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Observaciones: Concienciar a los alumnos que tengan especial cuidado con las posibles caídas
Se debe intercambiar el pie de salto
Variantes: Dos alumnos estarán en la posición A (con una cuerda cada uno) y así acrecentar la dificultad del ejercicio.
El alumno B saltará con los dos pies.
La Mariposa
Objetivos: Desarrollar la coordinación y agilidad en el salto
Observaciones: Explicar a los alumnos los posibles errores que se pueden dar a la hora del lanzamiento (que vaya
demasiado alta o baja).
Reglas: Los saltos se deben hacer con la pelota entre las piernas. El camino de vuelta se realizará en carrera con el
balón en las manos. El siguiente alumno no saldrá hasta que el anterior no le haya dado el balón en las manos.
Ante cualquier incumplimiento de las reglas se volverá a la posición inicial
Observaciones: Si se cree conveniente se puede eliminar su carácter competitivo
Variantes: Cambiar el objeto a transportar entre los pies para añadir o quitar dificultad al salto (por ejemplo un lápiz)
La Comba
Objetivos: Desarrollar la coordinación, agilidad y velocidad en el salto
Reglas: Tras dar dos o tres saltos el alumno saldrá para que entre otro compañero.
Tanto las entradas como las salidas se hacen de uno en uno.
Tras un tiempo se cambiarán los roles.
Observaciones:
Variantes: Intentar juntarse todos los miembros del grupo dentro de la comba.
Variar la velocidad a la que se le da vueltas a la comba
El Reloj
Objetivos: Trabajar los saltos hacia arriba y en el sitio. Desarrollar la coordinación, agilidad y velocidad en el salto
Reglas: Los alumnos no podrán salirse del círculo imaginario. La cuerda no deberá pasar de las rodillas.
El alumno al que le golpee la cuerda pasará al medio, a girar la cuerda.
Si el alumno del medio realiza dos vueltas y no ha dado a nadie, otro alumno pasará al medio.
Observaciones: Avisar del peligro de levantar la cuerda demasiado.
Pedirles que hagan un nudo en el extremo de la cuerda para que éste tenga más peso y la cuerda al girar no haga
movimientos extraños.
Variantes: Aumentar la velocidad a la que se gira la cuerda. Así aumenta la dificultad del juego.
Aumentar la distancia del suelo a la que se levanta la cuerda en el giro.
Con dos personas en el centro
Carrera de Saltos
Objetivos: Trabajar los saltos hacia delante, a dos pies juntos y en carrera
Reglas: Es obligatorio saltar a dos pies juntos, en el caso de no hacerlo el jugador que cometa la infracción deberá
volver a empezar.
Observaciones: Tenemos que controlar la distancia entre la salida y donde colocamos la cuerda para que el ejercicio no
pueda resultar muy cansado
Variantes: Salto a la pata coja para aumentar la dificultad. Saltar con pies alternos
Carrera de sacos
Objetivos: Trabajar los saltos a dos piernas juntas y hacia delante
Observaciones:
Variantes: Ir acumulándose los alumnos en la cadena, de modo que vayan todos juntos
La Pídola
Objetivos: Combinar la carrera con la coordinación del salto al compañero