QUE ES LA BIODANZA?

BIODANZA
Es un sistema de integracin humana, renovacin orgnica, reeducacin
afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodologa
consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la msica, del canto,
del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo. El significado de los
trminos usados en esta definicin est descrito aqu en forma ms explcita
para su mejor comprensin.
INTEGRACION HUMANA
En Biodanza el proceso de integracin acta mediante la estimulacin de las
funciones primordiales de la conexin con la vida, que permite cada individuo
integrarse a si mismo, a la especie y al universo.
RENOVACION ORGANICA
Es la accin sobre la autorregulacin orgnica, inducida principalmente
mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparacin
celular y regulacin global de las funciones biolgicas, disminuyendo los
factores de desorganizacin y stress.
REEDUCACION AFECTIVA
Es la capacidad de establecer vnculos con la otras personas.
REAPRENDIZAJE DE LAS FUNCIONES ORIGINARIAS DE VIDA
Es aprender a vivir a partir de los instintos. El instinto es una conducta innata,
hereditaria, que no requiere aprendizaje y se manifiesta mediante estmulos
especficos, tienen por objetivo conservar la vida y permitir su evolucin. Los
instintos representan la naturaleza en nosotros, y sensibilizarse a ellos significa
restablecer la ligacin entre naturaleza y cultura.
VIVENCIAS INTEGRADORAS
Es una experiencia vivida con gran intensidad en el aqu-ahora y con calidad
ontolgica (se proyecta sobre toda la existencia). Las vivencias en Biodanza son
integradoras por que tienen un efecto armonizador en si mismas.Las vivencias
en Biodanza estn orientadas para estimular los potenciales de vitalidad,
sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia, denominados Lneas de
Vivencia.

Biodanza, la danza de vida es un sistema de desarrollo de los potenciales

humanos, que estimula el deseo de vivir, en cinco grandes lneas de
vivencia: creatividad, vitalidad, afectividad, sexualidad y trascendencia.
Biodanza es un modelo cientfico basado en rigurosos estudios de
antropologa, psicologa, neurofisiologa, etologa, msica y ciencias del
movimiento y el cuerpo, cuyo fin es integrar a la persona y generar en ella
una nueva realidad existencial. Ms plena, ms iluminada, ms alegre y
conectada

BENEFICIOS de la prctica regular de Biodanza

Mayor capacidad para el disfrute de la vida
Superacin del estrs
Superacin de la depresin, pesimismo y tristeza
Estimula el coraje de vivir
Mejora la expresin afectiva
Mejora la comunicacin
Desarrolla la creatividad
Permite la asertividad en las decisiones y acciones
Conecta con la sabidura de la naturaleza
Da herramientas para la superacin de conflictos
Sana heridas emocionales
Llena carencias afectivas del pasado y presente
Reparentaliza, porque da continente y proteccin
Elabora vivencialmente el sufrimiento, la rabia reprimida y el duelo por
prdidas
Ayuda a trascender los lmites del ego
Da sentido de pertenencia a un grupo

BIODANZA ORGANIZACIONAL

La biodanza organizacional es la aplicacin de la biodanza en el mbito de

las empresas ,organizaciones e instituciones, con la finalidad de restablecer
el equilibrio y la vinculacin entre los componentes de una organizacin o
de un equipo de trabajo. Su metodologa permite que se pueda desarrollar
en cualquier mbito ( educativo, empresarial. Familiar...) con cualquier
grupo de edad.

La biodanza organizacional a travs de la expresin libre del movimiento

innato y de la relacin entre los miembros de un grupo, permite desarrollar
competencias emocionales y mejorar las relaciones interpersonales,
El objetivo es que lxs participantes de un equipo se reconozcan como un
sistema integrado, donde cada parte es un aspecto del todo, en una relacin
sana de interdependencia

BENEFICIOS:
A nivel personal, potencia los recursos de cada persona dentro del equipo
Aumenta la motivacin
Aprovecha los potenciales individuales y grupales
Mejora la relacin con unx mismxy con lxs miembros de la organizacin
Reduce el estrs
Refuerza la unin del equipo para la consecucin de un objetivo comn
Favorece la libre expresin de las emociones
Potencia las actitudes pro-activas y asertivas
Ayuda a buscar soluciones creativas
Fomenta el liderazgo personal, aumentando
compromiso con la tarea y la organizacin

la

confianza

el

Ayuda a estar en armona con unx mismx y con lxs dems

A nivel relacional, permite compartir los potenciales humanos mediante la

sinergia, para obtener un beneficio mayor.
Coordina al equipo con la finalidad de conseguir un objetivo comn
Favorece la capacidad de adaptacin al medio y a los cambios del
entorno
Mejora la comunicacin y la sinergia de la organizacin
Aporta claridad y rapidez a la hora de tomar decisiones

Permite humanizar a la organizacin y mejorar las relaciones (el clima

emocional)
Potencia la fuerza, la conexin, la flexibilidad, la resistencia y la agilidad
de la organizacin
Favorece el dinamismo y la adaptacin a los cambios
Con la biodanza organizacional se pueden trabajar los siguientes
temas:
Fidelizacin
Para integrar los diferentes estamentos y personal de cualquier empresa u
organizacin, para crear as un sello de identidad.
Resolucin de conflictos
Para mejorar el clima laboral y evitar as situaciones que puedan poner en
peligro la estructura interna de la organizacin.
Gestin del estrs
Para evitar las tensiones provocadas por las exigencias laborales derivadas
de un alto rendimiento.
Atencin al cliente
Para mejorar la cualidad de la atencin al cliente, siguiendo el paradigma
ganar-ganar.
Liderazgo
Para conocer e integrar los distintos estilos de liderazgo y saber aplicarlos.
Valores humanos
Para desarrollar los valores como el respeto, la solidaridad, la fraternidad, la
integracin, la confianza, la seguridad, el compromiso, la responsabilidad
Comunicacin
Para mejorar los procesos de comunicacin entre los distintos estamentos y
mandatos, con tal de no desvirtuar la informacin y gestionar bien las
emociones

Biodanza es ESCUCHAR
Escuchar a tu cuerpo cuando va dibujando hacia afuera la danza que se va

originando desde tu Interior al ESCUCHAR la msica.

Biodanza es COMPARTIR
Compartir desde ti y con el otro la alegra de vivir , de estar aqu y ahora en
este momento presente.

Biodanza es CREAR
Crear energa de amor, a partir de ti, tomando conciencia de tu fuerza interior
que como ser humano tienes y has tenido siempre, partiendo desde ti y desde
tu cuerpo creando nuevos movimientos llenos de energa positiva.

Biodanza es SER
Ser persona, en el sentido lleno de la palabra, sin capas, sin prejuicios, ser
orgnico contigo y con el otro, conectando con nuestra verdadera naturaleza a
partir de la danza y de la msica.

Biodanza es DANZAR..
Danzar tu propia danza, personal y autntica, sin esteriotipos, es buscar la
danza de TU vida, sentir, sentirte, sentir a los dems para , desde ti, vivir en
armona y as ir armonizando las energas del mundo.

Descubre tu propia DANZA para mejorar tu VIDA.