Welter Gohringen

Welter Gohringen
u Remedii
K* iki — tratamente u m*.!
l mult de 40 de afecţiuni,
4i«*ai li privitoare la
practicile naturale
complementare
T
Există zeci, poate chiar sute de cărţi <« tratează
acest subiect. Studii serioase au araţii i: ca în
Germania, de exemplu, cel puţin 300.000 $& persoane
- profani, medici alopaţi şi homeopi \i, prjp.ctica,nţi ai
medicinii tradiţionale, masori, kijietotfcrapeuţi şi
psihologi - urmează cursuri de gradul î (cunoştinţe
de bază) şi de gradul II (cursuri de i-.profundare)}
Cei care au participat la un prim curs ele Reiki nu
posedă întotdeauna cunoştinţele medic: k şi energia
care sînt necesare în tratarea unei pfecţiţîui benigne
sau în completarea eficientă a unui iratair.enţ vizînd
o problemă serioasă de sănătate. De aţi f el, vinde
cătorii profesionişti - indiferent dacă sînti medici sau
practicanţi ai terapiilor naturiste - ricep întotdeauna
prin a tatona în necunoscut atunci cînd sîjtit confrun
taţi cu această energie a vieţii univer '" oare;este
Reiki. *
i i facţia de
a
informaţii
•re decît un
-castă fjarte
, • i
<,A , cel
Pentru ca cititorul să aibă efectiv . găsi în
lucrarea de faţă o mare varieta! noi, n-am preluat din
lucrările anteî minim absolut necesar de date. De<:
este plină de noi cunoştinţe! De aser>v din cîte ştiu eu,
este prima legăturja stabilita direct între Reiki şi
alimentaţie, cu toate citi acest subiect nu este cîtuşi de
puţin nou. Dr. Chujjiro Hiyashi - al doilea Mare
Maestru Reiki - nu a întrcrut! niciodată studiile pe
care le efectua în clinicile,sale d:.n Jar onia, privind
mijloacele (posibilităţile) dr. a sţori. ei;caci-tatea
Reiki prin combinarea tehnicii;J. di -mp-scare cu
diferite regimuri alimentare, precura ţi eu t idro-
terapia satfşedinţele de psihologie.
Asfcfisl; oricine - profan sau profesionist în dome-
niul medicinii - va putea beneficia de o cantitate ma-
re de inforniaţie citind această carte şi va descoperi o
nouă 'diittenstene tehnică a Reiki ca sistem de vin-
decareip) ~ '- "-.•
< ,* ; J n bs'0
f l ," i uf
i& 'ii o b-v in of
/: ; a
9^6 J
H OT»
o r i
7
Capitolul l
CUM VINDECA REIKI?
Pentru a putea aplica Reiki cu creativitate şi

succes, chiar şi în circumstanţe dificile, este impor-
tantă cunoaşterea legilor care determină funcţiona-
rea acestui sistem. Aceste legi sînt valabile pentru
toate gradele şi pentru toate aplicaţiile, începînd cu
poziţiile mîinilor (Reiki, gradul I), pînă la iniţierea
maeştrilor Reiki, trecînd prin tratamentul mental
(gradul II); aceste reguli funcţionează chiar şi atunci
cînd dorim să combinăm Reiki cu alte metode, cum ar
fi vindecarea cu ajutorul pietrelor preţioase sau
aromoterapiei.
Cele 7 legi ale vindecării prin Reiki

• 1. Reiki este absorbit de COPILUL INTE-
RIOR* în funcţie de necesităţi şi este orientat
spre toate dizarmoniile persoanei în cauză, la toate
nivelurile existenţei sale. Reiki nu poate fi impus sau
* Copilul interior este unul dintre nivelurile principale ale fiinţei umane.
El „administrează" amintirile, sentimentele, forţa vieţii, capacitatea de a
stabili relaţii cu exteriorul şi potenţialul subtil de acţiune.
introdus cu forţa în fiinţa umană. Eficacitatea sa nu
depinde de credinţa sau de voinţa conştientă a per-
soanei tratate. Reiki este propus, ca metodă de tra-
tament, persoanei în cauză şi poate fi perceput de
către aceasta cu o intensitate şi efecte foarte diferite.
Astfel, eu n-am văzut niciodată ca un copil interior
să respingă în totalitate energia universală a vieţii
care îi este oferită. Cu toate astea, se poate întîmpla
ca această energie a Reiki să penetreze într-o anu-
mită zonă a corpului, a sufletului sau a spiritului, ne-
fiind acceptată decît după un anumit timp. în acest
interval, regiunea respectivă pare incapabilă de
reacţie şi rece.
De ce anume depinde ca acest copil interior să
se arate dispus să utilizeze Reiki pentru sine însuşi?
Pe de o parte, de utilitatea imediată pe care consideră
că ar putea s-o aibă acesta pentru propria sa
vindecare, la un moment dat. Altfel zis, de măsura în
care necesităţile sale sînt satisfăcute la un moment
dat, în absenţa simptomelor. Fiecare boală are,
pentru cel în cauză, un anumit sens, îi dă ocazia să
devină mai conştient, să-şi definească mai bine
personalitatea sau să creeze o stare de echilibru,
oricît de precar, care să-i permită să reacţioneze.
Cînd copilul interior nu are, la un moment dat,
capacitatea să satisfacă una sau mai multe din
necesităţile descrise mai sus, se va implica mai greu
într-un proces de vindecare.
Centrele de intervenţie sînt cele ale simţurilor şi diferite alte puncte de
pe corp. Celelalte niveluri funcţionale principale sînt „Eul superior" (care
acţionează asupra învăţării holistice) şi „Eul intermediar" (care
influenţează gîndirea abstractă şi analitică, obiceiurile, reacţiile
simţurilor etc.). Acesta din urmă dirijează, de altfel, toate acţiunile pe
plan material. Modelul prezentat aici este luat din HUNAS — o tradiţie
polineziană de vindecare, foarte veche, (n.a.)
dinspre exterior spre interior, la fel de importantă
este o producţie a interiorului dirijată spre exterior,
care stimulează vindecarea şi „înflorirea" persoanei.
Acest lucru presupune o purificare a corpului, în cel
mai larg sens, fără a trece însă peste limitele forţelor
bolnavului. De asemenea, este important să asigu-
răm o supapă în scopul evacuării sentimentelor acu-
mulate.
O dată reunite toate aceste elemente, succesul
tratamentului nu depinde decît de gradul de libertate
cu care persoana va lăsa să acţioneze creativitatea
născută în timpul unui astfel de proces de vindecare,
precum şi de cantitatea de exerciţii la care îşi va su-
pune corpul pentru a stimula metabolismul. Aceasta
presupune acceptarea fără rezerve a vieţii corpului
său şi realizarea unificării armonioase a spiritului cu
corpul şi sufletul. Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong, me-
toda Feldenkrais sau exerciţiile vibratorii sînt tot atî-
tea metode blînde, globale, perfect adaptate în vede-
rea obţinerii efectelor pe care le dorim. Plimbările şi
joggingul pot fi, de asemenea, folositoare. Trebuie
evitate activităţile epuizante, care dau naştere unor
tensiuni.
Importanţa acestui ultim punct nu trebuie sub-
estimată, deoarece - în cazurile dificile - constituie
un criteriu ce permite stabilirea oportunităţii efec-
tuării tratamentului.
• 4. Cu cît afecţiunea este mai adînc „în -

fiptă" în psihicul pacientului, cu atît mai mult
12
--------------------------------------------------------------------------------
acesta trebuie să participe efectiv la vinde -
carea sa, fiind - în mod conştient — motivat să se
schimbe, să devină mai flexibil şi deschis faţă de u-
nele lucruri noi. Numeroase tradiţii spirituale au dez -
voltat teza conform căreia energia vieţii se îndreaptă
încotro este dirijată - conştient sau inconştient —
atenţia pacientului. Dacă, în timpul tratamentului cu
Reiki, bolnavul îşi orientează gîndurile spre tulbura -
rea sa psiho-spirituală sau emoţională şi dacă nutreş te
dorinţa sinceră de a se vindeca într-o manieră
constructivă, de a ieşi din impasul în care se află,
atunci, graţie acestei atitudini, Reiki îşi va face loc în
părţile corporale sau energetice blocate, putînd pro -
voca vindecarea.
• 5. Reiki este cu atît mai eficace cu cît

corpul, spiritul şi sufletul sînt mai libere, mai
vii! Astfel, nu este greu de înţeles că* metodele ho-
listice - care implică, de exemplu, suprimarea
anumitor blocaje, utilizarea pietrelor vindecătoare,
aromoterapia, ritualurile şamanice, masajele
relaxante sau psihoterapia - contribuie la pregătirea
unui teren propice acţiunii Reiki. Pe plan spiritual,
este posibil, de exemplu, să se creeze un spaţiu de
libertate mai mare, atît în viaţa particulară, cît şi în
cea profesională, renunţîndu-se în mod conştient la
reprezentările sau opiniile inhibitoare ale dezvoltării
* Holistic - Care se referă la „întreg"; în cazul de faţă, metodele de tratament
care acţionează asupra corpului omenesc, cu cele trei componente ale sale:
fizic, biosic, noesic. (n.t.)
13
personale sau favorizînd schimbul, de asemenea
conştient şi egal, energiilor pe plan spiritual, în
acelaşi fel, dizolvarea legăturilor karmice prin
armonizarea conştientă a energiilor sau prin exerciţii
joacă un rol foarte important.
- 6. Orice vindecare prin Reiki se realizează

într-o manieră naturală şi, desigur, holistică. Pe
plan sufletesc, procesul de vindecare are trei etape:
— „Adevăr" - vindecarea începe cu conştiinţa, în
general, are legătură cu durerea, suferinţa şi frica.
- „Dragoste" — a opta pentru vitalitate şi a as
pira la unitate înseamnă, de obicei, a te expune la
„duşuri scoţiene" cu bucurii, realizări şi speranţe, pe
de o parte, şi incertitudini, decepţii şi căderi, pe de al
ta. Atunci, individul adoptă o atitudine mai realistă,
sfîrşind prin a fi, într-adevăr, cu picioarele pe pămînt.
- „înţelepciune" — permite o utilizare creativă,
constructivă şi stimulatoare a resurselor şi aspectelor
personalităţii, care sînt, în general, refulate şi stăpî-
nite în subconştient. Cu această etapă, procesul de
vindecare ia sfîrşit.
Aici sînt necesare cîteva explicaţii suplimentare:
înainte de a putea reintegra o parte refulată sau ig-
norată a personalităţii sale, persoana în cauză tre-
buie mai întîi să devină conştientă de „umbra" sa şi
de necesitatea că „ceva" trebuie vindecat. Pe scurt,
trebuie să înfrunte adevărul. Nici o terapie nu poate
fi încununată de succes dacă bolnavul nu colaborează
la propria sa vindecare. El trebuie să ia în conside-
14 ------_------------_ __ __
-------------
rare părţile neacceptate ale organismului său şi me-
sagerii acestora - bolile — ca pe nişte ajutoare, în mă-
sura în care aceste elemente sînt o expresie semni-
ficativă şi adecvată a propriei persoane. Trebuie să fie
motivat să le integreze funcţiile şi nevoile în viaţa sa,
dar şi să se identifice cu acestea, cu dragoste şi
plăcere.
Procesul de vindecare este complet în momentul
în care persoana în cauză recunoaşte şi acceptă cu
dragoste talentul, ajutorul, oportunitatea unei fericiri
mai mari - cum este cea a „umbrei" sale, dar şi boala
pe care ea o poate produce, servindu-se de acestea
-într-o manieră holistică, constructivă şi creativă
-atît pentru bunăstarea sa proprie, cît şi pentru a celor
din anturajul său. In acel moment, boala — semnal
care a dat primul impuls spre dezvoltare - a devenit
inutilă. Pe plan fizic se declanşează fenomene binecu-
noscute în medicină — reacţiile de vindecare, dezin-
toxicările şi simptomele agravate, de început. Aceste
reacţii sînt de natură să-i sperie atît pe terapeut, cît
şi pe pacient, dacă aceştia nu înţeleg ce anume presu-
pune vindecarea.
Rolul dezintoxicării este limpede, dacă corpul
este prea încărcat cu substanţe toxice şi impurităţi,
metabolismul - deci alimentarea, reînnoirea şi comu-
nicarea, generatoare de viaţă, între toate celulele —
este inhibat. Dacă aceste substanţe inhibatoare sînt
eliminate, totul va funcţiona mai bine. Dar dacă
„deşeurile" sînt în cantitate prea mare, acest proces
de eliminare poate fi extrem de neplăcut. Cu toate
------------------------------------------------------------------------------
15
acestea, rămîne indispensabil!
A
înrăutăţirea stării bolnavului, situaţie care

apare aproape de fiecare dată la începutul unui
tratament, poate fi, la rîndul său, acompaniată de
manifestări dureroase suplimentare - o mai mare
vulnerabilitate, neplăcere, depresie, descurajare etc.
Acest lucru se explică prin faptul că boala corespunde
unei lipse de energie într-un organ sau un centru
energetic. Această energie care circulă este net
inferioară nivelului necesar pentru a menţine un
organism sănătos şi plin de vitalitate. O acţiune tera-
peutică eficace se va traduce printr-un aport
energetic în zonele afectate, în acest moment, sufe-
rinţa, durerea, răul, oboseala, tensiunile şi depresiile
- care erau înghesuite, refulate în partea bolnavă
-devin sensibile. Ca şi cum am regla intensitatea unei
lămpi la maximum. Dacă lampa luminează cu mini-
mum de putere, nu vedem aproape nimic în cameră.
Cu cît luminează mai puternic, cu atît mai bine
vedem atît ce-i frumos, cît şi ce este urît. Or, dacă
prin ignorarea acestui proces este întreruptă terapia
holistică în momentul în care se manifestă aceste
simptome, şansele de vindecare vor fi anihilate.
Pe de altă parte, cu cît terapia se prelungeşte
peste limita manifestărilor mai sus amintite, cu atît
mai mult energia se strecoară în zonele în care există
blocaje, iar acest lucru are ca rezultat o mai rapidă
vindecare şi regenerare a părţilor bolnave. Apoi vine
momentul în care condiţiile care au generat maladia
dispar, graţie acestui proces de fortificare şi
16
vindecare a zonelor deficitare, care depinde de
profunzimea, de perseverenţa şi forţa motivaţiei pe
care o are pacientul, cu toate condiţiile pe care le
implică vindecarea pentru derularea, în viitor, a vieţii
persoanei în cauză, în acest moment, suferinţa şi slă -
biciunea părăsesc organismul care, în cursul
procesului de vindecare, a fost însărcinat să
mobilizeze toate rezervele în scopul energizării,
purificării şi regenerării celulelor, ţesuturilor şi
organelor atinse. Avînd în vedere faptul că în cursul
procesului de vindecare multe funcţii ale corpului,
devenite inoperante din pricina bolii, sînt din nou
capabile să furnizeze energie şi să-şi îndeplinească
„sarcinile", pacientul care urmează un tratament
bazat pe procedee naturale se confruntă cu o creştere
considerabilă a forţelor sale, a bucuriei de a trăi şi a
creativităţii în toate domeniile.
• 7. Rei ki nu poate vindeca ceea ce a fost
distrus definitiv. Nu este posibilă decît susţinerea
funcţiilor corporale ce nu sînt definitiv compromise,
acest sprijin avînd ca rezultat influenţarea pozitivă —
chiar dacă indirectă - a stării generale a persoanei în
cauză. Astfel, organele sau părţile corpului care sînt
„complet moarte" nu pot fi regenerate, decît cel mult
în limitele impuse de posibilităţile organismului
respectiv. De exemplu, de la caz la caz, efectele unei
malformaţii congenitale sau ale unei erori genetice
pot fi atenuate, însă este imposibil să fie vindecate
complet. Pe plan energetic, acest lucru poate fi
exprimat în felul următor: dacă dublura energetică
17
subtilă - deci corpul eteric, care suportă structura
fizică, materială — este perturbată de o maladie pre-
cum cancerul, în aşa măsură încît părţile sănătoase
nu mai reuşesc să revitalizeze şi să regenereze orga-
nele (zonele) cu probleme, atunci Reiki nu poate vin-
deca. Tot ce poate face Reiki în această situaţie este
să anuleze sentimentele de disperare şi inutilitate,
generînd în schimb o senzaţie de pace şi de uniune cu
forţa creatoare, permiţînd astfel o moarte uşoară.
Iată un caz ce ilustrează acest ultim punct: un
pacient care suferea de SIDA a traversat proba
- dureroasă - constînd într-un proces de dezvoltare
personală şi de învăţare intensă, ce a avut ca rezultat
revelarea unor sensuri noi. A reuşit să înţeleagă tota-
litatea problemelor cu care se confrunta şi a eliminat
toate cauzele, sesizabile de către o conştiinţă umană,
care justificau prezenţa maladiei. Cu toate acestea, el
a murit. Asta deoarece structura sa eterică fusese
prea profund afectată pentru a se regenera. Numai
cel care acceptă realitatea unei renaşteri, a unei vieţi
de după moarte şi a unei „misiuni" de ucenicie spiri-
tuală poate înţelege importanţa unui tratament ho-
listic al muribunzilor. Iar Reiki poate face mult în
acest plan.
Reiki acţionează deci după aceste şapte principii
de bază. In încheiere, vreau să subliniez că această
tehnică nu generează niciodată dizarmonii sau boli.
în cazuri excepţionale, anumite aplicaţii pot totuşi
antrena anumite riscuri, atunci cînd Reiki interacţio-
nează cu alţi factori (de exemplu, medicamente chi-
18
mice pe care corpul le percepe ca o otravă), însă nicio-
dată cînd Reiki este folosit simplu. Reiki nu este alt-
ceva decît dragoste, viaţă. Acestea nu pot fi adminis-
trate în exces. Ţin să remarc faptul că persoanele care
au cea mai mare nevoie de dragoste şi de viaţă se
tem, adesea, să devină mai iubitoare şi mai „vii",
riscînd astfel să aibă, încă de la bun început, o reacţie
de respingere a Reiki.
Tratamentul complet
Remediul esenţial în Reiki este tratamentul
complet. Poziţiile corespondente sînt indicate mai jos
(vezi cele două ilustraţii de la „Poziţii de tratament").
Regula de bază este următoarea:
— problemele acute, delimitate cu precizie (răni,
contuzii etc.), se tratează local;
- problemele cronice, cele care afectează zone
întinse ale corpului sau sînt legate de aspecte psihice
necesită un tratament complet, regulat.
Tratamentele complete prescurtate, prezente în
această lucrare, au întotdeauna acelaşi efect ca şi tra-
tamentul complet lung corespunzător. Doar în cazul
cînd tratamentul complet prescurtat rămîne fără e-
fect este indicată folosirea formei lungi - cel puţin în
alternanţă -, pentru a asigura şanse optime de vinde-
care.
Fiecare poziţie a tratamentului complet trebuie
să fie menţinută cel puţin 3 minute.
19
Poziţii speciale
Se numesc poziţii speciale în cadrul sistemului
de vindecare REIKI toate modurile de poziţionare a
mîinilor pe diferitele părţi ale corpului pentru a
permite REIKI să circule cu eficacitate mai mare spre
o anumită dizarmonie — fie direct, fie prin interme-
diul zonelor reflexe. Poziţiile speciale sînt, în general,
aplicate după un tratament complet, lung sau pre-
scurtat.
Adesea, este util ca acestea să fie aplicate în
intervalul dintre două şedinţe.
Spre deosebire de poziţiile tratamentului com-
plet, poziţiile speciale sînt aplicate pe perioade mai
mari de timp - cel puţin 10-20 minute. Eficacitatea
lor este maximă dacă sînt aplicate în legătură cu un
tratament complet: nu sînt suficiente, în general,
pentru tratarea unei maladii cronice sau a unei
probleme mai profunde, în asemenea cazuri este
necesar, după cum am mai spus, o formă sau alta a
tratamentului complet, la care se adaugă, eventual,
poziţiile speciale adecvate.
20
3a 3b
Poziţii de tratament: l a, b) de la frunte la dinţi, în

pararel cu nasul; 2 a,b) tîmple, de la pomeţi în sus; 3 a,
b) urechi; 4) occipit; 5 a, b) partea din. faţă a gîtului (fără
contact cu pielea!); 6 a, b) ficat, bilă; 7 a, b) splină,
pancreas; 8 a, b) o mînă deasupra buricului şi alta
dedesubt; 9 a, b) thymus, inimă.
2
1
17*
22 Poziţii de tratament: 10 a, b) lateralele

bazinului (cu mîinile puse în formă de V între osul
iliac şi pubis); 11 a, b) între omoplaţi şi umeri; 12 a.
b) omoplaţi; 13 a, b) rinichi; 14 a, b) sacrum,
sub coccis, în direcţia perineului; 15 a, b) dosul
genunchilor; 16 a, b) în jurul gleznelor; 17 a, b)
tălpi (de la degete pînă la mijlocul labei piciorului).
Medicamente
Reiki stimulează metabolismul, implicit şi func-

ţiile de dezintoxicare a corpului. Acest efect pozitiv
riscă să fie acompaniat de probleme care rămîn - în
rarele cazuri cînd apar - probleme minore.
Este esenţial să ştim dacă, în momentul aplicării
tratamentului REIKI, pacientul foloseşte medica-
mente a căror concentraţie în sînge nu trebuie să
depăşească o anumită limită la un moment dat.
Dacă substanţele sînt absorbite mai repede decît
c\ste prevăzut (deoarece funcţionarea anumitor or-
gane, cum ar fi rinichii sau ficatul, a fost accelerată
de tratamentul Reiki) pot rezulta consecinţe
periculoase pentru viaţa pacientului sau probleme
mari pentru sănătatea sa^
Aceasta este o problemă asupra căreia numai
medicul curant poate să decidă. Ideal este ca prac-
ticianul Reiki să colaboreze, în această chestiune, cu
medicul. Dacă acesta din urmă este informat că
organismul pacientului funcţionează din ce în ce mai
bine, eliminînd toxinele, el poate doza corespunzător
medicamentele, putînd preîntîmpina astfel pericolul
mai sus amintit.
Cu timpul, corpul pacientului devine mai sensibil
şi mai sănătos în ansamblu, deci poate reacţiona la
doze mai mici de medicamente. Numai medicul
curant poate reduce progresiv dozele, pe măsură ce
constată o ameliorare a simptomelor pacientului. Cu
----------------------------------------------------------------------------23
cît „greutatea" medicaţiei care apasă pe organismul
pacientului este mai mică, cu atît mai mult acesta îşi
va putea accelera vindecarea.
Atenţie! Reiki nu dă naştere niciodată la
interacţiuni dizarmonice cu medicamentele. De-abia
în momentul în care procesul de dezintoxicare este
accelerat şi, în consecinţă, efectul unui medicament
este diminuat, medicul curant trebuie să fie foarte
atent!
La diabetici (diabet zaharat), care iau insulina,
trebuie ţinut cont de faptul că, în momentul în care
tratamentele Reiki încep să devină eficace şi părţile
din pancreas răspunzătoare cu producerea insulinei
reîncep să lucreze, se poate ca un aport suplimentar
exterior de insulina - sub formă de pastile sau injecţii
- să provoace, prin menţinerea excesivă a acestui
produs în sînge, dereglări ale sănătăţii.
Este deci indispensabil să informăm medicul cu-
rant despre faptul că pancreasul pacientului s-a rege-
nerat, pentru a putea fi luate măsurile necesare, în
cazul bolnavilor care suferă de această maladie încă
din tinereţe, este foarte puţin probabil ca pancreasul
să se poată regenera, însă, dacă diabetul a survenit la
o vîrstă mai avansată, adesea este posibilă obţinerea
unei regenerări a pancreasului dacă Reiki este apli-
cat regulat, în doze bine definite. Iată deci că medicul
curant trebuie să fie extrem de atent.
24
Alte puncte care necesită o atenţie
deosebită în cursul unui tratament
Reiki
Chiar şi un novice poate să aplice Reiki fără nici

un risc. Există totuşi două chestiuni asupra cărora
trebuie să atrag atenţia, chiar dacă, în practică, nu
sînt decît foarte rar surse de dizarmonie:
1. Nu trataţi niciodată direct coloana vertebrală
în zona cuprinsă între sacrum şi vertebra cervicală
proeminentă; asta înseamnă că mîinile nu trebuie să
fie ţinute în această regiune mai mult de cîteva
minute sau în mod repetat, în scopul aplicării unui
tratament Reiki. în această zonă a coloanei verte
brale sînt localizaţi receptorii subtili. Aceştia semna
lează prezenţa forţei dragostei în diferite chakre,
dacă aceasta este suficientă pentru ca energia kun-
dalini (formă foarte puternică a energiei vieţii, polari
zate) să fie trimisă de la chakra rădăcină, unde se
strînge, către toate părţile corpului. Or, Reiki este
energie de viaţă şi dragoste, numai că venită din
exterior. Introdusă într-un loc nepotrivit, energia
Reiki poate produce un mesaj eronat, activînd prema
tur kundalini (acest caz este extrem de rar). Cum
acest proces poate aduce după sine probleme fizice şi
psihice serioase, este prudent să ne abţinem să tra
tăm prin Reiki această parte a coloanei vertebrale.
Pentru a o armoniza, există numeroase alte metode
foarte eficace şi sigure.
2. Persoanele foarte slăbite trebuie să fie mai
25
întîi fortificate prin tratamente scurte (5-10 minute,
în funcţie de nivelul de reacţie), aplicate în talpa
piciorului sau prin alte metode indicate de medic,
pentru a le pregăti să suporte fără j>rea mare
dificultate efectele procesului de vlMJcdm Orice
metodă de tratament bazată pe principii naturale
provoacă, pentru început, agravări mai mult sau mai
puţin grave ale simptomelor şi reacţii de dezintoxi
care care consumă multă energie, pîmăi dîanldiiestabi
lirea este efectivă. O dată în plus, medidiitcsiirant tre
buie ţinut la curent, o strînsă colabotaore apel fiind
mai mult decît recomandabilă. te bli >H rfbi»'
olhiK; îiid IM i
iiî o , e i
fl •'.
g t','
& w
' . .s
ni
26
Capitolul 2
ALIMENTAŢIA ŞI REIKI
Capitel "•* cedent v-a familiarizat cu ideea că

nts , d urmează anumite reguli.
s*.
In capitol acesta vreau să vă arăt cum, în

practică, lîeiki şi alimentaţia se leagă strîns.
Doctorul Chuiro Hayashi, al doilea Mare Maestru
lleiki a] t impuri kfr moderne, prescria în clinicile sale
regimuri special? ,j iar Hawayo Takata, eleva şi succe-
soarea la titîjil de Mare Maestru, atribuia, la
rîndul e mare importanţă alimentaţiei.
Cum poate fi stabilit

un regim adecvat?
i
Cum poate cineva care nu a studiat diferitele

teorii plivind alimentaţia să dea sfaturi bolnavilor?
Desigur că au est--.posibil, în cadrul acestei lucrări, să
oferi cititorului ^pate datele de care un consilier
holistic m dora-tn^l alimentaţiei trebuie să dispună,
însă, in generai, «iînt suficiente cîteva reguli simple
pentru P e:iuoiî>.3 fjrorile semnificative care s-au stre-
curat î'r aumentalia unei persoane, în cazul apariţiei
__________,___ . ._......._____________________________ 27
unor îndoieli sau cînd maladia tratată este mai gravă,
evident că este indicat să se ceară sfatul unui
dietetician experimentat. Oricum, vă voi supune
atenţiei în cele ce urmează cîteva reguli la îndemîna
oricui.
12 reguli ce favorizează o interacţiune

optimă între alimentaţie şi Reiki,
în scopuri terapeutice
-ţ \ Fiecare regim este valabil doar pe durata vinde-

J_ /carii. O dată încheiat procesul de vindecare, regi-
mul devine superfluu, ba chiar nociv! O \Regimul
nu trebuie să fie compus pe baza unor ^/criterii
rigide şi dogmatice; el trebuie să poată evolua, în
funcţie de nevoile şi particularităţile fiecărui
bolnav, în cursul tratamentului. Q \ La începutul
unui proces de vindecare este O /adesea
necesară ruperea unui număr de cercuri vicioase
din alimentaţie, deoarece acestea riscă să împiedice
vindecarea:
a) cercul vicios al sării;
b) cercul vicios al zahărului;
c) cercul vicios al cofeinei;
d) cercul vicios al alcoolului;
e) cercul vicios al proteinelor.
Bineînţeles că există şi alte cercuri vicioase în
alimentaţie, dar dacă le-am lua în calcul în acest
context, am ajunge prea departe, în plus, rolul lor în
28
-------------------------------------------------------------------------------------
.
vindecarea maladiilor în combinaţie cu Reiki este
mult mai limitat.
a) Cercul vicios al sării
Rezultă, evident, dintr-un consum prea mare,

cronic, de sare. Cu cît se pune mai multă sare, cu atît
HO preferă mîncărurile mai sărate. Acest lucru
împiedică adesea procesul de dezintoxicare al ţesu-
l.urilor şi jenează metabolismul, în cadrul remediilor
obişnuite, acest cerc vicios este uşor de rupt. Timp de
două zilfe (nu mai mult, pentru a nu crea carenţe) nu
mîncaţiidecît pepene verde. Cu cît mai mult, cu atît
mai binte. Pepenele verde conţine substanţe naturale
care ajută la eliminarea depozitelor de sare şi apă
care favtorizează eliminarea impurităţilor.
Vă (veţi da seama repede că funcţionează după
ijustul i^ărat care apare în gură şi care provine de la
i'liminairea masivă a sării. Beţi multă apă - de
preferinţă plată şi cu conţinut mic de sodiu.
Cantităţi reduse de l sau 2 ceşti de cafea neagră,
'•nai sau) infuzie de roiniţă sînt permise în
completare, i losigur jfără lapte, zahăr sau alţi
edulcoranţi, deoa-ince, conform informaţiilor de care
dispun, aceste Hiibstanţe împiedică în numeroase
cazuri buna funcţionare a metabolismului.
Cui i se adresează acest regim? Tuturor celor
j i re mâjiîncă adesea la restaurant sau la cantină,
onsumind cantităţi importante de brînză, carne, car-
29
tofi prăjiţi sau legume conţinînd acizi lactici, precum
şi celor care îşi sărează prea tare mîncarea.
b) Cercul vicios al zahărului
Se referă la consumul excesiv de dulciuri şi de

produse pe bază de făină albă, care supraîncarcă pan -
creasul şi încetinesc funcţionarea metabolismului.
Acest cerc vicios poate fi rupt printr-o cură de 1-3 zile
cu struguri (durata depinde de importanţa nevoii de
zahăr).
Atenţie! Această soluţie nu este valabilă şi
pentru diabetici! Ei se pot vindeca uşor ş: durabil de
această nevoie acută de zahăr urmî'id o cură
homeopatică sau folosind elixirele florale ale lui
Bach. Prin aceste tratamente se ameliorează şi
numeroase alte probleme. O astfel de curci trebuie să
fie prescrisă de un medic homeopat.
Strugurele conţine substanţe care ajută la
eliminarea zahărului. Se beau aceleaşi lichide ca în
cazul cercului vicios al sării. După acest regim, dacă
simţiţi nevoia să mîncaţi dulce, nu mîncaţi decît
zaharuri complete şi abţineţi-vă de la consumul
produselor pe bază de făină albă, pentru a nu. crea din
nou acest cerc vicios. '
Cui îi este benefic acest regim? Tuturor celor
cărora le plac dulciurile, limonada (sucurile), produ -
1
sele pe bază de făină albă sau aliment* , degradate
prin adăugarea de zahăr. Dacă cereţi de la forurile
30----------------------------------------------------------------------------------
competente lista alimentelor şi produselor pe care
dvs. le consumaţi, veţi descoperi - cu uimire! - sub
cîte forme este disimulat zahărul în alimentele
transformate.
c) Cercul vicios al cofeinei
Apasă asupra a numeroase părţi ale metabolis-

mului, digestiei, sistemului urinar şi, mai ales,
asupra sistemului, nervos. Există o dependenţă faţă
do cafea şi ceai negru mult mai mare decît v-aţi putea
imagina.
Pentru a ieşi din acest cerc vicios, procedeaţi în
felul următor: timp de trei săptămîni, faceţi o trecere
gradată de la cafeaua normală la cea biologică, pre-
parînd-o în alt mod. în loc de a folosi filtrul - regele
cafelei în zilele noastre — alegeţi o cafea rîşnită mai
grosier pe care o puneţi direct în cafetieră, iar peste
ea turnaţi apă clocotită care a fost lăsată cîteva se-
cunde să se „liniştească". Apoi turnaţi cafeaua în
cană, cu ajutorul unei site (strecurători). Cafeaua
preparată astfel este mult mai puţin nocivă, ba chiar,
băută cU înghiţituri mici, vă poate induce o stare de
bine, deoarece stimulează digestia, în vremurile vechi
acesta era modul de preparare a cafelei, ea putînd fi
folosită ca un medicament eficace împotriva unui
număr mare de afecţiuni.
Dacă nu aţi devenit încă dependenţi de cafea,
este biite să începeţi imediat s-o preparaţi în felul
mdicat;mai sus, pentru a evita să devină un drog
-------------------,-------------------------------------------- 31
pentru dvs. După aceea, timp de încă trei săptămîni,
treceţi la ceaiul negru biologic, netratat. Continuaţi
cura cu trei săptămîni de ceai verde - dacă este
posibil, tot de cultură biologică.
Următoarele 21 de zile beţi infuzie de ghimbir.
Pentru aceasta aveţi nevoie de rădăcină uscată de
ghimbir (o puteţi găsi în diferite magazine chinezeşti
sau cu produse dietetice şi în farmacii). Răzuiţi pe o
râzătoare o cantitate echivalentă cu un vîrf de cuţit.
Opăriţi pudra de ghimbir cu apă pe care aţi lăsat-o să
se răcească trei minute după ce a clocotit. Aceste trei
minute de răcire permit păstrarea unor substanţe
active importante ale rădăcinii. De fapt, toate
infuziile ar trebui preparate în acest fel.
Pe durata acestei perioade de tranziţie consumaţi
vitamine (C, E şi B), potasiu (de exemplu, sub formă
de susan, drojdie dietetică sau banane) şi lecitină. De
asemenea, în fiecarea seară, înainte de a adormi, beţi
o cană sau două de infuzie de roiniţă. Este preferabil
să folosiţi în acest scop frunze proaspete şi să o
preparaţi după metoda descrisă mai sus. Multe
simptome - dereglări ale somnului, iritabilitate,
nervozitate, lipsa concentrării, hiper/hipotensiune,
agresivitate excesivă, oboseală diurnă sau iritaţii
gastrice - vor dispărea sau se vor atenua în urma
acestei schimbări de băutură.
32
Pentru cine este util acest regim? Tuturor
< clor care beau regulat cafea sau ceai negru şi care nu
c pot lipsi de ele dimineaţa „pentru a se trezi" sau, în l
impui zilei, „pentru a funcţiona".
d) Cercul vicios al alcoolului
Dacă dependenţa nu s-a instalat încă, este relativ de

vindecat dacă se apelează la o alimentaţie mlnătoasă
şi echilibrată şi se rup cercurile vicioase n Ic
zahărului şi proteinelor. Dacă — la capătul a şase
•ulptămîni de alimentaţie corectă, dublată, desigur,
• Ic un efort de voinţă — bolnavul nu a reuşit
încă să
renunţe la alcool, trebuie apelat la ajutorul unui
•specialist. O cură homeopată, asociată cu psiho-
icrnpie, se dovedeşte mai mult decît utilă în nume-
lonse cazuri, reuşind adevărate miracole în acest
domeniu. Reproşurile, sentimentele de culpabilitate
unu atitudinile de tipul „mă descurc singur" nu sînt
tir nici un folos şi nu fac decît să agraveze situaţia.
Şedinţele regulate de Reiki - dacă se poate coti-
licne — folosind metode de gradul II şi poziţii anume,
• ii paralel cu o alimentaţie echilibrată,
contribuie
11 totdeauna la o reuşită rapidă şi durabilă a
• •lorlalte metode folosite.
33
e) Cercul vicios al proteinelor
Conduce la o aglomerare (îngroşare) şi o acidi-

fiere a ţesuturilor, ce se repercutează negativ asupra
metabolismului şi creează un teren favorabil apariţiei
unor numeroase boli. Puteţi să-1 rupeţi consumînd o
zi întreagă numai ananas (Atenţie! - aveţi grijă ca
fructul să fie foarte bine copt; în caz contrar, apar
iritaţii ale stomacului şi ale cavităţii bucale; un vîn-
zător competent va şti să vă sfătuiască sau să vă
aleagă fructe de calitate optimă), ziua următoare nu-
mai mango, kiwi sau mere (cu tot cu seminţe, care
conţin importante cantităţi de agenţi activi). După
această cură, la fiecare zece zile mîncaţi numai ana-
nas sau căpşuni o zi întreagă, între aceste „zile mono-
fruct", nu consumaţi nici carne, nici brînzeturi, nici
lapte. Peştele, carnea de pasăre în cantităţi mici,
iaurtul, chefirul şi produsele pe bază de soia biologică
sînt permise. Nu adăugaţi sare sau înlocuitori ai ei.
Folosiţi, în compensaţie, ierburi aromate - din abun-
denţă! Consumaţi fructe, legume şi cereale. Acest
regim este benefic şi pentru siluetă, contribuind la
pierderea kilogramelor în plus într-o manieră natu-
rală. Aplicată o dată pe an, pe o perioadă de 1-2 luni,
această cură vă va face mult bine. Alegeţi momente în
care să fiţi calmi, liniştiţi şi aplicaţi regulat Reiki în
toată această perioadă.
34
Cui se adresează acest regim? Celor care
mftnîncă în mod constant multă carne, produse
luctate care nu sînt fabricate din lapte crud sau care
consumă în exces peşte, crustacee sau carne de
linşare.
A \Indiferent de regimul aplicat, aveţi grijă să beţi
T :/suficiente lichide. Nu beţi la masă; ori cu zece
minute înainte, ori cu 2-3 ore după. Acest lucru
litrilitează digestia, în felul acesta, reduceţi la jumă-
Inlr timpul necesar atenuării sau vindecării nume -
roaselor probleme de metabolism sau digestie. Un
iiilult are nevoie de 1,5-2 litri de lichide pe zi. Pe cît se
ponte, apa este bine să fie consumată plată. Mîncînd
M'Kiilat fructe şi legume cu un conţinut mare de apă,
putem să reducem cantitatea zilnică necesară de
lli'hid la aproximativ l litru. Cafeaua, ceaiul negru,
hwoa, infuziile şi sucurile de fructe sau legume sînt
dMNtinate mai mult satisfacerii plăcerilor gustului
tltn'ît asigurării aprovizionării directe a corpului cu
lichidele necesare. Este preferabil ca apa să provină
hril.r-o sursă sănătoasă. Apa de la oraş nu prea este
•Tomandată, din varii motive. O apă magnetizată
ui dinamizată, revitalizantă, este ideală. Apa
11 nt.i lată (fiartă) şi demineralizată este dăunătoare
i ort taţii. Acest lucru a fost dovedit. Deci nu trebuie
0 bem nici noi şi nici să dăm animalelor. Cei care
•m-tează modurile echilibrate de hrănire n-au decît
1şi imagineze ce raport există între zahărul rafinat,
mu de grîu foarte pură şi apa distilată! Decizia va fi
'unei mult mai simplă.
---------------------------------------------------------------------
35
r* \ Mîncaţi, pe cît posibil, într-o atmosferă destinsă,
O/veselă. Faceţi-o cu plăcere, mestecaţi bine, fără
grabă, şi deja jumătate din digestie este făcută, chiar
şi pentru cei foarte sănătoşi!
r* \ înainte de a începe să mîncaţi, mulţumiţi tutu-
O /ror celor care au contribuit la prepararea mesei.
Respectaţi mîncarea şi nu o irosiţi. Animalele sau
plantele care „şi-au dat viaţa" pentru a o conserva şi
a o dezvolta pe a dvs. merită respect şi consideraţie.
Reprezentarea acestei probleme, fără falsă culpabi-
litate, înainte de începutul fiecărei mese este o ches-
tiune de dezvoltare spirituală. La oamenii apropiaţi
de natură, această atitudine plină de dragoste este de
foarte veche tradiţie, îi veţi simţi şi dvs. utilitatea în
foarte scurt timp, indiferent dacă sînteţi bolnavi sau
beneficiaţi de o sănătate înfloritoare!
7) O alimentaţie exclusiv sau principal crudivoră
(bazată pe alimente crude) nu este recomandată celor
care suferă de probleme digestive serioase. Adesea
această problemă este prezentată şi tratată cu totul
altfel, ceea ce este fals. Elementele vitale care se
găsesc în alimentele crude (şi biologice) necesită un
sistem digestiv puternic, în stare bună. Numai aşa
corpul poate absorbi şi asimila crudităţile în cursul
procesului metabolic. Deci, doar dacă aveţi o digestie
riguroasă, alimentaţia crudivoră — dacă este practicată
cu prudenţă, fără dogmatism şi în perfectă
cunoştinţă de cauză - poate fi benefică spiritului şi
corpului, în caz contrar, ea se poate dovedi foarte
dăunătoare! Produsele crude, provenite din culturi
M biologice, conţin adesea atît de multe elemente
•i'ivc încît, în loc să dezintoxice corpul, îl otrăvesc şi
— ii mult; în general, aceste elemente migrează în
<t|in sau în vaporii de fierbere, purificînd astfel hrana.
i) \Brînza, carnea şi alte mîncăruri bogate în
< J /proteine nu trebuie consumate în acelaşi timp cu
iiuclcle sau sucurile, deoarece acestea conţin agenţi
MtitMvptibili de a împiedica digerarea proteinelor la
IU ntoanele slăbite. De asemenea, un bolnav nu
lr*»buio să consume mai multe feluri de fructe în
m'Mlnyi timp, existînd pericolul declanşării unor
tulburări digestive.
/ v \ Iu timpul în care Reiki este aplicat - singur sau
• / /conjugat cu alte trerapii — în vederea vindecării
i probleme serioase de sănătate, anumite alimen-h
trebuie evitate (dacă este necesar, armonizînd în
int'iilabil cercurile vicioase descrise mai sus): carnea,
ini'lusiv cea de pasăre, peştele, produsele lactate
iU'iirizate, omogenizate, smîntînite etc., produsele
bn/ă de lapte crud; sînt permise numai iaurtul şi
I t i ' l i r u l , care conţin acid lactic şi favorizează
vindecarea. Evitaţi cu sfinţenie alcoolul, zahărul
mimat, produsele pe bază de făină albă, sarea,
t n (caua, ceaiul negru.
Remarcă: Reiki vindecă chiar şi atunci cînd
•tontul consumă alimente ce împiedică vindecarea,
n efectul său este mai rapid, mai sigur şi mai
i -Tund dacă se renunţă la aceste produse, măcar
(itiiA ce procesul de vindecare este complet. Poate că
ilupfl aceea dorinţa de a mînca astfel de alimente se
-------------------------------------------------------------------—
37
va diminua sau va dispărea!
-ţ s\ \Germenii furnizează vitamine, săruri mine--
L \J )râie şi enzime într-o formă naturală şi con-
centrată, uşor de asimilat. Se digeră mai uşor decît
fructele şi sînt mai buni la gust. Puteţi să îi cultivaţi
acasă, pe pervazul ferestrei, chiar şi iarna. Consuma-
rea regulată este preţioasă în orice proces de vinde-
care. De asemenea, ajută la conservarea vitalităţii şi
sănătăţii.
H -ţ \Reiki creşte calitatea alimentaţiei, în funcţie
_L JL /de cantitatea servită, trei pînă la cinci minute
de Reiki înainte de a mînca ajută enorm! Dacă sînteţi
iniţiat în al II-lea grad, aveţi posibilitatea de a
încărca mîncărurile cu o energie vitală puternică.
Dacă alimentele nu au fost preparate într-una din
manierele indicate, aveţi posibilitatea, prin poziţio-
narea mîinilor pentru 1-2 minute deasupra sau în
lateralele farfuriei, să lăsaţi Reiki să le pătrundă.
Calitatea băuturilor, bomboanelor etc. poate fi, de
asemenea, îmbunătăţită. Un vin „tratat" astfel îşi
schimbă complet gustul şi are cu totul alt efect,
încercaţi! La seminariile pe care le ţin, demonstrez
adesea studenţilor mei efectul salutar pe care îl are
Reiki asupra alimentelor. Cu ajutorul unui anumit
test, arăt, de exemplu, efectul negativ pe care o bom-
boană cu mentă îl are asupra sistemului energetic,
slăbindu-1. Apoi încărcăm bomboana cu Reiki şi
-miracol! — dintr-o dată persoana testată nu mai dă
semne de slăbiciune. Acelaşi lucru este valabil pentru
tutun! Dacă fumaţi, trataţi-vă ţigările cu Reiki din
38
nliiindenţă. Desigur că Reiki nu poate transforma
'ilrienina în glucoza — însă, în limitele posibilului, se |
ifi)(luc adesea transformări pozitive incredibile dacă
vrt „trataţi" alimentele cu Reiki. După ce aţi mîncat,
l/l.'iaţi-vă mîinile să se odihnească pe abdomen, cîteva
• lipe, pentru a permite Reiki să penetreze în corp.
K Creţul asupra digestiei este dublu: pe de o parte, nu
unii aveţi senzaţia obişnuită de oboseală care apare
'lupii masă, iar, pe de altă parte, elementele nutritive
11 rr mult mai uşor în circuitul metabolic.
1 4~\ \ Hrăniţi-vă, pe cît posibil, cu

alimente ^/biologice. Consumate în mod
regulat, aceste produse ameliorează starea
generală şi cresc M«/,iNl,r.nţa organismului la
îmbolnăviri. Pe de altă l IM r Ui, alimentaţia
biologică este şi o modalitate > tiiicretă de a
contribui la protecţia naturii, căci lihnitele
cultivate astfel cresc într-un mediu natural; i ă i n n
port de chimicale sănătatea solului, a aerului şi t iipri
rămîne intactă — deci şi cea a omului.
< 'uni ne hrănim cînd sîntem sănătoşi?

<) persoană sănătoasă trebuie să mănînce o
iniifl variată, să-şi satisfacă apetitul prin mese nu
In copioase, constituite în principal (dar nu ex-iv)
din produse locale, obţinute biologic. Hrana u ir
să se compună din 1/3 crudităţi vegetariene Ir,
legume, germeni, muguri), 1/3 fructe şi legu-
prelucrate şi 1/3 alimente transformate cum
39
ar fi: pîine
completă, fulgi de cereale, lapte crud şi produse
obţinute din acesta, legume lactofermentate, produse
pe bază de soia etc. Mici cantităţi de carne şi peşte nu
dăunează cu nimic dacă vă bucuraţi de o sănătate
bună.
Carnea nu este indispensabilă unei alimentaţii
echilibrate, în orice caz, evitaţi carnea de porc, oricît
de bună ar fi sănătatea dvs., deoarece numeroase
experienţe au demonstrat că ea poate fi la originea
multor maladii.
Cazuri speciale \
Evident, există multe. După o boală, numeroase
probleme trebuie avute în vedere. Veţi găsi indicaţiile
corespunzătoare în capitolul următor, la rubrica
rezervată bolii în chestiune. Oricum, este foarte bine
să se aprofundeze subiectul alimentaţiei sănătoase;
există numeroase cărţi bune care tratează acest
subiect.
40
Capitolul 3
CUM SA GĂSIM NOI ÎNŞINE

POZIŢII SPECIALE EFICACE
PENTRU TRATAMENTELE REIKI
Multe cărţi de Reiki descriu poziţii speciale şi

Iratumente complete, însă n-am citit nicăieri o expli-
ruţie care să facă cititorul să înţeleagă de ce o anu-
mită poziţie acţionează aşa şi nu altfel. Cu toate m-
i'stea, nu este nimic complicat şi, o dată integrate,
nrrste cunoştinţe deschid un larg cîmp de posibilităţi
pentru exersarea propriei creativităţi, cu fineţe şi
Inteligenţă.
Ce tipuri de poziţii speciale există?

O privire asupra cîtorva tipuri de atitudini şi
H'ccte ne va permite să înţelegem mai bine diferitele
po/iţii utilizate în tratamentele Reiki.
1) Poziţii cu funcţie directă, în care mîinile sînt
puse direct pe corp (de exemplu, deasupra ficatului,
ducă vrem să tratăm ficatul, sau în dreptul unei cha-
kre, dacă vrem să „atingem" cîmpul energetic). Aceste
41
poziţii se împart, la rîndul lor, în două categorii:
1.1.) Poziţii pentru planul fizic - corpul „tan-
gibil", meridianele utilizate în acupunctura, „platoşa"
musculară, organele energetice;
1.2.) Poziţii pentru corpul subtil - chakrele prin-
cipale şi secundare, cîmpurile aurei.
2) Poziţiile cu funcţie indirectă se referă la nume
roase zone reflexe prin care se poate ajunge la toate
punctele funcţionale ale organismului — chakrele, or
ganele, centrii nervoşi etc. — ce sînt adesea foarte de
parte de punctul asupra căruia exercită o influenţă.
Astfel, este posibil, de exemplu, să se acţioneze asu
pra tuturor chakrelor principale plecînd de la zonele
reflexe de pe talpa piciorului. Şi aceste poziţii se sub-
divizează în alte două categorii:
;
2.1.) Zonele reflexe corespunzătoare unor puncte
fizice;
t
2.2.) Zonele reflexe corespunzătoare unor puncte
subtile.
?
Cum se poate determina poziţia
specială corespunzătoare unei
anume afecţiuni?
t
în primul rînd, clasificaţi simptomele. In

decursul anilor de practică, am dezvoltat următoarea
tehnică, pe care v-o redau, în continuare, simplificată:
1) Există una sau mai multe părţi ale corpului
sau organe în dizarmonie? Pacientul are dureri de
42
itnttiuc, de rinichi sau de gît? Nu vede bine, s-a tăiat
i K «liêt sau are vreo echimoză? Puteţi începe prin
'întărea locului dureros sau bolnav, în anumite
n/.iiri, este util să aveţi cîteva cunoştinţe precise asu-
i i n anatomiei corpului, asupra organelor şi funcţiilor
u rnl.ora. De exemplu, faptul că pacientul nu digeră
i Inc mîncarea (ceea ce este destul de grav) şi nu
ni portă bine alcoolul este o „invitaţie" pentru a trata
u mai multă insistenţă pancreasul şi ficatul. De fapt,
uTNt.c două organe participă direct la digestie. Fica-
< u l are sarcina de a elimina (extrage) substanţele to-
*! <» • din alcool, iar pancreasul este organul cel mai
H'iinibil la toxine. Citiţi, faceţi experienţa şi vă veţi da
ii-amu în curînd că nu este nici pe departe atît de
nplicat pe cît credeaţi. Trebuie, bineînţeles, să
•(,,i un efort la început, însă acesta va fi rapid
'Miipensat...
2) După aceea, puteţi determina zonele reflexe
n l<» mîinilor, piciorului etc. care acţionează asupra
urbanului sau părţii de corp avute în vedere; apoi
u pileaţi Reiki — singur sau în combinaţie cu alte
tratamente. Adesea, este mai uşor să restabiliţi ar
monia aplicînd tratamentul cît mai departe de locul
i organul) afectat, decît direct asupra sa. Regula de
mir este următoarea: dacă o acţiune directă rămîne
l a ni efect, continuaţi tratamentul alegînd zona re-
llrxă adecvată cea mai îndepărtată de locul respectiv.
3) Puteţi face legătura între problema pe care o
trataţi şi meridiane, puncte izolate de acupunctura
NU u un ansamblu de astfel de puncte, chakrele princi
pale sau secundare, organele energetice sau un cîmp
------------------------------------------------------------------------
43
al aurei, tratînd zonele afectate fie direct, fie prin
intermediul zonelor reflexe. Această metodă este
bună în special în cazul maladiilor care afectează
zone întinse ale corpului cînd, dacă este vorba despre
boli cronice sau dizarmonii psihice, poate fi aplicată
în completarea tratamentului Reiki.
4) în cazul în care v-aţi dezvoltat simţurile sub
tile, mai aveţi la îndemmă o metodă. Dacă acordaţi
un pic de timp „ascuţirii" facultăţilor dvs. de percep
ţie, veţi putea stabili rapid, pentru fiecare caz cu care
aveţi de-a face, unde este Reiki mai util.
5) Dacă observaţi cu atenţie şi dacă vă ches
tionaţi pacienţii pe această temă, veţi constata că fie
care posedă anumite zone ale corpului unde îşi pune*1
instinctiv, mîinile, chiar dacă n-a auzit niciodată vor-;
bindu-se de Reiki sau de lucrul cu energiile (trata
mentele energetice). Un exemplu binecunoscut estet
cel al femeilor însărcinate care îşi pun mîinile dea
supra rinichilor, la baza spatelui. Este cunoscut fap
tul că rinichii muncesc mult în timpul sarcinii; pu-
nînd mîinile deasupra, energiile corpului pot fi repar
tizate diferit. Acţiunea Reiki este, evident, mult mai.
intensă.
Deci, este suficient să ţineţi cont de indicaţiile"
date de natură, întrebaţi pacientul, de exemplu, unde
îi place în mod special să fie masat sau unde îşi pune
cel mai des mîinile pe corp. Această metodă, ca şi cea
a „citirii" aurei şi chakrelor, vă va oferi incredibile cu-
noştinţe asupra bolilor, zonelor reflexe şi modalităţi-
lor de vindecare, pe care nici o carte nu le poate cu-
prinde! Iată, aveţi acum toate datele necesare pentru
a acţiona, începeţi să lucraţi şi încercaţi să desco-
periţi, la rîndul dvs., poziţii speciale.
44
Capitolul 4
TRATAMENT SCURT ŞI
POZIŢII SPECIALE
Cu 44 de sfaturi naturopatice pentru t ot
atîtea afecţiuni şi boli
înainte de a trece în revistă tratamentele spe-

ciale pe care vi le propun, aş vrea să vă mai dau cîteva
indicaţii asupra utilizării lor.
După cum am mai menţionat, metodele indicate
în această lucrare nu înlocuiesc niciodată consultarea
indispensabilă a unui doctor alopat, unui psihotera-
IMMI!, sau a unui specialist în terapii naturale. Deci, în
m y. că aveţi cea mai mică îndoială, cereţi sfatul unui
prol'csionist. Mai ales în cazul maladiilor grave, este
MH«'iiţial să informaţi medicul sau terapeutul asupra
tratamentului Reiki aplicat.
în cele ce urmează, precizez de fiecare dată că
putu esenţial să se facă apel la un profesionist. Pentru
nhţinorea unui rezultat optim, începeţi întotdeauna
jir!n a aplica tratamentul scurt, propus în lucrare,
11 ni p de 3-4 zile la rînd (în cazul în care nu există
poiitraindicaţii). După această primă fază, aplicaţi-1
In runtinuare o dată sau de două ori pe săptămînă. în
---------------------------------------------------------------------45
cazuri grave, este necesar un tratament zilnic. Dacă,f
după 4 zile consecutive de tratament, cel în cauză nu
reacţionează (fiţi foarte atenţi la toate procesele de
deblocare, atît pe plan fizic cît şi psihic, precum şi la
cele de dezintoxicare şi vindecare), aplicaţi timp de 4;
zile consecutive tratamentul complet lung, pe carej
1-am descris în Capitolul 1. După asta puteţi continua j:
cu tratamentul scurt. Reacţiile de vindecare sîntj
întotdeauna de bun augur. |
Pentru ca aceste reacţii şi neplăcerile antrenate;
de ele să nu depăşească anumite limite, puteţi distanţa
tratamentele - de exemplu, nu aplicaţi în fiecare zi
Reiki, ci o dată la trei zile. Desigur, trebuie ţinut cont
de particularităţile fiecărui caz şi de starea pacien-
tului, în caz că aveţi îndoieli, nu ezitaţi să cereţi
sfatul unei persoane avizate, care să vă ajute să faceţi
faţă reacţiilor de vindecare. Metodele naturale pot fi
aplicate în completarea tratamentului Reiki. în cazul
unei boli grave, a unei pronunţate slăbiciuni fizice
sau la apariţia celei mai vagi îndoieli, discutaţi despre
tratament cu medicul alopat, homeopat sau cu spe-
cialistul în medicină tradiţională, deoarece aceştia
trebuie ţinuţi la curent, în detaliu, cu progresele tra-
tamentului aplicat, pentru a fi în măsură să evalueze
corect starea pacientului.
In cazul bolilor cronice sau psihice poate trece
mai mult timp pînă la apariţia unei ameliorări. Cheia
reuşitei se află în răbdarea cu care veţi şti să aştep-
taţi rezultatul.
Cînd indic folosirea ierburilor aromatice sau a
alimentelor terapeutice, plec întotdeauna de la prin*
46 ---------------------------------------------------------.
ni că provin dintr-o cultură biologică sau biodi- • n
iert şi că nu au fost stocate mult timp înainte de
lolosite (consumate). Mierea trebuie să fie centri- nl.rt
la rece, tratată natural şi, bineînţeles, să pro- ii dintr-o
apicultură cît mai ecologică cu putinţă, u lenţi să nu
folosiţi miere încălzită, care şi-a pier ea lităţile. De
asemenea, nu o încorporaţi nicio- IH în mîncăruri sau
băuturi care depăşesc tempe- ira corpului! Procedaţi
la fel cu ierburile proas-r; acestea, ca şi ceapa şi
usturoiul, trebuie să fie il.e chiar înainte de a fi
consumate. Usturoiul este •lantă foarte utilă,
deoarece, în numeroase cazuri, o extraordinară forţă
imbatabilă. Ar trebui să fie Mimat regulat, în
cantităţi mici, de preferinţă rstecat cu alte
alimente. Unele persoane nu •-a/ă mirosul; pentru
a-1 neutraliza, ronţăiţi după irt un bob de cafea
sau puţin pătrunjel verde, '•va înghiţituri de lapte
sau o banană vor avea laşi efect.
Un om bolnav n-ar trebui să consume mîncare
ucălzită; de fapt şi persoanele sănătoase ar trebui
•vite acest lucru. O hrană încălzită de mai multe •
n nu este indicată.
Remarcă: dacă bolnavul manifestă o aversiune
puternică împotriva unui aliment sau a unui medica-
nii-iit, nu trebuie insistat; înlocuiţi-1 cu un alt produs,
îl eftrui efect să fie similar.
Un sfat de origine şamanică: luaţi în mîinile I|
V'H. ierburile medicinale, medicamentele şi alimen-
lule bolnavului (sau ţineţi mîinile deasupra lor), diri-
Jliidu-vă atenţia asupra regiunii inimii. Apoi rugaţi
------------------------------------------------------------------------
47
forţa creatoare şi spiritul/înger al planetei să-şi dea
binecuvîntarea şi să ajute la vindecare. Mulţumiţi ţă-
rînei-mamă şi soarelui-tată pentru darurile lor care
ne permit să trăim şi să vindecăm. Menţineţi-vă cîte-
va momente în această stare de spirit şi simţiţi desfă-
şurarea extraordinarei forţe a remediilor astfel
preparate.
Trei aplicaţii Reiki de gradul II, care sînt extrem
de utile în numeroase cazuri, sînt descrise în paginile
următoare. Pe parcursul lucrării voi folosi expresiile
utilizate în aceste aplicaţii.
I. Tratamentul mental cu „adresă"
Din jocul de cărţi (creat de mine) chakre-energii*,

alegeţi una cu ajutorul întrebării următoare: „Ce
«adresă» trebuie să utilizez în cursul tratamentului
mental Reiki pentru a armoniza/vindeca... (descrie-
rea maladiei)?"
Trataţi afecţiunea cu ajutorul metodei mentale
de gradul II, trei-cinci minute zilnic; în timpul apli-
cării metodei repetaţi în gînd adresa aleasă.
* Cărţile Chakre-Energii — Franz Gohringen, autorul acestei lucrări,
a conceput în mod special o colecţie de aforisme pentru procedurile
efectuate cu ajutorul tratamentului mental Reiki de gradul II, în care se
găsesc adrese eficace pentru diferitele centre energetice ale corpului
uman şi multe alte aplicaţii posibile folosind pietrele preţioase, esenţele
aromatice şi elixirele lui Bach. (n.t.)
4
8
Atenţie! Această metodă nu este nici sugestivă
UH'i hipnotică! Adresa astfel aleasă permite doar
n r i (întărea Reiki — bună din punct de vedere holistic
în scopul unei eficacităţi maxime, în continuare, mrt
voi referi la această metodă utilizînd expresia
„tratament mental cu adresă".
II. Contactul cu „copilul interior"

prin intermediul Reiki
Luaţi regulat legătura cu „copilul interior" al bol-

navului; de 2-3 ori pe săptămînă, timp de cîteva mi-
nute.
Folosiţi în acest scop tratamentul la distanţă, de
Unul ui II; începeţi prin a spune formula „Copil inte-
rior al lui... (numele şi prenumele bolnavului)" — se
rt'petă de trei ori. Acest procedeu are proprietatea de
tt întări voinţa de a trăi, vitalitatea, flexibilitatea şi
Intuiţia destinatarului tratamentului la distanţă.
I«!M!,(' posibil ca numeroase sentimente blocate să se
olibereze în cursul tratamentului.
Trebuie creat un spaţiu în care persoana tratată
NA poată trăi şi exprima aceste energii; de asemenea,
trebuie să fie în contact cu cineva care să-i ofere tot
Nprijinul de care are nevoie în cursul tratamentului.
(!lteva ore de psihoterapie pot fi de mare ajutor în
momentul în care, sub efectul tratamentului Reiki,
-----------------------------------------------------------------------49
viaţa interioară a persoanei este puternic pusă în
mişcare, în cele ce urmează mă voi referi la această
metodă utilizînd expresia „Reiki pentru copilul
interior".
III. Contactul cu „eul superior"

prin Reiki
Contactaţi regulat „eul superior" al bolnavului,
de 2-3 ori pe săptămînă, timp de cîteva minute.
Folosiţi în acest scop metoda de tratament la
distanţă, de gradul II, utilizînd formula următoare de
invocare: „Eu superior al lui ... (numele şi prenumele
bolnavului)" — se repetă de trei ori. Această metodă
întăreşte legăturile persoanei în cauză cu calea sa
spirituală, permiţîndu-i să înveţe din orice ocazie îi
oferă viaţa sau să-şi aprofundeze cunoştinţele. Dacă
bolnavul este pregătit interior, eul său interior poate
să-1 ajute în decursul procesului de vindecare, în
sensul înţelegerii, acceptării şi integrării mesajului
bolii în existenţa individului. I se pot deschide noi căi
spre fericire, pace, reuşită şi împlinire, în continuare
mă voi referi la această metodă utilizînd formula
„Reiki pentru eul superior".
Am decis să nu descriu aici gesturile obişnuite
ale primelor îngrijiri (de prim ajutor), deoarece ele
sînt amplu detaliate în literatura de specialitate şi în
cursurile pe această temă, care sînt accesibile oricui.
50
M rindele prezentate aici nu intenţionează să se
iiuliHl ituie acestor gesturi, ci să le completeze judicios.
Urinarea: diversele poziţii ale unui tratament Reiki
l ri'luiio să fie executate în ordinea numerică a cifrelor
Indicate. Denumirile de genul la) şi Ib) semnifică
fu pli 11 că o mînă trebuie pusă pe poziţia la) şi cealaltă
pu po/.iţia Ib). Indicaţiile de tip la), Ib), Ic) înseamnă
t'R, i 11 timp ce o mînă este aşezată în poziţia la),
i'iinlnltă se află în poziţia Ib) şi apoi trece în poziţia
li 1 ), iar mîna situată în la) rămîne pe aceeaşi poziţie.
51
Aplicaţii
Acnee
Generalităţi: Acneea este o afecţiune a glan-

delor sebacee. Ea apare cu uşurinţă pe o piele grasă,
care are tendinţa să formeze calozităţi. Sub acţiunea
bacteriilor, inflamările se multiplică. Cauzele unei
secreţii sebacee acute sînt diverse: stres, surmenaj,
factori emoţionali şi psihici. Cel mai adesea, acneea
este mai puternică la pubertate, deoarece pielea —
organ de contact şi legătură — este legată de glandele
sexuale şi de chakra a 2-a, ale cărei funcţii încep să se
manifeste. Atenţie! Există medicamente care provoa-
că acneea! Aceasta poate fi, de asemenea, o alergie.
Acneea este o afecţiune cu multiple faţete, care tre-
buie tratată global. O dată înlăturate cauzele medica-
mentoase, acneea apare întotdeauna pe un plan
secundar constituit din motive psihologice.
Tratament Reiki de gradul I: Pe o perioadă
prelungită, conservaţi fiecare din poziţiile următoare
cel puţin cinci minute: la) frunte şi Ib) occipit; 2a,b)
omoplaţi; 3) plex solar; 4) pîntece; 5a,b) rinichi; 6)
sacrum.
Tratament Reiki de gradul II: Tratament
mental pentru copilul interior.
54
i ţ i i l e tratamentului: la) frunte şi Ib) occipit; 2a,b)
'(iluî; 3) plex solar; 4) pîntece; 5a,b) rinichi; 6) sacrum.
5
5
Regimuri dietetice şi tratamente naturale
complementare: Se bea regulat o băutură lactofer-
mentată — must de pîine. —, cereale fermentate şi se
consumă zilnic — sub forma agreată de pacient — un
căţel de usturoi mărunţit, eventual repartizat în mai
multe porţii, în fiecare dimineaţă, la micul dejun, se
bea un pahar de apă — nu foarte rece — cu o linguriţă
plină de miere naturală. Se consumă din abundenţă
grăsimi nesaturate, cum ar fi uleiul de scaiete,
margarina de regim etc. Alimentaţie vegetariană; sub
nici o formă şi în nici un caz carne de porc. Atenţie la
asigurarea unei cantităţi suficiente de vitamine, în
special A, E şi complexul B. Se adaugă la toate mîncă-
rurile cimbru proaspăt sau uscat. Regulat, se aplică
argilă pe zonele afectate. Pentru spălat se folosesc
produse medicinale neutre, renunţîndu-se la produ -
sele cosmetice, ale căror proprietăţi medicinale sînt
nule.
Consultarea unui medic sau a unui specia -
list în terapie naturistă: Nu este strict necesară, în
afară de situaţia în care avem de-a face cu cazuri
extreme, foarte tenace.
Consultarea unui psihoterapeut: Poate fi
foarte utilă în cazurile extreme, deoarece aspectele
psihologice ale afecţiunii pot fi decelate şi armo -
nizate, în caz că ele există, în cazurile mai dificile, de
altfel, este condiţia de bază a unei vindecări durabile!
56
Alergii
Generalităţi: Alergia este o reacţie de apărare

împotriva substanţelor care nu convin organismului,
din diferite motive. Prezenţa unor astfel de substanţe
alergice generează producerea anticorpilor, ce nu se
observă într-un prim moment, între timp, persoana
alergică devine sensibilă la substanţa respectivă.
Dacă are loc un al doilea contact cu aceeaşi substanţă
alergică, corpul ripostează declanşînd reacţii de
apărare. Mecanismele după care o anumită substanţă
provoacă reacţii alergice la anumite persoane sînt
încă prea puţin cunoscute. Unele forme de alergie
sînt prezente de la naştere, altele se dezvoltă pe
/*.
parcurs. In ştiinţa spirituală a vindecării, substanţa

care declanşează alergia este considerată ca fiind
simbol a ceva ce bolavul nu vrea să fie integrat în
fiinţa sa. Dacă această parte refulată este reintegrată
cu dragoste, alergia devine inutilă. Acest proces nece-
sită, în general, multă răbdare şi un sprijin
competent.
Tratament cu Reiki de gradul I: Folosiţi pozi-
ţiile următoare pe o perioadă de cel puţin 6 săptă-
mîni, aplicînd tratamentul zilnic, cîte 3-4 minute pen-
tru fiecare poziţie: la) frunte şi al treilea ochi; Ib)
57
Poziţiile tratamentului: la) frunte şi al treilea ochi; Ib)
occipit cu bulbul rahidian; 2a, b) urechi; 3) calotă craniană;
4) plexul solar, pînă la buric; 5a, b) lateralele bazinului; 6)
sacrum; 7 a, b) rinichi; 8a, b) tălpile picioarelor.
58
occipit cu bulbul rahidian; 2a), b) urechi; 3) calotă
craniană; 4) plexul solar, pînă la buric; 5a, b)
lateralele bazinului; 6) sacrum; 7 a, b) rinichi; 8a, b)
tălpile picioarelor.
Tratament cu Reiki de gradul II: Tratament
mental cu adresă.
complementare: Bitter suedez autentic, alifie de
silice, băuturi lactofermentate — un timp îndelungat.
Se trece la o alimentaţie vegetariană.
Consultarea unui medic sau a unui
specialist în terapia naturistă: Este întotdeauna
necesară dacă afecţiunea se dovedeşte gravă.
Consultarea unui psihoterapeut: Foarte utilă
în cazurile grave sau tenace.
59
Angoase/temeri
Generalităţi: Angoasele/temerile trebuie să fie

sfătuitori, nu tirani. Ele pot apărea în viaţa fiecărui
om sănătos. Teama şi angoasele nu devin maladive,
decît în momentul în care încep să domine persoana
respectivă şi în care aceasta suferă sau le neagă
existenţa, nemaifiind conştientă de sentimentele care
le acompaniază.
Tratament cu Reiki de gradul I: în crizele
acute de angoasă, aplicaţi fiecare dintre poziţiile ur-
mătoare timp de cel puţin 15 minute: 2) plex solar;
3a,b) lateralele bazinului — se pun mîinile în formă
de V între osul iliac şi pubis.
în cadrul unui tratament lung, ce vizează o
schimbare în profunzime, mîinile se menţin cel puţin
6 minute în poziţia 7).
la,b) mîinile paralele cu nasul, de la frunte pînă
la dinţi; 2) plex solar; 3a,b) lateralele bazinului; 4a,b)
omoplaţi; 5a,b) rinichi; 6a) sacrum; 6b) coccis (mîna
trebuie pusă sub coccis, pînă la perineu); 7a,b) tălpile
picioarelor, de la călcîie pînă cel puţin la mijlocul
piciorului.
Tratamentul cu Reiki de gradul II: Trata-
ment mental cu adresă.
6
0
Poziţiile tratamentului: la,b) mîinile paralele cu nasul, de
la frunte pînă la dinţi; 2) plex solar; 3a,b) lateralele bazinului;
4a,b) omoplaţi; 5a,b) rinichi; 6a) sacrum; 6b) coccis (mîna
trebuie pusă sub coccis, pînă la perineu); 7a,b) tălpile picioare-
lor, de la călcîie pînă cel puţin la mijlocul piciorului.
61
Regimuri dietetice şi tratamente -naturale
complementare: Pentru o perioadă mai lungă de
timp, beţi în fiecare zi mai multe pahare de băutură
lactofermentată înainte de masă. La primul pahar, de
dimineaţă, adăugaţi şi o linguriţă de miere naturală.
Cei cărora nu le place acest tip de băutură pot să
consume, în locul ei, miere diluată în apă caldă.
Adăugaţi cereale fermentate la supe şi la sosuri, în
momentul în care ele s-au răcit puţin, înainte de a le
mînca. Beţi regulat infuzii de rădăcină de valeriană:
dimineaţa, fierbeţi 2 linguriţe de pudră de rădăcină
într-un sfert de litru de apă rece; lăsaţi să se infuzeze
pînă seara, apoi filtraţi. Reîncălziţi uşor, îndulciţi cu
un pic de miere şi beţi preparatul înainte de culcare.
Consultarea unui medic sau a unui spe-
cialist în terapii naturiste: Homepatia clasică şi
remediile florale ale lui Bach pot face adevărate
miracole.
Consultarea unui psihoterapeut: în cazurile
grave şi persistente, psihoterapia este indispensabilă.
62
Astm bron şic
Generalităţi: Astmul este o boală gravă, care

necesită un examen şi un diagnostic medical profe -
sionist, deoarece un profan este incapabil să
discearnă, în anumite cazuri, dacă este vorba într-
adevăr de un astm bronşic sau de o altă maladie. In
spatele aceluiaşi simptom se pot ascunde o alergie,
un astm cardiac sau un medicament susceptibil să
declanşeze reacţii asemănătoare cu cele prezentate
de astmul bronşic. De-abia în momentul în care s-a
stabilit clar că este vorba de astm se poate începe
tratarea acestuia, sub supravegherea unui medic. In
majoritatea cazurilor, tratamentul este îndelungat şi
necesită multă răbdare, ca şi o reală implicare a pa -
cientului, care va trebui să acorde o mare importanţă
dezvoltării sale psiho-fizice în scopul ieşirii din starea
de dizarmonie în care este blocat.
Tratament cu Reiki de gradul I: în criză, o
mînă pe plexul solar şi alta pe piept sau alternativ, la
patru-cinci minute, ambele mîini pe piept, apoi pe
plexul solar. Pe termen lung, se tratează timp de şase
săptămîni utilizînd fiecare dintre poziţiile următoare,
cel puţin 5 minute/poziţie: la) frunte şi al treilea ochi;
Ib) occipit şi bulbul rahidian; 2a,b) urechi; 3a,b)
omoplaţi; 4) plex solar; 5) splină, 6a,b) rinichi, în caz
de epuizare, după crizele grave: 1), 2), 4), 6) şi 7)
63
sacrum, timp de şase minute fiecare. De asemenea,
foarte eficace: înconjuraţi degetul mare al uneia din
mîini, trataţi aceeaşi parte a pieptului timp de 15
minute. Procedaţi apoi la fel cu celălalt deget mare şi
cu partea corespunzătoare a pieptului.
Tratament cu Reiki de gradul II: Reiki
pentru copilul interior, Reiki pentru eul superior şi
tratament mental cu adresă.
complementare: Se mănîncă regulat, în fiecare zi,
puţină ridiche de iarnă cu miere. Preparată în acest
fel, ridichea lichefiază mucilagiile acumulate în corp.
Nu adăugaţi sare deoarece aceasta poate împiedica
absorbţia elementelor active conţinute în legume!
Consumaţi multă salată de varză acră, crudă,
amestecată cu ceapă sau usturoi (fin tăiate). Dacă
ficatul şi bila nu funcţionează bine — lucru ce nu
poate fi determinat decît de un profesionist — se
suprimă, eventual, usturoiul şi ceapa. Se bea infuzie
de ghimbir. Se reduce drastic consumul produselor
lactate, limitîndu-1 la cantităţi mici de produse pe
bază de lapte crud. Trebuie adoptată o alimentaţie
exclusiv vegetariană, săracă în proteine! Se evită
zahărul rafinat. Este indicat un consum mare de apă;
aerul trebuie umidificat cu ajutorul unei instalaţii pe
bază de evaporare. Se evită stresul şi agitaţia.
64
occipit şi bulbul rahidian; 2a,b) urechi; 3a,b) omoplaţi; 4) plex
solar; 5) splină, 6a,b) rinichi; 7) sacrum.
65
list în terapie naturistă: Indispensabilă! Crizele
pot fi fatale şi trebuie tratate cu anumite medica -
mente, prescrise pe bază de consultaţie. Un homeopat
experimentat poate, cu timpul, să înlocuiască aceste
medicamente printr-o medicaţie homeopată.
Consultarea unui psihoterapeut: Este indi -
cată, deoarece astmul are, adesea, cauze psihice deloc
neglijabile!
66
Tulbur ări mentale
Generalităţi: Tulburările mentale pot fi conge-

nitale sau pot apărea în urma unui accident sau a
unei boli. întotdeauna trebuie să vă daţi silinţa de a
nu considera situaţia ca fiind imuabilă şi să încercaţi
măcar să o amelioraţi. Studii aprofundate au arătat
că îmbunătăţiri — uneori considerabile — se pot obţi-
ne chiar şi în cazul unor tulburări profunde, dacă pa-
cientul este tratat cu afecţiune şi atenţie, folosindu-se
metodele adecvate. Diferitele forme de tulburări men-
tale sînt, evident, foarte complexe, aşa că eu nu pot să
tratez acest subiect decît oarecum superficial în ca-
drul lucrării de faţă.
Tratament cu Reiki de gradul I: Folosiţi
regulat, de cel puţin de două ori pe săptămînă,
poziţiile următoare, timp de minimum 15 minute
fiecare: la,b) faţa internă a labelor picioarelor,
aceleaşi zone reflexe ca în metoda „metamorfică".
Dacă mîna nu este suficient de mare pentru a acoperi
toate zonele reflexe, trataţi mai întîi partea
anterioară "a piciorului, apoi cea care se întinde pînă
la călcîi. înaintea fiecărei şedinţe de Reiki masaţi
foarte uşor, timp de aproximativ cinci minute, zona
care urmează să fie tratată, descriind cercuri cu
mîna. Separat, aplicaţi poziţiile următoare timp de
67
minim 5 minute fiecare: 2a,b) de la frunte la dinţi,
paralel cu nasul; 3a,b) urechi; 4a) plex solar; 4b)
chakra inimii; 5a,b) luaţi mîinile pacientului (încru -
cişate, deoarece este mai confortabil) astfel încît să vă
suprapuneţi palmele. La sfîrşit, aplicaţi tratamentul
la tălpile picioarelor, cel puţin 3 minute, de la degete
pînă — cel puţin! — la mijlocul tălpii.
Trataihent cu Reiki de gradul II: Tratament
mental cu adrese alese. Dacă persoana în cauză nu
poate să pu^ă singură o întrebare şi să aleagă adresa,
cereţi cuiva foarte apropiat s-o facă. Copilul interior
şi eul superior trebuie să primească, în mod constant,
Reiki.
complementare: Aplicarea metodei metamorfice pe
o perioadă îndelungata este recomandată în acest
context. Este vorba despre un tip de masaj pe care
oricine — chiar şi un copil — îl poate înţelege uşor,
aplicîndu-1 apoi cu succes, în Germania, în unele
universităţi, se predau cursuri pentru învăţarea
acestei metode. De asemenea, ea poate fi extrem de
uşor înţeleasă cu ajutorul cărţilor ce tratează acest
subiect. Pe o perioadă îndelungată de timp, se
consumă zilnic un căţel de usturoi, tocat puţin mai
grosier, „repartizat" în fiecare dintre mesele unei zile.
Totdeauna proaspăt, niciodată încălzit prea tare! Se
elimină din alimentaţie fosfaţii.
68
Poziţiile tratamentului: la,b) faţa internă a labelor
picioarelor; 2a,b) de la frunte la dinţi, paralel cu nasul; 3a,b)
urechi; 4a) plex solar; 4b) chakra inimii; 5a,b) luaţi mîinile
pacientului (încrucişate, deoarece este mai confortabil) astfel
încît să vă suprapuneţi palmele.
69
Consultarea unui fnedic sau a unui spe-
cialist în terapii naturiste: Homeopatia clasică,
acupunctura, presopunctura şi remediile florale ale
lui Bach pot face, uneori, miracole, chiar şi în cazurile
cele mai dificile. De asemenea, este indicat să se
apeleze la specialiştii în aceste discipline diferite, în
plus, nu uitaţi că tratamentul necesită întotdeauna
un timp destul de îndelungat.
Consultarea unui psihoterapeut: Poate fi
foarte importantă pentru pacient însă, în majoritatea
cazurilor, nu este necesar un tratament continuu.
Persoanele apropiate pacientului trebuie să urmeze,
la rîndul lor, cîteva şedinţe de terapie, pentru a se
ridica la înălţimile sarcinii pe care o au pe tot
parcursul tratamentului şi pentru a nu se „afunda" la
rîndul lor în problemele şi angoasele personale.
70
Hiper/hipotensiune
Generalităţi: Variaţiile puternice de tensiune,

manifestate pe perioade prelungite, devin din ce în ce
mai frecvente în zilele noastre, chiar şi la persoanele
tinere. Adesea, aceste probleme sînt consecinţele
unor tulburări organice sau psihice, lucru ce trebuie
stabilit de la bun început.
Tratament cu Reiki de gradul I: Tratament
de lungă durată cu poziţiile următoare: la) frunte şi
al treilea ochi; Ib) occipit şi bulb rahidian; 2a,b) cele
două mîini se pun pe părţile laterale ale gîtului, la
spate; 3a,b) o mînă pe gît (în faţă), alta pe mijlocul
cefei; 4) plex solar; 5a,b) rinichi; 6a,b) tălpi, de la
degete pînă la mijlocul labei piciorului, cel puţin, în
caz de hipertensiune sau de congestie cerebrală, nu
se tratează capul; se folosesc doar poziţiile 4 şi, mai
ales, 6a,b).
mental cu adresă.
complementare: în fiecare zi, dimineaţa şi seara,
un pahar mare de suc de varză albă, proaspăt
preparat (modul de preparare îl găsiţi la rubrica
„Dezintoxicare"), fără ulei de germeni de grîu în caz
de hipertensiune, cu ulei de
71
6b

occipit şi bulb rahidian; 2a,b) cele două mîini se pun pe părţile
laterale ale gîtului, la spate; 3a,b) o mînă pe gît (în faţă), alta
pe mijlocul cefei; 4) plex solar; 5a,b) rinichi; 6a,b) tălpi, de la
degete pînă la mijlocul labei piciorului, cel puţin, în caz de
hipertensiune sau de congestie cerebrală, nu se tratează
capul; se folosesc doar poziţiile 4 şi, mai ales, 6a,b).
72
germeni de grîu pentru hipotensiune. Se mănîncă
zilnic o lăptucă, cît mai proaspătă cu putinţă, în
tratamentul hipotensiunii, practicarea regulată a
unui sport poate fi benefică. Este indicat consumul
infuziei de rozmarin, împotriva hipertensiunii: pînă
la doi căţei de usturoi pe zi, împărţiţi la toate mesele
zilei (se consumă întotdeauna proaspăt, nu gătit!). De
asemenea, se mănîncă regulat dovleac.
specialist în terapii naturiste: Indispensabil!
Discutaţi cu medicul curant remediile pe care le
utilizaţi în tratament; controlaţi periodic efectul
acestora.
Consultarea unui psihoterapeut: Se impune
atunci cînd nu este detectată nici o cauză organică
(fizică) aparentă sau cînd bolnavul nu reacţionează
pozitiv la tratament.
73
Hemoragii
Generalităţi: Cu excepţia hemofiliilor, hemora-
giile nu sînt o boală. Pentru sîngerările
hemoroidale, citiţi la rubrica „Hemoroizi".
Sîngerările din nas pot fi modul ales de organism
pentru a dezintoxica (decon-gestiona) capul, în caz
că se observă o tendinţă spre acest tip de sîngerare,
trebuie neapărat consultat un specialist în terapii
naturiste. Prezenţa sîngelui în scaun, în urină sau
expectoraţii impune consultul imediat al unui
medic! (A se vedea rubrica „Răni".)
Tratament cu Reiki de gradul I: în caz că
există plăgi, trataţi cu Reiki chiar deasupra lor, însă
fără contact direct, pînă cînd încetează sîngerarea
(ceea ce se întîmplă destul de repede). Dacă bolnavul
sîngerează pe nas sau prezintă această tedinţă, men-
ţineţi poziţiile următoare timp de cel puţin şase
minute fiecare: la) o mînă pe nas şi Ib) celaltă pe
occipit; 2a) în faţa gîtului (nu se atinge gîtul) şi 2b) pe
ceafă. Pentru un tratament pe termen lung al
hemofililor şi al persoanelor al căror sînge nu se
coagulează în timpul corect aplicaţi Reiki în poziţiile
următoare: lb,c) occipit şi frunte; 2a,b) în jurul
gîtului; 3a) plex solar; 3b) chakra inimii; 4a) sacrum;
4b) sub coccis, pînă la perineu; 5a,b) pe tălpi, de la
degete pînă cel puţin la mijlocul piciorului.
Poziţiile tratamentului: la) o mînă pe nas şi Ib) celaltă pe
occipit; 2a) în faţa gîtului (nu se atinge gîtul) şi 2b) pe ceafa.
Pentru un tratament pe termen lung al hemofililor şi al
persoanelor al căror sînge nu se coagulează în timpul corect
aplicaţi Reiki în poziţiile următoare: lb,c) occipit şi frunte;
2a,b) în jurul gîtului; 3a) plex solar; 3b) chakra inimii; 4a)
sacrum; 4b) sub coccis pînă la perineu; 5a,b) pe tălpi, de la
degete pînă cel puţin la mijlocul piciorului.
mental cu adresă; în cazul sîngerării trataţi
obligatoriu cu Reiki pentru copilul interior şi pentru
eul superior.
complementare: Dacă primele îngrijiri rămîn fără
efect sau se dovedesc inutile, iar medicul încă nu a
sosit, se poate pune pe plagă usturoi pisat. Acest
lucru favorizează coagularea sîngelului, dezinfectînd
în acelaşi timp. Acelaşi efect se obţine cu făină
amestecată cu sare, ceai negru uscat sau suc de
struguri. Este neplăcut, însă preferabil unor pierderi
importante de sînge. După sîngerări masive, se bea
infuzie de coada calului la care s-a adăugat multă
miere naturală (se consumă cel puţin 3 căni/zi), în
cazul rănilor la nivelul vaselor sangvine mari (artere
etc.), bineînţeles că trebuie acordate primele îngrijiri,
constînd în aplicarea unui bandaj compresiv. Veţi
putea învăţa toate cele necesare urmînd un curs de
prim ajutor.
Consultaţia unui medic sau a unui specia-
list în terapii naturiste: Dacă vă confruntaţi cu
hemoragii puternice sau cu un hemofil rănit, apelaţi
de urgenţă la un medic!
Consultarea unui psihoterapeut: Nu este
neapărat necesară.
76
Diaree
Generalităţi: Diareea poate fi cauzată de o

infecţie bacteriană sau parazitară, de diferite in-
toxicaţii sau de probleme psihice, de asemenea, poate
fi provocată de anumite medicamente sau poate fi
doar un simptom însoţitor al altei maladii. Căutaţi cu
atenţie cauzele! Diareea este un semn că organismul
are nevoie să fie „curăţat". N-ar trebui să vă
mulţumiţi să o opriţi; întotdeauna ajutaţi corpul în
procesul de dezintoxicare, pentru a elimina pericolul
instalării altor boli, mai grave, sau apariţia unor
probleme metabolice.
Tratament cu Reikide gradul I: Aplicaţi pozi-
ţiile următoare de mai multe ori pe zi, cel puţin cîte
zece minute fiecare, pînă cînd diareea se diminuează:
1) plex solar; 2) ficat (o mînă pe coaste, pe partea
dreaptă, de-a lungul ultimei coaste pînă la mijlocul
corpului, şi cealaltă mînă chiar dedesubt); 3)
splină/pancreas (ca în poziţia anterioară, însă pe
partea stîngă şi fără mînă cealaltă pusă dedesubt);
4a, b) o mînă pe buric şi cealaltă dedesubt, chiar pe
mijlocul corpului.
mental cu adresă, în cazurile persistente, Reiki
pentru copilul interior.
77
Poziţiile tratamentului: 1) plex solar; 2) ficat (o mînă pe
coaste, pe partea dreaptă, de-a lungul ultimei coaste pînă la
mijlocul corpului, şi cealaltă mînă chiar dedesubt); 3)
splină/pancreas (ca în poziţia anterioară, însă pe partea stingă
şi fără mînă cealaltă pusă dedesubt); 4a, b) o mînă pe buric şi
cealaltă dedesubt, chiar pe mijlocul corpului.
78
complementare: Se consumă multe lichide şi sare,
pentru a compensa pierderile. Dacă nu găsiţi altceva
la îndemînă, coca-cola şi stiksurile sărate sînt
perfecte! De asemenea, se recomandă — cărbune,
argilă şi o cură de mere. Timp de trei zile (maxim.um)
nu se mănîncă decît mere (rase mărunt), cu tot cu
coajă şi cotor, pînă la douăsprezece mere/zi. Nimic
altceva! Se bea apă uşor sărată, ceai negru, infuzie de
muşeţel sau de mentă, numai înainte de masă sau la
cel puţin o oră după. (Citiţi şi rubrica „FebTa".)
Trebuie evitate produsele lactate şi laptele, carnea şi
alimentele dificil de digerat, chiar şi după
ameliorarea simptomelor.
Consultarea u nui medic sau a unui spe -
cialist în terapii naturiste: Dacă diareea persistă
şi dacă apar mucoase sau sînge (roşu ori negru) în
scaun, consultaţi imediat un medic deoarece există
riscul deshidratării excesive; intervenţia unui profe -
sionist este indispensabilă, chiar dacă numai pentru
a diagnostica corect cauzele problemei.
Consultarea unui psihoterapeut: Numai în
cazul revenirii simptomelor sau al absenţei unor
cauze fizice clare (diareea psihosomatică).
79
Diabet zaharat
Generalităţi: Diabetul zaharat se prezintă sub

două forme principale: diabetul de tinereţe (practic
incurabil) şi diabetul de bătrîneţe, care poate fi
ameliorat şi chiar vindecat adesea cu ajutorul unor
anumite metode, în cazul diabetului de bătrîneţe
intră în joc o întreagă serie de factori: excesul de
greutate, surmenajul psihic şi fizic pe o perioadă
îndelungată, ereditate, erori alimentare - cu o stare
generală proastă a pancreasului, datorită toxinelor
(de exemplu, ca urmare a unui consum excesiv de
alcool sau de alimente încărcate cu produşi chimici).
Comportamentul bolnavului indică adesea că acesta
nu este capabil să trăiască din plin anumite aspecte
ale vieţii şi nici să instituie nişte limite în raport cu
ele. Această predispoziţie psihică se transmite uşor în
cadrul unei familii.
Tratament cu Reiki de gradul I: Poziţiile
următoare trebuie aplicate regulat (pe cît posibil zil-
nic, pe stomacul gol) timp de 10 minute fiecare: l a, b)
coate; 2) pancreas (partea stingă a corpului, o mînă
pe coaste, de-a lungul limitei inferioare, pînă la mijlo-
cul corpului; cealaltă mînă dedesubt); 3 a, b) gît - de
la vertebra cervicală proeminentă pînă în faţă; 4) sa-
crum; 5 a, b) tălpi - de la degete pînă la mijlocul
tălpilor, cel puţin.
Poziţiile tratamentului: l a, b) coate; 2) pancreas (partea
stingă a corpului, o mînă pe coaste, de-a lungul limitei
inferioare, pînă la mijlocul corpului; cealaltă mînă dedesubt);
3 a, b) gît - de la vertebra cervicală proeminentă pînă în faţă;
4) sacrum; 5 a, b) tălpi - de la degete pînă la mijlocul tălpilor,
cel puţin.
81
mental cu adresă şi Reiki pentru copilul interior; se
aplică regulat pe o perioadă lungă de timp. Este
esenţial, în special pentru tratarea profundă a
tuturor nivelurilor acestei probleme pe care pacientul
a moştenit-o genetic. După un timp, s-ar putea să fie
nevoie să schimbaţi adresa, deoarece dizarmonia
existentă este, în general, prea complexă pentru a o
trata la o singură adresă, în cazul diabetului de
tinereţe, este indispensabilă aplicarea de Reiki
pentru eul superior, care îl ajută pe cel în cauză să-şi
clarifice unele aspecte esenţiale ale existenţei sale.
complementare: Topinamburul poate scădea
nivelul zahărului din sînge. Se poate cultiva acasă
sau îl puteţi găsi la piaţă. Este delicios crud, fiert sau
sub formă de suc şi se poate prepara în nenumărate
feluri (de exemplu în locul cartofilor). Dacă se
consumă crud, trebuie lăsat cîteva ore (cel puţin şase)
să se scurgă (usuce). Se recomandă consumul zilnic
de ulei din germeni de grîu şi de drojdie dietetică,
deoarece vitaminele conţinute în aceste alimente
joacă un rol important în metabolismul zahărului şi
facilitează acţiunea insulinei. De asemenea, trebuie
consumat în fiecare zi suc de varză albă crudă,
proaspăt preparat, varză acră crudă şi băuturi
lactofermentate (must de pîine). Infuzia de teci de
fasole poate scădea considerabil cantitatea de zahăr
din sînge (atenţie să nu provocaţi o hipoglicemie!).
Medicamentul homeopatic Szygium jambolanum Dl
82
este adesea util. Cîteva exerciţii fizice practicate
regulat pot face miracole! Dacă este posibil, pacientul
poate chiar să practice un sport - desigur nu de
performanţă! Atenţie! - nimic din toate acestea nu
trebuie făcut fără informarea prealabilă a medicului
curant!
list în terapii naturiste: Un tratament medical şi
controale regulate sînt indispensabile. Toate măsurile
pe care intenţionăm să le aplicăm sînt complementare
şi trebuie discutate cu medicul (sau naturistul)
curant. Pe de altă parte, sînt destul de puţini gene-
ralişti care ştiu să trateze diabetul, aşa că este indicat
să vă adresaţi unor clinici specializate. Un terapeut
naturist poate acţiona în paralel asupra pacientului
pentru optimizarea efectului tratamentului.
Consultarea unui psihoterapeut: Este indi -
cată, cel puţin în tratarea diabetului de bătrîneţe,
deoarece acţionarea asupra problemelor psihice —
adesea foarte adînc ascunse - poate fi extrem de
profitabilă în cadrul procesului global de vindecare.
83
Tulburări de circulaţie/circulaţie
periferică deficitară
Generalităţi: O cauză posibilă este aportul

insuficient de sînge în extremităţi, datorat arterio-
sclerozei, abuzului de tutun, bolilor metabolice (dia-
bet), vaselor de sînge afectate în urma unei răni, lu-
crului prelungit în frig, agitaţiei psihice puternice şi
prelungite (crispare) sau unor cauze ereditare. Sîn-
gele care circulă în zonele afectate nu este suficient
nevoilor acestora. Aportul de elemente nutritive în
aceste ţesuturi devine insuficient şi eliminarea
reziduurilor metabolismului se face imperfect.
Tratament cu Reiki de gradul I: Aplicaţi
poziţiile următoare în fiecare zi, pe o perioadă de timp
prelungită, cel puţin cîte zece minute fiecare, pînă la
vindecarea completă: 1) plex solar; 2 a) o mînă pe sa-
crum şi cu ajutorul celeilalte - 2 b, c) - trataţi tălpile
- întîi un călcîi, apoi celălalt; 3) trataţi apoi picioa-
rele, punînd o palmă după alta pe faţa şi pe dosul
picioarelor, de la bazin pînă la labele picioarelor.
Menţineţi fiecare poziţie cel puţin patru minute.
Atenţie! Dacă picioarele încep să devină
dureroase după cîteva şedinţe, trebuie neapărat
continuat tratamentul! Este un semn că circulaţia se
ameliorează. Durerile pot fi, pentru un timp, atît de
84 ----------------------------------------------------------------------------
puternice, încît este posibil să fie nevoie să recurgeţi
In medicamente împotriva durerilor sau la acupunc-
lură.
mental cu adresă, Reiki pentru copilul interior.
complementare: Se consumă zilnic o băutură
lactofermentată pe bază de must de pîine şi un pahar
mare de suc proaspăt preparat din varză albă dulce.
Adăugaţi în băutură un căţel de usturoi tocat foarte
lin; un al doilea căţel de usturoi (de asemenea, fin
tocat) se împarte între mesele zilei, în cazuri mai
r.rave, creşteţi doza de usturoi. Acesta poate ameliora
ronsiderabil circulaţia. Se mănîncă un ananas foarte
•-opt/zi, în cazul plăgilor pot fi benefice compresele
inultistratificate cu foi de varză albă crudă. (Modul de
utilizare îl găsiţi la rubrica „Dureri de gît".)
< 'ompresele trebuie schimbate la cîteva ore (se poate
l'olosi argilă în loc de varză). Eficacitatea compreselor
l>oate fi sporită dacă se pun pe plăgi şi cîteva picături
i le bitter suedez autentic, în cazul unei greutăţi
excesive, este indispensabilă o cură de slăbire!
Ţinerea picioarelor în sus şi practicarea regulată a
• •xerciţiilor sînt acţiuni care stimulează circulaţia. Se
beau* multe lichide (apă) şi se suprimă carnea şi
produsele lactate.
85
2b 2c
Poziţiile tratamentului:
1) plex solar; 2 a) o mînă
pe sacrum şi cu ajutorul
celeilalte - 2 b, c) trataţi
tălpile - întîi un călcîi,
apoi celălalt; 3) trataţi
apoi picioarele, punînd o
palmă după alta pe faţa şi
pe dosul picioarelor, de la
bazin pînă la labe.
86
i<lnlist în terapii naturiste: Este indispensabilă,
ilcoiirece pot apărea complicaţii în lipsa unui
inil.ament sau în cazul aplicării unui tratament
nepotrivit, stabilit pe baza unui diagnostic greşit.
Alic cauze posibile - reumatism, tromboză, artere
idiMl.rucţionate etc. - trebuie reperate cu precizie.
Consultarea unui psihoterapeut: Utilă doar
l ii cazurile mai persistente, pentru a elimina orice
Inhibări de natură psihică ce ar putea împiedica
vindecarea.
87
Cur ă de
dezintoxicare/ întinerire
Generalităţi: De mii de ani, aproape toate cul-

turile (civilizaţiile) lumii practică regulat cure de
purificare pentru a se păstra într-o stare bună de
sănătate (sau pentru a reveni la ea). Cea mai veche şi
mai răspîndită metodă este postul. Aceste practici de
dezintoxicare sau purificare facilitează vindecarea a
numeroase boli, păstrînd psihicul limpede şi corpul
suplu. Cel mai potrivit anotimp este primăvara, însă
nimic nu ne-mpiedică să ţinem astfel de cure în orice
perioadă a anului.
poziţiile următoare în fiecare zi, cîte 4 minute fiecare,
cel puţin: l a, b) de la frunte la dinţi, paralel cu nasul;
2 a, b) pe omoplaţi; 3) plex solar; 4) ficat/bilă (o mînft
pe partea dreaptă a corpului, aşezată pe coaste, de-a
lungul liniei inferioare a acestora, pînă la mijlocul
corpului, şi cealaltă mînă aşezată chiar dedesubt); f>)
splină/pancreas (la fel ca la 4, numai că pe partea
stingă a corpului); 6 a, b) în lateralele bazinului se pun
mîinile în formă de V între osul iliac şi pubis; 7 a, b)
între umeri şi omoplaţi; 8 a, b) rinichi; 9 a, b) tălpi
de la degete pînă la mijlocul labei piciorului.
mental cu adresă.
t'o/iţiile tratamentului: l a, b) ăe la frunte la dinţi, paralel
cu nasul; 2 a, b) pe omoplaţi; 3) plex solar; 4) ficat/bilă (o mînă
(ic partea dreaptă a corpului, aşezată pe coaste, de-a lungul
Iliiioi inferioare a acestora, pînă la mijlocul corpului, şi
(«Miluită mînă aşezată chiar dedesubt); 5) splină/pancreas (la
fi»l cu Ia 4, numai că pe partea stîngă a corpului); 6 a, b) în
Ittlornlcle bazinului se pun mîinile în formă de V între osul
i l i i i c şi pubis; 7 a, b) între umeri şi omoplaţi; 8 a, b) rinichi;
" 'i, l > ) tălpi — de la degete pînă la mijlocul labei piciorului.
89
complementare: Se suprimă pentru aproximativ
patru săptămîni (durata curei) carnea, alcoolul,
cafeaua, ceaiul negru, zahărul rafinat, sarea de masă
şi ciocolata şi se beau cel puţin 1,5-2 litri de apă pe zi.
Trebuie ales un moment cit mai liniştit, mai lipsit de
stres, pentru a ţine cura. în fiecare zi se iau cîteva
picături de bitter suedez original, trei pahare de
băutură lactofermentată (must de pîine) cu cereale
fermentate şi se adaugă 1-2 căţei de usturoi (tăiaţi
fin) în mîncare. O dată pe zi se bea un pahar mare de
suc de varză albă, dulce, cu miere, sucul de la o
jumătate de lămîie, puţin fenicul pisat, un vîrf de
cuţit de mărar proaspăt şi o lingură plină cu germeni
de grîu. Pentru sucul de varză nu se foloseşte
niciodată veselă din metal şi nici nu trebuie extras
prin alte metode decît stoarcerea (cu un extractor).
Cu trei ore înainte de culcare nu se mănîncă nimic! în
fiecare dimineaţă se consumă un măr ras (cu tot cu
coajă şi cotor), suc de lămîie, miere, fulgi de ovăz şi o
lingură cu germeni de grîu; de asemenea, se consumă
regulat dovleac şi se ronţăie seminţele. Persoana în
cauză trebuie să facă de două ori pe săptămînă saună
şi o dată pe săptămînă să se supună unui masaj
profesionist. Multe exerciţii fizice (însă nu foarte
grele), meditaţie, rugăciuni. Activităţile întreprinse
în timpul curei trebuie să fie lejere, plăcute, creatoare
(pictură, literatură, muzică etc).
Caz excepţional — tratament împotriva
radioactivităţii (în eventualitatea producerii unui
90
al doilea Cernobîl): Mult miso * nepasteurizat, sub
toate formele posibile, salată (cît de proaspătă se
poate), 1/2 litru de suc de urzică zilnic.
Consultarea unui medic sau a unui spe -
cialist în terapii naturiste: Este utilă, înaintea
fiecărei cure serioase de dezintoxicare şi de puri -
ficare, în scopul unei verificări a rezistenţei corpului
la regimul respectiv. Medicul va testa în mod special
starea ficatului, a inimii, a rinichilor şi a sistemului
limfatic. Dacă o parte a corpului nu funcţionează
bine, data de începere a curei trebuie amînată pînă în
momentul în care disfuncţia respectivă va fi
vindecată. Aveţi grijă în alegerea medicului, care
trebuie să fie un specialist cu experienţă în acest
domeniu.
Consultarea unui psihoterapeut: Inutilă, cu
excepţia cazului în care procesul de dezintoxicare
scoate la iveală probleme psihice refulate, a căror
tratare (eliminare) necesită aportul unui profesionist.
*Miso: pastă de soia cu orez sau cu grîu. (n.t.)
91
Generalităţi: Adipoza apare adesea ca urmare a
unor proaste obiceiuri alimentare sau din motive
psihice. Doar în 3% din numărul total de cazuri
adipoza este de origine endocrină sau metabolică. Se
poate vorbi de un exces de greutate în momentul în
care cîntarul indică cu 10% mai mult decît greutatea
normală.
Tratament cu Reiki de gradul I: Aplicaţi pe o
perioadă prelungită poziţiile următoare, cel puţin cîte
patru minute fiecare: l a, b) de la frunte la dinţi,
paralel cu nasul; 2 a, b) tîmple; 3 a, b) partea din faţă
a gîtului (atenţie, nu se pun mîinile pe gît!); 4 a, b)
ficat şi vezică biliară (o mînă pe partea dreaptă a
corpului, de-a lungul liniei inferioare a coastelor, pînă
la mijlocul corpului, cealaltă chiar dedesubtul
primei); 5 a, b) splină/pancreas (o mînă pe partea
stingă a corpului, de-a lungul liniei inferioare a
coastelor, pînă la mijlocul corpului, cealaltă chiar
dedesubtul primei); 6 a, b) lateralele bazinului (se
pun mîinile în V între osul iliac şi pubis); 7 a, b) o
mînă deasupra, o mînă dedesubtul buricului; 8 a, b)
tălpi (de la degete pînă la mijlocul labei piciorului).
92
Poziţiile tratamentului: l a, b) de la frunte la dinţi, paralel
cu nasul; 2 a, b) tîmple; 3 a, b) partea din faţă a gîtului
(atenţie, nu se pun mîinile pe gît!); 4 a, b) ficat şi vezică biliară
(o mînă pe partea dreaptă a corpului, de-a lungul liniei
inferioare a coastelor, pînă la mijlocul corpului, cealaltă chiar
dedesubtul primei); 5 a, b) splină/pancreas (o mînă pe partea
stîngă a corpului, de-a lungul liniei inferioare a coastelor, pînă
la mijlocul corpului, cealaltă chiar dedesubtul primei); 6 a, b)
lateralele bazinului (se pun mîinile în V între osul iliac şi
pubis); 7 a, b) o mînă deasupra, o mînă dedesubtul buricului;
8 a, b) tălpi (de la degete pînă la mijlocul labei piciorului).
93
mental cu adresă; Reiki pentru copilul interior, în
cazurile grave.
Regimuri dietetice, tratamente naturale
complementare: De trei ori pe zi se iau cîteva
picături de bitter suedez autentic şi cîte un pahar de
băutură lactofermentată cu must de pîine. Este
indispensabilă integrarea în regimul de viaţă a unui
sport uşor, practicat cu plăcere. Reflectaţi ce ocupaţie
în afară de „mîncat" poate oferi plăcere şi încercaţi să
o practicaţi. Permiteţi-vă distracţii pentru simpla
plăcere a jocului. De ce vă protejează grăsimea? Căror
experienţe neliniştitoare încercaţi să le scăpaţi în
spatele platoşei de grăsime? Slăbirea nu este o
chestiune de voinţă, ci corespunde unei satisfaceri
naturale, armonioase a nevoilor. In nici un caz nu
apelaţi la „inhibitori de apetit", încercaţi întotdeauna
să descoperiţi cauzele reale, la toate nivelurile. Nu în
ultimul rînd, trebuie menţionat că anumite greutăţi
(ideale!?), cînd au valori extreme, pot fi o „modă".
cialist în terapii naturiste: Homeopatia clasică,
acupunctura, presopunctura, elixirele florale ale lui
Bach, precum şi alte metode terapeutice naturale pot
fi foarte eficace. Ele trebuie să fie aplicate de un
practician calificat care, în plus, trebuie să fie capabil
să sesizeze prezenţa (eventuală) a unui diabet
zaharat, a unei tulburări de funcţionare a glandei
tiroide sau a altor maladii grave. Un astfel de prac -
tician va putea, de asemenea, să pună la punct un
regim personalizat.
94
Consultarea unui psihoterapeut: Indis -
pensabilă, dacă excesul de greutate persistă sau dacă
intervine o creştere bruscă în greutate în absenţa
unor cauze organice. Oricum, în toate cazurile,
dorinţa sinceră de a trăi altfel, fără exces de greutate,
este esenţială.
95
Febr ă
Generalităţi: Febra este o reacţie utilă a cor -

pului, ce apare în lupta contra unei infecţii. Nu tre -
buie suprimată decît dacă cere pacientului mai multă
forţă decît are acesta sau dacă depăşeşte 40°C. De
asemenea, nu trebuie scăzută prea repede, căci poate
favoriza apariţia unor probleme cardiace sau circu -
latorii. Deci aşteptaţi întotdeauna reacţiile la un
tratament, nu vă grăbiţi niciodată - decît în cazuri
grave, ce impun o acţiune în forţă.
Tratament cu Reiki de gradul I: l a, b) de la
frunte pînă la dinţi, în paralel cu nasul; 2 a, b) urechi;
3) occipit; 4) plex solar; 5 a, b) ficat/vezica biliară (o
mînă pe partea dreaptă a corpului, pe linia inferioară
a coastelor, pînă la mijlocul corpului; cealaltă mînă se
pune exact dedesubtul primei); 6 a, b) sacrum şi sub
coccis, pînă la perineu; 7 a, b) tălpi (de la degete pînă
cel puţin la mijlocul labelor picioarelor).
menţionat cu adresă.
complementare: Se masează tălpile cu o ceapă
proaspăt tăiată, după care picioarele se înfăşoară cu
o bucată de material. Compresa se schimbă la cîteva
ore. Se bea infuzie de ghimbir sau ceai negru. Se fac
96
7b
Poziţiile tratamentului: l a, b) de la frunte pînă la dinţi, în

paralel cu nasul; 2 a, b) urechi; 3) occipit; 4) plex solar; 5 a, b)
ficat/vezica biliară (o mînă pe partea dreaptă a corpului, pe
linia inferioară a coastelor, pînă la mijlocul corpului; cealaltă
mînă se pune exact dedesubtul primei); 6 a, b) sacrum şi sub
coccis, pînă la perineu; 7 a, b) tălpi (de la degete pînă la cel
puţin mijlocul labelor picioarelor).
97
frecţii cu „apa vieţii" - masaj cu un alcool foartr
concentrat. Nu lichior - se lipeşte! Se bea suc di-
cireşe sau se mănîncă cireşe crude. Se consumă flori
de măr uscate, infuzie de usturoi proaspăt (un căţel In
l litru apă) sau de piper (10 boabe pisate grosier la l
litru de apă). Nu se bea mult dintr-o dată şi se
mănîncă ceva înainte. Nu este întotdeauna indicat
pentru cei cu stomacul fragil. Introducerea
încheieturilor în jet de apă rece răcoreşte întregul
corp.
Consultarea unui medic sau a unui specia-
list în terapii naturiste: Indispensabilă, dacă febra
depăşeşte 39°C, dacă durează de mai mult de trei zile
sau dacă apare sistematic.
necesară.
98
Grip ă
Generalităţi: Dacă apare prea des, poate deter-

mina o slăbire a sistemului imunitar. Adevărata
gripă virală este o maladie infectioasă periculoasă,
care necesită tratament medical profesionist.
Tratament cu Reiki de gradul I: Se aplică
poziţiile următoare zilnic, cel puţin 5 minute fiecare,
pînă la atenuarea simptomelor: l a, b) tălpi (de la de-
tfete pînă la mijlocul labei piciorului); 2 a, b) în jurul
încheieturilor mîinilor; 3 a, b) luaţi mîinile pacien-
tului (în cruce, deoarece este mai confortabil) şi lipiţi-vă
palmele de ale sale; 4) plex solar; 5 a, b) thymus
(chiar sub gît, deasupra inimii); 6 a, b) în lateralele
bazinului (mîinile puse în V între osul iliac şi pubis).
mental cu adresă, în cazul unei adevărate gripe
virale, Reiki pentru copilul interior şi Reiki pentru
eul superior sînt absolut indispensabile.
complementare: Se consumă zilnic pînă la 10
linguri de sirop de morcov, preparat în felul următor:
se fierbe sucul de morcovi cu zahăr, pînă la obţinerea
unui sirop gros. De asemenea, se pun comprese cu
ceapă! Se rade grosier ceapă proaspătă şi se face o
99
al
ys
•r
.
ir.
Poziţiile tratamentului: l a, b) tălpi (de la degete pînă la

mijlocul labei piciorului); 2 a, b) în jurul încheieturilor
mîinilor; 3 a, b) luaţi mîinile pacientului (în cruce, deoarece
este mai confortabil) şi lipiţi-vă palmele de ale sale; 4) plex
solar; 5 a, b) thymus (chiar sub gît, deasupra inimii); 6 a, b) în
lateralele bazinului (mîinile puse în V între osul iliac şi pubis).
100
compresă pentru gît, care trebuie schimbată la
fiecare oră. Se beau, alternativ, infuzii de tei şi de soc
pentru a provoca transpiraţia masivă. Pe cît posibil,
trebuie evitaţi curenţii de aer. Se mănîncă zilnic
crudităţi - mere (cu tot cu coajă şi cotor) şi morcovi —
fin rase, amestecate cu miere şi suc de lămîie.
specialist în terapii naturiste: în cazul revenirii
periodice a bolii, este indicată consultarea unui
naturist. Dacă vă confruntaţi cu o gripă virală,
apelaţi de urgenţă la medic!
Consultarea unui psihoterapeut: Inutilă.
101
(căderea p ărului)
: Acest fenomen poate fi un efect unor

anumite medicamente ori
metabolice, a infecţiilor,
alime t t' . ,
secund
. ,
sau DU .Defectuoase, a unor probe psihice dure
„i™ i u- i ^ mP^ u> poate fi de origine ereditară (mai
ales la bărbat^ Ai„ • j •• j-± - 4. /-
animat"" * ôpecia de origine ereditara poate fi
rest îl ' ' nSa Ilu P oa ^ e fi vindecată complet, în
u
Doate c H tilizarea unor tratamente naturale
Ce
firelor " la o ameliorare, cu condiţia ca rădăcina .
n
U fie moartă, în toate cazurile, răbdarea este mai
importantă decît orice alt tratament.
611 CU Reiki de
fiecare dm"* * âdul I: Tra taţi zilnic poziţiile
următoare, cel puţin 5 minute
2) nartea &' ^6 â ^runte â dinţi, paralel cu nasul; solar-
4 °ţf u^ unde se manifestă alopecia; 3) plex DU hi q
V ^ ' l âter alele bazinului (între osul iliac şi
Dînă l • rinichi ; 6 a > sacrum; 6 b) de la coccis P a
Periau p Oziţia 2) poate fi aplicată de m<ai muite ori pe zi (cu cjt
mai ^ cu atît mai bine!)
iratament cu Reiki de gradul II: Tratament

mental cu adroeă- - cazurile
•-, ave a a j- x- n •-, •
pentru ' d âi Reiki
U|
j "i dietetice şi tratamente naturale
en
tare: Se trece la o alimentaţie raţională
102
• chilibrată. O atenţie deosebită trebuie acordată
i portului de vitamine A, B, C, E şi de substanţe
minerale, oligo-elemente şi proteine cu mare putere
i'iologică. Avînd în vedere că un exces de vitamina A
au E poate provoca apariţia unor probleme mai
:;rave, este indicată colaborarea cu un naturist, în
razul unui tratament de lungă durată. Se consumă
/.iInie cel puţin două pahare de băutură lactofer-
inentată cu must de pîine şi cereale fermentate,
precum şi o lingură de miere. După spălarea părului,
se masează insistent, cu grijă, pielea capului, cu
infuzie de urzică. De două-trei ori pe săptămînă se
freacă pielea capului cu o jumătate de ceapă. Dacă
părul cade datorită unor cauze psihologice, se
administrează pacientului Kalium fosforicum D6 (de
l.rei ori pe zi cîte 2 comprimate) şi „Rescue Remedy"
(de două ori pe zi cîte 10 picături). După spălarea
părului, clătiţi-1 cu apă în care aţi adăugat 5 picături
de „Rescue Remedy" şi masaţi bine.
list în terapii naturiste: Este indicată ca măsură
de securitate, pentru a depista la timp eventuale alte
maladii, într-un mare număr de cazuri, un practician
experimentat dispune de o serie de cure naturale
susceptibile de a stopa căderea părului.
Consultarea unui psihoterapeut: Devine
utilă numai în cazul în care s-a stabilit că motivele
apariţiei alopeciei nu sînt nici ereditare, nici orga -
nice, şi cînd metodele terapeutice obişnuite rămîn
fără efect.
cu nasul; 2) partea capului unde se manifestă alopecia; 3) plex
solar; 4 a, b) lateralele bazinului (între osul iliac şi pubis); 5 a,
b) rinichi; 6 a) sacrum; 6 b) de la coccis pînă la perineu. Poziţia
2) poate fi aplicată de mai multe ori pe zi (cu cît mai des, cu
atît mai bine!).
Dureri de g ît
Generalităţi: Provocate, în general, de o infecţie

virală, durerile în gît mai pot apărea şi din cauza
aerului prea uscat, a surmenajului aparatului vocal
sau a unei crispări în zona gîtului. Centrul energetic
corespondent este chakra a cincea (vedeţi rubrica
„Răguşeala").
poziţiile următoare de 2-3 ori pe zi, cîte 10 minute fie-
care, pînă ce simptomele slăbesc în intensitate: l a, b)
în faţa gîtului, fără a-1 atinge cu mîinile; 2 a) frunte
(al treilea ochi); 2 b) thymus (mai jos de gît); 3 a, b)
clavicule; 4 a, b) tălpi (de la degete pînă la jumătatea
labei piciorului). Variante: trataţi 1) şi 3) mai
frecvent.
mental cu adresă, în cazurile persistente, se tratează
şi cu Reiki pentru copilul interior.
complementare: Gargară cu apă la care s-a adăugat
miere şi tărîţe, preparată după cum urmează: se
fierbe tărîţa în apă, se lasă să se răcească pînă la
40°C, cînd se adaugă miere. Se lasă la infuzat circa o
oră. Lichidul obţinut se foloseşte pentru gargară — ca
atare sau diluat.
105
'?J
< X - f.'
Poziţiile tratamentului: la,b) în faţa gîtului, fără a-1 atinge

cu mîinile; 2 a) frunte (al treilea ochi); 2 b) thymus (mai jos de
gît); 3a,b) clavicule; 4 a, b) tălpi (de la degete pînă la jumătatea
labei piciorului). Variante: trataţi 1) şi 3) mai frecvent.
Tot pentru gargară (dar şi pentru băut) este bună şi
infuzia de mărar. La fel de indicată pentru gargară
este şi apa, care, foarte fierbinte fiind, este turnată
peste usturoi pisat. Se pun pe gît comprese cu argilă
umedă sau varză albă (nu folosiţi frunzele exterioare;
eliminaţi cotoarele frunzelor şi striviţi restul cu
ajutorul unui făcăleţ). Se face gargară cu apă sărată.
cialist în terapii naturiste: Necesară doar în
cazurile persistente sau dacă afecţiunea apare în mod
repetat.
Consultarea unui psihoterapeut: Doar dacă
nu este decelată nici o cauză fizică şi dacă metodele
terapeutice obişnuite nu au nici un efect.
107
Hemoroizi
Generalităţi: Hemoroizii se formează mai ales

la persoanele care stau mult jos, nu fac suficient de
multă mişcare, au o alimentaţie dezechilibrată,
suferă adese# de constipaţie sau care sînt influenţate
de variaţiile Ihormonale prezente la ciclu ori în timpul
sarcinii. Alte cauze posibile sînt fragilitatea arterelor
sau a ţesuturilor conjunctive, o congestie la nivelul
venei aorte, O boală a ficatului, un deranj general sau
local al circulaţiei fluidelor corpului sau o dilatare
anormală a venelor rectului. De asemenea, cauza
poate fi o diz armonie psihică.
Tratament cu Reiki de gradul I: Aplicaţi pe o
perioadă de timp mai îndelungată următoarele
poziţii, cel puţin cîte 6 minute fiecare: l a, b) sacrum
(o mînă chiar deasupra despărţituri! feselor şi
cealaltă deasupra primei); 2 a) sacrum (deasupra
despărţituri! feselor); 2 b) sub coccis, în direcţia
perineului; 3 a, b) la spate, la nivelul taliei (nu trataţi
direct coloană vertebrală); 4) plex solar; 5 a, b) tălpi
(de la degete pînă cel puţin la mijlocul labei
piciorului), în completare, alimentaţi frecvent cu
Reiki punctul 4) (în mod special) şi întreaga regiune
abdominală.
108
Poziţiile tratamentului: la,b) sacrum (o mînă chiar
deasupra despărţituri! feselor şi cealaltă deasupra primei);
2 a) sacrum (deasupra despărţituri! feselor); 2 b) sub coccis, în
direcţia perineului; 3 a, b) la spate, la nivelul taliei (nu trataţi
direct coloana vertebrală); 4) plex solar; 5 a, b) tălpi (de la
degete pînă cel puţin la mijlocul labei piciorului), în
completare, alimentaţi frecvent cu Reiki punctul 4) (în mod
«pecial) şi întreaga regiune abdominală.
109
mental cu adresă, în cazurile grave, trataţi supli -
mentar şi cu Reiki pentru copilul interior.
complementare: In cazurile în care hemoroizii sînl
inflamaţi, cînd nici un alt tratament nu a dai
rezultat, puteţi folosi două remedii care s-au dovedii
foarte eficace. Curăţaţi un căţel de usturoi (nu prea
mic) şi faceţi cîteva găuri în el cu ajutorul unui cuţit
ascuţit, apoi folosiţi-1 pe post de supozitor. Do
asemenea, tăiaţi în formă de supozitor o rădăcină
proaspătă de ghimbir şi folosiţi-o ca atare. Amîndouă
aceste remedii nu pot fi folosite decît pe moment,
deoarece o utilizare prelungită poate provoca iritaţii.
1
Pentru tratamentele de lungă durată sînt indicate
pomezile de gălbenele şi hamamelis* şi miere.
Acordaţi o mare atenţie scaunului (dacă este necesar,
vedeţi rubrica „Constipaţie"). Trebuie reduse puternic
sau chiar eliminate ţigările, alcoolul, cafeaua şi condi -
mentele pînă la vindecarea completă şi durabilă.
Alimentaţia trebuie să fie vegetariană, bogată în
cereale complete.
Practicarea exerciţiilor este foarte utilă, dar nu şi
a sportului de performanţă. La fiecare masă, se
mănîncă cel puţin o roşie; zilnic, se consumă cel puţin
un căţel de usturoi crud şi se beau două-trei pahare
f
de băutură lactofermentată cu must de pîine.
* Hamamelis: plantă din SUA, cu proprietăţi medicinale, folosită îişf.

diferite afecţiuni ale sistemului circulator (varice, hemoroizi,,
flebite), sub formă de extract alcoolic de scoarţă şi frunze (n.t.). . i?
110
Homeopatic: O dată pe zi, un comprimat de
Calcium fluoratum D12 şi de două ori pe zi cîte două
comprimate de Silicea D6, pentru fortificarea
ţesuturilor conjunctive şi a vaselor de sînge. Cu
aproximativ 15 minute înainte de masă se ia o tabletă
de Magnesium Phosphoricum D12 (care se lasă să se
topească în gură) pentru restabilirea echilibrului
psihic.
specialist în terapii naturiste: Ca măsură de
securitate, consultaţi un medic pentru a depista
prezenţa unor eventuale probleme mai grave la
nivelul intestinului. Intervenţia chirurgicală este
arareori indicată. Un naturist poate (şi trebuie) să
descopere cauzele profunde şi să ajute la refacerea
sănătăţii chiar şi în cazurile mai grave.
Consultarea unui psihoterapeut: Utilă ca
măsură complementară de vindecare doar în cazurile
persistente.
Generalităţi: Răguşeala poate avea cauze
relativ benigne: surmenaj al aparatului vocal, abuz
de nicotină sau alcool, iritări datorate răcelilor sau
infecţiilor gripale, bronşită sau o crispare a regiunii
gîtului. In cazurile cronice însă, poate fi simptomul
unei afecţiuni mai serioase.
poziţiile următoare în fiecare zi, cîte zece minute pen -
tru fiecare poziţie, pînă la dispariţia afecţiunii: la, b)
partea din faţă a gîtului (fără contact propriu-zis); 2
a, b) clavicule; 3) plex solar.
Tratament cu Reiki de gradul II: Dacă
simptomele apar în mod repetat sau se manifestă
puternic, se aplică tratamentul mental cu adresă.
complementare: Se bea zilnic un suc proaspăt de
ceapă la care s-a adăugat miere. Se face gargară cu
apă + oţet de mere + miere sau cu infuzie de ghimbir.
Consultarea unui medic sau a unui specia list în
terapii naturiste: în cazurile grave, cronice, este
indispensabilă vizita la medic; acesta va putea stabili
un diagnostic precis şi va putea - dacă este cazul -
să trateze la timp o eventuală afecţiune mai gravă.
112
l 'oziţiile tratamentului: la,b) partea din faţă a gîtului (fără
contact propriu-zis); 2a,b) clavicule; 3) plex solar.
113
Consultarea unui psihoterapeut: Este utilă
doar dacă n-a fost descoperită nici o cauză fizică şi
dacă metodele terapeutice naturale au rămas fără
efect.
Lumbago
i
Generalităţi: Crizele de lumbago „lovesc" pe
neaşteptate, ca rezultat al unei mişcări bruşte,
stîngace, a unei activităţi fizice neobişnuite sau a
surmenajului. Alte cauze frecvente sînt răceala,
transportarea unor greutăţi excesive sau expunerea
la umiditate (igrasie). Lumbago afectează, în general,
persoanele în vîrstă, slăbite de oboseală şi uzură.
Durerea este „emanată" dinspre coloana vertebrală,
iar apariţia sa - bruscă şi neaşteptată.
regulat (chiar şi de mai multe ori pe zi) poziţiile
următoare, cel puţin zece minute/poziţie: l a) sacrum;
l b) vertebra cervicală proeminentă; 2 a, b) în dreapta
tfi în stînga coloanei vertebrale, la nivelul centrului
(punctului) nevralgic; 3 a, b) faţa interioară a labelor
picioarelor, de la degetul mare pînă la călcîi.
mental cu adresă şi Reiki pentru copilul interior (se
i plică pentru un timp îndelungat).
«•omplementare: Se bea infuzie de muşeţel şi se fac
înfăşurări calde cu comprese înmuiate în infuzie de
muşeţel. De asemenea, foarte indicat este sucul de
Iructe (boabe) de soc băut cald, cîte o jumătate de
115
3a 3b
Poziţiile tratamentului: l a) sacrum; l b) vertebra cervicală

proeminentă; 2 a, b) în dreapta şi în stînga coloanei vertebrale,
la nivelul centrului (punctului) nevralgic; 3 a, b) faţa interioa-
ră a labelor picioarelor, de la degetul mare pînă -la călcîi.
116
pahar de 3-5 ori pe zi. Se unge locul dureros cu esenţă
japoneză de plante (pe bază de mentă) sau cu alifie de
tigru. Se pun comprese din mai multe straturi de foi
de varză albă (vezi rubrica „Dureri de gît"), după care
pacientul trebuie ţinut într-o cameră călduroasă.
Compresele se schimbă din oră în oră. Frecţiona-ţi cu
alcool de urzică.
cialist în terapie naturistă: Este indispensabilă
consultarea unui naturist; el va putea st-abili
diagnosticul, fiind în măsură să depisteze eventu alele
afecţiuni mai grave. De asemenea, va fi capab»il să
propună o terapie eficace, în cazul în care durrerea
persistă.
Consultarea unui psihoterapeut: în gemeral,
nu este necesară.
117
Tuse
Generalităţi: Tuşea se poate manifesta singură

sau însoţită de alte afecţiuni, în general, apare în
acelaşi timp cu alte simptome ale răcelii: dureri de
gît, răguşeală, febră etc. Dacă este cazul, consultaţi
rubricile corespunzătoare.
Tratament cu Reiki de gradul I: Aplicaţi de
mai multe ori pe zi poziţiile următoare, circa 10
minute fiecare: l a, b) clavicule; 2 a, b) mijlocul
pieptului şi în completare, doar în cazurile de tuse
puternică; 3 a, b) luaţi mîinile pacientului (în cruce,
deoarece este mai confortabil) şi lipiţi-vă palmele de
ale sale. Dacă tuşea este puternică, mai puteţi trata
partea superioară a spatelui.
mental cu adresă, în caz de tuse puternică, aplicaţi
Reiki pentru copilul interior.
complementare: Se bea, de cîteva ori pe zi, infuzie
călduţă din anason şi fenicul, la care s-a adăugat
miere. Fierbeţi fulgi de ovăz în apă, ca pentru o supă;
timpul maxim de fierbere este de cinci minute! Lăsaţi
să se răcească; după ce s-a răcit suficient, ajungînd la
o temperatură puţin superioară temperaturii came -
rei, adăugaţi lapte crud şi miere. Din această „supă"
118
Poziţiile tratamentului: la,b) clavicule; 2a,b) mijlocul
pieptului şi în completare, doar în cazurile de tuse puternică;
3a,b) luaţi mîinile pacientului (în cruce, deoarece este mai
confortabil) şi lipiţi-vă palmele de ale sale. Dacă tuşea este
puternică, mai puteţi trata partea superioară a spatelui.
119
se mărimea de mai multe ori pe zi, porţii relativ mici.
Se iau 5-10 linguri/zi de suc proaspăt de ceapă.
Masaţi pieptul cu alifie de tigru sau cu esenţă de
plante japoneze.
specialist în terapie naturistă: Dacă după cel mult
o săptămînă tuşea n-a dispărut, dacă este foarte
puternică sau este acompaniată de expectoraţii cu
sînge, consultarea unui medic este indispensabilă.
Consultarea unui psihoterapeut: în general,
nu este necesară
,-f
120
Sl ăbiciune (deficien ţă)
imunitar ă (în afar ă de SIDA)
Generalităţi: La un mare număr de persoane,

funcţionarea sistemului imunitar suferă slăbiciuni de
moment sau cronice. La aceste persoane se observă o
tendinţă vizibilă de a răci sau de a suferi diferite stări
inflamatorii, precum şi o permanentă oboseală şi
slăbiciune generală.
poziţiile următoare de mai multe ori pe zi, cel puţin
cinci minute pentru fiecare poziţie: l a, b) de la frunte
la dinţi, paralel cu nasul; 2 a, b) clavicule; 3 a) plex
solar; 3 b) ficat; 4 a, b) lateralele bazinului (mîinile
puse în formă de V între osul iliac şi pubis); 5 a, b) pe
partea dorsală, sub gît, plecînd de la vertebra
cervicală proeminentă spre faţă; 6 a) sacrum; 6 b) de
la coccis pînă la perineu.
mental cu adresă şi Reiki pentru copilul interior.
complementare: Se trece la o alimentaţie vegetaria-
nă, eliminînd şi alcoolul, cafeaua, ciocolata, zahărul
rafinat şi făina albă. Se consumă regulat preparate
l>o bază de scai vînăt şi cardamom şi, zilnic, trei pa -
lm re de băutură lactofermentată cu must de pîine cu
121
"oziţme traţ^mentului: l a, b) de la frunte la dinţi, paralel
cu nasul; 2a,b) clavicule; 3 a) plex solar; 3 b) ficat; 4 a, b)
lateralele ului (mîinile puse în formă de V între osul iliac
Şi pubis); 53 \y) pe partea dorsală, sub gît, plecînd de la
vertebra Cervj'cală proeminentă spre faţă; 6 a) sacrum; 6 b) da la
coccis ţjînâ 10. perineu.
122
cereale fermentate şi miere. Repartizaţi între dife -
ritele mese ale zilei 2 căţei de usturoi tocaţi fin. Se
consumă regulat varză acră, crudă şi varză albă,
dulce, cu ardei roşii (capia) şi ceapă, în porţii mici, la
fiecare dintre mesele zilei.
list în terapii naturiste: Indispensabilă, în cazurile
grave.
Consultarea unui psihoterapeut: Nu se
impune decît în momentul în care au fost epuizate
toate cauzele fizice probabile sau dacă tratamentele
obişnuite rămîn fără efect.
123
înţepături de insecte
ia
Generalităţi: Pişcăturile pot fi mortale pentru
persoanele alergice la otrava insectelor. Unele
persoane sînt înţepate mai des decît altele. Acest
lucru nu este, în mod sigur, rezultatul hazardului...
Verificaţi cu ajutorul hărţilor de acupunctura pe ce
meridiane sau în ce puncte se află înţepăturile şi
vedeţi care sînt semnificaţiile acestor puncte şi
meridiane. Veţi face descoperiri interesante! Punctele
de acupunctura care necesită tratament sînt, din
punct de vedere energetic, mai slabe decît zonele
sănătoase din jur. Cu simţurile lor subtile, insectele
descoperă aceste puncte în care apărarea este mai
puţin „vigilentă" şi spre ele se îndreaptă atunci cînd
înţeapă.
Tratament cu Reiki de gradul I: Trataţi ime-
diat înţepătura, fără a atinge pielea. Pentru a scădea
tendinţa pacientului de a fi înţepat, aplicaţi zilnic
poziţiile 1), 2), cel puţin cîte cinci minute fiecare, şi 3),
zece minute, l a, b) de la frunte la dinţi, în paralel cu
nasul; 2 a, b) lateralele bazinului (mîinile puse în V
între osul iliac şi pubis; 3) plex solar.
Tratament cu Reiki de gradul II: în cazul
înţepăturilor frecvente, tratament mental cu adresă.
124
Poziţiile tratamentului: 1), 2), cel puţin cîte cinci minute
fiecare, şi 3), zece minute, l a, b) de la frunte la dinţi, în
paralel cu nasul; 2 a, b) lateralele bazinului (mîinile puse în V
între osul iliac şi pubis; 3) plex solar.
125
Regimuri dietetice şi tratamente na-turale
complementare: Dacă se poate, scoateţi Lmediat
acul din înţepătură şi sugeţi locul afectat. Apoi. puneţi
deasupra o felie de ceapă sau de lămîie şi frecaţi cu
usturoi sau sare (uşor umezită cu apă). La fel de bune
sînt: pasta de dinţi, argila umedă sau uLeiul de
măsline.
Consultarea unui medic sau a, unui
specialist în terapii naturiste: Consultaţi imediat
doctorul în cazul unei alergii, a dificultăţilor
respiratorii sau a înţepăturilor aflate în proximitatea
centrilor nervoşi a marilor vase sanguine, căilor
respiratorii sau urechilor!
Consultarea unui psihoterapeut: Inutilă.
126
Sciatic ă
Generalităţi: în jurul vîrstei de 50 de ani, multe

persoane încep să sufere de afecţiuni ale nervului
sciatic, în nouă cazuri din zece, boala apare datorită
unei hernii de disc sau unei maladii degenerative a
unei părţi din coloana vertebrală. Centrele energetice
corespondente sînt prima şi a doua chakră.
Tratamente cu Reiki de gradul I: Aplicaţi
poziţiile următoare de mai multe ori pe zi, pe cît
posibil cel puţin cîte 15 minute fiecare, pînă cînd
afecţiunea începe să dispară: la) la dreapta osului
sacrum, în partea superioară a muşchiului fesier; l b)
l.alpa piciorului drept, la călcîi; 2 a) ca şi l a), dar pe
partea stingă; 2 b) ca şi l b), dar pe partea stingă; 3
. » ) sacrum. Pentru a preveni sau atenua tendinţa
unor persoane de a suferi de sciatică, trataţi zonele
indicate chiar şi în absenţa unei crize, ca şi partea
inferioară a spatelui, în dreapta şi în stînga coloanei
vertebrale, şi 3 a) cu 3 b) cotul stîng, apoi 3 a) cu 3 c)
cotul drept.
127
tb
Poziţiile tratamentului: la) la dreapta osului sacrum, în

partea superioară a muşchiului fesier; l b) talpa piciorului
drept, la călcîi; 2 a) ca şi l a), dar pe partea stingă; 2 b) ca şi l b),
dar pe partea stingă; 3 a) sacrum; 3 b) cotul stîng; 3 c) cotul
drept.
128
complementare: Se elimină alcoolul, tutunul,
cafeaua. De cinci ori pe zi se bea un pahar de suc
proaspăt de varză albă, dulce. Se aplică argilă caldă,
care trebuie schimbată din două în două ore, şi
„comprese" alcătuite din straturi multiple de foi de
varză albă (vedeţi rubrica „Dureri în gît"). Reflectaţi
la următoarele întrebări: de ce nu v-aţi dori să
mergeţi oriunde vreţi, chiar în acest moment? De ce
vă este frică? Ce vă provoacă temere şi nu puteţi
exprima?
specialist în terapie naturistă: Indispensabilă,
căci în spatele acestui simptom se pot ascunde boli
grave.
Consultarea unui psihoterapeut: în general
inutilă.
129
Fracturi
Generalităţi: Tratarea fracturilor este, evident,

de competenţa medicilor. Totuşi, există anumite
remedii simple care, administrate în completarea
tratamentului medical, pot favoriza o vindecare mai
rapidă şi fără complicaţii. Centrul energetic
corespondent este chakra I.
Tratament cu Reiki de gradul I: Trataţi de
mai multe ori pe zi, chiar la nivelul fracturii, cel puţin
cîte 15 minute pe zi. în plus, aplicaţi Reiki cel puţin
cîte cinci minute dedesubtul coccisului, pînă la
perineu, şi în dreptul osului sacrum. Cu cît aplicaţi
mai mult Reiki, cu atît mai bine.
mental cu adresă; în cazurile grave, Reiki pentru
copilul interior şi Reiki pentru eul superior.
complementare: Remedii homeopatice: 15 picături
de 3 ori/zi de Symphytum D2; două comprimate/zi de
Arnica D6 şi 2 comprimate/2 ori pe zi de Calcium
Phosphoricum D6, pînă la vindecarea completă.
specialist în terapie naturistă: Urgentă! De
preferinţă, un medic sportiv sau un specialist în
accidente, deoarece un generalist nu este întotdeauna
130
capabil să descifreze corect o radiografie complexă,
cum este cazul celor ale mîinilor sau picioarelor.
Chiar şi în caz de contuzie sau luxaţie trebuie
verificat dacă nu cumva există şi o fractură.
Consultarea unui psihoterapeut: Inutilă, cu
excepţia unei tendinţe accentuate spre acest tip de
accidente.
131
(&•
Dureri de cap
Generalităţi: Durerile de cap pot fi simptomele

unor tulburări mai variate, cum ar fi: surmenaj fizic
şi psihic, influenţe climatice şi atmosferice,
schimbarea climei, lipsa somnului, abuz de alimente
excitante sau picante, puternice agitaţii interioare,
stres, răni la cap, deplasarea vertebrelor cervicale,
inflamaţii la nivelul gîtului sau capului ori intoxicaţii
cu produse chimice şi alimentare (vedeţi şi rubricile
„Migrenă" şi „Dezintoxicare").
Tratament cu Reiki de gradul I: încercaţi
toate poziţiile următoare; nu continuaţi să le folosiţi
decît pe cele care se dovedesc eficace, pînă la
dispariţia simptomelor. Avînd origini atît de diverse,
durerile de cap necesită tratamente diferenţiate în
funcţie de natura durerii. Aplicaţi, deci, poziţiile efi
cace de mai multe ori pe zi, cel puţin cîte zece minute
fiecare: l a, b) tîmplă (sau alt punct dureros); 2 a, b)
tălpile, de la degete pînă la mijlocul labei piciorului
(exces de energie la nivelul capului); 3 a, b) rădăcina
gîtului, ceafa şi umerii (crispări musculare); 4) sa
crum, apoi 5 a, b) lateralele bazinului, cu mîinile puse
în formă de V între osul iliac şi pubis (dizarmonie în
regiunea bazinului, chakra I şi chakra a Il-a); 6 H)
plex solar; 6 b) ficat (tulburări gastrice/digestive).
132
2»
Poziţiile tratamentului: la,b) tîmplă (sau alt punct

dureros); 2 a, b) tălpile de la degete pînă la mijlocul labei
piciorului (exces de energie la nivelul capului); 3 a, b)
rftdăcina gîtului, ceafa şi umerii (crispări musculare); 4) sa-
rrum, apoi 5 a, b) lateralele bazinului, cu mîinile puse în
formă de V între osul iliac şi pubis (dizarmonie în regiunea
bazinului, chakra I si chakra a Il-a); 6a) plex solar; 6B) ficat
(tulburări gastrice/digestive) 7 a) trataţi încheietura mîinii-
corespunzătoare părţii dureroase şi 7 b) mijlocul antebraţului,
npoi 8 a) luaţi mîna pacientului în aşa fel încît să vă lipiţi
palma de a sa şi, cu ajutorul celeilalte mîini, 8 b) trataţi partea
«uperioară a braţului, la nivelul articulării cu umărul.
133
Pentru
o
durere
de cap unilaterală (care se
manifestă pe o singură parte a
capului), asupra căreia
celelalte poziţii n-au nici un
efect: 7 a) trataţi
încheietura mîinii-
corespunzătoare părţii
dureroase şi 7 b)
mijlocul antebraţului, apoi 8
a) luaţi mîna pacientului în
aşa fel încît să vă lipiţi palma
de a sa şi, cu ajutorul
celeilalte mîini, 8 b) trataţi
partea superioară a
braţului, la nivelul
articulării cu umărul.
Tratament cu Reiki
de gradul II:
Tratament mental cu adresă,
în cazurile pronunţate sau
pentru obţinerea unei
armonizări de lungă durată,
aplicaţi şi Reiki pentru copilul
interior.
Regimuri
dietetice şi
tratamente naturale
complementare: De trei-
patru ori pe zi se
consumă băutură
lactofermentată cu
must de pîine. Se fac
băi la picioare cu
infuzie caldă,
concentrată de ghimbir, pînă cînd durerile de cap au
dispărut complet. Puneţi într-un şervet brînză nu prea
rece şi aplicaţi bandajul rezultat pe frunte şi pe
tîmple.
specialist în terapie naturistă: Dacă durerile de
cap apar frecvent sau durează mult, este indispen-
sabilă consultarea unui naturist, a unui neurolog, a
unui specialist în afecţiuni ale coloanei vertebrale sau
a unui practicant al metodei Feldenkrais, pentru a
stabili un diagnostic precis şi a putea fi luate mă-
surile necesare.
Consultarea unui psihoterapeut: în absenţa
unor cauze fizice identificabile şi dacă metodele tera-
peutice obişnuite rămîn fără efect, o cură psihotera-
peutică se poate dovedi utilă.
Irita ţii gastrice
Generalităţi: Se datorează, de obicei, unor

cauze acute (cum ar fi abuzul de produse picante), dar
se pot produce şi ca reacţie la unele medicamente sau
ca urmare a unei intoxicaţii alimentare. Dacă
iritaţiile gastrice sînt frecvente, ele pot fi semnul unui
surmenaj psihic, al temerilor, incertitudinilor,
grijilor, al unei „suprasarcini" sau al unei maladii
fizice. Centrul energetic corespondent este chakra a
IlI-a.
Tratament cu Reiki de gradul I: Trataţi de
mai multe ori pe zi regiunea stomacului, cel puţin
pentru cîte cincisprezece minute şi, în completare,
toată regiunea abdominală, în cazurile pronunţate,
trataţi şi partea mediană a tălpilor şi a occipitului.
mental cu adresă şi, în cazurile cronice, Reiki pentru
copilul interior.
complementare: Cel mai bun remediu împotriva
iritaţiilor gastrice este unguentul de silice. Acesta are
efect atît medicinal, cît şi simptomatic, în cazurile
acute sau cronice, sucul proaspăt de varză albă,
dulce, la care s-a adăugat mărar tocat mărunt sau
chimen pisat, dă rezultate excelente. Argila este, şi
ea, benefică. Dacă nu dispuneţi de nimic din toate
acestea, este bun şi ceaiul negru. Cel care nu doreşte
------------------------------------------------------------------------------ 135
să postească în decursul procesului de vindecare (deşi
postul este recomandat), poate mînca pireu
(întotdeauna proaspăt preparat); acesta are o
influenţă pozitivă asupra stomacului şi favorizează
vindecarea.
list în terapie naturistă: în cazurile acute violente
sau în cele cronice, este indispensabilă consultarea
unui naturist pentru obţinerea unui diagnostic precis
şi, dacă este necesar, stabilirea terapiei adecvate.
Consultarea unui psihoterapeut: Recoman-
dată în cazurile persistente.
136
Migren ă
Generalităţi: Persoanele sensibile, flexibile şi

conştiincioase, care sînt în permanenţă expuse la
stres şi nu găsesc modalitatea de a-şi acorda un pic de
odihnă şi de relaxare, suferă adesea de migrenă. Fac -
torii declanşatori — nu cauzele! — pot fi foarte diverşi.
Totuşi, în majoritatea cazurilor există o predispoziţie
ereditară.
cîte şase minute fiecare. Tratamentul trebuie să
înceapă la apariţia primelor simptome. 1) plex solar;
2 a, b) tîmple; 3 a, b) se pun mîinile deasupra
urechilor, plecînd de la tîmple, orientate oblic în sus;
4 a, b) lateralele bazinului (se pun mîinile în formă de
V, între osul iliac şi pubis); 5 a, b) tălpile (de la degete
pînă cel puţin la mijlocul labelor picioarelor). Masaţi
adesea lobii urechilor pînă cînd irigarea lor se face
corect, apoi ţineţi-i cîte va clipe între degetul mare,
index şi mijlociu. Se masează faţa interioară a
degetelor mari (partea dinspre degetul următor), apoi
se acoperă cu cît mai multe degete posibil (dacă se
poate, cu toate cinci degetele) şi se menţine această
poziţie cîteva minute.
137
Poziţiile tratamentului: 1) plex solar; 2 a, b) tîmple; 3 a, b)
se pun mîinile deasupra urechilor, plecînd de la tîmple,
orientate oblic în sus; 4 a, b) lateralele bazinului (se pun
mîinile în formă de V, între osul iliac şi pubis); 5 a, b) tălpi (de
la degete pînă cel puţin la mijlocul labelor picioarelor).
138
J
Pentru a reduce tendinţele de apariţie a migrenelor,
aplicaţi - pe o durată prelungită poziţiile 1), 3 a, b), 5
a, b), timp de cel puţin 10 minute fiecare.
mental cu adresă; pentru a obţine o schimbare
durabilă, aplicaţi Reiki pentru copilul interior şi
Reiki pentru eul superior.
complementare: Răzuiţi o bucăţică (de mărimea
degetului arătător) de ridiche şi fierbeţi-o cîteva clipe
într-un litru de vin roşu, apoi lăsaţi-o la foc mic încă
o oră, acoperind vasul cu un capac. Beţi din oră în oră
1-2 linguriţe, pînă cînd migrena se diminuează.
Atenţie! Persoanele care suferă de rinichi nu
trebuie să bea din acest „vin de ridiche" decît dacă au
acordul medicului curant!
Aplicaţi comprese făcute din mai multe foi de
varză, suprapuse (procedeul este descris la rubrica
„Dureri de gît"). Se bea regulat infuzie de roiniţă cu
miere - chiar şi în absenţa simptomelor. Frecaţi
tîmplele, fruntea şi regiunea stomacului cu esenţă de
lavandă (de cea mai bună calitate posibilă!). Puneţi
sub pernă un săculeţ cu flori de levănţică. învăţaţi să
vă destindeţi.
cialist în terapie naturistă: Este necesară pentru
stabilirea unui diagnostic precis şi a unui tratament
adecvat.
139
Oboseală J*
cronică l
des
dln C6le mai variate
r ' T ^^
„Dezintoxicare") rubrica
I: A lica
tiile n P ti POZÎ-
de tim
cinci m P' «* P"' ' ^ flcat'
Solar l b
2
* *>'
mîinile în forma de
V în bazinulu^
^tre osul iliac şi pubis);Cervicale
a b) c l a ! ; 6 a' b) sub bazafagît^m,
a c
de o ^ P-
eminente, , t f °rpului; 7 a, b) tălpi
perin u 5 a ' (de In pina la mijlocul labei piciorului)
u mus lactofermentatâ si se consumfl

saTi
o salata proaspătă cu putinţă)
140
i
Poziţiile trata_mentului: l a) plex solar; l b) ficat; 2 a, b)
lateralele bazimilui (se pun mîinile în formă de V în părţile
laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis); 3 a, b)
clavicule; 4 a) sscrum; 4 b) de la coccis pînă la perineu; 5 a, b)
rinichi; 6 a, b) sub baza gîtului, de o parte şi de alta a vertebrei
cervicale proemioiente, înspre partea din faţă a corpului; 7 a, b)
tftlpi (de la dege"te pînă la mijlocul labei piciorului).
141
preparată cu oţet de mere, ulei din germeni de grîu,
seminţe de lucerna şi un căţel de usturoi. Se consumă
zilnic suc de morcovi (proaspăt), la care s-a adăugat
în prealabil puţin ulei de germeni de grîu şi suc de
lămîie. Sînt foarte indicate plimbările în aer liber şi
practicarea unor exerciţii uşoare sau a jogging-ului.
specialist în terapie naturistă: Este necesară
pentru stabilirea unui diagnostic precis şi tratarea la
timp a unei maladii serioase, aflată în stare latentă
(dacă este cazul).
142
în ceaf ă / sindrom
bra ţ-um ăr
Generalităţi: Cauzele acestei afecţiuni

neplăcute pot fi multiple: procese inflamatorii în zona
respectivă, consecinţe reumatismale ale unei răni
(declanşate mult timp după ce aceasta s-a vindecat)
sau depozite de calciu datorate, de exemplu, unei
diminuări a mişcărilor în această regiune.
poziţiile următoare cîte zece minute fiecare (cel
puţin): l a, b) gît (posterior); 2 a, b) de la vertebra
cervicală proeminentă, sub baza gîtului, spre partea
din faţă a corpului; 3) plex solar; 4 a, b) luaţi mîinile
pacientului (în cruce, deoarece este mai confortabil) şi
puneţi-vă palmele peste palmele sale; 5 a, b) partea
superioară a braţului, pînă la articulaţia umărului.
mental cu adresă, în cazurile mai grave, aplicaţi
lleiki pentru copilul interior.
Complementare: Se trece la o alimentaţie vegeta-
riană echilibrată, eliminîndu-se şi sarea şi alcoolul.
143
Poziţiile tratamentului: l a, b) gît (posterior); 2 a, b) de la
vertebra cervicală proeminentă, sub baza gîtului, spre partea
din faţă a corpului; 3) plex solar; 4a,b) luaţi mîinile pacientului
(în cruce, deoarece este mai confortabil) şi puneţi-vă palmele
peste palmele sale; 5a,b) partea superioară a braţului, pînă la
articulaţia umărului.
144
Faceţi gimnastică terapeutică adaptată situaţiei: Qi
Gong, Feldenkrais, Tai Chi Chuan, cu un practician
competent, continuînd un timp şi după dispariţia
durerilor. Beţi zilnic mai multe pahare de băutură
lactofermentată cu must de pîine şi consumaţi
cantităţi importante de vitamine C, E, B.
specialist în terapie naturistă: în cazurile extrem
de dureroase şi tenace, consultaţi un naturist
experimentat, deoarece aceste simptome se pot
f
manifesta şi în legătură cu nişte boli grave. Dacă este
necesar, acesta va recomanda un tratament potrivit.
Consultarea unui psihoterapeut: în cazurile
persistente.
145
Nervozitate
Generalităţi: Este un concept global ce

desemnează o multitudine de tulburări ale sistemului
vegetativ. Fizicul este strîns legat de psihic pe acest
plan. Uniunea corpului cu spiritul poate fi perturbată
de stres, surmenaj, de un mod nearmonios de viaţă
etc. Astfel se dezvoltă, în timp, maladiile psihoso-
matice.
poziţiile următoare timp îndelungat, cel puţin cîte
şase minute fiecare, dacă se poate zilnic: l a, b) de la
frunte la dinţi, paralel cu nasul; 2 a, b) tîmple; 3 a)
plex solar; 3 b) partea inferioară a pîntecelui (cel
puţin 12 minute!); 4 a, b) tălpi (de la degete pînă la
mijlocul labei piciorului).
complementare: Infuzie de roiniţă cu miere; ovăz
sub formă homeopatică: 10-20 picături, de trei-patru
ori pe zi, de Avena sativa Dl. Stabiliţi o zi de crudităţi
(exclusiv) pe săptămînă.
146
2

cu nasul; 2 a, b) tîmple; 3 a) plex solar; 3 b) partea inferioară
a pîntecelui (cel puţin 12 minute!); 4 a, b) tălpi (de la degete
pînă la mijlocul labei piciorului).
147
Renunţaţi la cafea, ciocolată, cacao şi ceai negru.
Măriţi dozele de vitamina E, C, complex B şi lecitină.
învăţaţi yoga şi Tai Chi Chuan.
specialist în terapie naturistă: Dacă nervozitatea
persistă sau împiedică desfăşurarea unei vieţi
normale, este indispensabilă consultarea unui
naturist.
Consultarea unui psihoterapeut: Obligatorie
în cazurile persistente, care nu reacţionează firesc l;i
metodele terapeutice obişnuite. Consultaţi şi un
neurolog.
148
Sindrom premenstrual
Generalităţi: Este o consecinţă a variaţiei

hormonale pe parcursul ciclului la femei şi a dificul -
tăţilor — în general subconştiente — pe care le întîmpi-
nă femeia în acceptarea deplină a acestei exprimări a
sexualităţii sale. Sindromul demonstrează cît de mult f
ţine natura ca femeile să se „împace" cu propria lor fe -
minitate.
poziţiile următoare, cîte şapte minute minimum
pentru fiecare din ele, din ziua ovulaţiei şi pînă la
dispariţia sindromului: l a, b) de la frunte la dinţi, în
paralel cu nasul; 2 a) inimă; 2 b) plex solar; 3 a, b)
lateralele bazinului (cu mîinile puse în formă de V
intre osul iliac şi pubis); 4 a) frunte şi al treilea ochi;
l b) chakra a Il-a, chiar deasupra pubisului, pe
mijlocul corpului; 5 a, b) luaţi mîinile pacientului (în
cruce, deoarece este mai confortabil) şi lipiţi-vă
palmele de ale sale.
149
. S .* "
ţi
i
i',5
Poziţiile tratamentului: la b) de la frunte la dinţi, în paralel

cu nasul; 2 a) inimă; 2 b) plex solar; 3a,b) lateralele bazinului
(cu mîinile puse în formă de V între osul iliac şi pubis); 4 a)
frunte şi al treilea ochi; 4 b) chakra a Il-a, chiar deasupru
pubisului, pe mijlocul corpului; 5 a, b) luaţi mîinile pacientului
(în cruce, deoarece este mai confortabil) şi lipiţi-vă palmele d<
ale sale.
150
complementare: Aport suplimentar de vitamine
-complex B, iar după ovulaţie, mai ales B6. Se iau
capsule cu ulei de „limba mielului" sau „luminiţă". Se
bea infuzie de roiniţă îndulcită cu miere. Se face
meditaţie cu o piatră a lunii între mîini şi cu o
cornalină pe chakra a Il-a. Se focalizează gîndurile pe
cartea de tarot numită „marea preoteasă",
reflectîndu-se asupra ritmurilor creaţiei - cum ar fi
ziua şi noaptea, viaţa şi moartea şi, mai ales, asupra
semnificaţiei spirituale a feminităţii şi a modalităţii
de a o trăi din plin şi a se bucura de ea în fiecare zi.
specialist în terapie naturistă: în cazurile
persistente, consultaţi un naturist. Medicina
holistică dispune de numeroase modalităţi pentru a
vindeca sindromul premenstrual.
Consultarea unui psihoterapeut: Foarte utilă
m cazurile tenace.
151
Prostat ă
Generalităţi: Circumstanţele care permit

apariţia unei afecţiuni la prostată sînt multiple:
infecţii bacteriene, infecţii ale căilor urinare, abcese
la rădăcina dinţilor, gută, hipotermie, încărcătură
emoţională (psihică) persistentă, exces în relaţiile
sexuale (dar şi abstinenţă sexuală). Centrii energetici
corespunzători sînt chakrele I şi II. Informaţi-vă
asupra funcţiilor pe care le îndeplinesc cele două
chakre şi determinaţi pe care dintre ele n-aţi reuşit
încă să o integraţi armonios în viaţa dumneavoastră.
poziţiile următoare, cel puţin 10 minute pe zi fiecare:
l a) sacrum; l b) de la coccis la perineu; 2 a, b) dea-
supra muşchilor fesieri; 3 a, b) lateralele bazinului
(puneţi mîinile în formă de V între osul iliac şi pubis);
4 a) plex solar; 4 b) buric.
mental cu adresă şi Reiki pentru eul superior.
complementare: Se beau zilnic cel puţin 3 pahare
de băutură lactofermentată cu cereale fermentate.
Mîncaţi sparanghel cu condiţia să nu existe vreo
tendinţă spre reumatism sau artroză. Preventiv,
consumaţi seminţe de dovleac şi dovleac.
152 -a-
Poziţiile tratamentului: la) sacrum; Ib) de la coccis la
perineu; 2a,b) deasupra muşchilor fesieri; 3a,b) lateralele
bazinului (puneţi mîinile în formă de V între osul iliac şi
pubis); 4 a) plex solar; 4 b) buric.
153
Folosiţi ulei de seminţe de dovleac. Suprimaţi alcoolul
şi carnea. Dacă luaţi produse lactate, alegeţi-le doar
pe cele pe bază de lapte crud.
list în terapie naturistă: Afecţiunile prostatei tre-
buie diagnosticate cu cea mai mare precizie şi tratate
de un doctor. Medicina naturistă dispune, la rîndul
său, de terapii eficace. Eventual, consultaţi şi un
osteopat.
Consultarea unui psihoterapeut: Nu se im-
pune decît în cazurile foarte dificile. Durerile de
prostată pot fi, de exemplu, expresia reîntoarcerii
masculinităţii.
154
Reumatism
Generalităţi: Afecţiunile reumatice desemnea ză

în general disfuncţiile aparatului motor. Reuma -
tismul se poate manifesta acut sau cronic, în general,
este efectul condiţiilor defavorabile de viaţă şi al unor
predispoziţii ereditare.
poziţiile următoare, cel puţin cîte 5 minute/poziţie în
fiecare zi: l a) frunte şi al treilea ochi; l b) occipit şi
bulb rahidian; 2 a) plex solar; 2 b) ficat; 3 a, b) late -
ralele bazinului (cu mîinile puse în V între osul iliac
şi pubis); 4 a, b) rinichi; 5 a, b) îndoitura genun -
chiului; 6 a, b) tălpi (de la degete pînă la mijlocul
labelor picioarelor); în afară de acestea, acţionaţi şi
asupra punctelor dureroase, între timp, aplicaţi cît
mai des cu putinţă poziţiile l a, b) şi 2 a, b).
mental cu adresă, în cazurile foarte pronunţate, apli -
caţi de asemenea Reiki pentru copilul interior şi Reiki
pentru eul superior, pentru a induce o schimbare
durabilă.
complementare: Se beau zilnic cîteva pahare de bă -
utură lactofermentată cu must de pîine şi cu cereale
fermentate. Intestinele trebuie curăţate foarte bine,
155
l
-
tratamentului: l a) frunte şi al treilea ochi; l b)

occ
tpit şi bulb rahidian; 2 a) plex solar; 2 b) ficat; 3 a, b) late-
ra
île bazinului (cu mîinile puse în V între osul iliac şi pubis);
4 a» b) rinichi; 5 a, b) îndoitura genunchiului; 6 a, b) tălpi (de
â Uegete pînă la mijlocul labelor picioarelor); în afară de
ace
stea, acţionaţi şi asupra punctelor dureroase, între timp,
a
PHcaţi cît mai des cu putinţă poziţiile l a, b) şi 2 a, b).
156
sub îndrumarea unui practician experimentat. De
trei ori pe zi se beau, cu aproximativ o oră înainte de
masă, circa 100 grame de suc proaspăt de ţelină.
Atenţie! Persoanele care suferă de afecţiuni ale
rinichilor şi femeile însărcinate nu pot consuma
regulat suc de ţelină fără autorizaţia medicului
curant. Se masează uşor regiunile dureroase cu
infuzie de roiniţă. Se bea zilnic sucul de la 1-2 lămîi,
la care s-a adăugat apă şi miere.
cialist în terapie naturistă: Este indispensabilă
stabilirea unui diagnostic precis de către un naturist
şi - dacă este nevoie - urmarea tratamentului indicat
de către acesta.
Consultarea unui psihoterapeut: Rar ne -
cesară.
157
Tulbur ări ale somnului
Generalităţi: Pot fi provocate de o serie întrea-

gă de factori, cum ar fi stresul puternic - conştient,
sau inconştient — tulburările psihice şi fizice etc. (a se
vedea şi rubrica „Nervozitate").
Tratament cu Reiki de gradul I: Aplicaţi zil-
nic poziţiile următoare, cel puţin cîte şapte minute
fiecare: l a, b) tîmple; 2 a) inimă; 2 b) plex solar; 3 a, b)
lateralele bazinului (cu mîinile puse în V în părţile
laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis); 4 a, b)
tălpi (de la degete pînă la mijlocul labelor picioarelor),
în cazurile persistente, aplicaţi cît se poate de des
poziţiile 2 b) şi 3 a, b).
complementare: Cu puţin timp înainte de culcare,
se bea o infuzie făcută cu coajă de măr, la care s-a
adăugat miere naturală. Dacă nu este posibil,
preparaţi infuzia dîn seminţe de mărar (25%), ovă/
verde (50%) şi anason (25%), îndulcită tot cu miere.
Tot înainte de culcare mîncaţi o salată (cît mai
proaspătă cu putinţă), învăţaţi să exprimaţi într-o
manieră constructivă sentimentele care nu au avut
ocazia să se manifeste.
158
Poziţiile tratamentului: la,b) tîmple; 2 a) inimă; 2 b) plex
solar; 3a,b) lateralele bazinului (cu mîinile puse în V în părţile
laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis); 4a,b) tălpi (de
Iii degete pînă la mijlocul labelor picioarelor), în cazurile
persistente, aplicaţi cît se poate de des poziţiile 2 b) şi 3 a, b).
159
Daţi atenţie problemelor cu care vă confruntaţi ţii
luaţi decizii în consecinţă. Păstraţi un interval minim
de trei ore între ultima masă şi culcare. Suprimaţi
cafeaua, ciocolata şi ceaiul negru.
cialist în terapie naturistă: Dacă tulburările
persistă sau reapar la intervale regulate de timp, esto
indispensabilă consultarea unui naturist experi -
mentat.
Consultarea unui psihoterapeut: Impor -
tantă, dacă nu poate fi depistată nici o cauză fizică.
Trebuie verificat, de asemenea, dacă nu cumva este
vorba de o stare depresivă.
160
Guturai
Generalităţi: Nimeni nu-i scapă. De două pînă

Iu patru ori pe an, timp de cîte o săptămînă, poate fi
0 simplă măsură de dezintoxicare pe care o aplică, de
la sine, corpul. Nu vă grăbiţi să folosiţi primele pică
turi care vă pică în mînă. Aceste „măciuci chimice"
Hfîrşesc prin a afecta mucoasele şi a împiedica
procesul de dezintoxicare, putînd antrena consecinţe
rit se poate de neplăcute. Mai potrivit este să
sprijiniţi procesul de dezintoxicare şi să stimulaţi
apărarea corpului (a se vedea rubricile „Slăbiciune
(deficienţă) imunitară" şi „Dezintoxicare").
cîte cinci minute fiecare, pînă la dispariţia afecţiunii:
1 a, b) de la frunte la dinţi, în paralel cu nasul; 2 a, b)
tîmple; 3 a, b) urechi; 4 a, b) clavicule; 5) plex solar;
6 a, b) lateralele bazinului (cu mîinile puse în V în
părţile laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis);
7 a, b) tălpi (de la degete pînă la mijlocul labelor
picioarelor). Intre două tratamente, aplicaţi cît mai
des l a, b) şi 4 a, b).
Tratament cu Reiki de gradul II: în cazul
unui guturai persistent, folosiţi tratamentul mental
cu adresă şi Reiki pentru copilul interior.
161
3b
Poziţiile tratamentului: la,b) de la frunte la dinţi, în

paralel cu nasul; 2 a, b) tîmple; 3 a, b) urechi; 4 a, b) clavicule;
5) plex solar; 6 a, b) lateralele bazinului (cu mîinile puse în V
în părţile laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis); 7 a, b)
tălpi (de la degete pînă la mijlocul labelor picioarelor), între
două tratamente, aplicaţi cît mai des l a, b) şi 4 a, b).
162
«•omplemenare: în fiecare dimineaţă, înainte de
micul dejun, un pahar mare de băutură lactofer-
mentată cu must de pîine şi cu cereale fermentate,
precum şi sucul de la o jumătate de lămîie. Dacă
preferaţi, puteţi adăuga miere, înaintea mesei de
prînz mîncaţi un grapefruit îndulcit cu o lingură
(plină) de miere, iar seara un pahar mare de suc de
varză albă, dulce (reţeta de la rubrica „Dezin-
toxicare")- Mîncaţi zilnic cel puţin două mere rase fin
(cu tot cu coajă şi cotor), la care adăugaţi miere şi
lămîie. Pentru a degaja nasul, puteţi să ungeţi
pieptul cu alifie de tigru. Dacă aplicaţi acest trata-
ment încă de la apariţia primelor simptome, puteţi
împiedica declanşarea guturaiului. Mucozităţile
excesive se dizolvă dacă inspiraţi praf de maghiran.
cialist în terapie naturistă: Dacă guturaiul du-
rează mai mult de şase zile (în condiţiile aplicării
acestor tratamente comune descrise mai sus) sau
dacă apar şi alte manifestări, cum ar fi febra, durerile
de cap etc., este indispensabil să consultaţi un natu-
rist, pentru evitarea complicării afecţiunii şi depis-
tarea sau vindecarea la timp a unei eventuale sinu-
zite, alergii ori a altei probleme de acest gen.
Consultarea unui psihoterapeut: Utilă
numai în cazurile guturaiului foarte persistent, pen-
tru a se putea determina cauza datorită căreia pa-
cientul are mereu nasul înfundat.
163
Sarcin ă (graviditate)
Generalităţi: Desigur că sarcina nu este o boa-

lă, chiar dacă adesea este tratată ca atare. Indicaţiile
oferite aici au ca scop ajutarea femeii însărcinate în
confruntarea cu exigenţele mari cărora trebuie să le
facă faţă corpul şi psihicul său, pentru o sarcină cît
mai armonioasă şi mai naturală.
poziţiile următoare pe toată durata sarcinii, cel puţin
cîte 5 minute pentru fiecare poziţie: \ a, b) tîmple; 2 a)
inimă; 2 b) plex solar; 3 a, b) lateralele bazinului
(mîinile puse în V în părţile laterale ale bazinului,
între osul iliac şi pubis); 4 a) ficat; 4 b) splină, pan-
creas; 5 a, b) rinichi; 6 a) sacrum; 6 b) extremitatea
superioară a pulpei, la nivelul articulaţiei, pe exterior
pe partea dreaptă; 6 c) la fel ca 6 b), dar pe partea
stingă; 7 a, b) tălpi (de la degete pînă la mijlocul
labelor picioarelor), între două tratamente, trataţi cît
de des se poate întregul abdomen şi poziţiile 5 a, b).
La cîteva săptămîni după naştere, aplicaţi poziţiile
l a, b); 2 b); 3 a, b) şi 6 a).
complementare: Regula de bază este următoarea:
164
Poziţiile tratamentului: la,b) tîmple; 2 a) inimă; 2 b) plex
solar; 3a,b) lateralele bazinului (mîinile puse în V în părţile
laterale ale bazinului, între osul iliac şi pubis); 4 a) ficat; 4 b)
splină, pancreas; 5a b) rinichi; 6 a) sacrum; 6 b) extremitatea
superioară a pulpei, la nivelul articulaţiei, pe exterior pe
partea dreaptă; 6 c) la fel ca 6 b), dar pe partea stingă; la., b)
tălpi (de la degete pînă la mijlocul labelor picioarelor), între
două tratamente, trataţi cît de des se poate întregul abdomen
şi poziţiile 5 a, b). La cîteva săptămîni după naştere aplicaţi
poziţiile l a, b); 2 b); 3 a, b) şi 6 a).
165
mîncaţi numai alimente uşor digerabile şi creşteri
dozele de substanţe vitale (vitamine, minerale, oligo-
elemente, enzime etc.) în funcţie de evoluţia nevoilor.
Atenţie: în timpul sarcinii, vitamina A nu trebuie sfl
fie luată disociat de alimentaţie, cu excepţia indi-
caţiilor exprese ale medicului! In schimb, nu ezitaţi
să luaţi beta-caroten. Consumaţi o dată pe zi salată
de crudităţi compusă din mere şi morcovi raşi, suc do
lămîie, miere, o linguriţă de ulei de germeni de grîu şi
cereale fermentate. Remediu care fortifică nervii
(indicat în primele 4 luni de sarcină): 4 linguriţe de
suc de ceapă amestecate cu miere naturală, repar-
tizat pe întreaga durată a zilei; infuzia de roiniţă la
care s-a adăugat miere are acelaşi efect. Cu aproxi-
mativ 8 săptămîni înainte de naştere este bine să beţi
în fiecare zi o infuzie cu frunze de dud (50%) şi frunze
de măceş (50%) îndulcită cu miere. Infuzia de chimen
este de asemenea recomandată; amîndouă aceste
infuzii destind organele care participă la naştere.
în timpul alăptării: infuzia făcută din seminţe de
mărar sau chimen stimulează lactaţia. Atenţie: ca
măsură de siguranţă, discutaţi aceste remedii cu
medicul curant.
list în terapie naturistă: în afara vizitelor - evi-
dent obligatorii - la ginecologie, terapiile naturiste
pot fi benefice atît pentru mamă, cît şi pentru copil.
dacă apar crize psihice puternice sau în cazul
existenţei unor probleme anterioare.
166
Tulbur ări sexuale
Generalităţi: în acest context, sînt considerate

lulburări sexuale: a) scăderea sau absenţa dorinţei
icxuale, b) impotenţa şi c) incapacitatea de a avea un
orgasm.
Impotenţa şi incapacitatea de a avea un orgasm
trebuie tratate de un naturist experimentat şi de un
psihoterapeut. Acelaşi lucru este valabil şi dacă
nbsenţa dorinţei sexuale persistă, iar măsurile indi-
cate în continuare nu produc un efect decisiv.
Sexualitatea şi „plăcerea de a simţi plăcere" sînt fac-
tori esenţiali într-o viaţă sănătoasă şi naturală.
Tulburările în acest domeniu trebuie tratate cu foarte
mare seriozitate şi necesită un tratament competent.
Anumite medicamente pot avea efecte secundare
inhibitoare ale dorinţei sexuale. Este bine de ştiut că
nu se poate concepe dezvoltarea spirituală fără o
viaţă sexuală fericită şi intensă.
poziţiile următoare pe cît posibil în fiecare zi, a-
cordînd cel puţin 7 minute fiecăreia dintre ele: l a, b)
de la frunte la dinţi în paralel cu nasul; 2 a) plex solar
mai întîi cu 2 b) mîna între osul iliac de pe partea
dreaptă şi pubis, apoi cu 2 c) ca şi 2 b), dar pe partea
stingă; 3 a, b) luaţi mîinile pacientului (în cruce,
deoarece este mai confortabil) şi lipiţi-vă palmele de
ale sale; 4 a, b) rinichi; 5 a) sacrum;
167
l
Poziţiile tratamentului: la,b) de la frunte la dinţi în paralel
cu nasul; 2 a) plex solar mai întîi cu 2 b) mîna între osul iliac
de pe partea dreaptă şi pubis, apoi cu 2 c) ca şi 2 b), dar pe
partea stîngă; 3 a, b) luaţi mîinile pacientului (în cruce, deoa-
rece este mai confortabil) şi lipiţi-vă palmele de ale sale; 4a,b)
rinichi; 5a) sacrum; 5b) sub coccis, în direcţia perineului. în
cazurile dificile trataţi cu Reiki 6 a, b) omoplaţii şi 7 a, b) coate.
168
5 b) sub coccis, în direcţia perineului. In cazurile
dificile, trataţi cu Reiki 6 a, b) omoplaţii şi 7 a, b)
coate.
mental cu adresă, în cazurile foarte pronunţate,
Reiki pentru copilul interior şi Reiki pentru eul
superior.
complementare: în absenţa leziunilor fizice sau a
problemelor relaţionale, scăderea dorinţei sexuale
este adesea consecinţa surmenajului. Deci, în primul
rînd, reduceţi stresul şi volumul de muncă, pentru a
oferi un spaţiu suplimentar plăcerii. Luaţi de două ori
pe zi 20 picături de remediu homeopatic Damiana Dl,
dar în nici un caz mai mult de 14 zile fără supra -
vegherea unui homeopat. Beţi în fiecare zi următorul
cocteil: l pahar mare de suc de varză albă, dulce, la
care s-a adăugat o lingură ulei de germeni de grîu, o
linguriţă de miere, o lingură de oţet de mere, o
linguriţă de drojdie dietetică şi mărar proaspăt sau
chimen măcinat. Suprimaţi alimentele prea picante
şi discutaţi cu partenerul dumneavoastră cum să
faceţi ca actul sexual să devină mai pasionant şi mai
variat. Nu ezitaţi să experimentaţi ceva nou! Totul
este permis, cu condiţia să placă amîndurora.
specialist în terapie naturistă: Vedeţi rubrica
„Generalităţi".
Consultarea unui psihoterapeut: Vedeţi
rubrica „Generalităţi".
169
Sindromul juc ătorului
de tenis
Generalităţi: Acest sindrom intervine în felul

următor: cînd articulaţia cotului este prea solicitată,
pot apărea leziuni destul de grave, pînă la ruperea
tendoanelor. Durerea apare sub presiune şi poate
iradia dacă muşchii sînt tensionaţi. Din ce cauză se
petrece acest lucru? Fie în urma unui efort sportiv
excesiv, fie din cauza unei mişcări care este făcută
sistematic greşit şi care se conjugă cu o slăbiciune
energetică la nivelul cotului. Există o legătură
energetică cu pancreasul, iar la nivelul coatelor se
găsesc importante chakre secundare.
Tratament cu Reiki de gradul I: Prindeţi
cotul în cauză şi mîna aceluiaşi braţ astfel încît
palmele să se sprijine una pe alta. Apoi lăsaţi palma
şi prindeţi umărul păstrînd cealaltă poziţie. Pentru
obţinerea unei schimbări durabile, trataţi toată
regiunea capului, umerilor şi cefei. Acolo unde apare,
încă de la primul tratament, nevoia unui aport
puternic de energie, continuaţi să trataţi cu Reiki (cît
mai mult) în perioada următoare. Suprimaţi celelalte
poziţii, în plus, aplicaţi zilnic, timp de cel puţin 10 mi-
nute fiecare, poziţiile următoare: l a) plex solar; l b)
splină, pancreas.
170
Poziţiile tratamentului: la) plex solar; Ib) splină, pancreas.
171
Tratament cu Reiki de gradul II: Tratammi
mental cu adresă.
Regimuri dietetice şi tratamente natura l o
complementare: învăţaţi să vă mişcaţi armonioH
(de exemplu, cu ajutorul metodelor Feldenkrais sau
Alexander). Aceste două metode nu se pot învăţa din
cărţi, existînd cursuri unde sînt predate. Cazurile
acute îşi pierd din virulenţă cu ajutorul înfăşurărilor
cu argilă rece. Amestecaţi argila cu apă pînă In
obţinerea unei paste uşor de întins pe un şervet po
care îl înfăşuraţi apoi în jurul cotului. Metoda
funcţionează şi în cazul problemelor apărute la alte»
articulaţii. De asemenea, este utilă aplicarea unor
straturi suprapuse de foi de varză albă, pe care li!
lăsaţi mai multe ore (procedeul îl găsiţi la rubrica
„Dinţi").
cialist în terapie naturistă: în cazurile dificile şi
persistente, cereţi sfatul unui naturist experimentat.
necesară.
172
Arsuri
Generalităţi: Metodele indicate mai jos se

aplică arsurilor benigne de gradul I (piele roşie sau
dureroasă) şi de gradul al II-lea (băşici) şi în cazurile
urgente în care nu se poate ajunge la spital.
Tratament cu Reiki de gradul I: Trataţi
direct zonele afectate, fără a atinge pielea! La
început, durerea va creşte, după care se va diminua
rapid. Continuaţi să trataţi timp de 10 minute după
diminuarea durerii, în cazul arsurilor puternice,
adăugaţi un tratament complet.
Tratament cu Reiki de gradul II: Numai în
cazul arsurilor grave, aplicaţi regulat tratamentul
mental cu adresă şi Reiki pentru copilul interior. La
arsurile de gradul al III-lea, aplicaţi şi Reiki pentru
eul superior.
complementare: Răcoriţi imediat cu apă rece de la
chiuvetă. Nu folosiţi niciodată gheaţă, apă de la
frigider, ceva cald sau esenţă de terebentină! Radeţi
un măr şi puneţi-1 pe plagă, înfăşuraţi cu argilă.
list în terapie naturistă: Există trei grade de ar-
suri, în cazul arsurilor puternice de gradul al doilea
(băşici, puls accelerat, febră) sau al arsurilor de
173
acelaşi grad, însă mai puţin grave, survenite la un
bolnav de diabet, de inimă sau de rinichi, este urgen!
să mergeţi la doctor!
Consultarea unui psihoterapeut: Numai în
cazurile foarte grave, în care apar traumatisme sau
riscul desfigurării.
V 'H .
174
Răni
Generalităţi şi tratamente naturale comple -

mentare: în cazul rănilor uşoare de diferite tipuri,
aplicaţi imediat Reiki deasupra rănii, circa 14
minute, cu mare atenţie să nu atingeţi plaga. La înce -
put, durerea creşte, apoi se atenuează. După dimi -
nuarea durerii, trataţi încă cel puţin 5 minute (sau
mai mult, dacă rana este mare, veche sau infectată).
Pansaţi, bandajaţi, ungeţi cu alifie de gălbenele.
Mierea naturală este de asemenea foarte utilă, chiar
şi în cazul rănilor murdare. Acţionează preventiv
împotriva inflamărilor, stimulează procesul de
vindecare şi energizează. în plus, rana se vindecă mai
repede. Mierea poate fi înlocuită cu argilă sau
băutură lactofermentată cu must de pîine. în cazul
rănilor mai grave, se impune consultarea unui medic
alopat sau a unui naturist. Urmăriţi cu atenţie
scaunele; nu mîncaţi sărat, consumaţi multe
crudităţi şi, în caz că rana prezintă o cantitate mare
de secreţii, adoptaţi un regim uscat (vedeţi rubricile
„Hemoragii" şi „Arsuri").
Tratament cu Reiki de gradul I: Părţile
rănite trebuie să primească cît mai mult Reiki cu
putinţă. Aplicaţi un tratament complet din 3 în 3 zile
în cazul rănilor importante.
175
Tratament cu Reiki de gradul II: Trai n
mentul mental cu adresă poate vindeca tendin(;i
pacientului de a se răni, iar fluxul vieţii îşi poalr
relua un ritm calm şi normal. Acest tratament nu
este necesar decît dacă se manifestă o asemenea
tendinţă.
Consultarea unui psihoterapeut: Vezi
rubrica „Generalităţi".
176
Constipaţie
Generalităţi: Cel mai ades, constipaţia este de

origine ereditară sau se datorează unor proaste
obiceiuri de viaţă. O activitate sedentară, lipsa exer-
ciţiilor, o alimentaţie nepotrivită, anumite medi-
camente şi slăbirea muşchilor abdominali contribuie
la eliminarea defectuoasă a fecalelor. Adesea, la
cauzele de mai sus se adaugă o componentă psihică
sau o floră intestinală problematică.
Tratament Reiki de gradul I: Aplicaţi Reiki
asupra ansamblului pîntece-bazin. între timp, trataţi
cît mai des cu putinţă plexul solar şi partea inferioară
a pîntecelui.
mental cu adresă, în cazurile pronunţate, Reiki
pentru copilul interior.
complementare: Se consumă cantităţi mari de suc
de varză acră sau de băutură lactofermentată cu
must de pîine. Treceţi la o alimentaţie vegetariană
echilibrată şi evitaţi condimentele prea puternice.
Mîncaţi regulat in (seminţe) pisat, după ce 1-aţi lăsat
să se umfle în apă sau, mai bine, în kefir; îndulciţi-1
cu puţină miere. La fiecare masă, mîncaţi cel puţin
două roşii sau beţi suc proaspăt de roşii. Atenţie la
177
cantitatea de lichide - cel puţin 1,5-2 l de apă/zi (pen-
tru un adult). De trei ori pe zi, beţi bitter suedez au-
tentic; mîncaţi iaurt şi kefir. Nu consumaţi nimic ce
conţine mentă! Masaj al pîntecelui şi exerciţii regu-
late. Trataţi cu Reiki toate băuturile şi mîncărurile.
cialist în terapie naturistă: In caz de constipaţie
repetitivă sau îndelungată (mai mult de trei zile),
este indispensabilă consultarea unui naturist experi-
mentat, deoarece constipaţia poate fi simptomul unei
alte maladii, creînd o încărcătură suplimentară
importantă în corp.
Consultarea unui psihote'rapeut: în absenţa
cauzelor fizice distincte sau dacă metodele obişnuite
de tratare nu dau nici un rezultat, ar fi bine să
fl
consultaţi un psihoterapeut.
£1»
178
Luxa ţi!
Generalităţi: O mişcare stîngace poate fi cauza

răsucirii unui ligament, a deformării unei articulaţii
etc., care se manifestă adesea prin dureri puternice,
uneori împiedicînd considerabil mişcările.
Tratament cu Reiki de gradul I: Trataţi cit
mai repede cu putinţă luxaţia, aplicînd Reiki cel
puţin 30 minute. Durerea va'creşte la început, după
care va scădea în intensitate. Din acest moment,
aplicaţi Reiki cel puţin încă 15 minute. Apoi trataţi cu
Reiki de cel puţin 3 ori/zi (aproximativ 20 minu-
te/şedinţă) pînă la vindecarea completă.
Tratament cu Reiki de gradul II: Dacă se
manifestă o tendinţă spre astfel de accidente, aplicaţi
un tratament mental cu adresă şi Reiki pentru
copilul interior.
complementare: Puneţi un pansament cu apa vieţii,
în acest scop, utilizaţi o bucată de material îmbibată
cu alcool (între 45° şi 60°; un alcool mai puternic tre-
buie diluat), pe care o aplicaţi pe încheietura luxată şi
o legaţi cu o altă bucată de material. Schimbaţi pan-
samentul cam la 3-4 ore. Se recomandă folosirea
unguentului de arnică, a cremei Rescue Remedy cu
elixire florale (Bach) şi Symphytum externum. Faceţi
179
ţineţi-vă mîinile deasupra vasului plin cu apă. După
ce aţi terminat, simţiţi ce se petrece în dvs. şi
percepeţi vibraţiile curative din ce în ce mai puternice
emise de apă. Apoi introduceţi degetul mijlociu al
uneia dintre mîini în apă şi umeziţi fiecare neg cu
degetul ud, pronunţînd următoarea formulă: „Forţa
creatoare dă, forţa creatoare ia. întoarce-te la sursa
vieţii şi acolo purifică-te!" La sfîrşit, vărsaţi apa şi
îngropaţi vasul. Nu începeţi apoi să verificaţi tot
timpul dacă ritualul a început deja să funcţioneze!
îndreptaţi-vă atenţia spre alte treburi; astfel,
vindecarea va fi mai rapidă. O altă metodă folosită
este ungerea (de mai multe ori pe zi) cu ulei de ricin.
Timp de trei zile, aplicaţi pe fiecare neg un
pansament cu ghimbir sau usturoi şi cu puţină miere,
întindeţi mierea sub bandaj, pe piele. Schimbaţi
pansamentul de două ori pe zi. O a treia posibilitate
de tratament este aplicarea, pe timpul nopţii, a
unguentului de gălbenele (se pot folosi şi frunzele),
acoperind apoi cu un pansament (vedeţi şi rubricile
„Slăbiciune (deficienţă) imunitară" şi „Dezintoxi -
care").
• Consultarea unui medic sau a unui
specialist în terapie naturistă: Acupunctura şi
presopunctura, elixirele florale ale lui Bacii şi
homeopatia clasică pot fi de mare ajutor. Nu este
indicat să tăiaţi sau să ardeţi cu acid negii. Există
suficiente metode mai blînde care sînt tot atît de
eficace.
doar în cazurile foarte tenace sau repetitive,
rezistente la tratamente.
182
Din ţî/carii/dureri
Generalităţi: Toate problemele dentare, oricare

ar fi ele (inclusiv paradontoza), sînt consecinţa unei
dizarmonii mai mari în organism. Toţi dinţii sînt în
legătură cu meridianele şi organele. Dacă un deze-
chilibru persistă un timp îndelungat într-o parte a
corpului, dintele corespondent va fi mult mai repede
afectat decît în mod normal.
Asupra dinţilor acţionează, în principal, trei cen-
tre energetice: aparatul de susţinere, chakra I şi
chakra a IlI-a. Orice dizarmonie prelungită într-unul
din aceste centre se repercutează, mai devreme sau
mai tîrziu, asupra dinţilor.
Tratament cu Reiki de gradul I: trataţi dinţii
de mai multe ori pe zi, cel puţin 10 minute de fiecare
dată. Pentru obţinerea unei schimbări durabile,
trataţi şi poziţiile următoare, cîte 10 minute fiecare:
l a) sacrum; l b) de la coccis la perineu; 2 a, b) de la
vertebra cervicală proeminentă spre partea din faţă a
gîtului; 3 a, b) tălpi (de la degete pînă la mijlocul
labelor picioarelor).
mental cu adresă. In cazul unor probleme mai mari,
Reiki pentru copilul interior.
complementare: Treceţi la o alimentaţie echilibra-
tă, asigurînd un raport optim de substanţe vitale.
------------------------------------------------------------------------------ 183
3a
Poziţiile tratamentului: la) sacrum; Ib) de la coccis la

perineu; 2a,b) de la vertebra cervicală proeminentă spre
partea din faţă a gîtului; 3a,b) t lipi (de la degete pînă la
mijlocul labelor picioarelor).
184
Acest lucru trebuie conjugat cu restabilirea armoniei
la nivel metabolic şi al organelor atinse — mai ales în
regiunea abdominală - de către un naturist experi -
mentat, în cazul durerilor dentare nevralgice sau al
nevralgiei faciale, aplicaţi foi de varză albă (nu cele
exterioare!), începeţi prin a le spăla cu apă călduţă,
apoi înmuiaţi-le (de exemplu cu un făcăleţ) pînă cînd
începe să iasă sucul din ele. Durerea provocată de
carii poate fi „îmblînzită" pe moment introducînd
cuişoare, bucăţele mici de ghimbir sau usturoi proas -
păt în locul dureros, în cazul afecţiunilor gingivale,
ungeţi regulat zonele suferinde cu miere naturală şi
beţi în fiecare dimineaţă un pahar de apă caldă la
care aţi adăugat o linguriţă de miere şi o lingură de
unguent de silice. Băutura lactofermentată cu must
de pîine şi cerealele fermentate sînt, de asemenea,
recomandate. Tratamentele trebuie aplicate pe
parcursul mai multor luni!
cialist în terapie naturistă: Căutaţi întotdeauna
un dentist practicant al metodelor naturiste. Ideal
este să stabiliţi o colaborare cu naturistul care vă
tratează de obicei, pentru ca acţiunile conjugate ale
celor doi specialişti să vă ajute în eliminarea
problemelor fizice şi energetice.
Consultarea unui psihoterapeut: Recoman -
dată doar în cazurile persistente, pentru a armoniza
raportul dintre această agresiune şi conştiinţa de
sine, capacitatea de a se impune şi sentimentul pro -
priei valori.
185
Anex ă
Scurtă descriere a efectelor

alimentelor terapeutice asupra
organelor şi funcţiilor corpului
Pentru a vă ajuta să vă combinaţi alimentele în

mod curativ, vă voi indica, în continuare, efectele
unui mare număr dintre ele asupra diferitelor organe
şi funcţii ale corpului.
în practică, regulile următoare merită să fie
urmate: puterea terapeutică a fructelor şi legumelor
scade dacă acestea au fost cultivate prea mult timp
sau în condiţii ne-naturale, stocate un timp mai
îndelungat, nefolosite atunci cînd erau proaspete ori
supuse unor variaţii mari de temperatură. Dacă
totuşi sînteţi siguri că nu se înscriu în nici una dintre
categoriile descrise mai sus, forţa lor curativă este
imensă! „Ritualul şamanic" descris la Capitolul 4 le
poate spori efectul, în afecţiunile grave sau de lungă
durată, ţineţi-1 la curent pe medicul dvs. curant cu
evoluţia bolii şi cu tratamentul aplicat, deoarece, de
la caz la caz, pot apărea situaţii pe care nici cea mai
completă carte nu le poate cuprinde.
186
Ficat/bilă: germeni de grîu, miere, orez complet,
păpădie, urzică, ridiche, căpşuni.
Rinichi: căpşuni, cimbru - (împotriva infla-
maţiilor), morcov, ovăz, fenicul, castravete, dovleac.
Plămîni: ovăz, miere, urzici, ceapă, ridiche
neagră.
Pancreas: păpădie, roşii; pentru stimularea
funcţiei de producere a insulinei: topinambur şi
infuzie din teci de fasole.
Stomac: păpădie, roşii, (suc de) varză albă, grîu,
anason, unguent de silice.
Metabolism (în general): dovleac, ceapă, ustu -
roi, morcov, varză albă, (suc de) varză acră, băutură
lactofermentată cu must de pîine, cereale fermentate,
miere.
Intestine/digestie: kefir, iaurt, băutură lacto -
fermentată cu must de pîine, suc de varză acră,
miere, unguent de silice.
Psihic: ovăz, roiniţă, usturoi, valerlană, băutură
lactofermentată cu must de pîine.
Eliminarea radioactivităţii şi vindecarea
afecţiunilor provocate de aceasta: miso, salată
pasată, urzici, băutură lactofermentată cu must de
pîine.
187
Cuprins
INTRODUCERE 5
CAPITOLUL l - CUM VINDECĂ REffil? 8
Cele 7 legi ale vindecării prin Reiki 8

Tratamentul complet Poziţii 1
speciale Medicamente 9
2
0
2
3
Alte puncte care necesită o atenţie deosebită
în cursul unui tratament Reiki 25
CAPITOLUL 2 - ALIMENTAŢIA ŞI REIKI 27
Cum poate fi stabilit un regim adecvat? 27

12 reguli ce favorizează o interacţiune
optimă între alimentaţie şi Reiki,
în scopuri terapeutice 28
Cum ne hrănim cînd sîntem sănătoşi? 39
Cazuri speciale 40
CAPITOLUL 3 - CUM SĂ GĂSIM NOI ÎNŞINE

POZIŢII SPECIALE EFICACE PENTRU
189
TRATAMENTELE REIKI 4
1
Ce tipuri de poziţii speciale există? 4

Cum se poate determina poziţia 1
specială corespunzătoare unei
anume afecţiuni?
4
2
CAPITOLUL 4 - TRATAMENT SCURT ŞI

POZIŢII SPECIALE - Cu 44 de sfaturi natu-
ropatice pentru tot atîtea afecţiuni şi boli 45
APLICAŢII 5
Acnee 3
Alergii 5
Angoase/temeri 4
Astm bronşic 5
Tulburări mentale 7
Hiper/hipotensiune 6
Hemoragii 0
Diaree 6
Diabet zaharat 3
Tulburări de circulaţie/circulaţie 6
periferică deficitară 7
Cură de dezintoxicare/întinerire 7
Adipoză 1
Febră 7
4
7
7
8
0
8
4
8
8
9
2
9
6
190
Gripă 99
Alopecie (căderea părului) 102
Dureri de gît 105
Hemoroizi 108
Răguşeală 112
Lumbago 115
Tuse •>•'••' 118
Slăbiciune (deficienţă) imunitară
(în afară de SIDA) 121
înţepături de insecte 124
Sciatică 127
Fracturi 130
Dureri de cap 132
Iritaţii gastrice 135
Migrenă 137
Oboseală cronică 140
Tensiune în ceafă/sindrom braţ-umăr 143
Nervozitate 146
Sindrom premenstrual 149
Prostată 152
Reumatism 155
Tulburări ale somnului 158
Guturai " 161
Sarcină (graviditate) 164
Tulburări sexuale 167
Sindromul jucătorului de tenis 170
191
Arsuri 173
Răni 175
Constipaţie 177
Luxaţii 179
Negi 181
Dinţi/carii/dureri 183
ANEXĂ - Scurtă descriere

a efectelor alimentelor terapeutice
asupra organelor şi funcţiilor corpului 18
6
Tipar:
TIPOGRAFIA FED - Calea Rahovei 147

sector S - Bucureşti; Tel.: 3359318: Fax: 3373377

Welter Gohringen

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Welter Gohringen

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Welter Gohringen

CUM VINDECA REIKI?

Pentru a putea aplica Reiki cu creativitate şi

Cele 7 legi ale vindecării prin Reiki

• 4. Cu cît afecţiunea este mai adînc „în -

• 5. Reiki este cu atît mai eficace cu cît

- 6. Orice vindecare prin Reiki se realizează

înrăutăţirea stării bolnavului, situaţie care

Poziţii de tratament: l a, b) de la frunte la dinţi, în

22 Poziţii de tratament: 10 a, b) lateralele

Reiki stimulează metabolismul, implicit şi func-

Chiar şi un novice poate să aplice Reiki fără nici

Capitel "•* cedent v-a familiarizat cu ideea că

In capitol acesta vreau să vă arăt cum, în

Cum poate fi stabilit

Cum poate cineva care nu a studiat diferitele

12 reguli ce favorizează o interacţiune

-ţ \ Fiecare regim este valabil doar pe durata vinde-

a) Cercul vicios al sării

Rezultă, evident, dintr-un consum prea mare,

b) Cercul vicios al zahărului

Se referă la consumul excesiv de dulciuri şi de

c) Cercul vicios al cofeinei

Apasă asupra a numeroase părţi ale metabolis-

d) Cercul vicios al alcoolului

Dacă dependenţa nu s-a instalat încă, este relativ de

Conduce la o aglomerare (îngroşare) şi o acidi-

1 4~\ \ Hrăniţi-vă, pe cît posibil, cu

< 'uni ne hrănim cînd sîntem sănătoşi?

CUM SA GĂSIM NOI ÎNŞINE

Multe cărţi de Reiki descriu poziţii speciale şi

Ce tipuri de poziţii speciale există?

în primul rînd, clasificaţi simptomele. In

înainte de a trece în revistă tratamentele spe-

I. Tratamentul mental cu „adresă"

Din jocul de cărţi (creat de mine) chakre-energii*,

II. Contactul cu „copilul interior"

Luaţi regulat legătura cu „copilul interior" al bol-

III. Contactul cu „eul superior"

Generalităţi: Acneea este o afecţiune a glan-

Generalităţi: Alergia este o reacţie de apărare

parcurs. In ştiinţa spirituală a vindecării, substanţa

Generalităţi: Angoasele/temerile trebuie să fie

Generalităţi: Astmul este o boală gravă, care

Generalităţi: Tulburările mentale pot fi conge-

Generalităţi: Variaţiile puternice de tensiune,

Poziţiile tratamentului: la) frunte şi al treilea ochi; Ib)

Generalităţi: Diareea poate fi cauzată de o

Generalităţi: Diabetul zaharat se prezintă sub

Generalităţi: O cauză posibilă este aportul

Generalităţi: De mii de ani, aproape toate cul-

*Miso: pastă de soia cu orez sau cu grîu. (n.t.)

Generalităţi: Febra este o reacţie utilă a cor -

Poziţiile tratamentului: l a, b) de la frunte pînă la dinţi, în

Generalităţi: Dacă apare prea des, poate deter-

Poziţiile tratamentului: l a, b) tălpi (de la degete pînă la

: Acest fenomen poate fi un efect unor

iratament cu Reiki de gradul II: Tratament

Generalităţi: Provocate, în general, de o infecţie

Poziţiile tratamentului: la,b) în faţa gîtului, fără a-1 atinge

Generalităţi: Hemoroizii se formează mai ales

* Hamamelis: plantă din SUA, cu proprietăţi medicinale, folosită îişf.

Poziţiile tratamentului: l a) sacrum; l b) vertebra cervicală

Generalităţi: Tuşea se poate manifesta singură