UNIVERSIDAD NACIONAL

DE
CAJAMARCA
DESARROLLO PERSONAL EN OBSTETRICIA

TEMA:

AUTOESTIMA
INTEGRANTE:
Rodriguez Pino Danixa

DOCENTE:
Patricia

CICLO:
VIII

Cajamarca, 30 de SEPTIEMBRE del 2015

SESIN EDUCATIVA
TEMA: AUTOESTIMA
I.

DATOS GENERALES:

1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.
1.8.
1.9.
1.10.
1.11.

Ttulo: Yo me acepto, yo me amo, yo me cuido

Tema: Autoestima
Grupo Diana: Nivel Secundario (Grupo Objetivo: Alumnos de la I.E.)
Sexo: femenino- masculino
Edad: 12-17 aos
Religin: Catlicos y evanglicos
Grado de instruccin: Secundaria
Zona de intervencin: I.E.
Lugar: I.E.
Fecha:
Responsable: Danixa Jeniffer Rodriguez Pino

II.
JUSTIFICACIN:
El tema de Autoestima se realiza buscando que los Alumnos del Nivel Primario logren auto conocerse e
identificar aquellas situaciones que le impiden valorarse a s mismos, conociendo que esto es la clave
para auto cuidarse y disfrutar de esta etapa de sus vidas de la mejor manera.
III.

OBJETIVOS:
3.1.
GENERALES:
Lograr que los Alumnos se valoren, comprendiendo que este es el mejor camino
para una vida plena.
3.2.
ESPECFICOS:
Se buscar que cada participante logre un concepto de s mismo, para que aprenda a
aceptarse tal y como es frente a la sociedad.
Dar a conocer la Importancia del autoestima
Buscar un cambio de actitudes negativas para que permitan valorarse y por ello
vivir de un modo responsable.

IV.

METODOLOGA:
1.1. MTODOS DIRECTOS:
Metodologa activa
Lluvia de ideas.
Estudio de casos.
1.2. MTODOS INDIRECTOS:
Mtodos impresos- lminas.
Tarjetas expositivas.
Dinmicas de motivacin y evaluacin.

V.

RECURSOS, MATERIALES Y EQUIPOS:

5.1.
RECURSOS HUMANOS:
Facilitador
Auditorio
5.2.
RECURSOS MATERIALES:
Tarjetas.
Imgenes.
Caja pequea.
Espejo.
Plumones.
5.3.
EQUIPOS:
Laptop
Parlantes.

VI.

MARCO TERICO:
1.1.
CONCEPTO:
La autoestima es la suma del valor y el respeto que debemos
sentir por nosotros mismos y reflejar el juicio de valor que
cada una hace de su persona para enfrentarse a los desafos
que presenta nuestra existencia, siendo el constituyente del
ncleo bsico de la personalidad. (k. Rogers, 1994).
La autoestima influye en la autorregulacin de la conducta,
mediada en la toma de decisiones, influyendo en la eleccin
de objetivos y en el establecimiento de planes de actuacin.
(M. Kunda, 1986).
1.2.
ELEMENTOS SIQUICOS:
a. AUTOCONCEPTO:
Es la conciencia que cada uno tiene acerca de
nosotros mismos, de cules son los rasgos de
nuestra identidad, cualidades y caractersticas
significativas de nuestra manera de ser.
b. SENTIMIENTO AMOR
Es el aprecio que experimentamos hacia

nuestra propia persona, la consideracin que

mantenemos hacia nuestros intereses, creencias,
valores y modos de pensar.
El amor propio es garanta de:
Un cuidado personal sano.
Diversin apasionante.
Desarrollo personal armnico.
Nuevas experiencias, interesantes y curiosidad.
1.3.
IMPORTANCIA DEL AUTOESTIMA:
La autoestima facilita el funcionamiento correcto de todo nuestro sistema. La autoconciencia
del yo y el amor propio con salida al autoestima.
Esta genera aceptacin, respeto hacia nosotros mismos e inters por nuestro desarrollo.
Al final, como fruto de todo el proceso encontramos el proyecto de vida que nos abre al
futuro y a las dems personas. (M. Francisco, 2003).

1.4.
ACTORES QUE LA INTEGRAN:
a. AUTOCRTICA:
Proceso que influye el reconocimiento de los propios errores, el aceptarlos y saber
perdonarlos y por fin, superarlos as como reconocer aquello que se hace bien, sea o no
reconocido por los dems: es suficiente con el propio reconocimiento.
(L. Marcela, 2000).
b. RESPONSABILIDAD:
Aceptar que la propia vida es consecuencia de las decisiones personales y salir del rol de
vctimas, porque las mujeres pueden ser protagonistas de su propia existencia.

c. RESPETO: haca s misma y hacia el propio valor

como persona.
Saber que no se es menos que nadie. El valor al tiempo
dedicado a las dems es un derecho propio, como el valor
a la recuperacin de espacios personales para la propia
salud psquica.
d. AUTONOMA:
Como bsqueda de espacios para la autorrealizacin y la
independencia.

1.5. RELACIN ENTRE AUTOESTIMA Y CALIDAD DE VIDA:La autoestima crea un

conjunto de expectativas acerca de lo que es posible y apropiado para cada una. Sin duda, la
baja autoestima la que orienta una actitud y comportamiento de forma contraria al propio
bienestar y sabotea los momentos de felicidad y los logros que se pueden obtener en la vida.
La calidad de vida disminuye y no se consigue el bienestar deseado por tener un autoestima
baja se convierte en el principal problema a superar.
Por qu es importante desarrollar el autoestima?
Pues la autoestima sana no es la solucin a todos los problemas, pero no obstante, puede ser
de gran ayuda para resolverlos de la mejor manera posible.
Crculo Beneficioso

VII.
Momento

PLAN DE SESIN:
7.1.
COMPONENTE TERICO:
Desarrollo de la actividad

Mtodos

Recursos y
materiales

Duracin
(min)

Introduccin
Desarrollo
del Tema
Retroalime
ntacin
Evaluaci
n
Extensin

MOTIVACIN:
- Dinmica: El espejo mgico
- Lectura: Mi declaracin de autoestima
TTULO:
Yo me acepto, yo me amo, yo me cuido
- Concepto
- Elementos psquicos
Autoconcepto
Sentimiento Amor
- Factores que la integran
Transversal

Espejos
Cajas
de
cartn
Rotafolio

Participativo
Estudio de casos
Lluvia de ideas

Tarjetas
Imgenes

5 min
10 min

15 min

2 min

Dinmica: Los nmeros

5 min

Compromiso mediante la dinmica:

Adis pasado malo, bienvenido futuro bueno
Entrega de trptico.

Activo
participativo

10 min

VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS:

Branden Nathaniel, 1995, Los seis pilares de la autoestima, Barcelona: Paids, ISBN:
978-84-493-0144-5. Pg. 21-22
Mass Francisco, 2003, Autoestima. Pg: 47-54
Kunda Markus, 1986, Yo, autoestima, autoconcepto. Pag: 30 33
Roger,1994. Autoestima. 4 Modulo
ANEXOS
1. DINMICA EL ESPEJO MGICO
1.1. MATERIALES:
2 Cajas de cartn forrada
2 espejos
1.2. PROCEDIMIENTO:
Se indica a los participantes que en estas cajas esta la persona ms importante del mundo,
haciendo que ellos mismos guarden en secreto.
Luego se les pregunta:
A quin vieron?
Cmo se sintieron?
Se creen importantes?
2. ESTUDIO DE CASOS: LECTURA MI DECLARACIN DE AUTOESTIMA
1.1. MATERIALES:
Rotafolio
Laptop (msica)
1.2. PROCEDIMIENTO:
Se empieza la lectura de Mi declaracin de Autoestima.
Se contina con el estudio del caso, haciendo las siguientes preguntas:
De qu trata esta lectura?
Cmo te sientes ante esta lectura?
Con que intensin crees que se hizo esta lectura?

3. DINMICA LOS NMEROS

3.1.
MATERIALES:
10 tarjetas enumeradas del 0 al 9
3.2.
PROCEDIMIENTO:
Se forman 2 grupos de 4 integrantes cada uno.

Se piden 2 voluntarios.
Los voluntarios indican cualquier nmero de 4 cifras; el equipo que forme el nmero dicho
ms rpido anota un punto.
El grupo que gana deber tener 3 puntos al final.
El grupo perdedor pasa al frente y coge una tarjeta con una pregunta.
4. PREGUNTAS DE EVALUACIN:
Cmo te valoras?
Cules son los elementos psquicos del autoestima?
Cmo influye la autocrtica en un buen desarrollo de la autoestima?
Te sientes independiente? Cmo practicas tu independencia?
Cun importante es la autoestima?
5. DINMICA DE EXTENSIN: ADIS PASADO MALO, BIENVENIDO FUTURO BUENO
5.1.
MATERIALES:
2 globos con helio
Plumones indelebles
Laptop
5.2.
PROCEDIMIENTO:
Se le pide a los participantes que formen grupos de 5, y cada uno de ellos en un globo
escribir 2 actitudes negativas que tengan.
Luego se sale a un lugar despejado y se pide tiren los globos indicndoles que todo lo malo se
ir y ahora empezaremos algo nuevo cambiando.
Finalmente se ven irse los globos cantando la cancin Color de Esperanza de Diego Torres.