SER HUMANO ES SER INTUITIVO

UNA EXPERIENCIA CON YOGI BHAJAN

21 DE NOVIEMBRE DE 1990
SOMOS HUMANOS POR NATURALEZA. Y nosotros desarrollamos nuestra actitud, desarrollamos
nuestra naturaleza, hacia el xito. La preocupacin principal en nuestra vida, ya sea que seamos jvenes
o viejos, ya sea que seamos hombre o mujer, es ser exitosos. De hecho, el camino espiritual no es un
camino muy fcil. Esto requiere una disciplina muy fuerte y no es fcil. Tenemos una naturaleza; para
desarrollar nuestra posibilidad, nuestras facultades, nuestras facetas de la vida para ser feliz. Incluso la
disciplina religiosa es llegar al mximo infinito.
La pregunta es, podemos hacerlo? La respuesta es no. Aunque yo impongo la pregunta; yo
tambin respondo con un gran no. Entonces, para qu trabajamos? Hay alguna manera de llegar a
ser una persona feliz? Normalmente la respuesta es No. La respuesta verdadera es si; porque, como
ser humano, no tienes ninguna capacidad de obtener conocimiento y ser feliz si t no tienes intuicin.
T tienes el aparato y el proceso de intuicin dentro de ti, pero, en la mayora de los casos, eso es muy
subdesarrollado.
Uno puede ser un ingeniero muy exitoso y ser muy exitoso en la vida de su profesin pero puede
fracasar terriblemente como padre, o, tal vez, un fracasado miserable como marido. Una mujer puede
ser muy exitosa como duea de casa, pero un fracaso terrible en cuanto a su trabajo. Nos podemos
especializar en un aspecto de la vida un rea de experticia es una necesidad de sobrevivencia
consciente o subconscientemente. Pero no est garantizado que todos seamos exitosos. Y no hay un
milagro especial excepto que, nosotros humanos, debemos ser humanos como nuestra primera
identidad. Y ser humano significa ser intuitivo. No significa ser cristiano, judo, o budista, o musulmn,
u holands, o alemn, o norteamericano, o ingls, o alto, o bajo. No tiene importancia. O eres intuitivo
o no lo eres.
Es as como este Kundalini Yoga lleg a existir para llegar a ser intuitivo. No para ser un
psquico. Ser un psquico es un don natural. Lo puedes tener, o no lo puedes tener. Pero para ser
intuitivo, t puedes procesar, progresar, desarrollarte y puedes llegar a ser de esa manera. Slo mira tu
naturaleza. No tienes ninguna pezua, cuernos, o piel dura, como el rinoceronte, o cualquier otro
mecanismo de defensa. El mecanismo de defensa natural que t tienes es tu intuicin. T debes saber,
antes que el espacio y el tiempo te golpeen, lo que ser.
Ignoramos nuestra capacidad bsica y no trabajamos para lograr eso. Ponemos toda nuestra
energa en convertirnos en profesionales, y en hacernos ricos. Pensamos que con el dinero y con
nuestra capacidad y nuestros recursos podemos tener xito en la vida. Esa es nuestra tendencia. A
algunas personas les falta amor, otras estn rebosantes de l. Todos tenemos el temperamento y la
tendencia. Mayoritariamente, lo que nos rige es nuestro subconsciente. Nuestro subconsciente crea
patrones en las neuronas de nuestro cerebro, los que copias una y otra vez, una y otra vez, una y otra
vez, una y otra vez. Y nuestras tendencias nos llevan a vivir una vida donde repetidamente cometemos
errores. En uno de los casos de asesoramiento psicolgico, descubr que una mujer se casa cada tercer
ao. Punto. Ella se casa cada tercer ao; ella permanece casada por dos aos; se divorcia; espera un
ao; se casa otra vez. Y esto contina. Doce aos, cuatro matrimonios; puedes contar con eso. Y si le
preguntas, qu ests haciendo? Ella dice, bueno, el reloj est pulsando!. Por qu no puedes
descubrir y entender con anterioridad que el reloj est pulsando? Nos hemos vuelto objetos de aquello
que llamamos reloj pulsando. Tambin podemos llamarle patrones subconscientes; le llamamos

deseo oculto; le llamamos de muchas maneras. Pero la pregunta es, durante cunto tiempo, como
humanos, estamos dispuestos a sufrir bajo esos patrones?
Primero, no lo sabemos. Luego, llegamos a saberlo despus que actuamos. Entonces luchamos.
Queremos salir de algo en lo que nos hemos metido. La gente se cans de esta forma de vida de
competencia de fuerza, tirando y empujando. Comienzan a mirar a algn tipo de disciplina donde
puedan concentrarse y mediante el reloj intuitivo, puedan guiar su camino en la vida. Eso significa que
todas las influencias del exterior sern filtradas por la inteligencia y sern resueltas por la consciencia.
Cuando hagas esto, el escenario no ser nada ms que la ms pura y elevada sabidura consciente.
Habr un lugar para emociones y sentimientos, deberes y relaciones. Los elementos del cuerpo sern
sometidos y puestos en su lugar apropiado, y tu direccin ser intuitiva.
La ciencia que se desarrolla en la mente humana y el procedimiento intuitivo de la vida y del
vivir es llamada Kundalini Yoga. Normalmente se dice que es una ciencia peligrosa. S sin un
maestro lo es; as como manejar un automvil sin aprender significa que puedes tener un accidente.
Kundalini Yoga significa someter a tu ego a tu consciencia creativa. En otras palabras, no te vuelves un
animal habitual, pero vulvete totalmente entrenado y sensible. Significa sper sensibilidad, no dentro
de ti. Pero en relacin a todas las personas que conoces, cmo las tratas y sientes acerca de ellas.
Naturalmente, es una forma muy poderosa de vivir.
Mi proceso de ensear esto est basado en el tema; Se supone que debo sufrir? La respuesta
es NO! Cul es el camino? Puedo protegerme a mi mismo? La respuesta es NO! Pero quiero
protegerme a m mismo. Quiero tener una relacin. Puedo tener una relacin? La respuesta es NO
Pero quiero tener una relacin. Qu debo hacer para tener todo lo que quiero para no sufrir, tener
una relacin y estar protegido?
Volverte intuitivo. Debes saber. S sensiblemente instruido. Mis antenas deben guiarme acerca
de lo que est pasando. No estoy cansado de vivir esta ridcula y tonta vida; ser un pen de las
circunstancias, emociones y sentimientos; ser intelectual y no ser inteligente? No estoy cansado de
nada ms estar en el proceso de la mente subjetiva conforme sta sigue y sigue? Finalmente se lleva
todo de m. Me consume. Entonces al final no queda nada de m. Voy a vivir cincuenta, sesenta, setenta
aos y voy a estar vacio. Qu logr? Unas pocas relaciones sexuales, unos pocos dilogos, unos pocos
amigos, unos pocos enemigos. En algn punto gan, en algn punto perd. Algo de dinero en el banco;
algo en impuestos; algunos poco besos, algunas pocas bofetadas; algunos amores dulces y algunos
pocos regaos amargos. Eso es todo lo que la vida es? Esa es la pregunta que fue hecha por los yoguis
y por los siddhis y por los eruditos, o los hombres de gran religiosidad, hombres de gran experiencia;
esa fue la pregunta: Como humanos, tenemos el derecho de vivir una vida completamente feliz? La
respuesta es S! Cmo? Desarrolla la intuicin.
MEDITACIN; HAZ TU MENTE SENSIBLE
[Ver al final de la leccin la meditacin completa]
Ests listo? Es lo suficientemente atractivo? Ests dispuesto a trabajar por ello, pesar de sus
cuerpos inflexibles? S. (Yogiji se re) Hagamos el primer ejercicio. Por favor, sintate con la columna
recta. Simplemente ve cun pequeo es, cun simple es, pero cun poderoso es. Eso es todo lo que
quiero mostrarte. Slo mantn la columna tan recta como puedas. Eso es todo lo que es requerido. No
te estoy pidiendo que hagas otra cosa aparte de eso. Y levanta este dedo. Slo este dedo ndice derecho
.Y coloca tus ojos en la punta de la nariz. Eso es todo. Ahora, s honesto! Tus ojos deben ver la punta
de la nariz. Y este nico dedo debe estar levantado. Eso es todonada ms, nada menos. Algo
comenzar a pasar en tres minutos. T lo puedes garantizar.

El dedo que ests usando hacia arriba es el dedo de Jpiter. Jpiter es el gur de todo el
conocimiento dentro y fuera del ser humano. Si el dedo est recto y rgido, los patrones del cerebro
respondern automticamente y las neuronas en el cerebro se reagruparn a s mismas. Y si tus ojos
estn mirando la punta de la nariz, t tendrs el control del nervio ptico, la accin suceder, estoy
mirando mi reloj. Dentro de tres a cinco minutos sentirs la energa fluyendo a travs de ti. Eso
significa que tu sensibilidad se est incrementando. Ahora, damas y caballeros, eso es todo lo que se
necesita, como primer paso en el alfabeto de la intuicin. Pero si no puedes mantener tus ojos en la
punta de la nariz y si no puedes mantener un dedo rgido, firme, rgido como el acero. No es culpa de
nadie sino tuya. As que, por favor, trata de ganar una experiencia mirando la punta de la nariz.
Intntalo con ms fuerza. No mires a la izquierda ni a la derecha, no dejes que la mente haga trampa. Y
mantn ese dedo rgido. Coloca toda la energa en ello. Y slo observa cmo dentro del cuerpo, la
sensibilidad cambiar.
Se ve muy simple para ti. Rishi Dusht Doman lo experiment toda su vida, ciento veinte aos,
para encontrar esta verdad simple que ests practicando justo ahora .Su comprensin fue que si el
hombre puede forzar la punta de su dedo Jpiter a una rigidez de acero, l puede tomar del universo la
energa de Jpiter; y si con el nervio ptico l puede totalmente acallar la mente y su mal
comportamiento, esto crear un patrn bsico de intuicin. Y ests haciendo exactamente lo que l dijo,
el resultado vendr a continuacin. Pero si cambias tus ojos por un segundo debes comenzar desde ese
segundo. As que, por favor, contina, continuamente. Concntrate profundamente. Respira largo y
profundo. Y slo haz que suceda.
Mientras continuamos hablndote acerca de Kundalini, trataremos, adems, de darte algunas
experiencias en el camino para que tu desarrollo sea por tu propio derecho. Es una ciencia muy
matemtica. Slo sigue el plano y t obtendrs el resultado. Por eso es tan exacta. Est dada y dicha
para ser seguida exactamente. Por esa razn aprendemos bajo la gua de un experto para que no
entiendas mal o pierdas algn detalle. Por favor, concntrate ms y ms; mantn el dedo absolutamente
rgido. Y mantn el nervio ptico totalmente bajo control. Obtn una perspectiva del tamao, color
creencias. Concntrate, concntrate. No te muevas. Mantente quieto .Deja que la energa entre. Deja
que tus sentidos sutiles lo sientan. Dale la oportunidad a tus neuronas en el cerebro de reformular el
patrn. La columna comenzar a cambiar el suero y la materia gris en el crneo comenzar a cambiar
sus calidades. Estas son las cosas simples que sucedern y estn sucediendo ahora.
Ahora ests alcanzando la zona irritante, donde te gustara cambiar o moverte. Bloqualo;
detenlo. Contn ese impulso. Concntrate ahora. Por siete minutos, mantn tu ser totalmente bajo
control. Te vamos a avisar dentro de siete minutos. Mantn la concentracin. No permitas que se
cierren los ojos; no permitas que el dedo se relaje, mantenlo rgido. Nos quedan dos minutos ms. Lo
que puedes aprender por la experiencia, no lo puedes aprender hablando.
Ahora es muy importante que te concentres con todo el corazn y la cabeza. El tiempo se
mover muy lentamente ahora que ests en la carrera del ltimo .Refuerza tu determinacin. Muy
lentamente comienza a levantar tu mano, recta, e inhala lenta y profundamente, estira tu mano,
completamente recta hacia arriba, inhalando profundamente, mantn slo un dedo levantado. Inhala
profundo y sostn la respiracin. Estira la mano hacia arriba, tanto como puedas. Ahora exhala. Inhala
otra vez, profundo, profundo y estira hacia arriba. Exhala, inhala otra vez profundo, profundo, estira
hacia arriba. Por favor reljate.
Ahora, la manera de circular esta energa que has conseguido es girar y hablar el uno con el
otro. Tienes quince minutos; no hagas nada ms que hablar, de lo que quieras hablar es tu opcin. No
medites. no ests tranquilo, no te relajes., sigue hablando.

Ahora, la pregunta es que podemos sentarnos aqu toda la noche y podemos esperar por veinte
aos para hacer algo realmente bueno. Pero no es posible para m venir de los Estados Unidos todo el
tiempo; es muy raro y extrao que tenga la oportunidad de dejar mi oficina central. Nmero uno, estoy
lleno de trabajo. Nmero dos, soy un adicto al trabajo y tengo demasiado trabajo. Nmero tres, no es
correcto trabajar demasiado ahora. Nmero cuatro, amo demasiado a las personas. Nmero cinco, debo
ir y compartir con ellas. Nmero seis, la gente responde o no. Nmero siete, voy a dar lo mejor.
Nmero ocho, no importa lo que suceda.
Ahora el segundo ejercicio es bastante doloroso y es muy difcil. Bueno, debo ser muy honesto
con ustedes. No voy a esconder cosas. Puede que no lo hagas. Pero si quieres hacerlo, es muy bueno,
no es el mejor. (Ese vendr despus).
Trabajar conmigo es muy duro, porque no creo en perder el tiempo; no creo en la iniciacin; no
creo en comprar tu atencin. Creo en una cosa no, dos, tres; ven, haz el trabajo, ve que est hecho,
fuera. (Los estudiantes se ren).No tengo un inters meramente personal en el asunto, en toda mi vida,
nunca trabaj por dinero. Nunca trabaj por atencin. No necesito nada. Slo trabajo porque un gran
hombre me ense una gran ciencia y encontr mi felicidad. Y creo en eso porque encontr mi
felicidad y soy tan solo un ser humano, cada uno debera encontrar su felicidad y ser quienes son.
Conmigo es una regla muy simple, trata de entender, no soy uno de esos yoguis y swamis con actitud
eglatra y motivos personales y todo eso, sencillamente soy un cientfico. Y lo he descubierto porque
era el rebelde ms grande .No era un muchacho tranquilo, slo quera saber. Por qu el sol es
redondo? Quin dijo que la Tierra se mueve? Por qu hay una nariz entre los dos ojos? Por qu no
est en las rodillas? T no haces estas preguntas; yo las hice. Si la nariz estuviera en las rodillas, la
gravedad de las neuronas en el cerebro no tendra ese equilibrio, porque entonces la pituitaria debera
estar en los tobillos. T no hiciste esas preguntas; yo las hice; yo si obtuve la respuesta, as que hay una
diferencia. Ahora, ests listo para hacer este ejercicio?
[Un estudiante hace una pregunta]
Yogi Bhajan: Ests mareado? Cundo lo estabas haciendo? Ahora? Eso est bien. No es un
problema. Es la primera vez que lo haces. Veamos qu haces la segunda vez. Bien?
Estos son tus cinco dedos, mano izquierda. Sepralos igualmente. Tan slo igualmente.
Sepralos igualmente. Bien? Lo has hecho? Y trelos al centro del corazn. As que sepralos
igualmente. No debera haber ninguna diferencia en su separacin. Sepralos completamente. T sabes
que tienes que encontrar un gur y traerle agua por veinte aos, y entonces l, tal vez al final, mientras
muere, te ensea este ejercicio. Trata de evaluarlo. Es muy. (Jogiji se re). As que, yo slo estoy
sentado aqu y comenc a drtelo. Quiero decir, slo trata de entenderlo, ponle atencin y esfuerzo. As
que separa los dedos igualmente tanto como puedas. Y entonces, trae la mano derecha justo al centro,
es llamado el centro del corazn. Le llaman Hirday Chakra.
Ahora, esta mano, esta es mi mano derecha, llvala a sesenta grados hacia arriba y hacia
delante. Palmas hacia abajo. Separa estos cinco dedos. Y mira la punta de la nariz y olvdate de ti
mismo. [Pregunta de la audiencia] No. Esta es mi mano izquierda, que est en el corazn. Esta es mi
mano derecha, la cual est a sesenta grados. El ngulo de la axila no debe estar recto, no debe estar ms
alto de sesenta grados. El centro nervioso del sistema simptico, parasimptico y de accin est en la
axila. Recuerda eso! La axila es la parte ms importante del cuerpo y con frecuencia, la ms ignorada
y descuidada. T crees que es slo una unin. No lo es. Tu sistema nervioso completo est basado all.
Ahora, estamos tratando con uno de los puntos ms delicados de nuestra energa energa nerviosa a
travs de la cual vivimos. As que es muy importante. Ahora ests obteniendo todas las cinco energas

al mismo tiempo. El pulgar representa el id, el ego, Jpiter, Saturno, el Sol y Mercurio. Cinco planetas
principales, por debajo est el planeta Marte, Y Venus est bajo el id. As que son siete y hay dos que
quedan; la cabeza de la Luna y la cola de la Luna. As que, por favor, entiende, casi ests en control de
toda tu energa. [Nota del Editor: l se refiere a las calidades de la energa del macro Cosmos de tu
cuerpo, mente. Los dedos y las reas de la mano comparten esta energa como micro Cosmos. Las
cualidades de esas energas son clsicamente representativas por los planetas y estrellas en diferentes
lugares de la mano]. Mira la punta de tu nariz otra vez. Y si tu visin est borrosa, no te preocupes.
Algunas veces, cuando el nervio ptico necesita ser fortalecido, dejar que empieces a ver dos, tres,
cuatro cosas.
Te ests volviendo intuitivo. Estable, estable, respira largo y profundo, y s constante y
consistente y da lo mejor de ti. No estoy diciendo que sea un ejercicio fcil. As que si te sacudes un
poco, o algo parecido, es de esperarse, pero no creo que hagan eso, ustedes son buenos estudiantes. Yo
creo que se mantienen muy bien. Y les dar una ayuda. Contar el tiempo en que comenzaron, no
ahora. As que contar el tiempo previo. Esa es una concesin, no es as? As que significa que ya lo
has hecho por dos minutos. Esas son buenas noticias.
(Los estudiantes se ren)
Puede que t seas el Seor Suecia, pero en siete minutos entenders dnde est Dios. T
encontrars la ubicacin exacta del Dios Todopoderoso dentro de siete minutos con este ejercicio.
Sabrs que tu propio cuerpo dir, no te obedezco. Quin eres t? Ten cuidado, ten cuidado. Ten
cuidado, algo va a pasar. T piensas que este cuerpo es tuyo y es tu vehculo que puedes mover por
ah. Este cuerpo y todos tus sentidos, tu sexualidad, tu sensualidad, tus emociones y sentimientos, este
mismo cuerpo, va a decir, Seor, cul es tu nombre?, qu me est haciendo? No soy amigo suyo,
usted no es amigo mo. Eso es lo que va a pasar. Es una divisin de los caminos. La relacin que t
piensas y presumes que es para siempre, vas a apreciarla como algo que va a decirte que en realidad
est separada de ti. Ten cuidado. Esto, ja, ja ha, comenzado. Eso es el comienzo, del hecho que t ests
comenzando a sentir, que algo est pasando.
Comenzar primero en el codo, luego bajar hacia la axila, luego la mano comenzar a
sacudirse, luego la caja torcica comenzar a cambiar. Esa es la cosa ms importante que puedes hacer
por ti mismo. Colocar las costillas en el ajuste original del momento del nacimiento. Y es automtico.
Es realmente doloroso pero no tan doloroso como piensas. An puedes aguantar. Y, sabes?, ya lo has
hecho por cinco minutos. Puedes creerlo? Te di dos minutos de ayuda. recuerdas? Ahora, intenta
estos ltimos dos minutos, con toda tu fuerza. Vulvete el seor Fuerte, seorita Fuerte, seora Fuerte,
lo que sea que fueres. Estira el brazo hacia fuera. No importa: Yo debo ganar. Ahora, este es un
asunto de determinacin. No es un asunto de pensar, o de imaginacin, o de ejercitar tu voluntad, todo
eso est pasado de moda. Yo ganar ahora. Y dentro de dos minutos, voy a probarle a Yoguiji, que
soy el vencedor. Eso es lo que significa. Ahora, de hecho, el tiempo se mueve lentamente, pero se
mueve. Vamos, vamos, por tu propia fortaleza. Todo el patrn va a cambiar. Siete minutos no es una
gran cosa en la vida. Aguanta, aguanta, aguanta. Resiste. Resiste la tentacin de darte por vencido.
Gana! Este es el ltimo minuto! Completamente el ltimo minuto. Absolutamente ni un segundo ms.
Creme! Ahora es slo medio minuto. Treinta segundos. Quince segundos. Diez segundos. Cinco
segundos. Inhala profundo. Profundo. Sostn y estira. Estira. Exhala. Inhala profundo. Y estira, por el
amor de Dios, haz lo que puedas hacer, pero debes estirar. Exhala. Inhala profundo otra vez. Y esta es
la ltima vez. Estira firme. Relaja. Muy bien. Mira a ese hombre. An lo mantiene. T sabes, por lo
menos tenemos un hroe. Muy bien. Muy bien, ahora pueden hablar. Conversar. Habla, habla, habla.
Estudiante: Qu es un Mahan Tntrico?

Yogi Bhajan: Tntrico es que l conoce la longitud y la latitud, eso es donde est la energa
cruzada. El Mahan Tntrico, por la prctica, toma la ruta diagonal de la energa y la controla.
Estudiante: Entonces, usted es el centro de la energa?
Yogi Bhajan: Si, de la energa diagonal.
Hay dos cosas en la vida, la palanca, (es una energa diagonal) y un lente. A travs del lente
puedes ver lo que no puedes ver. Con una palanca puedes mover lo que no puedes mover. Y es la
energa diagonal.
Estudiante: As que la energa diagonal, es una energa espiritual? No es energa psquica?
Yogi Bhajan: Es espiritual.
Estudiante: Verdadera energa espiritual, pura?
Yogi Bhajan: Tiene que ser pura. Porque si es impura se doblar. Porque las energas se cruzan,
as que debe ser la energa suprema, el Adi Shakti la fuerza primaria.
[El dilogo social con el estudiante, continua]
Bueno, se acabaron tus cinco minutos. Ahora, haremos el tercer kriya de este ejercicio. Hemos
hecho dos, correcto? No saldr de esta sala sin completar esto. Estoy muy contento porque han sido
muy cooperadores. Pero necesito un poco ms de cooperacin, slo un poquito ms. T tomas estos
dos dedos, una cosa simple, simplemente muvelos. Slo los dedos. No la mano.; slo los dedos. Y haz
respiracin de fuego. Conoces la respiracin de fuego? Y muvelos concurrentemente. nicamente
los dedos. (l mueve ambos dedos ndices en crculos rpidos con el ritmo de la respiracin.) Y la
respiracin debe ser rpida. Ahora sabes lo que estamos haciendo. Estamos impactando el misterio de
nuestra formacin sangunea. Es tan importante. Lo que ests haciendo es ms saludable que tomar dos
toneladas de vitaminas Entiendes? Simplemente muvelos. No, no, no la mano. Slo el dedo. Girando,
girando. No de esta manera. Ests moviendo la mano, slo el dedo, un dedo. No muevas la mano. Dale
la orden a tu dedo, no a la mano.
Estudiante: Estoy embarazada. Estoy en el tercer mes. Le que no deba hacer Respiracin de
Fuego.
Yogi Bhajan: No, t ests bien. Hasta el sptimo mes t puedes hacerlo.
No te ayudes con la mano, de ninguna manera. La qumica de la sangre se normalizar y debes
hacerlo. No est garantizado; pero puede prevenir el Cncer en tu cuerpo. Es una ayuda a esa
precaucin. Si la qumica de tu sangre es la original, no tendrs enfermedades de la sangre. Y es este
ejercicio, el que normalmente le doy a la gente porque muchas personas tienen problemas, y estas
enfermedades fatales, estn aumentando mucho. Mis propios problemas comenzaron mi sangre
comenz a coagularse debido al exceso de trabajo, a volar en exceso, al rea de alta radiacin que
debo atravesar; yo mismo hice este ejercicio para sanarme.
Es llamado Sodarshan Kriya. Es muy importante. Vers al Seor Vishnu elevando un dedo y
movindolo. l se mueve tan rpido que toda la rueda que cuelga de ste, se mueve con l. Es
simblico, pero podemos aprender de eso. No nos convertiremos en el Seor Vishnu. Ni tampoco
queremos elevar toda la rueda. Todo lo que queremos es que ste cambie completamente al Sol
Sol significa la sangre. No es difcil, as que no voy a darte una ayuda. Ahora, comienza a trabajar

por siete minutos. No, no, no, no. Brazos no. Eres un hombre joven. Slo usa el dedo. Puedes hacer tu
cuerpo libre de enfermedades si lo haces por siete minutos. Me siento ante ti como un ejemplo. Yo
abus de mi cuerpo, trabaj demasiado, estoy de acuerdo. No debera haberlo hecho; lo hice; entonces
me enferm, me puse mal, entonces me recuper. T puedes hacer lo mismo. Puedes tomar las
precauciones. Respiracin de fuego. Cambia la qumica de la sangre. Crea fuego en la respiracin, en
los pulmones. Inhala, exhala rpido. [Yogi Bhajan hace Respiracin de Fuego.] De esa manera. Se
considerada como una respiracin si no la descontinas. Respira, respira, respira. Algunos de ustedes
no estn respirando rpido. Eso es hacer trampa. Eso no est bien. Debes respirar rpido, de manera
que la qumica de la sangre comience a cambiar ahora. Tenemos que cambiar el patrn aqu.
Debes impactar a la pituitaria con esa respiracin. Es un hecho cientfico muy simple. Te dar
una nueva salud. Eso es seguro. Si te dijera que muevas toda la mano te encantara, pero no, es un
dedo. No puede ser toda la mano. Es slo el dedo ndice. Trabaja desde aqu. (Jogiji seala la parte
superior de su cabeza, el chacra de la corona.) Muy bien, muy bien. Contina hacindolo. Estoy
vigilando el tiempo, no te preocupes. En el momento en que los siete minutos terminen te lo har saber,
lo prometo. Mira, es muy difcil venir a Estocolmo desde los Estados Unidos; son casi diez mil
kilmetros. Toma veinte horas sentando en un avin. He venido ac porque los quiero. As que
debemos lograr algo. Vinimos ac a lograr algo real. Puedo hablar y encantarte e irme. Pero eso no
funcionar. Vamos, vamos. (Yogiji se re). Estoy mirando a cada uno de ustedes. Sin trampa. Est
funcionando; tu aura ha comenzado a cambiar. Contina. Son realmente buenos estudiantes. Estoy de
acuerdo. Respiracin rpida, respiracin rpida, respiracin rpida. Debemos cambiar tres circulaciones
de toda la sangre que circula hacia los pulmones, eso toma tiempo. Respira fuerte, fuerte. Mientras ms
fuerte respires, mejor ser el resultado, mientras ms profunda sea la respiracin, hay ms oxgeno, ms
cambia la sangre, ms cambia la qumica, el dedo Jpiter cambia el patrn. Y t ests listo! De otra
manera, recuerda la quimioterapia. Oh!, eso es ms doloroso que cualquier cosa. Mueve, mueve,
mueve. Respira, respira, respira, respira. Mueve el dedo. Muy bien, muy bien. El cuello estirado. Si.
Hola? Hola. Sintate derecho. Mueve el dedo. Respira fuerte. Puedes cambiar toda la qumica bsica
de la sangre, ahora. Ahora mismo, no yendo afuera, no preguntndole a alguien, ahora, este minuto.
Todo lo que tienes que cambiar es la molcula bsica para que pueda estar sana. Debes estar libre de
enfermedades, eso es todo. Eso es todo lo que te doy, una oportunidad. Date una oportunidad.
T sabes, mi maestra de equitacin, era de Estocolmo. Y ella muri de cncer. No pude creerlo;
ella era joven, alta, hermosa, inteligente, internacional. La enfermedad la agarr rpido, uno, dos, tres,
te fuiste. Deseara haberle enseado este kriya, lo saba en ese entonces tambin. Pero nadie saba que
algo malo estaba pasando adentro; t tampoco lo sabes. Cambia la molcula fundamental de la sangre y
cambia la qumica para estar protegido. Es todo lo que ests haciendo. Es un esfuerzo duro. Pero siete
minutos no es mucho tiempo en la vida. Oh s, lo has hecho muy bien. Cinco minutos, dos minutos
ms. Es muy fcil de alcanzar. Vamos, vamos.
Kundalini Yoga no es una cosa intil para estar sentado en una postura por treinta y seis aos
y esperar que vayas a encontrar a Dios; en Kundalini Yoga, est aqu ahora, en siete minutos. Vas a
descubrir, a travs de tu dedo, que el Dios Todopoderoso es Jpiter. No te preocupes .Aprate.
Contina, lentamente, poco a poco, uno a la vez. Un paso a la vez. Gana! Gana! Gana! Un minuto
ms. Contina; contina, mueve los dedos, mueve los dedos; mueve la respiracin. Muy bien. Inhala
profundo. Estira ambas manos arriba. Absolutamente estira. Y sostn la respiracin firmemente. Con el
fuego de can, exhala. Muy bien. Inhala profundo otra vez. Profundo. Estira firme. Ms! Ms!
Ms! Simplemente levntate. Con el fuego de can, exhala. Inhala otra vez, profundo. Estira hacia
arriba. Estira firme. Inhala ms. Estira hacia arriba. Relaja.

Ahora, este es un perodo de preguntas y respuestas. As que, sintete libre de hacer preguntas y
te daremos la respuesta de la mejor manera que podamos.
Estudiante: Estos ejercicios que hemos hecho ahora, son peligrosos para hacerlos uno solo?
Yogi Bhajan: Los hemos hecho, los hemos practicados, fueron muy bien hechos. Ahora,
contina practicndolos y perfeccinalos. No son peligrosos. Incluso comer una banana es peligroso
cuando no tienes hambre. Lo supervis, lo estudi y lo hiciste muy bien.
Estudiante: Cada cuanto tiempo usted sugiere que lo hagamos?
Yogi Bhajan: Una vez al da. Una vez al da; siete minutos cada uno, veintin minutos en total
con un intervalo de cinco minutos.
Estudiante: Hay algn peligro?
Yogi Bhajan: Algunas veces la energa est acelerada y normalmente las personas se vuelven
fbicas o temerosos. Ese es el nico peligro con el que uno se puede involucrar. Quiero decir, esto tiene
que ver con la fuerza vital. No es algo muy ligero y te da una experiencia. No esperamos que la persona
est fuera de base, bajo ninguna circunstancia; por lo tanto, nos gustara que tuvieras un supervisor,
como nosotros lo hicimos. Eso es todo, no es gran cosa. No es que te caers del cielo. No es as de
peligroso. No queremos tampoco que la gente use el yoga como una excusa, y diga, porque soy un
yogui yo no hablo con nadie, etctera. Queremos que la gente viva una vida normal. El Kundalini
Yoga es el yoga para los sostenedores de hogares. Personas que tienen familias, personas casadas.
Ellos enfrentan dificultades de cada da y a pesar de ellas, se vuelven yoguis. Normalmente t ves en
otros yogas, nosotros no nos casamos, qudate soltero, s clibe, s esto, s aquello. En Kundalini Yoga
nosotros permitimos una vida normal. Y an as, queremos que la gente sea excelente.
Estudiante: Qu es el Tantra Blanco?
Yogi Bhajan: El Tantra Blanco es tomarte a ti, ponerte en un molde y limpiarlo. Es la lavadora
y la secadora juntas. Normalmente, t sabes, t ejercitas lenta y gradualmente y toma tiempo. Y, de vez
en cuando, hacemos ese curso que en un, dos, tres, t ests listo y t ests preparado para la prxima
vez. Es la energa diagonal con la que tratamos. Eso es lo que Kundalini es tambin, energa diagonal.
Hay dos fuerzas en la vida, la fuerza diagonal y el lente la palanca y el lente. La palanca mueve lo
que no se pude mover y el lente ve lo que no se puede ver. Son las nicas dos fuerzas. Tratamos con
ellas. Tratamos con la intuicin y tratamos con ellas en el movimiento. Tantra. Tantra significa largo y
ancho. Y es as como tejemos el pao. T sabes, las hebras son hebras, pero una vez que tejes el pao,
se vuelven muy fuertes. Y as puedes sostener cualquier cosa en l.
Estudiante: Es Kundalini Yoga lo mismo que Tantra?
Yogi Bhajan: El Tantra Blanco no es el auto, pero lleva el automvil al lavado de autos
llevar el automvil al lavado de autos, encerarlo, limpiarlo y pulirlo, y mantenerlo funcionando.
Kundalini Yoga es volverse el adepto, volverse el experto. Es algo que haces cada da. El Tantra
Blanco lo haces de vez en cuando. Es la misma cosa. Tal y como t conduces tu automvil cada da, t
ests bien, vas a la oficina. al trabajo, de compras, pero de vez en cuando lo pasas por los cepillos en el
lavado automtico. Y toda el agua, los cepillos, la cera lo limpian completamente, sale nuevo. Esa es la
diferencia.

Kundalini Yoga es una forma de vida. Para todo sostenedor de hogar es una forma de vida.
Todos deben practicar por sesenta y dos minutos al da para mantenerte en forma, para seguir adelante,
para mantenerte con vida, para seguir siendo intuitivo. Estos son pequeos ejercicios, pero son muy
poderosos.
Estudiante: Usted llam al Aura un campo magntico. Entonces, no podemos medirla?
Yogi Bhajan : Eso es verdad. Es una psique electromagntica. Si, si, si. Con el tiempo, en otros
diez o veinte aos, la gente comenzar a medir, a diagnosticar, y a tratar. Se convertir en una forma de
terapia. Creo que cuando la gente comience a medir auras, entonces desarrollaremos mquinas
electromagnticas para ello. La terapia magntica, que ahora est en boga es como una ciencia muy
antigua, no es contempornea; es una ciencia de tres mil aos de antigedad. Solan colocar un
magneto en ciertas partes del cuerpo para atraer la sangre y cambiar la qumica. Y sanar a la persona.
Comenzarn a hacerlo ahora. [Estudiante hace pregunta]. Pero no est del todo desarrollado an.
Estamos trabajando en ello. Eso es nuestro sistema mdico del siglo veintiuno. Te metern en un tubo,
te harn pasar por cierto campos electromagnticos y saldrs al otro lado, completamente nuevo. Sin
problemas. Seis mil coronas. (Unidades de dinero). Algo as. S, se desarrollar algo como eso. Porque
tu fuerza de vida est en tu lnea de arco, de un lbulo de la oreja al otro, en el momento en que puede
ser corregido, tus enfermedades pueden desaparecer. Es verdad, y la van a desarrollar.
Estudiante: Qu pasara si usted lo hiciera por un perodo ms corto o ms largo de lo que
nosotros hicimos?
Yogi Bhajan: El perodo? En relacin al tiempo? T slo haces el tiempo. Ms tiempo no es
bueno, ni menos tiempo es buen; porque se ha descubierto que el tiempo es suficientemente efectivo.
Le llaman suficientemente efectivo. Demasiado es loco; por eso necesitas un maestro. Demasiado poco
no sirve. Si es siete minutos, entonces son siete minutos. Nueve minutos no es bueno. Eso es lo que
dicen. Por eso siempre damos la duracin con los ejercicios.
Estudiante: Hay alguna diferencia entre el Tantra Negro y el Rojo?
Yogi Bhajan : Hay una diferencia entre el da y la noche. El Tantra Blanco es para ayudar y
servir, y una persona que hace esto debe ser completamente servicial y humilde. El Tantra Rojo es para
las energas sexuales y los sentidos. Y el Tantra Negro es para el control mental y para controlar a otras
personas. Uno es Estocolmo, el otro es Oslo y el tercero es Berln. Es totalmente diferente. Es
definitivamente diferente en cualidad, cantidad, direccin, prcticas, mtodos, facetas, uso.
Estudiante: Cul es la relacin entre yoga y tantra? Yo aprend yoga, Puedo dirigir un tantra?
Yogi Bhajan: Tu entrenamiento es tu responsabilidad personal. No te he entrenado; no har
comentarios. Correcto? Correcto? Lo que te han dicho, te lo han dicho. Lo que sabes, lo sabes. Yo no
lo s. No te he examinando; no s cul es tu entrenamiento. Y no s cunto estudiaste o cunto lograste
en el asunto en cuestin. Por lo tanto, lo que sea que hayas aprendido, es muy til. Pero no har
comentarios. T no puedes pedirme que comente sobre eso. Pero si te examino, te toco, te dir esto est
bien, esto est mal; entonces me har responsable. Entonces s hare comentarios. Correcto, Thomas?
Es una ciencia seria. No certificamos a un maestro hasta que estamos seguros. Como maestro, lo
primero que debes entender, es el juramento de un Maestro: No soy una mujer, no soy un hombre, no
soy una persona, no soy yo mismo, soy un Maestro. (l dobla cada dedo, entonces extiende el pulgar
hacia arriba mientras dice: Yo soy un maestro). Perdemos cuatro privilegios para hacernos maestro.
No es un chiste. La persona debe ser competente para renunciar a esos cuatro aspectos. Yo soy un

hombre y soy una persona pero debo renunciar. No soy una mujer, no soy un hombre, no soy una
persona, no soy yo mismo, soy un Maestro. Es un juramento muy poderoso. Debes ser absoluta,
completamente imparcial. Es tal vez contra ti mismo. An as, tu palabra, y tu opinin deben ser
absolutamente imparciales. Por lo tanto, es una responsabilidad muy grande. Porque lo que sea que
digas afectar a la otra persona, as que lo que digas debe ser absolutamente verdad. No circunstancial,
no ambiental, no personal, no subjetivo ni objetivo, debe ser la verdad. Y no importa, los pares de
opuestos no afectan. Te puede agradar, te puede desagradar, pero t hablars la verdad personal, pura, e
infinita. Y ese es el trabajo de un maestro. De otra manera es slo abracadabra. Eso significa que
cualquiera puede hacer lo que quiera. Y eso no es admisible; porque se supone que debes servir la vida
de una persona, para guiar la vida hacia la felicidad total. No suceder si hay error en el asesoramiento.
Estudiante: De dnde vino?
Yogi Bhajan: No lo recuerdo. Creo que hace alrededor de cinco mil aos, un gran hombre, bajo
la gua de Dios, se cans de estar clibe. Creo que quera casarse y an as ser un yogui y lo resolvi.
Eso es hasta dnde puedo recordar. Eso es lo que fue. Hay muchas escrituras sobre eso si las quieres
leer. Son muy confusas, pero son muy buenas. Porque estn escritas en un lenguaje indirecto que una
persona comn no entendera. Por eso tambin requerimos un maestro. Es el yoga del sostenedor del
hogar. Entiendes? No es el yoga de los clibes. As que tiene todos los problemas mundanos. La idea
era permanecer sinceros.
Estudiante: Qu efecto tiene tan poca luz solar?
Yogi Bhajan: Aqu? Cuando t vienes aqu en el verano, no hay noche en absoluto. Todo se
equilibra. Sabes cun largos son los das de verano? S, eso es verdad. Quiero decir, ahora son slo
suaves. (Yogiji se re).Por eso siempre escojo venir en invierno. Y mientras ms lenta es la tierra, es
ms al norte. Es muy efectivo. Si estas personas practican realmente bien y constantemente, mientras el
torrente de energa viene en el verano, y menos en el invierno, su progreso puede ser ms rpido;
porque obtienen equilibrio del desequilibrio. Por eso los yoguis van a lo alto, a los Himalayas, y a
todos esos lugares, slo para tener equilibrio a partir del desequilibrio.
Estudiante: Le quera preguntar acerca de la comida. Hay alguna posibilidad que se abran
otros restaurantes Golden Temple alguna vez?
Yogi Bhajan : S, nosotros comenzamos con los restaurantes. Pero es un momento difcil para
tener un restaurante. Aunque, corrientemente, ahora hay unos libros hermosos. Cada hogar puede ser
un restaurante. Mantn el libro de las recetas frente a ti y cocnalas bien. Si, todas las recetas estn
estandarizadas y son muy buenas, muy sanas. Y la clientela est siempre ah. Esas dos cosas buenas
estn ah. Pero es un trabajo duronormalmente cierras el restaurant a la una en punto y comienzas
temprano por la maana, a las 4 am. Muchas horas. Un trabajo muy difcil.
Estudiante: Nos puede decir algo acerca de Dios?
Yogi Bhajan : Dios es una cosa muy maravillosa. Lo puedes encontrar en un diccionario de
ingls. Es una palabra. Tiene tres letras .G O D. Uno que genera, uno que organiza, uno que entrega
la totalidad. Es el infinito constante dentro del infinito. Y eso es una facultad del humano tambin.
Un estudiante pregunta, Entonces, Dios es una realidad? Dios es la realidad absoluta y el
infinito absoluto y la totalidad absoluta. Y es perceptible dentro de los sentidos de lo finito porque
nuestra mente est tambin en la energa electromagntica del infinito. Por lo tanto tenemos un toque
del infinito a travs de nuestros poderes mentales. Por eso tenemos acceso a Dios. Si alguna vez quieres

encontrar a Dios, abre el diccionario de ingls .Es algunas veces realmente divertido, muy, muy
acogedor, muy reconfortante. Normalmente decimos que Dios es Dios, pero cuando lo miras, te da
cuatro o cinco significados. Es realmente til. Hazlo esta noche s i tienes un diccionario en casa.
brelo. Busca la palabra dios; te sorprenders.
Eso es donde vive Dios; en el comienzo fue la palabra, la palabra estaba con Dios y la palabra
era Dios. Su hogar es el diccionario, correcto? Es ah donde lo encontr. Esa fue la primera pregunta
que me hicieron en Estados Unidos: Has encontrado a Dios? Yo dije, Si, Dnde est? Yo dije,
Conozco la direccin. Es verdad. Es realmente, en todo sentido racional, es verdad. Dios es una
palabra. Est hecho de tres poderes: Brahma, Visn, Mahesh, [Yogiji cita una escritura sanscrita]... as
que t lo miras. Te dice que por ltimo, los tres poderes, generador, organizador y de entrega es la
esencia, que est ms all y dentro del ms all y an ms all, y an dentro de aquel an ms all es
aquello que es, que no es, que no es, porque es aquel no; por lo tanto es Dios. Es la exacta traduccin
de eso.
No, es muy agradable ser espiritual., una vez que alcanzas cierto estatus de espiritualidad, es
muy agradable. Menos que eso, es un poco brusco; es tormentoso. Es aterrizar con mal clima. Pero,
una vez que eres un piloto experto y el avin est bien y el clima es bueno, es muy acogedor. Es muy
bueno ser espiritual. Lo es. Es la mejor profesin. Todos te ven grandioso! La gente te da cosas y todo.
Pero t debes ser desapegado. Esa es la belleza de ello. Es algo ms sutil y ms decente que la sutileza
y la decencia; eso es espiritualidad. Porque es la totalidad, realidad, infinitud, dignidad y divinidad,
todas combinadas en una. Es bueno ser espiritual. Eso es? Meditemos ahora? Vamos. Sentmonos
la ltima parte de la clase del da de hoy. Por favor, dobla tus manos de esta manera, en el centro del
corazn. (Cierra los dedos de la mano derecha sobre la parte superior de los dedos de la mano
izquierda y cirralas). Y cierra tus ojos. Y muy gentilmente mira hacia la frente. (Pon la grabacin de
ese mantra, Wha Yantii). Y simplemente escucha estos sonidos y cpialos mentalmente.
[El Waah Yantee de Nirijan Kaur se escucha]
Ahora pon la versin inglesa del mantra.
[El Waah Yantee de Niriyan Kaur, versin en ingles, se escucha]
Que el eterno sol te ilumine
Y el amor te rodee.
Y tu luz pura interior
Gue tu camino.
Que el eterno sol te ilumine
Y el amor te rodee
Y tu luz pura interior
Gue tu camino. Gue tu camino. Gue tu camino.
Padre celestial. Principio divino. Creador infinito: Dale al mundo la oportunidad de tener paz y
tranquilidad. Acalla los tambores de la guerra y deja que los cantos de la alegra y la unidad sean
tocados. Dale a la humanidad la oportunidad de sobrevivirse a s misma y esta generacin. Dale paz y

tranquilidad a la Madre Tierra. Danos la capacidad para trabajar por ello. Que en Tu Nombre y en Tu
Oracin pidamos por toda la humanidad para que sea sana, feliz y santa y pacfica.
Sat Nam
Muchas Gracias y que Dios los bendiga. Si es la voluntad del cielo, nos volvemos a encontrar.
Adis y la mejor de las suertes y Feliz Ao Nuevo. Por mi camino yo parto.

Copyright 2008 Kundalini Research Institute [Instituto de Investigacin Kundalini.] Todas las enseanzas, colecciones de yoga, tcnicas, kriyas y meditaciones son cortesa de Las Enseanzas de Yogi Bhajan. Reimpresin
con permiso. La duplicacin no autorizada es una violacin de las leyes aplicables. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. Ninguna parte de estas Enseanzas pueden reproducirse o transmitirse de forma alguna ni
por ningn medio, excepto como pueda permitirse expresamente por escrito por el Instituto de Investigacin Kundalini. Para pedir el permiso, visite www.kriteachings.org.