INGENIERA DE LA PREVENCIN

ING MIGUEL NGEL ROBLES

FIGUEROA

INTRODUCCIN
Los riesgos ergonmicos, en particular los sobreesfuerzos, producen
trastornos o lesiones msculo-esquelticos (TME) en los trabajadores,
por ejemplo; dolores y lesiones inflamatorias o degenerativas
generalmente en la espalda y en las extremidades superiores. Hoy en
da los trastornos msculo-esquelticos se encuentran entre las
lesiones ms frecuentes que sufren los trabajadores de los pases
desarrollados. Concretamente en el ao 2012, el 38,38%
aproximadamente estadsticamente.
Los riesgos ergonmicos aparte de generar lesiones en los
trabajadores, tambin elevan los costes econmicos de las empresas,
ya que perturban la actividad laboral, dando lugar a bajas por
enfermedad e incapacidad laboral.
Los principales riesgos ergonmicos estn producidos generalmente
por la adopcin de posturas forzadas, la realizacin de movimientos
repetitivos, por la manipulacin manual de cargas y por la aplicacin
de fuerzas durante la jornada laboral. Por ello, este trabajo expuesto
por un grupo humano de estudiantes, tiene como finalidad de una
forma simple la divulgacin especficamente y conocimientos e los
peligros ergonmicos y en sectores

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PELIGROS
ERGONMICOS
DEFINICIN DE ERGONOMA
Segn Reglamento de Seguridad e Higiene Minera (DS N0462001-EM):
Artculo 6.- Es el estudio sistemtico o evaluacin de la
productividad y eficiencia del hombre con relacin al lugar y ambiente
de trabajo. Su propsito es la concepcin de equipos para mejorar
mtodos de trabajo con el fin de minimizar el estrs y la fatiga y con
ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador.
Por lo tanto los peligros ergonmicos son las formas de alteracin
hacia el hombre para tener una interaccin con su medio de trabajo y
de vida.
La ergonoma, es definida tambin como Ingeniera Humana.

ERGONOMA
La ergonoma estudia la relacin entre el entorno de trabajo (lugar de
trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores). Su objetivo
es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador
y evitar as la existencia de los riesgos ergonmicos especficos, en
particular los sobreesfuerzos.
Los sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones msculoesquelticos, originadas fundamentalmente por la adopcin de
posturas forzadas, la realizacin de movimientos repetitivos, por la
manipulacin manual de cargas y por la aplicacin de fuerzas.

PELIGROS ERGONMICOS EN EL
Si bien la minera se ha vuelto cada vez ms mecanizada, existen
todava una considerable cantidad de procesos manuales que son
fuente de movimientos traumticos repetitivos y sobrecargas
musculares, especialmente en el rea del hombro (y que conducen en

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numerosas ocasiones a discapacidades laborales prolongadas). La

mayora de las minas operan las 24 horas del da, 7 das a la semana,
por lo que el turno de trabajo alternante es muy comn.
La falta de sueo y la fatiga subsiguiente ha sido objeto de una
considerable investigacin en la industria, especialmente por los
daos cognitivos que ocasiona en los trabajadores motivo de
accidentes y por el mayor riesgo de cncer, a causa de la disminucin
de uno de los ms poderosos antioxidantes del organismo, la
melatonina.
En el Per no existen normativas o programas de ergonoma sobres
los puestos de trabajo en las diferentes actividades productivas. Sin
embargo, la normativa del sector minera (1) y electricidad (2) tienen
artculos en sus respectivos reglamentos, relacionado a este riesgo.

En el subcaptulo dos del D.S. 046-2001-EM (Reglamento de

Seguridad e Higiene Minera) se establecen definiciones sobre el
particular.
En el subcaptulo nueve: salud ocupacional, del mismo
reglamento, se establece los artculos siguientes:

Artculo 90: El titular de la actividad minera est obligado a

brindar capacitacin a todo el personal general sobre los riesgos de
salud ocupacional ergonmicos del centro de trabajo.
Artculo 91: Todo sistema de gestin de seguridad e higiene
minera deber tomar en cuenta la interaccin hombre-mquinaambiente, de manera que la zona de trabajo sea tan segura, eficiente
y cmoda como sea posible, considerando los siguientes aspectos:
diseo del lugar del trabajo, posicin en el lugar de trabajo, manejo
manual de materiales, movimiento repetitivo, ciclos de trabajodescanso, sobrecarga perceptual y mental. En forma adicional y
complementaria, podemos emplear los estndares y procedimientos
establecidos por la National Institute of Occupational Safety and
Health (NIOSH), ISO (International Standards Organization) 6385.
Principios Ergonmicos en el Diseo de los Sistemas de Trabajo,
ANSI B11 TR-1-1993: Guas Ergonmicas para el Diseo, Instalacin
y Uso de Maquinarias y Herramientas, Normas Tcnicas Preventivas
(NTP).
Peligros ergonmicos en la Minera:
Posturas inadecuadas
Sobreesfuerzos

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Movimientos forzados
Dimensiones inadecuadas
Distribucin del espacio
Organizacin del trabajo
Trabajo prolongado de pie
Trabajo prolongados con flexin
Plano de trabajo inadecuado
Controles de mando mal ubicados
Mostradores mal diseados

El enfoque preventivo de la salud ocupacional nos permite realizar

mejoras en las condiciones de un puesto de trabajo, con la finalidad
de minimizar el dao a la salud del trabajador expuesto a los
diferentes factores de riesgo.
La prevencin de riesgos laborales implica una evaluacin integral de
todos los factores de riesgo ocupacional y una de las disciplinas ms
importantes en ese sentido es la ergonoma, que realiza sus
actividades con la finalidad de disminuir la posibilidad de DME en los
trabajadores expuestos a este tipo de riesgo.

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PELIGROS ERGONMICOS EN EL
RIESGOS ERGONOMICOS EN EL PERSONAL DE
ENFERMERA
POSTURAS FORZADAS
Las
posturas
forzadas
son
las
posiciones
del
cuerpo
fijas
o
restringidas,
las
posturas
que
sobrecargan los msculos y los
tendones (por ejemplo flexiones o
extensiones), las posturas que cargan
las articulaciones de una manera
asimtrica (por ejemplo los giros o
desviaciones) y las posturas que
producen
carga
esttica
en
la
musculatura (posturas sostenidas en el
tiempo).

ESFUERZOS (MANEJO MANUAL DE CARGAS, EMPUJES

Y ARRASTRES)
Se considera manejo manual de
cargas
al
levantamiento
y/o
transporte de objetos sin ayudas
mecnicas. En los centros de
atencin a personas discapacitadas,
suele ser frecuente la manipulacin
de cargas por parte de los
fisioterapeutas, auxiliares, personal
de mantenimiento, cocina, limpieza
y lavandera.

MOVILIZACIN DE USUARIOS

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Cuando se habla de movilizacin de usuarios se

entiende toda accin que implique las acciones
de levantar, bajar, sostener, desplazar, estirar o
empujar; teniendo en cuenta que estas acciones
se realizan sobre personas. La diferencia con
respecto a la manipulacin de cargas es
sustancial, ya que en este caso se requiere un
cuidado especial, puede haber movimientos
imprevistos del usuario, etc.

TAREAS REPETITIVAS
Las tareas repetitivas son aquellas
en las que una accin se repite de
la misma manera numerosas veces
a lo largo de la jornada laboral. Las
tareas repetitivas son un factor de
riesgo msculo-esqueltico cuando
se dan con una alta tasa de
repeticin y adoptando posturas
forzadas. Algunas tareas repetitivas
detectadas en centros de atencin
a personas discapacitadas son las siguientes: Realizar extracciones o
anlisis, cargar y descargar lavadoras, planchar y plegar ropa, hacer
las camas, repartir bandejas de comida preparar la medicacin, etc.

CONDICIONES AMBIENTALES
Las principales condiciones ambientales que hay que considerar en
los centros de atencin a personas discapacitadas, son la iluminacin
y la temperatura. El ruido tambin es importante, aunque los niveles
de riesgo detectados en este caso son menores.

MANEJO DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS.

El uso de herramientas y otros equipos es frecuente en la mayora de
los puestos de trabajo de un centro de atencin a personas
discapacitadas. Algunos ejemplos son:

Mdico/DUE: material y equipo de curas (tijeras, pinzas, etc.),

equipo de diagnstico, etc.

Fisioterapeuta: aparatos y herramientas de rehabilitacin.

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Personal de cocina: cuchillos, cazos, sartenes,

batidoras y otras herramientas elctricas, etc.

cazuelas,

Personal de lavandera: plancha, lavadora, secadora, etc.

Personal de limpieza: escobas, fregonas, estropajos, etc.

PELIGROS ERGONMICOS DE UNA INDUSTRIA

DEL SECTOR DE TRANSFORMACIN Y
MANIPULACIN DEL PLSTICO
CAMBIO DE BOBINAS DE PLSTICO
Descripcin de la tarea
En este tipo de tarea el trabajador o
trabajadora mantiene la postura de
pie encorvado y realiza esfuerzos
para el levantamiento de la bobina y
su posterior colocacin en la
mquina.
En
algunos
centros
disponen de polipasto, pero a pesar
de esto requiere esfuerzos de
levantamiento.
Postura adoptada en el cambio de bobinas

CONTROL DE CALIDAD DE LOS PRODUCTOS:

POSTURA DE PIE
Descripcin de la tarea
En esta tarea observamos que existen dos posturas (de pie y sentado)
y en funcin de que sea una u otra obtendremos distintos riesgos.
Supervisar las piezas procesadas de la mquina. Empaquetar y
llevarlas hasta el palet.

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Postura incorrecta

7
Postura correcta

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CONTROL DE CALIDAD DE LOS PRODUCTOS:

POSTURA SENTADA
Descripcin de la tarea
Supervisar las piezas procesadas de la mquina. Empaquetar y
llevarlas hasta el palet.
La silla debe adaptarse a su usuario; a la variedad de individuos. Para
ello deber estar dotada de: giro, movilidad, regulacin de altura del
asiento (los pies deben estar apoyados totalmente en el suelo),
regulacin de altura del respaldo (para que permita un apoyo lumbar
correcto) y regulacin de altura del reposabrazos.

Postura incorrecta

Postura correcta

TAREAS DE MANTENIMIENTO
Descripcin de la tarea
Se realizan cambios de moldes de maquinaria, as como ajustar parmetros
de presin, temperatura y otros de la maquinaria. Adems comprobar el

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correcto funcionamiento de las instalaciones y funciones propias del

proceso.

Postura incorrecta

Postura correcta

LLENADO Y CIERRE DE CAJAS

Descripcin de la tarea
El trabajador o trabajadora tiene que llenar las cajas del producto final
procedente de la mquina y cerrarlas para la posterior colocacin en palet.

Postura incorrecta

Postura correcta

TRANSPORTE MANUAL DE CAJAS Y CARROS

Descripcin de la tarea

Desplazamiento manual de cargas de pesos comprendidos entre 3 y

25kg.

Desplazamiento de cargas mediante la utilizacin de un sistema de

transporte (carros).

MONTAJE DE PIEZAS
Descripcin de la tarea

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Este trabajo consiste en montar piezas de forma manual formando el

producto final.

PELIGROS ERGONMICOS PARA

TRABAJADORES EN LA CONSTRUCCIN
PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA O REGIN LUMBAR
Cuando usted se inclina hacia adelante, los msculos de la espalda se
esfuerzan ms y los ligamentos (las fibras
largas que sostienen los msculos de la
espalda) se flexionan y estiran. Los discos
se comprimen y al hacerlo presionan
diferentes partes de la columna, como por
ejemplo los nervios, lo cual puede ocasionar
dolor de espalda. Si se inclina hacia
adelante constantemente por meses y aos,
los discos se debilitarn lo que podr causar
una ruptura o hernia de disco (hernia
discal). Si usted tuerce el cuerpo mientras
se dobla pondr ms presin en los discos y
ms tensin en los cartlagos y ligamentos,
especialmente si usted est haciendo fuerza
para levantar, empujar o halar objetos.

RODILLA
La tensin constante en la rodilla puede causar que la bursa se
contraiga, se hinche, se ponga rgida y se inflame (bursitis). Esta
tensin tambin puede causar la inflamacin de los tendones de la
rodilla y por consiguiente dolor (tendinitis).

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FIGUEROA

Las actividades que requieren que la

persona se encorve, arrodille o acuclille
frecuentemente aumentan el riesgo de
padecer de bursitis, tendinitis o artritis en
la rodilla. El riesgo es mayor en los
trabajadores que han sufrido una lesin
de la rodilla y realizan actividades en
esas posiciones.

HOMBRO
Los dolores y las
lesiones
de
los
hombros generalmente
son el resultado de usarlos excesivamente. Si
mantiene el brazo levantado por encima del
hombro (o mantiene el brazo estirado) en poco
tiempo el hombro le empezar a doler y se cansar
muy fcilmente.
Los msculos del hombro se conectan al brazo
mediante los tendones. Entre los tendones y los
huesos se encuentran unas bolsas pequeas llenas
de lquido llamadas bursa, que lubrican el hombro
para facilitar el movimiento. La tensin constante
en el hombro puede causar que la bursa se
contraiga, se hinche, se ponga rgida y se inflame
(bursitis). Debido a la bursitis puede ser doloroso o
casi imposible levantar el brazo.

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