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Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)
En ese sentido hay un factor de riesgo muy grande. Generalmente las compaas
le dan poca importancia al estrs de sus empleados, buscan actividades
recreativas, pero que suelen ser marginales y no cambian la realidad cotidiana del
trabajador.
La repeticin constante de esta enfermedad genera que los empleados comiencen
a tener a un nivel de ausentismo que va en aumento pese a que algunas
instituciones intenten generar actividades que funcionen como un cable a tierra
para los empleados.
Otra consecuencia que sufren las distintas instituciones es el perjuicio econmico
en el que se ven inmersas a causa de las mermas de rendimiento.
Empero, no todos los empleados tienen las mismas posibilidades de caer dentro de
esta sintomatologa. Quienes son ms propensos a padecerla son aquellos que
poseen una fuerte necesidad de control, alta exigencia, con dificultades para
expresar sus sentimientos y para limitar el entorno.
En el mbito laboral, los lmites son una bsqueda permanente. Los que no
pueden marcarlos generalmente estn sobrecargados. Creen que de este modo
sern ms valorados, pero eso no es as, coment el mdico psiquiatra.
Para evitar el Burn Out, se aconseja evitar toda infusin (mate, t, caf), ya que
stas poseen una sustancia llamada xantina que genera una mayor actividad a
nivel del sistema nervioso central que se traduce en alteraciones del sistema
gstrico (acidez, ardor) y alteraciones nerviosas como insomnio y excitabilidad. En
contrapartida, se considera conveniente la prctica de ejercicio para liberar el
estrs.
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)