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Esta gua
La muerte de un ser querido
El duelo ms doloroso es el propio
Se manifiesta de diferentes formas
No es slo cuestin de tiempo
Hay distintos momentos
Trabajo del duelo
No es igual para todos
Nios
Adolescentes
Ancianos
Personas con discapacidad
Cada prdida es nica
Ayudndose
Hay das especiales
Acompaando en el duelo
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Esta gua
La Unidad de Duelo, en su compromiso de acompaar a
quienes pierden seres queridos, ha desarrollado esta gua
como una herramienta para orientarlo en las diferentes
situaciones que se viven cuando alguien muere.
Aqu encontrar informacin sobre los cambios que esta
prdida genera en su cuerpo, sus pensamientos, su
comportamiento y sus emociones, en los distintos
momentos que tiene el duelo; cmo acompaar a otros
miembros de la familia (nios, adolescentes, adultos
mayores y personas discapacitadas), y algunas
recomendaciones sobre qu hacer con los objetos
personales, las visitas al cementerio y las fechas
especiales.
Esperamos que al leer esta gua pueda comprender que lo
que est sintiendo es "normal" y no est perdiendo la
cabeza, que es importante expresar su dolor y no est mal
buscar ayuda.
Tristeza
Enfado
Culpa y autorreproche
Ansiedad
Soledad
Fatiga
Impotencia
Shock
Anhelo
Alivio ("ya no est sufriendo")
Insensibilidad
Cogniciones (Pensamientos)
Incredulidad
Confusin
Preocupacin
Sensacin de presencia del
fallecido
Alucinaciones (visuales y
auditivas)
Sensaciones fsicas
Vaco en el estmago
Opresin en el pecho
Opresin en la garganta
Hipersensibilidad al ruido
Sensacin de
despersonalizacin (extraeza
con uno mismo)
Falta de aire
Debilidad muscular
Falta de energa
Sequedad en la boca
Conductas (Comportamientos)
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Ayudndose
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Acompaando en el duelo
Cuando se acompaa una persona que ha perdido un ser
querido se viven momentos de angustia por los cambios
que presenta, por la impotencia que genera no poder
hacer nada para cambiar su situacin, por no saber qu
decir y por no poder dar consuelo.
Informarse, no tener prisa, escuchar, respetar el dolor y los
sentimientos, abrazar y no alejarse con el paso del tiempo,
son actitudes tiles para apoyar en el duelo.
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Bibliografa
Bowlby, J. (1993) La prdida afectiva. Tristeza y depresin.
Corporation.
Grollman, E. (1996) Vivir cuando un ser querido ha muerto. Ed. 29
Barcelona.
Harvey, Grey. (2008) Duelo para Dummies: Consejos para
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Paids.
Sanders,
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