia
La Salvia se caracteriza por ser:

Afrodisaca
Analgsica
Anticonvulsiva
Antidepresiva
Antiespasmdica
Antiinflamatoria
Antisptica
Astringente
Bactericida
Balsmica
Carminativa
Cicatrizante
Desodorante
Digestiva
Emenagoga
Estomacal
Nervina
Sedante
Sudorfica
Tnica
Uterina
Sndalo
El Sndalo se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Antidepresivo
Antiespasmdico
Antiinflamatorio
Antisptico (urinario y de vas
respiratorias)
Antitusgeno
Astringente
Bactericida
Calmante nervioso
Carminativo
Cicatrizante
Descongestivo
Diurtico
Emoliente
Expectorante
Fungicida
Insecticida
Sedante
Tnico
Tea Tree
El Tea Tree se caracteriza por ser:

Analgsico
Cicatrizante
Antibitico
Cordial
Antifngico
Expectorante
Antiinflamatorio
Fungicida
Antiparasitario
Inmunoestimulante
Antiprurtico
Insecticida
Antisptico
Tnico cutneo
Antiviral
Tnico nervioso
Bactericida
Sudorfico
Balsmico
Vulnerario
Tomillo
El Tomillo se caracteriza por ser:

Balsmico
Afrodisaco
Carminativo
Antibacteriano
Cicatrizante
Antiespasmdico
Diurtico
Antimicrobiano
Emenagogo
Antioxidante
Estimulante
Antirreumtico
Expectorante
Antitxico
Fungicida
Antitusgeno
Hipertensivo
Antiviral
Nervino
Aperitivo
Rubefaciente
Astringente
Sudorfico
Tnico
Tnico cordial
Tnico uterino
Vermfugo
Vetiver
El Vetiver se caracteriza por ser:

Afrodisaco
Antiespasmdico
Antisptico
Antiinflamatorio
Depurativo
Emenagogo
Estimulante inmunolgico
Fungicida
Nervino
Repelente de insectos
Rubefaciente
Sedante
Tnico
Vermfugo
Ylang-ylang
El Ylang-ylang se caracteriza por ser:

Hipotensor
Afrodisaco
Antidepresivo
Nervino
Antiinfeccioso
Regulador
Antiseborreico
Sedante nervioso
Antisptico
Tnico
Tnico uterino
Euforizante
Momentos de aromaterapia
para bebs y nios
Aromaterapia para bebs y nios

Los nios tienen una sensibilidad que les permite fcilmente abrir sus sentidos por
lo cual pueden beneficiarse de la aromaterapia an ms que los adultos.
Sin embargo, es importante tomar ciertas precauciones:
No usar esencias que puedan ser irritantes ni excitantes
No son apropiados los enjuagues ni gargarismos
A partir de los 3 meses puede emplearse en aromatizacin de ambientes
Los baos de inmersin no son aconsejables en menores de 2 aos
Las inhalaciones se aconsejan a partir de los 7 aos
Cmo usar los aceites esenciales

Otra cuestin es la dosis o graduacin, la cual es menor que en un adulto:
De 2 a 7 aos, 2 a 3 gotas de esencia diluidas en una cucharada sopera de aceite
vegetal para baos de inmersin o masajes corporales. Se recomienda utilizar aceite
de Almendras por ser el ms neutro
De 7 a 10 aos, aumentar 1 a 2 gotas ms
Para aromatizar una habitacin, hasta 5 gotas de esencia en el hornito, el cual se
colocar 10 minutos antes de ocupar la misma. Retirarlo cuando ingresa el beb
Para heridas, usar en compresas fras o masajes las cantidades indicadas ms
arriba presionando levemente la herida con la yema de los dedos
Y cmo si esto fuera poco
Para aliviar problemas respiratorios, catarros o alergias,

En mayores de 2 aos, una gota de aceite esencial de Eucalipto, una de Lavanda
y una de Menta en 2 cucharadas soperas de aceite de Almendras. Masajear
suavemente pecho y espalda y utilizar el resto de la mezcla para bao de inmersin
En mayores de 7 aos, ya se puede usar Eucalipto, Tomillo, Pino, Cedro y/o
Menta hasta 6 gotas siempre diluidas en un vehicular
En menores de 7 aos (pero mayores a 2 aos), en caso de catarro o fuertes
resfros, puede aplicarse vaporizacin ambiental previa consulta con el pediatra
Los aceites ms aconsejados son

EUCALIPTO: brinda seguridad y relajacin, alivia dolores articulares y sirve como
repelente de insectos
LAVANDA: promueve el descanso, induce el sueo y alivia dolores de cabeza
MANDARINA: relaja, reconforta y disipa tensiones. Baja los niveles de ansiedad e

hiperactividad
MENTA: sosiega, favorece la concentracin, la imaginacin y la creatividad.
Calma el ardor estomacal, la flatulencia, los clicos y dolores estomacales
ROSA: tranquiliza y distiende, cicatriza heridas, ayuda a recomponer
la tersura de la piel (sobre todo en caso de quemaduras leves)
Recomendaciones
0-2 aos: slo utilizar para ambientacin de ambientes y antes de que ingrese el beb
No emplear esencias sobre la piel en estado puro. Reservar esto solo para el hornito
No deben colocarse dentro del odo, nariz, boca o cualquier rea interna del cuerpo
Realizar primero una prueba de sensibilidad colocando un poco de la mezcla de
aceites en el brazo del nio para verificar que no genere ningn tipo de irritacin
Mantener los aceites fuera del alcance de los mismos
Evitar el contacto con los ojos y/o mucosas
Seleccionar con cuidado el aceite a aplicar informndose bien antes de utilizar
cualquier esencia
No utilizar ms de 5 aceites esenciales a la vez
Y record Ante cualquier duda, lo mejor es consultar al mdico!!
Aceites esenciales para el cuerpo
Abscesos y fornculos
Descripcin
Los abscesos son dolorosos y se forman cuando en un tejido u rgano se acumula
pus como consecuencia de una infeccin. Los fornculos, por su parte, se forman
en el folculo piloso, es decir en la raz de un pelo o cabello.
Suelen originarse como consecuencia de un desequilibrio hormonal o algn
trastorno sanguneo. Tambin en temporadas de estrs o agotamiento y en
personas que no siguen una alimentacin equilibrada.
Abscesos y fornculos
Aceites esenciales
recomendados
Enebro
Eucalipto
Geranio
Lavanda
Limn
Palmarosa
Patchouli
Palmarosa
Romero
Salvia
Sndalo
Tea Tree
Tomillo
Remedios de aromaterapia
Pods hacerte una compresa caliente a la
que hayas aadido 5 gotas de tomillo y
limn, o lavanda y tea tree, sin sobrepasar
las quince gotas en total. Colocala sobre la
zona afectada dos veces al da durante un
cuarto de hora
Acn
Descripcin
Es una enfermedad habitual de las glndulas sebceas de la piel, que se da en la
etapa adolescente, principalmente. Aunque suele salir siempre en la cara, tambin
puede aparecer en la espalda y pecho.
Los aceites esenciales son muy efectivos para tratar esta afeccin, y conviene
siempre centrarse en uno solo o en la misma mezcla durante el tiempo que dure
el tratamiento para as potenciar su efecto.
Acn
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Cedro
Enebro
Eucalipto
Geranio
Lavanda
Lemongrass
Limn
Mandarina
Menta
Palmarosa
Patchouli
Petit grain
Romero
Sndalo
Tomillo
Vetiver
Pods hacerte un sauna facial de dos a tres
veces por semana con una gota de lavanda,
azahar y petit grain. Si lo prefers, pods
tambin optar por aadir al agua slo 2 3
gotitas de tea tree o geranio
Record que pods aplicarte una gota de
tea tree o geranio directamente sobre el
grano con la ayuda de un hisopo de algodn
Alopecia
Descripcin
Por alopecia se entiende la prdida o cada total o parcial de cabello. El origen
puede ser nervioso o traumtico, como una situacin de estrs, pero tambin puede
producirla una enfermedad, una reaccin a determinados frmacos o un parto.
Hablamos de alopecia y no de calvicie porque esta ltima tiene un origen gentico y
no se cura.
La aromaterapia contribuye a estimular el crecimiento del cabello en todos los casos,
excepto en la calvicie, aunque ayuda a frenar un poco su cada.
Alopecia
Aceites esenciales
recomendados
Cedro
Lavanda
Melisa
Romero
Salvia
Ylang-ylang
Te recomendamos un masaje al cuero cabelludo.
As tendrs un triple efecto: ayudar a que penetren
en l los aceites esenciales, activar la circulacin
del cuero cabelludo y oxigenar los folculos pilosos
que se hallan debajo de la piel
Prepar 10 ml de aceite de almendras con 2 gotas de cualquiera de las esencias

recomendadas. Aplic la mezcla sobre el cuero cabelludo con un suave masaje y dejala
durante 1 hs. Luego, lav el cabello con tu champ habitual . Tambin pods probar
con 10 ml de almendras, 10 ml de germen de trigo y 3/5 gotas de romero y lavanda
Como prctica habitual, agreg siempre algunas gotas de los aceites mencionados en el
champ o acondicionador de uso habitual
Artritis
Descripcin
Es la inflamacin de las articulaciones, lo cual produce dolor, hinchazn y rigidez.
Aceites esenciales
recomendados
Enebro
Eucalipto
Lavanda
Pino
Romero
Tea Tree
Los baos ayudan a relajar la musculatura y
aliviar el dolor. Aad al agua caliente 1 gota de
tea tree, 1 de enebro y 1 de pino
Otra buena alternativa son las compresas
calientes. En 15 ml de aceite vegetal de jojoba
agreg 2 gotas de pino, 2 de romero y 1 de
lavanda. Embeb con ello una toalla mojada en
agua muy caliente y aplicala sobre la dolencia
por la maana y la noche
Asma
Descripcin
Son espasmos musculares que tienen lugar en los alvolos que estrechan los bronquios
debido a la inflamacin y la mucosidad. El origen del asma es alrgico en la mayora de
los casos. Conviene evitar el contacto con animales domsticos, el polen, y mantener la
casa libre de caros.
Las personas de temperamento nervioso estn ms predispuestas a padecer estas crisis.
De hecho, existe el asma por estrs, ataque provocado por un shock traumtico o
disgusto; o el asma por esfuerzo, que se presenta cuando se practica un deporte o
ejercicio excesivo.
La aromaterapia no es un tratamiento, sino un paliativo. Hay que usar las esencias con
moderacin y slo en hornillos, masajes o algunas gotas en un pauelo.
Importante: NO recomendamos ni las inhalaciones ni los baos calientes en personas
que padecen esta dolencia
Asma
Aceites esenciales
recomendados
Bergamota
Cedro
Eucalipto
Geranio
Jazmn
Lavanda
Limn
Melisa
Menta
Salvia
Rosa
Tomillo
Mezcl 3/4 gotas de lavanda o melisa con
25 ml de aceite de almendras. Masaje la espalda
con movimientos amplios y suaves desde la base
hasta la nuca, siguiendo la columna vertebral
Mezcl 3 gotas de cedro, 2 de menta y 1 de
tomillo en 15 ml de un aceite portador. Masaje
pecho, garganta y zona alta de la espalda, con
movimientos ascendentes para ayudar a eliminar
la mucosidad
Agreg unas gotas de cedro o eucalipto en un
pauelo y realiz tres inhalaciones suaves pero
profundas. Te ayudarn a respirar mejor
Cefaleas
Descripcin
Se denomina cefalea al dolor de cabeza sea cual sea su origen. Las causas pueden
ser variadas: ansiedad, vista cansada, fiebre, fatiga mental, resfros, insolacin,
trastornos digestivos y ms. Adems, en las mujeres influye el cambio hormonal
que cada mes provoca la menstruacin.
Las migraas consisten en dolores de cabeza intensos que se producen de forma
peridica. Son consecuencia de un espasmo repentino de las arterias de un lado
de la cabeza, y el dolor aparece cuando estas recuperan su estado normal.
Parece ser que podran tener un factor hereditario, pero s est demostrado que
afectan ms a las mujeres que a los hombres. Los sntomas pueden ir acompaados
por mareos y vmitos y en ocasiones afectan la visin.
Cefaleas
Aceites esenciales
recomendados
Enebro
Eucalipto
Geranio
Lavanda
Lemongrass
Limn
Melisa
Menta
Romero
Rosa
Salvia
Tea Tree
Para combatir los dolores de cabeza es muy
efectivo un masaje en sienes y nuca porque, en
muchas ocasiones, se dan cefaleas tensionales
fruto de malas posturas.
Los aceites esenciales pueden ayudar a relajar y
desinflamar la zona. Para ello mezcl, en 5 ml
de aceite vegetal, 1 gota de menta, salvia,
enebro, eucalipto, lavanda, melisa o romero.
Tambin puede aliviarte poner en un pauelo
unas gotas de rosa, lavanda o melisa para
inhalar directamente
Cefaleas
Ms remedios de aromaterapia
Si el motivo del dolor es la vista cansada, aplicate sobre los ojos una compresa
ocular fra a la que hayas agregado una gota de rosa, lavanda o romero. Record
diluir previamente la esencia en una cucharadita de aceite vehicular a fin de no
irritar la piel de los prpados. Acostate en un habitacin a oscuras e intent relajarte
Si la cefalea es producto de una sinusitis o resfro, lo mejor son las inhalaciones
con agua caliente y unas gotas de tea tree, eucalipto, menta, geranio o azahar
Cuando el motivo es una resaca, opt por un bao caliente y largo con algunas
gotas de enebro
Si quers despejar la cabeza, utiliz enebro, eucalipto, lemongrass o romero; si es
para calmar el dolor y relajarte, son mejores la lavanda, melisa, romero y rosa. En
caso de necesitar rebajar la tensin nerviosa, limn, melisa o salvia
Clico intestinal
Descripcin
Es un dolor agudo en el vientre producto de la fermentacin de determinados alimentos
en el intestino, como, por ejemplo, el queso curado u otros productos lcteos. Asimismo,
tambin puede ser causado por una intolerancia alimentaria.
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Bergamota
Enebro
Lavanda
Melisa
Menta
Naranja
Petit grain
Pino
Salvia
En nios (mayores a 3 aos), es recomendable
un masaje suave y circular en el vientre, en el
sentido de las agujas del reloj. Preparalo con
25 ml de aceite de almendras, 2 gotas de germen
de trigo y 12 gotas de lavanda o melisa y menta.
Tens que calentar la mezcla antes de aplicarla.
Para ello, basta con que pongas el frasco bajo la
canilla de agua caliente
En adultos, vale cualquier aceite mencionado
teniendo las mismas precauciones
Dismenorrea
Descripcin
Se denomina as a los dolores, calambres, nuseas y vmitos que tienen lugar en los
primeros das del perodo menstrual y que se originan por un desequilibrio hormonal.
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Geranio
Lavanda
Melisa
Menta
Romero
Rosa
Date un bao no muy caliente al que le
hayas aadido unas gotas de melisa o rosa.
Record que relajarte tambin puede ayudar
a suavizar los sntomas
Aplicate compresas calientes sobre la zona
afectada, previamente masajeada con una
mezcla de aceite portador ms alguna de las
esencias recomendadas
Dispepsia
Descripcin
Es un trastorno crnico que se caracteriza por problemas a la hora de hacer la
digestin, que se vuelve lenta y pesada. Acidez, flatulencia, clico, dolor abdominal,
son otros de sus sntomas. El origen suele ser de tipo nervioso, como comer con
ansiedad o el estrs.
Comer mucho o muy deprisa son otras formas de provocar esta molestia, adems de
alimentos en mal estado o intolerancias alimentarias.
Dispepsia
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Enebro
Lavanda
Lemongrass
Limn
Melisa
Menta
Palmarosa
Petit grain
Rosa
Salvia
Si uno de los sntomas son nuseas,
pon unas gotas de menta en un pauelo
o quemador de esencias
Si, en cambio, es por tensin nerviosa,
date un bao caliente al que hayas
agregado unas 8 10 gotas en total de
lavanda, salvia y rosa. Record diluirlas
previamente en aceite vegetal
Dispepsia
Tambin podes colocarte un pao caliente en el vientre embebido con algunas
gotas de lavanda o melisa
Un buen aceite de masaje para estos casos se compone de 25 ml de aceite de
almendras, 3 gotas de lavanda, 3 de menta y 3 de lemongrass. Si a la dispepsia la
acompaa flatulencia, adems pods aadir 2 gotas de ans o hierbabuena
Otro aceite que da buenos resultados contiene 15 ml de aceite vegetal,
preferentemente de pepitas de uva, 3 gotas de menta, 1 de enebro y 2 de enebro
Edema
Descripcin
Como edema se entiende la anormal retencin de lquidos que se produce en alguna
parte del cuerpo. Un ejemplo tpico son los que pueden padecer las mujeres durante
el sndrome premenstrual y el embarazo. Sin embargo, adems pueden provocarlo
algunas alergias, hipertensin, enfermedades renales, problemas de corazn, estar
mucho rato de pie o sentado. En estos ltimos casos, el edema se localiza en manos
o piernas. Tambin puede aparecer alrededor de los ojos, formando bolsas.
Importante: NO uses aromaterapia durante el embarazo. Muchos aceites esenciales
tienen propiedades emenagogas, es decir, que regulan el ciclo menstrual, y podran
resultar abortivos.
Edema
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Cedro
Enebro
Geranio
Lavanda
Mandarina
Naranja
Petit grain
Romero
Salvia
Tomillo
Date un bao tibio al que hayas agregado
8 10 gotas de cualquiera de los aceites
mencionados (vehicularizados previamente)
Prepar un aceite de masaje con 25 ml de
aceite de almendras, 3 gotas de romero, 3 de
geranio y 3 de enebro. Masaje la zona
afectada, e intent que algn terapeuta te
realice un masaje linftico, que brinda
notables resultados en la retencin de lquidos
Edema
Tambin es muy recomendable que te des una friccin enrgica en las plantas de
los pies con una mezcla de 15 ml de aceite vegetal y 2/3 gotas de romero
Asimismo, es muy beneficioso darse una suave friccin en el plexo solar, vientre,
dorso de las manos y plantas de los pies por la maana y por la noche con una
mezcla a base de 50 ml de aceite de almendras, 5 gotas de germen de trigo y
8 a 10 gotas de cualquiera de los siguientes aceites: cedro, tomillo, enebro,
mandarina o lavanda
Para las piernas hinchadas, 50 ml de aceite de almendras, 5 gotas de germen de
trigo, 6 gotas de cedro y 6 gotas de limn
Estrs
Descripcin
Cuando se padece estrs, en realidad se sufren diversas afecciones a la vez, tanto
fsicas como emocionales. El estrs en s mismo es necesario para el ser humano,
ya que la adrenalina que segrega el organismo lo mantiene en estado de alerta
cuando la ocasin lo requiere.
El problema se presenta cuando la vida diaria nos somete a un estado de alerta
continua, por motivos laborales o personales, y la reaccin del cuerpo se mantiene
durante das, semanas o meses. Entonces, los resultados sobre nuestra mente y
cuerpo, pueden llegar a ser muy graves: hipertensin, fatiga nerviosa, trastornos
digestivos, ansiedad, depresin, cefaleas, insomnio, debilidad del sistema inmune.
Estrs
Descripcin (cont.)
La aromaterapia puede ayudar a tratar muchos de los sntomas que el estrs
provoca, pero es imprescindible que el tratamiento vaya acompaado de cambios
de hbitos decisivos.
Por ejemplo, practicar ejercicio, si es posible al aire libre, ayuda a liberar tensiones
fsicas y emocionales. Es conveniente adems cambiar el enfoque vital de los
problemas, hacer las cosas controlando la ansiedad y no exigirse lo imposible.
El yoga, la respiracin profunda, la meditacin son herramientas tiles para afrontar
esta moderna enfermedad.
Estrs
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Bergamota
Jazmn
Lavanda
Mandarina
Melisa
Naranja
Petit grain
Rosa
Ylang-ylang
El bao caliente es una manera muy
efectiva de relajarse. Aad al agua 15ml de
aceite portador con unas gotas de los aceites
mencionados. As podrs reducir la tensin y
la ansiedad y lograr un sueo reparador
Frotate unas gotas de lavanda o azahar
mezcladas con 5 ml de aceite de almendras
en manos y plantas de los pies. Hacelo a la
maana y antes de ir a dormir
Estrs
El hornito contribuye a relajar el ambiente. Coloc algunas gotas de lavanda,
bergamota o petit grain y, si quers, aadiles jazmn, ylang-ylang, azahar o rosa.
Tambin pods poner unas gotas en un pauelo y aspirarlas de vez en cuando
Sera muy importante programar un masaje corporal completo una vez por
semana como mnimo. En el aceite de masaje, conviene que agregues unas gotas de
salvia, ylang-ylang, jazmn y lavanda. Te sentirs mucho mejor
Fatiga
Descripcin
La fatiga se manifiesta como consecuencia de las circunstancias ms diversas.
El cansancio puede ser provocado por un exceso de ejercicio o trabajo, pero
tambin por una situacin de nervios, un disgusto o una mala noche. Tambin es
consecuencia del embarazo o los cambios hormonales. De ah que la adolescencia y
la menopausia sean dos pocas vitales en las cuales la persona puede sentirse
fatigada sin motivo aparente.
Su sntoma ms comn es una sensacin de agotamiento, pero tambin provoca
dolores de cabeza o incapacidad para estar alerta.
Fatiga
Aceites esenciales
recomendados
Azahar
Bergamota
Enebro
Eucalipto
Geranio
Jazmn
Lavanda
Lemongrass
Limn
Naranja
Patchouli
Petit grain
Pino
Romero
Salvia
Tea Tree
Ylang-ylang
Las esencias sedantes ayudan cuando te
invade el cansancio. Las ms efectivos son la
lavanda, el azahar o el petit grain. Aad 3
4 gotas de una de ellas en 10 ml de aceite de
almendras y 2 gotas de germen de trigo y date
un masaje en el pecho, cuello y sienes
Un bao caliente obra milagros. Cualquiera
de los aceites anteriores te brindarn bienestar.
Aad 10 gotas de alguno o varios en una
cucharada sopera de vehicular
Fatiga
Los cambios hormonales responden muy bien con el azahar, el geranio, el jazmn
y la rosa. Prepar una mezcla de 10 ml de aceite portador ms 10 gotas de varios
o de uno solo de estos aceites para darte un bao caliente o al hornito.
Te sentirs renovado!!!
Si la fatiga es nerviosa o mental, es mejor optar por el grupo de los ctricos.
Prepar un buen aceite de masaje con 10 ml de aceite de almendras, 2 gotas de
germen de trigo y 6 gotas en total de los ctricos que ms te gusten
Fiebre
Descripcin
La fiebre es una seal de alerta del organismo que indica que se est desarrollando
una infeccin viral o bacteriana. Adems puede producirse por un sobreesfuerzo
fsico o mental, una situacin de estrs o la reaccin del organismo a cambios
climticos muy bruscos.
Aparte de la aromaterapia y una dieta a base de lquidos y alimentos suaves y ricos
en vitamina C, es muy importante el descanso. El reposo es la clave para la
recuperacin. Si la fiebre contina durante ms de dos das es imprescindible que
consultes con tu mdico de cabecera.
Fiebre
Aceites esenciales
recomendados
Alcanfor
Bergamota
Eucalipto
Lavanda
Lemongrass
Menta
Romero
Tea Tree
Es muy til poner en un hornito unas gotas
de romero o eucalipto mientras dura la mejora
Prepar un aceite de masaje con 25 ml de
aceite de almendras y 5 gotas de tea tree, limn,
eucalipto, romero, lavanda, lemongrass o
tomillo. Masaje nuca, pecho y plantas de los
pies un par de veces al da
Los baos tibios pueden bajar la temperatura.
Aad al agua hasta 10 gotas de: tea tree, menta
o eucalipto. Si no tens baera o ests dbil,
pasate una esponja empapada con esta mezcla
Pediculosis
Descripcin
La pediculosis es el nombre tcnico que se emplea cuando hablamos de infestacin
de piojos. Estos insectos perforan la piel para chupar la sangre y esas minsculas
heridas producen un picor e irritacin permanentes.
Aceites esenciales
recomendados
Enebro
Eucalipto
Geranio
Lavanda
Menta
Romero
Tea Tree
Pediculosis
Coloc dos gotitas de menta y/o eucalipto en el champ o acondicionador como
medida preventiva
Tambin pods aadirlo directamente en el envase: por cada 100 ml de champ,
20, 40 60 gotas de aceite esencial (dependiendo de si es para nios, piel sensible o
adultos). Dej que el champ acte 10 minutos, enjuag bien el cabello y pas el
peine fino, el cual puede estar embebido con dos gotas de lavanda
Para los nios funciona muy bien: 25 ml de aceite de almendras, 6 gotas de
eucalipto, 3 de lavanda y 3 de geranio; o 25 ml de aceite vegetal neutro con
20 gotas de tea tree, 8 de lavanda y 10 de romero. Aplicalo sobre el cabello seco,
dej actuar entre 40 a 60 minutos y pas el peine fino. Luego, lav y enjuag
Sabaones
Descripcin
Es un trastorno circulatorio que se presenta como manchas hinchadas de color rojo
azulado que salen en las partes del cuerpo expuestas al fro, como las manos, la
parte posterior de las piernas o los pies.
Aceites esenciales
recomendados
Eucalipto
Geranio
Lavanda
Pino
Romero
Tea Tree
Sabaones
Si tens los pies o manos muy fros, masajealos con una mezcla a base de 10 ml de
aceite de germen de trigo y 5 gotas de tea tree. Tambin pods aplicar una gota de
este aceite directamente sobre los sabaones y frotar con mucha suavidad para no
irritar an ms la piel
Adems es recomendable que te des un bao con agua caliente o que te apliques
una compresa caliente con 5 gotas de cualquiera de los aceites recomendados
Para activar la circulacin, es vlido un masaje con una mezcla a base de 25 ml de
aceite de almendras, 5 gotas de germen de trigo, 10 gotas de romero, 10 de pino y
5 de geranio
Aceites esenciales para el alma

Si de pronto sents ansiedad, tristeza o nerviosismo como consecuencia de un
disgusto o situacin estresante, coloc 4 gotas de lavanda en un pauelo e inhala
profundamente
El bao caliente, por s mismo, ya es un buen remedio para combatir estados
emocionales negativos. Una mezcla ideal consiste en 2 gotas de geranio, 2 de
lavanda, 2 de sndalo y 1 de ylang-ylang
En funcin a la emocin negativa que te afecte, agreg 2 gotas de uno de los
aceites recomendados al gel de bao que uss al ducharte

Si el estrs hace mella en tu nimo, mezcl 5 ml de aceite de almendras con 2 3
gotas de lavanda y frotate las manos y plantas de los pies. Adems date un masaje
en el plexo solar si los nervios comprimen tu estmago. Acordate realizarlo en el
sentido de las agujas del reloj
En temporadas en las que sufrs de mayor ansiedad te recomendamos usar azahar,
rosa o ylang-ylang
Emociones negativas
Ansiedad: azahar, bergamota, geranio, lavanda, limn, melisa, patchouli, petit grain,
rosa, sndalo, ylang-ylang
Apata: geranio, eucalipto, lemongrass, limn, mandarina, melisa, menta, romero,
rosa, sndalo, tomillo, ylang-ylang
Cambios de humor: bergamota, enebro, geranio, lavanda, limn, mandarina, menta,
romero, rosa, salvia, sndalo, tomillo, ylang-ylang
Confusin, indecisin: azahar, bergamota, cedro, geranio, mandarina, menta, petit
grain, romero, rosa, salvia, sndalo, tea tree, tomillo, ylang-ylang
Emociones negativas
Culpa: limn, mandarina, pino, rosa, sndalo, tomillo, ylang-ylang

Depresin: azahar, bergamota, geranio, jazmn, lavanda, lemongrass, melisa,
naranja, patchouli, rosa, salvia, sndalo, ylang-ylang
Irritabilidad: azahar, bergamota, cedro, geranio, lavanda, limn, mandarina,
melisa, menta, petit grain, rosa, salvia, sndalo, tomillo, ylang-ylang
Obsesin: geranio, lavanda, melisa, petit grain, rosa, ylang-ylang
Pnico: azahar, bergamota, lavanda, melisa, petit grain, romero, salvia, sndalo,
tomillo, ylang-ylang
Emociones negativas
Pena profunda: azahar, jazmn, lavanda, rosa, vetiver

Resentimiento: rosa
Shock: azahar, bergamota, melisa, petit grain, rosa, tea tree, ylang-ylang
Timidez: mandarina, petit grain, salvia, sndalo, tomillo, ylang-ylang
Bibliografa
Davis, Patricia (2008), Aromaterapia de la A a la Z, Editorial Edaf, Madrid
Deon, Marina (2011), Qu es aromaterapia, Editorial Devas, Buenos Aires
Huete, Anna (2007), El poder curativo de las flores y plantas. Aromaterapia,
Editorial Ocano, Barcelona
Kossman, Ingrid y Vicente C. (2005), Sanarnos con plantas, Editorial Devas,
Buenos Aires
El equipo de Capacitacin de Devas

Email: ccd.capacitacion@devasccd.com
www.devas.com
www.facebook.com/EspacioDevas

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Los Beneficios de la

Seminario Terico-Prctico 12-Dic-2012

Qu son los Aceites Esenciales?

Precauciones al usar aceites esenciales

Volatilidad de los aceites esenciales

Volatilidad de los aceites esenciales Niveles

Para qu los podemos utilizar

Cmo utilizar Inhalacin

Cmo utilizar Baos

20 minutos (preferentemente con agua fra)

Artritis, dolor muscular

Fatiga fsica o mental

todo el que quieras

Cmo utilizar Masajes

Cmo utilizar Compresas

Los Aceites Vegetales o Vehiculares

Aceite Vegetal de Almendras

Aceite Vegetal de Jojoba

Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta

Otros aceites portadores

De color intenso, es una extraordinaria fuente de vitamina E,

Otros aceites portadores

Es un aceite inodoro, lo que permite que el aroma de los

Otros aceites portadores

Si bien su textura es viscosa, enriquece la mezcla de cualquier

Cmo preparar tus propias diluciones

El Alcanfor se caracteriza por ser:

El Ans se caracteriza por ser:

El Azahar se caracteriza por ser:

Tnico cardaco y circulatorio

La Bergamota se caracteriza por ser:

El Cedro se caracteriza por ser:

El Enebro se caracteriza por ser:

El Eucalipto se caracteriza por ser:

El Geranio se caracteriza por ser:

La Hierbabuena se caracteriza por ser:

El Jazmn se caracteriza por ser:

La Lavanda se caracteriza por ser:

El Lemongrass se caracteriza por ser:

El Limn se caracteriza por ser:

La Mandarina se caracteriza por ser:

La Melisa se caracteriza por ser:

La Menta se caracteriza por ser:

La Naranja se caracteriza por ser:

La Palmarosa se caracteriza por ser:

El Patchouli se caracteriza por ser:

El Petit Grain se caracteriza por ser:

El Pino se caracteriza por ser:

El Romero se caracteriza por ser:

La Rosa se caracteriza por ser:

La Salvia se caracteriza por ser:

El Sndalo se caracteriza por ser:

El Tea Tree se caracteriza por ser:

El Tomillo se caracteriza por ser:

El Vetiver se caracteriza por ser:

El Ylang-ylang se caracteriza por ser:

Aromaterapia para bebs y nios

Aromaterapia para bebs y nios

Cmo usar los aceites esenciales

Aromaterapia para bebs y nios

Y cmo si esto fuera poco

Para aliviar problemas respiratorios, catarros o alergias,

Aromaterapia para bebs y nios

Los aceites ms aconsejados son