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Parte)
(Revista electrnica Chasquido de Ricardo Ros)
Recopilador: Lic. Psic. Juan Carlos Bernal
E-mail:
BERNAL27@HOTMAIL.COM
Angustia y culpa..2
Terapia para el duelo..3
Proceso para el duelo.5
Perdonar para vivir..7
Test de los Hemisferios Cerebrales..8
Miedo a la soledad (primera parte)..9
Miedo a la soledad (segunda parte)10
Entrevista con Gustavo Bertelotto12
Entrevista con Eduardo Dez Calzada.16
La excelencia en el canal kinestsico19
Mis cuestionamientos sobre la PNL22
Lo analgico y lo digital..26
Dislexia y PNL27
La manera de enfocar problemas29
Entrevista con Gabriel Guerrero31
Entrevista con Iaki Olaskoaga.38
Entrevista a Lidia Muradep..42
Ms all de la estructura profunda.48
Entrevista a Jos L. Menndez..59
Preguntas frecuentes sobre PNL..68
Entrevista con Rafael Sbat77
Listado de submodalidades.83
ANGUSTIA Y CULPA
Tratamiento de Salud con PNL
Muchas veces creencias falsas o limitantes nos provocan
angustia, culpa, dolor, entre otras emociones desagradables. A
travs de tcnicas de Programacin Neurolingstica se
pueden aclarar, cambiar, modificar, estas creencias que
impiden o limitan nuestra vida diaria.
Lleg al consultorio una madre que pensaba que su hija menor
le importaba menos que sus otros dos hijos que tiene, adems
tena una conducta contradictoria. Lo contradictorio era que
eso le preocupaba y le atormentaba, pues le generaba un
sentimiento de culpa, ya que su hija se reciba al mes
siguiente y ella no se senta emocionada y feliz como cuando
se haban recibido sus otros dos hijos.
Despus de hacer una exploracin de su caso, decid trabajar
con ella una tcnica llamada cambio de creencias limitantes,
ya que se senta mal por no preocuparse de su hija como
debera ser y como haba sido con sus otros hijos.
Mi objetivo al trabajar esto con ella, fue que se diera cuenta
que su creencia no era del todo real, y procurar que sus
sentimientos salieran a flote y as se desbloqueara, ya que
presentaba tambin una dermatitis en el cuello.
Esta tcnica consiste en pasar a la persona por diferentes
tipos de creencias que haya tenido en su vida, de algunas que
ha modificado, de otras que ya estn en duda y otras que
tiene perfectamente claras y firmes, para as cambiar al tipo
de creencia que necesita en este momento para sentirse bien
y actuar de acuerdo a lo que ella quiere sentando bases
firmes. La experiencia le haba abierto una puerta enorme por
donde iba a pasar y acompaar a su hija en el momento
PROCESO DE DUELO
El duelo es un proceso que sigue a la prdida de algo o de alguien.
Muchas personas lo relacionan con la muerte de un ser querido, pero la
verdad es que el duelo es algo que todos experimentamos despus de
cualquier tipo de prdida como puede ser el trabajo, un animalito, el
hogar, la casa, las expectativas, un sueo, una relacin de pareja o
amistad, un matrimonio, un hijo dado en adopcin, una capacidad
despus de un accidente, etc., todo esto puede llegar a ser devastador
para la persona que lo sufre.
Manejar un duelo es aceptar la prdida, como una realidad pero
provocando un movimiento mental hacia algo ms, hacia un nuevo
objetivo. No se trata de remplazar, pero s desarrollar una nueva opcin
MIEDO A LA SOLEDAD
Tratamiento de Salud con PNL. Primera parte
Esta terapia se aplic a una persona con una depresin por el cambio
de vida que se le avecinaba al casarse su ltimo hijo. La terapia se
practic en dos etapas, por ahora hablaremos de la primera etapa.
Le ped que por lo menos escribiera cinco pensamientos o creencias
negativas acerca de vivir sola.
En base a esto hicimos el siguiente ejercicio de visualizacin con
sensaciones: primero le dije que en silencio leyera lo que haba escrito
y despus de esto cerrara sus ojos respirando profundamente. Ahora
que pensara sobre lo que acababa de leer y se fijara en los
sentimientos que surgan de ella al hacerlo, y despus de unos
segundos, le ped que simbolizara estos sentimientos dndoles alguna
forma: diciendo estos sentimientos son como.(una piedra, un hueco,
un muro, fuego, hielo, etc.) Inmediatamente despus le dije que se
fijara perfectamente en este smbolo y analizara tres caractersticas del
mismo para despus proponerle que pensara qu sensacin le
causaban estas caractersticas.
Le ped que respirara profundamente, y al ir exhalando, fuera alejando
este smbolo poco a poco hasta que desapareciera o disminuyera
notablemente. Esta persona pudo desaparecer este smbolo, que era
una piedra negra con aristas y porosa.
Le ped que cada vez que empezara a deprimirse y angustiarse por su
soledad, que cerrara sus ojos, respirara y alejara la piedra con cada
respiracin.
Al volvernos a ver despus de quince das, me dijo que la depresin
haba desaparecido a la semana y ya no hubo necesidad de que hiciera
el ejercicio.
pues sabe guisar muy bien, y que nunca haba tenido la oportunidad de
hacerlo.
Le ped que cerrara sus ojos y me dijera cmo se vea ella en su mente
dando esas clases de cocina que siempre haba querido dar.
Ella se vea con alumnas en su cocina siguiendo instrucciones,
probando los guisos y dicindole que las recetas eran muy buenas y
que gracias por las clases pues les iban a ayudar mucho. Eso la haca
sentirse muy satisfecha consigo misma.
Le ped que pensara en los tres pasos que creyera ms importantes
para lograr su objetivo.
Le dije que diera un paso hacia su futuro y me dijera cul era ese
primer paso. Me dijo que era retomar todas sus recetas y organizarlas
por el tipo de comida. Le ped que respirara profundo cerrando sus ojos
y sintiendo qu pasa dentro de ella al verse organizando sus recetas.
Ahora le ped que diera un paso ms hacia su futuro y me dijera cul
sera su siguiente movimiento. Me dijo que adaptar su cocina
adquiriendo todo lo necesario para sus clases. Le pregunte que cerrara
sus ojos y me dijera qu se siente adaptar su cocina para dar sus
clases. Me dijo que una gran emocin.
Una vez ms le dije que pensara cul sera su tercer paso a seguir. Me
dijo que invitar a personas conocidas y amigas suyas que haca mucho
le haban pedido que les diera clases y anunciarse con ms gente. Una
vez ms le dije que se dejara sentir dando ese paso y me dijo que la
emocin se haba convertido en una "alegre expectativa" hacia lograr lo
no haba hecho.
Por ltimo le dije que pisara donde estaba su objetivo, que frotara sus
manos, las subiera y me dijera a qu se pareca la emocin que tena al
estar ah realizando ya su objetivo. Me dijo que era como si estuviera
baada por una luz color naranja que la penetraba a travs de su piel.
Le ped sintiera esa luz, que se diera la vuelta, y caminando pasara por
sus tres pasos detenindose y bandolos con esa luz que es el smbolo
de una gran satisfaccin al lograr lo que tanto le gusta hacer. Le ped
que al llegar al lugar del aqu y el ahora, se volteara hacia su objetivo y
me dijera qu senta.
Su respuesta fue "ahora s s lo que quiero de mi vida y s tambin que
lo puedo hacer".
Le dije que todas las maanas al levantarse, frotara sus manos
elevndolas, diciendo "ahora s s lo que quiero de mi vida y s
tambin que lo puedo hacer" sintiendo esa seguridad y satisfaccin.
la PNL.
RICARDO ROS: Recientemente se han celebrado las terceras
Jornadas de PNL en Espaa, organizadas por usted como vocal de la
AEPNL. Podra resumirnos esas Jornadas? Qu aporta y qu ofrece
la AEPNL?
GUSTAVO BERTOLOTTO:: Estas Jornadas han servido para seguir
asentando los objetivos de la Asociacin y mejorando la relacin
entre sus miembros. No queremos ser un ejemplo para nadie pero
deseamos que la AEPNL sea un espacio libre de intercambio entre
los distintos profesores e Institutos que nos dedicamos a la
enseanza de la PNL, independientemente de nuestros distintos
enfoques.
RICARDO ROS: Cul es su valoracin del uso de nuevas
tecnologas en la formacin? Qu opinin le merecen iniciativas
como la revista electrnica Chasquido!?
GUSTAVO BERTOLOTTO:: La Revista electrnica Chasquido es un
muy buen ejemplo de profesionalidad y en ella se pueden
encontrar una enorme cantidad de artculos y menciones que nos
ahorran mucho esfuerzo a los profesionales y a personas
interesadas en la PNL. Por eso os felicito e invito a seguir
manteniendo esta lnea de desarrollo creciente que habis tenido
hasta ahora. Y en cuanto a la segunda pregunta es indudable que
las nuevas tecnologas de formacin tendrn cada da ms
aplicacin en la enseanza de la PNL.
RICARDO ROS: Hbleme de usted, de cmo descubri la PNL, de
cmo ha influido en su vida personal y profesional.
GUSTAVO BERTOLOTTO::
RICARDO ROS:
GUSTAVO BERTOLOTTO::
para su vida.
RICARDO ROS: La PNL est evolucionando
permanentemente. Las aportaciones de distintos autores son
constantes. Qu es lo que ms le interesa actualmente de la
PNL?
EDUARDO DEZ: Los trabajos que integran la PNL con otras
orientaciones psicolgicas. Los desarrollos y avances en la
utilizacin del lenguaje.
RICARDO ROS: Sin miedo a hacer futurismos, hacia dnde
se dirige la PNL? Cmo ser la PNL dentro de 25 aos?
EDUARDO DEZ: Veo a la comunidad penelstica de dentro de 25
aos, como un conjunto de especialistas en diferentes reas de la
actividad humana, interesados en desarrollar y utilizar tcnicas
prcticas y eficaces, que sirvan para ayudar a las personas a
conseguir objetivos concretos en cada una de esas reas:
comunicacin, cambio personal, negocios, salud, deporte,
RICARDO ROS: Si tuviera que elegir una, cul cree que ha
sido la mayor aportacin de la PNL?
EDUARDO DEZ: Creo que la aportacin ms original de la PNL
ha sido el trabajo con submodalidades, as como la importancia
que la PNL ha sabido otorgar a la percepcin concreta (lo que
veo, escucho y siento) en la experiencia del ser humano.
RICARDO ROS: Cul ha sido la evolucin de la PNL en
Espaa?
EDUARDO DEZ:A mediados de los ochenta tuvo lugar la
formacin en PNL de los primeros profesionales espaoles gracias
a los especialistas en PNL que vinieron del extranjero (USA,
Argentina, Brasil). A partir de entonces cada profesional se ha
desarrollado individualmente. En esta multiplicidad de
trayectorias, un conjunto de profesionales constituimos en 1995
la Asociacin Espaola de PNL (AEPNL), con la intencin sostener
los estndares de calidad de la enseanza de la PNL en Espaa, y
de agrupar a las personas interesadas en la aplicacin y el
desarrollo de la PNL en nuestro pais.
RICARDO ROS: Usted es psiclogo y psicoterapeuta Cmo
Fundamentos de la PNL
La excelencia en el canal
Kinestesico (K),
por Daniel Cperman.
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conocimiento de PNL.
Las formaciones por correo o internet me parece que aportan
una opcin para quien no puede asistir a cursos por cuestin de
tiempo o dinero aunque en un tema como PNL considero que
queda incompleta la formacin si solo se recibe va electrnica
por todo lo que la experiencia en vivo representa. Yo considero
este tipo de opciones (formaciones por internet) una buena
herramienta de apoyo para una formacin en vivo. Ya sea que se
inicie con una o la otra.
Pero quiero hacer nfasis en que considero bueno que hayan
opciones para todo mundo. Y que entre ms se difunda el
conocimiento de la PNL (como quiera llamarlo cada quien) mejor
para el mundo. Hay cuestiones comerciales, existen marcas, etc.
Eso es normal en el mundo en que vivimos. En mi opinin muy
personal, si quieres ensear algo y te sientes y ests
capacitado puedes hacerlo! Pero si no quieres problemas
cuida los aspectos comerciales y legales Crea tu propio
nombre y no uses los nombres y marcas que otros le dieron si no
te han autorizado a hacerlo. Para mi el abuso est en quienes
usan en su publicidad los nombres y marcas que otros han
luchado por posicionar en el mercado por aos.
RICARDO ROS: Hbleme de usted, de cmo descubri la PNL,
de cmo ha influido en su vida personal y profesional.
GABRIEL GUERRERO: La versin resumida me dedicaba a
jugar tenis profesionalmente y para mejorar mis resultados
contrat en 1990 a un preparador fsico y mental. El haba
estudiado PNL con Grinder y DeLozier. Esta persona me ense
varias herramientas de PNL y me recomend algunos libros.
Desde entonces me empez a gustar el tema. Obviamente no
llegu a clasificarme entre los mejores tenistas del mundo
porque la mayora que lea esto jams haba escuchado hablar
de m, pero si descubr desde entonces una herramienta (PNL)
que me ayudara ms adelante a modificar mis estructuras. En
1993 regrese con esta persona a estudiar varios talleres sobre
PNL y empec a trabajar usando PNL entre otras cosas con
deportistas. Conoca del trabajo deportivo as que estaba en un
rea que conoca bien.
Yo tena en aquel tiempo un enorme miedo de hablar con
aquellas mujeres que me agradaban y tena terror de hablar en
pblico. Empezando por obligarme a hacer algunas cosas
siguiendo la frase de Robbins: if you cant you must, empec a
atreverme a hablar con algunas mujeres y empec a creer que
podra cambiar. Fue entonces que decid comprar todos los libros
escritos por Bandler y/o Grinder. Busqu centros de PNL para
estudiarla formalmente y as comenz mi formacin en este
mundo. Primero conoc el trabajo de Robert Dilts a travs de Jos
Merino. Incluso llegando a conocer al mismo Robert al poco
tiempo. Y en ese tiempo conoc el trabajo de Jeffrey Zeig de
hipnosis ericksoniana tambin.
Poco a poco fui superando algunas situaciones, aunque hablar
en pblico y acercarme a las mujeres segua siendo difcil.
Incluso una de las cosas que me convenci del grupo de Pepe es
que haba una mujer que me gust a la cual por cierto nunca
se lo dije.
Y as me fui involucrando ms y ms. Un da finalmente conoc a
Richard Bandler en unos cursos en Los Angeles, California. Mi
vida cambio completamente. Regresando de ese viaje (3
semanas) yo era otra persona. Empec a impartir cursos por mi
cuenta y tuve por primera vez un noviazgo real que duro dos
aos. Antes solo haba tenido un par de novias de una semana
cada una y donde ellas me haban conquistado a m.
Muy rpidamente desde ese punto empec a crecer personal y
profesionalmente. Particip en alrededor de 15 cursos con
Bandler en los primeros tres aos. A muchos les sorprende pero
no tena el dinero para pagarlos. Consegua dinero prestado y lo
pagaba impartiendo cursos en empresas. Al tercer ao de estar
con Bandler y La Valle me invitaron a ser parte de su equipo.
Poco tiempo despus conoc a mi esposa (quien pensaba
casarse con alguien ms cuando la conoc) y desde entonces
juntos hemos hecho crecer varios negocios y por supuesto
nuestra relacin. Hoy da una de las cosas que ms disfruto es
hablar frente al pblico y puedo decir que creo en PNL y ms
especficamente en el trabajo de Bandler porque cambio por
completo mi vida. He dejado tantas cosas a fuera de esta
narracin pero no quiero que esta respuesta sea de 20 pginas.
RICARDO ROS: Qu les dira a muchos de nuestros lectores
que empiezan hoy a interesarse por la PNL y que se encuentran
con excesiva informacin, con demasiadas cosas por aprender?
Por dnde empezar? Qu es lo ms importante que tienen que
aprender?
GABRIEL GUERRERO: Primero que tengan claro que quieren
obtener de PNL. Hay diferentes opciones dependiendo de que
buscas y cuales son tus valores. Quienes buscan dedicarse a
PNL y convertirlo en una forma de vida es importante que lo
clave que
hacen que una persona cambie y mejore su calidad de vida,
independientemente
del modelo terico que se aplique. Me parece muy til mantener ese estilo
prctico y no dogmtico, para que personas de todo tipo de actividades y
procedencias tericas puedan aprovechar ese comn denominador de
tcnicas e
ideas que generan cambio y eficacia.
RICARDO ROS: Cul ha sido la evolucin de la PNL en Espaa?
IAKI OLASKOAGA: La PNL comenz en la pennsula con un pequeo
grupo de personas, hace casi 15 aos. Progresivamente se est
consiguiendo vertebrar el
amplio conjunto de personas que se han formado desde entonces en torno
a la
AEPNL, en donde se han establecido unos criterios de calidad,
equiparables con
el contexto internacional. La perspectiva humanista est presente en un
porcentaje significativo de los docentes de PNL. Adems, si bien los
profesionales de la psicologa tenemos una presencia importante en este
modelo, cada vez son ms frecuentes las aplicaciones en el mundo de la
empresa, de la salud y de la
educacin. Otra de las caractersticas que se observan consiste en que,
adems
de los cursos monogrficos tradicionales que impartimos (Practitioner,
Master, etc.
), se realizan tambin cursos o procesos adaptados a colectivos
especficos como profesores, equipos de trabajo, padres, directivos, etc.
En realidad, la PNL es til
all donde el factor humano sea importante, y no se me ocurre un
contexto en el
que no sea as.
RICARDO ROS: Usted es psiclogo y psicoterapeuta Cmo integrara la
PNL
dentro de las dems corrientes psicolgicas?
IAKI OLASKOAGA: Personalmente aplico la PNL conjugando el
trasfondo
humanista de la Psicoterapia Gestalt con la comprensin sistmica de las
situaciones: es decir, centrarse en asumir la responsabilidad de cambiar
aqu y
ahora, teniendo en cuenta que en las relaciones que tenemos nos
influimos constantemente. Tambin podemos considerar la PNL como
parte del enfoque constructivista, que seala que cada persona genera su
propia idea de cmo es el
IAKI OLASKOAGA: Es cierto que hay quien imparte cursos sin haberse
formado suficientemente, sea como personas o tcnicamente, y sin haber
sido
supervisado previamente. En la AEPNL cuidamos estos aspectos, por lo
que
pienso que en general existen buenos profesionales entre nosotros.
Algunas personas agradecen que el profesor sea psiclogo, puesto que en
los
cursos se abordan temas sensibles. En cualquier caso, s que resulta
conveniente una cierta cualidad artstica, que haga trascender lo
puramente tcnico.
Para que mejore la formacin es necesario un sistema de evaluacin en el
que se
pueda aprender de los errores, en la lnea de los sistemas de calidad que
se
implantan en las empresas. Algunos ya aplicamos la valoracin de los
cursos por
parte de l@s alumn@s. Adems, podra ser interesante ampliar la
atencin a la
calidad con la participacin de otros profesionales externos a cada centro.
RICARDO ROS: Cul es su valoracin del uso de nuevas tecnologas en la
formacin?
Qu opinin le merecen iniciativas como la revista electrnica Chasquido!?
IAKI OLASKOAGA: El empleo de nuevas tecnologas resulta til para transmitir
informacin de manera cmoda. Yo recomiendo a mi alumnado que utilice
PNLNET y Chasquido, puesto que permiten tener acceso a un gran volumen de
artculos y reflexiones aplicables en varios mbitos.
Por otro lado, yo mismo me valgo de las nuevas tecnologas para formar online en
PNL a personas de diversos pases, que difcilmente tendran acceso a un curso
en otras circunstancias. Por supuesto, la formacin presencial tiene unas
caractersticas positivas especiales que yo defiendo. Adems, en los ltimos 2
aos he comprobado directamente que las personas que se forman online en
PNL alcanzan buenos resultados consigo mismas y con los dems, tcnica y
personalmente, por lo que creo que se trata de un medio a tener en cuenta.
nivel personal, lo cual me encant. Junto a esto, me ha resultado muy til para
integrar las 2 especialidades en que me haba formado: Terapia Gestalt y
Terapia
Sistmica de Familia y de Pareja. Personalmente, procuro vivir aplicando los
principios de la PNL, pues compruebo que facilitan la vida y previenen
problemas. Profesionalmente me ofrece muchsimas herramientas prcticas con
las que
obtener resultados con mis clientes.
RICARDO ROS: Qu les dira a muchos de nuestros lectores que empiezan hoy a
interesarse
por la PNL y que se encuentran con excesiva informacin, con demasiadas cosas por
aprender? Por dnde empezar? Qu es lo ms importante que tienen que aprender?
IAKI OLASKOAGA: La PNL se aprende haciendo, no es suficiente con leer libros.
De hecho, pienso que es mejor leer libros de PNL despus de formarse.
El Curso de Practitioner es una buena manera de empezar, puesto que en el breve
espacio de
unos meses se adquieren los conocimientos y habilidades suficientes como para
mejorar significativamente el funcionamiento personal y profesional. Aprender en
grupo es ms rico y
eficaz que hacerlo slo. La asistencia de un profesor con experiencia permite contar
con un
modelo de referencia, adems de obtener una supervisin adaptada a las acciones de
cada
alumno. A menudo el profesor puede ser fuente de nimo y motivacin, especialmente
cuando
las personas se centran excesivamente en los errores iniciales tpicos del aprendizaje.
Pienso que la leccin ms importante es la de interiorizar los principios de la PNL
ms que aprender de memoria unas tcnicas que no hayan sido comprendidas en su
sentido profundo. Es ms fcil interiorizar los principios de PNL en un curso, en donde
el clima y la metodologa de aprendizaje estn diseados congruentemente para ello.
MS ALL DE LA ESTRUCTURA
PROFUNDA, por Richard Bandler
Richard Bandler
Desde el momento que el terapeuta compromete a su cliente
en la recuperacin de la estructura profunda, la
representacin lingstica, plena, la terapia est surtiendo
efecto. El paso siguiente es el cuestionamiento de la
estructura profunda con el objeto de enriquecerla. En este
momento el terapeuta tiene ante s una serie de alternativas.
Publicado con la autorizacin de Editorial Cuatrovientos
Este artculo forma parte del libro La estructura de la magia. Volumen I.
Lenguaje y terapia
El punto central es que las personas estn sufriendo, no porque el mundo
no sea lo suficientemente rico como para permitir que satisfagan sus
necesidades, sino porque su representacin del mundo est de tal modo
empobrecida, que no ven
salida posible. Por consiguiente, nuestra estrategia como terapeutas es
vincular al cliente con el mundo, de modo que tenga ante s un conjunto
ms rico de alternativas. En otras palabras, debido a que el sufrimiento
de nuestro cliente se origin al crear ste una representacin empobrecida del mundo, olvidando que es slo una representacin y no el mundo
mismo, el terapeuta ayudar a su cliente a cambiar cuando ste llegue a
comportarse de un modo inconsistente con su modelo, enriqueciendo, por
lo tanto, su propio modelo. Hay varias maneras de lograr esto, muchas
de las cuales han sido descritas detalladamente. Entre otras, estn la importancia de tener canales sensoriales claros y despejados, la elucidacin
de las configuraciones utilizadas en familia ante las situaciones de tensin, los traumas infantiles, la instauracin de dobles vnculos
teraputicos.
Estos ejemplos ilustran los aspectos que han subrayado las diversas escuelas de psicoterapia para desafiar los modelos empobrecidos de sus
clientes. Todas las formas de psicoterapia, en la medida que van teniendo xito
y sea cual fuere su nfasis tpico, presentan estos dos rasgos;
(1) Una gran cantidad de comunicacin en la forma de lengua)e
hablado
(2) Un cambio en la representacin/modelo que el cliente tiene
del mundo.
El lenguaje es tanto un sistema representacional como un medio o
proceso de comunicar nuestra representacin del mundo. Los procesos
que experimentamos para comunicar nuestra experiencia son los mismos
que experimentamos al crear nuestra experiencia. Visto de esta manera,
la
recuperacin de la estructura profunda plena a partir de la estructura de
superficie corresponde a la elucidacin de la representacin lingstica
plena del mundo que tiene el cliente; el cuestionamiento de la estructura
profunda del cliente es un desafo directo que se hace a la representacin
lingstica plena del cliente. Los mismos instrumentos/tcnicas son aplicables a ambas estructuras.
Los mismos procesos mediante los cuales las personas empobrecen
sus representaciones del mundo son los procesos mediante los cuales em-
vale a exigirle a ste que movilice sus recursos para reconectar su modelo lingstico con su mundo experiencial. Dicho en otras palabras, aqu
el terapeuta est desafiando y cuestionando la suposicin de su cliente
de que su modelo lingstico es la realidad.
Desafo a las generalizaciones
Uno de los elementos ms empobrecedores de la experiencia y ms
frecuente en el modelo del cliente es la generalizacin. Correspondiente
a esto, las estructuras superficiales que representan la porcin empobrecida del modelo contendrn palabras y oraciones sin ndice referencal y
llevarn verbos incompletamente especificados.
Claridad a partir del Caos Los sustantivos/argumentos
A medida que se recuperan las partes ausentes en la estructura
profunda del cliente, es posible que el modelo de sus experiencias se
complete ms; sin embargo an puede ser poco claro y borroso. El
cliente dice:
C.: Tengo susto.
T.; De qu?
C.; De las personas.
En este momento, el terapeuta puede tener un conjunto bien desarrollado
de intuiciones acerca de qu hacer en seguida, o bien podr guiarse por
el metamodelo. Un modo explcito de determinar cules partes de la expresin verbal (y el modelo que representa) estn mal precisados o mal
enfocados, es buscar especficamente los argumentos sustantivos que carecen de ndice referencial. Nuevamente el terapeuta tiene tres alternativas posibles: aceptar el modelo impreciso, formular una pregunta que
exige enfocar el modelo, o hacer una conjetura o suposicin acerca de
cul sera el modelo bien enfocado y ntido. La eleccin que hace el terapeuta tiene las mismas consecuencias que intentar recuperar las piezas
faltantes en el modelo. Si el terapeuta opta por preguntar por el ndice
referencial ausente, podr decir, sencillamente:
T.; Quin especficamente (te asusta)?
Si, por otra parte, el terapeuta tuviera una intuicin acerca de la identidad del argumento sustantivo carente de ndice referencia!, podra optar
por adelantar una suposicin. En este caso estar presente el mismo seguro para la integridad del cliente si el terapeuta adelanta una conjetura.
C. Tengo susto.
T.: De qu?
C.: De las personas,
El terapeuta decide hacer una suposicin acerca de quin,
especficamente,
atemoriza al cliente. Siempre utilizando el seguro que recomendamos, el
terapeuta le pedir al cliente que enuncie la estructura de superficie que
incorpora la suposicin del terapeuta.
T.: Quiero que intente repetir esta frase y vea s calza con lo que
Ud. est viviendo: "Tengo miedo de mi padre".
El cliente ahora enuncia la estructura de superficie incorporando la suposicin o interpretacin, y determina acaso se ajusta a su modelo. En
cualquier caso el terapeuta est respondiendo desafiando la generalizacin del cliente, exigiendo que ste conecte esta generalizacin con
su experiencia especifica, exigiendo un ndice referencial. Este desafo
a los argumentos sustantivos que no tienen ndice referencial es el paso
siguiente a seguir.
La palabra "personas" no llega a definir un individuo especfico, ni
siquiera especifica un grupo de personas dentro del modelo del cliente.
El cliente podr proveer el ndice referencial ausente en la expresin verbal y disponible en su modelo, y la comprensin que tiene el terapeuta de
su modelo ser mayor, o el ndice referencial tambin podr estar ausente
en el modelo del cliente. Si esa parte del modelo del cliente tambin est
desenfocada, la pregunta formulada por el terapeuta permite al cliente
proseguir hacia la clarificacin de su modelo e involucrarse ms en el
proceso.
Ntese que el cliente puede producir una variedad de respuestas
tales como: "las personas me odian", "a todas las personas que siempre
consider mis amigas", "todas las que conozco", "alguien en mi familia",
ninguna de las cuales tiene un ndice referencial y que son
descripciones
intensionales, no extensonales de la experiencia de la persona. Representan generalizaciones que an no se conectan con la experiencia de]
cliente. El terapeuta contina con el desafo a estas formulaciones preguntando :
A quin, especficamente?,
en las personas, y por lo tanto es el modelo del cliente el que se lo impide, no el mundo reaL. La pregunta para nosotros entonces pasa a ser:
Como es que algunas personas son capaces de confiar en los dems,
mientras que nuestro cliente no lo es? Esto lo obtenemos directamente pidindole al cliente que explique la diferencia en su modelo que hace que
esto sea imposible. Preguntamos:
Qu es lo que le impide confiar en las personas?
o bien
Qu ocurrira s confiara en las personas?
Una respuesta plena a esta pregunta le devolver algo del material
eliminado. Desde luego que el cliente al responder 1o har por medio de
una estructura de superficie. El terapeuta tiene los instrumentos para evaluar estas respuestas verbales; el proceso de restaurar la estructura profunda, de focalizar partes de la imagen que estn borrosas. Estos mismos
instrumentos le sirven al terapeuta para asistir al cambio mediante la
reconexin del cliente con su experiencia. El terapeuta tiene un objetivo
al usar las tcnicas del metamodelo, y es la obtencin de una imagen
clara
y ntida del modelo del cliente, el cual tiene un conjunto rico de alternativas en reas donde l slo encuentra dolor e insatisfaccin. El uso del
interrogante:
Qu es lo que le impide ...?
es crucial en la reconexin del cliente a su experiencia, en tal forma que
le d acceso al material previamente eliminado, y no representado en su
modelo.
Distorsin
Por distorsin entendemos el proceso mediante el cual representaciones presentes en el modelo del cliente han sido distorsionadas al punto
de limitar su capacidad para actuar. Hay varias formas como se pueden
distorsionar las estructuras profundas y por consecuencia producir en el
cliente padecimientos.
La buena formacin semntica
Una manera en que las personas distorsionan su modelo y se causan a s mismos padecimientos es declarando fuera de su control a conductas que en realidad estn bajo su control. Los lingistas han
identificado
ciertas expresiones semnticamente mal formadas. Por ejemplo:
Gonzalo hizo que Mara Jos llegara a pesar 70 kilos.
Su generalizacin es que no puede decirse legtimamente que las
personas
sean capaces de causar que otras personas hagan cosas que escapan a
su
control voluntario. Nosotros hemos generalizado la nocin de malformacin semntica para incluir oraciones tales como:
Mi marido hace que me enrabie.
El terapeuta puede identificar esta oracin como de la siguiente forma;
Una persona hace que otra persona tenga una determinada emocin.
Cuando la primera persona, la que est causando el determinado efecto,
es otra que la que est experimentando la rabia, se dice que la frase est
mal formada y es inaceptable. La malformacin semntica de este tipo de
frases surge porque es literalmente imposible que un ser humano cree
una
emocin en otro ser humano; as entonces, rechazamos oraciones con
esta
forma. Las oraciones de este tipo, de hecho identifican situaciones en que
una persona ejecuta algn acto y la segunda persona responde
sintindose
de una determinada forma. Lo interesante aqu, es que a pesar que ambos
eventos ocurren uno tras otro, no hay una conexin necesaria entre el
acto
de una persona y la respuesta de la otra. Por lo tanto, las frases de este
tipo
identifican un modelo en que el cliente asigna la responsabilidad de sus
emociones a personas o fuerzas fuera de su control. El acto mismo no
causa la emocin; ms bien, la emocin es una respuesta generada de un
modelo en el que el cliente no se hace responsable de experiencias que el
podra controlar.
En este punto, la tarea de) terapeuta es desafiar el modelo en
algn modo que asista a los clientes para que hagan responsable de sus
respuestas. Esto puede hacerse de diversas maneras. El terapeuta puede
preguntar acaso ella siente rabia cada vez que su marido hace lo que
hace,
y aquello que no lo est. Estamos proponiendo la existencia de un subconjunto de oraciones en espaol que reconocemos como bien formadas
en terapia, y nos son aceptable como terapeutas. Este conjunto de oraciones cumple con los siguientes requisitos:
(1) Estn bien formadas en espaol.
(2) No contiene transformaciones por eliminacin o eliminaciones inexploradas en la parte del modelo donde el cliente
siente que no tiene alternativas.
(3) No contiene nominalizaciones (proceso-evento).
(4) No contiene palabras o argumentos carentes de ndices referenciales.
(5) No contiene verbos incompletamente definidos.
(6) No contiene presuposiciones inexploradas en la parte del modelo en que el cliente no experimenta alternativas.
(7) No contiene frases que violan las condiciones de la buena
formacin semntica.
Mediante la aplicacin de estas condiciones o criterios de buena
formacin
a las estructuras de superficie del cliente, el terapeuta est en posesin
de
una estrategia explcita para inducir cambios en el modelo de su cliente.
Mediante el uso de estas condiciones gramaticales adecuadas a la
terapia,
los terapeutas, sea cual fuere su enfoque teraputico, enriquecen su
accin.
Sin embargo, estamos plenamente conscientes que transcurren muchas
cosas en la terapia que no son de naturaleza digital (verbal). Ms bien, estamos afirmando que el sistema digital es importante y estamos ofreciendo
un metamodelo explcito. El sistema nervioso, que produce comunicacin
digital (p-ej., el lenguaje) es el mismo sistema nervioso que genera las
otras formas de conducta humana que ocurren en el encuentro teraputico, sistemas de comunicacin analgica, los sueos, etc. Lo que sigue de
este libro est diseado para lograr: primero, la familiarizacin con e!
uso del metamodelo que les hemos presentado, y segundo mostrarles
cmo
que no tiene que ver con la segunda escuela que fundo despus.
Por lo tanto podramos decir que fue realmente en los noventa
cuando, al surgir las primeras organizaciones de formacin de esta
metodologa, comenz a tener auge y dar sus primeros pasos para
convertirse en una profesin nueva y emocionante por lo que
ofrece al ser humano.
En Espaa, OlaCoach, fue la primera organizacin que llego
ofreciendo formacin profesional para Coaches, en el 2001, y es
realmente a partir del 2002 y 2003 cuando podramos decir que se
esta conociendo en cifras que cada ao, y hasta el 2008, se
estima se duplicarn, no solamente aqu, sino en todos los pases
donde ya existe, que ya abarcan representantes de todos los
continentes del mundo.
RICARDO ROS: Hay distintos tipos de coaching? Qu
diferencias hay entre unas escuelas y otras?
JOS L. MENNDEZ: Cada da mas, y de ah viene una de las
grandes confusiones para el publico que esta comenzando a or de
ello.
Coaching, tal cual naci a finales de los 80 y primero de los 90 con
la primera escuela, solo hay uno. Pero al surgir diferentes nombres
de tipo de Coaching, se ha confundido tanto, que ahora hay quien
piensa que el Coaching es como un entrenador deportivo, o que
aplicar PNL (Programacin Neuro-lingstica) tal como se aprende
en escuela de formacin de PNL es Coaching, o aplicar el Anlisis
transnacional tal cual tambin lo es, o hacer simplemente
preguntas como las pueda hacer un consultor o un psicoterapeuta.
El pblico no lo tiene fcil, pues debe de indagar mucho para
averiguar que es qu, y quin es quin. Y esto lleva tiempo y
esfuerzo, algo de lo que cada vez parece que nos sobra menos.
Las diferencias son tantas entre las escuelas, que enumerar estas
seria escribir folios y folios.
La manera ms segura, hoy por hoy, de distinguir el Coaching
puro, por el cual naci esta profesin, es a travs de la ICF (The
international Coach Federation). Esta federacin naci al poco
tiempo de nacer el coaching como profesin, y dentro de las
diferentes escuelas de coaching que pueda haber, al menos las
que siguen las normativas y cdigos de la ICF, sabr que comparte
los principios fundamentales del coaching, sin confundirlos ni mal
gradese en Psicologa o
Psiquiatra. "Saber de PNL" no capacita ni autoriza a ejercer la
terapia psicolgica.
Considerarse terapeuta tan slo porque ha ledo un par de libros de
PNL y asistido a un par de cursos no slo es errneo, sino ilegal.
Una vez que usted est acadmica y legalmente capacitado para
ejercer la terapia psicolgica, nada le impedir inclinarse por una
tcnica de cualquier escuela que le interese, o bien una de PNL.
Es la PNL falsa o verdadera?
Falsa, o mejor dicho ficticia, como supongo que son todos los
modelos. Es una representacin, un esquema que se aproxima a
algunos aspectos de un fenmeno, sin explicar sus causas. Es una
construccin ficticia realizada para poder comprender algunos
aspectos de la comunicacin humana. Y reiteramos, eso no quiere
decir que sea intil o inapropiada a los efectos para los que fue
desarrollada.
Reiteramos adems el ofrecimiento a investigadores de orientarlos
en su bsqueda.
RAFAEL SBAT:
Ojal dentro de 25 aos exista un modelo todava mejor. Yo tom
los cursos de DHE con Richard Bandler, Rex Sikes y John La Valle en
1994 y 95 y ya tenan, en bruto, un modelo nuevo. Pero ya veo que
Rex se cans de ensear y se dedica a usar el modelo en lugar de
ensearlo. Dicen que su show de lectura de mente es divertidsimo.
Creo que lo que hicimos nosotros con la PNL en estos aos fue
adaptar el modelo para que se pudiese aplicar en otras culturas
distintas a la norteamericana. Tambin, creo que cada uno le pone
el color propio. Gente como Dilts est envuelta en el cambio para
todo el mundo. A otros les interesa curar virus mentales, y a otros
nos interesa facilitarles las cosas a la gente en su trabajo. Cuando
los modelos se amplan as, se vuelven ms interesantes pero
pierden identidad. Por eso creo que la prxima innovacin
importante quizs tenga otro nombre.
RICARDO ROS:Si tuviera que elegir una, cul cree que ha sido
la mayor aportacin de la PNL?
RAFAEL SBAT:
No tengo dudas, mi favorita es el Meta Modelo del lenguaje. Por
desgracia, y por motivos varios, se piensa que el Meta Modelo es un
conjunto de doce preguntas que sirven para desafiar las
ambigedades del lenguaje.
El Meta Modelo es mucho ms que eso: es un mapa que muestra
cmo la gente conecta sus ideas. Es una lnea directa al mapa, a
lo que la gente sabe, ignora, oculta o cree ocultar. Ensea ms a
escuchar que a preguntar.
Y todava estoy esperando que se le d valor de una vez por todas a
la cura rpida de fobias, al chasquido y a los dems modelos de
cambio rpido.
RICARDO ROS:Cul ha sido la evolucin de la PNL en
Argentina?
RAFAEL SBAT:
No la s por completo. Me han dicho que Mariana Chrem fue la
pionera, y yo hice con ella mis primeros pininos. Luego se abrieron
varios desde all: las Lidias, los Cuperman, las Chajet y los que
vinieron en la segunda oleada. Yo vengo a ser de la tercera, por lo
que entiendo. En forma adicional, estamos los que completamos
nuestra formacin con los popes de la PNL en los EEUU, o la
hicieron all (o con Grinder en Mxico) por completo.
Lo que se observa, como autocrtica, es que llama la atencin que
los que pregonan un modelo para llevarse bien con los dems no
sean capaces de llevarse bien entre ellos. Ese es tambin un mal de
la PNL a nivel mundial. Hay muy pocos popes (Dilts es uno) que
tienen buena relacin con los dems, y es notorio el pleito entre
Bandler y Grinder.
RICARDO ROS:Qu piensa sobre la formacin que se da en
Argentina sobre PNL? Cmo se podra mejorar?
RAFAEL SBAT:
Hace tiempo que no visito a los Chrem y los institutos que ensean
la tecnologa en s misma. Los que s visito cada tanto, y son mis
amigos, ya hacen su cosa, es decir que no ensean cursos de
PNL sino que se han desarrollado en alguna direccin (salud,
educacin, empresa), y entonces ensean aplicacin de PNL en el
contexto X.
En todos los casos me resulta muy agradable asistir, porque en la
profesin de formador no hay muchos de quines aprender, y
nuestros colegas estn entre esos pocos. As que me gusta
compartir cursos, comentar y recibir comentarios de gente que est
en caminos parecidos.
Otra cosa que me ha dado siempre mucho resultado es filmar un
curso y mirarlo. Ocurre que a veces uno tiene ideas sobre la marcha
y no puede anotarlas porque est en medio de una presentacin. Al
filmarse uno tiene registro y las puede seguir investigando.
Adems, uno detecta las malas costumbres de inmediato al verse a
s mismo y las puede corregir.
RICARDO ROS:Cul es su valoracin del uso de nuevas
tecnologas en la formacin? Qu opinin le merecen iniciativas
como la revista electrnica Chasquido!?
RAFAEL SBAT:
Me encanta Chasquido!. Se gana mucho tiempo cuando alguien se
toma el trabajo de reunir y clasificar la informacin, brindar un
punto de encuentro para quienes tienen intereses similares, y
adems se la pasa buscando novedades y ofrecindolas a su
pblico.
Mentira si dijese que se puede aprender PNL slo con un libro o con
un sitio web, ya que se trata del estudio de las personas y hay que
estar con personas para finalizar el aprendizaje, pero no tengo
dudas que la revista electrnica Chasquido! hace ms fcil el
trayecto. Y ni hablar para aquellos que vivan en lugares remotos o
cuyo acceso a la bibliografa es complicado.
Adems, en Chasquido! hay muy buen nivel, se preocupan ustedes
por la calidad del material.
RICARDO ROS: Hbleme de usted, de cmo descubri la PNL,
de cmo ha influido en su vida personal y profesional.
RAFAEL SBAT:
Yo conoc la PNL en un posgrado de negocios, en una materia
llamada Negociaciones, en 1989. Nos dieron a leer una parte de La
Estructura de La Magia y qued atnito al tomar conciencia de que
eso exista y era prcticamente desconocido fuera del mbito de
algunos terapeutas sistmicos o cognitivos.
LISTADO DE SUBMODALIDADES
Sara Lindener
Mucho se habla de las submodalidades cuando se habla de la PNL. Las submodalidades
son las variables que definen la diferencia en la informacin interna que procesamos
cuando pensamos de forma visual, auditiva o kinestsica. Igual que el director de cine
cambia la iluminacin o el ngulo de su cmara, o nos hace escuchar una determianda
msica o ruidos dependiendo de los sentimientos que quiera despertar en nosotros,
nuestra mente juega con diferentes cualidades a las que llamamos submodalidades.
Presentamos aqu una lista de submodalidades visuales, auditivas y kinestsica, as como
una relacin de preguntas para detectar submodalidades.
VISUAL
AUDITIVO
KINESTSICO
Brillo
Tono
Presin
Tamao
Tempo
Localizacin
Ampliacin
Volumen
Extensin
Color
Ritmo
Temperatura
Blanco y negro
Continuo-discontinuo
Movimiento
Gama de grises
Timbre
Duracin
Saturacin del color
Tonalidad
Intensidad
Sombra
Asociado-disociado
Tamao
Balance de color
Contraste
Frecuencia
Talla de las imgenes
Armona-disonancia
Nmero
Localizacin
Figura-fondo
Horizontal-vertical
Distancia
Claridad del sonido
Destellos
Contraste
Nmero
nica imagen-mltiples
Claridad de la imagen
Enfoque-desenfoque
Nitidez
Sinuosidad
Duracin
Resonancia en
Figura-fondo
Pelcula-foto fija
contexto
Velocidad lenta-rpida
Interno-externo
GUSTO-OLFATO
Direccin del
Origen del sonido, de
Dulce
movimiento
la fuente
Amargo
Dos- tres dimensiones
Tipo de fuente
cido
liso/volumen)
Mono-estreo
Salado
Perspectiva (delante,
Aromtico
detrs, lateral)
Caliente-frio
Picado-contrapicado
Asociado-disociado
Primer-segunda plano
Contexto
Frecuencia-nmero
Simultneo-secuencial
Marco-panormica
Orientacin
Densidad
Transparencia-opacidad
Direccin de la luz
Simetra-asimetra
Horizontal-vertical
Digital-analgico
Movimiento de la imagen:
* En la imagen: Es una pelcula o una foto fija? Tiene movimiento
normal, rpido o lento?
* Fuera de la imagen: Es estable la imagen? Hacia qu direccin se
mueve?
* Orientacin: Esta centrada la imagen?
* Asociada-disociada: Te ves a ti mismo o ves lo que tienes enfrente?
* Perspectiva: Desde qu perspectiva lo ves? Si es asociada, te ves
a ti mismo desde qu ngulo, desde la derecha o desde la izquierda?
* Proporcin: Tienen proporcin las personas y las cosas?
* Dimensin: Es en dos o en tres dimensiones, es decir, es plano o
tiene volumen? Se puede tocar?
* Singular-plural: Hay una o varias imgenes? Las ves todas a la vez
o una de tras de la otra?
Auditivo:
* Localizacin: Se oye de dentro hacia afuera o al revs? Desde
dnde llega el sonido?
* Tono: Est alto o bajo?
* Tonalidad: Cual es la tonalidad, nasal, chirriante, fina...?
* Meloda: Es el sonido montono o meldico?
* Inflexin: Hay alguna parte acentuada?
* Volumen: Cmo es de alto?
* Tempo: Es rpido o lento?
* Ritmo: Tiene un comps o una cadencia?
* Duracin: Es continuo o intermitente?
* Mono-estreo: Se oye desde un odo o desde los dos? Es
direccional o envolvente?
Kinestsico:
* Cualidad: Cmo describirias la sensacin corporal? Hay temblor?
Es clida, fria, tensa, confusa..?
* Intensidad: Cmo es de fuerte la sensacin?
* Localizacin: En qu parte del cuerpo la sientes? Muestralo con tus
manos.
* Movimiento: Hay sensacin de movimiento? Es continuo o viene a
oleadas? Hay pusaciones, saltos, movimientos rpidos y repentinos?
* Direccin: Dnde empieza la sensacin? Cmo se desplaza desde
el lugar de origen hasta el lugar en el que eres ms consciente de l?
* Velocidad: Tiene una progresin rpida y pausada o se mueve
velozmente?
* Duracin: Es continua o intermitente?