1

EJRCITO DE SALVACIN

I.E. MIGUEL GRAU

MONOGRAFA
EL DEPORTE
CURSO

PROFESORA
ALUMNO
GRADO
Secundaria

Gramtica
:
Amparo Ordoez Yaya

Daniel Gustavo Ullauri Cruz

:

2 Grado Educ.

TRUJILLO - PER

2
2015
PRESENTACIN

Las actividades deportivas constituyen parte de nuestra vida, porque la prctica

regular proporciona una mejora fsica y bienestar psicolgico en el ser humano;
por este motivo el alumno Daniel Gustavo Ullauri Cruz tiene a bien presentar el
siguiente trabajo monogrfico denominado El Deporte, con la finalidad de
brindar algunos alcances sobre su importancia y el derecho a que todas las
personas tenemos la posibilidad de practicarla sin discriminacin alguna.
El presente informe viene siendo elaborado agencindome de informacin por
internet y otros, por lo que es conveniente hacer notar que vengo desplegando
los mejores esfuerzos en su elaboracin, por lo que espero sea de su agrado y
sepa disculpar los errores encontrados en l, los cuales con su debida
correccin me ayudarn para mejorar el presente trabajo monogrfico.

3
DEDICATORIA

A Dios

Por ser

fuente inagotable de

amor y misericordia para nuestras

vidas.

A Mis padres

Por su sacrificio y esfuerzo, con el fin

de

apoyarme

en

forma

desinteresada en esta etapa de mi

vida, la cual es formarme como una
buena persona y as lograr ser un
buen profesional.

4
NDICE

PRESENTACIN
DEDICATORIA
RESUMEN

ABSTRAC

INTRODUCCIN

8
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO

1.1

DESCRIPCION DEL PROBLEMA

1.2

FORMULACION DEL PROBLEMA

1.3

OBJETIVOS

10

1.3.1

10

1.4

OBJETIVO GENERAL

1.3.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

10

JUSTIFICACION E IMPORTANCIA DEL ESTUDIO

11

CAPTULO II
MARCO TERICO
2.1 MARCO HISTRICO

12

2.2 BASES TERICAS

13

2.3 MARCO CONCEPTUAL

14
CAPTULO III

TIPOS DE DEPORTES
3.1 DEPORTES ACUTICOS

15

5
3.2 DEPORTES DE AVENTURA

18

3.3 DEPORTES DE MOTOR

18

3.4 DEPORTES DE EQUIPO

18

3.5 DEPORTES DE FUERZA

19

3.6 DEPORTES DE LUCHA

19

3.7 DEPORTES DE PELOTA

19

3.8 DEPORTES DE MONTAA

19

3.9 DEPORTES DE DESLIZAMIENTO

20

3.10 DEPORTES EXTREMOS

20

3.11 DEPORTES DE TIRO

20

CONCLUSIONES

21

RECOMENDACIONES

22

ANEXOS

6
RESUMEN

En la presente monografa se da algunos alcances sobre el deporte en general;

que es una actividad reglamentada, normalmente de carcter competitivo, que
en algunos casos mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y
tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.
Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para
quien observa su prctica. Aunque frecuentemente se confunden los trminos
deporte y actividad fsica, en realidad no significan exactamente lo mismo. La
diferencia radica en el carcter competitivo del primero, en contra del mero
hecho de la prctica del segundo.
Al mismo tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores
beneficios o ser ms populares, en ocasiones perdindose algunas valiosas
tradiciones.
Esta evolucin conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha
por la victoria adquiere otro significado al incluirse tambin el apartado
econmico.
Involucrar a la poblacin en la prctica de la actividad fsica para lograr la
deteccin de talentos deportivos es el propsito de la presente monografa, as
como tambin desarrollar la Actividad Fsica y el Deporte en el pas,
propiciando el mejoramiento de la calidad de vida y educacin, especialmente
de los grupos ms vulnerables, optimizando los recursos del Estado, de
autogestin y otros.
La falta de actividad fsica predispone a los individuos a varios problemas de
salud potencialmente serios y crnicos.

ABSTRAC

In this paper some achievements on sport in general is given; which it is a

regulated activity, normally of a competitive nature, which in some cases
improves physical and mental condition of the practitioner and has properties
that distinguish it from simple game.
Sports is an entertainment both for who does what to who observes his
practice. Although often the terms sport and physical activity are confused, not
really mean exactly the same. The difference lies in the competitive nature of
the first, against the mere practice of the second.
At the same time, some sports have evolved to achieve higher profits or be
more popular, sometimes losing some valuable traditions.
This development leads to increased competitiveness, as the fight for victory
takes on another meaning to also include the economic section.
Involve the population in the practice of physical activity to achieve the detection
of sporting talent is the purpose of this paper, as well as develop physical
activity and sport in the country, promoting the improvement of quality of life and
education , especially the most vulnerable groups, optimizing resources of the
state, self and others.
Lack of physical activity predisposes individuals to several potentially serious
health problems and chronic.

INTRODUCCIN

El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se

relaciona con su entorno. La vieja frmula de "mente sana en cuerpo sano" ha
llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que
Dios le dio.
Es aqu donde se presenta la necesidad de practicar los deportes que son una
buena manera de desarrollar la parte fsica y fortalecer la mente, porque separa
al hombre del estrs cotidiano y hace que su autoestima se eleve.
El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de manera notable
su importancia en la cultura y en la construccin de la identidad nacional. En el
mbito prctico, el deporte tiene efectos tangibles y predominantemente
positivos en las esferas de la educacin, la economa y la salud pblica.
En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a
nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se
inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre
otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las
mejoras de las estructuras y actitudes sociales. El deporte contribuye a
establecer relaciones sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y
as contribuye a inculcar la nocin de respeto hacia los otros, enseando cmo
competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en s. Otro valor
social importante en el deporte es el aprendizaje de cmo ganar y cmo saber
reconocer la derrota sin sacrificar las metas y objetivos.
Para finalizar decimos tambin que la prctica del deporte eleva tambin el
bienestar y la calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la
actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional.

CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO

1.1 DESCRIPCION DEL PROBLEMA:

La falta de actividad fsica es uno de los grandes problemas con los
cuales se deben enfrentar no solo los entrenadores, profesores y dems
personas involucradas en este tema, sino tambin los atletas mismos,
sea cual sea el deporte. Esto limita el logro de la deteccin de nuevos
talentos deportivos.
Hoy en da con la llegada de las tecnologas el ser humano ha dejado a
un lado la prctica del deporte y se han enfocado a realizar actividades
que solo tengan que ver con la tecnologa, y programas de innovacin,
por eso con esta monografa queremos enfocarnos y ensearles que en
el mundo existen muchos tipos de deportes que deben ser practicados a
manera de competencia o como aficionado, buscando siempre con ello
fortalecer nuestra fortaleza fsica y mental que ayuden a mejorar nuestro
nivel de vida.
Tambin es

necesario

mencionar que

una

de

las

principales

problemticas, para la prctica de deporte, es la insuficiencia de

espacios con relacin a la poblacin que habita en el sector; la demanda
sobrepasa las reas asignadas para el deporte. Sin duda ello se explica
en parte debido a la falta de participacin de la comunidad en las
decisiones sobre infraestructura deportiva y debido tambin a la falta de
conocimiento objetivo sobre las necesidades de la poblacin.
1.2 FORMULACION DEL PROBLEMA:
La prctica del deporte eleva el bienestar, la calidad de vida de la
sociedad, descubre nuevos talentos y aleja a las personas de las

10
actividades que tengan que ver con la tecnologa y programas de
innovacin?
1.3 OBJETIVOS:
1.3.1 OBJETIVO GENERAL:

El objetivo general del presente trabajo es fomentar la prctica

del deporte como componente de la formacin integral, para
descubrir nuevos talentos, ciudadanos crticos, solidarios y dar
a conocer que la prctica del deporte eleva el bienestar y la
calidad de vida.

1.3.2 OBJETIVOS ESPECFICOS:

Involucrar a la poblacin en la prctica del deporte para lograr la

deteccin de talentos deportivos.

Lograr que la prctica del deporte responsable contribuye al
desarrollo nacional e internacional de acuerdo a la realidad

socio-econmico-poltico y cultural del pas.

Desarrollar deportes para propiciar el mejoramiento de la

calidad de vida y educacin.

Favorecer la prctica deportiva para conseguir la formacin

sistemtica acorde a planes de enseanza dirigidas.

Incentivar a la toma de conciencia sobre la importancia que
tiene la prctica del deporte para el desarrollo de los diferentes

grupos sociales.
Fomentar la prctica del deporte en nuestro tiempo libre, para
as alejarnos de la tecnologa y las innovaciones que sta

ofrece.
Fomentar el acceso a espacios adecuados para el desarrollo de
la actividad fsica y el deporte.

1.4 JUSTIFICACION E IMPORTANCIA DEL ESTUDIO:

11
Con la realizacin de este proyecto se quiere mostrar la idea de que la
realizacin del deporte ayuda a los seres humanos en el fortalecimiento
de su cuerpo y ser reconocidos por el talento deportivo que posee. El
deporte nos permite aprender que para ganar hay que prepararse
con disciplina, rigor y constancia, porque de otra manera no hay
forma de lograr el xito.
Mediante el deporte tambin podemos traspasar fronteras geogrficas,
idiomticas y sociales, ya se consolida como un instrumento de
penetracin socio cultural, exige entonces toda una estructura que
involucre polticas de promocin y desarrollo en el marco de un deporte
para todos y todas.
Tambin se pretende justificar que la prctica del deporte nos mantiene
alejados de las nuevas tecnologas e innovaciones, ya que es mejor
realizar deportes en vivo que los deportes tecnolgicos sedentarios.
Aporta muchsimos beneficios a quien lo realiza y de ah es que es una
actividad de suma importancia para que la persona alcance un nivel de
bienestar y satisfaccin. El deporte facilita el mejoramiento del estado
fsico pero tambin del estado anmico porque al ejercitar, uno libera
endorfinas, aquellos elementos que tienen que ver con la sensacin de
placer y de satisfaccin. El deporte es tambin importante porque
cuando es grupal nos permite interactuar con otros y luchar de manera
conjunta por un objetivo comn; cuando es individual, nos permite
buscar superarnos de manera permanente ya que los buenos resultados
dependen pura y exclusivamente de nosotros.

CAPTULO II
MARCO TERICO

12
2.1 MARCO HISTRICO:
Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron
actividades deportivas ya en el ao 4000 a. C. La gimnasia parece haber
sido un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los
emperadores indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo
la natacin y la pesca, fueron ya diseados y regulados hace miles de aos
en el Antiguo Egipto. Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de
jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la Antigua
Persia como el arte marcial iran de Zourkhaneh estn ligados a las
habilidades en la batalla. Entre otros deportes originales de Persia estn
el polo y la justa. Por otra parte, en Amrica las culturas mesoamericanas
como los mayas practicaban el llamado juego de pelota el cual a su vez era
un ritual.
Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la poca de
la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los deportes en
Grecia se influyeron mutuamente. Para los griegos el deporte era una parte
muy importante de su cultura, por lo que crearon los Juegos Olmpicos,
una competicin que

se

disput

desde

el

ao 776 a. C. hasta

el

ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una pequea poblacin en

el Peloponeso griego. En

1896

se

celebraron

los

primeros

Juegos

Olmpicos de la era moderna, en Atenas, gracias a la iniciativa del

barn Pierre de Coubertin de recuperar el espritu de los antiguos Juegos
aadiendo un carcter internacional. Los Juegos Olmpicos modernos,
regulados por el Comit Olmpico Internacional, se han convertido en el
mayor evento deportivo internacional multidisciplinario, con ms de 200
naciones participantes.
Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y
regulacin desde los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad.
La industrializacin ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos
en los pases desarrollados, conduciendo a una mayor dedicacin del
tiempo a ver competiciones deportivas y ms participacin en actividades

13
deportivas, facilitada por una mayor accesibilidad a instalaciones
deportivas. Estas pautas continan con la llegada de los medios de
comunicacin masivos. La profesionalidad en el deporte se convirti en
algo comn conforme aumentaba la popularidad de los deportes y el
nmero de aficionados que seguan las hazaas de los atletas
profesionales a travs de los medios de informacin.
En la actualidad, muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud y
modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable que ayuda a
mantenerse en forma psicolgica y fsicamente, especialmente en la
tercera edad.

2.2 BASES TERICAS:

La RAE, en su Diccionario de la lengua espaola, define deporte como

una actividad fsica, ejercida como juego o competicin, cuya prctica
supone entrenamiento y sujecin a normas; tambin, en una segunda
acepcin,

ms

amplia,

como:

recreacin,

pasatiempo,

placer, diversin o ejercicio fsico, por lo comn al aire libre.

La Carta Europea del deporte lo define como: Todas las formas de
actividades fsicas que mediante una participacin organizada o no,
tienen como objetivo la expresin o la mejora de la condicin fsica y
psquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtencin de

resultados en competicin de todos los niveles.

El deporte es un actividad muy antigua y universal, ya que se
manifiesta en la mayora de las culturas y se practica desde el

surgimiento de las primeras sociedades humanas (Ryan, 1982).

Segn Lawther (1989), el deporte puede definirse como un esfuerzo
corporal ms o menos vigoroso realizado por el placer y recreacin de
la actividad misma y practicado por lo general de acuerdo a formas
tradicionales o conjunto de reglamentaciones. (Lawther, 1989.pp.12-

13)
Asimismo, de acuerdo con el Comit Olmpico Internacional, la prctica
del deporte es un derecho humano, y uno de los principios

14
fundamentales del Olimpismo es que toda persona debe tener la
posibilidad de practicar deporte sin discriminacin de ningn tipo y
dentro del espritu olmpico, que exige comprensin mutua, solidaridad
y espritu de amistad y de juego limpio.

2.3 MARCO CONCEPTUAL:

Deporte: Es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de
reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea determinada
(campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc.) a menudo asociada a la
competitividad deportiva.
Salud: La salud sera un estado de completo bienestar fsico, mental y
social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.
Actividad Fsica: Se considera actividad fsica cualquier movimiento
corporal producido por los msculos esquelticos que exija gasto de
energa.

CAPTULO III
TIPOS DE DEPORTES

15
3.1 DEPORTES ACUTICOS:
Tenemos los siguientes:

Natacin:
La natacin es el movimiento y el desplazamiento a travs del agua
mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin
utilizar ningn instrumento artificial. La natacin es una actividad que
puede ser til y recreativa. Es beneficiosa para la salud tanto a nivel
fsico como psquico. Es uno de los ejercicios ms completos para
trabajar tu mente y cuerpo, te mantiene en forma, fortalece tus
msculos y tu memoria, por lo que es recomendable su prctica a
cualquier edad. Como rutina fsica tiene una serie de ventajas:
rebajar los niveles de tensin arterial, mejorar el funcionamiento de
la actividad osteomuscular y la capacidad respiratoria. Fortalece los
distintos tejidos del cuerpo, mejora la salud del corazn y la
circulacin sangunea, previene y cura enfermedades como el asma,
lesiones musculares nerviosas y relajas. Por lo tanto, mejora la
calidad de vida.

Clavados:
Es una forma de deporte o entretenimiento, que consiste en lanzarse
al agua de una piscina, lago, ro o del mar desde algn punto fijo o
vibrtil. El punto fijo puede ser la orilla del cuerpo de agua, una roca,
montculo, pea, acantilado o incluso un puente muy cercanos al
agua o sobre ella, en el caso de sitios naturales o no adaptados para
deporte, y una plataforma o la orilla de la piscina en caso de sitios s
adaptados para ello. El punto vibrtil puede ser un trampoln en el
caso de sitio adaptados, incluso se puede dejar caer desde una
cuerda tendida entre las orillas del cuerpo de agua.

Nado sincronizado:

16
El nado sincronizado es una de los deportes o disciplinas
consideradas olmpicas que supone el armado de formas artsticas y
sincronizadas

en

un

medio

acutico.

Para

realizarla,

los

participantes (en la mayora de los casos mujeres) deben poseer

habilidades y destrezas en las reas de la natacin y la gimnasia,
as como tambin poder moverse de manera sincronizada al ritmo
de la msica, lo cual los acerca tambin al baile o danza. El nado
sincronizado es, por tanto, entendido por muchos como ballet
acutico ya que no significa simplemente moverse de manera
ordenada bajo o sobre la superficie del agua, si no tambin hacer
diferentes formas y movimientos artsticos de gran complejidad.

Waterpolo:
El waterpolo o polo acutico es un deporte que se prctica en
una piscina, en la cual se enfrentan dos equipos. El objetivo del
juego es marcar el mayor nmero de goles en la portera del equipo
contrario, durante el tiempo que dura el partido. Los equipos cuentan
en el agua con 6 jugadores y un portero. Se diferencian por el color
del gorro (generalmente, blanco los locales, azul el equipo visitante y
rojo los porteros). Existen faltas, expulsiones temporales y
expulsiones definitivas. Un partido se divide en cuatro tiempos de
juego efectivo (cuando la pelota est en juego) de 8 minutos cada
uno. Los jugadores no pueden pisar el suelo de la piscina, ya que
est prohibido y generalmente la profundidad de la piscina no se lo
permite. Los jugadores tienen que mantenerse todo el partido
flotando, lo que les hace consumir mucha energa. Un equipo tiene
30 segundos de posesin de la pelota para efectuar un lanzamiento
a la portera contraria.

Vela:

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La vela es un deporte nutico que consiste en controlar la dinmica
de un barco propulsado solamente por el viento en sus velas.
La navegacin a vela, como deporte, puede ser de recreo o de
competicin. Las competiciones de vela se llaman regatas, y las
embarcaciones veleros.
La vela exige la utilizacin de una terminologa muy especfica que
evita en gran medida la posibilidad de cometer errores o
malentendidos en sus complejas maniobras.

Motonutica (Carreras de Lanchas)

La motonutica es una familia de deportes de competicin basada
en carreras de lanchas motoras.
Las principales disciplinas de la motonutica son la velocidad en alta
mar, la velocidad en la costa y la resistencia. Tambin se incluyen
las carreras de rally y las carreras tipo dragster, para distancias
ultracortas. Las diferentes disciplinas estn cubiertas por varias
federaciones internacionales, tales como la Unin Internacional
Motonutica (UIM), reconocida por el COI, la International Jet Sports
Boating Association o la American Power Boat Association.

Surf:
El surf es un deporte que consiste en deslizarse y hacer giros en
una ola de pie sobre una tabla.

Windsurf :
El surf a vela, windsurf o tabla a vela es una modalidad del deporte
a vela que consiste en desplazarse en el agua sobre una tabla algo
similar a una de surf, provista de una vela.

18
A diferencia de un velero, la vela o aparejo de una tabla de windsurf
es articulado permitiendo su rotacin libre alrededor de un slo
punto de unin con la tabla: el pie de mstil. Ello permite manipular
el aparejo libremente en funcin de la direccin del viento y de la
posicin de la tabla con respecto a este ltimo. El aparejo es
manipulado por el windsurfista mediante la botavara.

Kitesurf:
Es un deporte de deslizamiento que consiste en el uso de
una cometa de traccin (kite, del ingls), que tira del deportista
(kiter) por cuatro o cinco lneas, dos fijas a la barra (de direccin), y
las dos o tres restantes (de potencia) pasan por el centro de la barra
y se sujetan al cuerpo mediante un arns, permitiendo deslizarse
sobre

el

agua

mediante

una tabla o

un

esqu

del

tipo Wakeboard diseado para tal efecto.

3.2 DEPORTES DE AVENTURA:
Se conoce como deporte de aventura a todo aquel deporte que conlleva,
adems de actividad fsica, una intensa actividad recreativa en el medio
natural.
3.3 DEPORTES DE MOTOR:
Son

el

conjunto

de

disciplinas deportivas practicadas

con vehculos motorizados. El automovilismo se practica con automviles,

y

por

extensin

tambin

con camiones, tractores y cortacspedes;

el motociclismo con motocicletas y

por

extensin

tambin

conmotonieves y cuatrimotos; la motonutica con vehculos acuticos

tales

como motos

de

agua y lanchas

la aeronutica con aeronaves motorizadas.

3.4 DEPORTES DE EQUIPO:

motoras;

19
Un deporte de equipo se refiere al tipo de deporte en donde la prueba se
realiza entre dos equipos rivales, cada uno compuesto por la misma
cantidad de jugadores, y que tienen como fin interactuar directamente y
de manera simultnea para lograr un objetivo. El objetivo es lograr la
mayor cantidad de puntos y obtener la victoria de parte del equipo que
realice la mayor cantidad de puntos.
3.5 DEPORTES DE FUERZA:
Los deportes de fuerza son deportes en los cuales los participantes deben
demostrar su fuerza de diferentes formas. El grado en que la habilidad
ms importante para un deporte de fuerza es la fuerza fsica u otras
(como la velocidad) es distinto en cada uno de los deportes (por ejemplo,
entre la halterofilia y el atletismo de fuerza).
3.6 DEPORTES DE LUCHA:
Lucha es una disciplina deportiva y un deporte de combate existente
desde milenios. Existe un enorme nmero de variedades pero se pueden
distinguir tres principales: la lucha libre o lucha libre olmpica (LL) y
la lucha

grecorromana (GR).

Las

tres

se

engloban

dentro

del

trmino lucha olmpica o luchas olmpicas.

La lucha es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su
rival sin el uso de golpes. El objetivo consiste en ganar el combate
haciendo caer al adversario al suelo y manteniendo sus dos hombros fijos
sobre el tapiz o ganando a los puntos. Hay, sin embargo, reglas
particulares que varan de un estilo a otro.

3.7 DEPORTES DE PELOTA:

Un juego de pelota es un juego en el cual su elemento esencial es
una pelota. Alguien que juega a un juego de pelota es conocido como

20
un jugador. Hay muchos juegos populares y deportes que impliquen algn
tipo de pelota o similar objeto.
3.8 DEPORTES DE MONTAA:
Los deportes de montaa son aquellas actividades que se practican en un
medio con especiales caractersticas climticas y fsicas como es la
montaa. Estas actividades se pueden practicar a modo de competicin a
nivel profesional o como una actividad de recreacin y de conexin con la
naturaleza. Los deportes de montaa son cada vez ms populares.
3.9 DEPORTES DE DESLIZAMIENTO:
Deportes que consistan en deslizarse sobre una superficie, con o sin
ayuda de elementos adicionales.
3.10 DEPORTES EXTREMOS:
Los deportes extremos son todos aquellos deportes o actividades de ocio,
o profesional con algn componente deportivo que comportan una real o
aparente peligrosidad por las condiciones difciles o extremas en las que
se practican.
3.11 DEPORTES DE TIRO:
El tiro es un deporte que se disputa en distintas modalidades.

21

CONCLUSIONES

La prctica del deporte es una parte de la formacin del ser humano que
tiende al mejoramiento integral de la mente, cuerpo y espritu.

El deporte al igual que la educacin fsica, se encarga de la realizacin

metdica de ejercicios o actividades agradables.

El propsito del deporte es, el desarrollo del hombre, sus capacidades

fsicas y sus valores sociales y afectivos.

Mediante la prctica del deporte podemos ser reconocidos tanto

nacionalmente como internacionalmente.

Se deben adecuar espacios apropiados y mejorar la infraestructura para

la prctica del deporte.

La prctica del deporte nos permite saber cual es nuestra aptitud fsica y
conocer la disciplina deportiva que queramos practicar.

22

RECOMENDACIONES

Los nios y jvenes de 5 a 17 aos inviertan como mnimo 60 minutos

diarios en actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa.

Debemos practicar deporte porque nos ayuda a llevar una vida sana y a
relacionarnos con los dems.

Las personas tenemos que practicar deporte porque ello nos aleja de las
innovaciones tecnolgicas.

Debemos realizar deportes en vivo, ya que los deportes tecnolgicos

nos conducen a una vida sedentaria.

Se recomienda tambin exigir una estructura que involucre polticas de

promocin y desarrollo en el marco de un deporte para todos y todas las

personas.
Se deben desarrollar deportes para propiciar el mejoramiento de la calidad

de vida y educacin.
Se deben mejorar los planes de enseanza dirigidas que favorezcan la
prctica deportiva para conseguir la formacin sistemtica acorde a planes
trazados.

23

ANEXOS

24

LOS DEPORTES

DEPORTE ES SALUD

25

DEPORTE Y COMPETENCIA

DEPORTE Y ABUSO DE TECNOLOGA E INNOVACIN

26

TIPOS DE DEPORTES

27

28