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Gua de

Prevencin de
Recadas
Para el paciente y su Red familiar y social

CTD
Acompaando el Proceso hacia la salud Mental
haciendocaminosctd@yahoo.com.ar

Divisin Materiales de Trabajo


de la Comunidad Teraputica Domiciliaria
Haciendo Caminos

Principios de Tratamientos Efectivos

No hay un solo tratamiento que sea apropiado para todas las personas. Es muy
importante lograr una combinacin adecuada del tipo de ambiente, las
intervenciones y los servicios de tratamientos con los problemas y las necesidades
particulares de cada individuo, para que dicha persona logre el xito final
regresando a funcionar productivamente en la familia, el trabajo y la sociedad.

El tratamiento debe estar fcilmente disponible en todo momento. Ya que las


personas adictas pueden tener dudas sobre si comenzar o no un tratamiento, es
muy importante aprovechar la oportunidad cuando ellos indiquen que estn listos
para recibir tratamiento.

El tratamiento efectivo debe abarcar las mltiples necesidades de la persona, no


solamente su uso de drogas. Para ser efectivo, el tratamiento debe dirigirse al uso
de drogas de la persona adems de cualquier otro problema mdico, psicolgico,
social, vocacional y legal.

El plan de tratamiento del paciente debe ser continuamente evaluado y, de ser el


caso, modificado para asegurar que el plan se mantenga a la par con los cambios
en las necesidades de la persona. Un paciente puede requerir combinaciones de
servicios y componentes de tratamientos que varen durante el curso de su
tratamiento y recuperacin.

Para que el tratamiento sea efectivo, es esencial que el paciente lo contine


durante un perodo adecuado de tiempo. La duracin apropiada del tratamiento
para una persona depende de sus problemas y necesidades . Las investigaciones
indican que en la mayora de los pacientes se comienza a ver una mejora
significativa despus de tres meses de tratamiento. Cuando se llega a este punto,
los tratamientos adicionales pueden lograr una recuperacin acelerada. Ya que
muchas personas con frecuencia dejan el tratamiento prematuramente, los
programas deben incluir estrategias que comprometan y mantengan a los pacientes
bajo tratamiento.

La terapia individual y/o de grupo, l acompaamiento teraputico y otros tipos de


terapias de comportamiento constituyen componentes crticos del tratamiento
efectivo. Durante la terapia, los pacientes tratan sus problemas de motivacin,
desarrollan habilidades para rechazar el uso de la droga, reemplazan actividades
donde se usan las drogas por actividades constructivas y tiles en las que no entra
el uso de drogas, y mejoran sus aptitudes para resolver problemas. La terapia de
comportamiento tambin facilita las relaciones interpersonales y mejora la habilidad
del individuo para funcionar dentro de la familia y de la comunidad.
Para muchos pacientes, los medicamentos forman un elemento importante del
tratamiento, especialmente cuando se combinan con los diferentes tipos de terapia.

Principios de Tratamientos Efectivos


En el caso de individuos con problemas de adiccin o abuso de drogas que al
mismo tiempo tienen trastornos mentales, se debe tratar los dos problemas de una
manera integrada.
La desintoxicacin mdica es solamente la primera etapa del tratamiento para la
adiccin y por s misma hace poco para cambiar el uso de drogas a largo plazo. La
desintoxicacin mdica maneja cuidadosamente los sntomas fsicos agudos del
sndrome de la abstinencia, que suceden cuando se deja de usar alguna droga.

El tratamiento no tiene que ser voluntario para ser efectivo. El proceso de


tratamiento puede ser facilitado gracias a una fuerte motivacin. Las sanciones o
los premios dentro de la familia, del ambiente laboral o del sistema de justicia
criminal pueden incrementar significativamente los porcentajes de individuos que
entren y que se mantengan dentro de programas de tratamiento para la
drogadiccin as como el xito de los mismos.

El posible uso de drogas o alcohol durante el tratamiento debe ser constantemente


supervisado. Durante el perodo de tratamiento pueden haber recadas al uso. La
supervisin objetiva del uso de drogas y alcohol durante el tratamiento, incluyendo
anlisis de la orina u otros exmenes, puede ayudar al paciente a resistir sus
impulsos de usar drogas. Dar a conocer los resultados de los informes a los
pacientes que registren positivamente en los anlisis de drogas, puede servir como
un elemento importante en la supervisin.

La recuperacin de la drogadiccin puede ser un proceso a largo plazo y


frecuentemente requiere mltiples etapas de tratamientos. Tal como en otras
enfermedades crnicas, la reincidencia en el uso de drogas puede ocurrir durante o
despus de xitos de tratamiento.. Participacin en programas de auto-ayuda
durante y despus del tratamiento sirve de apoyo para mantener la abstinencia.
NOTAS

EL PROGRAMA DE PREVENCIN DE RECADAS


Est compuesto por un conjunto de conocimientos y tcnicas de Modificacin de Conducta (TALLERES) dirigidas a
fomentar el aprendizaje de las habilidades de afrontamiento necesarias para el mantenimiento de la abstinencia,
tanto como para impulsar cambios en el estilo de vida que lo hagan incompatible con el consumo sustancias
adictivas.
La recada se produce al exponerse el sujeto a una situacin de riesgo, sin ser capaz de responder con las
estrategias de afrontamiento pertinentes para garantizar el mantenimiento de su abstinencia.
Ante una situacin de riesgo el sujeto puede emitir una respuesta de afrontamiento adecuada, la probabilidad de
recada disminuir significativamente, ya que el afrontamiento satisfactorio a la situacin de riesgo se percibe por el
sujeto como una sensacin de control que, adems se asocia con la expectativa positiva de ser capaz de superar
con xito el prximo acontecimiento(R)conflictivo que se le presente, por lo que se produce un considerable
aumento de la percepcin de auto eficacia.
A medida que aumente la duracin de la abstinencia y el individuo pueda afrontar eficazmente cada vez ms
situaciones de riesgo, la percepcin de control se incrementar de forma acumulativa y la probabilidad de recada
disminuir.
Pero, si por el contrario, la persona no es capaz de afrontar con xito una situacin de alto riesgo, la probabilidad de
recaer en posteriores situaciones aumentar, por una parte porque disminuir su percepcin de auto eficacia y, por
otra, porque le ser mucho ms sencillo, por su experiencia previa y por su patrn de conducta habitual, el anticipar
la expectativa positiva derivada del consumo de la sustancia que el anticipar, por el contrario, las consecuencias
negativas derivadas de la conducta de consumo.
OBJETIVOS CLAVES DE PREVENCION DE RECAIDAS
1. Proporcionar un modelo a los pacientes que les permita comprender y analizar su problema de abuso de drogas.
PSICOEDUCACIN.
2. Aprender a identificar qu situaciones, pensamientos y/o estados emocionales pueden acercarles al consumo y
cmo afrontarlos adecuadamente utilizando determinadas tcnicas.
3. Aprender a identificar las claves y seales que anuncian la posibilidad de una recada. Identificar situaciones de
presin para el consumo de sustancias.
4. Aprender a enfrentarse a una recada antes y despus de que se produzca un consumo. Proporcionar y entrenar
las estrategias necesarias para afrontar situaciones en las que haya que rechazar la droga.
5.El enfoque de prevencin de recadas para el tratamiento consiste de una serie de estrategias que sirven para
realzar el auto control. Entre las tcnicas especficas estn la exploracin de las consecuencias positivas y
negativas del uso continuado de la droga, la auto vigilancia para reconocer los deseos por la droga lo ms pronto
posible y poder identificar las situaciones de alto riesgo causadas por el uso de la droga y el desarrollo de
estrategias para que el individuo se pueda enfrentar y evitar las situaciones de alto riesgo, as como el deseo por la
droga. Un elemento cntrico de este enfoque es poder anticipar las dificultades que los pacientes puedan encontrar
y ayudarles a desarrollar estrategias efectivas para hacerle frente a estos problemas.
Las investigaciones indican que los pacientes logran mantener las habilidades que aprenden a travs de la terapia
de prevencin de recadas an despus de haber completado el tratamiento. En uno de los estudios, la mayora de
los pacientes que recibieron este mtodo de tratamiento de comportamiento cognitivo mantuvieron los xitos que
haban conseguido en el tratamiento durante el ao siguiente al mismo.

NOTAS

Metodologa del abordaje en Talleres de la Gua de prevencin


de Recadas
La metodologa:
El abordaje de la presente gua es de 12 talleres y un taller de sntesis a
modo evaluacin
Consideramos oportuno mencionar que el Taller es una metodologa utilizada para
fortalecer el desenvolvimiento de los asistentes, definimos al taller Como una
pauta pedaggica no impuesta que posee un distintos momentos y en donde la
interaccin forma parte del motor de aprendizaje.
La posibilidad de que el paciente y su familia desarrollen la presente gua indica el
fortalecimiento de un vnculo muchas veces debilitado, que a propsito de
compartir estos talleres adquieran otra dimensin.
La gua implica un camino teraputico no Psico-teraputico, razn por la cual, el
paciente tendr un cuaderno diseado para anotar lo que se considere como
material para los Psico-terapeutas.

El Encuadre

Los tres momentos antes de la tarea

Los Momentos del taller

La Evaluacin

Taller 1
Presentacin del Programa de Prevencin De Recadas
Presentacin del taller:
Principios De Tratamientos Efectivos (Pg.1)

Se deja de temer lo que se aprende a conocer


POR QUE: Se deja de temer lo que se aprende a conocer, para lograr una mejor
calidad de vida. Que el paciente se conozca a si mismo, valorando su salud como
un bien a su persona.
PARA QUE aprenda estrategias de afrontamiento e identifique cuales son las
situaciones que lo llevan a consumir, evitando las recadas mediante la
Psicoeducacion.
COMO dos veces por semana en talleres de tres horas.
QUIENES los talleristas del equipo de Acompaantes Teraputicos
Objetivos de la prevencin de recadas
Aprender a identificar que situaciones, pensamientos y/o estados
emocionales pueden acercarles al consumo y como afrontarlos
adecuadamente utilizando determinadas tcnicas.
Aprender a enfrentarse a una recada antes y despus de que se
produzca el consumo.Proporcionar y entrenar las estrategias necesarias
para afrontar situaciones en las que haya que rechazar la droga.
Proporcionar un modelo a los pacientes que les permita comprender
y analizar su problema de abuso de drogas PSICOEDUCACION.
Actividades A Realizar
Lectura y comprensin de los Principios de Tratamientos Efectivos.
Agenda o cuaderno
Armado de cuadro con distintas Relajaciones que se llevaran a cabo.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y
paciente Se priorizan objetivos

Ficha 1 // Vocabulario
La ficha de este taller introductorio tiene por finalidad compartir conceptos que
permitan una mayor comprensin de los talleres de la Gua

Salud
Droga
Recada
Consumo
Psicoeducacion
Estrategias de afrontamiento
Pensamientos
Estados emocionales
Agenda del Tratamiento
Relajaciones
Principios del Tratamiento Efectivo
Principios
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Idea fuerza

Adaptacin

Observaciones

Taller 2
Identificacin de dificultades
Presentacin del taller: El taller se propone lograr que el paciente domine la
herramienta del auto vigilancia para reconocer e identificar dificultades

Sortear Obstculos para salir fortalecido


POR QUE: reconocer los obstculos nos llevar a conducirnos con acierto y
lograremos la fortaleza necesaria para superarlos.
PARA QUE: podamos reconocer las limitaciones como vencibles y controlables,
adems de sabernos falibles.
COMO: Desarrollado la capacidad de la Resiliencia
QUIENES: participantes del equipo de Acompaamiento Teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Proporcionar un modelo que permita comprender y analizar
Aprender a identificar qu situaciones
Identificar situaciones de presin
Actividades A Realizar
Hacer un recorrido por escrito de situaciones cotidianas de la semana,
vnculos (Organigrama Situacional Y Relacional), Indicando situaciones de
stress y caractersticas de las personas con las que se vincula, tipo y motivo del
vnculo. Aspectos positivos y negativos
Tcnicas corporales: Respiracin diafragmtica costo-diafragmtica,
relajacin, Hacer un recorrido corporal con atencin dirigida - sensopercepcin
de diferentes partes del cuerpo, apoyos en el piso, tensiones, desarrollar
atencin selectiva desarrollar conciencia del espacio personal y el espacio total,
percepcin de estar en el propio cuerpo y vivenciarlo como unidad (trabajo
sobre el esquema corporal)
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y
paciente.
Se priorizan objetivos

Ficha 2 // Vocabulario
La Ficha N 2 en su vocabulario desarrollara el concepto de la resiliencia como
estrategia para sortear esas dificultades que se enumeraron en el taller. Como
actividad se construir la red significativa del paciente
Asertividad
Sensopercepcion
Definicin de Resiliencia
Otro Significativo
Los cuatro yo
Los pilares de la Resiliencia
Que significa ser resiliente
Dificultades

Lunes
Maana

Medioda
Tarde
Noche

Jerarqua de
Dificultades

Personas
Significativas

Los 4 yo

Pilares

Estrategias

Que hacemos, con quienes, como y donde


martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Domingo

Taller 2 Segunda Parte


Dificultades y Cadenas de hbitos
Presentacin del taller: Identificacin de dificultades para sostener la Abstinencia
y cadenas de Hbitos
POR QUE: La identificacin de dificultades y la cadena de hbitos negativos son
centrales para la deshabituacin.
PARA QUE: para lograr identificar a grandes rasgos que nos lleva a recaer.
COMO: logrando identificar y jerarquizar esas dificultades oponindole una
estructura de procedimientos acorde con la des-habituacin
QUIENES: participantes del equipo de Acompaamiento Teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Identificar las dificultades centrales de la persona que le impiden sostener
la Abstinencia
Identificar las cadenas de Hbitos negativos, que activan la estructura de
consumo
evidenciar los propios actos que llevan a realizar las cadenas
Actividades a Realizar:
Realizar un listado de dificultades generales y especfico sobre el sostenimiento de
la Abstinencia, como As tambin de las cadenas de hbitos negativos
Identificar un orden jerrquico de las dificultades citadas y de las cadenas de
hbitos
Discriminar las temticas resultantes en dos listados, uno para su abordaje con los
Terapeutas y otro con los At.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y
paciente
Se priorizan objetivos

Ficha 2 Segunda Parte // VOCABULARIO


En la ficha N 2 segunda parte desarrollaremos grficamente como se elaborar
esas cadenas abordadas en el taller y como podemos con las herramientas ya
adquiridas construir nuevas cadenas de hbitos positivos
Cadenas de Hbitos
Des-habituacin
Cadenas de Hbitos negativos y positivos
Cadena Negativa

Cadena Posible Positiva

Cadena deseada

MD

Que hacemos cuando iniciamos una Cadena Negativa


Acciones

Motivos Negativos

Emociones

Momento del Da

Grado de peligro Aviso al Equipo

Disparador 1
Disparador 2
Disparador 3

Que hacemos cuando iniciamos una cadena Positiva


Acciones

Motivos positivos

Emociones

Momento del Da

Con

quienes

comparto

Disparador 1
Disparador 2
Disparador 3

las

Taller 3
Metas
Presentacin del taller: el taller tiene como finalidad conocer los pasos para la
correcta planificacin de objetivos.
POR QUE conociendo y aprendiendo a organizarse podemos visualizar los
distintos espacios y momentos de cada da.
PARA QUE a travs de la Psicoeducacion, aprenda a ordenarse y auto controlarse,
dominando tcnicas que le ayuden a controlar las situaciones que son abrumantes
o emociones muy positivas
COMO un nuevo modo de proceder se fijaran metas y pautas pequeas, medianas
y a largo plazo donde se priorizaran todas las reas de interrelacin
QUIENES los talleristas del equipo de Acompaantes teraputicos.
Objetivos de prevencin de recadas
Aprender a discriminar tareas, vnculos, momentos
El programa consiste en aprender una serie de estrategias para su
autocontrol. a exploracin de las consecuencias positivas y negativas del uso
continuado de la droga, la auto vigilancia para conocer los deseos lo mas pronto
posible e identificar las situaciones de riesgo.
Aprender a identificar las situaciones, pensamientos y/o estados emocionales
que lo lleven a consumir y afrontarlos adecuadamente utilizando determinadas
tcnicas.
Actividades A Realizar:
Ensear un modelo de programacin de metas, plazos y objetivos
Armado de un cronograma de tareas
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente
Se priorizan objetivos

Ficha 3 // VOCABULARIO
En la ficha N 3 desarrollaremos grficamente como elaborar un modelo de
planificacin para adquirir autocontrol desde hbitos positivos y discriminados:
Autocontrol
Meta
Objetivo
3.1 La consigna es realizar la elaboracin de metas y objetivos que el paciente
quiere para su cotidianeidad desde la salud
Espiritual

Valorica

Social

Mental

Emocional

Fsica

M
MD
T

N
3.2 En esta tabla indicaremos cuales son esos objetivos y metas a los que
arribamos
Momento

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Maana
Medio Dia
Tarde
Noche

3.3 El ocio es parte de nuestra vida: Planificacin de la Gratificacin


Hobies
Lecturas
Amigos
Gimnasia

Espacios
Culturales

Deporte

Estudio

Paseos

Taller 4
Proyecto de Vida
Presentacin del taller: De donde venimos?, hacia donde vamos? Hacia donde
nos gustara ir?
POR QUE: Este taller implica la inversin de todo el aprendizaje asimilado en el
tratamiento, indicando una estrategia que otorgue sentido a la vida o en algunos
casos ese sentido y fin ltimo que le otorgamos a la vida
PARA QUE: Para lograr la construccin de una identidad saludable y de una nueva
forma vida, plena y fundada en valores, creencias y decisiones positivas
COMO: Desde la implementacin de un taller que consta de dos etapas, la primera,
orientada a saber quienes somos y donde venimos, pero en funcin de que
hacan? nuestros familiares y que nos hubiera gustado realizar y ser en otro
momento. La segunda etapa consta de una planificacin de Objetivos y metas para
alcanzar un pequeo proyecto posible o tal vez si estn dadas las condiciones un
proyecto que se incline hacia ese sentido que pretendemos darle a nuestras vidas
QUIENES: los talleristas del equipo de Acompaantes teraputicos.
Objetivos de prevencin de recadas
Que la deshabituacin se constituya en una construccin de futuro.
Que ese Futuro podamos establecerlo dentro de nuestras posibilidades
Que la re-insercin social se desarrolle en un continente que objetivsemos
como un Proyecto de vida, que complete lo vivencial.Actividades a Realizar
Habilidades familiares con las 18 habilidades de TLP, grafico de habilidades.
Planificacin estratgica del Proyecto desde las preguntas de Ander Egg.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente
Se priorizan objetivos

Ficha 4 // VOCABULARIO
En la ficha N 4 desarrollaremos las actividades del taller Proyecto de Vida, las
que consistirn en visualizar la identidad vocacional, social y laboral.
Proyecto de Vida
Sentido y fin ltimo que le otorgamos a la vida

4.1 Primera Etapa


En esta actividad la consigna es indagar sobre que actividades, vocacionales o no
hay la familia
Las Fotos cuentan la historia

Abuelos

Tos

Padres

Una vez elaborado el mapa de la familia vamos a visualizar que


queramos ser, cuando ramos nios, adolescentes, jvenes y hoy.
Tambin podemos aportar que sueos e ideas quedaron sin poder
llevarse a cabo

Ficha 4 Segunda parte


En la ficha N 4 desarrollaremos las actividades del taller Proyecto de Vida, las
que consistirn en orientar de acuerdo a distintos etapas que clase de motivacin
tenemos para proyectar nuestra vida en el contexto del Tratamiento
Con la Informacin recabada en la actividad 4.1 completar la siguiente tabla
4.2 Etapas para saber como estamos ante la elaboracin del Proyecto
Etapas
Vocacional
Social
Laboral
Pre-contemplacin

Contemplacin

Preparacin para la accin

Sostenimiento

4.3 Elaboracin del Proyecto Vital: Preguntas para la accin


Breve Diagnostico de Situacin
Que
Como
Donde
Cuando
Para Que
Con Quienes

Por Que

Ficha 4 Tercera parte


En la ficha N 4 tercera parte desarrollaremos las actividades del taller Proyecto
de Vida, las que consistirn en identificar y fortalecer las Habilidades propias y las
que podemos adquirir
Consigna: Identificar si se utilizan y luego completar la tabla para identificar su uso
cotidiano
1.- Mente saba
2.- Observar: solo darse cuenta
3.- Describir: poner en palabras
4.- Postura no sentenciosa: no juzgar
5.- Unicidad Mental: estar en el presente
6.- Efectividad: Centrarse en lo que funciona
7.- Efectividad en la consecucin de los objetivos
8.- Efectividad en las relaciones
9.- Efectividad de Respeto Personal
10.- Reducir la Vulnerabilidad
11.- Aumentar la competencia
12.- Construir experiencias positivas
13.- Actual de manera opuesta a la emocin actual
14.- Distraerse
15.- proporcionarse estmulos positivos
16.- Mejorar el momento
17.- pensar en los pros y los contras
18.- Aceptacin Radical

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17

Taller 5
Toma de decisiones Asertivas (su estado de animo afecta lo que
piensa y lo que piensa, afecta su estado de animo)
Presentacin del taller: las decisiones que se adoptan estn directamente
vinculadas a los estados de nimo y a los pensamientos impulsores- de nuestra
actividad, el presente taller trabajara las decisiones desde la asertividad.
POR QUE: Ser asertivo, implica tomar decisiones con acierto sobre diferentes
aspectos aptitudinales y actitudinales.
PARA QUE: Para lograr hacer aquello que nos proponemos y no frustrarnos.
COMO: Discriminando las conductas que si hacen impacto sobre los objetivos
trazados y evaluando aquellas conductas que obedecen o son mas proclives a que
no cumplamos con las pautas que nos trazamos.
QUIENES: los talleristas del equipo de Acompaantes teraputicos.
Objetivos de prevencin de recadas
Que las decisiones pro-activas y asertivas implican la posibilidad
de construccin de futuro.
Que ese Futuro se evidencia como factible si observamos y
valoramos nuestros propios logros.
Que la prevencin de recadas y la asertividad constituyen un
concepto donde se fundamentan recprocamente para obtener un estndar
efectivo de abstinencia, no solo de la sustancia sino que esa abstinencia
permite cambiar las pautas de vida.
Actividades A Realizar

Comunicarse de acuerdo a los elementos vectores de la Asertividad :

Ser
escuchado, cambiar de opinin, poder elegir, cometer errores, pedir lo que se desea, la
posibilidad de decir no, Libertad de expresin,Comunicacin directa, adecuada, abierta y
franca, Facilidad de comunicacin en toda clase de personas,
Destacar vivencialmente que posee actitudinalmete: su comportamiento es
respetable y acepta sus limitaciones, Sabe escuchar, Mantiene una orientacin activa en su
vida; persigue lo que desea, imagina, crea y logra No aguarda a que las cosas le ocurran ni
permite que le sean impuestas. Adems, siempre acta de modo que l mismo juzga
respetable, as conserva el respeto propio.

Evaluar la expectativa y jerarquizarla


Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente
Se priorizan objetivos

Ficha 5 / Vocabulario
En la ficha N 5 tercera parte desarrollaremos las actividades del taller toma de
decisiones asertivas las que consistirn en actividades que permitan el
acompaamiento teraputico de pequeas y grandes acciones.
Asertividad
Piaget
Empatia
Ser escuchado
Cambiar de opinin
Poder elegir
Cometer errores
Pedir lo que se desea
La posibilidad de decir no
Pero como dijimos que la asertividad inclua al sujeto y al otro estos derechos tienen su contraparte y sin
esta no seria la asertividad positiva, veamos ahora la contraparte de los derechos anteriores:
Escuchar al otro
Animar o alentar en los otros a repensar y reconsiderar las cosas
Asegurarnos de que las elecciones del otro tambin estn siendo respetadas
Aceptar que el otro tambin puede cometer errores y merece una nueva oportunidad como
nosotros cuando los cometemos que en ultima instancia todo error como deca Piaget es positivo
porque sin el no habra posibilidad de aprendizaje y mejoramiento. As es que el error al igual que los
distintos problemas en los que nos veamos envueltos por nosotros mismos o por el otro suponen en
algn punto una oportunidad de mejoramiento y reposicionamiento subjetivo.
Respetar que las necesidades de los otros pueden ser distintas a las nuestras
Animar, alentar a que otras personas lleguen a sus propias conclusiones aunque discrepen con
nuestras ideas, y aceptar esa diferencia.
Veamos ahora cuales son las caractersticas bsicas de una persona asertiva

Libertad de expresin.
Comunicacin directa, adecuada, abierta y franca.
Facilidad de comunicacin en toda clase de personas.
Su comportamiento es respetable y acepta sus limitaciones
Sabe escuchar.
Mantiene una orientacin activa en su vida; persigue lo que desea, imagina, crea y logra
No aguarda a que las cosas le ocurran ni permite que le sean impuestas. Adems, siempre acta
de modo que l mismo juzga respetable, as conserva el respeto propio.

Consigna: Elaborar dos niveles de tarea, el primer nivel se trata de identificar actividades
donde el paciente desconoce los elementos de la asertividad. En un segundo nivel
practicarlos con ayuda del AT.

Taller 6
Valores, para reconocernos valiosos
Presentacin del taller:
Aumentar cada da el nmero de actividades placenteras
POR QUE: Por que nuestros valores orientan nuestras conductas hacia una meta,
indicando que se debe hacer, definen lo correcto y lo incorrecto.
Para que un valor lo sea, es necesario creerlo, decirlo y actuarlo.
PARA QUE: Para reconocerlos y reconocernos, fortalecer la autoestima y evitar
recadas.
COMO: Ejercitando actividades que nos involucren desde las vivencias, deseos,
recuerdos y expectativas.
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Aprender a identificar que situaciones y pensamientos y/o estados
emocionales pueden acercarlo/a al consumo y como afrontarlos
adecuadamente
Desarrollar estrategias que sirvan para el autocontrol y la auto vigilancia
Actividades A Realizar

Seleccionar un listado de valores con alguna resea ilustrativa si es


pertinente, elegir preferencias personales positivas y negativas entre los valores
presentados
Evocar asociar compartir y actualizar
Anlisis critico e introspectivo de acuerdo a cada edad
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas trabajadas
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente
Se priorizan objetivos

Ficha 6 // Vocabulario
En la ficha N 6 desarrollaremos la identificacin de los valores a los que
adherimos y a los que fundamentaban el consumo
Valores
Los valores, forman parte de los objetos, acciones y actitudes que el ser humano
persigue por considerarlos valiosos. Dentro de este rubro se encuentran: La salud,
riqueza, poder, amor, virtud, belleza, inteligencia, cultura, entre otros. En fin, todo
aquello que en un momento se desea o aprecia. La clasificacin de los valores en
una escala preferencial, est a cargo de la disciplina denominada: " Axiologa o
Teora de los Valores". La Axiologa es una rama de la tica, la cual a su vez,
depende de la Filosofa.
Valores que sostengo
1
2
3

4
5
6

7
8
9

10

7
8
9

10

Valores que no sostengo


1
2
3

4
5
6

Valores que sostienen el consumo


1
2
3

4
5
6

7
8
9

10

Cuantos valores son propios y cuantos son de mi familia


1
4
7
10
2
5
8
3
6
9
Cuantos de esos valores propios los comparto con mis amigos y vnculos mas
cercanos
1
4
7
10
2
5
8
3
6
9

Taller 7
Valores y vivencia
Presentacin del taller:
Revisin de dificultades y afrontamiento
POR QUE: nuestros valores orientan nuestras conductas hacia una meta,
indicando que se debe hacer, definen lo correcto y lo incorrecto.
Para que un valor lo sea, es necesario creerlo, decirlo y actuarlo.
PARA QUE: Afrontar situaciones en las que haya que rechazar la droga,
proporcionar y entrenar estrategias
Reconocernos, fortalecer la autoestima y evitar recadas.
COMO: Ejercitando actividades que nos involucren desde las vivencias, deseos,
recuerdos y expectativas.
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Aprender a identificar qu situaciones, pensamientos y/o estados emocionales
puede acercarlos al consumo, y cmo afrontarlos adecuadamente.
Identificar situaciones de presin para el consumo de sustancias, anticipar
dificultades y desarrollar estrategias para hacer frente a estos problemas.
Actividades A Realizar

Presentar una serie de poesas, comentarios de actualidad y/o letras de


canciones, que encarnen diferentes valores asociados a lo trabajado en el taller
anterior, leerlo detenidamente, improvisar una segunda poesa, cancin o
temtica de actualidad leyendo la frase original e improvisando a continuacin,
se sugieren textos sencillos cuyo cuya comprensin no demande alta
simbolizacin, puede estar relacionado con el chiste, y personajes de la vida real
y cotidiana. Puede representarse dramticamente alguna escena jugando un rol
playing y/o una multiplicacin dramtica
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente

Taller 8
Pensamientos Resilientes y Criterio de Realidad
Presentacin del taller: Anticipacin de nuestras conductas, identificacin de
pensamientos irracionales y sustituirlos por pensamientos racionales, positivos y
resilientes
POR QUE: Por que de esta manera no solo conservamos nuestro esfuerzo si no
que adems conseguimos el control de nuestras acciones y dejamos de reaccionar
a los estmulos internos y externos
PARA QUE: Este taller Una Baldosa Antes implica la incorporacin de hbitos
para la salud, de esta manera desmontamos los rituales y hbitos que nos lleva a
pensamientos ligados con el consumo.COMO: Ensayaremos tcnicas, palabras, mensajes, dinmicas que nos permitan
esa deshabituacin.
Hoy soy otro. No cuento los mismos chistes, busco otros, no hablo de mis
problemas. Etc. (parte prctica)
Elaborar los temas del Nuevo paciente, buscar temas de conversacin y de
humos.
El paciente sale con el AT y recrea todos estos nuevos enfoques de la
narrativa
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas

Desarmar las cadenas de pensamientos y situaciones proclives a la


construccin de territorios para la recada
Dar herramientas para sostener la Abstinencia, tcnicas de focalizacin de
tareas auto-impuestas.
Actividades a Realizar
Realizar salidas donde se montan las nuevas narrativas
Construir una lnea de tiempo con los pensamientos irracionales y las
sensaciones de acuerdo a momentos y lugares, sumarle a ello, la discriminacin
de vnculos txicos y nutritivos.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente
Pauta especfica: Desmontar antes de cada taller los emergentes negativos que
el paciente trae y que le pueden impedir que tenga plena atencin al taller.- (de 8
a 16 minutos, muy dirigido y sin abrir los temas, breve devolucin para colocar
al costado la conflictiva)

Ficha 8 // Vocabulario
En la Ficha N 8 aplicaremos la estrategia de desmonte de pensamientos
irracionales y la construccin de una narrativa
8.1 Redactar brevemente una presentacin ante alguien que no nos conoce

8.2 Indicar las palabras que deseara cambiar

8.3 Esas mismas palabras sustituirlas por sinnimos, pero aquellos que refieran
aspectos positivos del vocablo.

8.4 volver a redactar el mismo texto denotando sus aspectos positivos y aquellas
vivencias agradables que puedan ser tiles para que la otra persona se lleve una
mejor y completa impresin de UD.

Taller 9
Control, Auto-control y equilibrio de las emociones
Presentacin del taller: Administrar la Ansiedad y equilibrar el Dis-strees
POR QUE: por que la compulsin y los impulsos son integrantes activos e
inteligentes de nuestra estructura de consumo la cual debemos sostener en
equilibrio para lograr mantener la abstinencia y que el control sobre nosotros sea
nuestro
PARA QUE: para sostener la Abstinencia y la des-habitacin, bases de la
rehabilitacin
COMO: identificando las cadenas de hechos, situaciones, vnculos y momentos
que pueden producir que la impulsos negativos activen la compulsin.
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Que la ansiedad pueda ser identificada como promovida por estmulos
impulsivos positivos o negativos
Que el Dis-Stress ( stress negativo) pueda identificarse a modo de
fortalecimiento previo para su afrontamiento. Categoras A, NA, AEFP
Que se establezca un sistema de anticipacin a los procesos ansiojenos y de
Dis-Stress

Actividades a Realizar
Enlistar los hechos, momentos, vnculos, lugares que generan ansiedad o
Dis-Stress y confrontarlos con la estrategia FODA, Los cuatro yo de la
resiliencia.
Elaborar una gigantografia de los lugares y momentos que generan A y D y
establecer relaciones con los vnculos y una nueva trama de vinculacin y de
comportamiento
Realizacin practica de cada uno de los tips sealados y replanificacin
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente

Ficha 9 // Vocabulario
9.1 la Ficha N 9 aplicaremos dos formas de tomar decisiones y evaluar
alternativas
Impulsos
Impulsos positivos
Stress
Dis-stress
F.O.D.A

Lista de Stresores

Lista de Dis-tresores

9.2 Las columnas centrales se completan con los nmeros de los resultados de la
tabla anterior
Yo
Dis-stress
Stress
F.O.D.A
Puedo
Fortalezas
Quiero
Oportunidades
Estoy
Debilidades
Soy
Amenazas
Dis-stress

Stress

Afrontamiento NO Afrontamiento

Afr.E.F.Prox

Taller 10
Red Social
Presentacin del taller: Creacin de Nuevos Ambientes Planificador y Red Social
POR QUE: Por que una de las estrategias mas importantes en la abstinencia es la
des-habitacin de los comportamientos de consumo de sustancias, de esta manera
el planificador pondr orden y evidenciar las tareas realizadas, las gratificaciones
y la posibilidad de evaluar nuestro despeo y compararlo.
PARA QUE: para equilibrar obligaciones, vnculos y gratificaciones de manera
ordenada y de acuerdo a si contribuyen o no a la rehabilitacin social.
COMO: el planificador se incluye semanalmente y se trabaja con las siglas A, NA,
AEFP.
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas:
Otorgar herramientas prcticas para un nuevo orden operativo-emocional que
implica a la persona es sus dimensiones espirituales, sociales, anmicas,
materiales
Establecer un patrn conductual consensuado y sostenible en el tiempo para
la nueva reorganizacin de la conducta, sin hbitos de consumo.
Actividades a Realizar:
Planificadores semanales, elaboracin y seguimiento

Activacin de la red social Acompaada, implica un nivel sostenimiento de


las posibles redes que existan y que con los AT se puedan sostener y
profundizar.
Ampliacin de la Red Social: establecer propuestas de ocio constructivo para
ese propsito y realizar un seguimiento.
Incorporar la prctica del uso del planificador a la vida cotidiana.Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente

Ficha 10// Vocabulario


En la Ficha N 10 desarrollaremos con diversos grficos la visualizacin de la Red
social en el presente, como podramos profundizarla y que caminos tomar
10.1 La Red en el Presente
Amigos Familiares

Compaeros
del club

Compaeros
de trabajo

Equipos
salud

10.2 La Red en funcionamiento


Dias

Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

Amigos

Familiares

Compaeros
del club

Compaeros
de trabajo

de

10.3 La Red para ampliar y donde


La consigna es indagar entre amigos, familiares y compaeros de tareas a que
lugares podra ir o bien ir con ellos
Espacios

Amigos

Familiares

Compaeros
del club

Compaeros
de trabajo

Club
Gimnasio
Barrio
Centro
Cultural
Estudios
Hobbies

Ficha 10 segunda parte

En la Ficha N 10 desarrollaremos con diversos grficos la visualizacin de la Red social en el


presente, como afrontar cada da las distintas instancias que debo sortear

Estrategias

Familiar

Social

Laboral

Afectivo

Dis stress Dis stress Dis stress Dis stress Dis

Salud
stress

Afrontar

No Afrontar

Afrontar en Fecha
Prxima

Gratificacin

Momento del Da

En la presente tabla debemos ser sumamente cuidadosos y precisos para


consignar puntualmente lo que esta requiriendo.
En cada casillero debemos consignar el vinculo, el lugar o la tarea concreta y una
fecha de realizacin

Taller 11
Autoestima

Presentacin del taller: La autoestima es a la rehabilitacin y a la des-habituacin


uno de los ejes que debemos sostener en equilibrio, en homeostasis.
POR QUE: desde la autoestima como sostn de nuestro tratamiento podremos
valorar y valorizar nuestro esfuerzo, sabiendo que depende en gran parte de
nosotros y nuestro estado de nimo.
PARA QUE: alcancemos esos objetivos y metas propuestos
COMO: Desde actividades C.A.S.A, que nos permitan ir adquiriendo seguridad y
fortaleza en nuestras acciones.
QUIENES: participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Transmitir los conocimientos imprescindible la autoestima para su aplicacin
practica y constante sobre el estado de animo y como auto-vigilancia sobre
posibles cadenas de conductas que puedan conducirlos a la recada
Administrar la autoestima para los momentos donde puede existir la
posibilidad de consumo
Lograr que la autoestima sea regulada y autoevaluada por metas propias.
Actividades a realizar
La autoestima como un sistema de permanente crecimiento personal
( nuevas tcnicas de auto-valoracin)
Aplicacin de los pilares y los pasos de la autoestima a un concepto de plan
de trabajo cotidiano
Auto estimarme, Me autoestiman?
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente

Ficha 11/ Vocabulario

En la Ficha N 11 Con identificaciones simples y concretas de todos los das los


pasos para elevar la autoestima y sus pilares, si los aplicamos o no.Autoestima
Homeostasis
Pasos para
Aplicacin
elevar la
autoestima
Reconoce tus
habilidades,
confa en ti
mismo
Observa como
te agredes
Reconoce a tu
verdadero yo
Reconoce a Tu
verdadero yo
Descubre
quien te hizo
sentir
satisfecho
Librate y
gstate
Tu eres tu y yo
ser yo
Que necesitas
para valorarte

Taller 12
24 fortalezas

Pilares
de
Autoestima

laAplicacin

Vivir de manera
consciente
Aceptacin de si
mismo
Experimentar y
aceptar
Responsabilidad
de si mismo
Autoafirmacin

Vivir con
propsito
productivamente

Presentacin del taller: El presente taller sobre las 24 fortalezas personales


constituye un excelente marco conceptual para la edificacin de nuevos hbitos
POR QUE saber las fortalezas que tenemos equilibra nuestra autoestima y os
permite desarrollarnos y sentirnos mejor
PARA QUE la rehabilitacin sea un camino de aceptacin de una etapa de nuestras
vidas y que esta otra podemos encararla fortalecidos
COMO construyendo y aplicando las 24 fortalezas y los conceptos de la resiliencia
como las 18 habilidades
QUIENES participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Brindar herramientas que permitan sustentar la abstinencia en conceptos claros
y concretos que brinden alternativas a la forma de pensar del consumo
Construir una nueva mirada para transitar la vida
Asimilar conceptos y nuevas explicaciones para profundizar el proceso hacia la
salud mental
Actividades A Realizar
Asimilacin de las 24 fortalezas
Actividades para su articulacin con temticas ya trabajadas
Incorporacin de las 24 fortalezas a la mirada sobre como vamos a desarrollar el
proyecto vital
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Se hace un recorrido por las temticas ya trabajadas con la intencin de hacer
una revisin de los mismos
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente se
priorizan objetivos

Ficha 12/ Vocabulario

En la Ficha N 12 En la ficha N 12 desarrollaremos el Vocabulario del significado


de las 24 fortalezas para luego realizar actividades practicas sobre cada una de
ellas
Sabidura y conocimiento: Fortalezas cognitivas que implican la adquisicin y el uso del conocimiento.
1.Curiosidad, inters por el mundo
Tener inters por lo que sucede en el mundo, encontrar temas fascinantes, explorar y descubr nuevas
cosas.
2.Amor por el conocimiento y el aprendizaje
Llegar a dominar nuevas materias y conocimientos, tendencia continua a adquirir nuevos aprendizajes.
3.Juicio, pensamiento crtico, mentalidad abierta
Pensar sobre las cosas y examinar todos sus significados y matices. No sacar conclusiones al azar, sino
tras evaluar cada posibilidad. Estar dispuesto a cambiar las propias ideas en base a la evidencia.
4.Ingenio, originalidad, inteligencia prctica
Pensar en nuevos y productivos caminos y formas de hacer las cosas. Incluye la creacin artstica pero
no se limita exclusivamente a ella.
5.Perspectiva
Ser capaz de dar consejos sabios y adecuados a los dems, encontrando caminos no slo para
comprender el mundo sino para ayudar a comprenderlo a los dems.
Coraje: Fortalezas emocionales que implican la consecucin de metas ante situaciones de dificultad,
externa o interna.
6.Valenta
No dejarse intimidar ante la amenza, el cambio, la dificultad o el dolor. Ser capaz de defender una
postura que uno cree correcta aunque exista una fuerte oposicin por parte de los dems, actuar segn
las propias convicciones aunque eso suponga ser criticado. Incluye la fuerza fsica pero no se limita a
eso.
7.Perseverancia y diligencia
Terminar lo que uno empieza. Persistir en una actividad aunque existan obstculos. Obtener satisfaccin
por las tareas emprendidas y que consiguen finalizarse con xito.
8.Integridad, honestidad, autenticidad
Ir siempre con la verdad por delante, no ser pretencioso y asumir la responsabilidad de los propios
sentimientos y acciones emprendidas.
9.Vitalidad y pasin por las cosas
Afrontar la vida con entusiasm y energa. Hacer las cosas con conviccin y dando todo de uno mismo.
Vivir la vida como una apasionante aventura, sintindose vivo y activo.
Humanidad: fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cario a los dems.

Ficha 12/ Segunda parte/ Vocabulario


10.Amor, apego, capacidad de amar y ser amado

Tener importantes y valiosas relaciones con otras personas, en particular con aquellas en las que el
afecto y el cuidado son mutuos.Sentirse cerca y apegado a otras personas.
11.Simpata, amabilidad, generosidad
Hacer favores y buenas acciones para los dems, ayudar y cuidar a otras personas.
12.Inteligencia emocional, personal y social
Ser consciente de las emociones y sentimientos tanto de uno mismo como de los dems, saber como
comportarse en las diferentes situaciones sociales, saber que cosas son importante para otras
personas, tener empata.
Justicia:Fortalezas cvicas que conllevan una vida en comunidad saludable.
13.Ciudadana, civismo, lealtad, trabajo en equipo
Trabajar bien dentro de un equipo o grupo de personas, ser fiel al gurpo y sentirse parte de l.
14.Sentido de la justicia, equidad
Tratar a todas las personas como iguales en consonancia con las nociones de equidad y justicia. No
dejar que los sentimientos personales influyan en decisiones sobre los otros, dando a todo el mundo las
mismas oportunidades. .
15. Liderazgo
Animar al grupo del que uno es miembro para hacer cosas, as como reforzar las relaciones entre las
personas de dicho grupo. Organizar actividades grupales y llevarlas a buen trmino.
Moderacin: fortalezas que nos protegen contra los excesos.
16.Capacidad de perdonar, misericordia
Capacidad de perdonar a aquellas personas que han actuado mal, dndoles una segunda oportunidad,
no siendo vengativo ni rencoroso.
17.Modestia, humildad
Dejar que sean los dems los que hablen de uno mismo, no buscar ser el centro de atencin y no
creerse ms especial que los dems.
18.Prudencia, discrecin, cautela
Ser cauteloso a la hora de tomar decisiones, no asumiendo riesgos innecesarios ni diciendo o haciendo
nada de lo que despus uno se pueda arrepentir.
19.Auto-control, auto-regulacin
Tener capacidad para regular los propios sentimientos y acciones. Tener disciplina y control sobre los
impulsos y emociones.
Trascendencia: Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de
significado la vida.
20.Apreciacin de la belleza y la excelencia, capacidad de asombro
Saber apreciar la belleza de las cosas, del da a da, o interesarse por aspectos de la vida como la
naturaleza, el arte, la ciencia...

Ficha 12/Tercera Parte / Vocabulario

21.Gratitud
Ser consciente y agradecer las cosas buenas que a uno le pasan. Saber dar las gracias.
22. Esperanza, optimismo, proyeccin hacia el futuro
Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para conseguirlo. Creer que un buen futuro es algo que est en
nuestras manos conseguir.
23.Sentido del humor
Gustar de rer y gastar bromas, sonrer con frecuencia, ver el lado positivo de la vida.
24.Espiritualidad, fe, sentido religioso
Pensar que existe un propsito o un significado universal en las cosas que ocurren en el mundo y en la
propia existencia.Creer que existe algo superior que da forma a determina nuestra conducta y nos
protege.

12.1 Asignar a las 24 fortalezas un nombre que implique un sentido especial en


distintos momentos:
Fortalezas

Nombre de trabajo

Ficha 12/Cuarta Parte / Vocabulario

12.2 enumerar cuales de las 24 fortalezas considero como imposible de ser


aplicadas:
1

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

12.3 La consigna para esta actividad es relacionar con quienes podemos aplicar
estas fortalezas y con quienes tenemos ms dificultades
Sabidura y conocimiento:
1. Curiosidad, inters por el mundo
2. Amor por el conocimiento y el aprendizaje
3. Juicio, pensamiento crtico, mentalidad abierta
4.Ingenio, originalidad, inteligencia prctica
5. Perspectiva
Coraje: Fortalezas emocionales que implican la consecucin de metas ante situaciones de dificultad, externa o
interna.
6. Valenta
7. Perseverancia y diligencia
8. Integridad, honestidad, autenticidad
9. Vitalidad y pasin por las cosas
Humanidad: Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cario a los dems.
10.Amor, apego, capacidad de amar y ser amado
11.Simpata, amabilidad, generosidad
12.Inteligencia emocional, personal y social
Justicia: Fortalezas cvicas que conllevan una vida en comunidad saludable.
13.Ciudadana, civismo, lealtad, trabajo en equipo
14.Sentido de la justicia, equidad
15. Liderazgo
Moderacin: Fortalezas que nos protegen contra los excesos.
16.Capacidad de perdonar, misericordia
17.Modestia, humildad
18.Prudencia, discrecin, cautela
19.Auto-control, auto-regulacin
Trascendencia: Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida.
20. Apreciacin de la belleza y la excelencia, capacidad de asombro
22. Esperanza, optimismo, proyeccin hacia el futuro
23.Sentido del humor
24. Espiritualidad, fe, sentido religioso

Taller 13

4 yo
18 Habilidades
24 fortalezas
Presentacin del taller: La resiliencia y las habilidades sociales se complementan
y se completan con las 24 fortalezas que aprendimos, este taller tratara de
construir un modo de interaccin social desde la salud mental plena.
POR QUE es necesario que podamos articular todos talleres vistos de modo
prctico y operativo para su aplicacin integrada.
PARA QUE Logremos integrar las herramientas y podamos constatar su utilidad
COMO Un ejercicio constante haciendo un chequeo de lo que sentimos, pensamos
y hacemos
QUIENES participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Aprender un sistema desde el cual poder sostener la abstinencia
Aplicar los conceptos y teoras aprendidas ante situaciones de dis-stress
Actividades A Realizar
Articulacin entre, los cuatro yo de la resiliencia, las 18 Habilidades y las 24
fortalezas
El visor 4/18/24 ( actividad para la interaccin)
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Evaluacin de los contenidos adquiridos
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades
Se evalan expectativas parara la semana prxima entre tallerista y paciente Se
priorizan objetivos

Ficha 13 / Visor

En la Ficha N 13 desarrollaremos la Actividad llamada Visor 4/18/24


4 yo de la
Resiliencia

18 Habilidades
1- Mente saba

24 Fortalezas
Sabidura y conocimiento:

2.- Observar: solo darse


1. Curiosidad, inters por el mundo
cuenta
3.- Describir: poner en
palabras

Yo
Puedo
Yo
Estoy
Yo Soy

5.- Unicidad Mental:


estar en el presente
6.- Efectividad:
Centrarse en lo que
funciona
7.- Efectividad en la
consecucin de los
objetivos
8.- Efectividad en las
relaciones

trabajo en equipo
14.Sentido de la justicia, equidad

2. Amor por el conocimiento y el


aprendizaje

4.- Postura no
3. Juicio, pensamiento crtico,
sentenciosa: no juzgar

Yo
Quiero

13.Ciudadana, civismo, lealtad,

15. Liderazgo
Moderacin: Fortalezas que nos

mentalidad abierta

protegen contra los excesos.

4.Ingenio, originalidad, inteligencia

16.Capacidad de perdonar,

prctica

misericordia

5. Perspectiva

17.Modestia, humildad

Coraje: Fortalezas emocionales que

18.Prudencia, discrecin, cautela

implican la consecucin de metas


ante situaciones de dificultad, externa 19.Auto-control, auto-regulacin
o interna.
Trascendencia: Fortalezas que forjan
6. Valenta

conexiones con la inmensidad del


universo y proveen de significado la

9.- Efectividad de
Respeto Personal

7. Perseverancia y diligencia

10.- Reducir la
Vulnerabilidad

8. Integridad, honestidad, autenticidad 20. Apreciacin de la belleza y la

11.- Aumentar la
competencia

vida.

excelencia, capacidad de asombro


9. Vitalidad y pasin por las cosas
22. Esperanza, optimismo,
Humanidad: Fortalezas

proyeccin hacia el futuro

12.- Construir
experiencias positivas

interpersonales que implican cuidar y

13.- Actual de manera


opuesta a la emocin
actual

24. Espiritualidad, fe, sentido


10.Amor, apego, capacidad de amar y religioso

14.- Distraerse

11.Simpata, amabilidad, generosidad

15.- proporcionarse
estmulos positivos

12.Inteligencia emocional, personal y

16.- Mejorar el momento

ofrecer amistad y cario a los dems. 23.Sentido del humor

ser amado

social
Justicia: Fortalezas cvicas que

17.- pensar en los pros conllevan una vida en comunidad


saludable.
y los contras
18.- Aceptacin Radical

Ficha 13 / Segunda Parte/ Visor

En la Ficha N 13 segunda parte elaboraremos el visor, la consigna es tratar de ver


como podemos construir un modo de intercalacin entre conceptos abordados:
VISOR 1
Se trata de un primer nivel de observacin, desde los 4 yo de la resiliencia
VISOR 2
Se trata de agrupar las 18 habilidades en relacin a los cuatro yo citas
VISOR 3
Se trata de agrupar las 24 fortalezas de manera que podamos construir resiliencia y
desarrollar las habilidades para esa construccin:
Ejemplo:

Yo Puedo
Reducir la Vulnerabilidad
11.- Aumentar la competencia
12.- Construir experiencias positivas
13.- Actual de manera opuesta a la emocin actual
14.- Distraerse

1. Curiosidad, inters por el mundo


2. Amor por el conocimiento y el aprendizaje
3. Juicio, pensamiento crtico, mentalidad abierta
4.Ingenio, originalidad, inteligencia prctica
5. Perspectiva

Podemos incluir otras figuras de los cuatro yo para lograr que la actividad sea ms
eficaz y simple.

Taller 14
24 fortalezas Tercera parte

Narrar la lo aprendido
Presentacin del taller: El presente taller intenta generar un texto sobre el discurso
aprendido, se trata de poder escribir desde las herramientas toma0 y las
sensaciones, vivencias y pensamientos
POR QUE es el momento de redactar un nuevo discurso.
PARA QUE hablar de abstinencia sea hablar los temas del futuro, de las
realizaciones que se van encarar.
COMO una vuelta pagina, apoyados en el sentir el hacer y el pensar
QUIENES participantes del equipo de acompaamiento teraputico
Objetivos de prevencin de recadas
Aplicar la inteligencia emocional a los contenidos de la gua
Visualizar el camino recorrido en los 14 talleres
Actividades A Realizar
Elaborar un Texto donde se apliquen los conocimientos asimilados
Que de ese texto se elabore un mapa mental simple y sencillo que acompae
siempre al paciente.
Evaluar la expectativa y jerarquizarla
Evaluacin final de la gua con Mltiple Choice
Se reflexiona sobre los propios deseos, metas y necesidades que surgen
como cierre de los talleres
Pensamientos
Fortalezas
Evaluacion
Irracionales
Cadenas de
Valores
Habitos
Identificar
Autoestima
Dificultades
Planificador
Visores
Afrontamientos
Motivacin
Resiliencia
Proyecto de Vida
Habilidades
Asertividad

Ficha 14/ Tercera Parte

En la Ficha N 14 se desarrollar un texto donde se aplicaran los contenidos de


los catorce talleres

14.1 Mapa mental del Texto

ANEXOS

Diploma

ES Espacio Solidario
Asociacin Civil

CTD
CERTIFICAN
Que el Sr. __________________________
Ha realizado la capacitacin De regreso
al Trabajo. Buenos Aires _____________

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